第一篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

大莊中心學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

工

作

手

冊

二0一三年十二月

一、活動(dòng)名稱：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二、活動(dòng)主題：參與、健康、快樂、和諧

三、活動(dòng)目的：豐富課余生活、促進(jìn)交流、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識、提高

凝聚力、促進(jìn)校園文化建設(shè)，本著友誼第一、比賽第二的宗旨特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

四、活動(dòng)時(shí)間：2013年12月31日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：樓前操場

六、活動(dòng)參與對象：大莊中心學(xué)校、大莊中心幼兒園全體教職工。

七、人員安排

領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：劉霽章

副組長：徐虎

成員：凌永于光碧程緒州許道海李緒元程緒隊(duì)張化 裁判長：程緒州

裁判：徐虎凌永于光碧李緒元程緒隊(duì)

后勤：于光碧許道海

攝像：李緒元張穎謝紅玲

安全：許正武各班班主任

八、項(xiàng)目設(shè)置：

1、螃蟹運(yùn)球

2、自行車慢騎

3、集體跳繩

4、五人六足

5、拔河

九、競賽規(guī)則

自行車慢騎比賽

一、賽道：30米長，1.8米寬（三格）直道。

二、自行車慢騎比賽規(guī)則：

（一）比賽使用的自行車自備（規(guī)格不得小于24寸），性能良好。

（二）當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。

（三）參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤。

（四）凡被判失誤的運(yùn)動(dòng)員均自行退出比賽，不計(jì)比賽成績。

螃蟹跑比賽規(guī)則

1、每辦公室10人組一隊(duì)分為5組，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。

2、聽到哨聲后，第一組隊(duì)員手拉手背靠背夾球橫著走向終點(diǎn)。

3、第一組隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)第二組隊(duì)員從起點(diǎn)線出發(fā)……

4、第五組最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

注意事項(xiàng)：

1、出場順序由各組自行安排。

2、如球落地，需在原地夾好球才能繼續(xù)比賽。

3、違規(guī)者取消比賽資格。

大跳繩比賽規(guī)則

1、每辦公室組一隊(duì)，7人上場比賽，兩人搖繩，5人跳繩，中途不得換人。

2、計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)以5人同時(shí)起跳開始。

3、比賽限時(shí)2分，不到2分失敗以失敗時(shí)次數(shù)為準(zhǔn)。

4、比賽循環(huán)進(jìn)行兩輪，以次數(shù)最多一次為最終成績。

5、抽簽決定比賽順序。

6、比賽成績以3名裁判的平均數(shù)為準(zhǔn)。

五人六足比賽規(guī)則

賽制說明：四隊(duì)分兩組采取淘汰制，抽簽決定比賽順序。

比賽地點(diǎn)：草坪操場。（東西40米）

比賽規(guī)則：

1、布條須捆在腳踝10厘米左右。

2、中途松開須捆好才能重新進(jìn)行比賽。

3、中途有人摔倒，應(yīng)立即停下，等重新站好后再進(jìn)行比賽。

4、每隊(duì)須安排2人跟跑，并對比賽隊(duì)員進(jìn)行保護(hù)。

拔河比賽規(guī)則

一、賽制說明

1、比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止；比賽分淘汰賽、決賽。

2、淘汰賽分二組，每組兩隊(duì)，抽簽決定比賽隊(duì)伍，三局定勝負(fù)，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換，第三局抽簽決定場地，每組比賽勝隊(duì)進(jìn)入決賽。

3、拔河道寬1.8米。5條橫線，居中的線為中線，最外兩邊的線為河界（2.5米），內(nèi)兩線為勝負(fù)線（1.5米）。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

