第一篇：鍛煉身體雜文隨筆

最近天氣的腳步走的太凌亂了，前一天艷陽高照，第二天又開始北風那么吹，讓我想到那句熱門歌曲：“你在南方的艷陽里大雪紛飛，我在北方的寒夜里四季如春”。當然這種凌亂的天氣也帶上那個叫“霾”的討厭鬼，每一次的到來都會在我的朋友圈瞬間刷屏，天天上頭條。

我本以為自己健健康康的身體，也在上天的刺激下敗下陣來：感冒了！鼻子現(xiàn)在不是很靈敏，嘴巴發(fā)干，渾身也提不起勁來。

還好明天久違的周末來了！可以好好陪陪家人和睡個懶覺。今天快下班的時候，朋友打電話約我明天出去打球，由于感冒身體不舒服，就回絕了。回想上一次打球好像有很長時間了，因為沒有堅持好好鍛煉，應該也是這次生病的一個源頭。

身體是革命的本錢，一定要把身體照顧好。

我一直堅持理財，并一直秉承的原則（當然也一直這樣建議小伙伴們）：現(xiàn)階段的開源除了每月固定工資外，沒有尋找到其他開源方式的時候，節(jié)流其實就可以當做是“開源”（對于“開源”不熟悉的小伙伴可以參考之前的日記《一位80后理財路》）。

除了減少消費支出這種明顯的行為外，健身無疑也是一種節(jié)流：減少生病所花費的支出。從長遠來看，你經常鍛煉身體就是一項對自己的投資，雖然前期的堅持是很痛苦的，當然不排除有些人對健身的熱愛。

說說我吧，其實我是比較懶的，除了上班外，周末我都會美美的睡個懶覺，理想是睡到天昏地暗。

今年的秋天，大概是九月份，我給自己訂了個健身目標：每天早上7:00起床去跑步，堅持21天。為什要選擇21天呢？行為心理學研究表明：如果你堅持一種行為21天，那你的行為會變成習慣性的動作。

為了達到我的健身目標，我專門設定了每天的起床鬧鐘，買了雙跑步鞋，準備了寬松的衣服……

第一天因為熱情，我按照預定計劃跑完了路程；到了第五天，就感覺有點不舒服了，不是身體的不舒服，而是心理層面的。后來我還專門搜索了21天理論及習慣形成過程，發(fā)現(xiàn)這些其實是形成習慣的必經階段，越過這個最困難的階段，后面就順其自然了。

我最終堅持了21天，那段時間我深深地感覺跑步后的身體和心情都很輕松。但是最終還是沒形成有效習慣，原因就是21天以后的那些天經常下雨，跑步就臨時擱置了，擱置了一些天后，再想繼續(xù)就有些困難了。所以直到現(xiàn)在，我還是沒有堅持跑步。

由于最近生病，身體顯得很笨重，心情也不是很好，如果這種狀態(tài)持續(xù)，不但影響工作狀態(tài)，還要額外的大筆支出，是時候下定決心將健身提上日程了。

這次一定要好好堅持，因為這是給自己，也是給家庭“賺錢”！（還是說錢實在）

最后送給自己也送給大家?guī)拙湓挘蠹夜裁悖?/p>

伏爾泰說：生命在于運動。

池田大作說：不論有多么出眾的才能和力量，不論有多么高明的見識，一旦臥床不起，人生就將化為烏有。

**說：年輕的時候拼命去掙錢，老了的時候拼命拿錢去買命。（讓我想到網上曝光的過勞死）

我是蜀蘇浮葉，世界這么大，我想去看看。分享生活點滴和理財經歷，快跟上來，讓我們一起生活和理財齊步走！

第二篇：我想鍛煉身體,怎么這么難雜文隨筆

一直都感覺自己缺乏鍛煉，每天除了走上1萬步、跟貓咪在家里跑跑、干干家務，好像就沒有任何鍛煉的機會了，經常都是窩在沙發(fā)上，或是床上追劇。于是，渾身不舒服，這疼那痛的，一到周末就跑按摩院去按摩。時間長了，我感覺也不是解決問題的根本方法，便開始琢磨著尋一套切實的鍛煉方法。不過，我很清楚自己對于體育運動來說真是一竅不通，樣樣不行的。

