第一篇：桃園中學2012年教師趣味運動會

桃園中學2012年教師趣味運動會通知

為了豐富學校的教職工生活，充分調動廣大教師的工作積極性，特組織本次教職工運動會，希廣大教職工積極報名，按時參加比賽。

2012年9月

桃園中學2012年教師趣味運動會秩序冊

一、指導思想

為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，在辭舊迎新之際，我校將舉行“慶元旦、迎新年”教師趣味運動會。

二、組委會成員

三、活動時間地點： 時間: 10月中旬 地點： 教室和操場

四、活動形式及要求：

1．全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先選出兩個組的領隊，然后男女教職工分別抽簽，抽在同一個組的組成一個參賽隊。

2．個人賽取前3名。

五、活動內容：

1、投乒乓球進籃

男女混合項目，每隊4人，2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑15米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規)，無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復，直至4人全部完成。每隊總限時4分鐘，以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

2、趕籃球接力跑

男女混合項目，每隊4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，不計該隊成績。

3、運籃球投籃接力

男女混合項目，每隊6人，4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃（投籃方式不限），球投進后運球返回中場線，與下一人擊掌后；第二人重復前過程，直到第6個人將球投中后，運球返回終點線，用時少的隊名次列前。

4、集體跳繩

男女團體項目。8m長繩，每隊上場7名隊員，2名甩繩（男女不限），其他5名隊員（3男2女、或3女2男）原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內，各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數排列名次。

5、步調一致（雙人綁腿跑接力）

每組2人，每組一次（中途壞了，必須從頭再來），回到起點后（以過起點線為準），另一人再進行，用時少的隊為勝。

6、心心相印（背夾球接力）

每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球（中途如球掉下，必須從頭再來），回到起點后（以過起點線為準），兩人共同把球放入筐內后，下組再進行，用時少的隊為勝。

7、齊心協力（拔河比賽）采取三局兩勝制。

六、獎勵辦法：

本次運動會，每項比賽取得名次的組或個人均給予獎勵。

桃園中學2012年教師趣味運動會總結

歡樂的時光過得總是特別快，趣味運動會一眨眼就過去了。各個年級組的教師都分別在不同項目上得到了冠軍享受到了這次趣味活動帶給我們的快樂。勝敗乃是小事所謂“友誼第一、比賽第二”金化學校舉辦的趣味運動會我們個個老師都是贏家我們贏得了友情、贏得了健康贏得了歡樂、也贏得了美麗！

趣味運動會的舉辦不僅豐富了教師們的文化活動中建立了和諧的人際關系中增加了團隊協作能力。同時工作的緊張和生活的壓力隨著掌聲和笑聲得到了有效緩解和釋放。本次活動給一直伏案工作的教師一次難得的鍛煉機會是送給辛勤耕耘在教育一線教師們的一份特別的禮物。今后的工作中我們要多舉辦幾次這樣既有趣而又有意義的活動給老師緊張而勞累的生活增添一些活力。桃園中學2012年教師趣味運動會成績

1、投乒乓球進籃 八級部、九級部、七級部

2、趕籃球接力跑 九級部、七級部、八級部

3、運籃球投籃接力 八級部、九級部、七級部

4、集體跳繩

七級部、八級部、九級部

5、步調一致（雙人綁腿跑接力）

王 軍、王強、陰曉東、申海峰、王敏、王靜、王愛華、張海英

6、心心相印（背夾球接力）

王愛華、張海英、王敏、王靜、陰曉東、申海峰、王 軍、王強

7、齊心協力（拔河比賽）八級部、七級部、九級部

第二篇：第一中學教師趣味運動會方案講解

第一中學教師趣味運動會方案

一、活動宗旨

為了豐富廣大教職工的校園生活,營造健康文明、積極向上的校園氛圍,增強教師間的凝聚力和合作意識,使教師們的身心得到健康發展,強化“我運動、我快樂、我健康”的意識,學校工會決定舉辦本次教職工趣味運動會。為保證此次活動順利、有序實施,特制定本方案。

二、活動組織:學校工會、體衛處

三、活動時間:2015年4月XX日

四、活動地點:學校籃球場

五、參加對象:以級組為單位參賽(后勤人員歸屬于初三級組

六、活動內容:本次活動設投鍵球進籃、跳大繩、托乒乓球走

七、活動規則:

