第一篇：抑郁了雜文隨筆

人家抑郁癥都喜歡發一大段有意義的話，我怎么就編不出來呢真的好苦惱啊。我只能在這里吐槽吐槽，我現在很好啊坐吃等死吃了睡睡了吃要不就是玩游戲，這應該是理想中養老的生活吧。

除了有一點孤獨干什么單拿起手機都不知道，沒有人發消息沒有人打電話偶爾一條消息還是騰訊新聞，加了好幾個群像是沒加一樣根本就混不進。有的時候感覺活了這么長時間跟沒活一樣了。昨天過馬路的時候腳扭了，也要裝作沒事人的一樣走。周圍全部都是不認識的人不認識的景物，生活了幾個月還是感覺陌生也可能是我適應能力差吧。

一想到身處的城市冬天沒有雪就覺得很絕望，連雪也摸不到了嗎？也是笑話啊，在家的時候從來沒有稀罕過雪呢？到了這兒反倒是想起雪了，我在安徽這里冬天沒有雪只有雨，冬天比我想象中的冷沒有暖氣這里買菜也不成捆兒的買，而是論個兒的買。

意外的是二人轉意外的受歡迎我在家都懶得看。和我家一點兒也不一樣。我討厭發人生感言，也懶得猜是什么意思。雖然話是這樣說，但是人總有中二的時候。小時候看書看多了，成了書呆子。長大卻比小時候更像小孩子了，知道粘人知道撒嬌知道孝敬父母喜歡唱歌喜歡聊天喜歡動漫喜歡小說喜歡游戲。

至于戀愛問題我是無所謂是男是女是攻是受是物品還是機器人2333不過可能愛我的那個人還在他（她）媽媽的肚子里，或者是在幼兒園的門口嗦冰棍。我只想對他或她說，你快點過來吧。你愛人都要不活了，還磨磨蹭蹭什么啊再這樣我可就飛走了拜拜了您。有首歌詞應該符合現在 我愛的人她已經飛走了，愛我的人她還沒有來到~

最后來一發擴列？雖然很蛇精病就是了，謝謝你看到這里。

第二篇：我在夢里抑郁了雜文隨筆

真是見鬼，我居然在夢里抑郁了。這種感覺很奇特。醒來以后，那個夢還“陰魂不散”地在腦子里晃悠，好像跟我很熟一樣。

“大花，我做夢了……”

“一大早發什么神經？搞得只有你會做夢一樣。”

“問題是我在夢里抑郁了。”

“我還在夢里跟偶像結婚了呢！他后來不照樣娶了別的女人。再說，你那么開朗的一個人，哪有抑郁的樣兒？不跟你說了，拜！”

好友大花就這樣掛了線，關鍵時刻，還得靠自己。不過，聽她這么一說，好像還挺有道理的。

幾乎所有人對我的第一印象都是“你是一個開朗的人”、“看得出你這個人挺樂觀的”、“你真的是整天都笑嘻嘻的呢”。昨天，我去坐車去送一份材料，那個司機是一個挺年輕的男人，他有意無意地看向后座，好像是有話想說。

“整天開車挺累的吧？”每個人身上都隱藏著一些開關，一旦被人按上了某個開關，那個人就會展現出跟平常不同的一面。

就是這樣簡單的一句話打開了這個年輕司機身上的一處開關，他開始滔滔不絕地跟我訴說自己的煩惱，真想找到關閉的那個按鈕。明明心里有千萬個不愿意接對方的話，可是我的嘴角一直咧著，我居然在笑著回應他。

“你這種性格，我超喜歡。很開朗，很陽光，正能量滿滿的。”

真受不了有些人對“正能量”那么崇尚，難道正能量不足，就得被人嫌棄？我不痛不癢地回了他一句，“人是有很多面的，也不可能整天都那么正能量。”

