第一篇：笑迎每一場風雨演講稿

忘記了是八月哪一天的下午，只記得天空在那時下過一場大雨。上海的陸地一片濕漉漉，潮濕的空氣里卻滲透著一股堅定的氣息。

我走出空調房，來到大廳，將電視調至中央一套。那時正在舉行奧運會射箭女子個人決賽。

中國選手xxx一身中國紅的著裝吸引住我的眼球。她頭戴一頂白色帽子，露出光滑的下顎。纖細的手在拉動弓箭時嘴角順著臂膀的方向向上揚起，而眼神卻是如此淡定。在我看來，這是一個穩重而又霸氣的動作，似乎透露著她內心必勝的決心。

在韓國對手xxx的緊緊追趕下，xxx以僅僅一環的優勢為中國射箭在奧運歷史上拿到的首枚金牌。打破了韓國在這一項目上的壟斷地位。而四年前的雅典奧運會上，中國人，同樣是以這僅僅的一環之差，敗在了韓國人的箭下。

我被這名中國選手吸引住了。被她那由內而外的氣息吸引住了。她的每一發箭，每一個 看向靶心的眼神，每一次向上揚起的嘴角。似乎都在不斷透露著些什么。是一個女子的內涵與氣質的散發，是一名射箭運動員對于射箭運動的熱愛，是一名運動員對于奧林匹克精神的追逐，更是一個中國人對于自己國家的那一顆責任之心的流露。

在得知性格內向，卻非常能吃苦的xxx，骨子里有一股天生不服輸的韌勁并且將這股韌勁充分發揮后。我不禁感嘆到，正是她的這股倔強的性格，以及不懈的努力，最終使她為自己的射箭生涯創造了輝煌與奇跡。

我慶幸自己也是一個好強的人，與xxx擁有相似的性格。而上天同樣賜予我聰明的頭腦以及敏感的內心。在學習的道路上，我不愿將它們揮霍一空，在向著目標前進的崎嶇之中，我愿意用自己的實際行動將它們化成強勁的動力，跨越那一個個無形的坎，將夢想抵達。而今的我，也已作好了一切準備，笑迎每一場風雨。

第二篇：直面挫折__笑迎風雨

直面挫折

笑迎風雨

同學們：

晚上好，很高興能在二00九年的最后一個班會前和同學們談談話，我希望我的講話能給在座的每一位同學帶來快樂或是啟發。

剛才，我們聽了“老人與?！钡墓适拢覀儠蠞O夫桑地亞哥毫不畏懼失敗的人生態度留下深刻的印象。在人生航程中，每個人都難免會經受風雨、遭遇挫折。今晚，我和同學們談論的話題就是：直面挫折，笑迎風雨。

我們總是要祝福別人一帆風順、馬到成功，祝福別人萬事如意、心想事成。然而，在現實生活中，人，總是要經受一些磨難、挫折、困難或是失敗，這是任何人也躲避不了的。北大教授、學術大家季羨林老先生說：每個人都爭取一個完滿的人生。然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完滿的人生也是沒有的。所以，不完滿才是人生。

我們先來看一份非常失敗的人生簡歷：

9歲時，母親去世。

21歲時，經商失敗。

22歲時，競選州議員落選。

24歲時，向朋友借錢經商，但年底就破產了，接下來他用了16年，才把債還清。

26歲時，心愛的伴侶去世。

27歲時，精神完全崩潰，臥病在床6個月。

34歲時，角逐聯邦眾議員落選。

36歲時，角逐聯邦眾議員再度落選。

45歲時，角逐聯邦參議員落選。

47歲時，提名副總統落選。

49歲時，角逐聯邦參議員再度落選。

52歲時，當選為美國第十六任總統。

也許，你已經猜到，這個大失敗家，就是美國最有影響的總統：亞伯拉罕?林肯。他的一生，充滿著太多的辛酸與磨難，經歷過無數的挫折與失敗。然而正是由于戰勝了這些挫折與失敗，才成就了他一生的偉業。他以自己不懈的奮斗，踏平坎坷，終成大業。

