第一篇：拓展訓練心得(原創)：沒有完美的個人,只有完美的團隊——我的拓展訓練課感悟

沒有完美的個人，只有完美的團隊

——我的拓展訓練課感悟

有句話說得好：“閱讀的資訊，我們能學習到百分之十；聽到的資訊，我們能學到百分之十五；但所經歷過的事，我們卻能學習到百分之八十。”

****年**月**日，我有幸與全班同學一起參加了學校組織的這次戶外拓展訓練培訓，雖然只是短暫的 天，卻讓我開闊了視野，增長了知識，身心受益。

這是我第 次參加拓展培訓，這是一種全新的體驗式學習方法和訓練方法，以培養合作意識和進取精神為宗旨，激發成員潛力，增強團隊活力和凝聚力。在訓練場上，我們忘記了彼此的年齡差別、工作身份、生活壓力；我們拋開雜念，全身心地投入到訓練中。訓練中分 個項目，每個項目都有它的訓練意義。有團隊合作的也有自己完成的，但是即使是需要單獨完成任務的項目也同樣需要同伴們的鼓勵和協助。在拓展訓練課的幾個項目中，印象最深的是“七巧板拼圖”。通過這一次訓練，我深深體會到了團隊合作的重要性，讓我深深明白了一個道理：沒有完美的個人，只有完美的團隊。

七巧板拼圖的規則是，將團隊分為七個工作組，每個工作組都會收到一系列任務，模擬企業中不同部門，通過團隊完成一系列的復雜任務以及五個不同顏色的小紙板。每一個小組都只知道自己組內的任務，而每一項任務都不是個人手中的小紙板能夠獨立完成的。因此，這就需要組員之間的互相溝通與配合。剛開始大家都不明所以，各干各的，誰也不知道對方在忙什么，場面有些混亂。后來，終于有人意識到任務的關鍵是要先進行溝通，以便于小組成員之間互相配合，統籌全局。時間過了一半之后，許多人都認識到了合作的重要性，于是組員們漸漸趨于理性，不在胡亂忙碌和叫喊，而是在有效的配合之下順利完成了給定的任務。

從最后得分的情況來看，配合度較好的小組得分最高。而讓同學們覺得很奇怪的是，有些平日非常優秀的同學，他們所在的組并沒有獲得優勝，反而得分較低。后來經過認真思考，我找到了個中原因：這是一個體驗溝通、信息共享、資源配置、整合團隊的拓展項目，需要的是團隊的整體配合，而不是僅僅依靠個人才能的發揮。即使擁有能力突出的隊員，如果沒有進行高效的配合，很難把個人優勢上升到團隊優勢。

在這項活動中，我還領悟到了以下道理： 第一，在團隊中，成員的主動溝通意識與有效溝通渠道和方法是團隊發揮應有作用的前提。古人云：“人心齊，泰山移。”“人心齊”的前提就是有效的溝通，溝通是成員之間的互動交流，可以消除誤會，增進了解，融洽關系。

第二，團隊要提高整體價值，就必須強調成員間的信息與資源共享，資源需要得到合理配置才能最終實現其價值。正所謂“人無完人”，所以每個人都會有一定的缺點或者不足，但是不是每個人的缺點不足都一樣，如果幾個人甚至更多的人組合在一起就能起到互補作用，處理事情的時候就會取長補短，將事情做的近乎完美。

第三，團隊成員之間要增強全局觀念，獨行俠的時代早已一去不復返了，在團隊中，我們無法脫離其他人對你的支持而獨自完成所有的事情。佛教創始人釋迦牟尼曾經這樣問他的弟子們：“一滴水怎樣才能不干涸？”他的弟子們不知應該如何回答。釋迦牟尼說：“把水放到大海里。”一滴水如果不放到大海里，無論如何都會干涸。那么一個人又是怎樣的呢？一個人就好像存在于社會中的一滴水，如果不懂得將自己置身于社會的大海之中，那他遲早也會“干涸”。

第四，在團隊之間，需要合理處理競爭關系，加強合作，優勢互補，實現良性循環。

對于企業來說也一樣，一個高效的優秀團隊可以把企業帶到永續經營的高境界，可以更好地達成企業的各項經營目標，提高客戶的滿意度。當今社會，市場經濟已經深入到每個企業，企業的成功不可能僅靠某一個人或某幾個能人，只有完美的團隊才是決勝市場的法寶。時代需要英雄，但更需要優秀的團隊。只有優秀的團隊，才能造就勤勉、誠信、團結、高效、自律的員工隊伍，使一個組織、一個企業、一個團隊朝著更高更遠的目標不斷邁進。

