第一篇：幸福的能力美文摘抄

小兒麻痹癥患者的丈夫，一曲頌歌獻給妻子。他說，妻子因為身體的原因，醫生警告如果生育會有生命危險。但是，妻子不顧他的一再勸說，克服了常人難以想象的困難，堅持妊娠生下了兒子。隨著熱烈的掌聲，他們健康可愛的寶寶由姥姥抱上臺。更熱烈的掌聲后，妻子扶著小凳子上臺。妻子的身軀變形厲害，卻是滿臉的幸福。她說：“上天非常眷顧我，讓我有一個可愛的丈夫，有一個可愛的寶寶，有一個可愛的小家庭，有一個可愛的大家庭，今天又圓夢成功。女人該有的幸福我都有了，我為什么不感到自己是幸福的女人？”

面對女人來自心底的幸福告白，人們由驚愕到同情到敬仰到震撼，最后全場響起了經久不息的掌聲。所有在場嘉賓被強烈地感染了，紛紛真情告白：“祝福你，幸福的女人；祝福你，了不起的女人！”

這真是一個了不起的女人！她的了不起，在于她練就了非凡的幸福能力，在于她憑這種能力找到了自己的幸福。是的，幸福是人生最重要的一種能力。所謂幸福的能力，是善于發現和創造幸福的能力。一旦練就了幸福的能力，我們就是幸福的人，就會生活在幸福中。

一個男人不幸遭遇車禍，失去了一條腿。親友們都想方設法安慰他。他卻笑了：“不用安慰，我是個有福的人，這樣一場車禍，老天不僅給我留下了一條命，還給我留下了一條腿，真的，我夠幸運的了。”你看，災禍來了，男人的心卻滿是幸福。

就是這樣，越是經歷過不幸的人往往越懂得幸福，而有些人卻身在福中不知福。為什么？心理學告訴我們，人的內在感受，不是決定于外在生活，而是決定于人們對生活的看法。老天為什么給我們一雙眼睛？就是為了讓我們學會發現生活中的幸福。只要你有一雙慧眼，任何時候都會找到幸福。哪怕是身在不幸，也可以讓自己的心在幸福的天堂。

幸福的能力，也是善于體驗幸福的能力。慧眼發現了幸福，還要慧心來體驗幸福，這便是幸福感。幸福感是很細膩的內心體驗，是需要用一顆慧心細細品味的。但是，我們好像都學會了體驗所謂的不幸，哪怕是一點點不如意，都會在我們心里無限放大，卻偏偏對生活中的幸福那樣麻木，即便談起幸福感的時候，往往也是很粗糙的感覺，內心缺乏對幸福細膩深刻的體驗。這是因為，我們的心理放大鏡聚焦錯位，只見其傷不見其福。

一對親兄弟，卻如同仇人，說起來總是念念不忘對方那些似乎可氣可惱的往事，每到此刻總是面容扭曲聲淚俱下。心理學家沒有講多少道理，只是引導他們彼此回憶從小到大的溫情往事，一點點，一件件，一次次，他們心中的幸福觸角激活了，漸漸找回了親情。就是這樣，用一顆柔和的心回味往事，用一顆智慧的心品味生活，幸福就會在我們的心里放大，潤澤整個身心。

幸福的能力，更是善于創造幸福的能力。善于發現幸福，善于體驗幸福，你心中那顆幸福的種子，就會茁壯成長起來，化作強大的心理能量，幫你匯聚起來更多的善緣，幫你創造出更多的幸福。這樣的幸福，既有內在的心靈的幸福體驗，更有外在的現實的幸福生活。就是說，這時候的幸福絕非虛無縹緲的海市蜃樓，這樣的幸福既有用心可感可悟的幸福，更有用手可觸可摸的幸福。

你看前面這對夫妻，雖曾遭逢不幸，但是他們心懷幸福，有幸福的能力，他們感到自己是幸福的人，因而，他們贏得了老天的眷顧，創造了自己的幸福，并且繼續創造著未來的幸福。生活就是這樣，沒有幸福能力的人，總是抱怨自己不幸的人，幸福會離他越來越遠；有幸福能力的人，能真切感到自己有福的人，幸福必會更多地光顧他的生活。這，便是境隨心轉，命由心造。

