第一篇：2015小學大課間活動實施方案

2015小學大課間活動實施方案

方案一：潘家壩小學大課間活動實施方案

一、指導思想

為了認真落實宜興市教育局、宜興市人民政府教育督導室《關于開展“切實加強學校體育工作，確保學生每天一小時體育活動”的專項督查的通知》文件精神，進一步樹立學校教育健康第一的思想，切實推進“陽光體育活動”，有效提高學生身心健康水平，豐富學生的體育活動，激發和保持學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學校體育課程的改革和發展，確保學生每天一小時體育活動時間，提高體育活動的質量。根據宜教督（20xx）6號和宜教普（20xx）5號文件精神，特制定本活動方案，以落實保證學生每天一小時體育活動的順利進行。

二、活動目的

1、通過體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、通過體育活動，促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

3、通過體育活動，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

三、大課間體育活動領導小組： 組長：王榮清

副組長：毛國祥、邱洪祥

組員：黃華東、趙珍紅、蔣海清、談建強

四、大課間體育活動負責教師： 一年級：吳小仙、趙珍紅 二年級：潘惠芬、朱息妹

三年級（1）班：沈艷、黃繼英 三年級（2）班：潘菊英、潘福南 四年級（1）班：呂明蔚、邱洪祥 四年級（2）班：宗偉、曹雪花 五年級（1）班：李輝芳、毛國祥 五年級（2）班：黃華東、黃漢勤 五年級（3）班：周志娟、吳玲芳 六年級（1）班：史美春、吳秀春 六年級（2）班：沈彩娥、吳立新 六年級（3）班：萬春萍、潘軍

五、大課間體育活動內容 一、二年級：以游戲為主： 晴天：（捉迷藏、丟手帕、老鷹抓小雞等）在校園內進行 雨天：（講故事、猜謎語、背詩歌等）在教室里進行。三、四年級：一部分可參考一、二年級游戲內容：另加

晴天：跑步、跳遠、拔河、踢毽、跳繩、徒手操、秧歌舞、武術、呼啦圈等。在校園內進行 雨天：（講故事、演小戲劇、過獨木橋、仰臥起座、夾彈子等）在教室里進行 五、六年級： 晴天：跑步、跳遠、跳高、壘球、籃球、乒乓球、跳繩、踢毽、拔河等。在校園內進行 雨天：（故事會和一些喜聞樂見、學生喜歡的，也可以在教師的組織和指導下，由學生自由組織、創造性地開展活動。）在教室里進行

以上活動僅供參考，各班都可以在教師的組織和指導下，有序地開展形式多樣、學生喜歡的活動。

六、幾點說明：

1、大課間體育活動領導小組對本校學生大課間體育活動要加強領導，平時經常檢查督促，并組織有關活動方面的交流與評比，樹立先進，帶動全校，保證活動的順利開展。

2、大課間活動期間，有關負責的教師在活動中要認真負責，要重點抓安全教育，堅持不做和杜絕有危險性的行為和動作，始終樹立“健康第一”、“安全第一”的觀點。要帶領你所負責的學生，創造性地開展體育活動，讓每一位學生體會到運動帶來的樂趣。方案二：合肥市香格里拉小學大課間活動實施方案

一、指導思想 全面貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真落實《全日制義務教育體育與健康課程標準》，堅持一切從學生的終身發展需要出發，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展。

二、活動目標

1．開展大課間活動，改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

2．通過大課間活動，優化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。

3．通過大課間活動，確保學生每天一小時體育鍛煉時間，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，營造積極向上的校園氛圍，促進學生健康成長。

三、活動原則

1、全員參與原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

2、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、副班主任職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

3、因地制宜原則。根據我校場地小，在校學生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，分小組活動的形式。

4、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，以全面落實教學計劃，又不增加學業負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內容，將體育融為一體。

四、活動安排

體育大課間活動安排在上午第一節課后，時間為30分鐘。第一部分：整隊、進場（3分鐘）第一節課鈴聲響后，同學們隨著音樂整齊的走出教室。第二部分：自由活動----游戲（18分鐘），在正副班主任的帶領下來到操場做游戲，以班級為單位進行集體活動或游戲（內容是可變的，班主任選擇后上報體育組，選用輕快、活潑的音樂）

