久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

讀《沒有任何借口》心得體會

時間:2019-05-15 00:31:30下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《讀《沒有任何借口》心得體會》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《讀《沒有任何借口》心得體會》。

第一篇:讀《沒有任何借口》心得體會

讀《沒有任何借口》心得體會

《沒有任何借口》是美國西點軍校奉行的最重要的行為和思想理念。猛一看書名,有一種強硬冷漠不近人情的感覺,但仔細品味之后卻深刻體會到它的內涵;沒有任何借口實質上是一種負責敬業的精神,是一種服從誠實的態度,是一種完美的執行能力。它是要求我們盡已所能去認真做好每一項工作,而不是為沒有完成任務去尋找借口,這種精神體現的是一種完美的執行能力,一種服從誠實態度,一種負責的敬業精神,其核心是敬業、責任、服務、誠實。很多時候我們常常抱怨外在的一些條件,其實在你抱怨的時候,實際上就是在為自己找借口了,而找借口的唯一好處就是安慰自己。但這種安慰是致命的,它對你的現存狀態無動于衷,并且給你一種心理暗示:我克服不了客觀條件造成的困難。在這種心理的暗示引導下,你不去思考克服困難,完成任務的方法,哪怕是只要改變一下角度就可以輕易達以目的。尋找借口就是對所做事情的拖延和放棄,它會讓你失去別人的信任,包括上司、同事、朋友,包括你的學生。

智慧,只有它才是這棵樹的根。而“沒有任何借口”是一顆愿負責的心,敢于負責的心,是吸取陽光、雨露的茂枝葉,它將幫樹木結下累累碩果。現實生活中,我們常為自己尋找各種借口:上班遲到了,會有“路上塞車”、“鬧鐘不響”;工作沒做好,會有“同事不配合”,甚至“領導沒交待清楚”的借口……只要刻意去找,借口總是有的!久而久之,我們習慣有借口來掩飾過失,推卸本應承擔的責任,借口成為一面堂而皇之的擋箭牌!它縱容了我們惰性,使我們變得不思進取,怨天尤人。

“《沒有任何借口》使每個人無論在學習、工作、生活中曾經有過各種冠冤堂皇的借口,換得他人的理解和原諒,掩示自己的過失,使心理上得到暫時的平衡,通過閱讀《沒有任何借口》這本書,使我深刻的意識到再完美的借口,也無益事情的有效解決,只能使我們疏于努力,遠離成功。一名優秀的員工,應當貫徹這種”沒有借口“的思想,全身心的投入到工作中,多花時間去尋找解決問題的方案,以平和的心態,認真對待每一項工作任務,相信通過大家的努力,伴隨著暫時的失敗帶來的借口會慢慢變少,完成任務的喜悅也逐漸增加。作為一名教師,讀完此書,我深刻地意識到借口的危害,要消除工作的種種借口,我覺得應該這樣做:

一、是增強責任意識,培養愛崗敬業精神。我們唯有盡職盡責,以一種主人翁的心態,沒有任何借口的去完成每一項工作,更好地為電信企業服務。

二、是要加強業務學習,提高自身素質,掌握解決問題的方法和能力,才能出色地完成各項任務,不需要任何借口。不尋找借口,就是敢于承擔責任;不尋找借口,就是永不放棄;不尋找借口,就是銳意進取……。

要成功嗎?記住本書作者的一句話;”保持一顆積極,絕不輕易放棄的心,盡量發掘你周邊人或事物最美好的一面,從中尋找正面的看法,能讓自己有向前走的能力。而不讓借口成為我們成功路上的絆腳石。

第二篇:讀沒有任何借口心得體會

讀《沒有任何借口》心得體會

它是一本積極向上的書,主旨是在培養一種積極主動、自動自發的精神,一種強烈的責任心、事業心,也是在培養人們對工作的熱情和激情。“ “沒有任何借口”是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則。它強化的是每一個學員想盡辦法去完成任何一項任務,而不是為沒有完成任務去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。它體現的是一種負責、敬業的精神,一種服從誠實的態度,一種完美的執行能力。

