第一篇：體育明星郭晶晶的勵志故事（寫寫幫整理）

體育明星不僅有明星效應，還有著健康活力的形象、積極向上的精神風貌和激勵人心的體育精神。下面是小編分享的體育明星郭晶晶的勵志故事，一起來看一下吧。

郭晶晶曾在保定樂凱小學度過五年時光。那時候郭晶晶進了跳水隊。

一開始，郭晶晶的膝蓋到腳尖伸不直，腿特別硬。為了練韌帶，坐老虎凳。一次練習，郭晶晶腿骨摔裂，按理該回家休養。但教練李芳怕回去“心散了”，因為她覺得郭晶晶性格外向，訓練不專心，需要不斷提醒。因此，李芳讓郭晶晶在游泳館吃住，邊養傷邊觀察別人訓練，主要是把心收攏。那段時間，郭晶晶就躺在小木床上，腿上綁著夾板。一邊養傷，一邊看隊員訓練，聽教練講話。

即使在游泳館養傷，她晚上照樣做作業。郭晶晶邊學習邊訓練，每天都能完成作業。這曾讓班主任吳薇很奇怪，問她什么時候完成的。郭晶晶說是利用休息的時候。中午，還有下午訓練結束后到吃晚飯前都是做作業的時間。實在寫不完，就在廁所寫，因為宿舍到時間就要關燈。對此，郭晶晶的姥姥很自豪，說，“我們家晶晶是兩個腦子，一個腦子跳水，一個腦子學習。”

1996年奧運會后，郭晶晶訓練時又摔壞腿，開放性骨折。據時任中國跳水隊副總教練于芬回憶，訓練時，一名廣東隊的教練開燈。他準備開右邊燈，結果關了左邊燈。當時郭晶晶正起跳，在半空中一下看不見，踩歪了。于是骨折。這是一次相當大的打擊。

在北京看病，按常規處理是要打鋼釘，一年后再取出。對于運動員來說，多做手術會影響訓練。于是采取保守治療，打著石膏的郭晶晶回到河北。

摔壞腿是1996年12月，第二年10月是全運會。選擇保守治療的郭晶晶，花5個多月時間慢慢愈合。等腿好了，離全運會也只有5個月了。養傷期間，她身高長了5公分，體重增加20斤，而且腿很細。

傷好了，接下來是魔鬼訓練，每天6點起床，練習到8點，再吃早餐。中午，別人午睡，她穿著出汗服在外面跑步。頂著烈日炎炎，在曬得發燙、反著白光的馬路上跑步。下午繼續上高強度訓練。1997年夏天，在郭晶晶至今的訓練中也是最苦的一段。李芳告訴郭晶晶：“你是能參加奧運會的水平，如果就此放棄，你以后想起會終身遺憾。”

全運會預賽，她還是拄著雙拐看比賽，石膏還沒有取。當時人人都想，還有幾個月了，在全運會取得好成績是不可能的。但是到了全運會，就不一樣了。郭晶晶體重減了15斤。腿也練成一條粗一條細。當年的郭晶晶給全場留下很深印象，李芳告訴記者，連裁判長都說，沒想到她恢復得這么優秀。傷后復出的郭晶晶，拿下了3米板亞軍。取得了優異的成績。

第二篇：體育明星的勵志故事

導語：在體壇上，總有許許多多的體育健將，讓我們感到無比欽佩。然而，在他們運動場光鮮的背后，確實不斷地磨練與堅持。以下是小編為大家精心整理的成功勵志的故事，希望能幫助大家！

1、李寧帶傷比賽奪金牌

在奧運會上連奪3塊金牌的李寧是帶傷參加比賽的。1984年5月，嚴重的傷痛使他放棄了在南昌舉行的全國體操賽。奧運會臨近，傷痛稍有好轉，他就參加練習，去洛杉磯后，有一天做雙杠后滾翻直倒立拉臂時，一使勁，胸肌拉傷了，肩背也受傷，痛得他痙攣抽搐，攥緊拳頭。可他瞞著教練，暗暗發誓：“拼吧，就是比賽后肩膀斷了，俺也認了！”就列樣，李寧不僅靠他的體力、技術，還靠他的堅強意志奪得了3塊金牌。分析：金牌是重要的，比金牌更重要的是精神。體育場上最感動人們的，就是這種拼搏精神。話題：“最重的金牌”“精神無價”。

