高考沖刺動員演講稿范文1

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

今天站在這里代表高三學生發言，我感到萬分激動。

回顧整個高三學習過程，就好像是一次萬米長跑，需要足夠的耐力和能量。而現在只剩下最后百米的沖刺了。很苦，沒關系；很累，應該的；想放松，別傻了；想偷懶，沒機會；不要命，這才對。這是高三。所有的雜念被拋到身后，所有的精力被緊急集合投入戰斗，一切只為證明一句話：愛拼才會贏！

一百天，一百天，可以突飛猛進；可以收獲累累；一百天，可以創造奇跡；一百天，可以鑄就輝煌！

我們要感謝生活，給我們留下了一百天的時間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，以平常心態對待學習和生活。學海無涯。還有許多知識我們沒有很好地掌握，還有很多規律等待我們去探索，還有很多技巧需要我們去總結，還有許多問題值得我們去琢磨。每一個人都有做不完的事情，但每個人都有難以想象的潛力和無限寬廣的進步空間。放平心態，潛心鉆研，每一秒都有收獲的契機，每一道題都有發現的驚喜。

一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都寫滿奮斗的歷程。拿破侖說：“最困難之日，就是離成功不遠之時。”的確，越接近成功，道路便越艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，輕裝上陣，立志高遠，努力拼搏。在高考這場綜合實力的較量中，能駕馭知識，戰勝困難的人才能贏得最后的勝利。

我們深知，只有輪回的四季，沒有輪回的人生。十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的沖刺——決戰的時刻。

請堅信，一切的'陰霾都將消散，因為這個春季是希望之春，勝利之春。我們的心在此飛翔，在和煦的春光中夢一般綻放。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，更加堅強。用快樂迎接高考，用沉著對待學習，用平和看待成績，用無畏面對坎坷和荊棘。

同學們，高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。在今后的一百天里，讓我們全身心地投入緊張的復習當中，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想，無愧無悔地過好每一天，盡情描繪青春的風采，抒寫人生的華章。揚起希望的風帆，乘風破浪，向著理想，向著美好未來起航！

高考沖刺動員演講稿范文2

老師們、同學們：

大家上午好！

今天的動員會是時間提醒會、小結鼓勁會、命令發布會。

剛才，丁成武主任對百日沖刺誓師會以來的學習情況及市里高三模擬考試的情況進行了通報，作了分析和說明；利之副校長，聯文副校長對后段的工作進行了周密部署，對同學們提出了希望和要求。實踐證明，我校前段的工作方法是對路的，成績是可賀的，希望是很大的。

同學們，子曰：“學而時習之，不亦說乎？”學習時你們感覺到快樂了嗎？其實，學習是一件十分辛苦的`事情，尤其是在學習的初期階段。當你掌握的知識越來越多，你就會發現更多的新亮點、新知識，獲取更多的新啟發、新收獲；而你的求知欲望不斷增強，對知識的需求會不斷上升，你就會感覺到經常學習、練習、溫習是一件值得高興的事。我的體會是：孔子說這話時，也感覺到了學習的辛苦，不然，為什么他只給了一個“亦”字的高興標準呢？也就是說，當你的學習真正成為你以后生活、工作的一部分，或者說你生活離不開學習，工作離不開學習，在學習中獲得快樂，在學習中獲得成功時，你才更會感覺到學習、溫習的快樂。

要達到這種境界，必須有高遠的目標，必須有頑強的意志，必須有會學的方法。因為興趣、愛好而學習，有了目標追求而學習，因生活、工作需要而學習，就可能找到真正的快樂。心得體會我們現在所處的階段就是第二種情形。

也就是說，要達到這種學習快樂的境界，一要有目標，二要有意志，三要有方法（反思）。力爭做到“四規”:規劃、規律、規范、規矩。要及早定好規劃，要尋找學習規律，答題要講究規范，自覺學習要守規矩。在后段60天的時間里，提倡各班進行“四比”：比每天口號聲的大小，比讀書聲的高低，比紀律的好壞，比進步快慢。為了鼓勵大家，學校準備在20xx、20xx及20xx三屆中評出四個“明星班”：文理特班各1名（按比例清華、北大多少，一本多少）；文理普班各1名（一本、二本的升學率）。在學校顯要位置裝裱宣揚，記入校史，讓你們做學弟、學妹的榜樣。希望這四個“明星班”都能在你們這屆產生。

最后，祝你們都能實現“我的大學我的夢”，實現漢壽一中高考歷史性的輝煌！

高考沖刺動員演講稿范文3

老師們，同學們：

大家好!

在距離xx年高考還有100天的關鍵時刻，我們在這里隆重舉行高考百日沖刺誓師動員大會，目的很明確，那就是——統一思想，明確目標，鼓舞士氣，增強斗志，全力拼搏，決勝高考!

高考，在很大程度上決定著每一位高三學子的前途和命運;也在很大程度上決定學校的質量與發展。為此，學校希望，所有的高三同學都要在高考復習的關鍵時刻，牢記三個“緊迫”;做好三個“調整”，做到三個“認真”，全力三個“拼搏”，實現三個“提高”。

一、牢記三個“緊迫”。一是時間緊迫，100天稍縱即逝，流逝的是機遇和理想;100天變數很大，只要我們抓住一分一秒，勤奮刻苦，就極有可能柳暗花明，別有洞天。學校之所以選擇這樣一個特殊的日子隆重召開動員大會，就是想給各位同學以善意的提醒和鼓舞。二是任務緊迫，高考的競爭不僅僅是分數的較量，更是千萬學子綜合素質的`競爭。眼下，我們還有許多知識需要掌握，還有許多技能需要提高，還有好多心理素質、意志品質需要歷練，20xx年的苦讀，系于高考，重任在肩，千萬不可懈怠!三是期待緊迫，這其中有個人成功成才的期待，有家長望子成龍的期待，有老師勞動成果的期待，更有祖國對未來高素質人才的期待。這一切都需要同學們從容應對，迎接挑戰。