比賽地點(diǎn)：草坪操場（南北）.二、握繩法及姿勢：

1、第一位隊(duì)員握住靠近2.5米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過2.5米線；

2、選手須赤手緊握繩子；

3、選手須穿平跟鞋。

三、比賽開始

1.〈集合〉聽到此口令后，雙方隊(duì)員按隊(duì)長安排之順序依次站好。雙方對長互相確認(rèn)準(zhǔn)備完畢，分別向裁判作出明確示意；

2.〈舉繩拉緊〉聽到此口令后，選手雙手握住繩子，此時(shí)第一位區(qū)外側(cè)的繩子；

3.〈調(diào)整中心線〉聽到此口令后，將自己隊(duì)伍快速移動(dòng)，使中心線記號能相符合；

5.〈預(yù)備〉聽到此口令后此時(shí)選手靜止不動(dòng)，保持拉著繩索狀態(tài)；

6.〈開始〉 裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時(shí)吹哨，比賽開始。

四、比賽結(jié)束

1.每局勝負(fù)判定：當(dāng)中心紅繩被拉到勝負(fù)色線時(shí)，比賽結(jié)束；

2.主裁判可視比賽狀況，宣布比賽中斷，并以繩子中心記號區(qū)的位置判定勝負(fù)；

3.比賽中有下列情形之一的，主裁可判對方勝：

（1）繩子打結(jié)。

（2）變更選手。

（3）坐地后蹬。

（4）外援參與。

4、為了安全，比賽中雙方不得松繩，以防摔傷隊(duì)員。

五、重賽說明：

1.兩隊(duì)同時(shí)犯規(guī)，經(jīng)主裁判判斷為無法繼續(xù)比賽時(shí)。

2.判斷勝負(fù)之前，兩隊(duì)隊(duì)員雙手離開繩子，經(jīng)主裁判判斷為不適合繼績比賽時(shí)。

3.因觀眾及其它外在因素，比賽受妨礙，主裁判判斷為無法繼續(xù)比賽時(shí)。

附報(bào)名表四份

第二篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、體驗(yàn)式培訓(xùn)、拓展培訓(xùn)、休閑培訓(xùn)策劃

【趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)】是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)集趣味、競技、娛樂、健身等綜合于一體的大眾性參與的社會(huì)活動(dòng)，同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，極具觀賞性和參與性。企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性，即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動(dòng)，激發(fā)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神，玩中享受快樂，歡樂中得到收獲。

【趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的特點(diǎn)】：

※ 融合體育、企業(yè)文化、娛樂三大元素，展現(xiàn)全新的現(xiàn)代企業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì)；

※ 非常適合各企事業(yè)單位開展員工活動(dòng)，因?yàn)樗纫话憧偨Y(jié)年會(huì)更具趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，提高員工對企業(yè)的認(rèn)識能力及認(rèn)同感；

※ 通過員工運(yùn)動(dòng)會(huì)健康向上的形象，運(yùn)動(dòng)會(huì)的聲勢向世人展現(xiàn)出企業(yè)朝氣蓬勃、積極向上的精神，讓企業(yè)更加強(qiáng)盛。

※ 更適合各企業(yè)用于開展品牌、產(chǎn)品推廣等會(huì)員及客戶活動(dòng)，它的競技性、趣味性及觀賞性避免了一般商業(yè)活動(dòng)的冷場，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，企業(yè)能更巧妙地達(dá)到商業(yè)目的；

※ 參與人數(shù)不受限制，能同時(shí)組織上萬人的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

【趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)收益】：

1、讓企業(yè)文化更加深入人心；

2、參與的形式——運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區(qū)別于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)方式。讓參加者樂于接受的方式，將心駐入，為活動(dòng)添色彩；

3、達(dá)成企業(yè)團(tuán)隊(duì)熔煉的目的——調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達(dá)成的活動(dòng)效果有震撼力、感染力，并能觸動(dòng)心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整；

4、活動(dòng)期間提供交流空間，有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

5、參與的形式——運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區(qū)別于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)方式。讓參加者樂于接受的方式，將心駐入，為活動(dòng)添色彩；

6、達(dá)成企業(yè)團(tuán)隊(duì)熔煉的目的——調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達(dá)成的活動(dòng)效果有震撼力、感染力，并能觸動(dòng)心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整；

7、活動(dòng)期間提供交流空間，有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

部分項(xiàng)目說明：

運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

★比賽器材：軟質(zhì)充氣乾坤球★產(chǎn)品規(guī)格：直徑5米★比賽方法：比賽開始前，8人舉起趣味器材過肩立于起跑線后，裁判發(fā)令后，8人舉起乾坤球向前奔跑，賽程30米，往返一次，用時(shí)最短者為勝 猛龍過江