1、投鍵球進籃:每隊5人,每人持5個鍵球,跑15米至終點線,向距終點線個3米處的筐內用手投鍵球,每次只可投一只,5只投完后,迅速跑回起跑線,與第二名隊員擊掌后,第二名隊員方可接力,如此反復,直至5人全部完成。每隊總限時5分鐘,以限時時間內各隊進籃筐鍵球總數計算名次。如進球數相等,則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

2、跳大繩:每隊5人,必須三女二男,二個人負責搖繩子,三個人在繩內跳繩,統計在2分鐘內跳繩總數,多者為勝。搖繩與跳繩教師可以交替。如跳繩數相同,則重賽30秒,至分出名次為止。

3、托乒乓球走:每隊10人,第一人單手托著乒乓球拍,球拍上有一個乒乓球沿跑道前進15米至另一端,繞過標志后返回;第二人接棒后重復前過程,如此循環,用時少 的隊名次列前。比賽過程中,中途如果乒乓球掉在地上,必須撿起乒乓球回到掉落點重新出發。

七、獎勵辦法:根據各隊所取名次,每個項目按第一名7分、第二名5分、第三名3分計分,本次運動會只設團體獎,按積分獎勵前三名,獎品另定。

八、活動要求:

1、各級級長請于4月XX日前將參賽教師及項目上報工會。

2、此次活動由全體教職工共同參加,涉及內容較多,活動覆蓋面較廣,要求全體教職工發揚團隊協作精神,通力協作,服從年段安排,認真參加比賽。

3、各組委會成員和相關負責人要認真組織好此次活動,在不耽誤學校工作正常進行的前提下,完成好活動組織、準備和實施工作,嚴格控制無故缺席和請假。

4、比賽時,參賽人員必須服從組織的統一指揮,服從裁判的統一裁決。如有異議,由年級長提出,上交組委會統一裁決。

第三篇：趣味運動會、

袋鼠跳簡介袋鼠跳是一種游戲項目，同時也是一種新型游樂項目。

游戲項目袋鼠跳

袋鼠跳是比較受大眾歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

袋鼠跳技巧

1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實，不能圖快而不注意平衡2.讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒3.每一步都要盡量跳遠。平衡后再開始下一跳4.要有節奏5.不要太快，要小心布袋不要掉下去。

袋鼠跳規則

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

活動名稱：翻葉子

活動目的：體會問題決策與團隊互動。

人員組織：12～16人組成一個小組。

活動器材：一塊或數塊布塊作為葉子，大小為可讓整組人站上去或稍大。

活動規則：

整組人員站上葉子后，由培訓師開始宣布規則。

1.小組人員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面上好不容易找到一塊葉子站立，卻又發

現葉面上充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將面對另一次生命的威脅。

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明或無法說話，中毒者由團隊自行

決定。

3.整個過程都在葉子上進行，包括討論。

4.參加人員身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的地方，否則整個游戲重新開始。

討論：

1.決策是如何形成的？

2.活動中的關鍵人物是誰？在平時工作與生活中，團隊是否也有這樣的角色存在？這二

者有什么異同？

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有怎樣的關聯性？這和現實生活中的你狀況相似嗎？

4.在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有哪些改變或影響？忽略了什么？或是會特別

注意哪些情況？舉例來說，比如團隊是如何決定出中毒者的？被選中者的心情如何？他

們如何配合團隊運作？由此可以進一步思考，當某些人在實際工作（或生活）出現狀

況時，團隊是否適時地照顧到對方的感受，或曾提供哪些協助？

5.你覺得任務完成的關鍵是什么

嶠山鎮第二小學《二人三足》活動方案

為豐富老師、同學們課余生活，培養學生動作協調、敏捷和相互協作的能力。特組織本次<<二人三足>>比賽。

一、活動年級：

比賽四年級分成男女各兩組，每組由 16人組成。

二、活動時間： 下午兩節課后。

三、活動地點：學校田徑場。

四、比賽其他說明：

1、各隊運動員必須穿校服、運動鞋參賽。

2、在場地畫一條起跑線，在線前20米處并排插兩面小旗。

五、游戲規則：

1、各成兩路縱隊(兩人一組)站在起跑線后，各隊第1組用布帶子把兩人的異側腳(一人左腳、一人右腳)的踝關節綁在一起，互相摟肩，準備起跑。

2、游戲開始，教師發令后，各隊第1組立即向前跑，繞過小旗跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最后以先跑完的隊為勝。

