第一篇：《跳繩歌》教案 反思

跳繩歌

教學(xué)目標(biāo)

1認(rèn)識12個生字。會寫4個字。

2.自主積累詞語。

3.正確、流利地朗讀課文。背誦課文。

4.通過讀課文，讓學(xué)生體會和同學(xué)一起游戲的快樂，并初步滲透團結(jié)合作的意識。

教學(xué)重點 學(xué)會本課的生字、詞語。一．導(dǎo)入

T：同學(xué)們，你們喜歡跳繩嗎？ S：喜歡

T：你看，喜歡跳繩的小朋友可多了，你們想不想學(xué)習(xí)這首跳繩歌？ S:想 二．新授

1．T：讓我們一起去看看 板書課題 S：書空

T：誰來給這個字注音 S：tiao T：你是怎么認(rèn)識這個字的？ S：跳繩 足字旁 和腳有關(guān)系

T：對啊，這個字是足字旁，表明和腳有關(guān)系 你還知道哪個字也是足字旁呢 S：跑 躍 T：快去課文里看看 T：自己讀一讀課文，把自己不認(rèn)識的字圈起來，然后借助生字頭頂上的拼音，多讀幾遍這個字 讀準(zhǔn)字音 S：自讀

T：讓我們一起來讀一讀，注意讀準(zhǔn)字音 S：齊讀

3．T:誰想讀給大家聽 S：指讀

T：老師這里只有一根跳繩，說說怎么玩的？

T：一起去看看課文里怎么說的（加拼音）誰來給大家讀一讀。S：讀第一句。

T：我們平時也跳繩，你說說在一起玩跳繩的時候，要注意什么啊？ 預(yù)設(shè)S：不能擠 S ：要排隊

T：是啊，我們在玩跳繩的時候一定要注意安全，按順序排隊才可以，我們一起看看這個詞是怎么寫的 S：排隊 讀詞

T：除了跳繩的時候排隊，我們還要在什么時候排隊啊 預(yù)設(shè)S:打飯 公交車

T：是啊排隊 排才對 我們在生活中也要該排隊的時候排隊

T：這些小朋友們玩的真好啊，讓我們一起來寫寫這兩個字（指導(dǎo)書寫“朋友”）S：朋友

T：你是怎么認(rèn)識這兩個生字的 預(yù)設(shè)S：兩個月亮就是朋 T：老師告訴你，朋是這樣演變的，“月”表示人的肉體，即一個人，兩個“月”表示兩個人，他們緊緊地挨在一起不分開，是一對好朋友。

而這個 友：出示圖片，學(xué)習(xí)字理。根據(jù)字理，知道上面部分和下面部分都是表示人的手，兩只手緊緊地握在一起，他們是好朋友。你看我們的祖先多聰明啊。T：小老師領(lǐng)大家寫一寫 T:很多小朋友叫 S:小朋友們

