第一篇：兩種生活散文

今天讀完了梭羅（Henry David Thoreau)的《瓦爾登湖》（Walden）。由于好奇心，在網(wǎng)上查看了跟Walden有關(guān)的圖片，看到梭羅當(dāng)年建造的房子大約10來平方，僅放得下一張單人床和一張小桌兩三把椅子。在這本書里，作者主張極簡生活，即“大部分的奢侈品和所謂的舒適生活，不僅可有可無，甚至可能會(huì)阻礙人類升華。”

前幾周，朋友約了我在北加州著名的費(fèi)羅麗莊園喝茶聊天（Filoli）。莊園占地近500畝，園內(nèi)無論建筑還是花園都極為美麗，莊園先后為大富豪波恩夫婦和羅斯夫婦擁有，后為小羅斯捐給政府并向公共開放。這里也有一種生活，奢而不華，舒適而不陳腐，令人愉悅。

那么問題來了，如果，我是說如果讓我選擇，我選擇過哪種生活呢？

先賣個(gè)關(guān)子，不直接回答。先說說我對(duì)這兩種生活的看法。

首先，費(fèi)羅麗和瓦爾登，一個(gè)奢到極點(diǎn)，一個(gè)簡到極點(diǎn)，看起來天差地別，但實(shí)際上有其內(nèi)在的聯(lián)系，那就是美和接近自然！

費(fèi)羅麗莊園，位于Woodside群山之中，隱密之處，莊園的前后兩界主人，分別利用手頭的資源把園中的景觀設(shè)計(jì)做到了極致。而瓦爾登小房的主人，雖然屋小，屋外的一切儼然如同自家前后院，仿佛一個(gè)由精靈管家時(shí)時(shí)打理，四季不同。

其次，費(fèi)羅麗建于1921年，于1938年易主，前主人擁有此莊園的時(shí)間不過17個(gè)年頭；而瓦爾登小屋建于1845年，在這里作者度過了兩年零兩個(gè)月的“非典型”與世隔絕的生活，在書中不斷聲稱這里的空氣和水能令人“益壽延年”，事實(shí)上，他死于1862年年僅45歲。由此可見，不管選擇了什么樣的生活，我們都會(huì)是生命中的匆匆過客，沒有什么東西是能夠真正擁有。因此，我比較欣賞使徒保羅說的，“無論處貧困還是處富裕，我都習(xí)得了秘決”。

論語里面有孔子與他的弟子子貢的一場對(duì)話：

子貢曰：“貧而無諂，富而無驕，何如？”子曰：“可也；未若貧而樂，富而好禮者也。”

這里子貢問孔子說，如果人窮而不低頭獻(xiàn)媚，富貴而沒有盛氣凌人，怎么樣呢？孔子對(duì)此表示了認(rèn)可，并且進(jìn)一步補(bǔ)充說，人窮但因?yàn)樽非笳胬矶３挚鞓罚毁F但因?yàn)樽非笫ベt之道而遵行禮法，這樣的人境界更高。

所以說，無論過哪種生活，我必追求真理，直到死亡來臨。

理論層面講完了，實(shí)際的該來還來。如果非要追問，費(fèi)羅麗和瓦爾登，你到底要選哪一個(gè)？我想我一定會(huì)選瓦爾登。原因很簡單，因?yàn)槲矣行『ⅲ踩孢m的環(huán)境，更有利小孩成長。

第二篇：兩種生活,兩種人生美文

認(rèn)識(shí)兩個(gè)人，一個(gè)極富，一個(gè)極窮。富的是有名的房地產(chǎn)老總，開著300萬元一輛的車，喜歡攝影，照相器材是100多萬的經(jīng)典，到清華大學(xué)讀了MBA。窮的是蹬人力三輪車的，天天守在超市邊拉幾個(gè)零活，一天下來，好的話能掙20塊，壞的話就只能掙幾塊錢。他住在城市的邊緣一個(gè)快要拆遷的窩棚里，家里還有一個(gè)癱女人。