3、必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。

4、若中途帶子散開，應在原地綁好后繼續跑。

5、每場比賽采用三局兩勝制決定勝負，勝一場得一分，輸者不得分。第一局抽簽決定場地，第二局交換場地。比賽局間的休息時間為 2~3 分鐘。

友情提示：

做好充分的準備活動。

注意安全：兩人步子協調一致，以防摔倒。

嶠山鎮第二小學

2010-10-15

小游戲：風雨同舟

游戲規則：

1.游戲輔導員在用粉筆在地上畫四個大約長2米，寬1.5米的長方形，每一個代表一艘船。

2.將全班學生分為四組，大約九個人一組，盡量保證各組之間男女比例相當。

3.每組學生依次站到長方形中間去，并聽從輔導員指導語開始游戲。

指導語：同學們，現在有四個很大的長方形，請我們每一個組的同學站到相應的長方形里面去，請注意不要讓自己的腳超過四周的界限。

好了，現在開始相信，你們正處在一艘很大的船上，粉筆畫的邊界便是船沿。這艘船正行駛在大海上，現在你們每一個人都有足夠的空間，請保持不要超限，超限的同學就會掉到大海里面去。

大家都做得很好。

突然，一個大浪襲來，我們的船突然變小一半。（游戲助手把每一個長方形都從中間一條對折線改成一半大小），請大家還是努力保持自己在船里面，如果站不上，旁邊的同學要互相幫助，因為你們是一個團體。

很好。現在雖然有些擁擠，但是我們的同學還是全部站下了，沒有落下任何一個同學。但是，好景不長，我們的船再次變小了，變為了剛剛的一半（游戲助手把每一個長方形都從中間一條對折線改成一半大小）。現在我們的同學有一些已經站不下了，怎么辦呢？你們有兩種選擇：一是想辦法讓大家都能夠站下，二是你們可以商量丟下一些同學，不過被丟下的這些同學將永遠被大海淹沒。

請大聲回答我，是丟還是不丟？

學生答：不丟

很好，你們都回答不丟，那請你們都努力站到那一個很小的方格里面去，請你們自己想辦法（游戲助手可從旁協助）。

我剛剛看到了，雖然很困難，但是大家還是都站在船里面，沒丟下一個同學。做得很好。但是我們的情況更糟了，風浪來得更加猛烈，我們的船再次變小了（游戲助手再次把船變小）。怎么辦？怎么辦？現在顯然站不下了，你們要丟下你們的同學嗎？請選擇丟還是不丟！

學生：不丟

你們還是回答不丟，不丟你們就要努力想辦法，怎么才能讓大家都呆在船里面。

（一般到現在已經很困難，可以停止了，可視具體情況看一下是否繼續）

很好，這組同學已經站下了，我們來倒計時，堅持10秒啊！10，9，8，7，6，5，4，3，2，1.結語： 大風大浪已經過去，你們現在平安了。我們看到了，剛剛不論船如何變小，如何艱難。我們也沒有把任何一個人落下，因為我們是一個集體，我們選擇了一起。不論海浪如何猛烈，不論遇到多大的困難，我們一直在一起，這就是集體，這就是我們的班級精神。

注：本游戲每一組都需要一個游戲助手。游戲助手負責把長方形變小，在全組想辦法站在長方形里時給予一定的幫助和指導，以及游戲中組員的安全等等。

第四篇：趣味運動會

1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：

道具：大球5個

參賽人員：每隊6人，3男3女。

規則：

1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。

2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。

3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

5、抱球跑者取消比賽資格。

2、托乒乓球球30米賽跑

道具：乒乓球拍5個，乒乓球5個。

參賽人員：每隊4人，2男2女。

1、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

2、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線后將球和拍交給下一個運動員，繼續比賽，先完成的三隊獲勝。