如此說來，你有幾分幸福的能力？

第二篇：幸福種出來美文摘抄

王二是個耿直的人，他在競聘公司后勤部部長中失利了，輸給了經理的小舅子。他知道自己只是競聘活動的擺設，可失敗后，他還是一腔怒火，和經理當場爭吵起來了。

不久，公司安排大家體檢，王二被查出血壓高、心臟病、高血脂、高尿酸、高膽固醇、脂肪肝……

兩天后，公司開會，經理宣布公司一個新政策，年齡在40歲以上身體不好的同志，可以申請帶薪休病假半年，公司不扣一分錢。

王二就被病休了。

第二天早晨，他還是老時間醒了，剛要起床，忽然想到自己已經休假了，就又躺下了，腦子里都是公司午餐的情景：紅燒排骨是他的最愛，每天都要吃幾塊，就是這排骨稍微有點異味——估計是注水排骨，也難怪，經理小舅子承包的食堂，那還不哪家便宜買哪家啊，大家還不敢提意見；紅燒魚也不錯，就是沒吃到過特別新鮮的；四喜丸子，里面的面放得太多；番茄雞蛋湯，一股刷鍋水味兒……王二也知道，經理是不吃這樣的飯菜的，小舅子每天中午都為他單獨做幾道小炒，人家經理吃的是特供菜肴。

王二不住地吞咽口水，他終于忍不住爬起來直奔菜市場，他要自己做做紅燒排骨、紅燒丸子……

菜市場擠滿了老大娘們

“有的韭菜里面都是農藥……”一個大娘說。

“咸鴨蛋別瞎買，有蘇丹（紅）……”另一個大娘也說。

“有的河螃蟹喂了避孕藥……”

“有人給養殖蝦吃先鋒四號膠囊……”

“豆芽菜、豆腐、腐竹……有的也不能吃！”

王二驚出一身冷汗，難怪自己的體檢指標那么多不合格。他只買了幾棵芹菜就回家了，走進小區，他看到一些人正在小區綠地上忙活著什么，仔細一看，原來大家在開荒種地！

因為沒人交物業費，小區的綠地早成了荒地，大家紛紛圈地，有的種大蔥，有的種大蒜，有的種西紅柿，有的種黃瓜……以前王二中午不回家，晚上回家都是喝醉了的，天都黑了，沒大注意業主們在偷偷斗物業、分田地呢。

不行，我也得搶一塊自留地！王二回到樓上，找了半天，也沒找到一件像樣的勞動工具，他下樓打出租車，從市場買回來鋤頭、鐵锨、竹竿、鐵絲等。

幸好王二下手快，他開辟了一塊十幾平方米的菜地，又去買了種子，澆水播種，忙完了這些，王二已經精疲力竭。

王二覺得這點土地實在少得可憐，再說畢竟是公共綠地，也多少有點不好意思霸占，王二住五層樓的頂樓，于是他開始往自己家的屋頂，一袋子、一袋子地背土，100多平方米的屋頂，被他開辟成了菜園子，并且搭建了彩鋼的羊圈，養了四只羊，有兩只每天還為王二產下早餐羊奶。

長話短說，王二的空中菜地采取了地膜保濕、大棚保溫等先進科技，終于收獲了韭菜、蘿卜、黃瓜、西葫蘆。年底殺了公羊，王二把自產的蔬菜分給鄰居，整個樓道十戶人家，吃著王二種的無公害蔬菜，過了一個健康的春節。

幾個月上躥下跳地忙活，王二感覺自己的大肚子癟了，人也精力充沛了。于是他和老婆商量，去農村承包大片土地，搞個循環經濟農場，不僅自己家人要健康，親戚朋友也跟著沾光啊，人不能太自私了。在自家屋頂養羊也不是常事，半夜總覺得誰在屋頂跳舞，？得慌。

王二勸自己的妻子，假如僅僅自己長命百歲，親戚們都死光了，世界上連個熟人都沒了，活到百歲多孤單啊，人不能那么自私！

王二的農場還真建起來了，種菜、養豬、養羊、養魚、養雞……當地科委的同學，還按照政策撥給王二幾萬元補貼，憑著在小區獲得的種植經驗，王二順風順水，他家的親戚吃上了王二的特供菜，也都面色紅潤，對集體長壽充滿信心。半年后，王二不僅賺了幾萬元錢，公司最近一次體檢，他出現在大家面前時，誰都不敢相信這個黝黑健康的棒小伙子似的中年人就是王二！