2、C羅與足球

克里斯蒂亞諾·羅納爾多（C羅）來自葡萄牙的大西洋美麗海島馬德拉島。和與他名字差不多的兩位巴西球星羅納爾多和羅納爾迪尼奧一樣，C羅的家境并不富裕，他的父親迪尼斯·阿貝羅是個花匠，同時在一家小型俱樂部里管理設配，家里還有兩個姐姐和一個哥哥。他的父親因為崇拜美國前總統羅納德·里根而給他起名羅納爾多，不過他對政治并不感興趣，崇拜里根的原因是當年看過一些里根出演的電影。

C羅的父親對足球的喜愛影響了年幼的C羅，當年在自家后院一直踢的那個足球是他形影不離的朋友，“說真的，我不知道我為什么這么愛它，但我就是這樣。”C羅這樣說。可是并不富裕的豐沙爾并沒有多少合適的場地踢球，“我非常容易就會開心——在圣誕節，在我的生日，我最想得到的禮物都是足球。在那些日子，雖然我們家沒有錢，但如果我能得到一個球，我就很高興。我總想得到手工縫制的足球，因為它們能踢很久。我有自己的球場，是水泥地的，那就是大街。我總是在踢球，有時候還逃學去踢球。”

他開始變著花樣的過人，而且學會了永不服輸，“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃過他們才能繼續前進，當然他們經常把我推倒或是鏟翻，這是一種精神上的挑釁，你不能服軟，必須站起來，然后用足球擊敗他。”十多年過去了，如今，在世界上任何一塊球場，C羅依然做著同樣的事情，一次次被對手鏟倒，一次次爬起來繼續突破。

3、體育改變命運

王室成員一直是英國人熱議的話題，比起女王、王子、公主等含著金鑰匙出生的幸運兒，嫁入王室的王妃更被人們所關注，從曾經的戴安娜，到如今的凱特。一方面是王妃們美麗的外貌、優雅的氣質使人著迷，成為人們模仿的典范，另一方面，這種一下子改變命運的“灰姑娘”式的故事讓人向往。

戴安娜、凱特通過婚姻改變了自己的人生軌跡，而奧運會賽場也是一個改變命運的大舞臺。索馬里的法拉赫和穆罕 默德分別參加倫敦奧運會女子400米和男子1500米比賽，今年4月，索馬里奧委會主席和足協主席被炸身亡，這個飽受干旱、饑荒和戰亂折磨的國度，奧運夢想讓他們暫時忘卻苦難。

如果不是跑步，他們很可能拿著武器在槍林彈雨中煎熬。美國姑娘羅布爾斯，在選拔賽前才找到贊助商，籌到來倫敦的經費。而在美國代表團里，NBA球星一年賺到好幾千萬，可有的項目的運動員卻為盤纏發愁。不可能拿到獎牌的羅布爾斯淡然地說，舉重讓別人認識了我，我為穿不了比基尼的人樹立了榜樣。

中國的射擊姑娘易思玲最后兩槍扭轉乾坤，這個15歲時萌生打工念頭的湘妹子，替中國代表團搶下頭功，獎金收益上百萬。孫楊在倫敦順利拿下兩塊金牌后，廣告代言將邁入億元俱樂部。直到今天，曾經走到退役邊緣的陳定，在生日當天當上了奧運冠軍。最后時刻入選奧運代表團的李雪芮，成為了羽毛球的新女皇……奧運會賽場上一次又一次上演著“灰姑娘”的神話，也一次又一次地改變著運動員的命運。

倫敦奧組委主席塞巴斯蒂安·科說，奧運會是改變許多青年人人生軌跡和生活方式的唯一途徑。他自己就是最好的例證。當年中考失敗，他在職高里發憤圖強考進拉夫堡大學，在中長跑中嶄露頭角，并兩奪奧運會冠軍。沒人比塞巴斯蒂安·科對倫敦奧運會的口號“激勵一代人”更能感同身受，是體育成就了他的今天，他也希望將這份力量帶給更多的人。

其實，每個人心中都藏有“灰姑娘”的夢想，那是對美好的一種追求，對幸福的一種向往。“灰姑娘”的故事不可能經常發生，但只要你心懷夢想，并努力為之付出行動，我們每個人都能成為主宰自己命運的強者。

4、鄧亞萍的勵志故事

鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，她5歲起就隨父親學打球，1988年進入國家隊，先后獲得14次世界冠軍頭銜；在乒壇世界排名連續8年保持第一，是排名世界第一時間最長的女運動員，成為唯一蟬聯奧運會乒乓球金牌的運動員，并獲得4枚奧運會金牌，其中包括單打和與喬紅組合的雙打。

