第一篇：一本書的力量雜文隨筆

原以為自己會一直幸福下去，卻不料出這么大的變故，原以為他們會白頭偕老，誰知兩人早已反成仇，原以為掙了些錢可以回家看看父母，誰知他們已老去……

人世間要說什么是永恒不變，都是騙人的玩意，真正永恒不變的道理就是世間什么都會變！

我曾經很害怕人生路上，有任何的變化。我們是否只有這樣的愿望：變得越來越好，越來越幸福，從來沒有想自己也會交惡運？但是人生善惡美丑，美好與惡運總是交錯在一起難分難舍。

我曾經很受打擊，一味沉浸在痛苦當，一味回憶過去，希望時間能重來，可是痛過哭過還是要爬起來上班，正常生活，怎樣才能減少我的痛苦？我試過無數的方法，轉移我的注意力，盡量參加社交活動，多說話，多看書，追劇，但是我還是無法逃脫這樣那般的痛苦。那種回憶就像苦海一樣淹沒了我。

夜深我睡不著，總是不停的問，我怎么辦，這時侯我真得有點生不如的感覺，死那是一點感覺都沒有，我就差那么一點，但是我活著，我為什么還要痛苦？對我想起《瑯琊榜》的人物夏首尊的一句話：“人死了，就什么都沒有?！蔽矣辛艘稽c觸動，對起碼上天還是有那么一點眷戀我的，我還活在這世上，那怕再苦，那天我終于睡著了。

醒來我又對自己說，我活著沒有必要再怨天由人，覺得上天對自己不公平，每一人的人生都有不同的路要走的。

原來，當我接納我 處境，我的心變放開，沒有那么痛苦。

事情并沒有我想的那么簡單，我不好的情緒總反反復復，直到遇見這本書《當下力量》。

本書是由作者是《紐約時報》?？斯亍ね欣鶎?，當時是暢銷書排行榜第一名，被翻譯成30多種文字，截至2009年，300萬份已在北美地區發售。

本書共有十個章節，從痛苦根源說起，痛苦如何不受控的來到你的身邊？而你又如何感知到痛苦，如何真正的與痛苦共存的心里歷程，最后對痛苦臣服的意義有更深刻的描述。

人生路很多意外，我們都以為是我們的大意造成的后果，所以不停的懊惱，痛苦就此產生。其實有些生命每一個時刻在當下就以注定你的未來時刻，只是你沒有真正的發現你的當下時刻，活在你的當下時刻，而走神于你的未來，進入你的過去時刻迷陣出不來而已。在不斷失去當下時刻的同時，我們也丟掉了我們的未來。

本書教會我學會接納自己的過去，活在當下，不要妄想去改變過去，活在當下才能遇見更好的自己和未來。原我們每一個人都能好好的認識自己，活在當下時刻，不要去管過去有多槽糕，它都已經過去再也不能傷害你，無論將來也多么慘或美好，都只是你腦海的影響而已，也傷害不了你，你不必怕，好好認識自己，好好活在當下，當下才是你自己可把控時刻！

第二篇：閱讀的力量的雜文隨筆

《傲慢與偏見》里，風輕輕柔柔地吹著伊麗莎白的頭發，吹過書頁。她就這樣邊讀邊走著，沉浸在書的世界里。假如你遇見她，一定會被這份溫柔而專注的模樣打動，仿佛她經過的地方，都彌漫著陽光。

《愛情與靈藥》里，杰米和瑪姬依偎在沙發上，各自讀著一本書。這一刻兩個人沉默著，各自投入在書中截然不同的世界里。但書之外，卻緊緊相連，擁有者彼此。這樣的畫面，是我能想到愛情里最默契的樣子。

《明亮的星》里，小女孩坐在窗邊讀書，貓咪毛絨絨的小腦袋探過來，窗紗輕動。有書可讀，與貓相伴，任窗外陰晴雨雪又何妨。

讀書和很多美好的詞匯關聯，希望、夢想、意氣風發、躊躇滿志……映射著我們的生活狀態。

讀書本身并不神奇，它不會讓我們立即變得強大，立即掌握賺錢的訣竅，立即找到理想的伴侶。但是持續讀書的狀態卻是神奇的，這樣的狀態會讓個人成長產生時間復利的效應。

一個人還在持續閱讀，說明他還有向上的動力，還在有意識地提升自己，還有自我進化的可能。這樣不斷向上的狀態，會讓他的每一天都充滿陽光，充滿希望，每天都向上提升一點，最終成為更好的自己。

是從什么時候開始，自己真正有意識地開始讀書了呢？不是小學初中高中，那時候讀的課本是老師布置的硬性任務，是為了考試，還處于懵懂時期；也不是大學，那時候小說看得多一些，一天一本或是一天好幾本，懸疑、言情、歷史等等題材，多是為了打發時間。