除了“七巧板拼圖”之外，其他拓展項目也讓我獲益匪淺。通過“畢業墻”培訓項目，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我知道我還可以去做很多想都想不到的事情；通過“大腳板”培訓項目，過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。

我想，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。

感謝為了籌備此次拓展活動而付出寶貴時間與精力的班委干部和老師！感謝教練對我們的諄諄教誨！通過切身體驗一系列的寓教于樂的游戲，使得我對待工作和生活以及團隊建設的重要性的認識有了質的提高和飛躍。“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”，在以后的工作中，我將會把拓展的創造思維與團隊精神，結合到實踐，來優化自己工作心態、工作思路、工作效率，為創造完美的團隊貢獻自己一份力量！

第二篇：沒有完美個人 只有完美團隊

沒有完美的個人,只有完美的團隊

團隊精神是公司的精神支柱，離開這個精神支柱，公司就象是一潭死水般毫無活力可言。團隊精神是培養公司凝聚力的旗幟。培育公司的凝聚力，除了其他條件外，良好的團隊精神就成為一面旗幟，它召喚著所有認同公司團隊精神的人，自愿聚集到這面旗幟下，為實現公司和個人的目標而奮斗。

今天，團隊精神越來越被看重，那么什么是團隊？它并不是一些人的機械組合，它和群體不同。一個真正的團隊應該有一個共同的目標，其成員的行為之間相互依存、相互影響，并能夠很好的合作，以追求集體的成功。而團隊精神又是什么？目前它雖少有明確的界定，但作為隸屬一個個團隊的我們對其內涵是不乏切身體會的，在某些團體人們心情舒暢，在眾人的齊心協力下整個團體成績驕人、蒸蒸日上；而在另一些團體，人們勾心斗角心情壓抑，內憂外患，整個團隊分崩離析，成績一塌糊涂。沒有團隊精神的幾個1加起來的和小于1的結果是人們早已司空見慣的事。

下面我只用一個小小的例子來告訴大家:“螞蟻過火”,是個真實而感人的故事.一位老農上山開荒,砍倒茂密的雜草和荊棘.砍到一叢荊棘時,發現荊棘條上有一個籮筐大的螞蟻窩.荊條倒,蟻窩破,無數螞蟻蜂擁竄出.老農立刻將砍下的雜草和荊棘圍成一圈,點燃了火.風吹火旺,螞蟻四散逃命,但無論逃到哪方,都被火墻擋信螞蟻占據的空間在火焰的吞噬下越縮越小,滅頂之災即將到來.可是,奇跡發生了.火墻中突然冒出一個黑球,先是拳關大,不斷有螞蟻粘上去漸漸地變得籃球般大,地上的螞蟻已全部抱成一團,向烈火滾去.外層的螞蟻被燒得噼里啪啦,燒焦燒爆,但縮小后的蟻球畢竟越過火墻滾下山去.躲過了全體灰飛煙滅的災難.老農捧起螞蟻焦黑的尸體,久久不愿放下,他

被深深地感動了.小小昆蟲,為著整體的生存,竟有那么視死如歸,勇于犧牲的英雄氣概,竟有那么強烈堅定的團隊精神,能不令人動容么?自然界的發展規律是物競天擇,強者生存.作為弱小的螞蟻,靠著牢不可破的“團隊精神”不也生存下來了嗎?

古語曰：人心齊，泰山移。我們也常說：“團結就是力量”。現代企業的競爭歸根結底是團隊間的競爭，就是團隊協作作戰能力的競爭。在市場經濟條件和積極參與國際競爭的背景下，企業要保持強大的生命力與競爭力，其根源不在于某個員工個人能力的超群，而是在于其員工整體“團隊合作”的強大，其中起關鍵作用的是那種彌漫于企業的無處不在的“團隊精神”。所以說，精誠合作的“團隊精神”是企業在商業戰場上永遠立于不敗之地的法寶，是企業走向輝煌的最有力保障。