二，做好三個“調整”。一是增強信心，做好高考沖刺心態的調整。高考競爭盡管激烈，但總會有一大批同學勝出。實踐證明，只要堅定信心，努力拼搏，具有中等智力水平的同學完全可以考取理想大學，完全可以實現人生的第一次重大飛躍，近幾年的高考，我們學校的高考總體上線率已經達到了98%以上，遠遠超出了全省的平均上線率，前幾次的模考成績顯示，在高分段，中間段上學生人數都比往年多，說明我們目前成績不錯，勢頭良好，所以，只要我們在一中踏踏實實勤奮求學，高考時總有一份成功屬于你。二是審視自己的學習現狀，做好高三百日復習迎考策略的調整。每一位同學都要學會反思，反思你的強項和弱項，反思你的優勢和劣勢，一定要均衡發展，一定要抓好基礎，一定要講究規范，實踐證明，得基礎者得高考，規范答題者勝人一籌，我們再次鄭重提醒各位同學：迅速的把會做的題做錯，然后花大量時間去啃那些不會做的題，這是高考中最不明智的做法。三是大戰在即，做好高考沖刺行為的調整。一要強化及時復習、準確記憶的訓練，做到對所學知識記得牢，記得準;二要努力構建各學科的知識網絡，做到知識結構化，把厚書讀薄;三要強化對高考題的研究，對每一門學科，每一塊知識，都要明確高考考什么，怎么考，考到什么程度，做到考點題型化，心中有數，有的放矢;四要強迫自己進行限時限量做規范題的訓練，做到訓練高考化，盡量減少無謂失分。

三，做到三個“認真”。一是認真抓好每一天，上好每一節課，做好每一次作業，答好每一份試卷。現在，正是同學們學業成績迅速提升的黃金時期，每一天都很重要，每一天都存在著競爭。當你懈怠時，別人正在苦讀;當你畏難時，別人正在咬牙堅持;當你軟弱時，別人正在堅強;當你虛度和放縱時，別人正在充實和提高。高考的競爭，不僅比學識，更是比品質，不僅比毅力，更是比細節。就我個人了解的情況而言，今年，在我們全市范圍內，幾所重點中學，特別是靜寧一中，莊浪一中，平涼一中，涇川一中形勢喜人，成績很好。眼下，同學們中間，還存在著不少和高考沖刺不合拍的現象，如同學早戀，迷戀網吧，拿手機，抽煙等等，在沖刺高考的關鍵時期，這些現象理應杜絕。二是認真對待每一個學科，查漏補缺。凡是有薄弱學科的同學要多吃苦，多下功夫，全力補救。多考一分就多一點希望;多考幾分，在全省就能逾越千人!三是認真思考充分挖掘自己的增分空間。也就是要充分挖掘每一門學科可能存在的增分空間，基礎知識可能存在的增分空間，規范答題可能存在的增分空間，以求最大限度的提高我們的考試成績。

高考沖刺動員演講稿范文4

尊敬的一高領導、老師們，同學們，大家好！

今天，學校在這里舉行高考100天誓師大會，鼓舞士氣和斗志，我的心情與學校領導、老師們一樣，希望今天參加誓師大會的同學們，也包括我自己的孩子，能成為高考的勝利者，為學校爭得榮譽。這是學校的期盼，更是我們每位家長共同的期盼，在這里我很榮幸的代表各位高三家長，為我們的孩子鼓勁、加油、壯行！

回望近三年的日子，我們由衷地慶幸孩子能在一高這樣優秀的學校里讀書。這里有遠見卓識的學校領導、德高敬業的教師團隊，把學生們當作自己的孩子一樣悉心呵護、循循教誨、鞭策鼓勵，幫助他們成長進步。為此，我代表高三全體家長，感謝你們用心血和汗水打造出了今天這樣一支前途光明、銳不可當的王者之師！

有人說：高三是黑色的，天空陰霾，日子枯燥，心情煩躁；也有人說：高三是金色的，體驗奮斗，超越自我，品味成功。我說：高三應該是充滿挑戰，充滿快樂，充滿希望的。因為，在人生的道路上，你們第一次憑實力打拼自己輝煌的未來，用滾燙的熱情擁抱自己成功的明天，并從中體會大浪淘沙、智者決勝的人生哲理！

親愛的同學們，父母知道高中生活特別是未來的100天沖刺階段，就是一段瀝血的過程。在無數的考試中，在深夜的燈光里，在你們惺忪的睡眼中，爸爸媽媽真切地感受到了你們的艱辛和堅韌。看著你們疲憊的身影，我們的心真的很疼。每次回到家中我們悄悄的為你們準備早餐，唯恐驚醒你們甜美的夢。然后輕輕的走到你們的床邊，看著你們日漸消瘦的臉龐，聽著你們酣睡的呼吸，我們真希望時鐘能停一停，讓你們多睡幾分鐘。可是孩子們，時鐘可以停下來，時光怎么會停下來哪，我們只能撫摸著你們的頭把你們從甜夢中喚醒。孩子們，別說爸爸媽媽心狠，更別怨父母的嘮叨，也許我們的呵護、焦慮和擔心給你們帶來了壓力，可作為父母，我們所做的'一切都是為了你們的明天。我們即將步入知天命的年齡，我們走過了千溝萬坎的路，經歷了太多的坎坷，我們要把你們未來道路上的曲折降到最低，就必須在今天和你們一起只爭朝夕。古往今來，光陰之嘆是我們看到最多的感慨，圣賢學者們留下了無數詩詞歌賦來嘆息時光的飛逝，而今天，距高考僅有100天了，我們聽到了你們“逝者如斯夫”的感嘆，那么在這100天中，“不舍晝夜”就是你們唯一的選擇！

其實，你們都是非常出色的孩子，父母因為有你們這樣優秀的孩子深感驕傲和自豪。面對高考，我們對你們充滿信心。這信心，來自我們郟縣一高高標準、高強度的刻苦訓練；這信心，來自你們一步一個腳印跋涉的歷程；這信心，來自你們身經百戰不畏挫折的氣度；這信心，來自你們漸漸懂事的每一個細節。在學業上，你們都是佼佼者，而面對最后沖刺的100天你們更要不驕不躁。善學孔子“吾日三省吾身”的態度，善學荀子的“鍥而不舍”的毅力，善學莊子的“大鵬展翅”志向，善學李白的“天生我材必有用”的自信，善學蘇軾“大江東去”的樂觀豪情！至于結果，不必創造奇跡，但愿無悔于心。只要如此，父母就滿意了，放心了。