“沒有任何借口”看似冷漠,缺乏人情味,似乎只能適合在軍隊等特殊團隊實行,但他卻可以激發出一個人最大限度的潛能。將它放到自己的工作中,也有著非常重要的實際意義。

在工作中,不要把過多的時間花費在尋找借口上。失敗也罷,做錯了也罷,再美妙的借口對事情的改變又有什么用呢?不如仔細想一想,下一步究竟該怎樣去做。反過來說,面對失敗,如果將下一步的工作做好了,失敗真的成為成功之母也不是沒有可能,這樣一來,原來失敗的借口也就不用找了。工作中,多花時間去尋找解決方案,反復試驗,調整平和的心態,多做實事,相信總可以找到解決辦法。

通過學習,加深了我對執行力的理解。學習之前,對執行力的理解比較片面和膚淺,通過這次學習,對執行力的豐富內涵和提高執行力的重要性和必要性有了比較充分的理解。

一、工作中應具備良好的心態和正確的態度,應具有執著向上的追求和愿望。通過扎實、有序的工作,積累管理方法和手段,通過綜合分析和完善,形成一整套行之有效的管理理念和做法。今年我擔任九年級管理工作,工作中記錄了兩大本管理日記。教

務處電腦上九年級的文件夾裝滿了各式文件。這些都對后續的九年積累了很多的素材和辦法。

二、對上級所安排的工作要無條件執行,沒有任何借口。在接到任務后首先想到的應該是如何去完成,而不是去找尋任何借口,同時要根據任務的要求創造性地開展工作,力求完美。明知道今年九年級問題重重,誰也不愿意接手,但作為學校管理階層的一員,我沒有借口推脫。而且這也是我的職責所在。勇于擔當、敢于承擔。在責任和借口之間,選擇責任還是選擇借口,體現了一個人的工作態度。

三、應有良好的精神狀態。精神決定風貌,健康的精神充滿斗志,能讓人勇氣倍增。作為學校行政機構最基層的執行人,其工作作風既應該是扎扎實實、腳踏實地,又應該積極進取、富有激情,同時應該精益求精、完善細節,把工作干的又快又好。

四、加強團隊意識,強化團體精神。這需要我們平時應注意多交流、多溝通。通過與領導溝通,了解工作思路、工作重點及實施步驟,可以有的放矢的進行工作,少走彎路,少做無用功;今年九年級的工作是封副校長主抓,組內的一切大事小情我都與劉主任進行匯報,或一起協商,堅決貫徹領導的思想。在組內與各位教師勤溝通,了解其工作、家庭方面的困難,竭盡可能予以幫助。通過有效的溝通,再結合工作實際和工作經驗,找出教師管理工作的最佳切入點和結合點。

五、中國偉大的思想家老子曾說:“天下難事,必作于易;天下大事,比作于細?!泵總€環節到位,執行力就不成問題。因此,工作中應該勤思勤問,勤走勤看,督查每位學生各項情況,做到了然在胸,保證工作的質量。

正如書中所述“保持一顆積極、絕不輕易放棄的心,盡量發

掘你周邊人或事物最美好的一面,從中尋找正面的看法,能讓自己有向前走的能力,而不讓借口成為我們成功路上的絆腳石?!苯杩谑峭涎拥臏卮?,借口的實質就是推卸責任,我們不能讓借口成為自己的習慣!不管在什么條件下,對待工作我們要無條件地執行,要時刻銘記這是我們的工作,工作中是沒有小事的,這樣我們才能全力以赴地投入工作,才能發揮出自身的真正才能。

七星二中 郭蘭香

二〇一四年七月十八日

第三篇:讀《沒有任何借口》心得體會

讀《沒有任何借口》心得體會

在生活、工作和學習中,我們經常會有一些借口, 甚至已經習以為常且耳熟能詳,或許我們已經習慣了這種類似的“借口”,而且也習慣了別人向我們用“借口”來解釋。我們習慣了用這些借口來解釋我們在學習、工作、生活中所遇到的困難。也許這種方式已被認為是一種正常,甚至是一種積極的心態,其實這就是一種逃避困難的借口,逃避責任的借口。

讀完《沒有任何借口》一書,心里不由得多了幾分感慨,更多的是慚愧。多少任務和時間都在放縱與不經意的小借口下拖延流逝,我們應該懂得的是責任,并且做好每一件看似微不足道的小事,才會贏得更大的成功。