童年的鄧亞萍，因為受當時體育教練父親的影響，立志做一名優秀的運動員。但是她個子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門沒能向她敞開。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學起了乒乓球，父親規定她每天在練完體能課后，必須還要做100個發球接球的動作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。

對一個孩子來說，這是多么難能可貴！這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來形容！

腿腫了！手掌磨破了！這是家常便飯！但他從不叫苦，不喊累！負責訓練的父親，有時心疼得掉眼淚！付出總有回報，由于鄧亞萍的執著，10歲的她便在全國少年乒乓球比賽中獲得團體和單打兩項冠軍。

進入國家隊后，鄧亞萍都是超額完成自己的訓練任務，隊里規定上午練到11時，她就給自己延長到11時45分，下午訓練到6時，她就練到6時45分或7時45分，封閉訓練規定練到晚上9時，她練到11點多。鄧亞萍為了訓練經常誤了時間，她就自己泡面吃。

在隊里練習全臺單面攻時，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時！在進行多球訓練時，教練將球連珠炮打來，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個。

每一節訓練課下來，汗水都濕透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時甚至連地板也會浸濕一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺再練。長時間從事大運動量、高強度的訓練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。為對付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護腰，膝關節脂肪墊腫、踝關節幾乎長滿了骨刺，平時只好忍著，實在痛的利害了就打一針封閉，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。

鄧亞萍的出色成就，改變了世界乒壇只在高個子中選拔運動員的傳統觀念。國際奧委會主席薩馬蘭奇也為鄧亞萍的球風和球藝所傾倒，親自為她頒獎，并邀請她到洛桑國家奧委會總部做客……

第三篇：體育明星喬丹勵志故事

邁克爾·喬丹(Michael Jordan)，1963年2月17日生于紐約布魯克林，美國著名籃球運動員，司職得分后衛，歷史上最偉大的籃球運動員。下面是小編分享的體育明星喬丹勵志故事，一起來看一下吧。

一、叛逆喬丹

1963年2月17日，喬丹出生在紐約布魯克林黑人區，隨后他們一家遷到了北卡羅萊納州的海明頓。這是個只有幾萬人的小城，終年吹拂著溫熙的海風。

邁克爾常常弄出點惡作劇讓父母傷神。五歲的時候，他的父母禁止他玩斧頭，他不聽。有一次，他偷偷拿斧頭到外面去劈柴，結果一不留神，斧頭沒砍中木柴，卻砍到了自己的腳趾。他痛得又喊又叫，回到家里父母也手足無措，只好請來一位沒有行醫執照卻自稱是醫生的女鄰居，這位女“醫生”上來就在邁克爾鮮血淋漓的腳趾上澆了一大盞煤油，痛得邁克爾大喊大叫，但卻止住了流血。

喬丹的父親是個勤勞的機械修理能手，有意培養小喬丹在這方面的興趣，經常把喬丹帶到車庫，讓喬丹幫他干活。然而，喬丹對機械沒有興趣。父親最終放棄把喬丹培養成為機械能手的念頭。他教訓喬丹：“去干女人的事情吧，去呀，讓她們教你洗碗刷盤。”喬丹回答：“好吧，沒問題。”便再也沒有跟父親進車庫干過修理活。

母親也試圖改變一下喬丹，強迫喬丹去一家旅館干維修工。但他只干了一個星期便辭職不干了。母親非常生氣，說：“很好，從現在起，你休想買什么東西。”喬丹卻在心里默默地想：很好，從現在起我可以整天呆在家里打籃球了。

二、“好斗”喬丹

父親為了給孩子們提供一個娛樂場所，特地在自家后院修建了一座籃球場，并親臨現場進行示范表演，指導孩子們學習籃球技巧和比賽規則。二哥賴利是他最早的競賽對手。邁克爾和賴利在這里進行了無數次你爭我奪的較量。在最初的一個時期，年長一歲的賴利在比分上總是領先，邁克爾對此十分惱火，不愿服輸，一定要勝過哥哥才肯罷休。

從身高來說，邁克爾上小學時就已超過哥哥賴利。十歲以后開始瘋長，尤其在初中二年級的一年中就從5英尺7英寸長到了6英尺，高中畢業時已高達6英尺4英寸。這種不斷增高的身體條件顯然越來越有利于他戰勝哥哥，但賴利的彈跳能力驚人，并且在體育訓練中非常刻苦，從而彌補了個子矮于邁克爾的不足。于是，隨著年齡的增長和球技水平的提高，兄弟倆在后院籃球場上的競爭也越來越激烈。

