第一篇：讀《了解我自己系列》有感600字

讀《了解我自己系列》有感600字

502 王奕萱

暑假里，媽媽給我買了兩本書，書名叫《了解我自己系列》之我的身體我知道、我的情緒我控制。這是一套關注孩子身心的翻翻書，它讓我知道探索世界要從了解自己開始。

剛拿到書，我就被色彩亮麗的封面所吸引，我迫不及待地翻開第一本書我的情緒我控制。書中以幽默風趣、通俗易懂的語言向我們解釋了各種情感產生的原因：驚喜、生氣、高興、討厭、傷心、嫉妒、害怕、羞愧、喜歡……那情緒到底是用來干什么的呢？看完了這本書，我恍然大悟，原來情緒是多功能的，我們的生活都離不開它。情緒讓我們記憶猶新；情緒會保護我們，它們會幫助我們適應各種狀態（如和朋友發生沖突，遇到不平事等）；情緒幫助我們表達，使我們交流起來更方便；情緒會幫助我們分辨對錯，指引我們做出正確的決定；情緒還是身體內部的警信號，提醒我們注意周圍的潛在危險。

那在平時，我們應該怎么有效表達自己的情緒呢？首先，我們要把自己的負面情緒說出來（如和朋友聊聊天），這樣我們就可以解放頭腦和身體，從容應對生活中遇到的各種事情；其次要正視自己的情緒（如嫉妒、害怕、高興等），這樣才可以幫我們健康地成長；最后要把情緒表現出來（如當你生氣的時候，當你難過時），這樣我們才能被特關心。

《了解我自己系列》之我的身體我知道。這本書回答了所有使我們感到疑惑、并且時不時發生在我們身體上的現象：如打嗝、打哈欠、腿部發麻、手指僵硬、起黑眼圈、落枕……當然，還有產生鼻屎和放屁的原因！這本書讓我們更多地了解自己，同時也更讓我們愛護自己！

看吧！一本科普讀物給我們帶來了多么大的收獲，在這個講究科學的時代，如果我們不學習有關科學知識，肯定被這個時代漸漸的遺忘，就會一點一點落后。讀吧!相信它會給我們帶來意外的收獲。

第二篇：讀《我能管好我自己》有感

讀《我能管好我自己》有感

（一）書籍是在時代的波濤中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍貴的貨物運送給一代又一代。而在今天我就收獲了來自大洋彼岸寄來的一箱貨物自控。

文中的小男孩天佑因為媽媽去美國探望生病的姥姥，過上了無人管束的生活，他肆意的吃零食、玩網絡游戲，還因為不能控制情緒和小伙伴發生矛盾，結果身心俱疲，暈倒住院。小魔女路西艾拉送給他一個自控力指南針，他漸漸懂得自控力的重要性，開始嘗試改變自己

我相信所有人都曾被好吃的快餐食品、虛度時光的網絡游戲、放縱自我沒有規律的生活誘惑過。誘惑，是成長路上的試金石，它以各種姿態出現，披著平易近人的朋友的外衣接近我們：有時是使人飄然欲仙的毒品；有時是讓人徹底放松的煙草；有時是好伙伴的玩耍集合令

它的存在目的只有一個試探你是不是真金。成功者懂得自控，對自己的目標腳踏實地；失敗者掉落誘惑的陷阱，換來一段荒唐墮落的人生！

在很多時候，當事情進展得一帆風順，人們往往會變得傲慢，從而自信滿滿不停地往前沖。其實，只有當中間往往暗藏著很多危機時，人們才會停下腳步，開始思考。所以，偶爾停下腳步觀察自己和身邊的事物，冷靜地思考，也是一種自控。

我希望大家把自己的夢想整理為具體的目標。明確當前的目標，再定制10年后、20年后對自己人生有意義的規劃，那么我們就會懂得為了將來，我們該如何有效利用今天。因為只有有夢想和有具體目標的人才能享受自控帶來的快樂。