首選，去小區(qū)跑步，不花錢，不用跑很遠的路，時間隨意，這主意不錯。于是買跑步鞋、衣服、下載音樂，一切準備就緒下樓了，結果發(fā)現(xiàn)，完全不是我想象的那樣，真的是連20米都跑不動，那種感覺就是死了算了，太難受。嘗試之后結論就是：跑步不適合我，那是件要命的事情。其實，我早該想到，跑步與我是相克的！想上學的時候，跑步幾乎沒及格過，每次為了跑步都快吐了血了，造成的心里陰影就是：跑步前要小便，跑步后要大便！真的感覺教委定的規(guī)定不合理，要因人而異呀！印象最深的是大學最后一次八百米考試，那是我人生最后一跑了，之后沒了體育課，就沒人再逼著我一定跑出個什么速度了。但是，word，咱跑了女生中的最后一名，成績自然是不及格。在老師的教導下，每天晚上都要跑一次，堅持鍛煉了一個星期，當我，信心滿滿的去補考時，天呀！結果還是最后一名，還是不及格呀！當時，我委屈的呀！坐在地上大哭，那一刻的眼淚不是假，是真心的難受！我的人生最后一跑怎么就這么難呀！我的爹媽是怎么生出我這么個跑不動的玩意的呀！我恨不得把自己塞回去，讓爹媽重新給我組合一遍。好在，善良的老師實在看不下了，悄悄過來說：“別哭了，我就算你及格好了”。這輩子我都記得老師那張帥氣的臉，他真是我心中最可愛的人呀！在老師惻隱之心的幫助下，我終于完成了這最后一跑，容易嗎?我真的不容易呀！我都經歷了些什么呀？！

在這樣慘痛的經歷下，我還選擇了跑步，現(xiàn)在想起來不知是腦袋抽了筋？還是提早得了老年癡呆？放棄！只能放棄！改別的方法。

第三篇：晚安雜文隨筆

武漢久違的連夜雨 讓我回歸于幼年時的習慣

隨手翻起一本擱置很久的書 慢慢翻看

脫離電子產物的時光 原來也過的飛快

我愿意與自己對話 以各種方式

看過去的劃線與注解 “嘲笑”當時自己的心境

當時的感受開始慢慢浸透此刻的靈魂

突然想起在很久以前的多個夜晚

下雨時鐘愛起身拉開窗簾 看透徹夜空的閃電

聽雨聲敲擊在屋檐的滴答聲 以靜默 陪伴

書籍就像一面鏡子 它一直在那 投射出不同時期的自己 傳達的價值觀不@知不覺在變 當時覺得晦澀難懂的文字 在閱歷不斷加深時慢慢顯化真意 又或者是當下的真意 熱愛每一個時期的自己

當感覺快要迷失方向的時候就要開始快點與自己對話了習慣在晚睡的夜里提醒我 不要丟失童真 即使看的透徹也要繼續(xù)往前走 每一個人都在往前 馬不停蹄 像大家都渴望找到靈魂伴侶一樣 即使不知道它是否存在 也仍然積極尋找 這可以看作一種勃勃的生命力量 有所追求的好事 脫下外表光鮮的皮 是否還能夠認清二十多歲的自己的內心呢？被越來越多的事物所束縛 每天又有太多人來動搖自己的世界觀 要怎么使它健全且不動搖 很難但需要堅持做到。

越來越少的軟件可以單純的書寫，或許不久要回歸帶著墨香的筆記本了把，打下這段文字時窗外有撕裂的哭聲與雨聲相承，聽不出來男女，不知道什么情況，持續(xù)了好久打斷思路，準備去沖一杯速溶咖啡就睡了。

第四篇：一條路雜文隨筆

公司“退城進園”搬遷到了離市區(qū)幾十公里以外的新園區(qū)，雖然大家對搬遷工作早就有了準備，但正式確定了搬遷日期，又適逢年關，各項事務冗雜，不免顯得緊張忙碌。

市區(qū)到新園區(qū)有班車往返，單程大約一個小時。

每天早上，鬧鈴要較之前提前一個鐘點，才不致貽誤班車，誰愿意將暖被里的酣夢截短一個鐘頭呢？除非他是個傻子!