不要讓借口成為自己的習慣,不管在什么條件下,對待工作我們要無條件的執行,把工作看作是自己的一份責任,而不是義務, 只為成功想辦法,不為失敗找借口。

“沒有任何借口”體現了一個人積極向上的生活態度。我們每一個人對工作、對家庭、對親人、對朋友,都有一定的責任,正因為存在這樣那樣的責任,才能對自己的行為有所約束。尋找借口就是將自己應該承擔的責任轉嫁給社會或他人,我們的責任也將隨著借口煙消云散。沒有什么不可能的事情,只要我們不把借口放在我們的面前,就能夠做好一切,就能完全的盡職盡責。

借口是一種不好的習慣,一旦養成了找借口的習慣,就會讓我們的工作變拖沓而沒有效率,會讓我們的人生變的消極而最終一事無成。所有的工作都是由一件件的小事組成,一個對小事不負責的人,也承擔不起大事業。就像書中說的“工作中沒有借口,人生中沒有借口,失敗沒有借口,成功也不屬于那些尋找借口的人。不吵鬧、不抱怨、不指責,擔起責任,立刻去做。執行命令時,不僅執行表面意思,還要執行內在精神”?!皼]有任何借口”每重復一次,都會更著重于瀝青眼前的事,尋找解決方案。而不是把時間、精力良妃在于事無補的找借口上。只要你能敏銳低風險機會,做出決定,并愿意為其負責到底,那你就能擁有充實的人生。

遇到怎樣的困難,都要想盡辦法去完成,而不是遇到難題就退縮和推委,不但要迎難而上,而且為了完成任務還要具有開拓創新的精神,堅強的毅力和必勝的信念。它使我學會了如何適應壓力,并把壓力變成動力,而不是去為完不成任務而尋找借口。

切實服從工作安排,樹立工作責任感、榮譽感。服從是貫徹實施的前提,只有服從才能使之貫徹到底。作為企業員工,時刻謹記自己的言行就代表著企業,要為企業的榮譽保持自己的良好品德,不找任何借口推卸責任,去做有損企業形象的事,而要用責任感、敬業精神,為企業爭得榮譽,用自信、毅力去體現我們企業的文化和勃勃生機。

本書作者費拉爾·凱普的一句話:“保持一顆積極、絕不輕易放棄的心,盡量發掘你周遭人或事物最美好的一面,從中尋找正面的看法,讓自己能有向前走的力量。即使終究還是失敗了,也能汲取教訓,把這次的失敗視為朝向目標前進的踏腳石,而不要讓借口成為你成功路上的絆腳石!”

借口,是消極習慣的一種生存方式和工作態度,但是這種態度強大的生命力,使得很多有能力變得優秀的員工也只能走向平庸。

不論接手怎樣的工作,遇到怎樣的困難,都要竭盡全力想辦法去完成它,而不是想方設法地尋找借口為自己開脫,不單單要迎難而上,更還應具備開拓創新的精神,堅強的毅力和必勝的信念。我們要學會適應壓力,并把壓力變成動力。這樣,能讓我們在想辦法完成工作任務的過程中積累豐富的經驗,并能體會到圓滿完成工作任務后的成就感;能激發我們自己內在的潛能和價值,并創造做令我們意想不到的成績。只有我們全力以赴,以真誠的、感恩的、熱情的態度,自動自發的工作我們就會感受到無比的快慰和回報。工作中沒有借口,生活中沒有借口,失敗沒有借口,成功更不屬于那些尋找借口的人!借口就是為了拖延責任,是時刻銘記我們的工作,認真對待一切事情。從現在開始,明確自己的從業理念。做一個認真做事、誠實負責的人,敬業、服從,想盡一切辦法去完成每一項任務。

王木巧子

2015年1月21日

第四篇:讀沒有任何借口心得體會

讀《沒有任何借口》心得體會

最近,我讀了《沒有任何借口》一書,感受很多?!皼]有任何借口”是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則。它強化的是每一個學員想盡辦法去完成任何一項任務,而不是為沒有完成任務去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。它體現的是一種負責、敬業的精神,一種服從、誠實的態度,一種完美的執行能力。而這些優秀品質,正是我們所缺少的東西。認認真真地秉承這一理念,踐行這一理念,不僅對于自己的工作,甚至對于自己的整個人生,都是最寶貴的諍言。