他們過著截然不同的生活，但卻有著同樣的生活態(tài)度。

富的男人是個(gè)浪漫的人，他說，錢，掙了是用來顯示自己的能力的，除此之外，它還能有多大作用？他建了好多所希望小學(xué)，帶著太太去歐洲旅游，不像別的有錢人那么忙得腳不沾地。

去清華上學(xué)時(shí)，教授說做個(gè)實(shí)驗(yàn)就知道誰更會(huì)經(jīng)營企業(yè)。所有人的手機(jī)全放到前面去，必須開機(jī)。他們都是老總級(jí)人物，自然生意是忙的，所有人的手機(jī)都響個(gè)不停，只有他的手機(jī)是沉默的。教授說，這個(gè)人才是最會(huì)生活也最會(huì)經(jīng)營自己企業(yè)的人，他懂得放手，懂得讓自己有私人空間。

他笑了，說，我告訴自己的副總了，只有公司發(fā)生兩件大事可以給我打電話，一是公司里著大火，二是公司出了重大事故死了人，其他都可以相機(jī)處理。因?yàn)樵谇笆辏呀?jīng)把基礎(chǔ)打好了。

他說，他敢于這么做是自己計(jì)劃45歲退休，然后去各地拍照，自己花錢出版，不為別的，只由于那是他年輕時(shí)的一個(gè)夢(mèng)。

他還要帶著太太住到山上去。他說，小的時(shí)候以為山上住著神仙。

富人有這樣的境界，不是一件容易的事。

而窮人的幸福并不比他少。

窮的男人雖然掙的錢少，回到家，老伴會(huì)噓寒問暖。老伴會(huì)唱戲，他便學(xué)會(huì)了拉二胡，吃過飯，必唱一段。他也是知足的。窮是窮了點(diǎn)兒，可有老伴的愛，有自己喜歡的京劇唱，他也知足了。老伴沒有去過北京，他就騎三輪拉她去，一邊走一邊唱。有電視臺(tái)拍下他們，說他們是流浪的大篷車，他笑笑說，就是圖個(gè)樂。

富人與窮人的快樂有多少區(qū)別？

如果用錢來衡量，區(qū)別很大，富人可以用錢買來很多看似快樂的快樂，窮人不能；

如果用精神來衡量，那幾乎是一樣的，他們感受到的快樂，誰也不比誰少多少。

第三篇：生活散文

愿歲月靜好

我從不讀別人的故事

只過自己的日子

因?yàn)楹ε聞e離

寧愿選擇一個(gè)人遺世孤獨(dú)

從此只在心中筑起屬于自己的柳岸霸橋

送別一個(gè)個(gè)蒙塵的春夏秋冬

看過了太多的人情薄涼

便將心中的烏托邦束之高閣

自己不進(jìn)去

更拒絕他人進(jìn)去

然后任由它在紅塵的某個(gè)角落

與塵煙蛛網(wǎng)為伴

從來不是一個(gè)心思玲瓏之人

向來難以茍同與世間蠅營狗茍

算計(jì)人心的高明手段

總是覺得那些光陰斑駁

滿是歲月痕跡的古老韻味

勝過光鮮亮麗，燈火輝煌的世味百倍

所以，一個(gè)不經(jīng)意

就已經(jīng)被劃在了老干部的隊(duì)伍

有人說：太懂事的女子

便不會(huì)再有人心疼……

于是很多女孩努力活成了自己喜歡的男人的樣子

然后自己心疼自己

從此就有了女漢子這樣的稱呼

其實(shí)何嘗不想溫柔如斯

只是沒有守得歲月靜好的理由罷了

其實(shí)也會(huì)感性

有時(shí)甚至覺得某個(gè)萍水相逢的路人

經(jīng)歷與自己有著驚人的相似

即使不知姓名，不問出處

也會(huì)盡量給他(她)多的微笑

似乎這樣就可以彌補(bǔ)缺失的遺憾

偶爾任性時(shí)

就希望穿梭在燈火闌珊的夜班車

可以永遠(yuǎn)沒有終點(diǎn)