★比賽器材：軟質(zhì)充氣龍騎、毛毛蟲★產(chǎn)品規(guī)格：長6米★比賽方法：6-8人騎在龍騎上前行，注意龍騎不帶拖地，賽程30米，往返一次，用時(shí)最短者為勝。袋鼠運(yùn)瓜

★比賽器材：袋鼠服、西瓜球★產(chǎn)品規(guī)格：★比賽方法：A、B兩點(diǎn)各4人（A點(diǎn)位于起點(diǎn)線，作為項(xiàng)目起點(diǎn)，B點(diǎn)為起點(diǎn)線15米外的中轉(zhuǎn)點(diǎn)，C點(diǎn)為起點(diǎn)30米外的終點(diǎn)）。裁判發(fā)令后，A點(diǎn)第1名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)，運(yùn)瓜至B點(diǎn)并將所運(yùn)西瓜交接給B點(diǎn)第1名隊(duì)員，B點(diǎn)隊(duì)員再運(yùn)瓜至終點(diǎn)C點(diǎn)并將瓜放下，A、B完成后返回各自起點(diǎn)，與下一名隊(duì)員交接袋鼠服，下一名隊(duì)員穿好袋鼠服繼續(xù)運(yùn)瓜，直到運(yùn)完8個(gè)西瓜結(jié)束比賽 財(cái)源滾滾

★比賽器材：軟質(zhì)充氣滾筒★產(chǎn)品規(guī)格：直徑2米★比賽方法：比賽開始前，2名隊(duì)員進(jìn)入充氣滾筒內(nèi)，剩下6-8名隊(duì)員在滾筒外面進(jìn)行推動(dòng)及控制方向，賽程30米，往返一次，用時(shí)最短者為勝★獎(jiǎng)勵(lì)方法：取前三名，分冠亞軍。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展，轉(zhuǎn)載請注明出處。

第三篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

云南師范大學(xué)體育學(xué)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

策

劃

書

主辦單位：云南師范大學(xué)體育學(xué)院院團(tuán)委

承辦單位：云南師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生會(huì)

2014年 10 月

目 錄

一、活動(dòng)宗旨及目的..............................................................................3

二、活動(dòng)時(shí)間..........................................................................................3

三、活動(dòng)地點(diǎn)..........................................................................................3

四、活動(dòng)主題..........................................................................................3

五、活動(dòng)參與人員..................................................................................3

六、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置..................................................................................4

七、活動(dòng)流程..........................................................................................4

（一）前期準(zhǔn)備.................................................................................4

（二）中期安排.................................................................................4

（三）后期安排.................................................................................5

八、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲具體說明..............................................................5

（一）我名我秀.................................................................................5

（二）一圈到底.................................................................................6

（三）帶球接力.................................................................................7

（四）暈頭轉(zhuǎn)向.................................................................................7

（五）五人六足.................................................................................8

（六）海帶拳.....................................................................................8

（七）解鎖鏈.....................................................................................9

一、活動(dòng)宗旨及目的

面對社會(huì)不斷提升的要求，我們首先需要的就是要具備良好的人際溝通交流和工作協(xié)調(diào)能力。在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之外，和同學(xué)們的人際交流溝通以及工作協(xié)調(diào)就是一門大學(xué)問，也是一門藝術(shù)，于是良好的溝通交流和工作協(xié)調(diào)能力成了每一位同學(xué)都必須具備的素質(zhì)。

而在學(xué)校這個(gè)大家庭里，我們接觸最多的應(yīng)該就是每天進(jìn)進(jìn)出出的同一個(gè)樓棟的同學(xué)們，在這里，一個(gè)樓棟就是一個(gè)集體。而這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的目的在于增進(jìn)同學(xué)們彼此了解，增強(qiáng)相互信任，使各成員真正融入這個(gè)集體；提高大家的相互協(xié)作能力、創(chuàng)新能力等綜合素質(zhì)，提高集體的凝聚力、向心力，真正體現(xiàn)同學(xué)們的堅(jiān)忍不拔的精神；豐富我們的校園生活，促進(jìn)同學(xué)們之間的友好相處，使得我們的集體氣氛更加活躍，加強(qiáng)同學(xué)們的交流。