第三部分：整隊----隨著音樂的節奏進入操場指定位置準備做操。（1.5分鐘）第四部分：廣播操《初升的太陽》。（3.5分鐘）第五部分：結束部分----整隊、退場（時間3分鐘）。同學們隨著音樂有秩序的走進教室。

五、組織機構 組長：張玉翠

副組長：張麗 鄭進聯 王玲玲 成員：各班主任

六、活動時間 上午：7：40預備

第一節8：00 ～～8：30 大課間8：30～～9：00 第二節9：00～～ 9：40 第三節9：50～～10：30 眼保健操10：30～ 10：35 第四節10：45～ 11：25 下午：1：55預備

第一節1：50～2：30第二節2：40～3：20 第三節3：30～4：10課外活動：4：20～4：50

七、制度建設

活動安全，注意事項：

1、穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2、在指定位置進行規定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；

3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執甚至打架。班主任職責：

1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

6、及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。大課間輔導員老師職責：

1、室外體育活動，必須跟班到位，協助班主任組織大課間活動，并監督學生活動安全。

2、協助班主任做好突發事件的處理。

注：如遇雨天，大課間活動在室內舉行，活動的內容有：講故事、閱讀體育雜志、課外書籍、詩歌鑒賞、室內游戲等。

方案三：新湖小學大課間活動實施方案

一、指導思想

堅持以“健康第一”為指導思想，以確保每位學生每天鍛煉一小時為工作主線，認真貫徹執行教育局關于開展“體育、藝術2+1項目”實施意見的精神，本學期我校根據學生健康發展的需要和體育鍛煉的需求，結合學校的實際，系統地設計了能切實提高全體學生運動技能和鍛煉能力的鍛煉內容和方法體系，促使開展大課體育活動進一步規范化、常態化。并以大課間體育為輻射點，推動學校體育及其它工作的不斷深化。

二、目標和原則

（一）目標

1．改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2．根據學生的身心發展需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發展。

3．優化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。4．全面提高學校師生的綜合素質。

（二）原則

1．教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2．科學性原則。遵循學生身心發展的規律。我校從實際出發，采用大課間與短課時相結合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內容。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

4．創新型原則。根據我校場地小的特點，大課間活動增創了團體操（校操）和有利于健康的活動內容，將藝術、體育融為一體。

三、組織機構

組長： 高惠娟副組長：滕金花

檢查協調組：李芳、張建良、陳艷芳

體育指導：柏秋香、金艷東、宋菊英、吳蘊雯 成員：全體任課教師

四、活動形式

我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五，上午第一節課后（時間為30分鐘左右）的大課間體育活動。采用“先集中——后按項目以班為單位分塊活動”相結合的形式，以音樂為背景串聯活動全過程，旨在全員參與，體現快樂學習，快樂體育，快樂成長的新理念。

五、實施方法

（一）上午大課間體育活動結構模式及各環節的要求

（二）室外大課間體育活動結構模式與各環節要求晴天見表一，雨天見表二。

六、管理措施

1．加強宣傳，提高認識

充分發揮宣傳陣地的作用，大力宣傳大課間活動對學生教育意義和健體的作用，使師生達到共識：大課間不僅能提高學生的身體素質，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧地向前發展。

2．完善制度，強化管理

為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。

七、活動要求

1．注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，并協助體育教師指導活動。

2．各項目活動限在規定的活動區域進行。3．負責值日的行政要認真做好當天記錄。

4．因學校資金有限，體育器材各班讓學生自己配備些。5．雨天各班自己安排室內活動。

方案四：寶城小學大課間活動實施方案

一、指導思想：

積極響應《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中發【20xx】7號)和《關于開展全國億 萬學生陽光體育活動的通知》（教體藝【20xx】6號）文件精神，從“健康第一”的新課程理念出發，正確把握“陽光體育”的內涵，全面關注每一位師生的身 心健康。以“彰顯傳統，不懈創新”為目標，大力宣傳，科學規劃，嚴密部署，把陽光體育活動的開展推向合理化、完美化、終身化發展的軌道，讓學校每一位師生 都能因活動而快樂，因活動而健康！