因?yàn)檐囃Ａ?/p>

夢(mèng)也就碎了……

一個(gè)人在路上

一個(gè)人的旅行確實(shí)瀟灑自在的多

走走停停沒有任何的羈絆

在我看來旅行的意義就是

可以領(lǐng)略不同的風(fēng)景遇見不同人

這些都是原本生活圈子里所不能看見的然后發(fā)現(xiàn)生活原來可以有無數(shù)種可能

于是努力讓自己配得上這些美好

并不是說看過多風(fēng)景走過多少橋路過多少酒館

就能代表些什么

僅僅是因?yàn)闊嶂远?/p>

沒有什么好壞之分

單純的個(gè)人愛好也無需理解

又或許別人看到的都是事情光鮮的一面

那些光芒背后的艱辛鮮少有人知曉

只因?yàn)闅g喜所以不需要任何理由

幾經(jīng)波折也心甘情愿

四月，告別春天的背影

走進(jìn)四月

梨花已是昨天漂白的記憶

桃花也歸凋零

滿地的落英恍若你

初遇時(shí)含羞的緋紅

空蒙而泥濘的四野

是否就是你新的征程

絲絲細(xì)雨，輕輕叩打

我脆弱的神經(jīng)

一如你臨行前切切的叮嚀

前方，會(huì)不會(huì)峰回路轉(zhuǎn)

未來，究竟有多少美好的憧憬

卯足了勁兒的幼果太過懵懂

稚嫩鵝黃的鮮芽，睡眼惺忪

我啜飲夜色，悉心的諦聽

幽谷里的杜鵑，帶血啼鳴

星辰在黑色的綢緞上編織愛戀

牡丹在藍(lán)色的憂傷中嵌入雍容

我卻無法延續(xù)一個(gè)

燦爛春天存在下去的鮮活背影

盛開是一種自由

飄落是一種從容

當(dāng)你靚麗的走過我青春的全部

我沒有任何理由拒絕

或者挽留你，因?yàn)槲叶P躇或徘徊

只是在你遠(yuǎn)行時(shí)，請(qǐng)輕一些

再輕一些，因?yàn)槟愕拿恳粋€(gè)腳步

踩碎的都是我未醒的春夢(mèng)

