第一篇：中專技校職業學校體育說課

中專技校體育課說課教案

一、本課的指導思想：

在加強學生體育技能訓練的同時，應提倡專業技能體育訓練，讓學生在學校充實和完善運動技能儲備和體育知識的同時；強化發展與所學專業相關的身體素質能力，并且在保障現有身體活動水平穩定的同時；提高機體對未來勞動環境條件的耐受力和適應能力，保持和增進學生在未來專業勞動中的身體健康。

二、學情分析：

本課教學對象是我校計算機專業一年級某班學生30人，他們的平均年齡為15、6歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰，好勝心強，愛表現自己，但由于他們的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。而計算機專業又是一個對專注力，一般耐力、身體協調性、動作的準確性和反應速度有較高要求的專業。所以通過體育課有針對性地對本專業學生進行必要的身體機能能力、運動能力及相關能力的訓練，可以直接提高學生在今后專業學習和工作的效果。

三、教學內容：

1.體育游戲

2.學生專業素質練習：跳繩

四、教學目標：

通過游戲及跳繩練習提高計算機專業學生專注力，一般耐力、身體協調性、動作的準確性和反應速度等相關專業身體素質。

五、重點、難點：

本次課的重點是：雙人跳繩時的人與繩的配合和人與人的配合。

難點是：雙人跳繩時的進繩機會的把握。

六、教法、學法的運用

教法：游戲教學，啟發式教學，比賽激勵教學等 學法：師生互動，分組練習等

七、課前準備

本節課為室外教學，因此需要下列場地、器材及設備： 1.一塊籃球場地 2.網球6個 3.跳繩15根 4.秒表一塊

八、教學過程：

將本課分為三部分：開始部分、基本部分、結束部分共45分鐘 開始部分：安排時間20分鐘 分為兩個內容：

一是常規內容：集合整隊，安排見習二是熱身內容：熱身游戲 1.反口令游戲

利用集合隊形，進行反口令游戲，提高學生專注力，反應力。2.雙手跑動中拋接網球接力賽：

學生分為3只隊伍（女生平均分到每支隊伍），每隊再分成2組，2組學生以縱隊形式相隔半個籃球場相對站立（參考迎面接力隊形），由一邊開始，每位學生必須雙手輪流拋接2個網球向前跑動，到達對面指定位置后將2個網球交于下一位學生，該同學接到球后方可出發，最短時間內本隊所有人跑完為勝。如有網球中途掉落，學生必須自己撿起網球后從掉落點重新開始起跑。

可重新組合隊伍，進行多輪次比賽。

這項游戲可以提高計算機專業學生的專注力，手眼協調能力和動作準確性。

每隊相距5米距離，防止學生碰傷。

基本部分：安排時間20分鐘 分為兩個內容：

第一個內容是普通跳繩練習，學生2人一組，一人跳一人數數輪流交換，每次以1分鐘為上限，要求學生中間不能失敗，看1分鐘內學生一次最多能連續跳多少。

通過普通跳繩練習提高計算機專業學生一般耐力，動作的準確性及身體協調能力。并且讓該專業學生從中體會速度和質量之間的關系。（今后的專業學習，在質量有保證的情況下才能提高速度，如打字）第二個內容是雙人跳繩練習。

學生2人一組，由其中一人拿繩，起初2人都由靜止狀態開始同時跳一根繩；熟練后一人先跳，另一人看準時機鉆入繩內同跳。同樣每次以1分鐘為上限，要求學生中間不能失敗，看1分鐘內一次最多能連續跳多少（從另一人進入開始算起）。

通過雙人跳繩練習在提高計算機專業學生一般耐力，動作的準確性及身體協調能力同時。讓該專業學生從中體會團隊協作的重要性并且學會根據自身特點為自己安排合適的位置。

結束部分：時間安排5分鐘 集合放松

學生集合后成體操隊型散開。教師帶領放松手腕、手臂、頸、肩、腰、腿等部位。然后安排器材回收，最后宣布下課師生再見。

九、預計教學效果： 預計本節課的教學目標能夠基本實現。學生能在教師指導下認真參與各個游戲及練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學生專注力，一般耐力、身體協調性、動作的準確性和反應的速度有所提高。

第二篇：技校中專自我鑒定

技校中專自我鑒定(精選多篇)

在學習計劃上，我認為對建筑工程造價專業課程的學習，需要的知識面廣了，涉及施工技術、材料性質、設備等方面的內容。學習專業課程，需要與實際結合，更需要認真的學習態度，細心、謹慎的性格。有一點特別的是，建筑工程與經濟相掛鉤，在保證工程質量的前提下，應減少材料的損耗，選用更經濟的材料。

我的學習成績在班上名列前茅，每個學期均拿到獎學金，榮獲“學習積極分子”、“優秀學生干部”、“優秀學生”等。這些源于我對學習的熱愛，我認為做任何事情都要有興趣，特別是學習，沒興趣就學不好。我認為對專業課學習不應

只停留在課本上，還應該多閱讀課外書。所謂“學海無邊”，學習不應只停留在課本上，應經常對市場材料價格做調查。施工技術和材料是不斷發展的，只有不斷關心最新施工技術和材料價格，才能學好專業知識。

技校的生活，我學會了勤奮，學會了堅強，學會了堅持，學會了誠實。在職校的學習與初中的學習不同，職校的學習是為了工作，為了提高自己的職業技能；而初中的學習是為了升學。所以在房校的學習，我變得更有自信。對專業課的學習需要多練，不能空想，我比以前增加了動手的能力。我在學習、工作計劃、和生活上遇到許多挫折，面對著這些，我選擇了勇敢去面對，而不是退縮。我在房校結交了很多朋友，交友的首要原則是誠實守信，我做到了，我希望我的誠實可以結交到更多的朋友。

我經常利用放學及休息日的時間去鍛煉身體，包括跑步，踢足球，打乒乓球等，運動能更好地舒緩壓力，所以

運動是非常必要的。

過去的已經是歷史，而緊接的是更加嚴酷的挑戰，但是我相信我的努力一定會獲得回報，勝利也會想我招手。

我于20**年9月進入江西省輕工高級技工學校學習，我自身的綜合素質、修養、為人處事能力以及交際能力等都有了質的飛躍;讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。技校生活與社會生活是相互映射，所以技校階段的個人綜合素質與能力的培養、提高;才是我們作為當代技校生的主題。

在校3年，在學校、老師、同學的幫助下，我覺得自己過的很快樂，也很充實。除了學習基礎知識和本專業的理論知識外，我還積極參加各種社會實踐，文體活動

學習期間，我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞，工作兢兢業業，及時總結;注重理論聯系實際，培養自己的自學能力以及分析、解決問題的能力。通過學校 的實踐操作課，老師的專業指導，自身的努力。使自己的專業技能達到了合格畢業的要求。