本著增進(jìn)學(xué)生的溝通了解，加強(qiáng)合作，通過趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的形式增進(jìn)同班之間同學(xué)的認(rèn)識溝通，調(diào)動(dòng)大家的積極性，更好地開展溝通認(rèn)識營造一個(gè)更好的健康生活的氛圍。

二、活動(dòng)時(shí)間

10月X號下午午2:30-5:00 活動(dòng)地點(diǎn):東區(qū)室內(nèi)籃球館

三、活動(dòng)主題

提升團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)建和班集體

四、活動(dòng)參與人員

活動(dòng)對象：云南師范大學(xué)體育學(xué)院全體本科生。活動(dòng)分組情況如下：

每位同學(xué)以班級為單位報(bào)名。

五、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本次活動(dòng)每場設(shè)置一等獎(jiǎng)1組，二等獎(jiǎng)2組，三等獎(jiǎng)3組，優(yōu)勝獎(jiǎng)6組。各組頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。

六、活動(dòng)流程

（一）前期準(zhǔn)備

1.學(xué)生會(huì)外聯(lián)部宣傳。2.申請橫幅懸掛在東區(qū)。3.培訓(xùn)指導(dǎo)提前演練 4.采購獎(jiǎng)品

（二）中期安排

1、現(xiàn)場布置

1．懸掛活動(dòng)橫幅 2．布置現(xiàn)場 3．準(zhǔn)備道具 4．組織簽到

2、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲

?我名我秀（15分鐘）?一圈到底（15分鐘）?帶球接力（20分鐘）?暈頭轉(zhuǎn)向（15分鐘）?五人六足（20分鐘）?海帶拳（20分鐘）?解鎖鏈（20分鐘）

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲總持續(xù)時(shí)間約150分鐘。

3、主持人公布比賽結(jié)果

略

4、各組成員拍照留念

（三）后期安排

1．清理現(xiàn)場 2．總結(jié)活動(dòng)

七、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲具體說明

（一）我名我秀

游戲目的：作為第一項(xiàng)游戲，其主要的目的就是讓大家能夠彼此盡快熟識。同時(shí)，也可以鍛煉大家的速記能力。

持續(xù)時(shí)間：15分鐘 所需道具：無

進(jìn)行方式：各組同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則：

每個(gè)小組各自圍成一個(gè)大圈，每人相距約一臂長，培訓(xùn)員站在圈子外，隨機(jī)點(diǎn)中一名成員，并由其開始介紹一下自己的名字，聲音要大，要讓整個(gè)組都能聽清楚。后按順時(shí)針的方向一次介紹自己的名字，但前面需要加上前一位介紹者的名字，如“我是某某左邊的某某某”依次類推，最后一個(gè)做自我介紹的同學(xué)要在自己的名字的前面加上前面所有人的名字。若時(shí)間充足的話，可以進(jìn)行下一步游戲，由培訓(xùn)員隨機(jī)點(diǎn)中一名成員甲，甲要講出一個(gè)成員的名字假設(shè)為乙，乙聽到后要一邊蹲下一邊大聲說到乙蹲完某某（不能是乙兩旁的成員名字）蹲，同理聽

到自己的名字的同學(xué)要按照乙的方式來叫出成員的名字。未能交出成員名字的人由組內(nèi)討論給予其懲罰。

活動(dòng)流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-3分鐘； 各組按規(guī)則排列好-2分鐘；

正式的游戲環(huán)節(jié)（包括懲罰成員）-15分鐘 計(jì)分方式：此環(huán)節(jié)不計(jì)分

（二）一圈到底

游戲目的：一個(gè)相對簡單的熱身游戲后，進(jìn)行一個(gè)更能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的游戲。