自控不是讓人不做任何事情，而是讓人在做事時要適度適量。自控力是讓人懂得自覺停止的力量，它讓我們的身心變得理智聰慧。

所以，請大家通過自控力練就健康的身體和心智，最終實現自己的夢想。

讀《我能管好我自己》有感

（二）老師，同學們：

大家好！今天我給大家分享的是《我能管好我自己》，這是一本關于自控力的小說，作者是韓國的黃義性。

自控力是決定人生命運的關鍵力量。世界上到處充滿了誘惑，我們很容易在其中迷失自我。

在這本書中，主人公樸天佑因為媽媽去美國探望生病的姥姥，從此過上了沒有節制的超級幸福的日子，他肆意地吃零食，玩網絡游戲，結果上課遲到，身體長胖。

自從天佑和美妍，文浩參加了《我們的夢想》視頻制作比賽，他什么都依靠小魔女露西艾拉。

還因為不能控制情緒和小伙伴發生矛盾，結果身心疲憊，暈倒住院。在他住院的期間，露西艾拉送給他一個自控的指南針。

天佑漸漸懂得了自控力的重要性，開始嘗試改變自己，經過天佑的努力，他的自控和指南針測試得了滿分。

他和美妍，文浩的《我們的夢想》視頻也獲得了金獎

我的問題是：

① 本書的作者是誰？②主人公是誰？③這是一本關于什么主題的小說？

所以，這本書告訴我們，不要在誘惑前迷失了前進的方向

提升自控力，才能管好自己，成就夢想，讓這個世界變得更加美好，更加幸福！我今天的故事分享到這，謝謝大家！

第三篇：因為我很了解我自己

因為我很了解我自己，我不能對你承諾什么。你不要說兩次，說兩次我就相信了。

我寧愿做一日英雄，都不想成世做條蟲！

廚房里有煮好的飯，另外我還買了幾個杯子，我知道，用不了多久就都會被打破，所以我偷偷藏起了一個，到有一天你需要那個杯子的時候，就打一個電話給我，我會告訴你放在什么地方。

我想告訴你，我找到那只杯子了。

《阿飛正傳》經典臺詞——

十六號，四月十六號。一九六零年四月十六號下午三點之前的一分鐘你和我在一起，因為你我會記住這一分鐘。從現在開始我們就是一分鐘的朋友，這是事實，你改變不了，因為已經過去了。我明天會再來。

我不知道他有沒有因為我而記住那一分鐘，但我一直都記住這個人。之后他真的每天都來，我們就從一分鐘的朋友變成兩分鐘的朋友，沒多久，我們每天至少見一個小時。

我以前以為一分鐘很快就會過去，其實是可以很長的。有一天有個人指著手表跟我說，他說會因為那一分鐘而永遠記住我，那時候我覺得很動聽??但現在我看著時鐘，我就告訴自己，我要從這一分鐘開始忘掉這個人。

我聽別人說這世界上有一種鳥是沒有腳的，它只能夠一直的飛呀飛呀，飛累了就在風里面睡覺，這種鳥一輩子只能下地一次，那一次就是它死亡的時候。

為什么要遷就我呢？遷就得一時，遷就不了一輩子，你和我在一起是不會快樂的。

以前我以為有一種鳥一開始就會飛，飛到死亡的那一天才落地。其實它什么地方也沒去過，那鳥一開始就已經死了。我曾經說過不到最后一刻我也不會知道最喜歡的女人是誰，不知道她現在在干什么呢？天開始亮了，今天的天氣看上去不錯，不知道今天的日落會是怎么樣的呢？

《重慶森林》經典臺詞——

每個人都有失戀的時候，而每一次我失戀，我都會去跑步，因為跑步可以將你身體里的水分蒸發掉，而讓我不那么容易流淚，我怎么可以流淚呢？在阿May心目中，我可是一個很酷的男人。

我們最接近的時候，我跟她之間的距離只有0.01公分，57個小時之后，我愛上了這個女人。

我和她最接近的時候，我們之間的距離只有0.01公分，我對她一無所知，六個鐘頭之后，她喜歡了另一個男人。

我們分手的那天是愚人節，所以我一直當她是開玩笑，我愿意讓她這個玩笑維持一個月。從分手的那一天開始，我每天買一罐5月1號到期的鳳梨罐頭，因為鳳梨是阿May 最愛吃的東西，而5月1號是我的生日。我告訴我自己，當我買滿30罐的時候，她如果還不回來，這段感情就會過期。