孩子們：十年磨一劍，騰飛在今朝。考場就是戰場。看，滾滾硝煙，隆隆戰鼓，考場對壘，誰敢橫槍躍馬？是你們，一高的高三大軍！同學們，加油！老師們，加油！

謝謝大家！

高考沖刺動員演講稿范文5

親愛的老師們、同學們：

在繽紛的焰火和歡快的樂曲中，新的一年向我們走來在這辭舊迎新之際，我們總是百感交集、思緒萬千

靜靜聆聽新年的腳步，我們仿佛已感受到世界日新月異的變化作為新世紀的少年，我們的目光已從家庭、學校擴展到整個社會，從關心國家大事到關注國際風云，從探索地球的奧秘拓寬到探究宇宙的發展，我們在成長中學會了發現；在發現中學會了思考我們在不斷提升自己，不斷挑戰自己，不斷檢驗自己，我們一定要擔負起振興中華的偉大使命

同學們，記得一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農民；假如你擁有羊群，你就成為一個牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個企業家；假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇的機會，那你就是一個真正的富翁從這個意思說，我們才識真正的訃聞，因為我們年輕，才剛剛開始人生路上的第一步，我們擁有許許多多選擇的機會但是機會是稍縱即逝的，喪失機會，損失的將不僅是財富

同學們，我們正面對“人生就是財富”這樣一個偉大的知識經濟時代，對于我們，新世紀的學生來說，應把我們全部的智慧用于學習，才能極大地拓展我們生存的空間，讓我們在知識的海洋里盡情地遨游，充分展示自己的個性與才華，實現自己的人生價值我們應時刻:提醒自己時間可以成就一個人，也可以毀掉一個人如此，我們才無愧于國旗的升騰與飄揚，無愧于我們的父母長輩

同學們，太陽每天都是新的，當今的世界迅猛發展，有太多的色彩和誘惑，更隨時面臨著競爭和挑戰！我們的國家要提升核心競爭力和綜合國力，中華民族要實現偉大的復興，就必須造就數以億計的高素質勞動者、數以千萬計的專業人才和一大批拔尖創新人才我們將是其中的一員，任重而道遠！我們正處在學知識、長身體的好時期，所以同學們珍惜時光，把全部精力放在學習上

同學們，本學期已進入倒計時的'時刻，期末考試就要到來，這是大家一學期耕耘下來收獲的時刻，這是關鍵的沖刺階段，我們每一位同學都應該認真復習、認真總結“勤奮出天才”這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷追求、不斷探索有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時間不多希望大家爭分奪秒，憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，系統復習鞏固所學的知識，我們每個同學都應爭取發揮出自己的最好水平，取得優異的成績，向祖國、老師、家長匯報！

在新的一年，我們有許許多多的事情要做，有許許多多的任務要完成，我們將面臨新的挑戰和機遇我以最誠摯的心意、最吉祥的語言祝福每一位同學，祝大家美夢成真，學習進步，身體健康

篇一：2015高考沖刺動員大會講話稿

2015高考沖刺動員大會講話稿

2015高考沖刺動員大會講話稿

老師們、同學們：

首先祝大家羊年吉祥，元宵節快樂！

今天，我們在這里召開高考誓師動員大會，目的就是要通過總動員，讓同學們在關鍵的沖刺階段進一步鼓足勇氣，堅定信心，激昂斗志，奮力拼搏，取得高考最終勝利。

我向同學們提三點希望：

一、堅定信心

信心是成功的基石，自信能使潛能爆發。我說要有信心，是有根據的，因為我們學校這幾年的高考連續創出了新高。負責本屆教學的教師團隊，更是以團結高效、能打硬仗、屢創佳績而著稱，例如他們在2012屆本科上線率就創出了我校成立以來的新高。這一屆他們更是殫精竭慮，全身心地投入，相信一定能夠再創輝煌。

當然，我們不能盲目樂觀，高考說到底是實力之爭，需要同學們實實在在地付出。盡管只有九十多天了，但勝負往往就在一線之間，所以同學們要牢牢抓住這“一寸光陰一寸金”的極其寶貴的九十多天，堅定信心，只爭朝夕，永不言棄，相信有付出就會有回報，有耕耘就會有收獲。

二、全力以赴

高考是同學們體驗奮斗、超越自我的一次重要經歷，更是同學們為未來打拼、為人生奠基的一個重大機遇。要把握好這個重大機遇，就必須要有“愛拼才會贏”的勁頭。如果把高中三年的學習生活比作一次長跑，那么同學們已經跑過了最后一個彎道，百米沖刺的時刻終于到來，是同學們全力以赴、策馬揚鞭、勇往直前、大顯神通的時候了！希望同學們更加振奮精神，再加一把勁，再努一把力，人生能有幾回搏？此時不搏，更待何時！堅持就是勝利，曙光就在前頭。

三、科學安排

同學們已經在老師的指導下為自己量身定做了沖刺階段的復習計劃，要認真落實好，做到科學安排，調好心態，勞逸結合，忙而不亂。

最后階段的復習更要講究方法和策略。例如，要定期對復習計劃的落實情況進行回顧反思，要注意兼顧好各學科，既要揚長又要補弱，要重視基礎題、中等難度題的訓練，做到 “基礎題不失分，中等難度題多得分，高難度題爭取得分”；又比如，進入沖刺階段，考試測驗相對頻繁，不少學生壓力大，但好的學生總是把這當作檢驗和提高考試解題能力的絕佳機會，并善于對考試訓練中暴露的問題進行歸類，制訂相應策略，有自己的 “備忘錄”和“改錯本”；還比如，好的學生總是重視老師給出的復習重點、要求、建議和提醒，因為高三老師基本都是久經沙場的老將，有著很強的責任心，有著豐富的復習應考經驗，老師的話經常能夠“一語點醒夢中人”，起到事半功倍的效果。