T：men發(fā)音輕聲，認(rèn)識了這些字，你會讀的更好。（關(guān)注輕聲）S：去拼音讀兒歌

T:如果你是這里邊的一個小同學(xué)，你跳繩的時候什么心情啊？ S:高興 高興地讀 S:快樂 快樂地讀 S：興奮 興奮地讀

4．T：看，跳繩搖起來了，一會兒搖上去，一會兒搖下來，小朋友們玩得真開心，你說說 搖上去的跳繩像什么 搖下來的跳繩像什么？

看看課本里是怎么說的 S：小橋 小船

T：你們的想象力真豐富 你能來讀出來嗎？ S:帶拼音讀

T：這里面藏著組反義詞，你找到了嗎？ S：上下 來去

T：我們寫一寫。（指導(dǎo)書寫去，與云區(qū)別）T:認(rèn)識了這個字 怎么讀 S：去拼音讀

T：如果沒有小同學(xué)搖繩 都在等跳繩 那還能跳嗎？ S：搖繩也很重要

T:如果只有一個人搖繩 能跳嗎？

怎么才能搖好跳繩 S:得兩個人一起使勁才可以

T:兩個人一起使勁才可以 這就叫團結(jié)合作。看看這個兩字.里面有兩個人，在寫時不能封口。

讓我們一起來夸夸搖繩的小同學(xué)吧 S：讀

T:搖上去的是小橋嗎？ S：不是 是跳繩

T：想一想 你見過小橋嗎？ 小橋是什么樣的？ S：有彎彎的 長的 T:而搖上去的跳繩呢？ S:也是彎彎的 長的

T：在形狀上他們一樣，所以我們說 S：搖下來，像小船。搖上去，像小橋。

T：我們把這樣的句子叫比喻句。你也來說一個這樣的句子。S：————————像———————

5．T：小朋友們你跳完了我跳，我跳完了大家跳，看看這個場面，真熱鬧啊，快去看看課文里是怎么說的

S：你跳我跳大家跳 好像魚兒水中鬧（加拼音）T：同學(xué)們說得真好，“鬧”字讀什么？ S：齊讀。

T:看到鬧字你想到了什么？ S:特別熱鬧。做游戲時很熱鬧。T：看看文中是誰在鬧？ S：魚兒。

T：魚兒鬧是什么樣子的？為什么說是鬧？

T:小魚在水中玩耍 一會兒游到這 一會兒游到那里 小魚心情 S：作者把魚兒鬧說成什么了？

T：小朋友們玩跳繩，一會兒在排隊跳，一會兒在搖跳繩 開心 S：讀

T：看看 有幾個小朋友在跳繩啊 S:五個

T：那一個人能玩這么有意思的活動嗎？ S：不能

T：看看這些小朋友的表情，他們都張著嘴 S：在笑

T：是啊 和大家一起玩最快樂 開心的 T：讓我們高興地讀一讀吧 S:齊讀 男同學(xué) 女同學(xué)

閉上眼睛背

課程設(shè)計意圖：

語文版一上《跳繩歌》，本課是貼近學(xué)生日常生活游戲的小兒歌，容易調(diào)動學(xué)生興趣，所以，在課程開始，我采用以提問方式“喜歡跳繩嗎？”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與積極性。一年級學(xué)生主要是識字，讀文。所以，我按照學(xué)校“以學(xué)定教，順學(xué)而導(dǎo)”的理念，以及語文版教材的特點，貫徹“隨文識字”要求，將認(rèn)識生字與學(xué)習(xí)課文聯(lián)系起來。同時，還注意將識字與語境，與生活相聯(lián)系。

設(shè)置的幾個主問題：

1.怎么玩跳繩？跳繩時需要注意什么？在學(xué)生聯(lián)系生活體驗談?wù)労螅纯次闹惺窃鯓拥摹Ｗ龅铰?lián)系生活。學(xué)習(xí)第一句，認(rèn)識 “排隊”，進行德育教育，認(rèn)識“朋友”，從漢字字理角度出發(fā)，我們都知道，我國語言文字博大精深，每個漢字背后都有很深遠(yuǎn)的意義，挖掘漢字背后的意義和情感，不僅更好的記憶漢字，還讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)漢字的有趣，激發(fā)對漢字的熱愛。

2．跳繩搖下來，搖上去像什么？

通過“小船”“小橋” 為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個情景，跳繩就像一幅小橋下面小船游的場景。讓孩子先發(fā)散出去，自己進行想象，然后再總結(jié)。3.為什么說是“鬧”？

抓住“鬧”字，先會讀，從字音上突破，然后聯(lián)系生活想象相關(guān)場景，體會鬧字背后的意義，即熱鬧的場景，回到文中，為何說是魚兒鬧，魚兒鬧是指的什么？以此來繼續(xù)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情景，孩子們跳繩就像是魚兒在小橋之下，流水之中嬉戲游玩，體會孩子們的歡樂。