等大家的體檢結果出來了，整個企業領導層就王二各項指標合格，那些在公司食堂大吃大喝午餐的同事們，一半以上得了糖尿病，百分之八十脂肪肝，百分之百高血脂……甚至吃特供菜的經理，也糖尿病、動脈硬化了。

同事們對王二是羨慕嫉妒恨啊，強烈呼吁經理：王二沒任何病了，讓王二回來上班！讓王二的農場為大家提供食材！讓王二承包公司食堂！讓王二當后勤部長！

王二必須回來，不回來我們不答應！王二身上肩負著大家的健康，王二我們想念你！

經理出于對自己健康情況的考慮，出于對員工集體意見的尊重，也出于對自己小舅子用所謂“特供蔬菜”欺騙自己行為的質疑，真的破例任命王二為后勤部長了。

王二農場的蔬菜源源不斷擺上了公司的食堂，大家吃上了可口的菜肴，王二在公司支持率風生水起。

王二拯救了大家的健康，王二是大家的救命恩人！

年底時，王二還把公司食堂的結余，買成年貨發給大家——其實年貨就是王二注冊為“王二養生年貨”的大禮盒，里面都是他農場的土雞蛋啊、豬肉啊、羊肉啊這類東西。

公司新的一輪體檢，大家的健康狀況都好轉了。

王二不僅自己賺到了健康，還幫大家賺到了健康。

一年后，經理在做了三個心臟支架后還是沒能挽留住自己的健康，病退了；王二在群眾評議中脫穎而出，當上了公司經理。

王二竟然因種菜得福，大家說，王二的幸福是種出來的！

第三篇：幸福的年輕人美文摘抄

意大利小鎮街邊大樹下，青年人裴拉克穿著牛仔褲，方格花襯衫，懷抱吉他，還有個拉桿音箱和麥克風，為來往行人和游客唱歌。

年輕人的歌聲時而高亢激昂，時而舒緩悠揚，他笑容滿面，明亮的眼睛環顧聽眾，小胡子也興高采烈地抖動。

他面前的小鐵盒子里是聽眾放的錢，有紙幣但更多的是硬幣。

當小鐵盒子發出“當啷”一聲的時候，那就是有人投了硬幣。小伙子會停一句唱詞，道聲謝謝。

他在小鎮以唱歌為生。

鎮上還有個印度婦女，遠離家人，在這兒打工。他們總是在同一個小餐館吃飯，屢屢相遇。日子久了，彼此已十分熟悉。見面打個招呼，“哈嘍”“哈嘍”你一句我一句。

不久的一天，他們在餐館吃飯又相遇了。

印度女人關切地問小伙子：“請問你生活得怎樣？”

裴拉克聳聳肩，回答：“我生活挺好的。”

印度婦女露出笑容，說：“你不要在街上賣唱了，去找一個正當的工作吧。我介紹你到印度去教書，教外語，就是英語。我們那兒只要長一幅老外的臉，教書就可以賺大錢?！?/p>

意大利小伙兒疑惑地看她。

“在印度你完全可以拿到比你唱歌高得多的薪水。”

裴拉克一愣，繼而反問道：“難道我現在從事的不是正當職業嗎？我喜歡唱歌這個職業，它給我，也給別人帶來歡樂。這有什么不好嗎？我何必遠渡重洋，離開親人，拋家舍園，到異國他鄉陌生的世界，舉目無親，去做我并不熱愛的工作呢？”

附近桌上的意大利小鎮的鎮民，大人孩子甚至老人都為之愕然。對印度女人的觀點不敢茍同。

他們不理解，僅僅為多掙點錢，拋棄家人，遠離幸福，去孤軍奮戰，有什么值得羨慕的。

在他們心目中，家人團聚，一日三餐，平平安安，就是最大的幸福。

它與金錢多少，官職大小，地位貴賤高低無關。

于是，小鎮上的人們，開始可憐這位印度女人了。

人的一生在追求什么？一萬人會有一萬個答案。其實成功有很多定義，有人終生追名逐利，他也生活得快樂。有人熱愛燈紅酒綠，他們生活也很幸福?？墒歉嗟娜嗽谄降鋵崳諒鸵蝗盏墓ぷ骱蜕钪卸冗^平凡的一生，這同樣也是一種幸福。