小溪只能泛起破碎的浪花，百川納海才能激發驚濤駭浪！從年產值幾百萬到幾個億，市政公司的每一個腳步，都凝聚著全體員工的智慧和汗水！市政公司的每一次成功都顯示了我們公司團隊精神的力量！

困難讓人清醒，壓力讓人奮進！如果把團隊比作出鞘的寶劍，那么精神就是劍柄，智慧的力量則是青光閃閃的劍鋒。信心有多大，力量就有多強。在他們心中，有一種信念支持著，那就是----為公司的榮譽而戰。

第三篇：拓展訓練感想團隊的利益高于個人的利益才是完美團隊（精選）

拓展訓練感想--團隊的利益高于個人的利益才是完美團隊

六月，北京紅林技有限公司研發部來到位于懷柔區的明陽天下拓展訓練基地進行團隊拓展訓練。一天短暫的體驗式拓展培訓讓我們體會到團隊利益無小事，團隊的利益高于個人的利益才是完美團隊。一天短暫的體驗式拓展培訓，大家把工作生活中習以為常、容易漠視的觀念和行為進行再認識，個人的智慧與團隊的合力是多么的重要。

團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊！在成員分工協作、各盡其能、高度負責，牽一發而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求？是要求個人激發自我潛力，超越團隊目標；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協作，才是完美的團隊。

首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠非文字所能表達，教官給了我們一句點睛之筆的總結：“慣性是導致許多工作低效、不能如期完成、損失團隊利益的罪惡之手。”

在經歷了一場團隊認識的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻精神；感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責任感，在本著對自己對他人負責的態度，壓力才能轉化為不盡的動力；個人的智慧和團隊的決策是完成共同目標的重要推動力。同時，這些活動也培養了我們在管理工作中的許多必需特質：領導的決策力，快速反應的應變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘。活動前教官三番五令的游戲規則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

高效團隊拓展培訓已落下帷幕，一天里隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團隊中，每個人的激情、智慧和奉獻，才能成就團隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導，也感謝公司給我們這樣的學習機會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵；你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團隊付出。”

本文轉自明陽天下拓展公司轉載請注明出處

第四篇：拓展訓練個人心得感悟

拓展訓練個人心得感悟

拓展訓練個人心得感悟

隨著時間的飛逝，我在**公司已經待了有一個多月的時間。在這四月的末尾，我迎來了公司一年一度的大型拓展訓練活動—萬佛湖拓展訓練。

從最初的剛來這家公司，作為一個公司的新人，總是對公司的同事、領導有些莫名的、陌生的距離感。然而，憑借著這一次的拓展活動之后，我對公司的同事、領導有了更熟悉的認知。這一點而言，也為了后期的工作開展做了鋪墊基礎。

雖然，我在寫這篇感悟的時候，已經離拓展訓練結束有半個多月的時間了，可是拓展那倆天的記憶，仿佛就像昨天發生的事情一樣，仍然歷歷在目。

這一次的拓展，我覺得說實話就是為了訓練我們的勇氣、遇事處理能力、判斷能力以及與同事之間的團結友愛、互相幫助精神的。拓展內容包括了限時鉆電網、跳高臺、攀爬高空、徒手翻畢業墻等項目，每一個項目都會告訴我們一個相對應的道理。

在這次拓展，給我感悟最深的有兩個項目。其中一個是跳高臺。另一個就是徒手翻畢業墻。

這個跳高臺項目，其實就是由幾組隊員組成的'人肉墊子',去接住從一米五的高臺上跳下來的每個挑戰者。對這個項目而言，最重要的是考驗隊員之間的信任程度的。我在教練分析完這個項目以后，得到的是以上的認知。然而，讓我感悟頗深的原因是本人體重偏胖，比較重。我也想按照教練的指示與講解去執行命令，可是當你真站上那一米五的高臺的時候，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么簡單的。這個簡單的后跳考驗的不僅僅是信任，還有挑戰者的遇事的處理能力。我承認，我不是一個成功的挑戰者，我在上高臺后跳的時候已經忘記了所有關于教練講解時的挑戰者動作，最后就是屁股先倒在'人肉墊子'上的。因為自己，加重了隊員們的承重壓力，加重了他們的負擔。對此，我也深感歉意。但是，讓我慶幸的是隊員們并沒有因為如此而讓我跌倒在地上。所以，我很感謝這幫可愛的同事，友好的隊員們。在這次的項目中，給我自己得到的感悟是：在未來，不管是工作還是生活中，都希望自己能遇事不慌、不害怕、不氣餒。

