第一篇：別用你的自卑消耗別人美文摘抄

西西拿著BEC高級證書跟我說：“我準備去一個還算比較有名的外企工作了。”

西西是一個把大學前兩年的時間都用來宅在宿舍追一部又一部電視劇的宅女，并且她認為追劇的數量代表著她在電視劇行業的成就。因此除了吃飯睡覺和上專業課，電視劇的播放幾乎沒有暫停過。

直到突然有一天西西發了一個微博：“今天開始我要努力了。”附帶BEC考試必備書籍的全套照片。

當然，我也看到了微博下面的評論：

“呦，你不看電視劇了？”“你也開始學習了？”“直接就來BEC高級，你確定？”

西西沒有理會這些質疑，而是開始每天“教室-食堂-宿舍”的三點一線生活。

時間一長，一些平時跟西西關系還算近的朋友說：“叫她干嗎，人家是要做學霸的，人家怎么會有空跟我們玩。”一些在班級中成績不算好也不算差的同學說：“你看她現在分享的微博都是英語，好像只有她是出身英語專業似的。”

西西依然每天走在校園中固定的小路上，按照自己的計劃和安排準備著考試，當然，以之前追美劇而潛移默化形成的語感加上將近一年的刻苦努力，她最終拿到了BEC高級通過的證書。

不過，就算是在這張通過西西自己的努力與勤奮得來的證書背后，我還是聽到了一些別的聲音：“人家現在可是學霸了，高級證書都隨隨便便就拿到了。”“人家本來就聰明，要是我，努力一輩子也考不到。”“我從來沒看出來原來她這么厲害呢。”

這是兩年前我一個朋友的故事，后來這些總在背后盯著她評論她的人因為找到了下一個目標，于是轉移戰場去“攻擊”一個看起來高高瘦瘦的姑娘，聽說是因為這位姑娘最近噴著一款牌子還不錯的香水。

我們的身邊總會遇到這樣的人，他們害怕自己的付出得不到收獲，還不愿意面對別人的努力，比起自己雖然努力卻失敗，更害怕別人通過努力而成功。

只是因為——他愿意承認大家開始是站在同一條起跑線，卻不愿意面對最終贏得了比賽的卻是你。

他們害怕失敗，還沒開始努力就害怕最后的結果是失敗，害怕自己也會變成別人眼中嘲笑的對象，害怕自己下定決心還是會三分熱度，半途而廢，害怕說好的一起努力，為什么你就比我取得了更大的收獲。

所以他們開始敷衍自己，反正辛辛苦苦付出也不一定會換來好結果，就好像一個全副武裝準備好戰斗的戰士想帥氣地披荊斬棘卻被敵人打得落花流水一樣，這樣多丟人，那還是不要去嘗試了，至少不會顏面掃地吧。

終于，他們這種不敢面對，不愿意相信自己的心理變成了不愿意相信別人的心理。

憑什么你努力就可以成功？

憑什么你過得比我好？

憑什么明明我們是一同起步，你卻比我優秀了這么多？

我要盯著你，好看到你也會失敗。

自卑容易讓人嫉妒，嫉妒容易讓人盲目。他們看不到自己差在哪里，也看不到你取得成就所走過的路，他們一廂情愿地認為，你得到的一切都是運氣好有天賦，而自己只是沒有那個福分，他們用嘲笑的方式來拼命掩飾自己內心的自卑感。

嫉妒總是狹隘的，因為它總會發生在與你條件相當的人身上。

于是，在他們的世界里，你不能穿高檔的衣服，不能挎名牌的包包，不能取得比他們優秀的成績，不能賺比他們更多的錢，不能在任何領域領先他們。

其實，他們也不過是想通過談論你，獲得那么一點存在感而已。

世上的人千姿百態，我們總會遇到奇怪的人，每逢此時我都會用一句話來安慰自己——你要相信，你在生命里遇到的每個人，都有他的價值和意義。

如果你是那個為自己的堅持依然執著的人，不要理會他人的質疑，向著你的目標繼續下去。因為不論別人羨慕還是嫉妒都是另一種對你的肯定，你沒必要為了獲得他人的認同而停下腳步。路途遙遠，總有與你談得來的朋友伴你一起走。

如果你是那個有點自卑的人，不妨試著相信自己一次，給自己一點鼓勵，去追隨你的理想并付諸行動，把用來遙望別人的時間鋪成超越別人的路。也許，努力依然不一定成功，但在努力的過程中，你總會收獲到不一樣的自己。