課余時間我經常利用網絡帶來的便利，關注最新科學技術動態;尤其是有關本專業的知識。使自己始終緊跟世界最新發展潮流和時代的步伐。一直以“一專多能，全面發展”來嚴格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學。踏實并系統地學習所開的課程知識，并取得了優異成績

深知三年的技校生涯是我人生路上的一小段，并且通過系統化、理論化的學習;學到了很多的知識，更重要的是如何以較快速度掌握一種新事物的能力，思想成熟了很多，性格更堅毅了。對今后的社會道路我已做好充分的準備，以十萬分的信心迎接新的挑戰，百尺竿頭更進一步。

在這將近一年的工作中，我不只為公司創造了效益，同時也提高了自己的工作能力，像我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。

特別是現在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時我主動爭取多做事，這樣多積累多提高。

由于這段時間的學習，從無知到認識，到深入了解，讓我深刻的體會到實習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，要說的很多，現在就對實習做以下的自我鑒定：

一、努力學習，不斷提升理論素養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、堅持

不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作做，一般都是先讓我看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段

時間里會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。

三、努力實踐，進行角色轉化。

“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值.也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，展現人的意志。

四、提高工作積極性和主動性

實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。感謝單位領導和部門領導以及師傅們對我的支持和幫助。

五、錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正

并原諒，但下次還在同一個問題上犯錯誤，那我就享受不到第一次犯錯時的待遇了，所以我格外的要求自己做事要認真。

此次的實習為我步入社會以前提供了難得的體會和感知社會的殘酷性的機會，讓我在實際社會中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。通過不斷的努力，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務。

分享一則2014年最新的技校好范文的自我鑒定。

時光如梭，白駒過隙，一眨眼，四個與老師心心相惜的炎炎酷暑，四個與同學相依相畏的寒冷冬日，已經展轉而逝，本人也即將畢業分工。面臨進入新的環境，開展新的工作，踏上真正的社會。

四年前，一過懵懂無知，學識淺薄的少年，為了進步，為了成長，為了獲得生存的本領，頂著村里人的冷嘲熱諷，帶著親屬們的殷殷希望，拖著沉重的行李，只身來到了玉溪易門，xx技校，開始了“其修遠兮”的漫漫求學路程。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”沒有經歷的成長，算不上是真正的成長，而真正的成長，不僅僅是肉體的成長，更重要的是心靈由幼稚走象成熟的蛻變，人格魅力的升華。

自從來到易門xx技校學習之后，本人無論思想觀念，心靈感受，還是才學儲備，都有了長足改觀，日益豐厚。xx技校，是全云南省第69所高技能人才鑒定場所，學校集理論知識，技能經驗于一身，擅長培養出復合型的高技能人才。雄厚的師資力量，無與倫比的信譽度，給以了我們學生很大程度的保證。

成為xx技校的一份子之后，我主修的專業為高級電氣控制技術，輔修的專業為鉗工工藝，計算機等級培訓操作，思想道德教育等，從入學校起，本人就時刻端正自己的思想態度，明確自己的

立場，我來自遙遠的保山龍陵，高考落榜，大學之夢破碎，父母無助的嘆息，鄰里嘲諷的眼色，自身歸屬的迷茫。心靈飽受的煎熬，至今難于忘懷，而選擇xx技校，是最后的希望和途徑，唯有通過努力學習，才能得到知識，獲取經驗，不斷成長，奠定未來的基礎。

校園里的生活，是繽紛多彩的，老師如父母般的照顧，同學如手足般的關心，師生如長輩般的尊敬。“理論知識，技能操作，人格培養”是學校對學生的重點教育方向。的確，技校與初，高中沒有任何的可比性。理論知識方面，前者側重于通俗易懂，與實際操作相輔助，相結合。后者則側重于記憶性，單純理論性的拓展。技能操作方面，xx技校在理論知識的基礎上，再加于凝練，讓我們學生以最短的時間，用最有效的方法，獲得最大程度的經驗與技能提高。通過四年腳踏實地的學習，我真正的學到了一些理論知識，實際動手能力相結合的本領，如電力拖動與現實生活布線工藝

圖的鋪設，機械概念與機床運轉的原理，鉗工工藝方面的操作主旨。

另外，還值得一提的是，學校還為我們學生提供“展現自我，鍛煉自我，提高自我”的平臺，就拿優秀組織校團委，學生會為例。在校園里，不斷團結，吸收多才多藝，品行端正的優秀學員。一方面，開展各式各樣，豐富多彩的班級，學生活動，為同學，為老師提供了方便。另一方面，還為中國共青團，中國共產黨注入了新鮮血液，加強了后備隊伍的建設，真誠的心態，切實的行動，贏得了廣大師生的一致好評。

俗話說的好，“責任重于泰山”，四年了，責任心較重的我，除了在班級上，還一直在學校學生會，校團委里面任職，以便在獲得除了學習技能之外的做人經驗，完善自己的人格，提高自己各方面的能力。中國的教育，近年來一直提倡“以人為本”，其實不外乎是在說，學做人，才是我們真正該學的東西。方式方法，說話辦事，人際交往。一樣樣，難

道不是我們真正該學的東西嗎？而我有幸，在為真正踏入社會之前，就得以接觸和學習，真是非常的值得慶幸。“xx技校主持人”，“班級班長”，“學生會勞動部副部長”，“學校團委宣傳委員”。一個個職務，都凝聚了我的激情，我的責任，我的心血。而“優秀學生會干部”，“優秀團員”，“優秀全勤生”，一張張榮譽證書，又讓我的激情，我的責任，我的心血得到了肯定，老師贊賞的話語，同學尊敬的眼色，自身不斷的完善，是我最大的驕傲。

“這個世界上沒有白吃的午餐，只有辛勤的付出，才會有不斷的收獲”，這是我最喜歡的一句話，快畢業了，募然回首，老師們的敦敦教誨，同學們的歡聲笑語，同事們的互相鼓勵，言猶在耳，言猶在耳呀？今天，我要在才給以自己肯定，我相信，不管今后的路會是什么樣子。我一定會秉承自己的優點，不斷改正自身的缺點，用“勤能補拙”，讓自己在以后的社會學習，生活中更加適應，更加得心應手，找到人生真正的坐標點。

注：我不清楚會是哪個單位，哪些領導，翻開了我的個人檔案，但我要在才鄭重的感謝，感謝你們在百忙之中抽出時間來翻閱。感謝你們已經給了我一次比別人優越的機會，感謝你們給了我一次有和大家朝夕相處的機會。謝謝！

技校畢業自我鑒定

兩年的技校生活此起彼落，兩年來的我仿若一張渺小的葉子在浩瀚的大海孑然一身飄蕩了一回。生命，就像《阿甘正傳》中的那片白色的羽毛或迎風搏擊或隨風飄蕩或翱翔太空或墜入深淵。