而我也只是自私的不想讓你睜著眼

看著我在清醒時(shí)的疼痛

我愛你就是把一生全部給你

過上最幸福最快樂日子。

想知你全部點(diǎn)點(diǎn)滴滴憂愁。

把美麗生命全部奉獻(xiàn)給你。

風(fēng)雨陽光中一步一步慢慢陪你走過。

尋找心中最想要燦爛天空。翻開一頁彩色故事相送。

一起轟烈生生死死。

累了苦了相給輕輕溫暖停靠。

最光亮最肝膽一回朋友。

為你輕輕一處一處擦汗。

今天戰(zhàn)明天征我愿意。

同天同地在人生每自程路途。

畫一座華麗天堂親手交給。

三百六十五天都是一樣真誠祝愿。

藍(lán)天青山中在一回不見不散相等。

我愛你就是把一生全部給你。

望穿秋水，只為你

一向不敢正視自己的孤獨(dú) 總是用喧囂填補(bǔ)寂寞

蟄伏在冰冷的蝸居中

品嘗一味薄涼，讓心

在無形的雪堆中慢慢僵硬

從黎明盼望天黑

只為那一抹慘淡的月色

詩在遠(yuǎn)方，何曾光顧我這一隅蒹葭蒼蒼的婉約

將莽莽山林視而不見

淡忘了似水流年，而

滿是笑靨的春天

我只是路過，路過而已

嘗試著忘掉，又豈能甘心

你那一眨眼的詼諧

努力著拋棄，又豈能放心

你那一轉(zhuǎn)身的單純

我終究是塵緣未了的一個(gè)俗人

望穿秋水，卻只為你這

二十一克重的靈魂

總是對(duì)著萬家燈火

浮想聯(lián)翩，遙望

那一縷炊煙的寫意

似乎看見了

桌上熱氣的蒸騰

無言，也是一種幸福

懂得，又何需聒噪

此刻，月亮仍在山下

緬懷著昨夜的朦朧

籬上薔薇

卻在悄悄里醞釀

我的冷鍋冷灶

早已將煙火凝結(jié)成冰

與我一起默默吟唱

一首無字的歌謠

一些淡了的，一些散了的一些沉下去的，一些浮上來的嘗試著忘掉，又豈能甘心

你那一低頭的溫柔

努力著拋棄，又豈能放心

你那一回眸的清澈

我終究是塵緣未了的一個(gè)俗人

望穿秋水，只為你

這二十一克重的靈魂

// 從來不敢坦露自己的創(chuàng)傷

哪怕已經(jīng)寫下萬語千言

夜幕終于低垂

卻仿佛是臨政的皇后

讓人總是臣服著她的莊嚴(yán)

歲月已轉(zhuǎn)過經(jīng)年

季節(jié)卻在慢慢地輪回

林中的鳥兒全都耐著性子

在一跳一躍地從容

駐足山下路旁

回憶鄰家桃花的嫵媚

我早已將珠淚埋葬深谷

嘗試忘掉，又豈能甘心

你那一俯身的卑微

努力拋棄，又豈能放心

你那一呼一吸的馨香

我終究是塵緣未了的一個(gè)俗人

望穿秋水，只為你

這二十一克重的靈魂

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第四篇：用心生活散文

深秋，悠閑的午后，獨(dú)自漫步在街頭，明媚的陽光照在慵懶的身上，有種暖暖的感覺。欣賞著幾片葉子，隨著秋風(fēng)的拂動(dòng)，慢悠悠地飄落，感受著濃濃的秋意。

當(dāng)走到街道的盡頭，許多人圍了一圈，人們還在議論著什么。這讓我感到好奇，便也圍了上去擠進(jìn)人群，看到一個(gè)四十多歲的中年人，衣著單薄，跪在地上。跟前鋪一張求助信，上面壓著一個(gè)盒子，盒子里裝滿了一毛、五毛、一塊還有五塊。這個(gè)人失去雙手，正用嘴銜著毛筆在地上寫字。一筆一劃寫的很認(rèn)真，盡管寒風(fēng)吹來，他有些發(fā)抖，卻依然堅(jiān)持。仔細(xì)看是用楷體寫的<心經(jīng)>，周圍的人評(píng)論他的字，幾乎都是贊賞的語氣。他由于寫字用力大，頭上豆大的汗珠流下。寫完一個(gè)字，醮些墨接著寫。不斷有人向他盒子里放錢，但不是隨便扔進(jìn)去，而是輕輕地放進(jìn)去。此時(shí)此刻沒有人將這個(gè)中年漢子當(dāng)成乞丐,我的內(nèi)心也被深深的感動(dòng).他讓我想起一位朋友。

這位朋友是我大學(xué)時(shí)的校友,我們雖然在同年級(jí),卻不在同一個(gè)專業(yè)，與他在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)下相識(shí)。熟悉之后，慢慢的對(duì)他產(chǎn)生一種敬佩之情。他雖然是一個(gè)殘疾人,卻未見其消沉，相反擁有陽光一樣的性格，而且才華橫溢。我總是對(duì)他的曾經(jīng)感到好奇，同時(shí)也懷疑他的快樂是否只是一個(gè)假象，只是為了在外人面前掩飾自己內(nèi)心的哀傷。終于有一天他向我講起他的曾經(jīng)，也讓我對(duì)他有了新的認(rèn)識(shí)。

