第一篇:啦啦操社團(tuán)2017-2018第一學(xué)期活動(dòng)計(jì)劃
臨汾市第二小學(xué)太陽(yáng)花啦啦操社團(tuán) 2017-2018第一學(xué)期活動(dòng)計(jì)劃
啦啦操的教學(xué)符合學(xué)生生理心理特點(diǎn),既有舒展的動(dòng)作,又有悅耳的音樂(lè),給學(xué)生一種美的享受,在音樂(lè)的配合下使身體各部分協(xié)調(diào)地完成各種動(dòng)作,再加上一些簡(jiǎn)單而比較優(yōu)美的造型和練習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力。
一、教學(xué)內(nèi)容:
在本學(xué)期的啦啦操訓(xùn)練中,分成形體姿態(tài)、健美操基本步伐兩個(gè)基本模塊來(lái)設(shè)計(jì)訓(xùn)練,在形體姿態(tài)中安排站姿練習(xí)、芭蕾手位腳位練習(xí)、把竿練習(xí)等,為以后的啦啦操訓(xùn)練打好基礎(chǔ),在練習(xí)的過(guò)程中配以音樂(lè),讓學(xué)生在音樂(lè)中充分感受自己的形體美;在基本步伐練習(xí)中安排健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)、基本步伐組合、成套啦啦操的學(xué)習(xí)和成套比賽動(dòng)作內(nèi)容。
二、教學(xué)目標(biāo):
為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿足學(xué)生的興趣特長(zhǎng)愛(ài)好的需要,完成成套啦啦操規(guī)定內(nèi)容。
在形體姿態(tài)練習(xí)中,通過(guò)老師的直接示范,初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生理解鍛煉的意義,培養(yǎng)正確優(yōu)美的身體形態(tài),訓(xùn)練了學(xué)生的體形,端正了坐、立、行時(shí)的姿態(tài),同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生活潑、開(kāi)朗、堅(jiān)毅、樂(lè)觀的性格;在健美操基本步伐的練習(xí)中,讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的連續(xù)性、延伸感以及在快節(jié)奏中展現(xiàn)動(dòng)作的力度,提高審美觀,學(xué)生能夠展現(xiàn)一套完整的健美操動(dòng)作;養(yǎng)成一種終身體育鍛煉的習(xí)慣,保持心情愉悅。
三、教學(xué)方法:本課程主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結(jié)伴學(xué)習(xí)互動(dòng)法等。
四、訓(xùn)練內(nèi)容(1)比賽套路的學(xué)習(xí)(操化動(dòng)作,表情,眼神等)
(2)一般身體素質(zhì)
耐力:6分鐘跑、400米跑、2分鐘跳繩(3組)
速度:50米記時(shí)跑、20秒往返跑、15秒快速高抬腿
力量:俯臥撐、半蹲跳、仰臥起坐、背肌 柔韌:踢腿,劈叉
(3)專項(xiàng)身體素質(zhì)
速度、柔韌、控制、靈敏性、協(xié)調(diào)性及綜合組合素質(zhì)、專項(xiàng)力量:團(tuán)身跳、大踢腿、推小車、快速跨步往返跑、循環(huán)練習(xí)。
第二篇:啦啦操社團(tuán)計(jì)劃
啦啦操社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想:
興趣是最好的教師,是學(xué)習(xí)的動(dòng)力,是學(xué)生求知和成功的起點(diǎn)。從學(xué)習(xí)興趣出發(fā),并堅(jiān)持與素質(zhì)教育接軌,即不斷培養(yǎng)學(xué)生自主能力和創(chuàng)造性。而啦啦操實(shí)施學(xué)生身體健康發(fā)展教育的思想活動(dòng),因此進(jìn)行興趣小組活動(dòng)。特制定活動(dòng)計(jì)劃。
啦啦操社團(tuán)是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生,有組織,有計(jì)劃的進(jìn)行,堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用。
二、活動(dòng)時(shí)間:
每周三第七、八節(jié)課。
三、活動(dòng)目的:
1、使學(xué)生正確的掌握啦啦操的基本要領(lǐng)和基本韻律。
2、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些。參加人數(shù):30人 場(chǎng)地:東操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容:
(一)、第一階段教會(huì)學(xué)生正確地掌握啦啦操的基本要領(lǐng)。
1、基本姿態(tài):場(chǎng)地的方位認(rèn)識(shí),形體操
2、基本步伐:踏步、一字步、V字步、for word、上步吸腿、開(kāi)合跳、小馬跳、彈踢腿、后踢腿等