不知道從什么時候開始，在什么東西上面都有個日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，我開始懷疑，在這個世界上，還有什么東西是不會過期的？

終于在一家便利店，讓我找到第30罐鳳梨罐頭。就在5月1號的早晨，我開始明白一件事情，在阿May的心中，我和這個鳳梨罐頭沒有什么分別。

其實了解一個人并不代表什么，人是會變的，今天他喜歡鳳梨，明天他可以喜歡別的。

我以前聽人說過如果刀快的話，血從傷口噴出來的時候像風聲一樣，很好聽，想不到第一次聽到的是我自己流出來的血。

別以為要欺騙一個女人是很容易的事，越是單純的女人越直接。

這個沙漠的后面是什么地方？ 是另外一個沙漠。

每個人都會經歷這個階段，看見一座山，就想知道山后面是什么。我很想告訴他，可能翻過去山后面，你會發覺沒有什么特別，回頭看會覺得這邊更好。

雖然我很喜歡她，但是我不想讓她知道，因為我明白得不到的東西永遠是最好的。每次她凝望著那小孩子，我知道她心里其實在想另一個人。我很妒忌歐陽峰，我很想知道被人喜歡的感覺是怎樣的，結果我傷害了很多人。

以前也這么想，但是看著他一天天長大，我知道他早晚會離開我。現在我覺得什么都無所謂啦。以前我認為那句話很重要，因為我覺得有些話說出來就是一生一世，現在想一想，說不說也沒有什么分別，有些事會變的。我一直以為是我自己贏了，直到有一天看著鏡子，才知道自己輸了，在我最美好的時候，我最喜歡的人都不在我身邊。如果能重新開始那該多好啊！

我知道要想不被人拒絕，最好的方法是先拒絕別人。

其實“醉生夢死”只不過是她跟我開的一個玩笑，你越想知道自己是不是忘記的時候，你反而記得更清楚。我曾經聽人說過，當你不能夠再擁有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘記。

《墮落天使》經典臺詞—— 當你年輕時，以為什么都有答案，可是老了的時候，你可能又覺得其實人生并沒有所謂的答案。每天你都有機會和很多人擦身而過，有些人可能會變成你的朋友或者是知己，所以我從來沒有放棄任何跟人磨擦的機會。有時候搞得自己頭破血流，管他呢！開心就行了。

很多時候，一個人的性格，會影響他的職業。做這一行最大的好處是不用做決定。誰該死，時間，地點，別人早就決定好了。我是個很懶的人，我喜歡人家替我安排一切。所以我需要一個拍檔。

看一個人丟掉的垃圾，你會很容易知道他最近做過什么事。每次他都會來這個酒吧，看來很喜歡這里的清靜。有時，我會坐在他坐過的位子上，因為這樣，我好象感覺和他在一起。有些人是不適合太接近的，知道得太多反而沒有興趣。我是一個很現實的人，我知道怎樣可以讓自己更加快樂。

跟一個人合作久了，你的習慣或多或少會受他的影響。雖然我很熟悉這種香水，可是我怎么也不習慣從別的女人身上聞到。

好多人以為做我們這行沒什么朋友，其實殺手都會有小學同學。

人家說女人是水做的，其實有些男人也一樣。一般人的初戀是在十幾歲，而我呢，可能比較晚熟吧，或者是要求比較高吧。1995年5月30日，我得到了我的初戀。它就好象是一家店，我不知能停留多久，當然，越久越好。

走的時候，我叫他送我回家。我已經很久沒有坐過摩托車了，也很久未試過這么接近一個人了，雖然我知道這條路不是很遠。我知道不久我就會下車。可是，這一分鐘，我覺得好暖。

《春光乍泄》經典臺詞——

何寶榮將“不如，我們重頭來過”掛在口邊，這話對我很有殺傷力，我和他一起很久了，中間也分開過，可每次聽見他這么說，我總會跟他再走在一起。

有時候，耳朵比眼睛還重要，很多東西用耳朵聽比用眼睛看好，一個人假裝開心，但聲音就裝不了。細心一聽就知道了。

跟他接近得多了，我什么也聽不到，只聽見自己的心在跳，不知他可有聽到？

一直以為我跟何寶榮不一樣，原來寂寞的時候，所有的人都一樣。

我終于來到瀑布，我突然想起何寶榮，我覺得好難過，我始終認為站在這兒的應該是一對。

《花樣年華》經典臺詞——

我也沒有想過。以前我只是想知道，他們到底是怎么開始的。現在我知道了，很多事情不知不覺就來了。我還以為沒什么，但是我開始擔心你先生什么時候會回來。最好是別回來。我知道這樣想不對。能不能幫我一個忙？我想有點心理準備。