那年，他只有六歲。那時(shí)候他很頑皮，用手觸摸電線，家人緊急將他送到醫(yī)院。結(jié)果命是保住了，而右胳膊被截肢了，只剩一條左胳膊。而留下的左手也留下了殘疾。從此原本快樂的他變得自卑，每天將自己關(guān)在家里，不再說話，不再出去和小朋友們玩。只是獨(dú)自坐在房間的一個(gè)角落發(fā)呆。父母看見他的變化，內(nèi)心焦急不安，為他操心，卻又無可奈何。他一天天成長，父母將他送到學(xué)校，希望他就此恢復(fù)曾經(jīng)的快樂。可是他依舊不愛說話，不和同學(xué)玩耍。在同學(xué)們的眼中他是一個(gè)怪人，同學(xué)們慢慢地疏遠(yuǎn)他，嘲笑他。他更加憂郁、孤僻，父母更加心疼他，想盡辦法想讓他快樂，可無論怎么哄，他卻依舊如故。母親看著他這樣，擔(dān)心他一天天消沉下去，某天會(huì)做出傻事，便決定和他好好談?wù)劇?/p>

有一天，母親將他叫到身邊，母子倆進(jìn)行了一次談話。母親的一段話慢慢的改變了他的性格，也改變了他的命運(yùn)。母親撫摸著他的頭，語重心長的告訴他：“雖然你失去了一只胳膊，可是你的心還在跳動(dòng)，腦子還能夠思考。你可以用心去觀察這個(gè)世界，用心去感受生活，用腦子思考問題啊？你可以慢慢聯(lián)系，用左手記錄下你所看，所感受，所想的一切啊”母親的一席話，點(diǎn)醒了他。他開始思索母親的話，漸漸的改變著自己。他開始慢慢的學(xué)習(xí)用左手練習(xí)寫字，吃飯，穿衣。經(jīng)歷了一次次的失敗，一次次的堅(jiān)持之后，他終于適應(yīng)了用左手做一切。在母親的鼓勵(lì)下，他終于走出了陰影，漸漸開朗起來。他開始用心去感受生活，將自己所看所想用文字記錄下來，也慢慢坦然面對(duì)外人的奇異目光。經(jīng)過刻苦努力，他考上了大學(xué)，攻讀自己所喜愛的專業(yè)。

如今，我和這位朋友都已各奔東西。然而，那話卻令我無法忘懷。無論是殘奧會(huì)上奮力拼搏的殘疾運(yùn)動(dòng)員，還是眼前這個(gè)用嘴寫字的漢子，都令我想起他，和他母親的那席話。

我們與他們相比是幸運(yùn)的，四肢健全，身體健康。可是種種欲望猶如灰塵一般遮蔽了我們的心，使得我們無法真正用心去感受生活。而他們雖然有所失去，卻能夠用心去生活，感受到許多我們無法感受到的美好。如果我們能夠拂去心靈上的灰塵，用心生活，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)以前未曾發(fā)現(xiàn)的美好，用心生活，也許會(huì)感受曾經(jīng)被我們忽視的東西。

第五篇：健康生活散文

健康生活具體表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究個(gè)人、環(huán)境和飲食衛(wèi)生。一起來看看健康生活散文，僅供大家參考！謝謝！

綠色村莊，環(huán)保與健康同在每一天都有不同的感觸，每一天都是不一樣的心情。幾天的路途顛簸，幾天的烈日炎炎；幾天的口干舌燥的環(huán)保調(diào)查和宣傳；這些都沒有讓我們退縮，反而堅(jiān)定了我們的環(huán)保決心。7月6號(hào)上午8點(diǎn)，踏上了綠色家園--暑期實(shí)踐新鄉(xiāng)站，延?xùn)|村。

為了增加對(duì)農(nóng)村環(huán)境的認(rèn)識(shí)，了解其環(huán)境現(xiàn)狀，也可以了解新鄉(xiāng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的垃圾處理可行的基本方法和大致途徑，華北水利水電大學(xué)管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)院特此組織了此次實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐的同時(shí)，也可以加強(qiáng)關(guān)于垃圾處理相關(guān)知識(shí)的宣傳，使得廣大群眾提高對(duì)垃圾處理的關(guān)注和積極態(tài)度，這樣，“大手小手齊動(dòng)手，共創(chuàng)環(huán)保模范村”并不只是噱頭，它一點(diǎn)點(diǎn)在慢慢實(shí)現(xiàn)。