其實，在每一個人成功光環的背后，都有無數次的挫折和失敗，比如：

愛迪生在發明燈泡的過程中，經過了1萬多次的失敗。

可口可樂公司開業的第一年僅售出400瓶可口可樂。

巨作《戰爭與和平》的作者托爾斯泰念大學時，因成績太差而被退學。

超級球星邁克爾?喬丹曾被所在中學的籃球隊除名。

創立迪士尼樂園的華德?迪士尼在報社工作時曾以“缺乏創意”被開除。

雕塑家羅丹考美術學院考了三次都落榜，他的父親還曾罵他是白癡。

鄧亞萍因身材矮小曾被三位教練判定為“不適宜打乒乓球的人”

由此看來，偉人之所以偉大，并非因為他們沒有沒有挫折，沒有失敗，相反，他們遭遇挫折、品嘗失敗的次數比常人更多。但不同的是，他們能從失敗的廢墟上重新站起，失敗不僅沒有將他們打倒，反而使他們更加堅強，更加成熟。

以上的事例表明：人生，充滿了挫折、磨難和失敗，這是誰也躲避不了的。這是我要說的第一點。

第二點要說的，挫折是人生必須經歷的。

正像一棵樹苗，必須經歷風雨才能長成參天大樹；正像一把寶劍，必須經歷磨勵才能所向披靡；一個人的成功，也正是用磨難、挫折、困難澆灌而成的花朵。

孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！彼自捳f：吃一塹，長一智。的確如此，苦難是人生最好的大學。因為苦難、挫折，可以讓我們總結方法，磨礪意志，讓我們學會堅強，變得成熟，可以激發我們的潛能，提升我們的抗擊打能力，可以讓我們珍愛生命追求不止，最終成就我們輝煌的人生。

越王勾踐兵敗后，臥薪嘗膽，勵精圖治，后來一舉滅吳，一雪前恥；太史令司馬遷受刑后，忍辱負重，長歌當哭，終成“史家之絕唱，無韻之《離騷》”。數學家華羅庚少年時，家境貧寒，被迫輟學，但他更加勤奮鉆研，終為一代數學大家。歌手周杰倫，他從小父母離異，生活在單親家庭，在母親的棍棒下練得一手好琴，高中畢業后找不到工作在一家餐館當一名服務生，歷經挫折才走上了音樂之路，成為不少青年的偶像。演員王寶強從小習武，把李連杰當作自己的榜樣，14歲只身北京，追求他成為演員的夢想，從工地工人到群眾演員，歷盡辛酸，最終成為家喻戶曉的名星。08年春晚一個叫楊光的男孩兒，雙目失明，他用渾厚動情的歌聲和惟妙惟肖的模仿贏得了億萬觀眾的青睞。

2008年11月當選中國殘聯主席的張海迪說：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。奧運會馬拉松比賽坦桑尼亞選手阿赫瓦里說：最強的肌肉是我的心。

提起“腦白金”，“黃金搭檔”，“征途”，這一個個響亮的名字，也許你會知道他的締造者是史玉柱。他是中國企業界的傳奇人物，在1997年，曾經是欠債2.5億的“中國首負”、“中國最著名的失敗者”，但短短10年時間，史玉柱不僅清償了債務，迅速把財富聚集到數百億，08年《福布斯》全球互聯網富豪排行榜中，史玉柱以28億美元的身價列第7位，《福布斯》稱他是“最富有的上海居民”。

正像《老人與?！分械哪莻€叫桑提亞哥的老漁夫，所說的，“人，生來并不是給打敗的，你可以消滅他，可就是打不敗他！”

“滄海橫流，方顯英雄本色。”從史玉柱身上，我們又看到了什么，我們看到的應是強者的風范，硬漢的品質。

不僅僅是史玉柱，古往今來的仁人志士都是在磨難、挫折和暫時的失敗中，練就了鋼筋鐵骨，練就了堅定自信堅強有力的心臟，和百折不撓愈挫愈勇的勁頭！讓他們更有力量去創造一般人難以企及的輝煌！

