第一篇：心靈蒙塵,請時常打掃的人生哲理

人生就像徒步行路，一路奔波，難免沾染塵土，這時候不妨在路旁樹陰下歇歇腳，撣撣身上、褲管上的土再趕路，這一路才有更多美麗的風景裝進心中。

人生是帶著心靈行走的一段旅程。無論走到哪里，走了多遠，都不要讓你的心靈蒙塵。

我們曾經急匆匆地趕路，我們曾經忽略了心靈的真正需求，我們麻木、浮躁，像一列火車在快速路上不敢、不想停下來。就這樣，漸漸丟失了應有的幸福和快樂。

殊不知，那是因為我們的心靈早已蒙上了一層塵土因此變得冷漠而遲鈍。為何不慢下來，讀讀書，聽聽音樂，聽聽廣播，享受生活中難得的閑暇呢?

對閑適生活情趣的追求，周作人在一篇隨筆中這樣寫道：“我們于日用必需的東西以外，必須還有一點無用的游戲與享樂，生活才覺得有意思。我們看夕陽，看秋河，看花，聽雨，聞香，喝不求解渴的酒，吃不求飽的點心，都是生活上必要的——雖然是無用的裝點，而且是越精煉越好。”

對于心靈來說，閑適是最好的清潔工具。閑讀，閑游，閑聽，閑聊，閑居，只要是慢下來的，就有了一種雅致的意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。

如此，生活才會更健康，生命才會更有意義。我們需要時常輕撫自己的心靈，擦拭掉懶散、空虛、急躁、痛苦、無奈和茫然，它們無足輕重卻毒害不淺，染塵的心靈會因此將我們帶進消極的人生之路。

約翰·列儂曾說：“當我們正在為生活疲于奔命的時候，生活已經離我們而去。”

打掃心靈，永遠清楚地知道自己想要什么，想做什么，心是透明的，世界也是簡單而美麗的。

與趕路相比，我們要的是風景，與金錢相比，我們要的是幸福。想沉靜，想平淡，想瀟灑，想超脫，想實實在在地把握自己，想留一分純情，坦坦蕩蕩地面對外界，那就不要讓你的心靈蒙塵，讓心靈始終潔凈無瑕，做善良、快樂、充實的自己。

讀書，可以讓心靈充盈而不再庸俗;旅游，可以讓心靈開闊而不再閉塞;思考，可以讓心靈沉靜而不再浮躁;交友，可以讓心靈博大而不再狹隘……

時常打掃，一路走來，心靈上的雜物就會隨時摒棄，心靈也就會始終保持著純凈美好的本色。常卷顧我們那顆不被蒙塵的心靈吧。

第二篇：留點心靈的空間人生哲理

很多時候，我們需要給生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離一點點緩沖余地，可以隨時調整自己。生活的空間，需要清理挪減而留出，心靈的空間，則經思考開悟而擴展。

打橋牌時，我們手中的牌不論好壞，都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是發生了什么事，而是我們處理它的方法和態度。假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影里。拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；抓起泥巴想拋向別人時，首先弄臟的也是我們自己的手。因此，要時時心存好意，腳走好路，身行好

光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們曾經一度難以承受的痛苦磨難，也不會完全沒有價值。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟。

不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語稱起來不重，但稍有不慎，便會重重地壓到別人心上；當然，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度；不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。

一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有余；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。

美好的生活應該是時時擁有一顆輕松自在的心，不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心里自然清靜無憂。

喜悅能讓心靈保持明亮，并且擁有一種永恒的寧靜。心念意境如能清明開朗，則展現于周遭的環境，都是美好而善良的

第三篇：開啟心靈之窗的人生哲理

一切美好皆源自于心靈，只要把心靈之窗開啟，則可以不受任何環境及條件的影響，自內而外都能感知到事物的美好；具有內心純凈的人，她生活的空間永遠是春天。打開心靈之窗，讓陽光透入，讓春風吹入，當心中蕩漾起了陣陣漣漪，一種美好的向往便油然而生，亦如長上一對翅膀的蝴蝶，翩翩起舞，穿行在花叢中。面對多彩的世界，再無任何的阻礙，沐浴在溫暖的陽光下，世間萬物都有著生命的靈動。藍天白云，青山綠水，花草魚蟲都無可遏制的透露出生命的力量，與大自然的所有生靈一樣的歡愉，一樣的擁有這個多彩的世界。只要你心中所產生的一切美好，都皆能為你所擁有。