如果多一張船票，你愿不愿意跟我一起走？ 如果有多一張船票，你會不會帶我一起走？

櫻花只開一季，真愛只有一次。如果只是寂寞，請不要愛我。

我從來沒有想到原來婚姻是這么復雜，還以為一個人做的好就行了，可是兩個人在一起，單是自己做的好是不夠的。

那些消逝了的歲月仿佛隔著一塊積著灰塵的玻璃看得到，抓不著??他一直在懷念著過去的一切，如果他能沖破那塊積著灰塵的玻璃，他會走回早已消逝的歲月。

《2046》經典臺詞——

去2046的乘客都只有一個目地，就是找回失去的記憶。因為在2046，一切事物永不改變。沒有人知道這是不是真的，因為從來沒有人回來過。我是唯一的一個。

一個人要離開2046，需要多長的時間？沒有人知道。有人可以毫不費力地離開，但是對于某些人來說，卻需要花很長時間，付出很多的努力，甚至遍體鱗傷。我已想不起我在這列車上待了多久，我開始深深地感到寂寞。

所有的記憶都是潮濕的。

我很快就適應了這種生活，雖然有時只是逢場作戲，雖然有許多只是霧水情緣，不過沒關系了，哪來那么多一生一世。

如果有一天你可以忘掉過去，記得來找我。

我曾經愛上一個人，我想知道她到底喜不喜歡我。我發現這個機器人很像她，我開始嘗試在她身上尋找答案。我不斷的嘗試，但她始終沒有反應。在我最失望的時候我想過放棄，可很快我又繼續。慢慢的我開始懷疑自己，她對你沒有反應未必是因為它反映遲鈍，也許是因為她對你沒有感覺，到最后終于明白，有些事情不能勉強，而我可以做的就是放棄。

有時候我覺得這個世界真的變得很滑稽，以前我寫小說是只想給一個人看，現在我寫小說是為了不讓自己挨餓，給所有無聊的人看；以前兩個有欲望有激情的人極力逃避對方，現在兩個毫無欲望毫無激情的人卻極力想親近對方??也許，只有酒，才能重新燃燒我的激情。酒是好東西！

我曾經試做另外一個夢，然而，我卻失敗了，我終于明白，我的夢只屬于那個離去的人！我也發現，有夢原來是一件痛苦的事！那天，他問我，如果他多買一張票，我是不是愿意跟他走，我拒絕了。事實上，我是多么想跟他一起走啊，可不知道為什么，我腦子里的芯片卻對我發出了拒絕的指令??

其實愛情是有時間性的，認識得太早或太晚都是不行的，如果我在另一個時間或空間認識她，這個結局也許會不一樣。

從她身上我明白一個道理，只要你自己不放棄，你永遠都有機會。

《天下無雙》經典臺詞——

很多時候，愛一個人愛得太深，人會醉，而恨得太久，心也容易碎。世間最痛苦的事莫過于等待，我不知道她等了我多久，我一直以為我不會再有機會見到她，突然間，我不知道該怎么開口，不知道怎么講第一句話，告訴她，我真的很愛她。原來塵世間有很多煩惱是很容易解決的，有些事只要你肯反過來看，你會有另外一番光景，我終于明白，鏡花水月是什么意思，其實情之所至，應該你中有我，我中有你，誰是男誰是女，又有什么關系，兩個人在一起開心不就行了，今天她是小霸王，可能明天又會輪到我了。

第四篇：讀認識自己有感

讀《認識你自己》有感

近日讀了董事長贈書《認識你自己》，對此書相見恨晚，感受頗多。

首先是要有好的心態，因為好的心態決定好的命運。樂觀豁達的人一般都是幸福的，而憂愁消極的人生活卻不如意。人生短暫，要平靜看待人生的潮起潮落。一個人的理性，在任何時候都是需要的。有好的心情，才會有好的生活，而左右自己心情的還是自己。