同學們，在這關鍵的沖刺階段，有老師、家長與你們同行，為你們助威鼓勁，相信你們一定能夠經受住各種考驗，戰勝一切困難，在高考中超水平發揮，取得最理想的成績！

（2015年3月5日）

篇二：2015屆高考沖刺誓師大會演講稿

2015屆高考沖刺誓師大會演講稿

2015屆高考沖刺誓師大會演講稿

尊敬的各位家長、親愛的同學們：

大家上午好！

“冰雪消融，化作萬頃碧濤；朗朗書聲，鋪就錦繡前程。”12年的寒窗苦讀，4300多個日夜企盼，此時已到了揚鞭策馬，鏖戰兩月闖雄關的時刻了！

剛才黃主任所講的內容非常豐富，非常精彩，有很強的針對性和實用性，很好的為同學們打了氣，鼓了勁，壯了行。他所講到的內容，對同學們非常有用，對我也很有啟發。概括下來有以下四點：

第一，我們要勇于磨礪自己的意志品質，正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”；

第三，對未來，我們要充滿信心，不要妄自菲薄，千萬不要以為自己不行。李白仕途失意，政治上屢遭挫折，但他的豪情絲毫不減，讓我們也高呼一聲：“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。”

不錯，決定我們人生的高考已經迫在眼前了。大家一定認為我今天是來給大家演講來了，認為我來給大家打氣、鼓勁、加油、壯行來了。告訴大家，我是來找人的。我找我最喜歡的那個人來了，他應該就在現場。

我喜歡的這個人是讓父母為他感到驕傲和自豪的人。如果你是的話，（略頓）舉起手來！然后大聲說出來：爸爸媽媽，請為我驕傲，請為我自豪！

我喜歡的人一定是為自己的未來奮力拼搏的人。如果你是，請舉起你的有力的手臂，（略頓）大聲喊出來：人生能有幾回搏，此時不搏何時搏！

坦白的說，我喜歡的這個人不是完美的，但是他有一顆不安于現狀的心，也不屈服于命運。如果你是，請大聲說出來：我們絕不安于現狀，我們要努力改變命運！其實，我最喜歡的人是，能夠為自己或者別人鼓掌的人。

同學們，不自信無法成功。

臺灣作家劉凱若曾忠告青年人：“生命是不能害羞的，害羞成不了氣候，錯過自己的天才，生命因而將是一種浪費。”拿破侖也曾說：“在我的字典里沒有‘不可能’這三個字。”這是王者的風范。真正的強者不在于稱雄一時，而在于他能自強不息，對設定的目標鍥而不舍、孜孜以求。那么，信心從哪里來呢？沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。把今天的學習做得盡善盡美，這就是你能應付未來的唯一方法。俗話說：“臨陣磨槍，不快也光；臨關策馬，不武也威”。不管我們現在的水平如何，但請你記住“狹路相逢，勇者勝！”要不斷地告訴自己：豁出去了！我就喜歡這樣的人。同學們，非廣學無以成才。

現在是一個將就投資的時代，學習，就是我們為實現夢想最節省的投資。每到高考季，韓校長就經常說這樣的話，高考夢，是人生夢的起點，沒有經歷過高考的人生是有缺憾的人生。的確，這是一場知識、能力、速度、心理、體能的競賽，也是實力、智力、毅力的檢驗，還是精、嚴、細、實的比拼。只有經歷過高考的人，十八歲的閱歷才會變

同學們，無視野便無未來。

以前我教初中的時候，班上有一個旁聽生給我留下了非常深刻的印象。她叫克里斯蒂娜•茍，中文名字叫茍圓。她的經歷很簡單，小學三年級前在武漢就讀，然后隨父母去美國俄克拉荷馬州讀完小學并繼續讀中學，2006年3月份，12歲的她隨父母回國探親，正好利用春季休假補習一下中文，于是就來到我所授課的班級。課堂上，大家都習慣了要么正襟危坐，要么低頭納悶。而她則顯得很活躍，侃侃而談。記得有一次談到理想和未來，她說了很多，印象最深的有這么一些話：我的英語口語表達和書面表達都沒問題，我的漢語也有一定基礎，因為我曾經在武漢小學生作文競賽中獲過獎，平時基本能做到流利表達。西班牙語是美國的第二語言，我有能力學好它，這樣，我就擁有至少三種語言，這會讓我在競爭中占有優勢。她還說：我的理想就是借助我的語言方面的優勢，將來會從事傳媒工作，并能夠在美國創業。說實話，在當時，你很難相信這些話會出自一個12歲的孩子之口。她的眼界，她的思辨，以及她對未來的規劃讓我們所有的聆聽者瞠目，有勝讀十年書的感慨。由此我想到了很多。一支軍隊能否立于不敗決定于它的戰略眼光和戰術運用，一個人能否立于不敗決定于他的知識視野和能力成長，要有對人生大未來的思考和規劃。

古人云：“行百里者半九十”。這句話告訴我們：做事愈是接近成功，就愈是困難重重。我們寒窗苦讀十余載，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是我們這最后的60天，決定勝負的60天啊。還是要說到克里斯提娜，她年齡不大，但是人生目標很明確，她對自己未來的規劃了然于胸。她明白自己在干什么，清楚自己應該干什么，更在乎自己將來要干什么。我們有沒有對自己的人生進行規劃呢？孟子說：“天將大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚??”這些話我們再熟悉不過了，但是很少有人真正的思考過它的含義。《從頭再來》唱得好：“再苦再難也要堅強，只為那期待眼神。”同學們，心若在，夢就在，一切何不從頭再來！

著名詩人汪國真說：“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。”而路就在我們自己的腳下，命運就在我們自己的手中。同學們，“十年磨一劍，霜刃未曾試”，在剩下的60天的日子里，每一天都是沖鋒！每一天都是挑戰！每一天都要加油！

作為老師，我們將繼續與你們風雨同行，相信有你們的地方，有你們的時刻，就會有我們的身影，雖然我們未必能給你們帶來多少意外驚喜或奇跡，但我們一定會為你們吶喊助威！也許我們會對你們要求更嚴格一些，言語更嘮叨一些，但我們相信，大家會理解，也一定能理解，或者將來會理解。