無論你身處深山密林或是漫漫黑夜，只要把心中的窗戶開啟，一縷陽光即可滲透，一份美好就會產生，理想如長上翅膀的雄鷹，飛越高山大川，搏擊浩瀚藍天；沖破長夜漫漫，迎來黎明陽光。在廣闊的天地里，尋找你理想的目標，度過快樂的人生。

心有多大，人生舞臺就有多大；心有多遠，理想就有多遠；心有多高，夢想就可飛越蒼穹。開啟心靈之窗，一切滋生的美好隨即自由飛翔。雖處身于寒冬臘月，溫暖會從心底蔓延，花卉在心中開放，既使是漫天的飛雪也可化作美麗的花朵。田野里的臘梅正在傲雪而放，在銀裝素裹的曠野中，映襯了大自然的無比美麗。面對如此潔凈而明亮的清新世界，至此，你生命中的一切艱難困苦已經一掃而光，從內心深處而發的喜悅，蕩漾在你充滿青春的臉龐。

人生沒有回頭路，一個內心強大的人是無往而不勝的，盡管路途坎坷曲折，遇到無數的風雨雷電，都可視作對人生的歷練，這是需要一種剛毅的氣質，生命是在戰勝無數個困難才能到達的高度，足可以傲視群山。要象山崖上的青松，歷經多少風霜雨雪，堅韌不拔仍挺立在山頭，笑看世事變幻，樂觀面對未來。只有那些卑微的人，閉塞了心靈，才會自甘墮落，沉淪退卻，遠離希望和光明，最終被歷史的煙塵湮沒。

開啟心靈之窗，只要有堅定的理想，希望之火就不會熄滅，奇跡就會發生。朱彥夫，一位失去四肢和左眼的戰斗英雄，一個用極限人生演繹人生極限的時代楷模。從戰場上下來后，身殘志堅的他毅然放棄榮軍休養所的特護待遇，堅持回到農村。他克服了令人難以想象的困難，學會了生活自理和文化知識，并在村黨支部書記的崗位上一干就是25年，帶領鄉親們共同奮斗把一個貧窮落后的小山村變成了先進村、富裕村。朱彥夫矢志不渝地為黨奉獻、為民造福的巨大力量，源自他心中熊熊燃燒著堅定的理想信念。正是共產黨人的理想信念，支撐著他身殘志堅，笑對人生，成就了非凡的事業，在我們面前樹立起一座時代豐碑，值得我們每一個人學習致敬。學習朱彥夫，就要像他那樣堅定理想信念，不斷強化精神之“鈣”，為黨和人民的事業不斷去拼搏、去奮斗、去奉獻；就要像他那樣一心為民，時刻把群眾的冷暖放在心上，想群眾之所想，急群眾之所急；就要像他那樣自強不息，勇于拼搏，不斷書寫精彩人生。信念閃爍光輝，實干彰顯魅力。站在時代發展的新起點上，面對改革深水區的現實壓力，我們在前進的道路上一定會遇到許多新情況和新問題，只要我們像朱彥夫那樣高揚理想信念的大旗，以勇往直前的英雄氣概攻堅克難，以求真務實的精神開拓創新，“信念不倒，精神不垮”，就“什么都能扛過去！”

朱彥夫勇于打了緊閉的窗戶，勇于面對困難，燃起奮斗的意志，散發出人性的光輝。關閉著窗戶，陽光就永遠不會照進屋子，屋子便永遠寒冷。關閉著心靈的窗戶，我們所渴望的便永遠不會屬于我們。

打開關閉心靈的窗戶，你便會擁有很多朋友。因為大家會覺得你很真誠，不會矯揉造作，你站在大家面前，大家一眼就會把你看透，知道你心里在想什么，或者說是單純的，沒有任何壞心眼，這樣的人，人際關系絕對很廣，因為他們不管走到哪，哪里就會有朋友，所有人都愿意和這種真誠、不會讓自己傷腦筋的人交朋友。

打開關閉心靈的窗戶，你便會擁有很多的愛。因為愛就像陽光一樣，只要有空隙便會灑落。愛不是天空中的云彩，也不是海底的珊瑚可望而不可及。只要你打開你那關閉已久的心靈窗戶，母愛、父愛、友愛、親情愛便一個一個爭先恐后地往你的心里跳，讓你小小的心因為有這些愛而變得溫暖不已，同時每天你走過的地方也會沉浸在愛河當中，因為愛是相互依存的。