通過學習,加深了我對執行力的理解。學習之前,對執行力的理解比較片面和膚淺,通過這次學習,對執行力的豐富內涵和提高執行力的重要性和必要性有了比較充分的理解。

一、工作中應具備良好的心態和正確的態度,應具有執著向上的追

求和愿望,通過扎實、有序的工作,積累管理方法和手段,通過綜合分析和完善,形成一整套行之有效的管理理念和做法。

二、對上級所安排的工作要無條件執行,沒有任何借口。在接到任

務后首先想到的應該是如何去完成,而不是去找尋任何借口,同時要根據任務的要求創造性地開展工作,力求完美。

三、勇于擔當、敢于承擔。在責任和借口之間,選擇責任還是選擇

借口,體現了一個人的工作態度。愛崗敬業、銳意進取、永不放棄的工作信念有助于我們踏踏實實地做好本職工作,履行好自己的職責,更好地適應工作的需要。

四、應有良好的精神狀態。精神決定風貌,健康的精神充滿斗志,能讓人勇氣倍增。作為學校行政機構最基層的執行人,其工作作風既應該是扎扎實實、腳踏實地,又應該積極進取、富有激情,同時應該精益求精、完善細節,把工作干的又快又好。

五、加強團隊意識,強化團體精神。這需要我們平時應注意多交流、多溝通。通過與上級溝通,了解工作思路、工作重點及實施步驟,可以有的放矢的進行工作,少走彎路,少做無用功;與其他部門溝通,互通有無,交換工作經驗及對每一項任務的看法和做法,可以增進對工作的全面了解,避免因工作中考慮不周而引起的誤會;與中心內部成員溝通,了解其工作、生活、家庭方面的困難、需求以及對中心的建設性意見,有利于增進員工對工作的主人翁意識和使命感。通過3種有效的溝通,再結合工作實際和工作經驗,找出中心管理工作的最佳切入點和結合點。

六、應注意對每一項工作的過程控制,對過程中的每一個環節要做

到有效控制。中國偉大的思想家老子曾說:“天下難事,必作于易;天下大事,比作于細。”每個環節到位,執行力就不成問題。因此,工作中應該勤思勤問,勤走勤看,督查每位員工每個環節完成情況,做到了然在胸,保證工作的質量。

正如書中所述“保持一顆積極、絕不輕易放棄的心,盡量發掘你周邊人或事物最美好的一面,從中尋找正面的看法,能讓自己有向前走的能力,而不讓借口成為我們成功路上的絆腳石?!苯窈?,我將嚴格要求自己,學習上要端正態度,努力學習理論知識和專業技能,不

斷提高自己的工作水平。業務上要高標準,嚴要求,精益求精,認真細致的做好做實各項工作,以較高的水平投入到學校后勤服務工作中去。

第五篇:讀《沒有任何借口》心得體會

讀《沒有任何借口》心得體會

“一本好書,可以影響人的一生?!辈栌嘀畷r,抽空看了《沒有任何借口》,倍感受益匪淺,《沒有任何借口》,此書不謂是一本好書,它值得我們用心去解讀,每一個篇章通俗易懂;每一節內容通透明了,一個個簡短的章節闡述了一個個意味深長的人生哲理,并不斷沖擊著我的靈魂,使我獲得了諸多的感受,耐人尋味,并深切體會到發起者的良苦用心。

感受之一,“不要讓借口成為習慣”

在我們日常的生活和工作中,經常會聽到這樣或那樣有借口,如上班遲到了,會有“路上堵車”、“手表停了”、“今天家里事太多”等等借口;業務拓展不開、工作無業績,會有“制度不行”、“政策不好”或“我已經盡力了”等等借口;事情做砸了有借口,任務沒有完成有借口。只要有心去找,借口無處不在。做不好一件事情,完不成一項任務,有成千上萬條借口在那兒響應你、聲援你、支持你,抱怨、推諉、遷怒、憤世嫉俗成了最好的解脫。這些人把借口當成敷衍別人、原諒自己的“擋箭牌”,以此掩飾弱點,推卸責任。找借口是逃避責任、縱容自己的理由;找借口是扼殺自己能力、摧殘自己潛力的毒品。找借口,就是為糟糕的自己找一個退路;找借口,就是為自己無本事找一個理由;找借口,就是為沒完成任務找一個說法。