回想當初懵懂迷茫時，帶著一顆天真、年少的心獨自啃受內心受傷的痛疼，甚幸，通過學校的職業指導課，我迷霧一般的心有了一番新的認識，心靈乃至思想都像洗滌過了一樣，有了質的飛躍。而我個人在學習上也取得一定的提高，各方面均有了一定的水平，況個人對所學專業的興趣是我學習最大的動力。

兩年的學習讓我掌握了不少的軟件，如基本的wordexcelpowerpoint等，更重要的是我掌握了所學專業中的3dmaxcorel drawdreamwearflash以及 ulead-videostudio等軟件，特別是我深諳圖像處理軟件。一直以來，我以“一專多能、全面發民”來嚴格要求自己，勤奮拼搏，刻苦專研所學專業，為求在專業造詣上更上一層樓。

兩年的技校生活只是我人生路上的一段小插曲，而我還要在未來的路上摸索、攀爬、學習。

第三篇：中專技校自我鑒定

中專技校自我鑒定范文

通過這兩年的學習使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經過那人生的挫折和坎坷，到現在成熟、穩重的我。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。當然，三年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗，是不能跌倒的。中專生的我們應該善用于揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。

回顧大學三年，通過良師的教導和自身的刻苦學習，我已初步掌握如何運用英語知識進行 一般商務活動，也養成了認真對待學習和工作的好習慣!

在思想品德上，本人有良好道德修養，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂于助人。并以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動。在學習上，我圓滿地完成本專業課程。并具備了較強的英語聽讀寫能力。對OFFICE辦公軟件和其它流行軟件能熟練操作，并在因特網上開辟了自己個人空間。平時我還涉獵了大量文學、心理、營銷等課外知識。相信在以后理論與實際結合當中，能有更大提高!

在生活上，我崇尚質樸的生活，并養成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰。

兩年的技校生活此起彼落，兩年來的我仿若一張渺小的葉子在浩瀚的大海孑然一身飄蕩了一回。生命，就像《阿甘正傳》中的那片白色的羽毛或迎風搏擊或隨風飄蕩或翱翔太空或墜入深淵。

回想當初懵懂迷茫時，帶著一顆天真、年少的心獨自啃受內心受傷的痛疼，甚幸，通過學校的職業指導課，我迷霧一般的心有了一番新的認識，心靈乃至思想都像洗滌過了一樣，有了質的飛躍。而我個人在學習上也取得一定的提高，各方面均有了一定的水平，況個人對所學專業的興趣是我學習最大的動力。

兩年的學習讓我掌握了不少的軟件，如基本的WordExcelPowerPoint等，更重要的是我掌握了所學專業中的3DmaxCorel DrawDreamwearFlash以及 Ulead-VideoStudio等軟件，特別是我深諳圖像處理軟件(photoshop)。一直以來，我以“一專多能、全面發民”來嚴格要求自己，勤奮拼搏，刻苦專研所學專業，為求在專業造詣上更上一層樓。兩年的技校生活只是我人生路上的一段小插曲，而我還要在未來的路上摸索、攀爬、學習。本文地址：

第四篇：體育說課

尊敬的各位評委老師 下午好！我今天說課的題目是《 》

一、本課的指導思想：依據新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，培養學生的創新意識。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發和能力的培養。同時也注重培養學生的組織能力、創新能力、吃苦

耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想。

二、教材分析：本次課的教材主要內容是《》 選自初中《體育與健康》七—九年全一冊教材內容。（教材特點）它既能發展學生的 能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生的團結協作、積極進取

和拼搏精神。所以這一運動，特別受學生歡迎。

三、學情分析 本課教學對象是農村初中八年級學生，他們的年齡為15-1+6誰左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰，好勝心強，愛表現自己，因此對本科表消除較強的求知欲。但由于他們的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。改版學生的各方面素質比較好，同學間的團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，平時、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱，運動技術較差現象。

根據上面的分析，特制定如下教學目標

1、認知目標：

2、技能目標：

3、情感目標：

本次課的重點: 難點：

四、教法學法的運用

教法：

1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考、創新能力。

2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學生獲得正確的額動作概念，以優美的動作示范，有利于學

生模仿正確的動作技術。

3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學生的學習信心。

學法：采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結合，通過多次反復的聯系，達到熟練程度。

3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學過程：根據認知事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為四部分

（一）開始部分分為來兩個內容：安排時間12分。一是常規內容。二是準備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學生的學習興趣，吧平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發學生的創造性思維，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。

（二）基本部分：安排時間30分，第一個內容是學生探究階段，時間安排14分。為了學生自主解決這節課內容的重難點，使學生帶著問題去觀察、學習。學生回答教師提出的問題。

第二個內容是學習《》時間安排16分 教師完整動作示范，精煉講解動作要領 師生分析、互評、歸納總結動作要領

指導糾正動作

最后結束部分配用輕音樂進行放松，時間安排5分。組織：學生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學生在放松時做到輕松、快樂，使學生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材回收，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師

生距離，養成文明禮貌習慣。

六、預計效果：學生能在教室指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達

120—130次/分。課堂效果較好

一、本課的指導思想及思路

根據社會發展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。

根據初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。

二、教學目的

通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80％的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教

學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養學生樂于助人、團結合作的優良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。

三、教材內容

1．跑的練習：快速跑（第一次課）2．負重練習：搬運

四、教學對象分析

本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。

（一）有利因素：

由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲，只要激發得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。

（二）不利因素：

由于學生受傳統教學形式的影響較大，可能會出現“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

五、教學過程分析

體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節課的教學內容打破了傳統的教學模式，把本節課的主體內容融成了一個整體。

根據人體的運動規律，人體從靜態到動態必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。

1、教學常規：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態。大概2分鐘時間。

2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。

復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發，培養學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。

而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維，進行創新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節課采用了多種教學方式、方法：

（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時間觀念）。老師運用啟發教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2－3分鐘。

（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時間到達現場助人）。老師導出情景運用啟發式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學生總結。大概5－6分鐘

（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8－10分鐘。

（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習）。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。

（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。

最后是人體活動由動態恢復到靜態的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發揚雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。

六、預計課的效果

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為40%左右，最高心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學目標的制定和教材的特點及對學生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。

七、場地布置與器材

場地：結合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規范合理，便于教師的操作和學生的練習。

器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒

一、本課的指導思想及思路 根據社會發展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快

感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。根據初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。

二、教學目的 通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80％的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養學生樂于助人、團結合作的優良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。

三、教材內容 1．跑的練習：快速跑（第一次課）2．負重練習：搬運

四、教學對象分析 本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。

（一）有利因素：由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲，只要激發得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。

