第一篇：加強體育鍛煉,為明天準備民族素質教學隨筆

在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的冬季運動會即將召開了，它不僅體現了同學們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。

多年前在古希臘山巖上刻著這樣一句格言——“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言，向我們揭示這樣一個簡單道理：只要運動人人都可得到健壯體魄。

本周不少同學已經開始為運動會做準備，希望大家在訓練中需遵循適度原則：在運動中控制好時間，提高每次運動質量，根據自身狀況掌握運動規律，進行體育鍛煉。嚴格控制每次運動強度，防止身體過度疲勞，根據自身實際情況選擇合理的運動方式。

另外，體育鍛煉要持之以恒，在此我們建議同學們做到以下幾點：

一、樹立“智力體力雙管齊下，身心健康和諧發展”的運動觀，充分利用課余時間，加強體育鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力。

二、以積極的心態面對體育課，充分利用課上時間，進行科學體育鍛煉。

三、安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。

四、合理膳食，保證多種營養元素的吸收。

五、勞逸結合，預防疲勞。養成良好的生活習慣，以科學的生活態度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。

同學們，青春、健康是人生中多么珍貴的財富啊。生命在于運動，身體是革命的本錢，人體各器官系統“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率。科學家對人體健康成長的調查表明，只要每天選擇適當的運動方式，生活就會健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養成鍛煉的習慣，增強自身的體質，只有這樣才能真正做到為明天準備民族素質。

同學們，習慣改變命運，堅持讓我們獲得榮耀。讓我們在運動中健康成長，在煅練中充實生活！最后，預祝所有的運動員在本次運動會上取得滿意的成績。

第二篇：“你為明天準備了什么”演講稿

你為明天準備了什么

朋友們：

大家好，今天我演講的題目是：你為明天準備了什么。

每當太陽東升西落的時候，我們是在想些什么？每當繁花爭艷葉落歸根的時候，我們又會想些什么？時光總是那么白駒過隙，匆匆的不留下一點痕跡。昨天是我們永遠也回不去的過去，今天是過去的人們永遠也抵達不了的明天，明天是今天逝去的人們無法期待的未來。那么，我們是該做些什么了吧。

生活總是這般無奈，你永遠也不知道下一秒會發生什么，但或許我們真的可以通過努力去改變所不可預知的未來，我們不能完全的去放任自己接受命運的安排，很多時候，機會來自于準備。

很多人總是會安于現狀，想做的事很多，但總是會被懶惰打敗，總是認為，明天還有時間，不急，其實，想到就要去做，機會只有一次，有些事情，錯過了就永遠也無法回頭。我看過一本書，《被窩是青春的墳墓》，年輕的我們該有的熱情漸漸退卻的如同潮落后的海灘，干凈的不留痕跡，那么，這些情況下的明天會是什么樣子呢？會是我們想要的結果嗎？我們不得而知，我們也無法預知。

但如果，我們每天都在不斷的努力，比如明天有一場演講比賽，那么今天我們就要不斷地寫稿、改稿，不斷地練習，或是對著鏡子，或是對著舍友們，一遍一遍的反復，那么明天的比賽，我們至少可以知道，我們不會出太大的問題，我們可以很完美的表演，至于結果如何，已經沒有那么重要了，因為有時候，我們想要的并不是那最終的結果，而是那種努力的過程。

朋友們，還記得我們那最初的夢想嗎？正如一首歌中唱的那樣：最初的夢想，緊握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航；最初的夢想，絕對會到達，實現了真的渴望，才能夠算到過了天堂。正如我們那最初的熱情，記得一位學姐說過：“熱情退卻，還有責任！”不管做什么事情，堅持總是最重要的字眼，準備卻是最重要的環節。

忙碌只是暫時的，機會卻是永遠的，因為我們忙碌，因為我們很用心的去做每一件事情，那么我們的收獲將是巨大的，機會永遠屬于有準備的人。我們可能時常會抱怨：為什么是我而不是其他人？為什么不這樣想呢：我比其他人多一次練習的機會，我比其他人過得充實有意義，我比其他人又離成功進了一步。