二、組織領導

港區小學陽光體育活動領導小組 組 長：王麗芳

副組長：成福林 危乃華

組員：施筱蕓趙英張杰徐海英 錢惠洪

第二篇：小學大課間活動實施方案

小學大課間活動實施方案

我校以長跑特色辦學為中心，以培養學生的四種意識為重點，以《全國中小學課外文體活動工程》和《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神為指導，結合《岱岳區校園體育健身活動實施意見》，以切實引導、鼓勵和組織好全體學生，積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育、藝術活動，進一步豐富學生大課間活動，讓每一個學生掌握兩項體育技能和一項藝術特長，為學生身心的全面發展奠定良好的基礎。制定本方案如下：

一、組織機構

組 長：（負責全面的工作安排）副組長：（監督檢查評比工作）

組 員：各班班主任（負責各班級校園大課間活動的指導安全管理工作）

二、參加對象：全體學生。

三、時間安排：每天上午9：40—10：10

下午4：00—4：30

四、活動目標

從四種意識的培養為切入點，以長跑特色教育為主要內容，使廣大學生都能積極參加文明、健康、活潑的大課間活動，從而達到促進學生身心全面發展的目的。

五、活動內容：

短跑

中長跑

第三篇：小學大課間活動實施方案

小學大課間活動實施方案

一、指導思想

全面貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真落實《全日制義務教育體育與健康課程標準》，堅持一切從學生的終身發展需要出發，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應潛力等方面健康和諧發展。

二、活動目標

1．開展大課間活動，改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、資料和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

2．透過大課間活動，優化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。

3．透過大課間活動，確保學生每一天一小時體育鍛煉時間，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往潛力，營造用心向上的校園氛圍，促進學生健康成長。

三、活動原則

1、全員參與原則。師生全員參加，充分發揮師生的用心性和創造性，到達全體健身的目的。

2、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、副班主任職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

3、因地制宜原則。根據我校場地小，在校學生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，分小組活動的形式。

4、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，以全面落實教學計劃，又不增加學業負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和資料，將體育融為一體。

四、活動安排

體育大課間活動安排在上午第一節課后，時間為30分鐘。

第一部分：整隊、進場（3分鐘）第一節課鈴聲響后，同學們隨著音樂整齊的走出教室。

1/ 3

第二部分：自由活動----游戲（18分鐘），在正副班主任的帶領下來到操場做游戲，以班級為單位進行群眾活動或游戲（資料是可變的，班主任選取后上報體育組，選用輕快、活潑的音樂）

第三部分：整隊----隨著音樂的節奏進入操場指定位置準備做操。（1。5分鐘）

第四部分：廣播操《初升的太陽》。（3。5分鐘）

第五部分：結束部分----整隊、退場（時間3分鐘）。同學們隨著音樂有秩序的走進教室。

五、組織機構

組長：

副組長：

成員：各班主任

六、活動時間

上午：7：40預備

第一節8：00～～8：30大課間8：30～～9：00

第二節9：00～～9：40第三節9：50～～10：30

眼保健操10：30～10：35第四節10：45～11：25

下午：1：55預備

第一節1：50～2：30第二節2：40～3：20

第三節3：30～4：10課外活動：4：20～4：50

七、制度建設

活動安全，注意事項：

1、穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2、在指定位置進行規定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；

3、要根據身體狀況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

2/ 3

4、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫忙，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執甚至打架。

班主任職責：

1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

6、及時做好活動記錄，隨時理解各級督查。

大課間輔導員老師職責：

1、室外體育活動，務必跟班到位，協助班主任組織大課間活動，并監督學生活動安全。

2、協助班主任做好突發事件的處理。

注：如遇雨天，大課間活動在室內舉行，活動的資料有：講故事、閱讀體育雜志、課外書籍、詩歌鑒賞、室內游戲等。

3/ 3

第四篇：小學體育大課間活動實施方案

小學體育大課間活動實施方案

一、指導思想

健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。貫徹教育部開展“體育藝術2 + 1項目”實驗工作的精神，積極實施“快樂大課間”活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，豐富學生課余生活，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，實現“體育與藝術、科技與創新、趣味與競技”的完美統一。采取自制器材和開發利用體育資源，在大課間活動中體現合作，自主，探究，創新的教學理念。以大課堂為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。

二、活動主題與口號

主題：陽光、運動、健康

口號：我運動、我快樂

三、活動目標

1、開展大課間活動，改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

2、根據學生身心發展的需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發展。

3、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落到實處，全面提高學校師生的綜合素質。

4、通過大課間活動，促進師生間，學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園生活，營造積極向上的學風。