（二）不利因素：由于學生受傳統教學形式的影響較大，可能會出現“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

五、教學過程分析 體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節課的教學內容打破了傳統的教學模式，把本節課的主體內容融成了一個整體。根據人體的運動規律，人體從靜態到動態必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。

1、教學常規：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態。大概2分鐘時間。

2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發，培養學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維，進行創新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節課采用了多種教學方式、方法：（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時間觀念）。老師運用啟發教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2－3分鐘。（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時間到達現場助人）。老師導出情景運用啟發式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學生總結。大概5－6分鐘（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8－10分鐘。（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后

搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習）。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。最后是人體活動由動態恢復到靜態的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發揚雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。

六、預計課的效果 學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為40%左右，最高心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學目標的制定和教材的特點及對學生的分析進行估測，預

一、教材內容：

1、雙手頭上傳接球；

2、遠撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）

二、教材分析：

（1）籃球，一直以其獨特的運動魅力，把全世界不同國籍，不同膚色，不同年齡的人們，吸引到這項運動中來。本課安排“籃球”作為教材內容之一，目的就是為了滿足初二學生對這一運動項目的喜好，讓他們有更多的機會來學習“籃球運動”最基本的技術，以便更好地參與這項運動，去體會籃球運動的樂趣。通過學習，既掌握“雙手頭上傳球”這一動作技術，又能發展速度、力量、靈敏、柔韌等身體素質，提高動作的準確性和協調性。

（2）魚躍前滾翻是初二教材中的主要內容之一，它是建立在熟練掌握前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上，有一定的動作難度的技巧動作。通過學習“魚躍前滾翻”，同學們不僅能象鯉魚那樣跳得優美、大方，接受美的教育，而且能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，改善內臟器官功能，提高身體自我保護能力。

（3）安排這二個項目，作為本課的學習內容，是考慮到這二個項目自身的特性，非常符合初二學生的身心需要，且合在一起的鍛煉價值，也符合“全面發展”的教學原則。

三、教學目標：

1、認知目標：（1）理解雙手頭上傳接球的技術要點（男、女）

（2）了解魚躍前滾翻（男）和遠撐前滾翻（女）的動作結構、技術要點。

2、技能目標：（1）基本掌握雙手頭上傳接球技術（男、女）

（2）基本掌握遠撐前滾翻的技術動作（女）和在此基礎上初步形成魚躍前滾翻 的動作概念（男）

（3）發展身體柔韌、靈敏和協調等身體素質。

3、情感目標：培養勇敢、頑強的意志品質和團結協作精神，接受美的教育。

四、教學重點、難點分析：

1、雙手頭上傳球

重點：持球到位，扣腕出球肘為軸；

難點：翻拌手腕、手指彈撥球。

2、雙手頭上接球

重點：伸臂迎球，觸球后，后“引”緩沖；

難點：及時伸臂迎球。

3、魚躍前滾翻

重點：后蹬用力，有明顯的騰空動作；

難點：手撐墊時，短暫的支撐過程。

4、遠撐前滾翻

重點：蹬地積極主動，保持遠撐距離；

難點：遠撐后的屈體、低頭、團身。

五、學情分析

1、基于借班上課的實際，如果隊伍調動太復雜、太頻繁，可能會出現一些混亂，且浪費時間。

措施：在設計組織方法時，力求簡單、實用、自然流暢，在具體組織過程中，力求講解簡短、明白。這樣做，既避免混亂，又節省時間。

2、籃球雙手頭上傳（接）球的教學中，可能會出現（1）持球不到位（太低或球置于頭后）；（2）傳球時，擺臂下壓，沒有手腕、手指動作；（3）接球時，沒有及時伸臂迎球，而是抱球、挾球、原地等球，手部緊張掌心觸球。

措施：（1）強調持球高于頭，掌心空出手指向上；（2）傳球時強調以肘為軸，扣腕撥指，球從指尖撥出；（3）及時判斷來球速度、方向，主動“迎”球、“引”球，以上練習，反復進行。

3、魚躍前滾翻教學中，可能會出現（1）不敢躍起；（2）騰空不夠或沒有騰空；（3）魚躍與滾翻脫節；（4）收腿過早。

措施：（1）用教與學同步互動的方法，使教學過程輕松、自然，克服心理障礙。（2）前面設小墊子而不是球，既安全又可促使其躍起；（3）加強保護和幫助。

六、教學方法：

堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，設疑引課題，解疑指迷津既體現教學的整體性和知識的聯系性，又充分發揮學生的主觀能動性和想象創造力，從而培養學生的思維能力。力求教學氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學中教，教中學，在教學的全過程中，盡力減少因動作難度而可能帶給學生的心理壓力，讓學生明確地意識到學習需要自己產生的，不是別人強加的；學習過程是自己實踐的，不是他人包辦代替的，學習任務的完成是自己嘗試的結果，不是機械地重復和模仿的結果。自己是學習的主體，學習活動是充滿興趣的探索性創造活動，真正體現“快樂體育”的宗旨。

七、教學過程：

把自然和流暢，貫穿于課的全過程，是本課的宗旨。

（一）單刀直入，揭開課的帷幕（10分鐘）

上課開始，每人一球，模仿教師做撥球???繞球???拋球的練習。

圍繞基本教材設置這些準備性練習，意在激發學習興趣，為全課創造良好的心理環境，同時，給予充分的活動時間，體驗運動的樂趣，使其盡快進入運動狀態，并為自然過渡到下一內容的學習打下基礎。本單元練習，目的在于培養球感和球的興趣，提高用手控制和掌握球的能力。沒有動作要領約束，只有無壓力的主動參與。

（二）提問點撥，教與學同步互動（30分鐘）

1、籃球：雙手頭上傳（接）球

（1）復習雙手胸前傳接球。意在承上啟下，使知識結構網絡化。

（2）用啟發式提問，引出把球傳高的技術動作。既吸引學生積極參與，活躍了課堂氣氛，又強化了動作概念，同時擴大知識面。

（3）學生做出手高于頭頂的傳球練習。意在建立對動作的感性認識。

（4）提問點撥，引出“雙手頭上傳球”的動作概念，并講解示范。意在加深印象，建立正確的動作表象。

（5）學生做“雙手頭上傳（接）球”練習，教師巡回指導。進一步理解和掌握動作要領。

2、技巧：魚躍前滾翻

（1）專門性準備操：目的在于有針對性地活動身體和誘導新學內容。（2）復習團身前滾翻：進一步活動身體，體會滾翻過程。

（3）逐漸增加遠撐距離的前滾翻（設標志線）；前面設標志線，既可確保遠撐距離，又為“魚躍”打下基礎。

（4）越過一定高度的遠撐前滾翻（小墊子）：設小墊子的用意在于，利用人體運動時的本能反應，促使其高高躍起，于不經意間體會騰空的感覺，建立對動作的感性認識，且用墊子代替球放置，既安全又不會增加心理壓力。（5）抓典型，用提問點撥的方式，引出“魚躍前滾翻”，并講解示范。