第二篇：別人的傷口,別碰美文摘抄

母親的學生小郭，從高中畢業起每年過年都會來拜年，十年間從未間斷。母親做了一輩子的高中老師，親手送進大學的學生無數，這樣的學生只有一個。對此，我頗為好奇，多次問母親，母親都笑而不答。去年過年，我纏了小郭許久才知道原因。

小郭的父母是跑長途運輸的司機，2008年春運雪災，車在路上出了事，他媽媽當場離世。事情發生后，小郭就請了假，一離開就是三個月，一點返校讀書的跡象都沒有。母親找到小郭時，他已經在建筑工地上做事了。

“我當時不想回學校，是因為不知道如何面對老師和同學。大家肯定會問我同情我，會說我好可憐，我媽媽不在了。”

母親勸了很久才把小郭勸回學校讀書，而小郭擔心的事情從未發生過。

“我回去的那天恰好是老師的課，我站在門口喊了一聲報告，老師揮揮手讓我進去了，一秒都沒有停頓，繼續講課，就像我是一個遲到的普通同學。在高中的剩余時光里，也沒有任何同學問過我這件事。”

后來他才知道，母親專門召開班會，和全班同學約定不詢問他這件事。

“正是這樣的處理，讓我感受到了放松和寬慰。所以，我特別感激老師。”

對于剛剛經歷痛苦的人而言，最開始的時光是最艱難的。他不僅要學會承受痛苦，學會治愈自己，還要承受突然之間到來的全世界的關注和同情。而這種關注和同情，不僅不能起到任何撫慰作用，還會通過“格外強調”和“反復詢問”，將他們推送到輿論的中心，放大傷痛，讓受傷的人更加難過。

不碰觸他人的傷口，不刻意提起他人的痛苦以滿足好奇，是我們最大的善意。

我常常想，如果我早一點知道這段故事，是不是就不會發生那件讓我極為后悔的事情。

三年前，我采訪了一對夫妻，他們的兒子剛剛21歲，卻被查出患有惡性腦部腫瘤。在醫生宣布兒子腦死亡時，這對夫妻決定，將兒子身上可用的器官都捐獻出去。

器官捐獻并不是所有人都能做到的事，我希望通過我的報道能將這對夫妻的善，變成種子，感動更多人，影響更多人。我花了很長時間才說服他們接受采訪，最終的報道效果也很好。

今年年初，我外出采訪恰好經過這對夫妻所在的地方，便順道拜訪了他們。我以為三年時光多少能夠撫慰一些失子之痛，卻沒想到他們的精神狀態較當初更為崩潰。沒有想到我給他們帶來的關注，成了一些人茶余飯后的談資，成為了反復傷害他們的利刃。

因為無論他們走到哪里，都會有人說，這是那對失去兒子、捐獻兒子器官的偉大的父母。周圍人的同情、安慰以及那些非惡意的閑話，反復撕扯著這對夫妻的傷痛。每當他們稍稍平復失子之痛，這些話就又勾起他們的悲傷。

時間是撫平傷痛的良藥，結痂的過程卻漫長而痛苦。傷口結痂時，最怕遇上的就是反復撕扯，這樣會帶來新的傷痛，讓傷口變得更大，以致于永遠無法痊愈。

我現在極為后悔當初的采訪，知道別人的痛處在哪里，真的應該避開。有意避開就是一種善意，刻意提起就是一種傷害。

不碰觸他人的傷口，不拿他人的痛苦來自我感動，是我們最大的善意。

手指受了傷，為了消毒，會浸泡一下鹽水。但是誰也不會長時間把手指浸泡在鹽水里。因為傷口愈合靠的是自己的力量，時間久了，鹽水反而會影響手指的自愈。

每個人都有一根受傷的手指，它是每個人最隱秘的內心世界。無論我們多么善解人意，也無法理解別人最隱秘的痛苦。無論我們多么強大，也無法解決別人最難捱的悲傷。

不碰觸別人的傷口，才是最大的善意。

第三篇：別和消耗你的人在一起美文

大二的時候，病休了一個學期，很多朋友去醫院看我，其中有個姑娘指著我的眉毛說，你這兒新長了兩顆痣，你的命運會有所變化哦。后來，我果然有了全新的世界觀。但并不是因為那兩顆痣，而是因為08年我所有的經歷和我讀過的一句話。