在認(rèn)字中，為了更好符合學(xué)生心理認(rèn)知，要做到在語境中識字，聯(lián)系學(xué)生生活識字，多拓展，如：跳，拓展與足字旁有關(guān)的漢字，如排隊，聯(lián)系生活。在讀文中，通過多種形式的讀，讓孩子有興趣，如小組讀，男女分讀，齊讀，知名讀，分層次讀，先自由讀，認(rèn)讀，帶感情讀。讓學(xué)生在讀中體會語言之美。

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第二篇：跳繩教案

跳繩教案范文1

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)花樣跳繩，掌握基本的動作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。

2、發(fā)展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的興趣。

活動準(zhǔn)備：

幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。 活動過程：

1、引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動前準(zhǔn)備工作。

2、請幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

3、教師示范講解花樣跳繩的.種類：

（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；

幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；

教師示范；幼兒練習(xí)，教師對個別幼兒進行幫助指導(dǎo)。

（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習(xí)。

（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習(xí)。

4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

5、教師進行評析，并鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己。

活動延伸：

鼓勵幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。

跳繩教案范文2

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。

3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進行跳繩和蕩繩。

活動準(zhǔn)備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

活動過程：

1、活動準(zhǔn)備。

列隊練習(xí)：縱隊---大圓---開花---放縱。

要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

2、游戲活動----跳繩

老師師范跳繩，請幼兒仔細(xì)觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。

幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復(fù)上述動作。在幼兒練習(xí)過程中，老師在一旁指導(dǎo)幼兒的動作。

教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

教師可以引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。

教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢？

兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

學(xué)習(xí)將繩子繞成團，并放在指定的'筐中。

3、集體舞《朋友舞》。

教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？

音樂起，大家一起跳集體舞。

跳繩教案范文3

教材分析

跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

學(xué)情分析

教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實踐課

跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點和難點

“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點：嘗試單人跳繩的不同玩法。

難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。

教學(xué)過程

(一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)

1、課堂常規(guī)1---2’

2、慢跑2---3’

3、徒手操2—3(分鐘)

目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩

1、原地的單人雙腳跳繩5—6 ’

目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

2、單腳跳繩6—7’

目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

3、嘗試交叉跳繩10---12’

目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

(三)結(jié)束部分4—5’ 體驗收獲

目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

(四)效果預(yù)計：

1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會用運于實際鍛煉中。

3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí)， 體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。 自評：

1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

2、為了活躍課堂的.教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分

組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。

教學(xué)反思

本節(jié)課準(zhǔn)備活動后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結(jié)合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：

1、單人原地雙腳跳繩、

2、單人交替繩跳。

3、單人單腳跳繩。

4、單人交叉跳繩。

5、嘗試雙人花樣表演跳繩

新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生，給了每個學(xué)生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入整個教學(xué)過程。使學(xué)生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

分小組的群體活動，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗到互相配合的重要性，使每個學(xué)體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

教師進行積極的評價，在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚，

讓學(xué)生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢?

這節(jié)課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

跳繩教案范文4

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

2、經(jīng)過玩繩，進一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的本事。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維本事。活動準(zhǔn)備：長繩短繩若干。

活動過程：

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

2、導(dǎo)入：小朋友，今日我們一齊來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始能夠探索一個人玩繩的`方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最終能夠探索許多個人一齊玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時，教師能夠先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一齊玩。

4、玩法：

（1）跳繩：幼兒能夠一個人練習(xí)跳繩，還能夠練習(xí)花樣跳繩。

（2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后回到并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

（4）走小路：兩條繩拉成相距有必須距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

（5）走鋼絲：把繩子拉成----或s形，幼兒踩繩前進。

5、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一齊玩了繩子，大家必須有點累了吧，那么此刻就讓我們一齊隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

6、小結(jié)結(jié)束：教師對幼兒剛才玩繩的情景做一簡單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動室，結(jié)束。