感受之二,就要“不折手段”去完成任務

人的一生不可能一帆風順,總會有不順時,不論接手怎樣的工作,遇到怎樣的困難,都要竭盡全力想辦法去完成它,而不是想方設法地尋找借口為自己開脫,不單單要迎難而上,更還應具備開拓創新的精神,堅強的毅力和必勝的信念。在遇到一些困難時,很大部分人選擇了借口理由,或挑避問題。像有一部分企事業單位的企業文化一直提倡要求員工在解決問題時一定要“不折手段”去完成任務,我們所提倡的“不折手段”是指非違法亂紀的一些手段,是提倡要動用身邊人員及所有的資源去完成任務。OPPO的企業文化中已將此運用到了 至,本人一直也很重賞OPPO的企文化!

感受之三,“工作是我們要用生命去做的事”

工作不是只為了謀生才做的事,而是我們要用生命去做的事。在我看來,一個人所做的工作是否出色盡職,是本身的一個縮影。因為不管你是否真心喜歡這份工作,如果你選擇了他,那就要把它做好,做精,做細。因為你的選擇,他(這份工作)已經成為你生命中的不可分割的一部分,如果你不重視,不認真對待,那你至少在一定程度上不尊重自己。而一個不尊重自己的人,是不會在社會上取得廣泛的認可的。有人認為工作辛苦、煩悶、沒有樂趣,無法發揮他內在的特長,那他是否想過當初選擇的理由和原因嗎?每個人都有自己的理由和原因來選擇。不論做任何工作,如果選擇了,就需要當做生命中不可分割的一部分來對待,務須竭盡全力,這種精神的有無可以決定一個人日后事業上的成功與失敗。古代羅馬斯多葛派哲學家們提供人類最偉大的見解:沒有卑微的工作,只有卑和微的工作態度,而工作態度完全取決于我們自己。在工作當中,我們要不折不扣的對待每一項工作和任務,不找任何借口,不等、不拖、不推、不停、不怕、不猶豫、不徘徊、不氣餒、不失望;敢闖、敢試、敢冒、敢拼;永不停步、永不言棄、攻堅克難、勇往直前;有堅牢的目標、堅定的信念、堅強的斗志、堅毅的意志;不斷學習成長、不斷拓展思維、不斷提高技能;充分發揮一切積極性、主動性、創造性;充滿激情、熱情、豪情地對待每一項工作。把檔案工作當做自己生命中的一個非常重要的一部分來對待。

感受之四,“負責任的人是成熟的人”在責任面前要敢于面對并承擔

只有負責任的人是成熟的人。負責任,不僅表現在工作上,在生活中也應是個負責任的人。負責任、盡義務是成熟的標志。負責任的人是成熟的人,他們對自己的言行負責,他們把握自己的行為,做自我的主宰。作為一名檔案系統工作人員,必須要有高度的責任感和使命感,才能出色地做好工作。

我認為,只有在出現問題的時候不找借口為自己開脫,勇于承認自己的錯誤,這樣的人才更值得人們去信任,尊重。同樣,這樣直面自身問題的人,才能在一次次的失敗中不斷成長,不斷地越來越成熟,才能在不斷地問題時不斷地修正自己,趨近于完美。而在問題出現,一味尋找借口的人,他的注意力只能是放在如何逃脫責任,如何尋找借口上,永遠不能對事物本身產生更多的關注,也就不能直面問題,就不可能趨近于完美。

“沒有任何借口”看起來似乎很絕對、很不公平,但是人生并不是永遠公平的。通過這本書,我理解到,無論遭遇什么樣的環境,不管是在工作當中,還是在生活當中,都必須學會對自己的一切行為負責。如果在工作當中,我負責的工作出了問題,造成了嚴重的后果,為國家和集體造為檔案工作帶來了損失,成了不可彌補的損失,我還能去哪里找借口,即使借口找到了又能如何,國家的損失,嚴重的后果是不能用一個又一個借口來彌補的。通過“沒有任何借口”的學習,我要養成養成毫不畏懼的決心、堅強的毅力、完美的執行力以及在限定時間內把握每一分每一秒去完成任何一項任務的信心和信念。

拋棄借口,培養堅強的意志和頑強的信心,成功就會離你越來越近。成功屬于那些不找借口的人!