那些經歷就不用和別人分享了，我可以說說這句話，叫做“不要和消耗你的人在一起”。

在大學前兩年，我糾結于很多奇形怪狀的人際關系里，后來我發現這些人和事消耗了我，他們帶來無止境的負面情緒，這些負面能量讓我對自己失望，對未來失望，對全世界失望。而后我換了朋友圈子，突然世界就美好了。這時我才意識到，他們曾經消耗了我的理想，消耗了我對生活的熱情。我本可以用那些和他們一起抱怨人生的時間，來背10頁單詞，或者讀一篇有趣的小說，或者玩一個我喜歡的游戲。

而今天又說起這件事，是因為我有個同事天天向我抱怨她的工作。她說，“我的工作沒意思極了”“我不知道這份工作有什么意義”“我一點也不想干了”“我每天都無所事事，好無聊”。昨天我還安慰她，今天卻徹底不想回應了。當時我正忙得不可開交，她又走過來，看著我的電腦屏幕，問“你在干什么啊？我太無聊了。這工作一點意思都沒有。”那一刻，我特別想把她的腦袋塞到手旁的洛神花茶里，用那杯幾乎要餿掉的紅水洗洗她油了好幾天的頭發。

我昨晚又是2點才寫完稿子，今天一早以為上早班，所以六點又起來了。去公司看到一個同事休假沒回，一個同事剛開始休假，還有一個哥們病假，我就知道忙碌的一天又開始了。相比于上一份工作，我說不上有多喜歡現在這個，而我也沒有叔叔那干一行愛一行的覺悟。但我總覺得，人總該給自己找點樂子。你厭煩于整理新聞和編輯稿件，但你一定能從中找到一點有意思的東西。你不喜歡新聞稿，可你眼前的文章來自于全世界的優秀華人記者，你怎么能無視他們的價值？你想做大新聞，那么中東正是你一展拳腳的地方，你卻說不喜歡看大爆炸。姑娘，如果你真的要偷懶，就刷刷微博校內，看看笑話混一天吧。可你的選擇是，焦躁地走來走去，在其他忙碌的同事面前愁眉苦臉地說“我好閑”，把負能量傳染給每一個人。

我小時候有一個朋友，在外人看來，這人從來沒有煩心事。從小家庭和睦，父母都是高官，有文化有品位，有錢有權。但我從認識這人開始，就無數次聽到抱怨，抱怨生活太操蛋，抱怨自己運氣不好，抱怨遇人不淑，抱怨懷才不遇。我知道這個世界有太多坐享其成的美事，但我更相信一分耕耘一分收獲。要飯也得主動伸手吧，你拽得像大爺還指望有錢拿？那就是電視里說的，你以為四海之內皆你媽呀。當然，我從不認為這個世界上付出能和收獲劃等號，但如果連付出都不付出，回報又從何而來呢？難道你也要找干爹嗎？

我媽教育我說，吃虧是福。這話不是要我真的傻了吧唧去吃虧，而是告訴我，有舍才有得。所以我遠離了這位從來沒有付出卻一直在期待回報的朋友，希望其負能量不要波及到我。有些人，比如我那位同事，負能量在于什么都做不來；有些人，比如我這位朋友，負能量在于什么都不想做；還有些人，比如下面說到的L，貌似有著滿滿的正能量，實則全是消耗別人得來的。就像書里寫的美女蛇，吸食精氣，然后越來越厲害。

這個周末我計劃去深圳買東西，想起上周L同學聯系我，說自己在深圳工作了，有空就出來吃個飯。L同學一直是個特別積極向上的人物，向上得讓我覺得自己太低劣。他的世界里，周圍的人都挺遜的，他以反語踐踏他人為樂。哪怕自己混得不咋樣，但這個世界卻總能襯托他為一朵紅花。我想起有兩年沒見過面了，剛開始看到他的留言也挺高興的。后來，L用他一貫的口吻問我，你現在是在影視公司還是廣告公司啊，名字說得上來嗎？我想了想，兩份工作，一個民營企業，一個窮國企，自己距離L的要求還有很大差距，這周還是別去驚動他的大駕了。同時，我還不由得暗自慶幸，多虧他剛回國沒來得及辦通行證。哪天來我這兒視察，我可招架不住。

寫著寫著有點跑題，小結一下，遠離消耗你的人，也不要做消耗別人的人。你無法喚醒那些裝睡的人，但你可以成為這個渾濁世界中清醒的那一個。

第四篇：把自卑扔出地球美文摘抄

對自我外在形象的顧慮，對自身能力的否定，對家庭環境的抱怨……這些常是孩子不自信的原因。于是，一些孩子會自卑起來。自卑的孩子總覺得不如別人，自己看不起自己，將“我沒希望”“我不行”之類的話掛在嘴邊。可以說，自卑是導致失敗的重要原因，也讓成長之路變得崎嶇難行。