用提問點撥引出課題，意在激發學習興趣和求知欲，促使其積極思考，主動參與。先練習再講解示范，目的是給學生一個探索和實踐的機會，讓學生自己去體會動作要領，發揮其主體作用，這種先學后教的方法，比起那種教者發令，學者強應，身順而心違的傳統教法，學生更樂于接受前者，對所學內容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘記。因為這是自己探索和體會出來的，從而大大地提高了教學效果。

（6）越過一定高度的魚躍前滾翻：進一步強化動作概念，掌握動作技術，發展身體運動能力。

（三）優美的旋律，寬松的氛圍

優美、放松的旋律響起，同學們隨著音樂跟老師做身心放松練習......，教師及時地進行肯定總結。在輕松、自由的氣氛中，一堂課結束。

八、場地器材（見教案

略）

九、（1）預計練習密度：54--56%

（2）平均心率：120次/分--130次/分

高峰期在第35分鐘左右，約為155次/分

（3）強度指數：1。5--1。6

在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。實施體育教學改革，對構建“普修加專項”的現代體育教學模式進行探索。通過“普修加專項”的體育教學模式，培養學生的體育興趣，使其養成自覺鍛煉的習慣，讓學

生對一至二項運動技術從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一至二項運動的技術，為其終身體育奠定基礎。籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

一、教學內容：

籃球：1）原地雙手胸前傳接球，2）單手肩上投籃。

二、教材分析：

本課教學內容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。單手肩上投籃、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課為中專部兩個班級合班，共七十人。體育的運動技能有差異，加上中專學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：單手肩上投籃--投籃動作標準，手型正確。

雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

難點：單手肩上投籃--上下肢協調配合和拿球時手心空出。雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用分組輪換的教學方法，可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用比賽法引起學生學習興趣，增強團隊精神。

七、教學過程：

（一）引起注意階段；

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）激發興趣階段；

1、游戲：“喊數抱團”

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了游戲“喊數抱團”，2、熟悉球性（4’）

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）接受新知識階段；

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）

要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2’）

要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協調配合，加強運球和傳接球的銜接。

5、要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

7、連續傳接球（接龍）比賽

通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

（四）全面發展素質

第五篇：體育說課

自我介紹：

各位評委老師，上午好，我是_____號考生。說課： 今天我說課的題目是《____________》。首先我們來進行教材分析。

教材分析：

本節課出自______________出版社出版的高中《________》第__冊第__章第__節。

1、本節課分____個部分內容，分別是：___________________

2、本節課貫穿了______以后的整個教學，是學生進一步順利、快捷操作____的基礎，也是形成 學生合理知識鏈的重要環節。(這條基本上通用)

3、本節課聯系了________和_________，在以后學習______具有重要意義。

4、本節課是在學習______的基礎上，進一步學習___________的關鍵。（以上4條，靈活運用，不用全部說上就行。可以參考序言中的句子，主要是說學習本節課的意 義。）接下來說一下本節課的教學目標。

教學目標

知識目標：

1、2、（只要說出本節課要講的知識點，也是重點難點就行）

能力目標；

1、通過講練結合，培養學生處理____、解決問題的能力。

2、分組學習方式，培養學生與他人溝通交流、分工合作的能力。

3、通過設置問題情境，提高學生分析和解決問題的能力。（根據需要選擇能力目標）

情感目標：

1、培養學生認真、細致的學習態度。

2、通過發現問題、解決問題的過程，培養學生合作精神，增強學生的求知欲和對學習計算機的 熱情。（對于教學目標，因為時間短，不一定要分成這三個目標，只要說出3點就行。）當我們對教材進行了分析并且了解了教學目標之后，就不難理解本節課的重點與難點

重點難點 重點： 難點：（對于重點、難點，依然是說出本節課的內容就行，可以參考本節課的題目和各部分的標題）那么，究竟應該怎樣來完成本節課的任務呢？下面說一下本節課的教法和學法。

教法：

1、范例、結合引導探索的方法，激發學生的學習興趣。

2、教師精講、學生多練，體現了以學生為主體、教師為主導的教學原則。

3、采用類比法，引導學生發現問題，自主學習，從而體驗到獨立獲取知識的喜悅感。

4、通過“教”“學”“放”“收”突破重點和難點。（根據需要任意選取教法。2-3個就行。根據時間自行安排。）教學相長，本節課我所采用的學法主要有兩個。學法：

1、主動學習法：舉出例子，提出問題，讓學生在獲得感性認識的同時，教師層層深入，啟發學 生積極思維，主動探索知識，培養學生思維想象的綜合能力。

2、反饋補救法：在練習中，注意 觀察學生對學習的反饋情況，以實現“培優扶差，滿足不同。” 最后我們說一下本節課的教學過程。教學過程： 本節課在多媒體教室進行，所需教具是教師機---學生機、投影儀、黑板、等。我將本節課分為三個部分。用約5分鐘時間進行導入部分，主要是復習和引入新課。用約20分鐘時間進行正體部分。主要是通過講練結合的方式完成對_____、______、______、________幾部分的學習。最后，用約5分鐘的時間進行尾聲部分，主要是小結和作業。或者說是，對本節課進行總結以及布置作業。（1、關于講練結合，如果是理論課，練就表示做習題，如果是操作課，就表示上機實際操作（2、我是按一節課40分鐘分配，待考證。（3、大概模式是這樣的，你根據時間要求自行取舍吧。（4、聲音一定要大，語速不能太快。對于教學目標、重點、難點等表示你說課流程的詞匯要 突出。但是，不要板書，浪費時間。（5、注意，偶爾要看一下評委，眼神交流。最后要說“說課完畢” 對于試講，引出這節課，之后順手把本節課的題目寫黑板上。要用力寫清楚。如果覺得整節課講不完，你可以說我今天主要講____幾部分。因為沒有學生,所以講的不要太 散,要有思路.如果能顯出你跟學生交流的過程就顯一次,不然的話,就直接講自己的。試講完畢 答辯如果是評委直接提問，簡單想想回答即可。如果是給你紙條自己看，你就不要讀題了，普通話一般，呵呵`思考半分鐘，說首先我來回答第 一題。答辯完畢，請老師多多指導。（鞠躬）說課的整體思路，按這個，就是記不住，也能順著說出來點東西。教材分析 教學目標 重點難點（有時根據需要也會說上關鍵點）教法和學法 導入（5分鐘）教學過程 正體（20分鐘）尾聲（5分鐘）