上午八點(diǎn)，我們抵達(dá)了新鄉(xiāng)原陽縣的延?xùn)|村。剛剛抵達(dá)就發(fā)現(xiàn)村子沿街有大垃圾坑，夏天的燥熱已經(jīng)讓垃圾發(fā)出惡臭，在和村民的交流中積極參與垃圾處理，創(chuàng)優(yōu)美村莊環(huán)境；積極參與垃圾處理，保護(hù)地球家園，共創(chuàng)美好世界。今天的目的地是土山村，剛剛到達(dá)就發(fā)現(xiàn)，基本上挨家挨戶都有城管中心捐贈(zèng)的綠色垃圾桶，陽光下閃閃發(fā)光。村民們提起垃圾處理，都是滿臉笑意，他們反映雖然還有部分人用焚燒的老方法，但是因?yàn)闀?huì)有按時(shí)來打掃的垃圾車，所以焚燒和填埋已經(jīng)較以前很少了。積極參與垃圾處理，創(chuàng)優(yōu)美村莊環(huán)境；積極參與垃圾處理，保護(hù)地球家園，共創(chuàng)美好世界。土山村，今天要和你約起來呦！

其實(shí)對(duì)于垃圾分類，村民們示自己不知道如何分類并且也從來沒有分過類。我們向村民講解垃圾處理不得當(dāng)對(duì)生活造成的危害，他們聽過之后，也表示在以后的生活中會(huì)注意將垃圾分類，不會(huì)再隨意扔廢舊電池。團(tuán)隊(duì)成員一起走訪這個(gè)村莊，村莊很大，為了能夠全面了解村莊的垃圾處理方式，組長把團(tuán)隊(duì)成員隨機(jī)分為兩個(gè)組，按照所分小組，各組人員開始行動(dòng)。進(jìn)行衛(wèi)生調(diào)查，也記錄環(huán)境衛(wèi)生狀況。說我們做好了認(rèn)真的記錄，準(zhǔn)備要上報(bào)到村支書那里，做詳細(xì)的調(diào)查。不善交際的我們鼓足勇氣找到當(dāng)?shù)卮甯刹康募依锵蚋刹啃麄鞔诵械哪康模谕ㄟ^他可以帶動(dòng)村里更多的人逐漸養(yǎng)成垃圾分類處理的習(xí)慣的同時(shí)，也可以積極將村落里的問題向相關(guān)部門反映。自己很激動(dòng)，也很自豪，因?yàn)樽约航K于負(fù)起了責(zé)任，也為環(huán)保獻(xiàn)一份力量。

我在想，作為當(dāng)代有理想、有抱負(fù)的大學(xué)生，我們不應(yīng)該僅僅滿足于書本知識(shí)，應(yīng)當(dāng)將“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的閉塞心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖^知此事要躬行”的實(shí)踐精神。活動(dòng)讓我覺得在垃圾分類工作上，可以爭做環(huán)保先鋒，讓更多的公眾明白垃圾分類的重要性。讓綠色環(huán)保、垃圾分類，對(duì)于大多數(shù)人不再是新名詞，走近環(huán)保，走進(jìn)綠色的明天！讓環(huán)保扎根現(xiàn)在，讓行動(dòng)昭示未來！明天的實(shí)踐，讓我們繼續(xù)加油吧！

健康與生活

天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。任何東西都不能以健康做交換。心靈上的疾病比肌體上的疾病更危險(xiǎn)。健康的體魄恢復(fù)時(shí)，智力和創(chuàng)造力就會(huì)再生。

身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。愉快的笑聲是精神健康的可靠標(biāo)記。健康是智慧的條件，快樂的標(biāo)志。

旺盛的精力寓于健康的身體。必須擁有健全的身體和健康的體魄，這是幸福的基石。運(yùn)動(dòng)和節(jié)欲能使人在暮年還保持青春的活力。體操和音樂兩個(gè)方面并重，才能夠得到完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