這個徒手翻畢業墻項目，據說是所有拓展訓練中的必須項。這個項目考驗的是犧牲奉獻精神。我在踩在隊友的肩膀上的時候，被上面的隊友拉著上去的時候，第一瞬間的反應就是感謝大家的幫助，不然以我這么偏胖的體型，給我臺階去攀爬都是需要勇氣的。這個項目給我的感悟是：不管是在家庭還是事業上，每個人都應該盡量去做一個無私的人。奉獻自己，是一種高尚無私的精神，是心靈上的升華。

這一次，為期倆天的拓展就在不知不覺中結束了。然而，教給我的道理會一直延續下去。《禮記坊記》里面有一句話，叫做：'君子貴人賤己，先人而后己'.與君共勉。我希望在未來，自己能做一個更好的人，團結同事，幫助他人，盡自己的綿薄之力。

拓展訓練個人感想

一開始這個拓展訓練其實我是不想去的，主要是2個原因，一是我家孩子上學沒有人照顧；二也是最主要的我怕我做不到，擔心自己身體受不了，也擔心其中的一些項目我完成不了，這樣就丟人了。

但在本次項目結束后，我才明白有些事情你不去嘗試就永遠認為自己不行，不可能……等等原因。其實很多事情是自己給自己設立一個'框',自己不愿意走出這個'框',不愿意邁出第一步，導致自己永遠覺得自己不行。這次結束后，感覺雖然很累，但痛并快樂著！（由于個人原因，身體在家浮腫3天）

在本次的活動中（這兩天的活動中），我擔任的紅隊的旗手。在2天的拓展訓練里，我們做了很多的小游戲，挑戰了很多平時認為不可能完成的項目，例如穿越電網、信任背摔、高空項目、驛站傳書、畢業墻等等，在這一系列的游戲中，講究的是團隊合作精神，不畏個人的榮辱成敗，開辟新思路，新理念，敢于跨越現有的思路，不能太拘束，踴躍創新。

通過此次活動，能明顯感受團隊合作的重要性，一個集體、一個單位僅憑個人力量是沒有辦法完成的，真的是'團結就是力量'.同時在這次訓練中給我印象最為深刻的就是'畢業墻'這個項目。那真的我想都沒有想過的事情，我竟然可以完成這個項目。在教練帶我們到達需要挑戰的地點時，我們所有的人都認為是沒有辦法完成的，因為僅憑我們的個人力量的確是沒有辦法完成的（徒手從一個高4米的障礙物上爬過去）是不可思議的，當教練講完所有的規則和注意事項的時候，大家還是認為很困難，問我們需要多少時間完成時，有說'1小時、3小時、5小時········，甚至有說3天的'可最后教練就給我們（28個人）的團隊30分鐘的時候，大家都崩潰了 ,在一切沒有開始的時候，大家都是害怕的，擔心的，顧慮的······

當教練讓我們先商量著如何做人員安排的時候，大家都非常的投入，誰做基礎的（被人踩的）、誰的臂力大，誰先爬上去，誰墊底（最后上去的人），如何爬、要領和方式等等問題······哨子聲一響，教練說開始計時的時候，大家就各就各位，當人梯的人、最先上去的、旁邊輔助的、準備爬上去的，這時候沒有一個人說不行的，不上的，（因為教練說今天這個項目在規定的時間里只要還剩一個人，就集體全部重來一遍，這種恐懼還是'藏'在我們的心中。）在這個環節中所有的人都'拋棄'顧慮，只為'生存',不顧個人的榮辱和付出，努力著、堅守著、奮斗著……當最后的2個人一起上去的那一瞬間，所有人都歡呼著，釋放著壓在心中的一切一切，只為自己的成功而高興。也不知道過了多久，那個遙不可及的4米高的欄板（畢業墻），我們所有的'兄弟姐妹'都在那里'爬一回',那個曾經讓我們覺得不可思議，無法完成的事情，我們竟然完成了。而當教練告訴我們說，再這個一整個過程中，我們僅用了'11分鐘'的時候，我們所有人都驚呆了…與之前的1小時、3小時······3天，甚至不可能等等的話語說'拜拜'.我們在規定的時間里完成了，這樣在這過程中，我們的男生們不畏辛苦疲憊，一直堅守著（男生本來就少），大部分的男生都被'踩''拉'受傷了，但他們沒有一句怨言，不在乎付出的多少。當我看到大家的傷時，當時我真心的感動了，雖沒有熱淚盈眶，但真的真的被我們的'男神們'感動了，感謝你們的辛苦付出，無論是汗水還是傷痕，謝謝，千言萬語無法表達，只能一句謝謝。本次的旅程就在教練給我們每一個發完'結業證書'后，就在'痛和歡樂聲'中結束了。