明天不是不可以預示的，而在于我們的態度，準備能讓一切成為可能。朋友們，你們準備好了嗎？

第三篇：演講稿：我為明天準備了什么

大家好，在開始我今天的演講之前，我想先問大家一個問題：你是否會在每天睡前躺在床上細細回想今天這一天我做了什么，明天我又將做些什么。可能絕大多數人都不會這么做，又或者說是根本沒想過做這件事。但我覺得，如果你可以每天抽出哪怕是一分鐘的時間來思考這件事，那它帶給你的回報也是不可估量的。

世人其實是在兩日之間徘徊，昨天已經成為歷史，無論我們做的善功或是罪惡都已成為過去了，所以有很多人都把希望寄托在明天，而放棄眼前的機會，可是未來不一定屬于我們，明天對于我們而言是不可知的。死神往往是不跟我們預約的，他對于每個世人都是不速之客。所以我們應該認認真真的考慮人生大事——我們為明天準備了什么？

中國古代有個小和尚，職責就是清掃寺廟的院子。每天早晨，他都要早早起床。院子內其實很干凈，唯一需要打掃的就是遍地的落葉。清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其是在每年的秋冬之際，每一次刮風時，大量的樹葉就會隨風漫天飛舞而下。每天早晨都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已，他一直想要找一個好辦法讓自己輕松一些。

后來廟里有一個自以為聰明的和尚對小和尚說：“你在明天打掃之前先用大力氣搖樹，把樹葉全部搖下來，后天不就可以不用掃落葉了嗎?” 小和尚聽了之后，覺得這是一個一勞永逸的好辦法，第二天就起了個大早，使勁的猛搖每一棵樹，這樣他自以為可以把今天與以后的落葉一次掃干凈了，一整天他都非常開心。然而，隔天早晨小和尚到院子里一看，頓時傻眼了：院子里依舊如往日一樣落葉滿地。因此他當天還得繼續掃地。這時寺廟的住持走了過來，見小和尚悶悶不樂的樣子，問清原委之后對他說：“傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還會飄下來的。”

這個故事告訴我們，凡事皆有天意，世界上有很多事情是無法提前的。腳踏實地的把握好今天，才是最正確的人生態度。人生其實不需要過多的期待明天，因為明天畢竟還有許多個說不清的未知數。我們為明天準備的就是要把握好今天。

薩士比亞有一句名言：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他”。

清潔工人不在今天及時清掃垃圾，哪有日復一日街道馬路的潔靜？農民種田，不在今天及時除草、施肥，哪有金秋時節的豐收？

穆斯林真主的使者曾經說過一句話：你為今生工作，猶如你將永生；你為后世工作，就如明天將死亡。使者深刻的寓意就是想告訴我們，為了明天，必須把握現在。一花一世界，一葉一春秋，靜一刻易，靜一生難。面對人生的長流，我們是否該常懷一顆冷靜的心思考：我們為今天準備好一切之后又為明天準備了什么？

第四篇：明天去上班,準備好了嗎

明天去上班，準備好了嗎？

明天就要正式去上班了，心里就像十五個吊桶———七上八下，摸不著頭腦，到底為什么呢？

我好像一個迷路的孩子，找不到了家，找不到自己的歸屬，自己的方向，我從哪里來，我超那里去，我究竟要干什么呢？一切都是云里霧里，不死不得其解？我迷惘；我徘徊，這是為什么呢？這幾天晚上，總是半夜夢醒，聽著外面秋蟲的低唱，我的靈魂在四處游蕩，四處飄游，人也不知所措，今夜無眠，今夜難熬！