四、活動原則

1、教育性原則。我校開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、全體參與原則。在大課間活動中，我校師生全體參加，充分發揮大家鍛煉的積極性和創造性，做到人人鍛煉，充分發揮師生的積極性和創造性，促進小學生身體健康、心理素質全面提高，形成在普及與提高基礎上的良性發展局面。

3、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、落班教師職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

4、創造性原則。經常進行同樣的活動，學生會厭煩，會失去興趣，其鍛煉價值也會降低。只有不斷地翻新，不斷地發展，活動才會有生命力。因此我校在學生活動的項目上采取輪換加創新原則，爭取每周都有不同的活動項目，讓大課間活動時時有趣，常常新鮮。

5、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，以全面落實教學計劃，又不增加學業負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內容，將藝術、體育、特色創建融為一體。

6、實效性原則。能否滿足少年兒童生長發育的需要，能否達到增強學生體質的目的是開展活動的關鍵。活動的開展不能留于形式，更要講究實效，最后的評價應放在學生素質的提高上。

五、活動組織機構

組

長：

副 組 長：

技術指導：

音樂指導：

影視技術：

器材管理：

成員：全體教師

六、大課間活動流程

第一環節：集結進場（3分鐘）。學生在集結號中，慢步從教室進入到預定位置，調整隊形，待《大課間慢步曲》響起時在任班老師的帶領下有秩序的慢跑到各個班級規定的活動場地集合。

第二環節：廣播體操（5分鐘）。隨著《七彩陽光》樂曲的想起，全體師生一起做廣播體操。

第三環節：分班開展活動（17分鐘）。隨季節變化靈活安排，春、夏、秋三季，全校按預定隊形及變換形式，依次在不同樂曲中進行跳長繩、跳短繩、呼啦圈、乒乓球、籃球、毽子等活動。冬季，主要組織學生按預定路線跑步。

第四環節：整理退場（3分鐘）。隨著《小松鼠》音樂響起，各班按預定路線返回。各班器材管理員收集整理活動器材。

七、活動要求

（一）學生具體要求：

1、衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；

3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4、活動時要互相協作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、班主任要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、室外活動時間班主任、搭班教師必須管理到位

3、按《室外大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

4、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

5、活動時，要積極參與并做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

6、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

八、活動說明：

1、如遇到下雨請班主任或任班老師安排學生在室內（主要是棋類）游戲。

2、開展大課間體育活動，促使學生到操場上，在陽光下陶冶身心，有利于學生健康成長，搞好大課間體育活動能夠促進班風、學風、校風的進一步提升，建議師生共同參與，進一步增進師生的感情和了解，共同營造我們和諧的校園。

小學大課間體育活動安全預案

為了更好地實施我校大課間活動，規范活動程序，嚴密組織，科學管理，努力使學校大課間活動做到安全、高效、有序，特制訂本安全預案：

一、校大課間活動領導小組

組

長：

副組長：

成員：

二、學校大課間活動由主抓學校體育工作的副校長直接領導，大隊部制定具體的活動實施方案，全面負責活動的組織落實；班主任具體負責班級活動的組織管理與安全管理工作；體育教師具體指導訓練學生參與活動的操作方法及要求；值日教師負責學生活動的全程管理；總務處負責活動場地器材、廣播音響設備及電力等后勤保障。

三、學校大課間活動實行課程化管理，活動時間每天上午9:45——10:20

四、安全措施：

1、集合時，班主任或任課教師迅速召集并督促本班學生在指定地點排成兩路縱隊，做到快、靜、齊；進退場時班主任或任課教師跟隨隊伍，全程監管。

2、值日教師按活動要求分布在進退場路線及活動場地分崗定點管理，確保安全有序。

3、每項內容活動時，要求班主任及全體教師共同參與活動操練與管理。

4、學生會干部及值日老師對各班活動質量進行當場量化評分，監督活動秩序。

5、偶發事件處理：當出現活動秩序混亂或學生意外摔倒等現象發生時，教育學生第一發現人應立即發出訊息報告，當值教師第一時間做好現場秩序維護，做好應急處理并立即報告行政值日。