這個項目給我最大的感觸就是我們無論多么困難的事情，只要大家齊心協力，同舟共濟，沒有做不到、完成不了的事情，一個人的身軀是渺小的，集體的力量是強大的。我們不放棄、不拋棄、不移棄每一個戰友。只有大家好了，我們的這個團體才會真的好。

結合平常的工作中，也是一樣的，團隊的合作是非常重要的，也是環環相扣的，因為我們的目標只有一個'服務好客戶'只有客戶滿意了，對我們認同了，我們（公司）才有機會更強更大，同時我們個人才有機會將自己的'腰包'鼓起來，生活水平提高。

愿**的全體同仁，與時共進，共同進步！

第五篇：團隊拓展訓練心得

團隊拓展訓練心得

2012年11月24日早上我們公司全體員工和兩個客戶代表在老師在帶領下來到了浙江湖州的安吉縣拓展培訓基地

中南百草園進行了為期兩天的拓展訓練活動，雖然我們都受到了不同程度的體罰，但是從身心里我感覺這次活動很

有價值。

中午約11點左右我們換上迷彩軍裝，整體有序的進入中南百草園訓練場地，我們的主訓老師張老師給我們安排

了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團隊的執行力，也就是我們張老師主講內容，我領悟到了以下幾點：

1.當今企業經營環境都將面臨著金融危機，而每個企業都是由各個部門、員工組成。所以我們每位員工只有努力

提升自己，不斷的累計經驗讓自己成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業適應于社會。

2.執行就是有滿意結果的行動，我們做任何事情都應該注重有個滿意的結果，如果做不出結果，做再多事情、花

費再多時間也都是徒勞的，因為在老板看來只有你們用結果才能換取自己的報酬，同時我們自己也要用結果來證明

自己的價值。

3.通過這次拓展訓練我真正的理解到什么是團隊。一直以來都感覺與自己無關。在我看來仿佛只要做好自己該做的事情，一切就萬事大吉了。可是在這一次旅游拓展的日子里，我感覺到了團隊其實有著某種引力一直在牽引著自

己，在訓練場上張老師要求我們要忘記自己的身份、年齡、性別，就這樣我們拋開了一切全心投入到訓練中。我們的團隊擁有了一個霸氣而響亮的名字—卓越。

4.整個訓練包括沙漠掘金、穿越電網、搶灘登陸、急速60秒。每一項活動都體現出做任何事情都是靠大家來完

成的，更是通過成功、失敗我們才真正的體會到如何在壓力和困難面前調整自己的心態，勇于嘗試、挑戰自我、戰勝自我，不斷的激勵著隊友沒有責備、沒有抱怨、沒有拋棄、沒有放棄。

5.在做每一項活動張老師都會問：“準備好了嗎？”我們的隊友齊聲“時刻準備著！”更真實的理解就是不管做任

何事情都必須具備，目標一致、相互信任、團結協作、隨時溝通。我們分成了幾個小隊，為了達成各個小隊的目標

和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，這樣全心的投入，才能發揮自己的智慧和挖掘團隊的活力與競爭力，挖掘體內深藏的暴發力，最后達成共識得到一個滿意的結果。

通過這些項目充分體現了沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結一致，齊心協力迎難而上，就一定能克

服所有困難，完成所有項目。讓我更深刻的認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自己集體的意識和責任心。我們

從無序到有序，從單打獨斗到團隊協作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當不同角色，每個都是團隊

中缺一不可的一員。這一次訓練，對我們在以后的工作中相互配合、相互溝通與信息交流是有利的。

在此我衷心的感謝陳總和張經理給了我們這次訓練的機會，我一定會用行動讓自己做的更好，也感謝同事們在平時的工作中對我的支持！