難道就是那個只有一面之緣的司機打開了我身上的某處開關，害得我在夢里鬧抑郁？哼！早知道就不給他五星好評了。

大花說得沒錯，要是連我這樣的人都抑郁了，好像還真是說不大過去。會不會我就是一個不稱職的抑郁者？

總是笑嘻嘻的，整天話那么多。上次跟老板提出辭職，最后被挽留下來。同事L的第一反應是，“太好了，你不走的話，辦公室里能熱鬧些。”認真想想，這真是一句耐人尋味的話。一直以來的辛勤工作，換來同事這樣一句意味不明的評價。我當時還笑嘻嘻地看著她，傻乎乎地點了點頭。

還有一點就是，我的胃口相當好。總想吃點什么，在美食面前表現得一點也不矜持。雖然堅持有做運動，再不節制一下，估計吸收很快就趕上消耗了。

單憑這兩點，我就有七八成的把握自己沒有抑郁。

那這到底是怎么一回事呢？不是總說“日有所思，夜有所夢”，在夢里抑郁了，這可不是一件簡單的事情。曾經夢到過牙齒掉光了，頭發全變白了……我都沒在意。怎么夢到抑郁就那么在意呢？

“你最近是不是壓力太大了，才會做這種夢？”

“我最近沒什么壓力，正常上下班。”

“那就有點奇怪了。”

連大花都覺得我做這樣的夢很奇怪。

在那個夢里，我的情緒低落到不行，最后就爆發了。我對著一個人大喊大叫，“他媽的，你知道我最近抑郁了嗎？我抑郁了……”記不太清后面的內容了，可清楚地看到了那個被我咆哮的人，他就是我現在的上司。他一臉懵逼地看著我。在夢里喊出來的那一刻，內心暢快無比，直到醒來許久，那種舒暢感仍未散去。

難道是最近的工作壓力太大了？不，相關的工作都已經上手了，活動也不多，壓力跟以前比的話，真的差遠了。我都快忘記“有壓力”是一種什么樣的感覺了。

同事L：“你們有沒有發現她最近的變化？”

同事D：“有有有，你也發現了？她最近話少了很多，沒以前那么活潑了，好像不怎么愿意跟我們說話，她已經很久沒參與我們私底下的聚會了，說想一個人呆在家里，看得出心情挺低落的。”

同事C：“胃口也差了好多，臉色看起來也沒以前那么好了。在工作上開始怠慢，總是遲遲不交稿。”

同事L：“她該不會……”

同事C：“該不會什么？”

同事D：“她可能抑郁了。”

……

真不知道是她們在討論哪個可憐的同事，連自己抑郁了都不知道。女廁所簡直就是八卦、閑話的天堂，在廁所里蹲久一點，你就有機會聽到各種八卦。如果不想聽下去，那就快點站起來，提好褲子，開門出來。當做什么都沒聽到，什么也看不見，走到洗手盆前，專注于洗手。然后，若無其事地走出廁所。

3個月后某個周末

手機鈴聲不停地在響，好不容易按了“接聽”，手機那頭立馬傳來大花的洪亮的嗓音：“你怎么回事？居然連續三個月都沒聯系我，也不聯系別的朋友，你是要躲在家里發霉嗎？”

還沒來得及回答大花的問題，她繼續說著，“我已經聽你的那些同事說了好些關于你的近況。老實講，你是不是……”

“是不是什么？”

大花猶豫了好一陣，終于吐出那幾個字，“你是不是真的抑郁了？沒事的，你可以跟我說。我會……”

實在不想再聽她繼續說下去了，我按下了掛斷鍵，整個世界都清凈。

我抑郁了，簡直開玩笑。我不過是在夢里抑郁了，而且這只能在夢里實現。

不斷地告訴自己，“你是在夢里抑郁了。”