直到今晚打開電腦讀一篇美文《活法》，才撥云見日，豁然開朗，原來心靈沒有落地，沒有一個安穩的歸宿，自己的潛意識沒有正確指引自己前進的方向，這正是“舟循川則游速，人順路則不迷”。人生之路從無坦途，惟其艱難，才更顯勇毅；惟其篤行，才彌足珍貴。讓心靈有一個安全、舒適、愜意的港灣，讓內心歸于平靜，平平淡淡才是真，才是真正的生活，真正的人生。俗話說得好，你管不住的是心。心在一切都好，心不在留

也留不住

我要掌控好兩個世界：一個世界是外面的世界。一個世界是自己的世界。最主要的是我自己的世界，你若安好，世界便風平浪靜。

我要隨我的夢想去生活，去追尋。我的生活，會跟隨我的潛意識步伐行走，轉換成意識上刻意想擁有的，我的心都會別扭。于是，我靜靜的傾聽內心聲音，擁有讓我內心透亮的生活，這就是我的幸福。我的人生所歸，所屬。

正如費勇先生在《不抑郁的活法》里的一段話：“知道自己真正想要的是什么，也知道自己能夠做什么，然后，全神貫注地做自己喜歡的。因為是自己所喜歡的，所以無論結果怎樣，都是一種歡喜。對他們而言，既無成功，也無失敗，只是歡喜。”

我知道自己的夢想，做我喜歡的事情，聚精會神的去自己的事，不留遺憾，心有所屬，心有所歸，今晚要睡一個覺，做好明天的事，無愧于自己，無愧于人生。

第五篇：明天為話題作文

明天為話題作文 篇1

讓我們等待一個美好的明天吧！每當聽見別人說這句話的時候，我會想明天真的有那么美好嗎？明天是未知的，明天是辛苦的，明天是脆弱的，如同人生一般，可能有疲憊，可能有艱難險阻。

但我們不能因此就說明天不再美好，如同一張白紙，白的令人發慌，我們可以將它接過來，再隨手遞出去，成為一張零分的白卷；也可以在上面亂涂幾筆，成為糟糕的作品；還可以賦予它最絢麗的色彩，最曼妙的`情思，讓它成為一幅不朽的杰作！

所以，明天是操在我們手中的藍圖，它等待著我們去開創，去描繪。對于那些耕耘的人，明天可能是收獲的日子；對于我，明天永遠是精彩得要去付出百分百奮斗的一天！

不要等待明天，讓我們一起走向明天吧！只有將“等待一個美好的明天”一句中的“等待”改為“開創”，我們才能擁有一個真正屬于自己的美好明天。

明天為話題作文 篇2

昨日的我漸漸走遠了，而命運卻在前方——也就是明天，等著我。

長大了，我要付出更大的努力。平時的`漫步，已變成了急速奔跑。

一邊跑，一邊害怕摔倒。摔哭了又再次站起來，笑著奔跑。

此刻的我珍惜著你，可你卻一次次的逃跑。我真害怕有一天失去你，所以我急速的奔跑著，我必須要追上你。

明天你好，聲音好渺小，我越來越聽不見你的聲音了，我怕真的有一天失去你。

明天你好~

我在向你招手，

我在向你奔跑，

我必須會追上你，

你必須會看到我，

你的聲音必須不會在渺小，而且會越來越大。

就是在我追上你的時刻。

我們必須會再見的，

明天你好，明天你好!

明天為話題作文 篇3

今天，我本身心情很好，和往常一樣，但是，中午王老師給我們了一個驚喜，這個驚喜是：王老師說：“明天我們不上課，我們玩游藝節目。我們班的節目是青蛙過河。”說到這兒，我看見有的同學已經激動的.要跳起來了。

我下午一下課，就一直在想，明天會是個什么場面呢？我估計那個場面一定亂成了一鍋粥，而且還很喧嘩。我又想，嗯，我在我們班的的游藝節目怎么玩呢？一定有幾個垃圾桶，幾個小同學站成一排，同時仍乒乓球。

明天我們一定會很開心。