打開關閉心靈的窗戶，你便會擁有很多的快樂。愛爾蘭作家蕭伯納說：“如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想，甚至多于兩種思想。”而我說：“如果你有一些快樂，我有一些快樂，彼此交換，我們每個人就擁有了更多快樂。”如果你只是一味地孤芳自賞，那么你永遠是井底的青蛙，永遠看不到井口之外的快樂是如此龐大，永遠不知道快樂只是跟著敞開心扉的人走。所以如果你不快樂了，那么就打開關閉心靈的窗戶，等待快樂的降臨吧！

打開心靈的鑰匙就在自己手中，作為一個生命的個體，只有心存美好的意象，才能看到窗外的美景。知識需要靠學習來掌握，智慧是在生活中獲取，當早晨的黎明來臨，新的一天就開始了，熱愛自己所從事的工作，以學習的姿態快樂地做好每一件事，內心的安寧，才是生活之本。

第四篇：請用心呵護心靈之窗

請用心呵護心靈之窗

泰和縣第三實驗小學四(3)班

肖子昂

人人都說“眼睛是心靈的窗戶”，沒有眼睛，美麗世界也是黑暗的。可我卻在不經意間傷害了它。

前一段時間，我瘋狂地愛上了看小說：作者的奇妙想象總讓我神往，曲折動人的情節總讓我欲罷不能，優美生動的語言讓我癡迷。我吃飯看，課間看，上課也偷偷躲在抽屜里看，晚上胡亂寫完作業，又接著看。為此耽誤了學習，媽媽下禁令不準看小說了。這讓我難受極了，我就像掉了魂兒，渾身不舒暢。我左思右想，終于又能看上小說了：我用自己的零花錢買了一根小手電筒。白天我認真聽講，專心寫作業，把落下的功課補上，不讓媽媽起疑心。晚上，我躲在被窩里看，為了不讓媽媽發現，我小心翼翼地把自己全縮在被子里面，讓手電筒的光帶我走進小說的世界，讓我盡情地遨游在那奇妙的境界中。就這樣，我看完了一本又一本小說，心里還暗自竊喜。

就在我徜徉在小說的海洋的一段時間后，我發現我看老師寫在黑板上的字越來越模糊，灰蒙蒙一片。到后來，有一次，爸爸來接我放學回家。要在平時，我看到可親的爸爸，早歡呼雀躍了，可直到爸爸走到我眼前，大聲地叫我，我才如夢方醒。爸爸覺得很奇怪，帶我去醫院一查，我痛心地發現，我近視了。我不敢告訴爸媽，但我知道，那是我偷偷躺在被窩里看書的后果：看書姿勢不對，強烈的電光也一直刺激我的視網膜，長時間看書又讓眼睛極度疲勞。我除了后悔還是后悔。

后來在醫生的建議下，我徹底告別了讓我愛又讓我恨的小說。我積極配合醫生的治療。經過一段時間的調整恢復，現在我已經能勉強看清黑板上的字了。

親愛的同學們，請吸取我的教訓，用心呵護心靈之窗，正確使用眼睛，看書、寫字姿勢要端正，注意勞逸結合，不在微弱或強烈的光線下看書，多眺望遠方，多欣賞綠樹，讓眼睛永遠明亮如星。不要像我一樣，到時后悔也來不及。

第五篇：平靜你心靈的50條人生哲理

第1 最重要的是今天的心情：

何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。

昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。第2 自己的心痛只能自己療：

何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。第3 好心境是自己創造的：

我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。

不要指望改變別人,自己做生活的主人。第4 用心做自己該做的事：

人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學好本領再說。特別在少年時要全力以赴學本領，不要分心。第5 別總是自己跟自己過不去：

學會自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封?自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?!經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。第6 不要追逐世俗的榮譽：

終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢會使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。

得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。第7 極端不可取：

有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常;有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區別.走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。第8 不要過于計較別人的評價：

沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會指責“城府很深”;自己要是善于健談，有人又會指責“夸夸其談”;自己要是贊美別人，有人會指責“別有用心”;自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為“多管閑事”。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。第9 惡念越多痛苦越深：

為什么不能心平氣和地生活?關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。心中有惡，就會心神不寧，去惡念。第10 注意不要活得太累：