體育組

2013.2.26

小學體育大課間活動各項目組織及練習形式

摸石過河的方法與規則

一、比賽方法與規則：

每班的男、女學生分成人數相等的甲、乙四路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。開賽前，學生要在賽道的起點線后準備，甲隊的第一位同學手持三塊“石頭”，聽到發令后，將手中木塊放置在前方適當位置，依次反復前進直到完成（三塊“石頭”全都過線），交給乙隊的第一位同學，然后站在乙隊的排尾，乙隊的第一位同學以同樣的方式返回，依次反復，至該隊最后一名同學完成沖過終點(“石頭必須撿起”)即為該隊成功。各隊的最后一名同學應佩戴統一識別標志。(圖略）

二、注意事項：

（1）比賽過程中，隊員身體的任何部位均不得觸及地面；

（2）以最快速度將三塊木塊和身體全部到達終點時為勝。

迎面接力比賽的方法與規則

一、方法與規則：

每班的男、女學生分成人數相等的甲、乙四路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發令后，甲隊的第一位同學向乙隊方向跑去，將接力棒交給乙隊的第一位同學，然后站在乙隊的排尾，乙隊的第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此依次進行。先通過終點的隊為勝，各隊的最后一名同學應佩戴統一識別標志。

二、注意事項：

1、不能踩起跑線，接力棒在哪里掉應在哪里撿起再跑；

2、右手接棒學生右側過。

跳長繩的方法與規則

各班分兩組，每組兩名同學搖繩，其余同學列隊需從繩的一側跳至另一側，跳過的同學繞過長繩回到隊伍末端排隊，循環接替。

跳方格（圓格）的方法與規則

一、方法與規則：

每班將學生分成男、女生兩組，分別站在方格（圓格）起跳線后。發令后，各組的第一位同學進行單雙腳交替跳，一直跳完全程后回到隊伍的后面。

二、注意事項：

1、在跳時必須要一格一格跳；

2、前一位同學跳出去五格時，下一位同學才能接上去跳。

籃球的方法與規則

一、籃球的方法與規則

學生兩人一個籃球，先進行運球練習，其中一人右手運球一百下，之后交由另一名同學練習；完畢后換左手練習。接下來兩人進行傳接球練習，距離由自己掌握。最后進行投籃練習。

二、注意事項：

1、學生在運球時眼睛不能看球；

2、學生在練習的過程中可以根據實際情況做更多的籃球趣味練習，入籃球運球接力，籃球角力等游戲。

籃球運球接力的方法與規則

一、方法與規則：

每班的男、女學生分成人數相等的甲、乙四路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發令后，甲隊的第一位同學運球向乙隊方向跑去，將球交給乙隊的第一位同學，然后站在乙隊的排尾，乙隊的第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學，如此依次進行。先通過終點的隊為勝，各隊的最后一名同學應佩戴統一識別標志。

二、注意事項：

1、不能踩起跑線，籃球在哪里掉應在哪里撿起運球再跑；

2、右手接球學生右側過。

跳短繩的方法與規則

一、連續并腳跳：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉繩子，當繩子即將落地前的一瞬間雙腳同時跳起，繩從兩腳下搖轉過去，連續做數次。

二、連續單腳交換跳：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉繩子，當繩子即將落地前的一瞬間，左（右）腳在前跨過后，右（左）腳隨即跟過，繩從腳下依次搖轉過去，連續做數次。

呼啦圈的方法與規則

學生兩人一個呼啦圈，其中一人通過四肢或身體其他部位繞環運動，使呼拉圈繞身體旋轉。待呼啦圈落地后規定時間到后交由另外一人練習，依次循環進行練習。圈繞身體某一部位旋轉的時間越長，或一人同時旋轉的圈的數量越多，則表明其水平越高。