吃食不挑剔，說話有條理，走路穩(wěn)健。食物盡量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。水停百日生毒，人閑百日生病。不登高山，不見平地；不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

生活多美好,體育鍛煉樂趣無窮。腦子不用不聰明，身體不練不結(jié)實(shí)。走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)又使你青春永駐。心中歡樂，面帶笑容；心里煩愁，神傷體損。人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體。

憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病；積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，也可以使人強(qiáng)壯和長壽。樂觀是養(yǎng)生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。為了健康而采用過于嚴(yán)格的攝生法，這也是一種可悲的病癥。

內(nèi)心的歡樂是一個(gè)人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭；莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。

體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項(xiàng)必要條件。良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。通過嚴(yán)格的養(yǎng)生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

極其單調(diào)的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣。生活有度，人生添壽。沒有運(yùn)動(dòng)，生活就是昏睡。

養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯勖目s短和思想的虛耗成正比。養(yǎng)心莫善寡欲，至樂無如讀書。所食欲少，心愈開，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈損。

安樂有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。休息是滋養(yǎng)疲乏的精神的保姆。不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。食不語，寢不言。食飲有節(jié)，起居有常。節(jié)飲食而后得健康。美味多生疾患，藥石可保長年。

在進(jìn)餐、睡眼和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。心大則百物皆通，心小則百物皆病。病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？

養(yǎng)心莫善于寡欲。思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。一般認(rèn)為幸福存在在于閑暇。適度的娛樂能放松人的情緒，陶治人的情操。曠達(dá)的人長壽。在玩樂中，我們能表現(xiàn)出我們是怎樣的一種人。

放松與娛樂，被認(rèn)為是生活中不可缺少的要素。娛樂應(yīng)該成為藝術(shù)，生活應(yīng)該成為藝術(shù)。生活的技術(shù)應(yīng)該就是生活的藝術(shù)。生活既與娛樂相區(qū)別，又與娛樂是同一的。娛樂必須成為生活，生活必須成為娛樂。娛樂存在于生活之中，并創(chuàng)造了生活的風(fēng)貌。

誰的思想最豐富，感情最純正，行為最高尚，誰的生活就最充實(shí)。一個(gè)人沒有過不慣的環(huán)境，特別是他看到周圍的人都過著同樣的生活。生活的最大缺陷在于它永遠(yuǎn)不是十全十美的。生活之術(shù)，像角斗術(shù)，而不像舞蹈藝術(shù)。因而，它應(yīng)該心甘情愿，堅(jiān)定地迎接突然出現(xiàn)、未預(yù)料到的襲擊。

人的一生就是進(jìn)行嘗試，嘗試得越多，生活就越美好。必須在生活中尋求支柱，要是沒有這個(gè)支柱，即使沒有疑問，生活也會(huì)過得膩煩的。

要想生活得快樂，就必須熱愛生活。生活的誘人的變化在于它的甜蜜，它的痛苦，它的豐富，我們必須要嘗一嘗。知足不辱，知止不殆，可以長久。對(duì)絕大多數(shù)人來說，真正的生活是理想與可能兩者之間不斷的妥協(xié)。

生活的美妙就在于它的豐富多采，要使生活變得有趣，就要不斷地充實(shí)它。人類偉大而光榮的杰作是知道如何恰如其分地生活。

生活是無可選擇的，對(duì)它，我們必須接受。惟一的選擇就是如何生活。要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一項(xiàng)最偉大的工作。

沉思的生活是美好的生活。自我控制應(yīng)當(dāng)成為生活的基調(diào)。美好生活是由理性來指導(dǎo)的，并且緊緊抓住崇高的理想。

一些人逃避生活，另一些人則全心全意獻(xiàn)身于它。前一種人到了晚年精神貧乏而且缺少值得回憶的往事，而后一種人則在這兩方面都是富有的。

任何有自尊心的人都不愿違背自己的方式生活，任何稍有點(diǎn)頭腦的人都不愿無聊地生活。

一個(gè)人正在過的生活并不一定是他真正應(yīng)該過的生活。以一種邪惡的、不智的、失節(jié)的和不潔的方式活著，就不僅是很壞地活著而是在繼續(xù)不斷地死亡。