既然挫折是躲避不了的，也是人生所必須的，那我們應該如何面對呢？在這里，我要給同學們談三點。

一、堅定志向。

擁有知識改變命運，擁有理想改變態度。實現理想的過程，就是一個遭遇挫折、克服困難、不斷前行的過程。

“沒有巖石的阻擋，哪里會激起美麗的浪花？”也正是這些艱難險阻，才使得我們的理想增值，使得我們的人生更有意義。

有一個黑人小姑娘，在家中22個孩子中排行20，由于她出生時早產而險些喪命。她4歲時患了肺炎和猩紅熱，左腿因此而癱瘓。9歲時，她努力脫離金屬腿部支架獨立行走。到13歲時，她勉強可以正常地行走，醫生認為這是一個奇跡。同年她決定成為一名跑步運動員。她參加了一項比賽，結果是最后一名。隨后的幾年，她參加每一項比賽都是最后一名。每個人都勸她放棄，但她還是跑著。直到有一天她贏得了一場比賽。此后，勝利不斷，直到在每一場比賽中取勝。

這個黑人小姑娘就是被稱作“黑色羚羊”的威爾瑪?魯道夫，3枚奧運金牌的獲得者。

困難是一塊試金石，拼搏的勇士視高山如平地，畏難的懦夫視平地如高山。如果你知道你到哪兒去，全世界都會給你讓路。

作為青年學生，我們要適應高考。因為高考是當今最符合中國國情的選拔性考試，它公開公平公正，給我們提供了一個超越自我的機會，提供了一個實現夢想的舞臺。應該說，高考，是最好的素質教育。高考，不僅是在考查知識能力，還在考查耐力毅力體力，還在考查心理承受力。它是我們步入青年后面臨的一項最嚴峻的考驗。歷年考入清華北大的學子，他們都有遠大的志向，在學習的過程中，他們也會遭遇挫折，也會面臨誘惑，也會品嘗失敗，但他們從來沒有放棄過自己的追求！同學們，如果你真的有理想，有追求，你就不該因為眼前的一次考試失利或是一點困難而失意，你一定有辦法解決，因為有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。

二、珍愛生命。

生命本身就是一個奇跡。沒有人能夠長生不老，也沒有人能夠死而復生，所以，生命是無價之寶，是任何東西都無法替代的；作為一個人，都要珍愛自己的生命，珍愛這僅有一次的生命。生命中，有那么多你喜歡的事要做，生命中有那么多愛你的人和你愛的人，生命中有那么多等著你去欣賞的美麗風景和廣闊世界，我們當然要珍愛生命。盡管生命中有挫折、磨難、痛苦，失敗，但要相信那只是暫時的，我們不能無限度地放大。一花凋零，荒蕪不了整個春天；一星隕落，黯淡不了整個星空；一次挫折，也荒廢不了整個人生。

再說，生命其實就是一個過程，關鍵是你在這個從生到死的過程中經歷了什么?！独先伺c?！分械睦蠞O夫桑地亞哥，他得到了什么？但我們誰能認為他是一個失敗者？

有時，我們會認為這世界真的不公平，我們不能選擇相貌，不能選擇父母，不能選擇家庭，不能選擇貧富，但是我們可以選擇快樂的心情、積極的態度和拼搏的精神。

海倫·凱勒，一個令全世界為之感動的名字，她雖然身受聾、啞、盲三重殘廢的煎熬，但她憑著對生命之愛在心底樹立起顛撲不滅的信心，完成了對自卑的超越，以執著堅持的毅力，克服重重困難，練習發聲，接受教育，著書，演講，喚起社會大眾對殘疾人的關注，向世人展示了她輝煌燦爛的人生。

每一朵花都有開放的理由。海倫·凱勒的生命之花開放到了極致。而你們，還只是一朵含苞待放的花骨朵，美好的生命之旅才剛剛開始，人生價值還沒有得到體現，怎能輕言放棄、怎能容忍自己的生命意義輕如鴻毛？生命是可貴的。我認為一個高中生，健康的身體是地位的，良好的個人修養是第二位的，考試成績是第三位的。