我堅信，接下來的60天，是激情燃燒的60天，是頑強拼搏的60天，更是夢想成真的60天，奇跡迭出的60天！篇三：在高考沖刺動員大會上的講話

在2012屆高三高考“百日沖刺”誓師大會上的講話 老師們、同學們，大家上午好！

在這春風又起、柳枝吐綠的季節，我們2012屆高三師生匯聚一堂，隆重舉行高考沖刺誓師大會，吹響了高考沖刺的強勁號角。在此，我謹代表學校向默默耕耘、樂于奉獻的全體高三老師表示誠摯的謝意，向勤奮好學、勇于拼搏的全體高三同學致以美好的祝福！在此我道一聲：老師們、同學們！你們辛苦了！

同學們，高考是人生中的轉折點，是要征服的高山。戰勝它，同學們才能欣賞到美麗的風景，才能擁有絢麗的舞臺，才能書寫燦爛的人生。高考，大家寒窗苦讀了12個春秋。12個春秋大家付出了艱苦的努力，流了不少的汗，吃了不少的苦，花了不少的精力，為的是磨煉智慧的利劍、苦煉過硬的本領，為的是能在高考戰場上過關斬將、勇奪桂冠。歲月記載了我們生活中的美好足跡，春光又催促著我們不可懈怠。再過100天，同學們就要整裝上陣，踏上神圣莊嚴的高考考場。如果把高中三年的學習生活比作一次萬米長跑，那么我們現在已經沖過了最后一個彎道，距離終點僅有百米之遙。這一百米征程，是最累、最痛苦的，是對雄心的檢測，是對意志的考驗。回想過去的九百多個日日夜夜，你們有過奮斗和成功的喜悅，也有過失意和挫折的迷惘；但是你們始終銘記父母和師長的殷切期盼，在求學的征程上不斷地攀登和超越。今天，出征的戰鼓已然擂響，我們不能再有絲毫的彷徨、怯懦和倦怠，只有義無返顧地向著終點奮勇沖刺的亢奮、剛強和堅韌。在流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗；在收獲的黃金季節，共享成功的喜悅。

高考是人生征途中最激動人心的驛站之一，它將翻開生命中嶄新的一頁。它可能會讓你的人生如詩如畫，讓你的夢想絢麗如虹；它可能會讓你的事業更加耀眼輝煌，引領你登上一座座風光無限的山峰。這一切的可能，都需要我們從今天的沖刺開始，把握自己，超越自己，就一定能為高考的成功奠定堅實的基礎。100天，對于我們來說，實在太短，因為我們還有很多事情沒有做好；可是，100天，對于有心人來說，卻又很長，因為只要我們精打細算，科學安排，就完全來得及彌補過去的缺漏和不足。在這100天沖刺的起點時刻，我送同學們五句話，希望能給大家以鼓舞和啟迪。

第一句：自信是成功的第一秘訣。

拿破侖說過：“在我的詞典里沒有‘不可能’這三個字。”這是強者的風范，是自信而不自負、自豪而不自大的氣度。高考，讓我們期待、興奮，又讓我們有一絲不安。但是這一點挑戰，對我們風華正茂的中學生來說又算得了什么呢？風險與機遇同在，挑戰與成功并存。猶豫、彷徨、畏懼困難的人永遠也不能到達科學的巔峰，也不可能欣賞到絕美的風景，有必勝信念的人才能成為戰場上的勝利者。我們決不能在人生的第一場搏擊中因為缺少自信而放逐自己，與落伍者隨波逐流，與機遇擦肩而過。雖然人生之路千萬條，但是，既然選擇了高考，我們何不勇敢地接受挑戰呢？希望同學們堅定信心，積極樂觀，為了自己的理想，為了美好的人生，激流競渡，奮勇拼搏！

第二句：目標是引向成功的燈塔。

第三句：好的方法是成功的捷徑。

愈是時間緊迫，愈不能手忙腳亂，不知所措。首先，要清楚自己的知識點掌握到了什么程度，要及時總結，查漏補缺。其次，要熟悉應試策略，掌握規范的答題方法。然后，要清楚自己在考試中存在的問題，對癥下藥，及時改正。任何盲目的學習，只會是事倍功半。希望同學們一定要注意研究和掌握科學的復習方法，勤學巧練，提高效率。第四句：勤奮是成就夢想的基石。

同學們，在高考的最后沖刺階段，在決定人生走向的關鍵時刻，一定要牢記“勤奮”二字。有付出就會有回報，有耕耘才會有收獲。當然勤奮需要毅力，勤奮需要恒心，勤奮需要韌勁。希望同學們珍惜這最后100天，集中精力，全力以赴，腳踏實地，勤奮學習，用辛勤的汗水，以忘我的精神，去贏得高考的勝利！

第五句：紀律是成功的保證。

成功永遠只屬于善始善終的人。最后100天，我們強調一心一意抓學習，但是同學們的行為習慣、文明素養也絕不可放松。高考成績的好壞，很大程度上取決于大家的自我約束能力的高低。紀律松懈勢必導致思想散漫、班風下沉、學風受損，這不僅影響最后階段的學習，還有可能使前階段我們已經取得的成績付之東流。在這個時間段里，遲到、早退、看武打言情小說、聽mp3、男女同學之間的卿卿我我、上課思想不能集中、不按時完成作業、不思進取、午休和晚寢不好好休息、破壞班級紀律等等這些與高考沖刺格格不入的陋習，我們都要義無反顧的摒棄！我們必須遵守午休、晚就寢紀律，因為良好的睡眠是有旺盛的精力學習的前提；我們必須愛護公物，不能因為馬上畢業就肆意破壞學校的公共財產；我們必須一如既往地做好教室及包干區的衛生工作，隨地扔垃圾，宿舍臟亂，不可以拿學習忙為借口使自己的教室、走廊、宿舍亂成一團糟。后階段，我們倡議各位高三同學通過自身努力，將文明留給母校，將感激留給老師，將關心留給同學，將孝順留給父母，將榜樣留給學弟學妹，將信心留給自己！