哪家公司會錄用傻子呢？

清早從家里出門到班車站點，有兩條路線選擇，一個在東一個在西，以腳力來計，大致相同。

更愿意走東面，迎著晨曦。

天還沒有大亮，沿街的門面大多沒有開張，早點鋪已開始營業(yè)。雖是一條小街，吃食卻頗為豐盛，當?shù)靥厣牡篮晚樀拇蟀印⒗蠔|門糝湯、謝家餡餅；外埠的蘭州拉面、沙縣小吃、南京灌湯包亦是顧客盈盈。我習慣自己在家里做早點，所以從未進去過哪一家買過什么，但那熱氣騰騰的香味與店家一大早熱氣騰騰的勤勉總是讓我感到親近與踏實。

大悲庵頗有些歷史，那灰墻朱門鎖著我無盡的好奇，卻從未踏進去看過。逢初一、十五，庵門早開，一清瘦尼姑在階下清掃，看上去年齡不大，薄唇抿著并無表情，一位年長的尼姑整理著安放在庵門外的香火攤，香燭火紙一應俱全供香客選購，回轉身又將一側的一副一米多高的金屬支架往前挪了挪，近前看時，上面紅紙黃字“外香莫入”赫赫醒目。安放妥當，那老尼便滿意的坐在攤位后面，像守護她的信仰一樣守護著她的生意。

會通橋下的河水早已冰消雪融，翠碧的綠波映出岸邊萌動的春柳。每天和榆葉梅打著招呼，花苞卻緊斂一如美人不說話，才僅僅隔了一個周末呢，再去看時，枝頭繁花已爛漫到難管難收。

河邊的小公園簡靜安適，雖有不少早起晨練的人，卻并不喧鬧，連那太極音樂都極輕緩柔和。不知何處來的一泓泉水，由假山處汩汩流著，激蕩出碎玉般的聲響。三足亭對著有兩叢綠竹，在這輕寒料峭的春晨，那撲人眉宇的濃翠趕走了因早起而滯纏的一點兒困意，生命原是如此清朗，于無聲處，那蒼郁似暗含了動人心魄的力量，使懦者立弱者強的的力量

驚蟄過了，白晝漸長。倘若不加班而又沒有塞車，回家總不致太晚。

小街比早上要熱鬧的多。日雜店里燈火通明，那些杯盤碗盞在燈光的映照下像重新刷了一層釉色，光潔照人；竹編的笸筐緊致細密，又輕巧又扎實；胖墩墩的鋼筋鍋，似乎在盤算，攬一懷暄軟的大白饅頭該是多么可喜……陶瓷的砂鍋、香椿木的搟面杖、石雕的蒜臼子......都是過日子所需，價錢也都不貴，卻自有俗世的清潔樸實。

花鳥魚蟲市場就要準備打烊了。店家招呼著最后一批顧客，馬上就收攤了，價錢好商量，四條錦鯉個頭可真是不小呢，收50塊錢再送一包魚食兒，著實夠劃算，買賣雙方都喜笑和氣約定下次再來；隔壁關在大鐵籠子里的哈士奇可不知為了什么不滿意，蹙著眉仰著脖子高聲叫嚷；貓兒要柔順的多，間或優(yōu)雅地坐直了身子，不屑的四下望望，又蜷縮了身子，不聲不響；花店的門虛掩著，營業(yè)已移到了室內，玻璃窗里的綠葉紅花熱情的招邀，我聞到了晚香玉的味道……

這世上有沒有完全相仿的兩條路呢?我不知道，但一生中走過的每一條路都給我好奇，并不是什么特別的新鮮激起我的探索，在這普通的街，我只是尚葆有熱情來愛這當下的一切。

一切都是最好的安排！

人的一生何嘗不是一條路呢，或長或短或曲或直，一馬平川要過跌宕坎坷也要過，一路風霜磨礪了耿耿之心，不妥協(xié)、不怯懼，順天應時是對歲月的步步禮讓。

每天，都含著笑意，在因緣的變化中順應、無憾、歡欣，相信在每條路上，都能遇到最好的自己。

第五篇：存在雜文隨筆

我不存在于此。

不，不是說沒有存在，而是存在不在此地的意思。

通常的，我們會認為，存在即身體的存在。只要身體在這，你就依然存在在這個世界上。

還有一種，是認為，存在不單指肉體，還指人所留下的“痕跡”。例如文字、事業(yè)、別人的腦海等等。

但是我、我找不到我的存在。

我能感受到它依舊“存在”著，但是、找不到。

我的存在，不曾于此處停留。不曾與我所知道的地方停留。

我所知道的，是另一個“人”的存在。

情感、朋友、親人……

那是另一個“人”的世界，另一個“人”的存在。

我的存在似乎在更下面、更深處的地方，在那片黑暗里蜷縮著。

我知道找到它的方法。

對啊，我知道。

我知道的。

畢竟我的存在是在……

啊呀，不可說之地。