體育萬能說課稿

教育教學 2010-11-30 15:48:46 閱讀220 評論0 字號：大中小 訂閱

各位老師好：

今天我說課的課題是《XXX》。下面我對本課題進行分析：

一、說教材（地位與作用）

《XXX》是人教版必修教材第XX單元第XX個課題。在此之前，學生們已經學習了XX，這為過渡到本課題的學習起到了鋪墊的作用。因此，本課題的理論、知識是學好以后課題的基礎，它在整個教材中 起著承上啟下的作用。

二、說教學目標

根據本教材的結構和內容分析，結合著XX年級學生他們的認知結構及其心理特征，我制定了以下的 教學目標：

1.知識與技能目標：

（1）通過各種形式的 練習，充分發揮學生的想象力和創造力，使學生能自主創編出一些簡單、新穎的 方法。

（2）學生能熟練地掌握 的基本方法，培養學生，以發展學生的。2.過程與方法目標：通過學生自主合作、探究學練，體驗 這一系列的創新學習過程和樂趣。3.情感與價值觀目標：學會合作學習，敢于質疑、創新，充分體現團結協作、競爭拼搏精神，明白 在相互交流的同時去學會發現問題、解決問題。

三、說教學的重難點

本著《體育》新課程標準，在吃透教材基礎上，我確定了以下教學重點和難點。教學重點：重點的依據是只有掌握了，才能理解和掌握。教學難點：難點的依據是 較抽象，學生沒有這方面的基礎知識。

為了講清教材的重難點，使學生能夠達到本課題設定的教學目標，我再從教法我學法上談談。

四、說教法。

我們都知道XX是一門培養人的XXX能力的更要學科。因此，在教學過程中，不僅要使學生“知其然”，還要使學生“知其所以然”。我們在以師生既為主體又為客體的原則下，展現獲取理論知識、解決實際問題 的思維過程。

考慮到XX年級學生的現狀，我主要采取設置情景教學法，讓學生積極主動地參與到教學活動中來，使他們在活動中得到認識和體驗，產生踐行的愿望。培養學生將課堂教學和自己的經驗結合起來，引導學生主動去發現周邊的客觀事物，發展思辯能力，注重濱心理狀況。當然老師自身也是非常重要的教學資源。教師本人應該通過課堂教學感染和激勵學生，調動起學生參與活動的積極性，激發學生對解決實際問題的渴望，并且要培養學生以理論聯系實際的能力，從而達到最佳的教學效果。基于本課題的特點，我主要采用了以下的教學方法：

1.直觀演示法：利用圖片等手段進行直觀演示，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進學生對 知識的掌握。

2.活動探究法：引導學生通過創設情景等活動形式獲取知識，以學生為主體，使學生的獨立探索性 得到了充分的發揮，培養學生的自覺能力、思維能力、活動組織能力。

3.集體討論法：針對學生提出的問題，組織學生進行集體和分組語境討論，促使學生在學習中解決 問題，培養學生團結協作的精神。

由于本課題內容與社會現實生活的關系比較密切，學生已經具有了直觀的感受，可以讓學生自己閱讀課本并思考，例舉社會上存在的一些有關的經濟現象，在老師的指導下進行討論，然后進行歸納總結，得出正確的結論。這樣有利于調動學生的積極性，發揮學生的主體作用，讓學生對本框題知識的認知更清 晰、更深刻。

五、說學法

我們常說：“現代的文盲不是不懂字的人，而是沒有掌握學習方法的人”，因而，我在教學過程中特別重視學法的指導。讓學生從機械的“學答”向“學問”轉變，從“學會”向“會學”轉變，成為學習的真正的主人。這節課在指導學生的學習方法和培養學生的學習能力方面主要采取以下方法：思考評價法、分析歸納 法、自主探究法、總結反思法。最后我具體來談談這一堂課的教學過程。

六、說教學過程

在這節課的教學過程中，我結合課的教學實際，根據學生的對技術動作的認識、思維、形成等發展規律，設計了“引導學練—質疑解難—自主探究—合作交流—總結歸納”等五個階段的課堂結構教學模式，以最大限度的調動學生參與課堂的積極性和主動性。

1.引導學練：（2~3分鐘）

我通過語言、問題等形式引出學習內容，向學生陳述教學目標，讓學生心中有數，以利于刺激學生 學習的動機。具體設計：

（1）教師提問題，陳述教學目標。（2）編制學練小組。

（3）學練小組討論學練目標步驟。

2.質疑解難（10分鐘）

這階段，我根據各小組的學練情況，選擇適當的時機，組織學生質疑解難，讓學生根據自己的學練情況進行自我評價，讓學生各抒己見，發表自己的學練體會，提出自己的疑難問題，然后我根據學生所提的問題，以及學練過程中我對學生的觀察，對問題進行一一講解、示范，分析其中原理，找出其中的規律。使學生既能達到認識的目的，又能通過觀察、思維、討論等形式，強化其學練技能，還能使學生心理產生 豐富的情感和良好的內部矛盾，進而獲得身心發展的內部動力和技能能力。

3.自主探究（15分鐘）

本階段，首先通過語言激勵，使學生產生強烈的自我效能感，并有主動探究的欲望，再按預定的活動設計方案及情境，讓依據學習目標，自我組織、自我練習、自我感知、自我發現、自我調控進行嘗試性體驗學練活動。對于自我探究有困難的小組，在幫助和點撥的同時給予鼓勵，引導他們自我尋找問題答案，以增強努力探究的信心。

4、合作交流（10分鐘）

這一環節是讓學生根據質疑解難的結果，進行小組合作驗證，是對其探究知識、技術和技能的鞏固 深化的過程。在這一過程中使學生對所學知識技術和技能達到預定的教學目標。

5、總結歸納（2~3分鐘）

這一環節是“自主學練—合作應用”模式的最后一個環節，主要是以此檢驗“自主學練—合作應用”的結果。教師首先組織開展小組交流，讓各小組陳述學練活動的情況，學練效果如何？學到了什么？還有什么樣的希望？促進小組間的了解，發展學生總結和語言表達能力，培養學生自我意識。再由教師評價總結，評價采用結果性評價，針對教學目標主要是肯定學生的學練結果，讓學生體驗成功，激發學生對自己的發 展產生新的動力。

七、說小結

1． 對教材內容的處理。

根據新課程標準的要求、知識的跨度、學生的認知水平，我對教材內容的增有減。2． 教學策略的選用

（1）運用了模擬活動，強化學生的生活體驗。教材這部分知識所對應的XXX現象，學生具有了一定的生活體驗，但是缺乏對這種體驗的深入思考。因此在進一步強化這種體驗的過程中我進行了思考和認知，使亂放從學生的生活中來，從學生的思考探究中來，有助于提高學生的興趣，有助于充分調動學生現 有的知識，培養學生的各種能力，也有助于實現理論知識與實際生活的交融。