踢毽子的方法與規則

學生每人一個毽子，除手外可以用身體任何一部位接觸毽子，并將其踢起，不使毽子落地。

乒乓球的方法與規則

分5-6組進行練習或比賽

小學體育大課間活動技能項目達標要求一、二年級

等級

組別

立定跳遠（米）

跳繩（次/1分鐘）

踢毽子（次/30秒）

備注

及格

男生

1.07——1.27 30——56 16——21

女生

0.99——1.18 30——56 9——14

良好

男生

1.30——1.47 60——86 22——29

女生

1.20——1.38 60——86 15——24

優秀

男生

1.49——1.56 90——140 30——45

女生

1.38——1.47 90——145 25——40 三、四年級

等級

組別

立定跳遠（米）

跳繩（次/1分鐘）

仰臥起坐（次/分鐘）

備注

及格

男生

1.29——1.50 40——75 21——32

女生

1.19——1.38 45——80 21——32

良好

男生

1.53——1.58 80——106 34——39

女生

1.41——1.58 85——115 34——39

優秀

男生

1.70——1.78 110——160 40——48

女生

1.60——1.67 115——165 40——48 五、六年級

等級

組別

立定跳遠（米）

跳繩（次/1分鐘）

仰臥起坐（次/分鐘）

備注

及格

男生

1.46——1.67 45——84 22——33

女生

1.34——1.54 50——89 22——33

良好

男生

1.70——1.87 90——116 35——42

女生

1.57——1.74 95——116 35——42

優秀

男生

1.89——1.98 120——160 43——50

女生

1.77——1.86 125——165 43——50

小學大課間體育活動工作總結

為了更好地貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，全面實施素質教育和加強學校的社會主義精神文明建設，把學校體育工作作為全面推進素質教育的突破口和重要內容，扎實開展學校“大課間體育活動”。此次活動的開展，受到了師生與家長的歡迎，得到了社會的廣泛關注，收到了良好的效果和社會反響。

一、更新觀念、統一思想、提高認識

大課間體育活動是在課間操基礎上發展起來的一種學校體育活動形式，是對傳統課間操的繼承和發展，它比課間操的時間長，活動內容豐富，組織形式靈活，是深受學生喜愛的體育活動。期初，我們根據學校的實際情況制定了活動方案，領導詳細地審閱了方案，并給予了大力的支持和合理化的建議，為大課間活動的順利開展提供了有效的保障。有了方案我們就實施了，可是在實施的過程中又遇到了新的問題，使我們深深地認識到大課間活動的開展并不只是體育教師的事情，如果僅僅局限于體育教師，那么大課間活動的質量可想而知。因為這些工作需要集體的智慧才能不斷地從一個高度提升到另一個高度。為此，我們通過廣泛地調研，認真聽取師生的批評與建議，通過細致的思想工作，使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學習疲勞，而且能培養學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神和爭取勝利的信心與勇氣，承受失敗和挫折的能力，具有培養學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和分發向上精神的功能。全體教師都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統一思想、提高認識，只有全員參與、各部門密切配合，才能保證大課間體育活動的順利實施。

二、精心設計、強化訓練、科學實施

學校本著健康第一的原則和把快樂還給學生，創造和諧師生關系的指導思想設計了我校的大課間活動。我們活動的目的是讓每個學生都能以健康的心理、強健的體魄、高昂的熱情去迎接光明的未來。整個活動30分鐘，全程由程控音樂統一指揮，整個活動由出場、廣播操（七彩陽光）、自主活動和退場等組成。實施訓練時我們把大課間分為前期準備、集體操訓練、分組游戲訓練和整體磨合四個階段。在各階段實施前都要通過會議對師生進行培訓，讓大家明確各階段的任務，提高了訓練的效率。

前期準備階段包括如何結合學校實際設計活動的框架，確定進退場的路線，分班活動的場地，分組游戲的內容，指揮音樂的選擇與制作等，它是活動實施的起點。整體設計我們力爭做到科學性、創造性、特色性和可操作性。分組游戲中我們安排了傳統體育游戲，競技體育游戲及師生自創游戲的內容，充分調動了學生參與活動的熱情。

在分組游戲訓練階段，我們首先編排好練習內容，如籃球、乒乓球、迎面接力、摸石過河、跳圓格、跳短繩、跳長繩等，之后把各班的游戲內容、場地、器材定位，再給各班配備教師，其中一名原則上是班主任，負責每天組織本班學生進入活動場地，另一位教師負責每天收發器材，不隨班級更換場地，以防止班級更換帶來的混亂。教師每天同學生一起活動，并做到鼓勵學生在現有形式和內容上進行創新，以發揮學生的主觀能動性。

整體磨合階段是大課間訓練的最后一個步驟，主要是做好活動各環節的銜接，它包括進出場，隊伍的調動和服從音樂指揮等內容。

三、領導重視、加強管理、群策群力

根據上級文件精神，我們實行了大課間體育活動，我校大課間逐步走上科學化、規范化、整體化的軌道，離不開學校大課間領導小組細致的工作。我校成立了以校長為組長，副校長為副組長，班主任、體育教師為主要成員的“大課間”活動領導小組，完善并制定《小學大課間體育活動方案》、《小學大課間體育活動安全預案》、《小學大課間體育各項目組織及練習形式》、《小學大課間體育活動技能項目達標要求》等一整套活動管理制度。有關制度、方案，形成了“學校統一領導、班主任積極配合、體育教師具體實施、任課教師全員參與”的四級管理工作格局，這為大課間活動的開展奠定了組織基礎。