3、基本手型:四個(gè)八拍
4、素質(zhì)練習(xí):柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)
5、基本技術(shù):基本步伐、手型組成的簡(jiǎn)單組合
6、表現(xiàn)力練習(xí):(1)、學(xué)習(xí)基本技術(shù)(2)、培養(yǎng)正確身體姿態(tài)(3)提高動(dòng)作質(zhì)量
(二)、第二階段要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉,對(duì)個(gè)別感覺(jué)不錯(cuò)的隊(duì)員可加深練習(xí)。
素質(zhì)練習(xí):柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)
(三)、第三階段要求學(xué)一些兒童啦啦操中常見(jiàn)的舞步的組合。基本技術(shù):基本步伐、手型組成的簡(jiǎn)單組合
(四)、第四階段訓(xùn)練內(nèi)容,對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。
五、活動(dòng)措施
1、逐段示范、講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)。
2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,進(jìn)一步提高水平。
第三篇:啦啦操社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃
王仙小學(xué)健美操社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃
王仙小學(xué):吳莎、賴巧 健美操社團(tuán)的活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),理解律動(dòng)和表現(xiàn)自我。為了起到啟迪智慧,陶冶情操,使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用,我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,特做出如下計(jì)劃:
一、學(xué)生分析:
本社團(tuán)教學(xué)對(duì)象為三、四、五年級(jí),是一個(gè)女生為主的社團(tuán),她們的身體素質(zhì)和外形特征相對(duì)較好。從生理上講,她們個(gè)性張揚(yáng)、表現(xiàn)自我的欲望較強(qiáng),渴望了解和接觸時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng),尤其注重形體美和個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng),健美操運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)符合她們需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)樗粌H有動(dòng)感歡快的音樂(lè)背景,而且其追求人體健與美的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),可以滿足學(xué)生向往美,追求美的心理需求,所以學(xué)生在平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中積極性就比較高。
二、教學(xué)總目標(biāo):
1認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能運(yùn)用已學(xué)過(guò)的知識(shí)積極實(shí)踐,并懂得編排組合動(dòng)作的原則和方法。
2技能目標(biāo):80%以上的學(xué)生能夠完成動(dòng)作創(chuàng)編的練習(xí),并能認(rèn)真聽(tīng)取教師指導(dǎo)并努力改進(jìn)動(dòng)作,從而掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能。
3情感目標(biāo):享受積極參與體育活動(dòng)的愉悅,提高應(yīng)用知識(shí)、技能的能力,在活動(dòng)中充分展示自己的創(chuàng)造力和想象力,展現(xiàn)小學(xué)生活力四射、激情四溢的青春美、健康美的良好形象,充滿活力的青春,積極、健康向上的團(tuán)隊(duì)精神,樂(lè)觀自信的面對(duì)生活中的一切。
4、通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)來(lái)健全學(xué)生們身心,并讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)到合作、服從、忍讓等優(yōu)良美德,以增進(jìn)其社會(huì)適應(yīng)能力。它的主要目的是鼓勵(lì)自己球隊(duì)奮力拼搏,激發(fā)隊(duì)員的斗志。
三、教學(xué)內(nèi)容:
1、認(rèn)識(shí)健美操的起源
2、學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作
3、學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)作組合
4、拓展學(xué)習(xí)自編動(dòng)作與簡(jiǎn)單的隊(duì)形變換
四、教學(xué)安排 第一周
1、介紹課堂常規(guī)及要求,宣布本學(xué)期教學(xué)安排;
2、健美操基本術(shù)語(yǔ)及姿態(tài);第二周
3、健美操基本步伐練習(xí);
4、身體素質(zhì)練習(xí)第三周 熱身、基本動(dòng)作練習(xí)、健美操套路:小學(xué)組健美操規(guī)定套路教學(xué)1—3小節(jié) 第四周 熱身、基本動(dòng)作練習(xí)、健美操套路:小學(xué)組健美操規(guī)定套路教學(xué)4—6小節(jié) 第五周 熱身、基本動(dòng)作練習(xí)、健美操套路:小學(xué)組健美規(guī)定套路教學(xué)7—9小節(jié) 第六周 熱身、基本動(dòng)作練習(xí)、健美操套路:小學(xué)組健美規(guī)定套路教學(xué)10—12小節(jié) 第七周 第八周 第十周 復(fù)習(xí)成套動(dòng)作,編排隊(duì)形 復(fù)習(xí)成套動(dòng)作,編排隊(duì)形 復(fù)習(xí)成套動(dòng)作,編排隊(duì)形
第十一周 學(xué)習(xí)健美操自由動(dòng)作 第十二周 學(xué)習(xí)健美操自由動(dòng)作 第十三周 學(xué)習(xí)健美操自由動(dòng)作 第十四周 學(xué)習(xí)健美操自由動(dòng)作 第十五周 考試、評(píng)比
第四篇:啦啦操社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃
《啦啦操》社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo),從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),把課程內(nèi)容與個(gè)性發(fā)展相結(jié)合,積極探尋真正促進(jìn)學(xué)生身心健康的體育課程教學(xué)模式,讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中精神得到陶冶,身體得到鍛煉,技能得到發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)直觀模仿、合作探究等的教學(xué)形式,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;在啦啦操創(chuàng)編中,通過(guò)師生、同學(xué)之間的互相合作與學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生豐富想象力和創(chuàng)新合作精神,激發(fā)其主動(dòng)參與意識(shí),提高學(xué)生的審美能力和表現(xiàn)力。
二、對(duì)象與教材 對(duì)象:三至六年級(jí)學(xué)生
教材:全國(guó)啦啦操規(guī)定套路、創(chuàng)編
三、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo):掌握啦啦操基本知識(shí)、動(dòng)作特點(diǎn)及動(dòng)作技能,體會(huì)動(dòng)作技術(shù)。
技能目標(biāo):掌握本組合動(dòng)作,在完成動(dòng)作的基礎(chǔ)上創(chuàng)編隊(duì)形,增強(qiáng)協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。
情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操的興趣,敢于充分展示自己,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)自信和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
四、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):花球啦啦操組合動(dòng)作 難點(diǎn):啦啦操動(dòng)作隊(duì)形創(chuàng)編
五、學(xué)情分析
啦啦操第一次出現(xiàn)在課堂上,以它獨(dú)特的魅力及其健身鍛煉價(jià)值,深受女生的青睞。本課的授課對(duì)象為三至六年級(jí)學(xué)生,選用的啦啦操動(dòng)作組合,旨在提高學(xué)生對(duì)啦啦操技能的掌握,啦啦操隊(duì)形創(chuàng)編有利于擴(kuò)展啦啦操知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生審美能力,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。通過(guò)小組練習(xí),發(fā)揮學(xué)生團(tuán)體協(xié)作的精神,充分體現(xiàn)學(xué)生個(gè)性,使學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)氛圍中學(xué)習(xí),體驗(yàn)啦啦操學(xué)習(xí)對(duì)其帶來(lái)的樂(lè)趣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