（2）組織學生探究知識形成新的知識。我從學生的生活體驗入手，運用案例等形式創設情境呈現問題，使學生在自主探索、合作交流的過程中，發現問題、分析問題、解決問題，在問題的分析、解決問題的方法、這樣做既有利于發展學生的理解、分析、概括、想象等創新思維能力，又有利于學生表達、動手、協作、等實踐能力的提高，促進學生全面發展，力求實現教學過程與教學結果并重，知識與能力并重的目標。也正是由于這些認識來自于學生自身的體驗，因此學生不僅“懂”了，而且“信”了從內心上認同這些觀點，進而能主動地內化為自己的情感、態度、價值觀，并融入到實踐活動中去，有助于實現知、行、信的統一。

八、結束語

各位領導、老師們，本節課我根據XX年級學生的心理特征及其認知規律，采用直觀教學和活動探究的教學方法，以“教師為主導，學生為主體”，教師的“導”立足于學生的“學”，以學法為重心，放手讓學生自主探索的學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氣氛中提高自己 的認識水平，從而達到預期的教學效果。我的說課完畢，謝謝！

說課教師XXX號

萬能(通用版)體育說課稿

尊敬的各位評委老師： 大家好，我是12號考生，今天我說課的內容是水平

（三）五年 級的雙手胸前傳接球。下面我從指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、教 學程序等方面進行說課。

一、指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，在教學中我們既要發揮教師的主導 地位，又要重視學生的主體地位，從課的整體設計評價，始終以學生的發展為中 心，在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要 求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作，公平競爭，實事求是，頑 強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學 生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

二、教材分析：籃球運動是中、小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經常從事籃球運 動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且 使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。五年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在體質較弱、運動技術較差的現象，但是一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束 能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。

三、教學目標：

根據認識特點，特制定以下三方面的教學目標：

1、認知目標：讓學生初步了解雙手胸前傳球的基本動作和各種練習方法

2、技能目標：使學生身體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展；

3、情感目標：培養學生堅強的意志品質和良好的合作意識

中小學籃球教材由基本技術、簡單技術、教學比賽三部分組成，其中基本技術在整個教學內容中比重較大。中學階段重點是學習各種基本動作。因此，將本課題的重點確定為：正確掌握雙手胸前傳球的手型 ；難點確定為：傳接球動作的協調連貫

教法：根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用語言誘導法、講解示 范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。

學法：本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽 地試一試、練練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得

四、教學程序：

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點上出發，依據學生的身心特點，采用“收心熱身----穩定情緒-----恢復心身”的三段結構：

1、在收心熱身階段，用？游戲引入教學主題，通過游戲活躍氣氛，集中學生的注意力。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先運用各種變化的傳球練習，為主教材做鋪墊。這部分用時為20分鐘。

在各種傳球練習的安排上，我設計了一組以傳球投籃的游戲，在練習傳球過程中我用游戲比賽營造團結友誼，積極進取，分發向上的氣氛，在教學中充分體現強身健體，體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時為12分鐘。

3、第三階段，圍繞籃球場放松，然后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。

五、教學特色：

本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的主導作用，以達到最優化的教學效果。

整堂課始終在一個籃球場上進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意。堅持“一場多用、一材多用”的指導思想。

六、課的預計及器材：

本課的平均心率預計為：130—150次每分鐘，最高心率為：170次每分鐘，估計練習密度為40—45%左右。

我的 說課完畢，謝謝各位領導和各位評委老師！

立定跳遠說課稿

各位評委，早上好!我是X號考生。今天我說課的題目是X，首先我對本課題進行分析。下面我將從說教材、教學程序等方面進行說課。

一、說教材：

根據《體育新課程標準》和本次說課比賽給出的命題，我確定立定跳遠作為本課 的教學內容。它是〈體育新課程標準〉中水平一一年級第一學期跳躍單元第四課次。我選擇該內容的目的是讓學生學習并掌握立定跳遠的技術動作并通過經常性的對該動作的練習，提高學生的體質健康水平，體現〈〈新課標〉〉中堅持“健康第一”的指導思想。

二、說學生：

一年級學生在學習該內容之前已經學習過兔跳，青蛙跳的動作，已經對雙跳雙落的動作有了初步的概念，為本課的學習打下了一定的基礎。該年級的學生具有鮮明的年齡特征：依賴性強，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強，但他們的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能還沒有完善，所以難度不宜過大，以免影響學生的健康和練習的積極性。

三、說目標：

通過對學生情況的具體分析，結合本課教材的特點，聯系班級學生的實際情況，我制定了以下3點作為本課的學習目標：

1、理解正確的立定跳遠的動作與遠度的關系

2、進一步提高雙跳雙落的技術動作，發展學生的下肢力量和彈跳力

3、培養學生自主探索，小組合作的精神。本課的教學重點是進一步提高學生雙跳雙落的能力，難點是落地輕巧。

四、說教法學法：

為了突出重點和難點，運用情景教學法以“小青蛙春游”為主題，以“游、聽、視、想、練”為主線，采用唱游法如熱身運動中的自編操，學生通過自我復習、自我嘗試、合作探究、互幫互學這四個環節的學習達到學會動作，然后再來想一想、動一動、練一練、賽一賽進一步鞏固動作，突破本課的重難點問題。充分體現“教師為主導，學生為主體”的現代教學理念。

五、說器材：

為避免運動傷害事故的發生，本課適合在塑膠場地上上課，需做好以下幾方面的課前準備：春游圖片、學習任務、呼啦圈、錄音機、音樂帶。

六、說教學過程：

針對以上幾點我主要設計了以下四個教學階段。

第一階段：激發興趣，活躍身心：大概用8分鐘左右。

首先教師通過圖片和語言，引導學生進入春游情景，這樣使學生的注意力從課外投入到課堂中來。然后在火車聲音中師生共同完成開火車活動，充分激發學生的學習興趣，同時起到熱身的效果。最后在動感的〈〈洗澡歌〉〉音樂下，教師帶領學生完成一套自編操，充分活動身體的各關節，特別是下肢的幾個關節，為下階段的學習做好生理和心理的準備，同時也可以預防傷害事故的發生。第二階段：學習和掌握技能：大概用時18分鐘

1、模仿各種動物的雙腳跳。“看前面的草地上有許多的動物在玩耍，有小白兔、小青蛙、小袋鼠等，你看它們玩的多高興阿。讓我們也一起去玩好嗎？”一年級的學生通過前面的學習一定會完成一些基本的雙腳跳的動作，讓他們自主模仿各種動物的雙腳跳的動作。根據運動技能的遷移原理，使學生更容易學會新動作，為解決重難點做好鋪墊。