在體育方面邁克爾向比他大一歲的哥哥賴利挑戰；在學習上他與比他小一歲的妹妹瑞絲琳比賽；在其他方面，他向自己的父母挑戰。邁克爾從向其他人的挑戰過程中漸漸明白了一些道理，他知道了適當的自我約束能使他在參加各種競賽時免受傷害。

1972年，邁克爾從電視上收看了慕尼黑奧運會的籃球比賽以后，立即興沖沖地跑進廚房，向母親宣稱：“總有一天，我要參加奧運會籃球賽！我要贏得金牌！”那年，他才9歲。

三、不屈喬丹

從小就迷戀籃球并抱有理想的邁克爾在蘭尼高中籃球隊打過一段球后，卻受到了一次令他終身難忘的挫折。

一天清早，他和朋友賴洛伊·史密斯一起到校運動館的布告欄前去看調整后的校隊名單，結果才知道史密斯卻榜上有名，而自己已被淘汰出局！那天他憋著一肚子氣說不出話來，雖然堅持把課都上完了，卻根本不知道老師教了些什么。放學回家后，邁克爾把房門關上，然后大哭特哭了一場。母親下班回來，邁克爾告訴她說：“我被校隊除名了。”淚水馬上再度奪眶而出，最后母親也忍不住擁著兒子一起哭了起來……

球季快要結束時，邁克爾鼓起勇氣去向弗雷德·利克教練請求，允許他往后搭車隨隊觀看比賽。教練開始說不可以，直到他再次執著要求，并答應為上場隊員抱衣服，教練才點頭同意。為了提高技藝，邁克爾苦練了一年，終于又回到了校隊。

邁克爾本人后來回憶起這件事時說：“發生這種事，對我來說，也許還稱得上是件好事。因為它讓我搞清楚失望有多不好受，所以我立定志愿，發誓絕不再承受一遍那種感覺。”

四、成名喬丹

在北卡羅萊納大學就讀期間，邁克爾·喬丹曾參加過NCAA三個賽季的比賽。1981-1982賽季對他這個初出茅廬的選手來說，既新鮮刺激，又不同尋常。在東海岸高校籃球錦標賽中，他和他的隊友乘勝追擊，連創佳績，終于一路打入NCAA預決賽，最后得以于1982年夏天與喬治敦大學隊進行冠亞軍決賽。最充滿刺激、最受人關注的，使邁克爾·喬丹一鳴驚人的，還是最后那場與勁旅喬治敦大學隊爭奪冠軍的決賽。

上半場比賽結束，喬治敦大學以32比31領先。下半場開始后，比分呈“犬牙交錯”，雙方交替上升，在離終場時間剩下32秒時，喬治敦的控球后衛佛洛伊德發威了，跳投得分，喬治敦大學以62比61領先。

關鍵的時刻，北卡羅萊納大學的教練史密斯叫了暫停。如果是以前，他會讓老球員來完成這個“生死球”，但這次卻選擇了新人喬丹。對方球員盯住了北卡羅萊納的“主攻手”沃斯和帕金斯，不讓他們切入內線，球傳到了球場左邊的喬丹手中。這時，時間只剩下15秒了，喬丹果斷地跳投：球在現場上萬球迷和百萬電視觀眾的眼前劃出一道弧線，直落網心。北卡羅萊納大學反敗為勝，在闊別30年后，重新登上了冠軍寶座。賽后喬丹因其出色的表現被選為決賽明星球員。

比賽結束后，喬丹發現，自己已經成為了校園里的英雄人物。冠軍決賽時那一記神投的光環籠罩在他的頭上。甚至當地的電話簿上都印著喬丹那次跳投的照片，一家餐廳推出了以“喬丹”命名的漢堡包。但喬丹并未滿足，他說：“我已經不是原來的喬丹了，我用一記投籃打敗了喬治敦大學，但我不愿意別人只為這件事才想起我，我要別人完完整整地記住我，不是一場球的最后幾分鐘，而是整場比賽，從頭到尾。”