高考的成功離不開全體高三老師的辛勤耕耘和共同努力。高三老師是我們學校最優秀的教師群體，具有過硬的業務能力和堅強的戰斗力。高三老師又是教師群體中最辛苦的人，家長也是最揪心的人。當別人還沉浸在歡樂中時，你們卻已與同學們一起投入到緊張的復習迎考之中。你們的辛勤付出，必將獲得豐碩的成果。學校感謝你們，高三學子感謝你們。在這最后的100天里，工作更辛苦，責任更重大，任務更艱巨。在此，我提五點希望。一是站在學校事業發展的高度，站在美佛兒全體師生命運角度來認識高三工作的重要性，深感我們肩上的責任之重大，為確保高考錄取率有更大突破而奮斗。二是要密切配合，通力協作，發揮團隊優勢，促進教學水平的整體提高。三是要潛心鉆研教材和考綱，科學、扎實地推進復習教學；要認真研究學情，制定詳實的復習計劃，切實提高復習的針對性與實效性。四是要重視學生的個體差異，讓不同層次的學生各得其所，確保整體的提高與進步。五是老師與學生家長、同學們談心交流，聽他們訴說，幫他們解憂，精神上鼓勵，經濟上支持，為他們提供具有親和力的幫助，以消除高考帶來的焦慮、郁悶和壓力。“有志者事竟成”“苦心人天不負”。此地一為別，孤蓬萬里征。在這人生的轉折點上，愿你們能把握生命之舵，揚起奮斗風帆，待到六月時，再有捷報傳！

請時刻銘記：天助自助者，你要你就能！

同學們，努力吧，你們是父母的驕傲，是老師的自豪，勝利永遠屬于你們！

最后，祝老師們身體健康，工作順利！祝同學們高考成功！

謝謝大家！2012.02.24 篇四：在2015年高考沖刺動員大會上的講話

在2015年高考沖刺動員大會上的講話

大家下午好！

在這春光明媚、桃李爭艷的季節里，2015年高考復習演練已進入沖刺階段。今天學校召開高考沖刺動員大會，旨在號召全體高三師生緊密配合，緊緊圍繞考綱要求、考情變化、考前診斷、應試方略、心理調適等與備考密切相關的熱點、重點、難點問題，找準突破口，并通過實戰演練、克難攻堅，抓緊抓好沖刺階段的各項備考工作。

在全校師生共同努力下，我校2014年高考取得了可喜的成績：一本上線人數 人，二本上線 人，刷新了我校高考上線人數記錄，得到了上級領導和社會各界的廣泛好評，極大提振了我們決勝2015年高考的信心和決心。常言到：考場如戰場，應考如應戰。只要運籌帷幄、充分備戰，就能決勝千里之外！

高考是考查學科能力與創新能力的選拔性考試，盡管高考題型、考點、賦分等穩中有變，但命題的基本趨勢不會變，它堅持由知識立意向能力立意的轉變。因此，高考沖刺階段的教學目的除了使學生做到普通的知識規律化、零碎的知識系統化外，更應注重培養學生的能力品質和創新素質，即達到鞏固知識、培養能力、提高素質的目的。為此，對進入沖刺階段的備考工作，學校提出以下幾點要求：

一、政教處要繼續做好學生的思想品德教育、行為規范教育、安全教育、心理輔導等方面的工作，積極配合各年級組嚴抓班級管理，用科學有效的管理不斷促進校風、教風、學風的有利轉變，從而保障各項高考備考工作的順利進行。同時，要繼續抓好衛生清潔工作，創設良好的學習環境，使學生身心愉悅地投入到復習中去。

二、教務處要以學校制定的《2015年我校高考備考方案》為指南，對前期備考工作認真進行總結反思、查缺補漏，指導督促高三年級組、備課組穩步有序地展開本階段及后期各項備考工作；要切實抓好高考備考方案的實施，對照檢查“課本三基過關、綜合及專項訓練、保溫訓練”的落實情況，瞄準目標生，積極跟蹤，著力培養，把突破本科上線人數作為工作重點。并且，繼續抓好優秀生的

輔導工作，夯實知識基礎的同時，提高運用能力，爭取在名校的錄取上有較大突破。

三、教研室要繼續抓好高考研討工作，及時收集、發布相關信息。

四、高三年級組、各備課組要以省診斷、市診斷等考試成績為依據，全面進行學科質量分析，結合本校學情、考情，對目標生及近線生進行具體而有針對性的學科復習演練輔導。

五、要求班主任克服困難，按時到崗，加強班級管理，及時傳達相關信息，了解掌握學生動態，做好本班學生的心理輔導和復習指導工作，提高復習效率；加強與學生家長和科任教師的聯系，形成教育合力，做好查缺補漏工作，盡量使目標生有所突破，力爭每位考生成績有較大提升。

六、總務處要積極配合相關備考工作，做好服務保障工作。

高考在即，會拼才會贏。愿同學們學會自我調節學習和生活節奏，適時調整緊張復習中形成的不當的生物鐘，以充沛的精力、良好的心態迎接高考；笑對挑戰，沉著應戰，拼搏上陣，為社會、學校、家庭及自己交一份滿意的答卷！最后，希望高三年級全體師生發揚“不怕疲勞，連續奮戰，愈戰愈勇”之精神，秉承辦“人民滿意學校”的宗旨，上下同心，勇于奉獻，竭盡全力，出色完成2015年高考任務。

謝謝大家！

2015年3月 日

篇五：高考沖刺階段動員會講話稿

高考沖刺階段動員會講話稿

主講人：陳永東

我國著名的心理學家王極盛教授曾對300多名高考狀元進行調查；多年的研究表明，高考獲得成功，第一是考生掌握知識和運用知識的情況，這是硬件。高考前、高考中同學們的心理，是成功的軟件。