自卑的孩子就像鴕鳥一樣，一有風吹草動就把自己的頭埋在土里，逃避現實，不敢正視一切。這樣的你又如何自信起來呢？縱然失敗過，但這不是人生的唯一答案，只有肯于努力才能改變不利的局面，才能使自己擁有更多的機會。若總是看缺點，總想著逃避，那將無法走出自卑的泥淖。

我們先來看一個例子。

1960年，羅馬奧運會女子100米決賽，一個黑人女運動員以驚人的速度奪得了冠軍。一夜之間，世界各地的人都知道了她的名字——威爾瑪·魯道夫。她成了當時世界上跑得最快的女人。可是誰又能想到，威爾瑪得過小兒麻痹癥，她的半邊身體曾經沒有任何知覺。醫生很奇怪，正常走路都成問題的女孩，怎么能成為世界冠軍呢？

小時候的威爾瑪，因為患病而自卑，除了鄰居，一個傷殘老人之外，她不愿意與任何人交往。有一天，威爾瑪和這位老人散步，不知不覺地來到了一所幼兒園前。操場上是一群可愛的孩子，他們正在唱歌。一首歌唱完了，老人高興地對威爾瑪說：“唱得真是太好了，我們為他們鼓掌吧。”

威爾瑪奇怪地看著老人，說：“我的胳膊動不了，你只有一條胳博，怎么鼓掌啊？”老人笑了笑，解開衣服扣子，露出胸膛，用手掌拍著胸膛，為小朋友們“鼓掌”。這天晚上，威爾瑪艱難地寫下了“一只巴掌也能拍響”幾個字，然后讓爸爸幫她貼到臥室的墻上。

從此以后，她開始積極配合醫生做康復練習。有一次，她趁父母不在家，試著扔開拐杖獨立行走，雖然沒有成功，但那種可以獨立行走的感覺讓她那么憧憬。于是，她更加努力練習，11歲時終于扔掉了拐杖。

其實，大部分人由于自卑而懷疑自己的能力，怕別人否定自己，而不敢發出屬于自己的聲音，害怕以失敗者的身份成為別人的笑柄。黑格爾說過一句話：“不要因為不完美而恨自己，世界上根本就不存在任何完美的事物，美都是有缺憾的。如果你看到陰影，那它的背后一定有陽光。”人無完人，我們在看待自己的時候，一定要找到陽光的一面。若總是說“太傷自尊了”，又怎樣去維護自己的尊嚴呢？

那么，自卑有什么異常的表現呢？一般來說，不愿和人多交流，走路低頭，說話時吞吞吐吐，不敢正視別人……這些都是自卑的外在表現。生活中，父母要多觀察孩子的行為變化，并及時糾正孩子的錯誤，針對孩子的自卑心理進行必要的疏導和教育。

1。語言暗示。父母要“多鼓勵、少批評”，要讓孩子做一些簡單的事兒，讓孩子品嘗到成功的喜悅。平時，父母要多對孩子說“你一定行”“你真棒”這樣的話，讓孩子在積極的語言暗示中增強自信心。

2。發揮長處。每個人都有長處和短處，父母要教會孩子揚長避短，取其所長，多看自己的優勢，少想自己的劣勢。比如：注重培養孩子的特長，讓孩子多參加實踐活動，在增強動手能力的同時，培養孩子的愛心與責任感。

3。降低追求。平時，有的父母對孩子特別嚴格，要求孩子“全面發展”，而且每個方面都要優秀。這樣一來，父母就給孩子制定了很高的目標。其實，父母的本意是好的，可也要考慮孩子的實際情況。有些目標孩子沒有達到，就會懷疑自己的能力，極易產生自卑心理。所以，要想孩子不自卑，很重要的一點就是降低追求，制定合理的成長計劃。這樣，孩子在完成目標的同時也能增加成就感，越來越自信。

4。洗刷陰影。成長中，每個人都會遇到挫折和失敗。有些人將挫折看成是前行的絆腳石，把失敗視為人生的苦味劑，從而信心不足，甚至自暴自棄。其實，挫折也沒什么大不了，失敗也并不可怕，只要勇敢地跨過去，一切都會過去的。此時，父母要幫助孩子分析失敗的原因，并幫助孩子總結經驗，鼓勵孩子抬頭向前看，而忘掉不愉快的事情。此時，父母可采取迂回的辦法，旁敲側擊更有效。