沒錯，我就是在夢里抑郁了。

第三篇：你抑郁過嗎雜文隨筆

昨天一微信好友里在朋友圈里轉發了一篇微博的心理醫生的文章《可以自我診斷下！抑郁癥癥狀表現為……》，我點進去看了一下：

抑郁癥癥狀表現為：持續的傷感、焦慮、郁悶或“空蕩蕩的”感覺；感覺沒有希望，看不到前景；有負罪感、或喪失自尊心；心情煩躁、易怒；對曾經喜好的活動失去興趣，包括性欲；疲憊無力；注意力不集中，記不住細節、難以做決定；睡眠紊亂：早醒或嗜睡；食欲紊亂：暴飲暴食或者缺乏食欲導致體重過重或過輕；有自殺的想法或者有企圖自殺；疼痛：頭疼、痙攣或者無法治愈的消化系統問題；甚至出現醫學上無法解釋的癥狀。如果以上的癥狀有五種以上并且持續超過兩個星期，就可以診斷為抑郁癥。

看罷，覺得很像在描述自己，于是留言給她：自我診斷我是。

她回復：我才是！

我可真吃一驚，因為她在我心里是個大女人，身處京城，在職場叱咤風云。曾經為了工作與對手談判通宵達旦。前兩年剛生了二胎，為了照顧小兒子，老公辭職回家，做了專職奶爸。大兒子剛上大學。家里三個男人等著她養，且兩個兒子一個幼兒園一個大學都不在義務教育的階段。一個女人得有多強大才能養家養三個男人？

她要負責十月懷胎，還要負責母乳喂養；她要負責貌美如花，還要負責賺錢養家。

這么強大的女人我可從未想到她會跟上述抑郁癥狀沾上邊。然而事實并非如此。

她對我的留言也很吃驚，因為她一直覺得我是超然物外的幸福小女人，怎么會抑郁？

還有我們一個共同的朋友也在下面評論：我也是！……

原來不管是大女人還是小女人，都會有抑郁的時候。

文章下面網友留言如下：

除了沒有自殺的想法，別的都有，時好時壞，經常因為別人一個眼神，一句我覺得不中聽的話，就開始傷感，情緒低落，自卑，煩躁不安，想哭。我不知道這算不算抑郁癥，因為小時候就這樣了到現在大概20年了。經常覺得身邊每個人都看不起自己包括最親的親人，別人稍微有點對我不好我就會無法釋懷。

我不知道我又沒有抑郁 只是現在覺得每天過得不開心，好壓抑，開心的時間很少，特別在意別人對我的眼光，和對我的評價，因為我還是個學生，在學校會特別壓抑，和朋友鬧矛盾，每天在寢室總覺得沒人理我了說話也沒人理，心里快承受不了了，我好怕自己抑郁，我想變得開心起來，開朗起來大膽起來

很焦慮，會持續難過 一點小事，能想很久。晚上會睡不著，會不停的想很多事，只能靠做別的事轉移注意力。很不想說話，會特別難過，一點小事會難過很久。很想哭，很多事都沒有了興趣。

原來不管是年少的還是年長的，全都會有抑郁的時候。

看完想寫幾句話:

第一句：成年人的世界里，沒有容易二字。

第二句：不抑郁的人生是相似的，而抑郁的人生各有各的憂愁。

第三句：每個人光鮮亮麗的外表后，都有不可言說的艱辛。

人生不如意事十常八九，沒有誰的人生永遠順風順水，苦悶抑郁難免。只是有人能走出來有人走不出來。走出來的，只是抑郁一時；走不出來的就抑郁成疾。

那么，你抑郁過嗎？

第四篇：重逢了雜文隨筆

算算應該有五年沒見了。蘆抗說他要來秋城找我，家里已經到了準備過節的時候了，就拜托阿姨照看一下孩子和妻子，來秋城碰碰面。給我發消息的時候我還在客房睡著，醒過來之后昭昭已經不在家里了。

看到蘆抗給我發的消息，突然不知道用什么樣的身份面對了。多多少少應該有點尷尬的，不然這么多年不聯系的話豈不是白冷漠了。蘆抗是晚上十點多的飛機，機場在秋城遠郊的一個鎮上，蘆抗特意囑咐不讓我去接。但是我還是覺得當面見一下會比較好一點，就開車去了郊區。