在座的每一位，其實你們都很出色，是父母心中最大的寶，承載著家庭的期望，肩負著時代的使命，有無數人在關注著你的成長，你沒有必要與別人比優秀，你只需要與自己比進步。即便是暫時失利，也算不了什么，人生的路還很長，笑在最后的，才是笑得最美的。為了關愛自己的親人的微笑，為了實現自己的人生價值，讓我們珍愛青春、珍愛生命！

三、提醒幸福。

也許你聽說過洪戰輝“在貧困中求學，在艱辛中自強”“帶著妹妹上大學”的事，也許你聽說過黃來女“一路艱辛一路歌”“

孝心撐起一片天、背著父親上大學”的事，和他們相比，我們經受的苦難不算什么；也許你在晚上回家的路上看到過打著手電筒拾破爛的老人，也許你在早晨上學的時候看到過早就開始忙碌的商店飯鋪，與他們相比，也許我們的辛苦也不算什么。

其實，我們一直生活在幸福中，我們應該時時刻刻提醒自己去體會這種幸福。當我們看到有人貧窮苦難時，我們應該為自己的衣食無憂而感到幸福；當我們看到有人年邁多病時，我們應該為自己的年輕力壯而感到幸福；當我們看到有人善良純真時，我們應該為自己離真善美那么近而感到幸福；當我們看到有人丑陋齷齪時，我們應該為自己沒有那些令人鄙視的缺點而感到幸福；甚至當我們看到雞狗豬羊時，我們應該為自己生而為人感到幸福。

畢淑敏在《提醒幸福》中這樣寫道：“當我們一無所有的時候，我們也能夠說，我很幸福，因為我們還有健康的身體。當我們不再享有健康的時候，那些最勇敢的人可以依然微笑著說，我很幸福，因為我還有一顆健康的心。甚至當我們連心也不再存在的時候，那些人類最優秀的分子仍舊可以對宇宙大聲說，我很幸福，因為我曾經生活過。”

泰戈爾說：天空沒有留下任何痕跡，但我已飛過。生命重在過程，不在結果。只要你是在拼搏，你就不必為成績而耿耿于懷；只要你是很真誠，你就不必為別人的一句誤解而認真。我們真應該帶著快樂帶著幸福，去感受遭遇挫折的過程，去享受克服困難的喜悅，去品嘗學習與生活的苦辣酸甜。

泰戈爾說：世界以痛吻我，要我報之以歌。

桑蘭說：微笑，是不屈的力量。

同學們，你是這世上獨一無二的生命，你的命運掌握在自己手中。溫室里長不出參天大樹。讓我們帶著堅強與自信去直面挫折，帶著歌聲與微笑去迎接風雨，拼搏進取，走向成功！

最后，衷心祝愿同學們元旦快樂，天天快樂，歲歲平安，一生平安！

謝謝大家！

第三篇：高速公路收費員演講稿：笑迎天下司機

我是一名剛剛從學校畢業、加入高速公路收費員隊伍僅僅幾十天的年輕小伙，所以自己對業務還很生疏，工作中并沒有做出什么轟轟烈烈的業績。相比，眾多同事們，他們長期堅守在平凡的工作崗位上，將自己最溫暖、最貼心的微笑奉獻給了南來北往的司乘人員，這使我深受感動和教育！

其實大家在生活中都有這樣一種體會：每一張真摯的笑臉、每一句真誠的語言總

能使我們感覺很親切、心情很愉快，我們也都會從內心深處希望看到這樣的笑臉、聽到這樣的語言。因此，作為一名普通的高速公路收費員，我們更應該將自己最真誠、最美好的微笑奉獻給每一位司乘人員，展現我們耒宜高速公路收費員的精神風貌和職業素養！

我們所提倡的微笑服務，是健康的性格、樂觀的情緒、良好的修養、堅定的信念等幾種最基礎的心理素質的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發自內心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是輕松自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。