真正有意識地讀書，并且自主地去思考，已經是大學畢業之后了。公務員考試復習備考的時候，一度壓力很大。做題看書累了，想玩手機打發時間，又覺得沒辦法心安理得地玩下去，為了減輕自己的焦躁情緒，網上找了一張所謂的“推薦書單”，買了幾本書回來讀。

那時候自己一個人住，沒什么行李物品，房子收拾起來超快。一個人做飯吃飯也是怎么簡單怎么隨意就怎么來，最敷衍的時候幾包速凍餃子往冰箱一扔，今天煮餃子，明天吃煎餃，只管喂飽自己就成。

抱著讀點“閑書”換換腦子的想法，“正課”學習結束又沒家事做的時候，就窩在沙發上看書。有時候一下午能看完一本書，有時候讀上幾個章節書簽一夾再回去做題。我看書的速度很快，雖做不到一目十行，但一目三四行還是有的，怕自己漏掉書中的某些細節，我總是一遍一遍地翻同一本書，真真的是“溫故而知新”，每一次閱讀都有新的感悟。

獨居的時光其實還是有些寂寞的，可是看得書多了，感悟的心情多了，也就不覺得難熬了。然后再將自己的心得或感悟寫出來，一下子便覺得忙碌起來了。

現在回想起來，真的還挺慶幸的，也感謝那個時候選擇閱讀的自己。它讓孤僻膽小的我在遠離父母、沒有朋友的遙遠地方再不覺孤單；它讓我擺脫依賴迅速的成長起來，內心漸漸變得強大；也讓我看到了更廣闊的世界和更有可能人生。

總有人問，讀書有什么意義呢？

有一句我很喜歡的詩意回答：“閱讀，讓我們在這個人人低頭趕路的時代里，抬起頭便能仰望星空。”

當然，我還愿意這樣回答，讀書的時候，我在別人的人生中反省自己，愿能成長的更好。

最近，我在讀《人間草木》，跟著汪曾祺老先生去品味一草一木，一食一味。書還未讀完，這段旅途還在繼續行進，也愿它永遠沒有終點。

第三篇：一段話的力量雜文隨筆

看過一段話很受啟發——“情侶愛人之間吵完架，明明憋得難受，但是誰也不愿意理誰，不愿意主動緩解，冷戰，認為只要主動了就是掉價，主動認錯就會被對方看扁。家不是戰場，不是賽場，是感受溫暖和自由的地方。在這里要放下自己，主動和被動都不重要，溫暖和幸福是王道，一切要為之讓路。生活是選擇的結果，要么被動痛苦，要么主動幸福?！蔽矣X得這段話很深入人心，自己就是一個例子，和老公一直冷戰，家里的溫度一直下降，生活在同一個屋檐下彼此漠不關心，形同路人。有時候也在檢討自己，知道自己也有錯就是不肯低頭，老公也是一個執拗的人，讓他低頭估計比登天還難。

看了這段話我一直都在反省自己，是我的固執讓家的溫度降到了冰點。孩子在家里小心翼翼的生存，空氣仿佛凝固了一般，隨時有爆炸的風險。可我還是不肯主動緩解，抹不開，為什么他就不肯主動承認錯呢？他到底愛不愛這個家？家成了旅店，只不過睡覺，吃飯，吃飯，睡覺。本該開開心心的暑假，在冷漠中消耗著時間。

和老公也生活十多年了，對于他的脾氣也了如指掌，和他較什么勁呢？多姿多彩的生活楞被自己過得像白開水，天天慪氣添堵，自己和自己找不痛快。我一定要改變自己，改變老公。

第二天老公下了班，我破天荒的笑臉相迎：“回來了？”老公受寵若驚:”哦，回來了，今天做什么好吃的？”“你最愛吃的紅燒肉?！北獾氖澜缢查g春暖花開，孩子驚喜地看看我，看看他爸，幸福得像個小小鳥。家的溫度緩緩上升。

有時候明知自己什么都懂，遇事的時候就是犯擰，書就是一位智者，不知什么時候就打開了你的心門。感謝每一段啟迪我們心靈的句子，滋潤心田，啟迪人生！

第四篇：讓我們堅持的力量雜文隨筆

在都市里遇到堵車總是讓人不那么愉快的。最想大堵車是在荒郊野外，反正車陣僵持，一動不動，還可以跑到草叢里、小溪邊，胡亂猜測鳴的是什么鳥兒，飛的是什么蝶兒，空氣中這微微的香氣是哪株野花溫柔的招呼......這樣的話，就是堵上一天一夜，三天三夜，也不會膩煩，因為，每一分鐘都擴展著認知，開拓著視野，純然都是生命的有效時間。然而只是希望，可能絕大部分時間是靠著窗口，睡得昏天暗地……想是一回事，實際又是另一回事。