第四篇：幸福的灰塵美文摘抄

陳灰愛唱一首歌，歌名叫《小小的我》。他的哥們常拿他開玩笑，問他有多小，他就抬頭，瞇眼，看天空，指著那些飄浮的灰塵說，看到了嗎？像灰塵那么小。于是，大家就把他的名字倒了個兒，叫他灰塵了。

灰塵這人，怎么說呢？用他老婆的話說，叫窮歡喜。村子里，數他家最窮。當然，說他窮，不是沒吃沒穿，挨餓受凍，這只是相對的，只是和村里那些有大筆存款的人家比較而言。

灰塵有個養雞場，按理說也能出不少錢，但一年到頭卻剩不了幾個子兒，那些雞差不多都讓灰塵和他的哥們喂了肚子。比如，夏天大家在院子里乘涼、吹牛，一個人說，晚上喝了兩碗稀飯，餓了，灰塵，把雞弄一只來，我們整燒烤。灰塵就二話不說，去殺雞。其他人備的備佐料，抱的抱柴禾。不一會兒，火就畢畢剝剝地燃起來了，香味就撲鼻蓋臉地飄出來了。再比如，村里誰想吃雞肉了，就臨近中午或是傍晚，有意到灰塵家去神吹海聊，灰塵就會留下來人，殺雞招待。這也罷了，最讓老婆想不通的是，家里沒客人，只要灰塵興趣來了，也要逮一只雞，或燉或炒或涼拌，一家人美吃一餐。這時的灰塵，二兩小酒是少不了的。灰塵喝酒時，看一眼氣鼓鼓的老婆，然后說，雜技開始了，請老婆大人看仔細。說完，他就端上酒杯，使勁一旋，杯子就在空中轉幾圈，落在他掌心。再一旋，灰塵就低下頭，一吸氣，酒就不知不覺進了他的嘴。如果老婆的臉還不放晴，灰塵就不停地給老婆夾雞肉，直到一家人皆大歡喜。

算了，這雞不養了，你出去打工，掙一個是一個。這話，灰塵的老婆常常掛在嘴邊。

掙錢干嘛？灰塵老這樣問。

吃穿不要錢哪，拍手掌？老婆哼一聲。

現在沒吃沒穿？我去掙錢買雞吃？現在有雞吃了?；覊m說。

盡管每年吃的比賣的多，灰塵不出去，老婆拿他沒法，雞也就一直養著，養總比不養好。

灰塵雖然好吃，倒也勤快。老婆的精力全在那些雞身上，一家三口人的田地，都是他拾掇。吃飽了喝足了，灰塵就下地去。哪兒種什么，什么時候下種，什么時候除草，什么時候施肥，什么時候收割，他是盤算得清清楚楚明明白白?；覊m干活，絕不會早出晚歸，他安排得很均勻，很緊湊。那樣兒，看起來天天都在做活兒，又好像天天都在休息，讓村里人羨慕得不得了。

這天，太陽剛剛冒出偏西的想法，灰塵就回來了。

老遠，灰塵就聽到了一陣子吵鬧。聽聲音，灰塵知道老鐘和小鐘父子又干上了。老鐘承包了魚塘，近五十的人還不嫌累，硬要兒子小鐘出去闖世界掙大錢，小鐘呢，又是個死性子，整死人不出去。他的理由很充分，說老鐘上了歲數，一個人經營魚塘忙不過來，要在家幫他。這是父子倆第三回干嘴仗了?；覊m搖搖頭，悠閑地扛了鋤頭，走進老鐘家，勸了小鐘，然后拉著老鐘，說，別吵了，走，上我家去消消氣。其他人也勸老鐘，去吧，上灰塵家去，多吃點雞肉，喝兩杯，消消火。灰塵帶著老鐘回家，又勸了一陣子，然后親自動手，殺雞、做飯。

晚上，喝著酒，老鐘抹了把紅紅的眼睛，說，你看看，他硬是不長進，現在我手頭的錢全投進魚塘了，萬一虧了，我拿什么給他娶老婆。如果他出去，我這邊虧了他還可以賺嘛。灰塵明白，老鐘說的他是指小鐘。

虧啥子虧哦，你看，我養雞三兩天就吃它一只，到頭來還是不虧。你讓他幫你，虧不了的。再說，要知足嘛，你魚塘只投了一二萬，你的家底誰不知道，存著的也不止這個數吧，也算村里有錢人了。