五、輝煌喬丹

對于邁克爾·喬丹來說，1984年既是一個收獲的季節，也是他人生道路的一大轉折點。因為邁克爾在當年5月5日的記者招待會上正式宣布，他將加盟NBA。當時，他還在讀大學三年級。1984年6月20日，NBA照例舉行了一年一度的新秀選拔會。芝加哥公牛隊在剛剛結束的1983～1984常規賽季中，失敗55場，急需挑選一名重量級選手來擴充實力，于是把邁克爾·喬丹收入旗下。

喬丹的到來立刻吸引了球迷的目光，成為了NBA冉冉升起的新星，當他在罰球線上完成那驚世駭俗的一扣后，“飛人”的名號也正式成了喬丹的注冊商標。

1985年5月，喬丹以平均每場得28.2分獲取新人王。1991年，公牛來到了總決賽的賽場上。壯志凌云的公牛沒有給“魔術師”約翰遜和他的湖人半點兒面子，首場因為缺乏經驗輸掉后，他們干凈利索的連贏4場，在總決賽第5場，喬丹獨得30分，帶領公牛以108∶101擊敗湖人贏取第一個總冠軍，喬丹榮膺第一個最有價值球員！

1992年對“滑翔機”德雷克斯勒領銜的開拓者，1993年喬丹平均每場得分41分，對巴克利率領的太陽，喬丹和他的公牛完成了自從1959到1966年波士頓凱爾特人8連冠后再也沒有球隊能夠做到的3連冠！就在人們為公牛還將連贏多少年而猜測的時候，噩運從天而降，喬丹的父親在那一年的夏天被歹徒槍殺了，心灰意冷的飛人決定離開他摯愛的籃球場。

經歷了困惑而郁悶的14個月之后，喬丹發現屬于他的領地只是在那片他無法割舍的籃球場上，一句“Iamback”重新把夢想和力量注入了所有球迷和公牛隊的心里，那是一句創造了上百億美金的名言！

1996年，喬丹打滿了整個賽季，帶領公牛在總決賽中戰勝超音速隊，拉開了第二個三連冠的序幕，他也獲得第8個得分王、總決賽MVP和全明星賽MVP。公牛以席卷千軍之勢在1996年讓整個世界為之戰栗！人們難以置信地數著公牛的勝場次數，喬丹帶領的公牛隊創造了72勝10負這一NBA歷史的最佳戰績，公牛隊又站上了“世界之巔”！

六、傳奇喬丹

1998年6月14日公牛再次戰勝爵士奪取第六個NBA總冠軍，喬丹第二次連續三年榮膺得分王，再獲總決賽MVP和全明星賽MVP。1999年1月13日在芝加哥正式宣布退役，帶著5個MVP、6個總冠軍MVP、10個得分王和12次全明星榮譽離開NBA。

喬丹的傳奇并不在他輝煌的時候嘎然而止，喬丹在他2001年加盟華盛頓奇才隊的第二次復出上繼續譜寫他的傳奇！有人擔心他的復出可能會使他頭頂上炫目的光環失去一些色彩，喬丹的老朋友“大嘴”巴克利擔心以他的身體狀況，此次復出會不會毀了他的一世英名，而38歲的喬丹卻毅然選擇了復出。

雖然最后奇才隊在喬丹復出后沒有改寫歷史，沒有捧走冠軍，但是復出后，喬丹的表現并沒有讓球迷失望。在最后的一場告別賽上，喬丹被全場座無虛席的23215個球迷集體起立鼓掌歡呼，被每個球迷聲嘶力竭地呼喊著自己的名字，被每個球迷報以連綿不絕的掌聲。球迷用這一切表達對喬丹的熱愛和支持。

第四篇：《郭晶晶——跳板“大俠”》讀書筆記

郭晶晶這個家喻戶曉的名字相信大家都非常熟悉吧，沒錯，她就是XX獲雅典奧運會跳水冠軍。XX年在北京第二十九屆世界杯跳水賽獲女子3米板單人冠軍——郭晶晶。

每當在電視上看到郭晶晶在空中漂亮的造型，我都會不以為然：她天生就是跳水的料子，練跳水只要努力就行，無需吃多大的苦。近日，偶爾發現一本《200個英雄的成長故事——奧運英雄篇》，我打開隨意翻了翻，無意間看見有關寫“郭晶晶”的文章.不看不知道，一看嚇一跳，書中的內容使我對郭晶晶佩服得五體投地，敬意油然而生!