因為了制度的約束，全校老師人人自覺參于活動，個個主動參于管理；因為有了老師的參于，全體學生人人熱情高漲，個個爭先活動

四、常抓不懈、持之以恒、成果顯著

目前，大課間體育活動己成為我校體育工作的重要組成部分，己成為我校推進素質教育的突破口。它在為學生提供素質發展的條件與時空的同時，也有力的推動了學校的不斷發展。

首先，為配合大課間活動的深入開展，這半年來學校改進、增設了一大批體育器械；改造了全校室內、外的音響系統；學校的面貌與硬件設施正發生質的飛躍，為學生提供了更好的健身環境。

其次，學生的思想道德和心理素質不斷提高。豐富多采的活動，不僅培養了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優良的意志品質正在潛移默化的形成。

第三，師生身體素質明顯增強，對教育教學工作的協調發展起到了積極作用。學生體質健康測試良好及優秀率比往年上升；教師也變初期的“被動參加”為現在的“主動參與”，大家都感到30分鐘的大課間對自己身體素質與精神狀態的改善大有益處，有利于教學質量的提高。

不過，由于我校大課間活動的開展還屬于初步探索階段，因此，也就存在著一些弊端。首先，當屬活動時間的安排欠科學、合理。每天上午第二節課后半小時為大課間活動時間，學生在活動之后出汗，特別是在夏季，學生活動之后存在疲勞現象，影響此后的上課效果。其次就是個別的項目設置不是很合理，在規定的時間內，有些項目練習的量過大，而有些項目運動負荷又過小。第三就是體育設施、運動器材的匱乏。由于學校經濟緊張，在體育這塊投入不是很多，所以開展活動的所需器材個別由學生自備。這在一定程度上也限制了大課間活動的開展。

總之，一切都會在矛盾、挫折中謀求發展，獲得進步的。相信在學校和我們老師的共同努力下，用智慧引領，用汗水澆灌，用愛心扶持，“大課間體育活動”這朵校園奇葩會開得愈加嬌艷、好看。

第五篇：大課間活動實施方案

文 章來

源蓮山 課

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一、指導思想

為豐富學生課余生活，為學生每天能有體育鍛煉時間創造良好的條件，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。采取自制器材和開發利用體育資源，在大課間活動中體現合作，自主，探究，創新的教學理念。以大課堂為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。貫徹教育部開展“體育藝術2 + 1項目”實驗工作的精神，積極實施“快樂大課間”活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，實現“體育與藝術、科技與創新、趣味與競技”的完美統一。從小養成主動參與體育活動的興趣和愛好，培養競爭意識、合作精神和堅強毅力，促進身心全面發展。

二、活動目標

1、開展大課間活動，改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

2、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落在實處。

3、在大課間活動中，讓學生選擇自己喜愛的運動項目，并積極主動地參與到活動中來。

4、通過大課間活動，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、通過大課間活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

三、活動原則

1、教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2、全員參與原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

3、安全第一原則。嚴密場地、器材管理，落實行政值周、班主任、副班主任職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。

4、因地制宜原則。根據我校場地小，在校學生多，人均占地面積不足的特點，采取以年級為單位，室內、室外分組活動的形式。室外以學校快樂體育訓練為主，群體競賽為輔；室內以班級特色創建為主，室內游戲、室內體育活動為輔。

5、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，以全面落實教學計劃，又不增加學業負擔為前提，合理地安排大課間的課程計劃和內容，將藝術、體育、特色創建融為一體。

6、創新型原則。我校場地小，學生多，大課間活動適宜開展有利于健康的游戲，跳皮筋，踢毽子，跳繩，搖呼啦圈，拍球，丟沙包之類的活動。

四、健全機制

（一）安全工作：

1.穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2.在指定位置進行規定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；

3.要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4.活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執甚至打架。

（二）班主任職責：

1.要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2.按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3.檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4.活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

5.如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

6.及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。

2009.9.2

源蓮山 課

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