陳建平

2014-4-10

下載讀《沒有任何借口》心得體會word格式文檔
下載讀《沒有任何借口》心得體會.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻自行上傳,本網站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發現有涉嫌版權的內容,歡迎發送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關證據,工作人員會在5個工作日內聯系你,一經查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。

相關范文推薦

    沒有任何借口心得體會

    沒有任何借口心得體會(精選多篇) 灑滿腔熱血,讓生命無悔——《沒有任何借口》讀后感 生命的意義在于奮斗,奮斗的價值在于付出,不是為自己,也不是為別人,為了自己所愛的事業。 正......

    沒有任何借口心得體會

    《沒有任何借口》心得體會 1806XXX 作為一名企業人員,通讀該書,感觸頗多。 “借口是拖延的溫床”、“借口的實質是推卸責任”、“不要讓借口成為習慣”、“找借口,不如說‘我......

    《沒有任何借口》心得體會

    讀一本好書心得體會 最近,省公司和省郵政工會在全省郵政廣大女職工中,組織開展讀一本好書學習活動,我積極響應號召,利用業余時間讀了《沒有任何借口》一書,讀完這本書后覺得有些......

    《沒有任何借口》心得體會

    灑滿腔熱血,讓生命無悔 ——讀《沒有任何借口》心得體會 書是我們最好的伙伴,在浩瀚無際的書海里,讓我們充實,讓我們睿智,讓我們謙和,讓我們思接千里、視通萬里。打開書便打開了一......

    《沒有任何借口》心得體會

    灑滿腔熱血,讓生命無悔——《沒有任何借口》讀后感生命的意義在于奮斗,奮斗的價值在于付出,不是為自己,也不是為別人,為了自己所愛的事業。正如《沒有任何借口》中所述,“沒有任何......

    沒有任何借口心得體會

    沒有任何借口心得體會用了十幾天時間,讀完了《沒有任何借口》,它是一本積極向上的書,主旨是在培養一種積極主動、自動自發的精神,一種強烈的責任心、事業心,也是在培養人們對工作......

    沒有任何借口心得體會

    沒有任何借口心得體會 篇一:沒有任何借口>心得體會今年,按照集團的統一部署和要求,每人發了一本《沒有任何借口》這本書,通過精讀、細學,對我的觸動很大,使我的感受頗深,受益匪淺。......

    讀《沒有任何借口》心得體會(合集五篇)

    讀《沒有任何借口》心得體會 茶余之時,抽空看了《沒有任何借口》,倍感受益匪淺,并深切體會到公司領導的良苦用心。結合自己長期的工作經歷以及我在水電十四局走過的二十多年的......

主站蜘蛛池模板: 99热精品久久只有精品| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 国产精品96久久久久久| 97久久超碰国产精品最新| 国产成a人亚洲精v品无码| 欧美亚洲日本国产黑白配| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉| 99精品人妻少妇一区二区| 又大又爽又黄无码a片| 国产精品久久国产三级国| 中文乱码字慕人妻熟女人妻| 精品乱码一区二区三四五区| 成熟丰满熟妇高潮xxxxx视频| 亚洲日韩va无码中文字幕| 精品一区二区三区在线观看视频| 亚洲色中文字幕在线播放| 亚洲精品中文字幕制| 国产精品视频一区二区噜噜| 亚洲区综合区小说区激情区| 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品| 动漫美女h黄动漫在线观看| 无码男男作爱g片在线观看| 无码区日韩特区永久免费系列| 高清国产亚洲精品自在久久| 国产欧美日韩| 国产人妻久久精品二区三区老狼| 女被男啪到哭的视频网站| 国产精品情侣呻吟对白视频| 国产精品久久久久蜜臀| 国产偷人爽久久久久久老妇app| 欧美巨大黑人精品videos| av无码制服丝袜国产日韩| 精品人妻伦九区久久aaa片69| 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月| 亚洲 日韩 另类 制服 无码| 中文亚洲av片不卡在线观看| 欧美性黑人极品hd变态| 伊人久久久大香线蕉综合直播| 国产精品香蕉视频在线| 全国最大成人网| 国产在线无码不卡播放|