第一篇：有些事情緩一緩比較好雜文隨筆

前些時寫過一篇《有些事情不能等待》，說的是父母陪伴子女成長的事。事情有多種多樣，不同的事情有不同的應對方法。今天說說有些事情等一等還是有必要的。

哪些事情呢？

比如夫妻吵架。你一句，我一句，話趕話，越說越氣，有的甚至想動粗。

比如剛剛寫完一篇文章。興致一來，急就成篇，自我感覺還不錯，隨即就發表了。過后再看，有些地方還可以完善一些。

比如對一件事情的評論。在信息掌握不充分的情況下發表的言論，待事情的全貌逐步清晰后，往往會覺得有些話說早了點。

人們應對事情，由于認知、情感、性格、利益、方法等因素不同，認識和處理起來是有差別的。夫妻吵嘴，各有理由，你可能是在維護父母的顏面，她可能是在考慮小家庭的利益；你說的在理，她說的有情。如果不充分了解對方的意思，只顧在自己理解或認定的基礎上去爭辯、去指責對方，事情不旦得不到解決，反而會更復雜，更麻煩。夫妻在一起過日子，吵架是難免的。遇到這種事，不如緩一緩，先冷靜一下，穩住自己的情緒，待理智恢復后再溝通。

事情往往有個過程，每個環節都不能忽略。構思、起草文章的時候，往往是按著主線前行，總會有一些考慮不到的地方，或形成空白，或造成漏洞，或有些話說出來很痛快但有失偏頗，有些話點到了但還沒有說到位，需要大腦休息一段時間后才能看得出、想得到。如果不是搶時間，寫完之后先放一放，換換腦筋后再來看看，再來改改，文章會增色不少，毛病也會少了許多。

互聯網時代資訊眾多，為了增強眼球吸引力，有的刻意突出某個方面，有的屏蔽了某些事情，有的只是聽了一面之辭便大肆宣揚，有的甚至是捕風捉影胡編亂造。尤其是同一件事情今天報道是這樣，明天又出來新情況，有的甚至是完全顛倒的。在消息滿天飛的情況下，如果等一等，待事情的資訊豐富一些后，再來點評也不遲。

怎樣緩一緩效果會更好一些呢？

一般來說，就是先忍一忍、放一放、想一想后再應對。這里面最難的是忍一忍。人在情緒激動時往往很難掌控自己，常常做出一些出格的事情來。這個時候特別需要提醒自己冷靜下來，壓制住內心沖動的火苗，避免沖突升級，以免造成更大的麻煩。這需要平時的修煉和素養。有的人將忍字掛在墻上當成座右銘，有的遇事常提醒自己不要發火、不要鉆牛角尖，這種平時養成的功夫到了關鍵時刻就能起到很好的作用。

緩一緩不僅表現在時間上，空間上拐過彎也可能達到好的效果。

夫妻吵嘴，很多時候就是因為雙方沒能有效溝通導致信息錯位，妻子說的話，丈夫誤解了，在這種情況下別急于質疑或者反駁對方，可用第二人稱復述的方法避免矛盾：你剛才的意思是不是……？這樣能讓彼此有個思考的緩沖空間，之后再心平氣和地溝通。

在公共場所碰到不順眼的事，如果自己實在忍不住，可向公共區域的管理人員投訴，這是他們的管轄范圍，他們有責任維護該區域的秩序，自己則不必與這件事情直接發生沖突。如在飯店可以找服務主管，在小區可先找物業管理人員。

有個詞叫“事緩則圓”，意思是讓人們遇到什么棘手的事情不要著急，而是要靜下心來三思而后行，慢慢地去應對，結果可能會得到圓滿的解決。

其實，有些事情著急是沒有用的，急于求成往往適得其反，著急上火反而會激化矛盾。

當然，緩一緩的目的是為了更好地應對問題，并不是拖拉推諉。不過有些事情，放一放還真的就過去了、弱化了，果真是那樣，就更沒說的了！

第二篇：那些病急亂投醫的事情雜文隨筆

最近的我，有點變得不可理喻，分手已經一年多了，對前任也是再沒有心動的感覺，想起一年前，自己是想去上海的，那時候，他說他要來北京，陰差陽錯，我來了北京，而他或者漂泊在世界各地。其實自己還是比較慶幸他放開了我的手，不然也不會有現在的我，我在想，如果他沒有放棄我，那我可能不會來北京，會待在他所在的城市里等待著他娶我。

有時候想想自己也是佩服自己，在北京這個沒有一個朋友的地方，我自己只身來到這，并且交了朋友，我的舍友是一個比我小5歲的小姑娘，她是19歲女孩所有的代表，會癡迷游戲，會沒有見過世面的一樣，在每次出門時會緊緊的拽著我，會對我說，這個，那個看起來很好吃，她像要。她也會很討厭的總在催我結婚，說她的親戚，在我這個年紀已經有了孩子。