持續(xù)時(shí)間：15分鐘 所需道具：呼啦圈若干 進(jìn)行方式：各組同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則: 各參賽小組分別手拉手圍成一個(gè)大圈，呼啦圈套在相應(yīng)的手臂上，在規(guī)定的五分鐘內(nèi)，按順時(shí)針的方向，在成員中一次傳遞，注意在傳遞和穿越的過程中各組成員的拉在一起的手都是不能松開的。若有松開的情況視為犯規(guī)，培訓(xùn)員需要總的穿越人數(shù)的基礎(chǔ)上減去犯規(guī)的次數(shù)（每犯規(guī)一次扣掉一人次）才為最終的穿越人數(shù)。

活動(dòng)流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-2分鐘； 準(zhǔn)備時(shí)間-3分鐘 正式比賽時(shí)間-5分鐘。

計(jì)分方式：綜合兩輪的最終結(jié)果，以站在報(bào)紙上的人數(shù)的多少來決定，前三名的組依次積3分，2分，1分。

（三）帶球接力

游戲目的：俗話說得好，乘勝追擊，剛的游戲大家肯定還沒有玩的盡興，現(xiàn)在的這個(gè)游戲就是考察各組的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

持續(xù)時(shí)間：20分鐘 所需道具：氣球若干

進(jìn)行方式：十個(gè)組分兩輪，每輪五組。游戲規(guī)則: 每組每名隊(duì)員尋找一名搭檔，給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球，用兩根繩子分別在賽場上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米。讓所有參賽搭檔站到起跑線之后，第一隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)后，進(jìn)行接力。一組同學(xué)完全跑完則結(jié)束。

帶球的要求：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上、爆掉。如果氣球掉了，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始；若氣球爆掉，在原地將備用氣球吹好繼續(xù)比賽。時(shí)間計(jì)入總時(shí)間中。

活動(dòng)流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-3分鐘； 各組準(zhǔn)備-2分鐘 正式比賽時(shí)間-15分鐘。

計(jì)分方式:以各組的到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間長短來最終評分，時(shí)間最短的前三名可以依次獲得3分，2分，1分。

（四）暈頭轉(zhuǎn)向

游戲目的：讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)，消除害羞和忸怩的心理 持續(xù)時(shí)間：15分鐘

所需道具：氣球若干，呼啦圈若干 進(jìn)行方式：各組所有成員同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則：

在一圈內(nèi)擺好幾個(gè)氣球，每次每隊(duì)出一名隊(duì)員。哨響后，參賽者在原地轉(zhuǎn)圈

（規(guī)范動(dòng)作由主持人給出，男性10圈，女性5圈），轉(zhuǎn)圈完畢之后盡量到前方（約6米）踩爆圈內(nèi)的氣球（必須踩爆一個(gè)），立即返跑回原點(diǎn)，接著隊(duì)伍里的第二名隊(duì)員接力，如此循環(huán)。限時(shí)15分鐘。

計(jì)分方式：最終以每隊(duì)踩爆的氣球數(shù)確定名次，第一名3分，第二名2分，第三名1分。

（五）五人六足

游戲目的：團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，活躍氣氛 持續(xù)時(shí)間：20分鐘 所需道具：寬繩子若干

進(jìn)行方式：各組選出三男兩女組成參數(shù)組合，多組同時(shí)進(jìn)行（若該組男生或女生不足三人可不限制性別）

游戲規(guī)則：

各組男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，參數(shù)組合往返走完指定距離并計(jì)時(shí)，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

計(jì)分方式：以各組合所花時(shí)間確定名次，時(shí)間最短的前三名可以依次獲得3分，2分，1分。

（六）海帶拳

游戲目的：使小組充滿活力。讓大家動(dòng)起來、笑起來。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。持續(xù)時(shí)間：20分鐘。所需道具：無。進(jìn)行方式：各組同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則: 1)讓兩支參賽隊(duì)員站成兩列

2)從各組隊(duì)首開始，玩的兩個(gè)人先通過猜拳來決定誰先喊，基本動(dòng)作有雙手往上擺動(dòng),往前擺動(dòng)和分別往兩邊擺動(dòng),猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動(dòng)作,輸?shù)囊环揭餐瑫r(shí)做動(dòng)作,但不能喊“海帶啊海帶”