常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀態;心累，會使自己精神不振。

告訴自己別太累，學會解脫自己。

第11 每個人都有自己的活法：

自己的傷痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態的調整。過好自己的生活最重要，不攀不比。第12 不做欲望的奴隸：

人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會失去真正的自由!必須時刻警惕不良欲望。善去不良欲望,不可放縱自己。第13 要活得輕松和快樂：

不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得;不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在;不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦;不是時時苛求自己，自己就會活在自在;不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。

活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。第14 喜歡自己才會擁抱生活：

盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。

若連自己都不愛，還能愛別人嗎?喜歡自己吧。第15 多用善眼看世界：

水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，那么人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的;以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。圣人都要“一日三省”，要相互寬容。第16 不必一味討好別人：

討好每一個人是不可能的，也是沒有必要的。討好每一個人，等于得罪每一個人。刻意去討好別人，只會使別人產生厭惡。親近別人要自然，“投機”心態要改變。有時間討好，不如踏踏實實做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實實在在。一味討好別人就會失去自我，充實自己很重要。第17 木已成舟便要順其自然：

生米已經煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕。潑出去的水是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。悔恨無任何益處，別把事情弄得更糟。第18 物質雖貧乏 心理不潦倒：

物質貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關。心理貧困，富也會淪為貧窮，心理富足，窮也能轉為富裕。物質貧乏加上萬念俱灰，會很快摧毀一個人的身體;自信自強，雖暫時物質貧乏，但好日子也會很快到來。人窮志不短，自強不息。第19 福中有禍，禍中有福：

莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕。人生路上要永不松懈，勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最后的勝利，只要努力，努力，再努力。莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。第20 重要的是活得充實：

把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好。總憂慮明天的風險，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實現的，今天的心靈怎能安靜?任何不切實際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。第21 人生應當歡樂有度：

適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反，數窮則變。“大凡快意處，即是多病處。”“棋可遣閑，易動心火。?”一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生。樂極生悲不局限于娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會使歡樂常伴。第22 換一種活法也許更快樂： 當自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍墻時，是否有必要換個環境?當自己在婚姻中極不開心，時時感覺都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城?當自己已習慣逆來順受，是否會挺起胸膛說“不”?做一個有自信、能自強的人，善于調整自己的生活狀態的人。別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。第23 不妨暫時丟開煩心事：

人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常。要是自己心情不好受時，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個電話，不妨去享受一下陽光? 讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂。

第24 愉悅的根基在自己身上：

一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務上，依附于世俗的認同上。百般看重地位、財產，以及待遇、名譽等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅。假如自己真是這樣過生活，那么快樂離我們是相當遙遠的。為什么要讓別人來評價自己的快樂程度，自己要把握好自己。第25 感覺幸福就是幸福：

許多人都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了，其代價卻巨大無比。許多哲人都說，幸福是種感覺，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說:得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。

幸福是種感覺，不知足，永不會幸福.第26“想得開”才有快樂的心情：

“以出世的精神，做入世的事業”，融儒、道、釋三家精華的名言，叫人多一點開朗、開通與超然。“想不開”總與“瘋”字有染，其主要癥結還在于鉆牛角尖。“想得開”總與“智”字相關，其主要原因還在退一步海闊天空。道家的“以退為進”，老子的“道常無為而無不為”，實是人生的大智慧!有什么想不開的，有退有進，能屈能伸。第27 煩惱是跟自己過不去：

人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂，快樂就越多。如果光為煩惱而憂慮，那么煩惱還是客觀存在的，絲毫沒有減少的跡象，相反，因為煩惱的連鎖反應，心情越加沉重，越發苦惱。要是自己不斷化苦為樂，改變“做一行、怨一行”的心態，就能獲取自身的快樂。煩惱中光陰也虛度了，笑對人生。第28 自己的傷痛自己來療：

不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。受挫、失誤、不幸、磨難?是對生活的理解更為深入，是對人生的內涵更為認識的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心靈的傷痛，就等于讓心靈升華一次，自勝者強。第29 千萬不能絕望：

天有不測風云，人有旦夕禍福，自己一輩子不生病是奇跡，那么平常的病痛，則極為正常。自己偶患疾病，又遇到庸醫，就疑為絕癥，痛不欲生，病魔并沒有把自己的性命奪走，恐嚇卻把自己弄個半死。對于疾病既要樂觀，又要謹慎對待，切不可聽風就是雨。人吃五谷雜糧，哪有不生病之理。不能自己嚇自己，千萬別對號入座。第30 人生總有可惜事：