如果把這種微笑與友善熱誠的目光、訓練有素的舉止自然地融為一體，讓他人一見就知道你是樂意為他服務的，那就必將呈現一道令人贊不絕口的“美味佳肴”，并再次印證“一笑千金”的亙古名言。所以說，微笑也是一門高雅的藝術，楚楚動人的微笑必將促進包括高速公路收費在內的一切服務性事業的發展。聞名世界的美國希爾頓飯店制定了一條高于一切的經營方針，那就是“希爾頓飯店服務員臉上的微笑永遠是屬于旅客的陽光?！痹谶@條高于一切的經營方針指引下，希爾頓飯店在不到90年的時間里，從一家飯店擴展到目前的210多家，遍布世界五大洲的各大城市，年利潤高達數億美元。老希爾頓生前最快樂的事情莫過于乘飛機到世界各國的希爾頓連鎖飯店視察工作。并且所有的雇員都知道，他問詢你的第一句話總是那句名言：“你今天對客人微笑了沒有？”

是啊！親愛的同事們，你們今天對南來北往的司機朋友們微笑了嗎？要知道，雖然我們的微笑轉瞬即逝，但它卻給廣大司機朋友們留下永恒的記憶。它不僅是一種撫慰，微笑更是一種力量！它不僅是縮小心理距離、達成情感交流的階梯，更是通往勝利的后勤保障！我堅信，只要大家熱愛生活、熱愛工作，只要大家牢固樹立“笑迎天下司機·滿意在我耒宜”的堅定信念，我們就一定能夠微笑常在！

第四篇：高速公路收費員演講稿：笑迎天下司機

我是一名剛剛從學校畢業、加入高速公路收費員隊伍僅僅幾十天的年輕小伙，所以自己對業務還很生疏，工作中并沒有做出什么轟轟烈烈的業績。相比，眾多同事們，他們長期堅守在平凡的工作崗位上，將自己最溫暖、最貼心的微笑奉獻給了南來北往的司乘人員，這使我深受感動和教育！

其實大家在生活中都有這樣一種體會：每一張真摯的笑臉、每一句真誠的語言總能使我們感覺很親切、心情很愉快，我們也都會從內心深處希望看到這樣的笑臉、聽到這樣的語言。因此，作為一名普通的高速公路收費員，我們更應該將自己最真誠、最美好的微笑奉獻給每一位司乘人員，展現我們耒宜高速公路收費員的精神風貌和職業素養！

我們所提倡的微笑服務，是健康的性格、樂觀的情緒、良好的修養、堅定的信念等幾種最基礎的心理素質的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發自內心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是輕松自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。

如果把這種微笑與友善熱誠的目光、訓練有素的舉止自然地融為一體，讓他人一見就知道你是樂意為他服務的，那就必將呈現一道令人贊不絕口的“美味佳肴”，并再次印證“一笑千金”的亙古名言。所以說，微笑也是一門高雅的藝術，楚楚動人的微笑必將促進包括高速公路收費在內的一切服務性事業的發展。聞名世界的美國希爾頓飯店制定了一條高于一切的經營方針，那就是“希爾頓飯店服務員臉上的微笑永遠是屬于旅客的陽光?！痹谶@條高于一切的經營方針指引下，希爾頓飯店在不到90年的時間里，從一家飯店擴展到目前的210多家，遍布世界五大洲的各大城市，年利潤高達數億美元。老希爾頓生前最快樂的事情莫過于乘飛機到世界各國的希爾頓連鎖飯店視察工作。并且所有的雇員都知道，他問詢你的第一句話總是那句名言：“你今天對客人微笑了沒有？”

是啊！親愛的同事們，你們今天對南來北往的司機朋友們微笑了嗎？要知道，雖然我們的微笑轉瞬即逝，但它卻給廣大司機朋友們留下永恒的記憶。

第五篇：笑迎初中新生活

笑迎初中新生活

親愛的同學們：祝賀你們實現了人生中第一次跨越，從懵懂的小學生成為了青春活力的初中少年。參天大樹的起點是一粒小小的種子，萬丈高樓的起點是一塊平常的基石。七年級是人生道路上一個新的起點，從這個起點開始，同學們將在新的校園里學習，認識新的老師和同學，用自己的雙手建設自己的新集體。

俗話說：好的開始是成功的一半。其實這就是一個適應性的話題，那么怎樣適應初中新的生活呢?