5。積蓄成功。有過成功的人，都不會忘記成功帶給自己的喜悅；那么，當自己遇到挫折時為何不想想以前的成功呢？雖然成功已為過去，但它留給你的記憶是深刻的，以之來鼓勵自己，極易擺脫自卑的困擾，從人生的低谷走向峰頂。

6。改變形象。美國的一項調查顯示，在舉重的時候，如果大聲喊叫，會多使出15%的力量，所以可以大聲說話、走路抬頭，展現出自信的一面。即使自己底氣不足也沒關系，出發前對著鏡子喊幾聲，并保持衣衫整潔，讓別人看到一個不一樣的你！時間久了，你的形象會越來越好，底氣也會越來越足。

7。預演勝利。當孩子遇到困難的時候，父母要為孩子預演一幕勝利的場景，讓孩子幻想勝利后的一幕幕，這樣，孩子就會有勇氣戰勝眼前的不如意了。

總之，每個人的潛能都是巨大的，只要相信自己，就一定能獲得成功。相反，若妄自菲薄，總是羨慕別人，那么再好的機會也會與自己失之交臂。

第五篇：用你的大氣面對小人美文摘抄

對小人勤打招呼，少說話；

不主動來往，但不拒絕來往；

不深交，但不絕交；

可以給予好處，但不能占小人便宜。

不要進小人圈子，也不讓小人深入自己的領域和心靈。

不要幫忙，不阻攔，不規勸，不參與，不討論，任其發展，任其自生自滅。

小人多行不義，遲早會被大家認識到他的嘴臉。

不要在意別人在背后怎么看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。

心如果亂了，一切就都亂了。

理解你的人，不需要解釋；

不理解你的人，不配你解釋。

因為日久不一定生情，但一定見人心。

人貴在大氣，要學會對自己說。

并請相信，真正懂你的人，絕不會因為那些有的、沒有的而否定你。

養好你的大氣，大氣不是性格，是一種人格魅力，相信你，沒問題。

大氣是一個人的氣質或氣度，是一個人內心世界的一種外觀表現，是一個人綜合素質對外散發的一種無形的力量。

大氣不是從小生來的，而是經歷生活慢慢培養出來的浩然之氣，是一個人對社會、對生活所持有態度的一種意識，是人性的自然流露，裝是裝不出來的。

大氣是談吐大方得體，處世自然和諧，生活態度平和，不急噪，不懈怠，不該出手的時候呆若木雞，該出手時讓人瞠目結舌。

大氣是總能高屋建瓴地去看待問題，讓人感覺厚重，像一本好書，讓人蕩氣回腸，不輕不浮，無論從何種角度去看，都不會感覺索然無味，一旦讀起來讓人愛不釋手，受益非淺。

大氣是一種忍讓。

不輕易拿自己的涵養挑戰別人的淺薄。

大氣是一種淡泊。

金錢名利浮云過，我心自有明月在。

站起來堂堂正正，倒下去摔成八瓣，藕斷了絲就不要牽連，激流勇退，放棄時毫不猶豫，追求時持之以恒，不達目的決不罷休。

大氣是讓人感覺敬重而不是敬畏。

對朋友忠誠，對父母孝順。站在一定的高度而從不讓別人感覺你的高度，更能贏得別人的刮目相看。

沉淀自己，多思考，多學習，齊家、治國、平天下你可以做不到，但內心永遠不要放棄。放開眼界，能跳多高就跳多高，能走多遠就走多遠。

大氣就是你自己，把自己養好，養好你的大氣！

大氣是一種謙虛。

半瓶子水總是在瓶子里晃蕩，三人行必有我師，不輕視任何人，多從別人身上找自己的短處，不崇拜任何人，但很善于多學習別人的長處。

大氣是一種態度。

孔子見齊景公面不改色，都是平常人，心中沒有神，見賢思齊，而不是懼賢，時刻保持自己的人格和尊嚴。

大氣是一種境界。

海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰。站的高看的遠！

大氣是一種財富。

和自己身體結合在一起，誰也拿不去，爆發出來讓別人嘆為觀止，隱藏起來讓你從容立世。

大氣是一種修養。

發怒時要看看發怒的對象是誰。可以和比你高出很多的人發火—萬次，而不要和一個乞丐發一次怒。

大氣是一種深度。

別人可以猜測不到你內心有多深，但永遠不要讓別人對你抱有懷疑和敵對心理。

做到真正的大氣很難，如果做到就成功了。