灰塵端起酒杯，和老鐘碰了一下，咂一口說，你看，我這才叫生活嘛。

你這生活好是好，但手頭少了這個，不行。老鐘也咂了一口，搓捻著兩根指頭說。也許是明白話里有看不起灰塵的意思，老鐘就打圓場說，中，聽你一回，小鐘不出去算了。不過，看你的長相，應該是不缺錢用的人，說不定你還會發一筆哩。

老鐘說對了，沒過幾天，灰塵真的發了一筆，簡直樂上了天。

那天，他家的雞突然死了幾只，村主任當成了大事，馬上向鄉上作了匯報，鄉上又向縣上作了匯報?？h上派人來到村里。過了兩天，省上的人也來了。接著，村里就傳遍了，說是灰塵家的雞得了什么禽流感。村里炸了窩。

村里的雞呀鴨呀什么的，全被撲殺了。

灰塵家的雞有八百多只，政府給他補償了好幾千元。

灰塵攥著一撂錢，激動地抱著他老婆轉了一個圈兒，語無倫次地說，這下發財了，你看，好幾千哩。停了停，灰塵又略帶無奈地說，不過，吃不成雞肉了。這錢，省著用，啥時嘴饞了，記得買一只回來。

下輩子吧！老婆冷不防推了灰塵一把，灰塵跌在了地上。

灰塵爬起來，拍拍屁股，唱著《小小的我》，走了。

灰塵又找他的哥們吹牛去了。他越走越遠，身影越來越小，真的就像飄浮在空中的一粒灰塵。

第五篇：選擇的幸福美文摘抄

我在婦產醫院住院那一年，智能手機還不像現在這么普及。病中無聊，我囑托家人探病時，多多帶書來。大部分是閑書，我看完了就隨手轉送其他病友或者護士。

護士們經常到我這里借書、還書、換書，久而久之，我的床邊變成了聊天的好去處，小姑娘們絮絮地說一些單位、工作上或者感情上的事，不時爆發出笑聲。

穿著護士服的她們，再青澀也有制服的凜然感，但下班后的她們，洗過澡，長發濕漉漉地垂下來，一直藏在口罩下的臉蛋露出來了，原來紅撲撲的，全是稚氣。一問，大部分是實習生以及外地醫院來進修的新護士，有些還不到二十歲。

醫院以婦科和產科為主，她們經常在這兩個科之間輪轉。有一天，小護士甲說：“我最討厭產科，還是婦科好。”看我一眼，看我一副“無所謂，你隨便”的架勢，又繼續說下去，“產科真吵，不是產婦吵就是孩子哭，幾點都有人生小孩，越是后半夜兩三點越要發動?？傆腥税粹?，要開奶要倒尿盆要這個那個。還要問：‘我小孩為什么哭？’要不然就是：‘我小孩為什么不哭了？’婦科多好，整天安安靜靜的，晚上九點全睡覺了，一晚上鴉雀無聲直到天亮?！?/p>

小護士乙搖頭：“我和你相反，我喜歡產科，討厭婦科。產科都是來生小孩的?！币部次乙谎?。我是例外，我是來保胎的?！爸灰『]事，就很開心，人人都喜洋洋的，見人就發糖發紅雞蛋，住幾天就歡天喜地抱著孩子回家了。婦科都是來治病的，一個個病懨懨的，而且得的都是女人病，動不動就要切除。看到她們，我自己都不想當女人了?！?/p>

我看看她，又看看另一個。是呀，各行各業都有賞心樂事也有煩惱，每個人生角色都一樣，你做得開不開心，只取決于你關注什么，它是否合了你的興趣點。信馬由韁如我，估計不是好會計；不喜歡小孩的人，千萬別去當小學老師，那對自己對小孩都是折磨。

與其說服自己干一行愛一行，不如在初涉社會的時候，多試試多看看多逛逛，然后人盡其好。護士甲去婦科，護士乙去產科，皆大歡喜。非要逆勢而為，則皆大傷悲。

推而廣之，人世無非如此。賢妻良母有的是煩惱，放浪江湖也不見得全是自由。但作為人，可以選擇讓自己開心的生活模式。有一種理論叫“人擇宇宙”，其實，幸福也是。

村上春樹是這樣說的：“不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了?！彼f的是跑步，而人生，就是一場漫長的馬拉松。你選擇，你快樂，且行且珍惜。