跳繩教案范文5

【設(shè)計意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

【活動目標(biāo)】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

【活動準(zhǔn)備】一根長繩子。短繩若干。

【活動過程】

1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動。

2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

活動開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】隨著老師做整理運動

【活動延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的'游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

跳繩教案范文6

一、指導(dǎo)思想

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。

二、教材內(nèi)容的選擇和目標(biāo)

教與學(xué)的內(nèi)容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

教學(xué)目標(biāo)：讓每個學(xué)生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、團結(jié)合作、頑強拼搏精神。

三、教學(xué)思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實施——學(xué)生評價。常規(guī)教學(xué)中布置隊列隊形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學(xué)生運動樂趣達(dá)到^***，營造良好的運動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達(dá)成課程規(guī)范五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)效果

學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實踐活動的能力。

五、學(xué)生評價

學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達(dá)自身的.愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

和教學(xué)設(shè)計

教學(xué)

與

內(nèi)容

1、創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

2、花樣跳繩。

教學(xué)

目標(biāo)

1、讓每個學(xué)生都能愉快地參與活動，激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

2、學(xué)會律動和韻律節(jié)奏。

3、學(xué)會花樣跳繩，提高學(xué)生彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏精神。

順序

教學(xué)內(nèi)容和要求

組織與實施

教師活動

學(xué)生活動

組織形式

一

1、課堂常規(guī)。

2、隊列隊形練習(xí)。

A、報數(shù)：

方法：教師喊“1”，同學(xué)喊“2”，同時學(xué)生的頭向左擺動，然后還原。

要求：聲音宏亮，整齊有力。

B、向——左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！的游戲。

方法：教師喊向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)，學(xué)生所作動作跟老師口令相反。

規(guī)則：所做動作不允許更改。

要求：注意力集中。

1、宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求，并檢查學(xué)生服裝。

2、布置見習(xí)生。

3、教師講方法、規(guī)則、要求。

1、學(xué)生聽老師口令進行練習(xí)。

2、教師喊

“1”，學(xué)生喊“2”，練習(xí)3—5次。

3、學(xué)生練習(xí)1—2次。

4、學(xué)生向—

—左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！練習(xí)3—5次。

成體操隊形，集體練習(xí)

△

二

3、“抓龍尾”的游戲。

方法：學(xué)生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學(xué)相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。

（2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。

要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。

1、講方法、規(guī)則、要求。

2、師生示范一次。

學(xué)生2人一組進行練習(xí)。

散點練習(xí)

三

4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運動繩操（4×8）

方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

第六節(jié)整理運動（4×8）

方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側(cè)，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側(cè)，5—6同1—2，7—8同3—4；

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

要領(lǐng)：1、腿部動作協(xié)調(diào)。

2、上下肢配合自然。

3、動作到位。

要求：重點解決繩的到位難點。

1、講解示范

2、徒手練習(xí)

3、分解教授

4、帶繩示范

5、引導(dǎo)學(xué)生配合練習(xí)

6、指導(dǎo)評價。

1、模仿練習(xí)

1—2次．

2、徒手練習(xí)

1—2次。

3、帶繩練習(xí)

3—5次．

學(xué)生成四列橫隊站立。

四

5、花樣跳繩

（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。

（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。

（3）三人長、短繩合作練習(xí)。

方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。

（4）三人三繩合作練習(xí)。

方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。

（5）四人以上長繩合作練習(xí)。

方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。

要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。

1、講解運用方法。

2、師生配合示范。

3、教師巡視指導(dǎo)。

4、強調(diào)重點練習(xí)。

1、學(xué)生模仿練習(xí)1—2次。

2、學(xué)生分組練習(xí)3—5次。

3、優(yōu)秀學(xué)生分別進行示范。

4、分組進行練習(xí)。

六

舞蹈：讓我們蕩起雙槳。

教師講方法，做示范。

1.學(xué)生模仿練習(xí)。

2.學(xué)生聽音樂邊唱邊做動作練習(xí)。

七

學(xué)生評價。

1、學(xué)生的參與意識，參與態(tài)度好。

2、同學(xué)在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達(dá)自身的愿望。學(xué)生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動。