3)如果雙方的動(dòng)作一致,那喊的人就贏了，對面成員被淘汰，第一次喊的人繼續(xù)與對面組下一位成員猜拳；如果不同,就換兩個(gè)小組的下一對成員繼續(xù)比賽

4)兩組比賽完后，根據(jù)組內(nèi)剩下人數(shù)多少確定勝負(fù) 5)多組循環(huán)比賽，直至所有人均參與比賽 活動(dòng)流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-3分鐘； 各組準(zhǔn)備-2分鐘；

正式的游戲環(huán)節(jié)（包括懲罰成員）-15分鐘。

計(jì)分方式：以循環(huán)賽最后人數(shù)的多少來最終評分，人數(shù)多的前三名可以依次獲得3分，2分，1分。

（七）解鎖鏈

游戲目的：使小組充滿活力。讓大家動(dòng)起來、笑起來。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。持續(xù)時(shí)間：20分鐘。所需道具：無

進(jìn)行方式：各組同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則: 1)讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈

2)讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開

3)現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。

4)如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成之后做一個(gè)閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。

活動(dòng)流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-3分鐘； 各組準(zhǔn)備-2分鐘；

正式的游戲環(huán)節(jié)（包括懲罰成員）-15分鐘。

計(jì)分方式：解開為一個(gè)圈計(jì)3分，兩個(gè)圈計(jì)2分，三個(gè)圈計(jì)1分。

第四篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

開幕詞：

親愛同學(xué)們： 大家好！

迎著和煦的春風(fēng)，滿懷喜悅的心情，我們終于迎來了建筑工程學(xué)院團(tuán)委首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。在此，我代表建工團(tuán)委運(yùn)動(dòng)會(huì)組委對本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開，表示熱烈的祝賀，對全體運(yùn)動(dòng)員，全體工作人員表示衷心的感謝。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開，意義重大，它是學(xué)校響應(yīng)教育部的號召，開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的一次具體行動(dòng)，同時(shí)也是學(xué)校更名建大學(xué)，素質(zhì)教育的一次大展示，大檢閱。這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目的設(shè)置，既注重體育運(yùn)動(dòng)的競技性，更注重體育運(yùn)動(dòng)的趣味性。這是我們黑龍江科技學(xué)院建校以來第一次舉辦的這樣的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。“健康、快樂、向上”是本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨和主題。作為一種嘗試，我和大家一樣，期待著這一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)能有讓人回味無窮的亮點(diǎn)，能有讓人永存記憶的精美瞬間；能夠精彩紛呈，笑聲不斷。

我希望，我們?nèi)w裁判員，全體工作人員，能恪盡職守，通力合作，公平裁決，熱情服務(wù)，確保安全。

我希望，我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員，能以滿腔的熱情，高昂的斗志，良好的心態(tài)，投入比賽。在運(yùn)動(dòng)中快樂，在快樂中運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中展示自己的風(fēng)采，在運(yùn)動(dòng)中放飛自己的夢想。

我祝愿，每一位運(yùn)動(dòng)員，在這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上都取得好成績，收獲好心情。祝愿，健康與大家常在，快樂與大家常在。我相信，有大家的共同努力，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)一定會(huì)取得圓滿成功。

閉幕詞

老師們、同學(xué)們：

經(jīng)過了緊張、活潑和充滿樂趣的一天，“建筑工程學(xué)院團(tuán)委趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”圓滿完成了各項(xiàng)比賽任務(wù)，即將閉幕了。在此，我代表學(xué)校向在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異成績的部門和個(gè)人表示熱烈的祝賀！向?yàn)橥瑢W(xué)們辛苦服務(wù)的各位裁判員表示衷心的感謝！

在這短短半天的比賽中，廣大裁判員公正、公平、有條不紊、嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)的基本精神和原則；工作人員各司其職、兢兢業(yè)業(yè)、踏實(shí)工作，為本次比賽的成功舉行提供了強(qiáng)有力的保障；廣大運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揚(yáng)你追我趕、敢于挑戰(zhàn)、沉著冷靜、尊重裁判、為集體爭光的運(yùn)動(dòng)精神，競相展現(xiàn)一高學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們設(shè)置了