郭晶晶生性膽大、好動，執著是她成為“跳板大俠”的重要因素。6歲的她，膝蓋骨有些外突，為了不影響空中造型的美感，用強行壓腿的方式糾正缺陷：每天讓爸爸140多斤的體重壓在膝蓋上。雖然她疼得渾身打顫，但是她不顧媽媽的勸慰，強忍了下來，一忍就是兩年多，最終硬是將外突部位給壓平了。運動員的生活辛苦而枯燥，最初選上的30多個孩子唯有晶晶一人堅持了下來。因為郭晶晶動作協調性好、悟性高、膽子大、成就了“郭大俠”的美名。面對著多次的失利，她一直相信自己實力，自信和努力沒有白費，在XX年的雅典奧運會上，一舉奪得女子跳水3米板單人和雙人冠軍。

我知道書上寫的只是一小部分，不知道她為勝利還受了多少苦.然而明白：在確定了方向后的她，無論受了多少苦和累，都始終沒有放棄，沒有動搖。

想想以前的我，曾學過芭蕾、書法…就因為怕累、怕辛苦，最終半途而廢.讀了這篇文章，我好后悔!曾經教過我的老師都說：你是個好料子，只要能吃苦、能堅持，長大了必能成才!我卻沒能堅持下來。在這無數的失敗課程中，如果有一項能和郭晶晶那樣堅持下來，說不定已經有了一門扎實的技藝，說不定我會在起跑線上勝人一籌，可是我卻眼睜睜把時間、金錢和我未來的一部分丟掉了。

回想起來，真希望有一種后悔藥或時空穿梭機讓我彌補這些過失。可是，一切既然已經發生了，無法挽回，就從現在起，從讀這篇文章開始，我要改變：成就一個全新的我、一個執著的我、一個能吃苦耐勞的我、一個能堅持信念的我和一個好學自信的我。在這里我許下諾言，請大家悄悄關注著我每一個細小的變化。

第五篇：《郭晶晶——跳板“大俠”》讀書筆記

《郭晶晶——跳板“大俠”》讀書筆記

郭晶晶這個家喻戶曉的名字相信大家都非常熟悉吧，沒錯，她就是XX獲雅典奧運會跳水冠軍。XX年在北京第二十九屆世界杯跳水賽獲女子3米板單人冠軍——郭晶晶。

每當在電視上看到郭晶晶在空中漂亮的造型，我都會不以為然：她天生就是跳水的料子，練跳水只要努力就行，無需吃多大的苦。近日，偶爾發現一本《200個英雄的成長故事——奧運英雄篇》，我打開隨意翻了翻，無意間看見有關寫“郭晶晶”的文章.不看不知道，一看嚇一跳，書中的內容使我對郭晶晶佩服得五體投地，敬意油然而生!

郭晶晶生性膽大、好動，執著是她成為“跳板大俠”的重要因素。6歲的她，膝蓋骨有些外突，為了不影響空中造型的美感，用強行壓腿的方式糾正缺陷：每天讓爸爸140多斤的體重壓在膝蓋上。雖然她疼得渾身打顫，但是她不顧媽媽的勸慰，強忍了下來，一忍就是兩年多，最終硬是將外突部位給壓平了。運動員的生活辛苦而枯燥，最初選上的30多個孩子唯有晶晶一人堅持了下來。因為郭晶晶動作協調性好、悟性高、膽子大、成就了“郭大俠”的美名。面對著多次的失利，她一直相信自己實力，自信和努力沒有白費，在XX年的雅典奧運會上，一舉奪得女子跳水3米板單人和雙人冠軍。

我知道書上寫的只是一小部分，不知道她為勝利還受了多少苦.然而明白：在確定了方向后的她，無論受了多少苦和累，都始終沒有放棄，沒有動搖。想想以前的我，曾學過芭蕾、書法?就因為怕累、怕辛苦，最終半途而廢.讀了這篇文章，我好后悔!曾經教過我的老師都說：你是個好料子，只要能吃苦、能堅持，長大了必能成才!我卻沒能堅持下來。在這無數的失敗課程中，如果有一項能和郭晶晶那樣堅持下來，說不定已經有了一門扎實的技藝，說不定我會在起跑線上勝人一籌，可是我卻眼睜睜把時間、金錢和我未來的一部分丟掉了。

回想起來，真希望有一種后悔藥或時空穿梭機讓我彌補這些過失。可是，一切既然已經發生了，無法挽回，就從現在起，從讀這篇文章開始，我要改變：成就一個全新的我、一個執著的我、一個能吃苦耐勞的我、一個能堅持信念的我和一個好學自信的我。在這里我許下諾言，請大家悄悄關注著我每一個細小的變化。