3、能按要求守紀(jì)律，認(rèn)真練習(xí)。

場地器材

長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺。

課后

小結(jié)

教學(xué)

建議

跳繩教案范文7

活動目標(biāo)：

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的.樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作本事。

活動重點：能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。

活動難點：雙人合作花樣。

活動準(zhǔn)備：一根長繩子。短繩若干。

活動過程：

一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動。

二、聽教師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;“還能夠怎樣跳”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

四、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應(yīng)對面，兩人同時雙腳一齊跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一齊跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

五、活動結(jié)束隨著教師做整理運動

第三篇：跳繩教案

定遠(yuǎn)縣民族小學(xué) 賁永波

一、設(shè)計理念:

以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。

二、教學(xué)目標(biāo)：

（一）、情感、態(tài)度、價值觀：

1、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，和吃苦耐勞的精神。同時增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。

（二）、知識與技能：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

2、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力，并促進學(xué)生智力的開發(fā)。

三、教學(xué)重點、難點：

1、通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

四、教材內(nèi)容分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學(xué)習(xí)掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎(chǔ)上，發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

五、學(xué)情分析

好動是小學(xué)生的天性,他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

1、依賴性強、自我約束能力較差；

2、模仿能力強；

3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團結(jié)合作,完成活動任務(wù).針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

六、教學(xué)策略與設(shè)計思路

跳繩是一項對學(xué)生身體發(fā)展非常有價值的體育活動，教學(xué)時根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，在各個環(huán)節(jié)設(shè)置問題，讓學(xué)生帶著問題去探索和實踐，在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面，通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中

生在實踐和活動過程中，自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能，為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習(xí)方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標(biāo)。

七、課型與教學(xué)方法

本課是新授課，因為小學(xué)生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、學(xué)生創(chuàng)新方法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。

八、教學(xué)時數(shù)：1課時

九、教學(xué)過程：

一、開始部分：(3')

1、組織上課，學(xué)生站成六排行隊。

2、師生問好。

3、宣布本課內(nèi)容。

二、準(zhǔn)備部分（7'）

1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)，編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

2、學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點動作。

（設(shè)計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。）

三、基本部分：(25')

（一）、學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。（15'）1．單人跳短繩

（1）前搖并腳跳10—15次 ；要求：兩腿伸直并攏。（2）后搖并腳跳10—15次 ； 要求：兩腿伸直并攏。（3）前搖兩腳交換跳10—15次 ；要求：一搖一換腳。（4）臂交叉跳繩

A、向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

（1）教師講解動作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

（2）練習(xí)方法：分組練習(xí)。

B、向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

（1）教師講解動作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

（2）練習(xí)方法：分組練習(xí)。

注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。

設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學(xué)生改進動作，在練習(xí)

發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)雙人跳短繩。

2.雙人跳短繩

（1）一人搖繩，兩人同時跳。a、教師講解動作要領(lǐng)。

b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場地上練習(xí)。（2）一人搖繩，一人鉆 a、教師講解動作要領(lǐng)。

b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場地上練習(xí)。（3）兩人搖繩，一人并腳跳

a、動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。b、教師講解并示范。

c、練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。

設(shè)計意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團隊合作精神

3、集體練習(xí)長跳繩

重點：學(xué)生跑入時機，起跳時機。難點：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)了短繩跳法，那么長跳繩大家會嗎？ 生：會。（集體回答）

師：下面大家舉行一場比賽吧！看哪個組跳的多。生：分成六個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

4、創(chuàng)新思維

（1）、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習(xí)？ 看一看哪一組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（2）、自由結(jié)伴分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。（3）、集體交流，請個別小組表演

（4）、選擇一個小組設(shè)計的動作分散模仿練習(xí)