世上有多少個(gè)人，就有多少條生活的道路。我們的生活水平方式越趨同一，我們對(duì)更深層的價(jià)值觀，即宗教、語言、藝術(shù)、和文學(xué)的追求也就越執(zhí)著。

正如身材矮小的人可以是完美的人一樣，圈子小的生活也可以是美滿的生活。每一動(dòng)物都希望按自己特定的方式生活，獅子希望過獅子的生活，人希望過人的生活。

擁有健康，才能快樂生活

人的一生，可以沒有金錢，名利，但絕對(duì)不能沒有健康。它是一切的根本，革命的本錢。沒有了它，你擁有再多的財(cái)富名利都將毫無意義。要是人生是一連串的數(shù)字的話，健康就好比是“1”，而事業(yè)，金錢，愛情，家庭，就是“0”，沒有了這個(gè)1，后面再多的0都是沒有用處的。只有擁有了健康，后面這些0才會(huì)有意義。或許你的1后面沒有很多0，但你依舊可以和你家人過著平靜幸福愉快的生活。

生活在當(dāng)今一個(gè)金錢至上，物欲橫流的社會(huì)里，許多人都面對(duì)各種各樣的壓力，為了物質(zhì)生活的豐富，為了事業(yè)的蒸蒸日上，為了家人的能過上更好的生活，不斷的加班加點(diǎn)拼搏著，沉醉于燈紅酒綠中應(yīng)酬著，不斷的揮霍著自己的身體健康。當(dāng)有一天，錢雖然掙到了，事業(yè)或許也成功了，目標(biāo)也達(dá)到了，卻發(fā)現(xiàn)自己傷痕累累，身體早已不復(fù)當(dāng)年的倒下了，只能拿著之前掙到的錢，和醫(yī)院打交道。拿自己的青春和健康做賭注，去換取所謂的成功，是不可取的，仔細(xì)想想，得不償失。正應(yīng)了那句話：“當(dāng)你拼命得到一些東西的時(shí)候，你也將失去你所擁有的！”已故的復(fù)旦大學(xué)講師于娟，曾在博客上發(fā)表她的《生命日記》，以自己不幸患上癌癥的事實(shí)，闡述了加班、長期熬夜對(duì)身體健康的危害。她說道：“生死臨界的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)任何加班，長期熬夜等于慢性自殺

生命只有一次，健康屬于自己，金錢是買不來健康的。“留得青山在，不怕沒柴燒。”要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己，珍惜自己的健康。在金錢、地位面前，假如以犧牲自己的身體健康為代價(jià)，寧可放棄，也在所不惜。

有些老年人回憶自己的一生，常常會(huì)說：“走過春夏秋冬，看盡人間秋色，面對(duì)著走過的歲月，此時(shí)此刻我不再羨慕曾經(jīng)的輝煌，也不再傷感過去的傷痛，我只有一個(gè)愿望那就是健康地活著，快樂地生活。”

健康是我們幸福的根本，而不是換取財(cái)富的籌碼。我們可以付出的是努力和智慧。而不能出賣的是身體的健康，幸福的追求和心靈的安寧。盡管有時(shí)候我們要為了事業(yè)而奮斗，要為了家人而拼搏，但我們絕不能忽略自己，任何時(shí)候都要善待自己，愛惜自己。讓自己擁有一個(gè)健康的身心。我們每個(gè)人都一樣，世界上沒有一樣?xùn)|西比我們的身心健康更珍貴！只有擁有革命的本錢，我們才能打贏一場又一場的人生之戰(zhàn)。

你可以揮霍金錢，名利，但切記揮霍健康。因?yàn)榻】狄坏┩钢В瑓s無法挽回，只能追悔莫及！朋友們，去珍惜你所擁有的健康，快樂生活，不要等到生病了，才知道健康高于一切！