六、教材分析
啦啦操是健美操的一個(gè)分支,其本身代表熱情、活力、張揚(yáng)、時(shí)尚。在歐美相當(dāng)盛行,國(guó)內(nèi)近幾年也開(kāi)始風(fēng)靡并成為大型正規(guī)比賽的項(xiàng)目之一。啦啦操的表現(xiàn)形式較為自由,一般使用花球等道具。節(jié)拍鮮明,動(dòng)作簡(jiǎn)單,實(shí)施起來(lái)比較簡(jiǎn)單,最主要的是啦啦操能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮發(fā)向上、自信熱情、張揚(yáng)熱烈、朝氣蓬勃的精神力量,對(duì)學(xué)生有種特殊的魅力。本課以全國(guó)啦啦操規(guī)定套路動(dòng)作和隊(duì)形創(chuàng)編為教學(xué)內(nèi)容,它既能發(fā)展學(xué)生的審美能力,又有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。
七、教學(xué)過(guò)程 1.熱身部分:
老師口令指揮進(jìn)行原地隊(duì)列的練習(xí),為啦啦操隊(duì)形創(chuàng)編提供素材;由老師帶領(lǐng)大家做啦啦操專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),將健美操步伐與啦啦操手位結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生在充分熱身的過(guò)程中,能夠鞏固啦啦操基本手位。
2.學(xué)習(xí)基本步伐、基本手型:
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行基本步伐內(nèi)容的學(xué)習(xí),教師提出復(fù)習(xí)要求,并且口令提示、集體糾錯(cuò),旨在提高學(xué)生的表現(xiàn)力和感染力。3.學(xué)習(xí)動(dòng)作:
教師完整示范,動(dòng)作采用先徒手教學(xué),后拿花球練習(xí),使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念,教師運(yùn)用領(lǐng)做法、遞加法、完整法、分解法、節(jié)奏變換法等教學(xué)方法,使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動(dòng)作,并且結(jié)合音樂(lè)鞏固練習(xí),從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效益,加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的優(yōu)美性和力度,增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感。4.分組練習(xí):
以4—6人為單位分組練習(xí),讓學(xué)生在自學(xué)自練的過(guò)程中逐漸發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。組長(zhǎng)發(fā)揮作用,帶領(lǐng)組員相互學(xué)習(xí),相互促進(jìn),發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,教師個(gè)別指導(dǎo),使基礎(chǔ)不同的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上,都可以有不同程度的提高,教師檢驗(yàn)學(xué)生的自學(xué)成果,并帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)練習(xí),提高動(dòng)作的規(guī)范性。5.創(chuàng)編隊(duì)形:
學(xué)生在熟練掌握花球動(dòng)作的基礎(chǔ)上,將啦啦操創(chuàng)編理論知識(shí)與本節(jié)課所學(xué)的新知識(shí)相結(jié)合,以小組的形式,組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員,積極參與隊(duì)形的創(chuàng)編練習(xí),讓學(xué)生能夠真正的把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去,使啦啦操組合富有特色,更加充滿生氣、豐富多彩,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,開(kāi)拓學(xué)生的創(chuàng)編思維,給學(xué)生一個(gè)自由發(fā)展的空間,借以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。6.成果展示:
由小組長(zhǎng)組織本成員展示所學(xué)動(dòng)作及所創(chuàng)編隊(duì)形,并開(kāi)展互評(píng)、師評(píng)。對(duì)在學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)的不足及時(shí)引導(dǎo)進(jìn)行反思或提出合理的解釋,總之鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新。7.放松練習(xí):
教師在音樂(lè)的伴奏下,帶領(lǐng)學(xué)生做舒展柔美的瑜伽放松,使學(xué)生能夠充分的拉伸身體和自我身心調(diào)整。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為45—55%,練習(xí)密度中等,平均心率130~145次/分。
《啦啦操》社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃
鄭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)錦程小學(xué)
孫貝林
第五篇:啦啦操社團(tuán)2016-2017第二學(xué)期活動(dòng)總結(jié)
臨汾市第二小學(xué)太陽(yáng)花啦啦操社團(tuán) 2016-2017第二學(xué)期工作總結(jié)
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,為豐富學(xué)生的課余生活,體現(xiàn)我校的育人特色,培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣,我校成立了啦啦操社團(tuán)。在這一個(gè)學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)中,孩子們接受了全方位的基礎(chǔ)訓(xùn)練,成為了學(xué)校里“美”的使者。
啦啦操社團(tuán)有45名學(xué)員,分別來(lái)自我校一、二年級(jí)女學(xué)生。她們都是對(duì)啦啦操學(xué)習(xí)感興趣的學(xué)生。在我的帶領(lǐng)下每周堅(jiān)持一次高質(zhì)量訓(xùn)練。剛成立時(shí),孩子們沒(méi)有一點(diǎn)基礎(chǔ),動(dòng)作不協(xié)調(diào),身體僵硬,完全做不出優(yōu)美的動(dòng)作,連站姿都不符合作為一個(gè)學(xué)員的基本要求。我只能從站、走、跳躍等基本動(dòng)作開(kāi)始,手把手的教,一遍遍地示范,一遍遍地輔導(dǎo),不厭其繁。孩子們也是刻苦訓(xùn)練,從不叫苦叫累。在我們師生的共同努力下,我們的學(xué)員們已基本訓(xùn)練有素。
在第一階段的啟蒙訓(xùn)練中,我先對(duì)學(xué)員進(jìn)行“地面”訓(xùn)練,從站立姿勢(shì)開(kāi)始做起步訓(xùn)練,訓(xùn)練學(xué)生踮起腳尖、抬頭挺胸、頭頂書(shū)本不掉下來(lái)的感覺(jué),雖然有些枯燥但孩子們非常投入,非常努力,在接下去的腰的訓(xùn)練中他們更是努力,并且能互相幫助練習(xí),常常練得滿頭大汗。我看著她們濕漉漉頭發(fā)粘在臉上,打心眼里覺(jué)得她們真可愛(ài),但同時(shí)也心疼她們練習(xí)的辛苦。
看著孩子們迅速成長(zhǎng)我打心眼里高興,在第二階段中我便增加了訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度,在加強(qiáng)“壓腿“和“壓胯”訓(xùn)練的同時(shí),對(duì)孩子們進(jìn)行“蹲”的訓(xùn)練、手臂的訓(xùn)練,主要是訓(xùn)練前腿、旁腿、后腿的控制能力和腿的開(kāi)度,以及手臂的力度。在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí),每節(jié)課都安排一些啦啦操舞蹈的基本步法、手位的動(dòng)作訓(xùn)練,并分小節(jié)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,為第三階段動(dòng)作的編排打下基礎(chǔ)。
有前兩階段的基礎(chǔ),進(jìn)入第三階段的《快樂(lè)的歌》的整體編排就比較順利,孩子們接受能力比較強(qiáng),表現(xiàn)非常出色。我們的《快樂(lè)的歌》在師生的共同努力下成型了。我們還參加了學(xué)校藝術(shù)節(jié)的表演,順利完成了表演活動(dòng)。但是由于才剛剛起步,表演的都是簡(jiǎn)單的動(dòng)作和隊(duì)形變換,還有很多需要努力改進(jìn)的地方。
我相信,隨著學(xué)習(xí)的時(shí)間逐漸延長(zhǎng),孩子們的基本功越來(lái)越扎實(shí),我們的社團(tuán)活動(dòng)將會(huì)學(xué)習(xí)更復(fù)雜的表演內(nèi)容,將來(lái)的啦啦操表演將會(huì)更加精彩,在我們師生共同的刻苦努力下,我們的社團(tuán)會(huì)更上一層樓。