3、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續進行。落地視為犯規，犯規三次出局。

4、手握球跑者取消比賽資格。

3、袋鼠跳接力賽

道具：袋鼠袋（麻袋）5個。

參賽人員：每隊6人，3男3女。

規則：

1、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。

2、比賽中途跌倒，可爬起繼續。

3、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規，取消成績。

4、定點投籃比賽

道具：籃球5個，眼罩5個

參賽人員：每隊一名男處級干部。

規則：

1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點投籃。

2、共投十個籃球，按進球數多少取前三名，投進籃球個數相同，加賽五個，直至分出勝負。

5、三人四足

道具：繩帶5條

參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。

規則：

1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。

2、比賽開始，三人齊心協力向終點跑，賽道長30米。

3、先完成的三隊獲勝。

6、趕籃球接力跑

道具：籃球5個，木棍5個。

參賽人員：每隊4人，2男2女。

規則：

1、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

2、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點，由第二名隊員繼續比賽，如此往復，先完成的三隊獲勝。

2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。

7、打保齡球

道具：籃球5個，礦泉水50瓶。

參賽人員：每隊4人，2男2女。

規則：

1、每隊4人，兩男兩女，一人一次，用籃球擊打礦泉水瓶，以擊倒數量總和排名。

8、齊心協力

規則：

1、參賽隊員站成一縱隊于起跑線上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住后一名隊員的右腳腕，聽到開始信號后，一齊用左腿向終點處蹦，賽道長30米。

2、中途有隊員雙腳落地，可在原地重新出發。

3、先完成的三隊獲勝。

9． 100米障礙接力賽

>道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果

>參加人員： 4-5支參賽隊伍，每隊3-4人

>比賽規則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住半個蘋果再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。>裁判：1人

10． 搶蘋果

>道具：四根繩子，蘋果若干

>參加人員：每組6-8人，男女各占一半，可多組進行

>比賽規則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米左右站著一個女生，手拿一塊蘋果。裁判員發令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果。先吃到者獲勝。

>注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規處理。>裁判：2人

11．頂氣球比賽

>道具：氣球一個、繩子一條

>參加人員：兩組對抗（每組一般為4人到6人），可多組進行

>比賽規則：比賽開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。

>注意：只能用頭，不能用身體的其他部位。

>裁判：1人

12、滾雪球

1.比賽人數及分組：每隊6名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)每隊6人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊人員（6人）全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

13、海底傳月

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

3.比賽規則：

1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

第五篇：趣味運動會

千禧物業第二屆文化藝術節

職工趣味運動會比賽規程

為了豐富公司員工們的業余生活，促進員工積極參與業余活動，增強員工之間的友誼和交流。讓職工們在娛樂，競技中以“趣味交流第一，比賽競技第二”為原則，投身到積極、健康的戶外活動中去，做一名健康向上，充滿活力的運動者，更好的體現員工的凝聚力、向心力和戰斗力，從各方面展示千禧物業員工的風采。公司研究決定舉辦第二屆職工趣味運動會，現將運動會有關事宜通知如下：