清人史震林在《西清散記》中說:“一生有可惜事:幼無名師，長無良友，壯無善事，老無令名。”“貧賤人可惜者二:面承唾為求列，膝生胝為求榮。”“富貴人可惜者二:臨大義沮于吝，荷重任敗于貪。”聰明人可惜者三:妄譏議謂之薄，自炫獎謂之驕，懷憤激謂之躁,豪俠人可惜者三:助兇人得暴名，揮泛財得敗名，納庸客得濫名。

第31“放下”就有好心情：

心靈的負荷太重，就有太多的煩惱。見什么愛什么，看什么要什么，能不煩惱嗎?及時清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什么東西都可以求的。遺憾的是:并非所有的人都明白。

煩惱的東西必須放棄，輕裝上路。第32 多理性行事 少意氣用事：

做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺，意氣用事必有麻煩。有時自己的知覺是錯的，事情并不是想象的這般簡單，表象總是容易迷惑人心。理性做事不至于反復折騰，理性做事不會出現大的差錯，理性做事才不會使自己后悔莫及。切記:凡事都不能太沖動!不能只跟著感覺走，多思考才能不后悔。第33 沉默能省去許多煩惱：

越是當自己滔滔不絕的時候，自己的愚蠢越會暴露無遺。越是當自己洗耳恭聽的時候，自己的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長、補己之短的良方;聆聽是溝通雙方、尊重對方的橋梁;聆聽是拋棄錯誤、遠離懊悔的法寶。切莫以為善言能辯是自己的本事，也許一不留神會刺傷別人的自尊，或許無意之中會埋下不幸的種子。學會傾聽是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。第34 只有信賴的人才可放心交往：

不能與無賴打交道，否則，會天天無寧日。不能與口是心非的人打交道，否則，時刻要提防被人出賣的危險。不能與沒有信用的人打交道，否則隨時會有煩惱惹上身。不能與刻薄兇狠的人打交道，否則他可能會攫取自己的性命。不能與聲名狼藉的人打交道，否則會時時玷污自己的聲譽。

不是什么人都可以交往的，慎交朋友。第35 不愛學習愚蠢多： 聰明人總是謙遜好學，不恥下問，多多益善;愚蠢人總是驕傲示世，以嘴代心，時時訓人。聰明人在學習中成長，在智慧中享受生活，又在生活中學習生活;愚蠢人在不學無術中衰弱，在笨拙中煩惱生活，從不會主動吸取經驗教訓。聰明的人好學習，多聽多學長學問。

第36 能改變人生顏色的只有自己：

心境不同，人生的顏色也會不同。無論處于何種生活的境地，假如自己樂觀開朗，積極上進，誠心祝福，努力學習，那么，人生會變得五彩繽紛、絢麗多彩。假如自己悲觀抑郁，消極落后，虛情假意，無所事事，那么，人生會變得漆黑一片，苦不堪言。心境是種變數，運隨心轉，人生的幸福調色板就掌握在自己手中。

若心如死灰，何來生活的心情，心態好，人生也好。

第37 距離也是一種美：

君子之交淡如水。心靈需要一定的距離，人與人的交往有個分寸。碰撞太劇烈，易發生裂縫，感情太濃烈，頭腦易發熱。近距離可能會失去朋友，遠距離卻有一種朦朧的感覺。距離美不會灼熱彼此的心靈，距離美能增加雙方的情誼，距離美是一種長久的美。

適當保持距離，過親反而致疏。

第38 重要的是隨遇而安: 到什么山上唱什么歌，到什么地方做什么事，到什么環境過什么生活，一切都要順其自然。個人總是渺小的，適應環境最為重要。隨遇而安，心態則平。自己少有失落感覺，自己少有抱怨心理，面對現實、不斷努力才是最高境界。

抱怨只會招致痛苦，適者生存。

第39 善于說“不”:

生活中有太多的事要說“不”，善于說“不”，也是一種人生哲學。不會說“不”，會給生活帶來累贅，嚴重的會帶來人生的災難。事前說“不”，只是一時不快，必要時，應該理直氣壯地說“不”。說“不”字也有方式和技巧，斷然拒絕與委婉相拒，效果不一。生活中的“不”字使人輕裝上陣。說“不”有時也是真誠的體現。