我也曾一度感覺自己的年紀是不是真的迫切的到了一定要選擇一個人共度一生的年紀。于是我開始接受，開始接受那些我并不喜歡的男生，開始試著接受那些所謂家庭條件相符的男生，可是，一頓飯下來，我并不開心，甚至想要逃，對面的人，不是那個我可以讓自己忍受一生的人，即使他向我邁了99步，我始終也邁不出去那一步。

在惶恐的年紀，我突然就想沉寂下來，我想安安靜靜的等待那個對的人，等待那個我愿意放棄一切還想要跟他走的人，大概我生活的家庭就是，爸爸媽媽會為了愛情而離開他們的家鄉，會為了愛情，到現在還像熱戀的情侶一樣，他們給了我所有的愛，也讓我看到了真正的愛情，所以，即使身邊的人都已經結婚，但我仍然想要等待那個對的人，不講究，不欺騙自己。

我希望有一天，我結婚的那個人，是我最想嫁給的人，是那個，我一想起來就開心的人。

第三篇：簡單的事情如何堅持雜文隨筆

“少成若性，習貫之為常”，習慣養成的關鍵是習以為常，便自然了就不那么難了。習慣確實是個好東西啊，好東西又怎能輕易讓我們擁有？

我對一句話印象深刻，“習慣”可以最大程度地降低精力內耗。無限制無方向地內耗產生的無力感、空虛感確實會帶來諸多負面能量，影響身心。

關于如何堅持我也不太懂得內部機理，《復盤+》這本書在講到“如何讓復盤成為習慣”的時候，引用了《習慣的力量》這本書中的原理——習慣回路，我醍醐灌頂，馬上打通了任督二脈。

習慣回路

《復盤+》作者邱昭良在這個回路中間加入了另一個重要概念“渴求”，其實是一種“以樂為本”的內部驅動力，尋求更高層次的自我實現與超越的滿足感。

我直接對照著“習慣回路”分析了我的習慣養成過程，深入體會所謂“習慣的力量”。

一、“暗示”通過熟悉的、喜愛的事物讓大腦進入自動模式。比如，把畫筆放在眼前，就增加了畫一幅思維導圖的動力；比如，為了能夠順利早起，完整地執行洗臉保養程序等。

二、“慣常行為”也就是用某種方法使實施讓自己感到滿足的行為，這個其實比較容易理解。比如我會選擇在精力不濟，工作學習效率低下的時候畫圖緩解疲憊，并保持繪圖行為嗎，因為繪制思維導圖讓我的大腦得以放松，自己也覺得挺享受。

三、“獎賞”即通過“慣常行為”，讓身體體會并記住滿足、快樂或成就的感覺，從而抵抗身心的內耗。比如，我將堅持的事情在社群打卡，或者畫圖過程中產生讓人快樂的內啡肽緩解了我的疲憊等。這都是對身心的獎賞，是偏重內部刺激的驅動力（渴求）。

這三個要素形成一個循環（回路）之后不停反復強化就是習慣養成的過程了。

對照“習慣回路”，我反思了我沒有將“運動”形成習慣的原因。

首先，我有準備一些“暗示”，買了專業跑步裝備；其次，我曾風雨無阻堅持健走；再次我運動后都有APP記錄并在朋友圈打卡。如此，完全符合習慣回路，那為何中途扛不住自然環境的變化而讓運動習慣夭折了？

仔一想，是一些環節不足以發揮效力，主要是“暗示”不夠有力，準備的裝備很快失去“誘惑力”，不再對它們感覺新鮮，也就無法順利“驅動”我的步伐。接下來的“回路”其實是不暢的，更難以因強化“獎賞”以獲得更為持久的內部驅動力。

應該如何調整？解決關于習慣養成的問題，可以繼續參考丘昭良提供的關于復盤習慣的方法（基于“習慣回路”的運行機理）。

一、創造有效“暗示”，在清單上列出來，以看得見的方式強化印象，比如在我的效率本中寫下來。

二、強化對習慣的“獎賞”，堅持21天后買個喜歡的禮物，或將自己的習慣及時擴散，分享給其他人，這個過程會增加成就感。比如，我將思維導圖應用到教學和生活中去，以及復盤行為養成后打算也應用到工作學習中去。

三、[將“獎勵”與“渴求”聯系。讓獎勵成為自己成長的一個條件或者輔助工具，比如我通過在生活工作中運用思維導圖精進自己思維的同時，明確了自己工作差異化的途徑，有效助力我的成長。