首先讓我們共同分享一個小故事：

沙漠中的狐貍養了一窩小狐貍，小狐貍長到能獨自捕食的時候，母狐貍把它們統統趕了出去。小狐貍戀家，不走。母狐貍就又咬又追，毫不留情。小狐貍中有一只是瞎眼的，但是媽媽也沒有給它特殊的照顧，照樣把它趕得遠遠的。因為媽媽知道，沒有誰能養它一輩子，小狐貍們從這一天起便長大了，那只瞎眼的小狐貍也終于學會靠嗅覺來覓食。

小狐貍是堅強的，也是成功的。因為它最終明白了只有適應新的環境才能生存。對于我們來說也是一樣的，成長的過程就是不斷適應新環境的過程，這是我們成長的必然選擇。正所謂：物競天擇，適者生存。今天，大家來到了新的學?！咧杏?，這是一個全新的大環境，新的老師，新的同學整天圍繞在自己的身邊，關心著自己，影響著自己。新的校規、班規也規范著大家，這就需要同學們主動、自信、熱情的融入新的學校環境中，這是適應環境的第一點。

適應環境的第二點，就是要適應班級小環境。在一個全新的班級里有近60位同學，你最快能在多少時間里叫出所有同學的名字，能找到自己的好朋友，能知道每位任課老師的名字，能適應班里的所有班規，能熱愛上你的新集體？

現在，讓我們再來傾聽一則寓言故事《你自己最偉大》：

一只小老鼠從一間房子里爬出來，看到高懸在空中、放射著萬丈光芒的太陽。它禁不住說：“太陽公公，你真是太偉大了！”

太陽說：“待會兒烏云姐姐出來，你就看不見我了。”

一會兒，烏云出來了，遮住了太陽。

小老鼠又對烏云說：“烏云姐姐，你真是太偉大了，連太陽都被你遮住了?！?/p>

云卻說：“風姑娘一來，你就明白誰最偉大了！”

一陣狂風吹過，云消霧散，一片晴空。

小老鼠情不自禁道：“風姑娘，你是世界上最偉大的了！”

風姑娘有些悲傷地說：“你看前面那堵墻，我都吹不過去呀！”

老鼠爬到墻邊，十分景仰地說：“墻大哥，你真是世界上最偉大的了?！?/p>

墻皺皺眉，十分沮喪地說：“你自己才是最偉大的呀，你看，我馬上就要倒了，就是因為你的兄弟在我下面鉆了好多的洞啦！”

果真，墻搖搖欲墜，墻角上跑出了一只只的小老鼠。

聽完這則寓言故事，同學們感受一定很深刻。是的，小故事蘊含著大道理。這個世界我們每個人都是獨一無二的奇跡，都是自然界最偉大的造化。只有正確認識自己的價值，對自己充滿自信，不斷發揮自身的潛力，才能將我們生存的意義充分體現出來。而對于初中學習生活的適應，其前提就是我們的自信心。自信心是通向成功的第一道門。

初中生活面臨著許多的變化和挑戰，課程增多、內容加難、要求變高??面對這些問題，關鍵是我們要主動適應，而不能別動挨打。我們可以從以下幾個方面努力：

第一，樹立自信，新起點新自我。

對同學們來說，小學時代一去不復返了。過去優秀的，現在不一定仍然優秀；過去不優秀的，現在就一定還不優秀嗎？這個答案是明顯的，只要我們有自信，就會優秀，就會成功，因為自信會帶給我們機會，帶給我們強大的精神動力。

同時你還具備一定的客觀優勢。心理學家指出，初中生的記憶容量不僅明顯高于小學高年級，也高于大學生的成績，達到11.04±0.4的記憶容量，超出成人的短時記憶。思維能力有了更深的發展，進入人生中“自我意識”的第二次飛躍，表現得更有主見，更關心自我。這對于大家適應新的學習生活都是非常有利的。