一、比賽時間：2010年月日—月日下午14：30

二、主題：陽光、青春、活力

三、比賽地點：錦繡苑籃球場（或世紀廣場）

四、報名辦法：

1、以公司各部門為單位，于12月1日之前將報名表交至職能中心辦公室。

2、人數不能滿足比賽要求的，可以向其他部門借調，被借調人員不能再參加本部門的活動。

3、15人以下的部門每個團體項目限報一組，15人以上的部門每個團體項目限報三組。

4、各部門必須報領隊一名，領隊在29日下午3：00在職能中心集合培訓，部門領導要積極參與。

五、要求：

1、本次活動項目多，參與人數多，各部門要高度重視，積極組織，所有項目都必須參加。

2、有條件的部門盡可能做到讓每位員工至少參加一個項目。

3、各部門要安排好值班人員，做到活動和管理兩不誤。

4、對不能認真組織參賽的部門，在公司進行通報批評。

5、各部門接通知后，要認真組織練習，保證取得好的成績。

6、活動期間部門領導不得請假、調休。

7、各部門要按照規定位置安排員工坐場。

8、各部門要做好參賽隊員的后勤工作和拉拉隊工作。

六、獎項設置：

1、每個團體項目參賽隊在十個以內獎第一名，超出十個參賽隊獎前兩名；

2、團體總分獎前三名。

3、設組織獎一名，精神文明獎一名。

七、比賽組織機構

項目負責人：吳紅紅郭麗

總裁判長：劉沛君

副總裁判長：

起點裁判長：

起點裁判：

發令員：

終點裁判長：

終點裁判：

計時長：

計時員：

記錄員：

會務組：

檢錄組：

場地組：

器材組：

獎品組：

宣傳組：

總記分：

八、活動議程

開幕式議程

一、宣布第二屆職工趣味運動會開幕

二、奏國歌

三、領導講話

四、裁判員代表宣誓

五、運動員代表宣誓

六、健美操表演

七、運動員退場

八、比賽開始

閉幕式議程

一、總裁判長宣布獲獎名單

二、頒發團體獎

三、頒發組織獎和精神文明獎

四、領導講話

五、宣布第二屆職工趣味運動會閉幕

九、比賽項目：

（一）“火車”倒行

1、比賽人數：每隊6人，4男4女。

2、比賽規則：所有隊員男女間隔開，背向跑道縱向站立，離起點遠的隊員站立，其余隊員躬身并用雙手扶住面前隊友的腰，由裁判

用兩條繩子分別將所有隊員的左腳和右腳捆住，發令槍響后，只準站立的隊員回頭看，當好駕駛員，指揮大家，其余隊員只準低頭，向終點“倒車”，以“車頭”到達終點為準，時間短的隊勝利。

3、場地器材：兩條繩子。

4、注意事項：

（1）其他隊員不得回頭；

（2）雙手不能離開面前隊友的腰；

（3）必須彎腰躬身。每名隊員違例一次則判犯規一次，總時間增加2秒。

（二）轉陀螺

1、比賽人數：每隊8人，4男4女。

2、比賽規則：每隊8人站成圓圈，背相對，兩人相鄰的腳用繩子捆綁，手背在身后，排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前轉過去，全部過了終點，算勝利。

3、場地器材：短繩子。

4、注意事項：

（1）全隊人員（8人）全部超過終點才算全部到達；

（2）參賽人員必須手背在后面，否則算犯規；

（3）必須全隊轉著走。

（三）黑色接力行動

1、比賽人數：每隊5人，2男3女。

2、比賽規則：跑道的起點和終點各站兩名隊員（1男1女）。跑道中央站1名女隊員負責指揮，比賽開始前把四人的雙眼用布蒙住，雙手綁在背后，工作人員開始在跑道上放置障礙物，起點隊員手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始向前。途中運動員可以聽

指揮員指揮繞過障礙物走到終點，把接力棒交給隊友后方可摘下蒙眼布，隊友在全過程不得將蒙眼布拿下，指揮不準離開指揮崗位，成為障礙物的其中一個。按順序接力，最早完成任務的勝利。

3、場地器材：障礙物、接力棒、蒙眼布。

4、注意事項：

（1）取下蒙眼布即取消比賽資格；

（2）交接棒時，每隊后一名隊員須在前一名（持棒）隊員到達接力點時才能接棒，否則判犯規，犯規一次增加2秒，犯規超過三次取消比賽資格；

（3）隊員接力次序為：女－男－男－女；

（4）參賽隊員不能越過其運動區域，若因越線碰撞影響到同時比賽的其他隊則記犯規一次，犯規一次增加2秒；

（四）搶種搶收

1、比賽人數：每個隊參賽人數為6名，3名男隊員、3名女隊員。

2、比賽規則：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。時間短者為勝。

3、場地器材：紙杯、沙子、托盤、乒乓球。

4、注意事項：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。

（五）五人六足跑

1、比賽人數：五人組成一組（男三女二）。

2、比賽規則：賽前每組五位運動員面向跑道并排站立，相鄰兩名隊員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，發令槍響后，五人同時起跑，以

五人軀干全部到達終點線后，方為到達終點，按比賽時間少者名次列前。

3、場地器材：八條短繩。

4、注意事項：起跑后相互不得架肩。

（六）坐花轎

1、比賽人數：每隊五名隊員，4男1女。

2、比賽規則：兩名男隊友面對面站在起點，四手相搭，女隊員坐在上面，兩手扶兩男肩，發令槍響，兩男并排側身向終點跑去，到達終點后，將女隊員直接放在另兩名男隊員手上（在終點線外移交，“新娘”不落地），繼續向起點跑去，時間短者為勝。

3、注意事項：“新娘”不落地，落地一次視為違例，退出比賽。

二O一O年十一月二十二日