四、充分利用團隊的力量，避免單打獨斗。可以加入志同道合的社群，比如加入了復盤群，思維導圖群等。

第四篇：我想要記住的事情的雜文隨筆

關于這座城市。

一

此刻是傍晚五點五十一分，天已經黑透，我坐在小觀村站臺的凳子上。這里我是第三次來，但卻與她有了特別的情愫。

第一次是和一個朋友。第一次來時看到附近100米處是一座大橋，全身紅紅綠綠地鑲嵌著五顏六色的燈，在深秋的夜晚，美地不像話。左右有垂釣的老年人，中年人，但人不多。那天晚上我在大橋上坐了二十分鐘，抽了三支煙，秋末的晚風異常地冷。

但我想要記得的是小觀村站臺，我喜愛她，如果要問為何，可能是因為這里只有來往的車輛，沒有行人，不會有人路過時打量我這個怪人。第二次來時，我坐在夜晚的小觀村站臺的凳子上，輕輕唱了兩個小時的歌，從可惜我是水瓶座 到怪你過分美麗。那天晚上我無比快樂，沒有行人經過，只有車水馬龍掩蓋了我的聲音。站臺附近鮮有建筑，只有對面有像是一列整齊的廠房，到了夜晚還亮著三三兩兩的燈。他的左邊是一家曖昧的小店，永遠亮著粉紅色的燈，時不時有穿著時髦的女郎探出頭來張望。我也會呆呆地望著她許久，希望能和他打個照面，問問她是哪里人，最近生活怎樣是否開心等等。坐在這里的時光總是過得很快，不停駛過的車輛總是辜負永遠安靜等待的站臺，我的人生多像鋪在這條小小的馬路上，所以我愛你。

二

校門前的51路。有許多個周末，我會搭乘他，不為什么，因為坐這路車的人最少。有時我會在紹興大劇院那一站下車，附近總有嬉戲的兒童，曾經那邊有一張我最愛的凳子，藏在樹林深處，四處鮮有人經過，而往正前方，能夠窺到打羽毛球的婦女，練交際舞的時髦女士，如果在春天，還能看到漫天飛舞的風箏。頭頂透過搖曳的樹葉，總能看到湛藍的天空。而在一小時后，我會到附近的電影院看一場電影，這像是我每周末最莊重的事。電影院可能時間久了，顯得破舊，后來我也不常去了，可能真是因為朋友們的詆毀，說他太過老舊了。

而有時我會坐51路到底站。下車后直行拐彎直行拐彎反反復復，就到了一所高中學校的門前。我會在周五時的傍晚，坐在門前的站臺上，開始等待。但我并沒有想等待的人，只是看他們陸陸續續的從校門里走出來，仿佛有一刻會碰到我自己。今年六月高考結束那天，我也犯了病似的，早早的來到了學校門前，和一群家長急切地等待考完孩子出來。大門打開，許許多多孩子談笑著擁抱著走出校門，從那么多父母親急切尋覓的目光中，我仿佛填補了一些空白。恰同學少年，風華正茂，那天傍晚我看到的仿佛是一個個曾經的我，充滿激情，充滿夢想。

三

室友W。

那天去參加音樂節，因為有眾多明星，場內是完全封鎖的。沒吃晚飯的我早已饑腸轆轆，躲在草地的角落，餓到想啃草根。此時參加安保工作的室友W打電話給我：我給你拿了一份盒飯，你在哪里等我，我來找你。在風中他穿著黑色的制服，高高瘦瘦，稱得上帥氣，把手里的盒飯遞給我時，他還把手中的暖寶寶遞給了我說，這個給你了。那天已經是冬天了，寒風稱得上是刺骨，看著他拿著對講機又跑去執行任務，我想起曾經和他在交往過程中也有許多不愉快，也曾經對他有抱怨，有咒罵，此時發現這一切是多么幼稚可笑。或許是他做人的品性就是這樣，為人著想。但我覺得這件事情值得我記住，值得我思考。

四

關于兩個女人

H，豪放，敏感，稱得上好看。前些天畢業聚餐那晚，許多人爭相拍了照留念，她看到了在角落里喝的醉醺醺的我，叼著煙，倚著門，像小女孩一般走過來怯生生的說，能和你單獨拍張照片嗎？我說行啊。他拉了拉我塞在口袋里的手，我才意識到要正一正姿勢，她挨得我很近，而我的腦子是一片空白的。

她讓我懂了一個道理，并不是所有喜歡你的人都有耐心等著你。每次到飯點不愛人擠人吃飯，所以有段時間我常不吃中飯，我會記得她在大雨時會撐著傘去給沒吃飯的我買一個豆沙包，而我連一句謝謝也沒有。也會記得在放假的那些長長的日子她都會給我有的沒的發幾條消息，而我總是忽略。畢業了她說要去上海工作，而她男朋友也在那邊，如果我的愿望有用，我希望可以祝她很幸福。