應承太多，人生自擾，不可能實現的事不做。

第40 一味忍讓不可取: 一味忍讓，意味著喪失原則;一味忍讓，意味著沒有人格;一味忍讓，意味著軟弱可欺;一味忍讓，意味著面臨步步進逼的危險;一味忍讓，意味著將走入絕路。有時候挺身而起、奮力反抗效果更好，得寸進尺是愚人常采用的計策，一再忍讓反而助長其囂張氣焰。該出手時就出手，給點厲害也是不得已而為之!對得寸進尺者該迎頭痛擊，忍讓不一定是好事。

第41 得意不忘形失意不失態：

身處順境必須格外謹慎，否則容易樂極生悲。人生得意的時候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是惡念和惡行就會趁隙而入。身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。人生失意的時候容易失態，一失態就不知道自己的未來，于是消極和絕望就會趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。第42 別人的恩澤要牢記: 目光短淺的人總是“忘恩負義”，危機時到處求助，事成之后再不露面。求人時信誓旦旦，得逞后胡作非為。這種人最被人鄙視。“忘恩負義”讓朋友傷心，“忘恩負義”是急功近利的表現。“忘恩負義”只得益于一時，卻會永遠失信于人。切忌過河拆橋，過河拆橋會斷了自己的后路。第43 別說過頭話: 說話必須留有余地，不要把話說“死”。凡事把話說絕了，就沒有了回旋余地。一旦陷入語言的“絕境”，其被動、尷尬之情可想而知。說話的藝術在于讓人進退有余。人在氣頭上切莫說過頭話，憤怒的話語實際上是一派胡言，平息心火之后會產生許多懊悔。

想一想再說，別說絕情話.第44 要善于消除誤會: 輕信是誤會的媒介，疑心是誤會的土壤。疙瘩總在心中，何時才有輕松快樂的心情?一旦有誤會形成，就要正確予以剖析，切莫狹隘偏見，主觀武斷。以坦誠之心求得理解，以友好之情相互溝通。最好的還是面對面的交流。別讓誤會越來越深，善于化解。第45 不可忽視別人: 孤獨往往是忽視的產物。忽視別人，也易被別人忽視。切莫有驕傲心態，目空一切，為所欲為，必將令人厭惡。性格孤傲的人同樣易被別人拋棄。不要故意回避別人，也不要刻意接近別人，一切順其自然。注意別人，欣賞別人別太孤傲。第46 尊重別人: 尊重別人，等于尊重自己。每個人都有讓人尊重之處。善于發現別人的長處，就會尊重別人。學會尊重別人，首先要學會角色置換。尊重別人，也是一種人際關系的潤滑劑。不尊重別人，等于孤立自己。尊重別人，必須要真心實意。尊重別人，體現在語言和行動上，后者比前者更重要;相互尊重，使生活充滿歡笑。尊重贏得好名聲，尊重是金.第47 該取就取該舍就舍: 什么東西都想得到，往往什么東西都得不到。人的生命有限，精力有限，人的環境不同，能力不一，這一切決定了取舍的標準。該取，毫不猶豫，勇往直前;該舍，毫無隱痛，絕不可惜。任何患得患失的行為,只能加重心理的負擔，無形之中自行增加絆腳石。學會放棄就能更好地擁有，輕裝上陣。

第48 安慰 常懷同情心: 渴望同情是人的天性，尤其對于弱者來說。樂于同情是一種美德，尤其對于強者來講。同情一個身陷困境的人，伸出友愛的熱情之手，給予其無私的幫助，又講究同情的技巧和方法，不損害對方的尊嚴，促使其擺脫窘困，重新振作。善良的人常懷同情心，行善得善。第49 經常反省自己: 人非圣人，孰能無過，當一日而三省。常思己之過，有利于長足的進步。經常反省，善于總結，有利于揚長補短。反省益于自律，反省促使成熟。反省與自責是兩碼事，反省不是責難自己，而是為了改過自新。

多反省自己，少貶損別人，多反省，少自責。第50 別提太多的要求: 提一個要求，盡力而為;提二個要求，勉強答應;提三個要求，心中不快;提四個要求，勃然變臉;提五個要求，惡語相加;提六個要求，身心傷害。提太多要求，只能讓人生厭。少提不合理的要求。請捫心自問:要求別人多多，自己又為對方干了些什么呢? 多提要求讓人心煩，不如以建議代替要求