設(shè)計意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。

（二）、游戲部分：(10')游戲名稱：兩人綁腿跑接力

游戲要求：學(xué)生相互合作，共同取勝。

師：

1、結(jié)合前面的內(nèi)容，充分利用教學(xué)器材---跳繩，組織學(xué)生進行二人三足跑接力游戲，距離為14m。

2、老師講解游戲方法及規(guī)則、要求。

3、強調(diào)學(xué)生在綁跳繩的時候要把多出來的繩子處理好，以免產(chǎn)生不安全因素。

生：

1、學(xué)生自己動手綁好跳繩，可自己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。

2、學(xué)生對所要進行的練習(xí)熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進行比賽，看哪隊獲勝。

設(shè)計意圖：

1、讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法綁腿，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，增強學(xué)生的社會適應(yīng)性。

2、學(xué)生之間的配合可以增進學(xué)生的團結(jié)合作精神。

四、結(jié)束部分：(5')

1、教師整理隊伍。

2、放松活動：手和腿部盡量放松。

3、教師對本節(jié)課進行小結(jié)。

4、布置收拾器材，宣布下課。教學(xué)反思： 本課“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以一根跳繩貫穿整課，以跳繩為主線，充分發(fā)揮器材的多元性功能，以學(xué)生自主活動為主要練習(xí)形式，讓學(xué)生的歡聲笑語充滿課堂，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新意識，重在興趣培養(yǎng)，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

因為小學(xué)生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競賽法”等，充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。由于跳繩的方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習(xí)跳繩，讓學(xué)生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳跳，以及雙搖擺跳、雙人跳、集體跳等，使學(xué)生的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么？展示自己喜歡的作品。

在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。

總之，這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學(xué)過程體現(xiàn)于學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑快樂、學(xué)得積極主動、學(xué)有所獲、身體素質(zhì)得到提高。

第四篇：跳繩教案

體育課跳繩教案

1、使學(xué)生了解跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

學(xué) 目 標(biāo)

3、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原

地 教

雙人雙人的玩法，快速跳繩，掌握快速跑跳繩的繩間最佳節(jié)奏，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)

調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。

1、單、雙人跳繩

教 學(xué) 內(nèi)容

2、雙人跳繩、快速跳繩

重點 原地跳的創(chuàng)新 難點 跑動中和快速

跳動中繩間的節(jié)奏

順序

課堂常規(guī)

準(zhǔn) 備 部 分

巧 用 跳 繩

跳繩慢跑達(dá)到熱身。

1、伸展運動

2、體則運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、全身運動

1、提出本課

內(nèi)容

1、建立和諧的師生關(guān)系

2、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。

3、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

集隊隊形如下： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

1~2

2~3’ 學(xué)習(xí)內(nèi)容

教法與學(xué)法

達(dá)成目標(biāo)

組織與要求

時間

場地和器材

1、短繩30根，2、小黑板一塊、3、錄音機一部。

2、組織引導(dǎo)，和學(xué)習(xí)氣氛。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）2~3 提問來引入本次課。

○○○○○○○ ○○○○○○○（女生）

▲教師

集隊要求：快、靜、齊要

求：精神飽滿 激發(fā)興趣，達(dá)到熱身 繩操：（8ｘ8）

3、教師帶領(lǐng)

學(xué)生慢跑熱身。

4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要

學(xué)習(xí)的內(nèi)容，4、用繩操來要解決問題

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

1、個別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。

2、回顧學(xué)過的單

1．組織學(xué)生進行多種方式方法的跳

1、學(xué)生合作

學(xué)習(xí)

2、學(xué)會對問

熟練的技術(shù)展示

回顧 想像 創(chuàng)新

5~6’

基 本 部 分

熟練運用跳繩 人跳的各種動繩練習(xí)題探究，發(fā)揮主體性

3、敢于展示本組的1—

24、發(fā)現(xiàn)問題，解答問題。

5、培養(yǎng)競爭性，增強集體榮譽感。

嘗試、模仿、創(chuàng)新

展示練習(xí)