J，在這些年里，我唯一一個想喜愛的女孩子。有一天清晨在走廊上，我看到她在教室門前等著開門上課，我走過時，她近乎“仔細”地看了我一眼，海子有詩“晨光中她忽然發現我/她挑起眼睛/她看得我渾身美麗”。而以后我想認識她時，他們分院全體搬到了新校區，而我再也沒有機會接觸她。我篤定地相信命運，相信緣分，關于她稱不上遺憾，而我心里更多的是感激。

五

關于那條路和M電影院

這是我最近愛去電影院，最近愛走的路。難過的的是剛認識你便要離開了。喜歡你一路昏黃的燈光，2公里路，梅山江邊夜夜寒風凜冽，我喜歡縮著身子，點上一根煙慢慢走完。等走到燈光由昏黃變向明亮，電影院就到了。看電影仿佛是我的一件很莊重的事，這里的凳子舒服寬敞，人也少，不會有嘈雜的聲音。很想感謝你這一兩個月的冬天陪我走過，遺憾的是你并不會說話。

前幾天在M電影院看了至愛梵高，雖然我對畫一竅不通，但里面有一句臺詞很打動我:梵高在小河邊畫畫，一只烏鴉落在了他的畫板邊偷吃他的午餐，梵高并沒有生氣，而是開心地像個孩子一樣看著它，想摸摸它，那一刻我想，這個人該有多孤單啊。

我想要記住的事情還有很多，包括我在這里愛上的萬寶路香煙，包括小河的盡頭隱居的禪院，包括江蘇老板開的便宜但并不好吃的飯店，包括這里永遠擁擠的公交和一些無法到達的站臺。這是我認識的第一座城市，希望以后也可以與你分享。

第五篇：冬夜里最舒服的事情雜文隨筆

在床上躺了幾天，對時間的認知變得渾渾噩噩起來。被人提醒說是昨天的事情感覺已經是幾天前那么久了！

因為一直在睡，要不就是閉目神游，所以到了最夜深人靜的時候反而一點兒也不困，這時候就會氣惱地鄙視某些藥催眠的副作用從來不對我生效，其他負面效果倒是很勤快地冒出頭。睡不著于是聽書，聽遙遠的新疆里曾經的故事，那些草啊，羊啊，挖了洞逃離籠子最后又回來的雪兔，擠滿人和羊的粉紅色中巴，帥氣的年輕小伙和美麗的洗衣小姑娘，他們的眼睛多溫柔啊！還有倒滿了大半個暖蓋送給轉場牧民的酸奶。

結果述說的聲音在倒計時的結尾戛然而止，我才反應過來時間過了這么久，然而還是沒有半分困意，好像跟著荒原里的寥寥炊煙一起醒來了。

于是下床，喝水，揉揉臉覺得發木得緊。所以干脆提著水壺跑到陽臺上洗臉。

這真是冬夜里最舒服的一件事啊！

說到冬夜，于是想起昨天舍友說明天就立冬了！竟然立冬了！

就這樣在立冬的第一個夜里，搬出臉盆，扔一塊毛巾，倒上熱水。蒸汽騰騰地往上冒，躥進鼻子和眼睛里，哇！好像回到家里一樣！雖然并不知道為什么會如此覺得。

本來只打算抹一把臉熱乎熱乎就上床，結果熱毛巾鋪在臉上的感覺實在太好，要是擬人的話，毛孔們一定都在伸懶腰了。結果就這樣反反復復地添水倒水，一點一點把溫度升高，直到擰毛巾的雙手真的半點也受不了為止。每一次從臉上拿下毛巾扔進盆里擰干時，冬夜的風就呼呼地吹過來，幸好還不算太冷，而且臉也很燙，再說很快毛巾就能再次鋪到臉上了，因此覺得怪舒服的。不知不覺間，也像戛然而止的有聲小說一樣，一瓶熱水就用完了。

寫到這里的時候，困意似乎也終于漲上了一點點，我要努力去抓住睡眠的小尾巴了。

總而言之，終于發現冬夜里最幸福的不是日式小火鍋，也不是縮在被子里看電影，而是在還不到刺骨的夜風里敷一把熱騰騰的臉，趿拉著拖鞋蹬蹬蹬跑回床上，一股腦兒掀開被子躺進去——幸福！

但我果然還是想吃小火鍋啊，咕嚕咕嚕地冒著跑，手上急著在蔬菜塌進去的時候，把幾片肉埋到它們底下。

幸福地搓著手。