知識的復習

知識的掌握相信大多數同學已經胸有成竹，而且每個同學的實力已經基本定型。后期的知識各科雖然各有特點，但總的來說在這個階段的知識復習要注意以下方面：

一、正確對待模擬考試

模擬考試的目的主要是檢測同學們的復習漏洞、能力弱項和思維慣性；模擬實戰，考驗身體、心理的適應性；確立新的起點。? 故此，要調整好自己的精神狀態，以立足于發現問題的心態進入模擬考試之中，全力以赴而又不失心態平和，力爭上游而不畏出錯。爭取在這個階段頻繁的模擬考試中逐步形成自己的答題習慣和考試時間分配習慣。由于各校選用的模擬試卷每次都不盡相同，試卷難度及區分度也不一樣，成績的波動屬于正常現象，不要為一時的排名而憂心忡忡或一蹶不振。考試結束后要認真分析試卷，重點從低分科目抓起，因為相對的低分往往具有較大的提升空間。要建立個人的錯題檔案，對做錯的題要認真分析：是概念不清、法則不明，還是能力培養不到位。做錯了題并不可怕，但如果把它積累下來，反復練習，效果非凡。認真聽老師的評卷課，一是對照自己的解答與標準答案的差距；二是聽解題思路；三是聽命題思路，按老師的引導深入思考每一題的命題意圖是什么，以便在今后的考試中準確把握題意，高效地答題。

二、制訂科學的復習計劃

在高考復習的最后階段，同學們應制訂個性化的復習計劃，在全面查漏補缺的同時，針對自己在模擬考試中反映出的薄弱環節進行重點復習，把在模擬考試和講評中反映出的弱點和暴露出的問題進行系統的整理和歸納，并將之細化到每天的復習和檢查之中，針對問題各個擊破。越是臨近考試，越要有清晰的學習計劃、冷靜的頭腦和堅韌的意志，絕不能得過且過或過于急躁、眉毛胡子一把抓。還要養成專心致志的學習習慣，對干擾復習的事要視而不見、充耳不聞。? 至于每天復習時間的長短，則可完全根據個人的生理特征來安排，只要第二天早上不覺得太累即可。

三、回歸課本與考綱

四 選好練習題

在后期的復習中，同學們必須要保持適當的練習量，而練習題的選擇很有講究，在后期不同知識層次的同學要有針對性地選擇適宜的難度題目，對我們大多數同學來說要拋棄難題，做基本題目，尤其對近兩年來新課改地區的高考試題和大型綜合模擬練習題要多熟悉。另外同學們要將我校歷次的月考試題認真回爐，從中切實進行總結和提高。

心理的調整

臨近高考的日子越來越近了，同學們都會或多或少感到一些焦慮與壓力，特別是一模、二模之后有些同學的成績不夠理想，甚至懷疑自己的實力，有挫折感。這里我要告訴大家的是，有壓力和挫折是正常的、也是必然的，關鍵是我們如何面對壓力與挫折？

在這段時間，考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質好一點，能自覺地把這種壓力轉化成動力，而另一些考生則因為受考前緊張焦慮心理的影響，有的緊張失眠，有的焦慮不安，有的甚至產生厭倦情緒。一想到所剩無幾的時間，一想到氣氛莊嚴的考場，他們會手心冒汗，心跳加速。因此良好的心態是高考取勝的重要法寶。怎樣調整考前心態，可以參考以下十種技巧：

一、強化自信

不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎扎實根底深，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學思維靈活敏捷，有一定的創新思維，理解能力強，對考創新的活題尤為適應；有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，抗挫能力強，善于超水平發揮。不管怎樣，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發自信心。

每一個有杰出成就的人，在其生活和事業的旅途中，無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王，現在他的酒店分支機構遍布世界各地，但他起家時僅有200美金。是什么使他獲得成功呢？希爾頓回答說：只有兩個字，那就是“自信”。

可見，信心孕育著成功，信心能使你創造奇跡。拿破侖說：“在我的學典里沒有不可能這一字眼。”正是這種自信激發了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。

在現實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優秀在同學在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。

二、優化情緒

心理學認為，人的學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。”婆婆聽后，臉色馬上轉陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。哭婆婆變為笑婆婆的故事說明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調整過來了。在迎考復習和高考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股；或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲；或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調節了心理，優化了情緒。

三、自我減壓 ???臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上大學，考上名牌大學。要知道高考大學只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待復習與考試，對進入最佳狀態關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態；把它看成一種鍛煉，會以平和的心態投入；把它看成一次機會，會以積極的心態迎接。

四、自我質辯

自我質辯是心態自我調整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔心自己能力”的憂慮的同學，不妨進行如下自我質辯：自問：這種擔心必要嗎？自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優秀，但只要認真做好考前準備，正常發揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。又問：這種擔心有利嗎？自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢？自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復習，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自我質辯，心中的擔憂也就化解了。

五、積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”。“我潛力大”。“我進步大”。“我喜歡挑戰”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過人”之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。通過良好的自我暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發興奮點，把自己的心態、情緒，調整到最佳狀態。

六、潛心每一步 淡化對高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”后來心理學把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。考生要想獲得成功，就應有這種瓦倫達心態。在應對高考時不要把問題想得太復雜和困難了，不要無端地給自己預設困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把高考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學習起來、應對起來就會輕松多了。其實，每一個同學從入學開始，每天都在為高考作準備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點的檢測而已。

七、正常作息

八、笑對考場

心理學研究表明：人的表情與人內心體驗是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的，相互促進的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。考前與考中微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。考場遇到同學面帶微笑，打打招呼就會相互鼓勵，遇到監考老師面帶微笑，主動問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經意中就消失對考場的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。

九、坦對現實

既然參加較大的考試都有一點緊張，那就面對現實，坦然面對考場。四川理科狀元張力以688分考入北大，他說：“我在考試時有點緊張，但是我想，這樣的考試每個人都會緊張，誰在考試時調整得快，誰就能考得更好。結果，我坦然面對緊張，我得到超常發揮。”所以當你進入高考考場感到有些緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，高考狀元也緊張，相信緊張很快就會過去。考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對待。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。

十七、八歲，正是人生中身體機能最好的時候，即使一夜失眠，對第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

十、保持平常心

無論最終考試結果如何，都請同學們保持一顆平常心，古訓道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考試成績理想，那么就要為即將展開的大學生活做準備，提前學習大學課程或者背誦大學英語詞匯等，爭取在大學校園里做個佼佼者；而對于沒有拿到理想分數的同學們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應該盡快從悲傷失望的情緒中走出來，分析整個高考復習各個環節出現的問題，以備來年再戰。總之，保持