人的靈魂必須天天自我“清掃”，引薦杯滾滾紅塵蒙上一層灰塵。做人做事，是人生的基礎。做人須適可而止，其核心是指做人要留有余地，實質是要與人為善，和睦相處。與人保持適當距離，相互感覺會更好。誠信為本，真誠相待，不要鋒芒畢露、咄咄逼人。事不做絕，話不說絕，人不做絕。

忙要忙得有意義，整天瞎忙活，是一種悲哀，因為瞎忙活會吞沒寶貴的人生。生命寶貴，應該妥善經營好自己的生命。一定要把自己的生命資本做大做好。

第五篇：讀《自己拯救自己》有感

讀《自己拯救自己》有感

本書列舉了被成功人士遵守的100個經典法則, 這100條法則，對于修身養性、工作和生活也是挺有用的，當遇到困難和挫折的時候，該怎樣拯救自己；如何從修養方面為自己加分；如何培養自信；如何學會高效的工作等等。

在我們的現實生活中，有很多人不是浪費生命荒唐度日，就是怨憤消極罵天罵地，甚至有的人幻想依靠神，而這世界根本沒有神，若有神，我們也不能依靠他們，我們只有靠自己拯救自己。命運是掌握在我們自己手中，只有我們不斷的努力，方能峰回路轉，柳暗花明；這就是我讀《自己拯救自己》一書的最大感受。

一個人最大的敵人是自己，這個敵人會陪伴著你從出生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的戰勝自我才能獲得成功。比別人付出更多。要想有收獲只有比別人付出更多的汗水。晚上比別人晚睡一個小時來閱讀，早上比別人早起一個小時。

毅力是成功的催化劑。在前進的途中總會遇到各種各樣的挫折和困難，只有靠堅強的意志力才能戰勝困難繼續前進，最終通向成功。

在人生的漫漫征途中，我們是快樂還是憂傷痛苦，其實決定這一切的正是我們自己，譬如兩個人面對同樣的半杯水，悲觀者看到的是絕望，因為他痛苦的對自己說：“哦，上帝啊，只剩下半杯水了，接下去怎么辦呢？”而樂觀者看到的是希望，因為他對自己微笑著說：“哦，感謝上帝，真的是太好了，我還有半杯水，慢慢喝總會夠的。”

我們面對生活所有的不同的生活態度，決定著我們未來的生活是快樂還是痛苦；是成功還是失敗；是輝煌還是消沉，所以我們要相信自己，相信人定勝天，要想天助必先自助，無論我們的人生中發生了什么事，無論遇到了思念困難，無論受到什么挫折，都務必以堅強樂觀豁達的心態來對待，堅持到底，永不放棄，直到成功。只要這樣我們就永遠不會被命運所淘汰。

要想自己拯救自己，改變自己的命運，意味著有勇氣并堅持自己的信念。一個熱衷于搞歪門邪道的人不可能真正拯救自己。改變自己的命運還要求我們具有愛心，分清善惡，學會微笑，懂得珍惜。

拯救自己最重要的是付諸行動。我們要敢于冒險和嘗試，抓緊每分每秒，讓自己忙碌起來，在平凡中持之以恒，一步一個腳印走向成功。我們要端正學習和工作的態度，在學習和工作中體現自己的價值，讓自己忙碌起來，要相信天道酬勤，不懈追求，也能夠在平凡中創造奇跡。

另外，“學會欣賞人生”這一點，也是我要學習的。所謂欣賞，就是賞識和領略，就是用心靈去感受視線之內的那一份美好。人生需要用一顆善感的心靈去欣賞，而不要只用一雙忙碌的眼睛去觀看。學會欣賞別人，隨時發現別人的進步，隨時為別人的成績而喝彩，有利提高個人的生存能力、合作能力、發展能力。學會欣賞，學會熱愛周圍的一切。學會欣賞，學會感激生活的饋贈。學會欣賞，讓生活更有意義，讓家庭更加溫馨，讓人際關系更加和諧，讓心靈更加放松.每個人的命運都掌握在自己手上，只要我們能勇于面對自己的缺

點和不足，敢于抓住機會，我相信我們的未來是一片光明的。