第二，把握初中學習的新節奏。

初中的的學習生活有著新的特點、新的節奏，只有把握住學習中的這些特點，才能化被動為主動，化痛苦為享受。具體做法如下：

首先，學會自主學習。作為中學生，應當會逐步擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學習者。否則，我們都不能獨立地承擔學習的責任。同時，把學習——思考——質疑有機的結合起來，形成學習中的良性循環。

其次，提高學習的效率。學習的過程包括很多環節，學習的效率就蘊含在各個環節之中；只有把握好每個環節的質量，才能從整體上提高學習的效率，如課前的認真預習，上課時專心聽講，課后及時復習，這就是快樂學習的三部曲。

最后，科學安排時間。針對初中學習的特點，如果對自己的學習時間有一個合理的規劃，有計劃地學習，就可以做到心中有數，從容不迫。計劃的制定需注意以下6點。

1、具體性，不能太粗太簡單，要有具體內容、目標。

2、可行性，從實際出發，區分輕重緩急，可操作。

3、彈性性，留出部分時間，應對突變，以及不斷修改完善。

4、適合性，根據自己的學習方式和能力做出恰當安排，合理地分配時間。

5、激勵性，當高效完成計劃時或遇到困難仍堅持不懈時，要給自己一個獎勵，及時強化效果，激勵自己。

6、習慣性，堅持下去，可以讓好友、老師、家長監督自己，讓計劃成為自己的自覺行為，化為生活中的一部分，最終形成一種良好的學習習慣。

第三，學會處理三個關系。

有這樣一個案例：

小明是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、媽媽發現她自從上初中后，話越來越少，就喜歡獨自靜坐在自己的臥室內，面對書本發呆。從前活潑、開朗、好動的他好像變了個人似的，而且有時還無故發脾氣。偶然間，媽媽發現她的筆記本上寫著：“為什么成績下降?”“為什么老師不欣賞我？”“為什么同學都不喜歡我？”父母有些擔心了，就去學校找老師了解情況。老師也反映現在的小明比較內向，上課不愿說話，與同學的交往也比較少，有時班級搞活動，她總是不知不覺地成為旁觀者。

小明表現出來的情況，實際上是一種適應不良。橫向來看初一新生要學會處理三個關系，即：自己與新老師之間的關系、自己與新同學之間的關系、自己與父母之間的關系。

對于師生之間的關系，要正確對待老師的表揚與批評，要尊重老師。老師表揚的是你身上是優點和長處，老師批評的是你身上的缺點和不足。自古以來人無完人，這都是正常的，只要我們正確對待，克服虛榮，克服自卑，自己的進步將是巨大的。

對于生生之間的關系，你可以主動一些，大膽和同學搭話，真誠幫助，熱情為班級做事，比如問問同學叫什么，然后把你介紹給他；同學缺少什么，可以借給他；老師要發新書了，積極去幫忙；值日表還沒有排好，主動去清掃衛生??無形之中你就和同學“混”熟了，越來越融入這個新集體，朋友多了起來，陌生感自然會逐漸消失。

對于自己與父母的關系，更需要你的理解，你成為了中學生，也許你的父母比你還要緊張，害怕你適應不了新的環境，害怕你與同學關系不好，害怕你跟不上初中的學習節奏??因此，有時，父母嘮叨的難免就要多一些，對你的要求也就更嚴厲些。如果我們能體會到父

母的這份苦心，理解他們的種種擔心，也就自然不會對父母這些讓你不舒服的言行抱怨、不滿，甚至與你最愛的父母產生沖突了。我們還可以主動和父母聊一聊你的初中生活：一起分享你取得的成績，那些讓你開心的事，也可以和父母說一說你遇到的困難，以及你的想法，讓他們對你、對你的新生活有更多的了解，這樣他們也就不會再有很多不必要的擔心，也就不會再無休止的念叨你，相信你的生活也會更加快樂。

綜上所述，我們要學會一個轉變兩個適應三個關系。一個轉變，即從一名小學生轉變為一名合格的中學生；兩個適應，即一個是適應初中的生活環境，一個是適應初中的學習環境；三個關系，即處理好師生關系、生生關系和與父母關系。同學們，努力吧，美好的生活正向你們走來，開懷笑迎吧！