一個來訪者抱怨老公結婚以前每天都要想方設法創造擁抱和牽手的機會，還信誓旦旦地約定：“以后我們在一起了，每天早晚都要抱抱……”女人歡天喜地信以為真嫁做人婦。結果讓她大失所望，心生怨尤。

是啊，這也不是多難的事情，為什么就辦不到呢？我又沒有要你上天摘月下海撈鱉，不就是一伸手的距離?，F在不說不伸手，就是牽手都很難了，走路都是各走各的自由散漫得很……

是啊，這確實不是多難的事情。我也無言以對。女人總是對情感的形式有很多浪漫的想法，但并不是都不切實際。只是，一些小事情要堅持，很難。

讓我們堅持這些微不足道的小事情卻可以持久溫暖的力量是什么呢？

我想涉及的東西應該很多吧。信守承諾的品質？堅定不移的信心？情感的需要？信賴？依賴？歸屬？規則和秩序？紀律嚴明？……

初到國外的朋友，將幾歲的兒子寄養在我家兩年期間，這個孩子每晚睡前要到我面前表演唱歌、道晚安并晚安吻。而朋友是沒有享受過這個待遇的，她聽見我說起這些時恨得牙癢癢連殺了我的心都有。

我兒子從小到大都是在我身邊長大，一手一腳都是我在帶。從出生開始就看著我每晚睡前看書、給他讀書，后來我們互相讀書互相續講故事接龍，直到他上大學，都是每晚必道“晚安”，大學期間還堅持每個月給我買書和親筆手寫信件。

是因為他們是孩子，所以更容易教導而堅持嗎？那成人不是更有意識為何不能？

是因為他們是孩子，心思簡單沒有雜念而更容易堅持嗎？那孩子不是更不容易自律嗎？

人性的弱點，人性的劣根性，惰性、貪玩，孩子比大人有過之而無不及吧？

如果說是情感和習慣，我自家兒子的做法解釋得通。因為畢竟相依為命，從小養成，而且他是最希望我高興的人！

對了，希望對方高興?。?/p>

朋友的兒子一到我家，我就跟他說了我們家的各種習慣，還有我對他有哪些要求。他心里一直把哥哥（我家兒子）當他榜樣。而今母親出國，父親不在身邊，他能依靠的人只有我。孩子是多么會察言觀色的精靈?。∷仓皇窍Ｍ懳腋吲d吧。

對于成人來講，承諾是一個很正式的文件。而孩子的承諾都是內心真實的想法。

看來，要堅持做好小事情，很簡單，只要“記得”“習慣”“高興”。是因為“依賴”“需要”！

做一次不難，做十次也不難。堅持一個月不難，要長此以往可就難了！

可是，一旦堅持會上癮吧，到時候就欲罷不能咯。

生命美好，只爭朝夕，想到就做哦！

第五篇：活著的力量雜文隨筆

緘末并不知道四十歲的時候會考慮這個問題！積極向上，奮發圖強，讀書，學習一直是末無論如何擠時間都要堅持的，雖然天性愚鈍，收獲甚微！

清晨，朋友發來一張圖片，小蝸牛在雨后透著清新泥土氣息的大地上，伸直了脖子一步一步努力的爬著，末看到了活著的力量！地鐵，匆匆忙忙，熙熙攘攘，人來人往中，無論你來自何處，去向何方，或者為了家人，或者為了自己，堅持也是活著的力量！

某日，好友相聚，觥籌交錯，你言你的煩惱，我語我的苦悶，傾訴是因為活著的力量！晚上，一個家長給末發來微信：我這么努力就是為了孩子，可是他學習不好，我活著有什么意義！末回復：誰不是一邊不想活了一邊努力活著！你努力就是活著的力量！外地，沈腰潘鬢消磨，暗淡無色的年齡，在面對青山綠水，枯藤老樹時，卻總有徜徉大地，擁抱自然的渴望，這也是活著的力量！

微信，丈夫回信：我不想茍且的活著。末回：我還是茍且的活著吧！詩和遠方也在末的茍且里，今日愁腸學盡丁香結，明日自是人生長恨水長東！在心緒凌亂的詩歌里，綻放活著的力量！

周末，末讀茨維格，女兒也悄沒聲息的讀，末讀毛姆，女兒某人突然對末說:我四分之三喜歡女人，四分之一喜歡男人!末沒想到女兒這樣執著的被影響！這份被關注怎能不是活著的力量！星空，當夜晚仰望您時，宇宙浩瀚無垠，人類渺小如塵，有幸在皓月當空時與您對話，忍更思量，怎能不珍惜活著的力量！

清晨，細雨微風，拂去睡意，想起女兒的話，末糾結猶疑的心變得堅定，疲憊不堪似乎總能過去，也許不再堅持看似自由散漫的日子，開始一種規律的生活更是活著的意義！