體會快速跳繩間的節(jié)奏。

遵守規(guī)則

5~6’

6~7’

10~12 作，并加以想像，2、鼓勵學(xué)生創(chuàng)新。

3、學(xué)習(xí)雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng)新出1— 2種玩法。

4、練習(xí)快速跳繩，體會繩間的節(jié)奏。

相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。

3、學(xué)生分組練習(xí)，每一組都能有1—2種雙人跳的種創(chuàng)新成果。

技術(shù)，并展示

6、互相評價。

4、練習(xí)體會快速跳繩的動作技術(shù) 5．巡回指導(dǎo)，糾正個別學(xué)生的錯誤技術(shù)，表揚和激勵全體學(xué)生

5、跳繩快速跑接給全體同學(xué)。

力。

結(jié)束部分

體驗收獲

1、放松練習(xí)

2、課后評價

3、布置課后作業(yè)

1、學(xué)生在音樂伴奏下和教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習(xí)。

1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。

2、表揚和鼓

價。

3、課后參與意識。

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ 放松身心。自我小結(jié)。談?wù)劯惺堋Ｃ鞔_終身鍛煉意識。

4~5’

2、課的自評、勵，客觀的評互評、總評，課后作業(yè)。

3、收回器材。體育鍛煉的練習(xí)密度： 40%---50%，平均心率達(dá)： 120---140次/分。

強度指數(shù)：1.3—1.4

第五篇：跳繩教案

桂林洋小學(xué)第二次花式跳繩教案

執(zhí)教人：肖玉帆、孫強、徐梅華

一、學(xué)情分析

小學(xué)生活潑好動，調(diào)皮紀(jì)律差，易受傷，易受失敗的打擊，因此老師要顧及每位學(xué)生，要有耐心。

二、教學(xué)目標(biāo)

1．初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力 2.一繩多法培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力

3.培養(yǎng)團結(jié)合作，熱愛運動不怕失敗的精神

4、讓百分之八十以上同學(xué)掌握跳繩技巧

三、教學(xué)重點和教學(xué)難點

1、教學(xué)重點：掌握動作技能，能夠靈活運用

2、教學(xué)難點：控制好手臂搖繩的力度，動作協(xié)調(diào)、連貫

四、教學(xué)準(zhǔn)備

跳繩 及輔助教學(xué)器材 硬件：耐心，與學(xué)生交流溝通解答疑惑，并給予鼓勵

五、、教學(xué)過程

（1）學(xué)生集合點名

（2）整理隊形、呈體操隊形

（3）老師講授并示范跳繩的打開和纏繞的方式，并讓做完了的同學(xué)舉手（4）對于不會的同學(xué)老師單獨指導(dǎo)

（5）在完成了準(zhǔn)備活動之后，老師示范跳繩的方法并講解，學(xué)生拿跳繩雙手握住跳繩的兩頭,按正常的節(jié)奏練習(xí)跳繩動作，跳繩落地時雙腳跳動，注意膝關(guān)節(jié)彎曲，身體微微蜷縮注意緩沖，搖跳繩速度及身體的協(xié)調(diào)配合。老師巡視，并一個一個的指導(dǎo)

（6）一幫一：會的同學(xué)幫助不會的同學(xué)

（7）學(xué)生散開，單獨跳繩，老師巡視，并對于有問題的學(xué)生加以指導(dǎo)，對于跳的好的學(xué)生給予表揚

（8）結(jié)束：集合、放松、老師與學(xué)生討論總結(jié)、作業(yè)下課后大家找空余時間練習(xí),下次上課時檢查、解散

六、教學(xué)反思

跳繩的動作學(xué)生是否理解，手腳并用的協(xié)調(diào)性是否好，有無學(xué)生受傷，有無學(xué)生有挫敗感不敢或膽怯跳繩，有這些現(xiàn)象及時給予鼓勵并耐心教