2、小青蛙自我嘗試。教師評講學生自由練習情況，表揚好的同學。教師通過動作好的同學的表演，然后讓學生自我嘗試完成動作。雖然學生中會出現各種各樣的問題，如落地不穩、動作不協調等，但學生的學習積極性還是比較高。

3、小組合作探究。教師通過學習任務（配合文字帶拼音的動作圖解），讓學生仔細觀察立定跳遠動作，建立運動表象，知道怎樣才是正確的動作。這時讓學生通過小組合作探究再分組練習，不斷提高動作的正確性。

4、互幫互學環節：通過教師示范錯誤，個別好學生示范，讓其他學生評講的方法，進一步加深對動作的理解。通過對比學生會發現老師的錯誤，并動腦分析原因，這是教師適時的引出動作要領，通過朗讀，重點詞的重復，再讓學生根據動作要領再次練習，這樣就較好地解決了本課的難點問題：落地輕巧，同時也培養了學生勇于展示自我的優良品質。

第三階段：鞏固技能和創新發展：大概用時8分鐘

為了讓學生在練習中不覺得枯燥、乏味，我特意安排了小青蛙跳荷葉的游戲，通過分組競賽來提高學生的學習興趣，鞏固技能動作，使每一位學生都能在游戲中得到更好的鍛煉，同時也可以培養學生團結合作的能力。首先想一想教師在課前會準備好呼拉圈，按5人一組放在8個小組的指定位置上讓學生討論如何利用這些器材來鍛煉本課學習內容，然后是動一動，集體動手布置聯系場地。這樣設計的一個目的是控制學生的運動量和運動強度。另一個目的是在鍛煉身體的同時又培養學生動腦的好習慣。接著練一練。學生在組長的帶領下在指定的區域內練習，充分發揮小組長的作用。最后賽一賽，達到鞏固動作的目的。第四階段：恢復身心：大概用時6分鐘

1、以悠揚的《幸福拍手舞》作為放松音樂，學生在老師的帶領下共同慶祝。達到恢復學生生理和心理狀態，同時陶冶情操達到放松的效果。

2、總結交流：說一說今天你學到了什么？教師總結評價，選取一些頭飾、貼紙等作為獎勵，體驗成功的樂趣。

預計本課的活動中學生的平均心率約在140—150次/分，練習密度在40——45%。本課以沿著學“游、聽、視、想、練”這條主線來設計課堂教學模式，運用情景教學法，通過音樂渲染，充分調動學生的學習積極性，體現了 “以人為本，以學生為主體，全面關注每一個學生”的新課程理念，學生自始至終是教學活動的主角，課堂中充滿了快樂與靈動。真正做到玩中練，練中學，學中玩。我想這樣的體育課一定會深受學生的喜歡。我的說課到此結束，請各位專家、評委批評指正，謝謝！

我說課的題目是《蹲踞式跳遠》下面從教材分析、學情分析、教材的地位與作用、教學過程四個方面闡述如下：

一、教材分析 蹲踞式跳遠是課改實驗教材必修內容，同時也是學生必須掌握的一項運動技能，著重學習跳躍基本動作，掌握跳躍基本原理，并通過多種多樣的發展跳躍能力的練習，發展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養學生積極進取的優良品質和戰勝自我，獲得成功促進身心健康發展。

二、學情分析 任課班級初三年級，本班學生在初一學習的基礎上，跳躍能力已有一定的基礎，身體素質較好，接受能力強，富有創造精神和團結協作精神，具有強烈集體榮譽感，而且好勝不服輸。

三、教材的地位與作用

1、教學目標：

運動參與目標：使學生積極參加課外體育活動，通過體驗式，探究式學習，培養學生對體育課的興趣，愛好。

運動技能目標：學習蹲踞式跳遠基本動作，學生能夠安全地進行體育課活動。

身體健康目標：發展學生跳躍能力和彈跳能力。

心理健康目標：培養學生勇敢，果斷，積極進取的優良品質：戰勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信。

社會適應能力目標：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。

2、教學方式：探究式。課型：新授課

3、重點：助跑與起跳的銜接 難點：發展學生彈跳能力

四、教學過程 分以下幾個部分

1、學跳兔子舞：學生在音樂伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奮精神，陶冶情操。

2、體驗：學生以小組為單位，自編發展跳躍能力的練習方法，目的是為了增強學生彈跳能力，并且在體驗、探究中，培養創造能力、合作能力。教師鼓勵學生，激勵學生，大膽創編，自由想象，只要能夠發展跳躍能力就是好方法。

3、立定跳遠：在學習蹲踞式跳遠之前，問學生如果你前面有一條不很寬的溝，想過去你怎么辦？讓學生做嘗試性練習，用各種姿勢跳過沙坑，并讓學生說出感受，學生會說“不會動作”“踏跳時搗小步”等等。針對學生實際情況有針對性的練習，一是體驗簡單的確定助跑距離方法，用走步法或跑法試一試，經過調整后能大致跑準步點，助跑時輕松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點準確。學生在反復嘗試中充分體現了自主性學習的原則，發揮了學生的主體地位，起跳時編順中溜“蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快。”在整個練習中，小組交流探討，在不斷設疑---探疑---解疑的過程中學到技術，充分發揮團結合作的精神和勇于探索積極向上的學習態度。教師給予正確引導，當好學生的參謀，合作者，對學生的點滴進步給予評價。使學生樹立戰勝困難的勇氣和信心，二是自定跳遠成績目標，與同組同學比一比，看誰跳得遠，誰的進步大？在此項活動中，學生很好地進行了自評，并在比賽中體驗到成功的樂趣，獲得了自尊和自信。

4、游戲：為了發展學生的彈跳能力和快速奔跑能力，同時達到活躍課堂氣氛的目的，進行了跳球接力跑游戲，學生自由分成四組，第一名同學依次跳過球，然后快速奔跑返回，把接力棒交給下一名同學，自已站到排尾，依此類推，先跑完的隊獲勝，教師為學生加油鼓勁。其它同學為本組加油，使課堂氣氛達到高潮。

5、聽音樂跳民族舞：

為了使學生不但鍛煉身體，還要愉悅身心進行了聽音樂跳民族舞放松活動，在輕松，愉快的音樂當中陶冶情操，增添了學生對各族人民的深厚感情，對祖國大好河山的熱愛。

6、學生自評：學生簡單說出本次課收獲與不足等等，對自己有一個正確的評價，教師解疑。

7、作業：(1)常規性作業：2—3種發展跳躍能力的練習，(2)體驗作業：現實生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過的(從身體，心理兩方面思考)目的在于聯系生活，引發思索。

8、師生再見

五、預計效果：在本次課中：學生通過體驗式，探究式，合作式學習基本掌握蹲踞式跳遠技術，并通過音樂，游戲等達到愉悅身心的目的。

本人由于剛剛嘗試新課改理念，有許多不足之處，望各位批評指正。謝謝~！