一顆平常心，坦然面對一切可能發生的事情，那么無論你將來遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實。

掌握考試技巧

（這里可引用顆粒歸倉的故事）：

應對考試有方法上的拙與巧。有的同學拿到試卷，不分難易，試題從前向后做，若遇到難題，苦思冥想，不覺時間過去，到頭來難題沒解開易題又來不及做，必會造成心理緊張，因此，考前要通過訓練掌握科學的解題方法。在高考中，當你拿到試卷后，第一件要做的事是：瀏覽全卷，制定答題方案高考一般提前5分鐘發卷，同學們應充分利用好這5分鐘，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應預留檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象，在答題時有助于各個題目之間的相互聯想，這對于開闊思路，消除記憶堵塞現象有好處。

第二件要做的事是：審清題意，細心答題做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復推敲詞意句意，往往是答對題目的關鍵。在答題的過程中，有的同學沒想妥當就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學則過于謹慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。

第三件要做的事是：先易后難，合理分配時間高考試卷的安排一般是從易到難，所以做題時也是按題目順序做，只要時間安排合理，最后檢查試卷的時間是足夠的。但問題不是絕對的，每個人掌握知識的情況不同，答題的模式也不是一成不變的。有的同學遇到難題后就一心要把它做出來，忘記了后面還有很多題等著要做，浪費了太多的時間，造成心理上的緊張，許多能夠做的題也不會做了。正確的方法是先易后難，合理分配時間。先易后難的答題方法有利于消除緊張，逐步提高自信，以飽滿的精神和較佳的思考水平來攻克后面的難題，避免完全按順序答題時不停地遇到難題，不停地產生緊張焦慮心情，最后會阻礙思維水平的正常發揮。在時間分配上，要注意對整個試卷的完成時間作出統籌安排，最后必須安排5～10分鐘的時間進行檢查。

第四件要做的事是：鎮定自若，巧解難題在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難。考試中經常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了；二是題目難度太大，一時間不知道從哪里下手。遇到困難時首先是不要緊張，因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經做完的與之相關的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經做過的例題，或者回憶一下相關的知識，尋找突破口，以退為進；或者干脆把考試中其他的題目全部做完之后，再把這道題當作一般的練習題來做，沒有了后顧之憂，就可以集中精力重點突破。在考試中，切忌不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻干。

第五件要做的事是：全面檢查，站好最后一班崗全部題目做完之后，或者還有少數題目實在做不出來，在這個時候，應該抓緊時間對已經做出的題進行全面的檢查。檢查的內容包括：答案的計算是否正確，書寫是否有錯誤，答案的內容是否完整，要點是否突出，闡述是否清晰，選擇題的答案是否正確，機讀卡的填涂是否正確，題號與答案是否有錯位的現象等等。全部試題答案檢查完畢后，還應該檢查一下姓名和準考證號碼的填寫情況。

排好自由復習

在考前10天左右學校通常都要安排一段時間進行自由復習：每個同學的實力已經基本定型，一般無論怎么用功，水平也不會有顯著地提高。所以，同學們在這個時段主要應該進行一些提綱挈領的復習，即考前復習要有所側重，特別是檢查一下重點內容的掌握情況，如老師明確指定和反復強調的重點內容，自己最薄弱的、經常出錯的地方。所以，考試前10天同學們宜看書而不宜做題。通過看書可以

溫習已有的知識，增強自信心，而做題則不同，一旦題目太難，就會挫傷自信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內急劇提高，因此在這個時段內應該加強記憶方面的知識，如歷史、地理、政治、英語等，但是也不可過度緊張而耗費考試時的精力。

考前3天的注意事項

在考前3天：這個時間很多學生認為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。重要內容雖然已經掌握了，但還是要適當瀏覽一下，如歷史、地理、政冶的基本知識、語文的文學常識、英語的單詞、數學的公式等。對自己已經考過的試題應該看一看，把經常出錯的地方再強化一下，適當地做一點“熱身題”.所以，在考前3天還要適當地翻閱一下書本，這樣做不僅使這些重點內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態，而且可以使自己心里踏實。

在這2天，應該調整自己的心理狀態，切不要把弦繃得太緊，應該適當地放松自己，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調整自己的心態。此外，還應該做好考試的物質準備，如文具、準考證。

在考前1天：考試前1天仍然有許多準備要做，不要認為“萬事俱備，只欠東風”，也不要“破罐子破摔”，聽天由命。在這天應注意以下問題：

第一，注意自己的飲食，考前1天應該遵循自己平時的飲食習慣，可以多加幾個菜，適當增加肉蛋類食品，但不要為了補充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試；

第二，不要參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外，從而影響第二天的考試。也不要長時間地玩棋牌、上網打游戲，以免過度興奮。適當的放松和休息應該是最后一天的主旋律；

第三，熟悉考場，應該仔細考察通往考場所在地的交通線路，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的路線，還應該考慮如果發生交通堵塞后的應對措施。對考場所在學校、樓層、教室、廁所以及你的座位位置如有可能都要親自查看，做到心中有數，以防止不測事件的發生；

第四，要認真檢查考試時所使用的準考證、文具等，并把它們全部放在文具盒內，以保證第二天不出現慌忙現象；

第五，如果有的同學不看書心里就不踏實，還要臨陣磨槍，那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動腦筋。如果有的同學不愿再看書，那就聽一些輕松歡快的音樂，以放松一下自己；

第六，嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及時入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，還可通過如數數、深呼吸等幫助入睡。如睡不著切不要服用安眠藥，因為安眠藥會抑制人的大腦，導致第二天考試不夠興奮。

試當天：科學用餐考試當天同學們要有充足的用餐時間，最好在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導致過多的血液用于消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。飯菜要清淡衛生，可選用高維生素、高熱量的食物。一般在考前20分鐘到達考場所在學校為宜，太早了，遇到偶發事件的可能性增大，極易破壞良好的心態；太遲了，來不及安心定神，進入考試角色的心理準備時間太短，有可能導致整個考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。