晚上臨出門的時候給昭昭留了張字條，跟她講不回家睡。我們倆之間有種冷戰的感覺，雖然她已經在向我示弱了，但是我還是有些顧慮的想讓兩個人再緩緩。

我其實真的沒有設想過還會跟蘆抗見面，我覺得蘆抗已經成為我記憶里丟失的一環了，雖然還是經常夢見或者偶然想起。但是至少在現實當中，他已經算是消失了的。

重逢，意味著兩個人在很長一段時間里對彼此都懷抱著再次相見的可能。但是我覺得我應該不算是對對方抱著這個不太可行的幻想。我們兩個人之間沒有什么深仇大恨，無非就是一個斤斤計較，一個毫不在意。斤斤計較的是我，毫不在意的后來也成了我。

我有時候很喜歡這種，被人突然提及并且意識到我的重要性這種感覺。可能是因為對自己過大的自卑感讓我很難產生自信心，所以才會特別的喜歡安全感。

一路開車，帶著莫名的優越心情。前往機場的公路上沒有幾輛車，所以可以放松的開一會兒。車載音響里在放蔡健雅的《達爾文》，我記得那時候蘆抗比較喜歡這首歌，被他帶的，我也經常去聽蔡健雅。

到地下停車場的時候是晚上九點半，在車里聽歌的時候開始有點莫名緊張的情緒。大概這就是重逢的時候該有的情緒吧。久別重逢這個東西讓人會產生很溫暖的聯想，但是現在我對這個感受產生了懷疑。無助感包圍著我的全身，讓我感覺到無時不刻不在的顧慮。一點都沒有在路上的輕松，大概就像是近鄉情怯那種感覺？

航班顯示已經到站，已經陸陸續續有人從出口出來。

我在猜測五年過去了，蘆抗已經長成什么樣了，在思考見面的第一句話應該說什么。上學的時候他就是那種平常身高，但是出奇的瘦的，不知道現在有沒有胖一點。

有兩分鐘，我看到他從出口出來，只背一個雙肩背包，跟那時候沒什么兩樣，甚至有種恍惚，只是放假回來而已。

他走到我面前的時候，我有點不知所措。還是他主動攬著我肩膀，跟我說了句：“好久不見了，小孩子你還是沒變樣子啊。”

這句話從他嘴里說出來我覺得最合適，但是別人叫我小孩子，我應該會兩腳踹上去吧。

第五篇：放假了雜文隨筆

總算干完最后一天的工作，接下來就是兩周多的寒假了。細雪紛紛，下班后，去唐人街購買了一批食品，花費11元多，打算就靠這批存貨在家里宅上一段時間。

回去燉上蘿卜骨頭湯，然后開始看費里尼的《浪蕩兒》。看完之后，最大的感想是，意大利五十年代的浪蕩兒怎么一個個都肥頭大耳的？

這個假期有很多計劃，打算寫兩個短篇小說，爭取再寫幾篇掙錢的稿子。不久會有一個大的翻譯項目，想著就怕，因為會很累，但是要掙錢，所以躲不過，而且翻譯這項工作，總是事先想起來怕得要死，但翻譯一段時間后就漸入佳境，最后欲罷不能，恨不得繼續翻譯下去。真正怕的是時間不夠，一邊打工一邊翻譯，沒有足夠的休息，心情會不好。

看到那可在日記里提到豁出去的問題，我覺得，人有時候是得豁出去，在美國這樣的國度，哈金決心寫英文小說，李安想要做導演，這都是要豁出去的事兒，因為聽上去幾乎沒有成功的幾率。當然，他們是成功者，他們的背后，有無數的失敗者。但是反過來講，他們選擇的時候，自然是做好了失敗的準備的。哈金說過一句話，大意是，確定性也不是人生的目的（或追求）。“最壞無非是失敗。”

打了4個月的工，身邊看到很多形形色色的小人物，很有趣，也很有啟發，只是這份工作完全不與人交流，我的口語是越來越差了。