個(gè)項(xiàng)目，緊緊圍繞“全民健身、全員參與、全面發(fā)展”這一主題，“趣味”這一思想設(shè)計(jì)項(xiàng)目，從入場式到所有項(xiàng)目的比賽，真正體現(xiàn)了趣味性、娛樂性、普及性、健身性。同學(xué)們都玩出了精彩，賽出了新意，表現(xiàn)出了極高的熱情，所有的同學(xué)們都能在賽場上大顯身手，在活動(dòng)中體驗(yàn)參與的快樂，在比賽中找到成功的感覺。

同學(xué)們，玩從來就不是學(xué)習(xí)的天敵，學(xué)習(xí)的天敵來自于人心自身的脆弱，只有正確處理好學(xué)與玩關(guān)系的人，才有可能獲得真正的成功。讓我們牢記：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，我幸福！

謝謝大家！

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則

一、瞎子敲鑼

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員（3男3女），分為三組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次

4.比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)隊(duì)員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束

2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

二、滾雪球

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4.比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

三、呼啦圈過山車

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出20名隊(duì)員（至少7名女生）

2.比賽賽距：按排列實(shí)際范圍為準(zhǔn)

3.比賽賽制： 一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次

4.比賽規(guī)則：

1)20名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動(dòng)員手持2個(gè)呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。

2)其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時(shí)間2秒。

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

四、十人十一足賽：

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出10名隊(duì)員（男女各半），分為兩組依次進(jìn)行比賽

2.比賽距離：30米

3.比賽賽制：按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次

4.比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。否則改隊(duì)成績增加10秒作為懲罰；

2)鳴哨后，十人同時(shí)啟動(dòng)，以十人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

五、心心相印（背夾球）：

1.比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，男女各半

2.比賽賽距：20米距離

3.比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次

4.比賽規(guī)則：

1)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；

2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)；

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

我代表全體裁判員和工作人員宣誓: 在比賽過程中,嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程,尊重運(yùn)動(dòng)員,尊重客觀事實(shí),嚴(yán)肅認(rèn)真,公正裁決,秉公執(zhí)法,決不徇私舞弊,以良好的道德風(fēng)尚和專業(yè)的裁判素質(zhì)確保比賽順利進(jìn)行.最后祝本屆比賽圓滿成功！

我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓，為了體育的光榮和本隊(duì)的榮譽(yù)，我們將以真正的體育精神，參加此次運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，尊重和遵守各項(xiàng)規(guī)則”。

第五篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：

道具：大球5個(gè)

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。

規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。

2、聽到預(yù)備信號時(shí)，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊(duì)員，折返回起點(diǎn)，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5、抱球跑者取消比賽資格。

2、托乒乓球球30米賽跑

道具：乒乓球拍5個(gè)，乒乓球5個(gè)。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

1、參賽順序：第一名隊(duì)員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

2、聽到預(yù)備信號時(shí)，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn)，過線后將球和拍交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，繼續(xù)比賽，先完成的三隊(duì)獲勝。

3、托球跑時(shí)中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進(jìn)行。落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

4、手握球跑者取消比賽資格。

3、袋鼠跳接力賽

道具：袋鼠袋（麻袋）5個(gè)。

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。

規(guī)則：

1、女隊(duì)員在起點(diǎn)線、男隊(duì)員在折返線。第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊(duì)員，重復(fù)前過程，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

2、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。

3、接力時(shí)必須通過端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消成績。

4、定點(diǎn)投籃比賽

道具：籃球5個(gè)，眼罩5個(gè)

參賽人員：每隊(duì)一名男處級干部。

規(guī)則：

1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點(diǎn)投籃。

2、共投十個(gè)籃球，按進(jìn)球數(shù)多少取前三名，投進(jìn)籃球個(gè)數(shù)相同，加賽五個(gè)，直至分出勝負(fù)。

5、三人四足

道具：繩帶5條

參賽人員：每隊(duì)兩名男隊(duì)員和一名女隊(duì)員。

規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員為兩男一女，三人并排站立，女隊(duì)員在兩名男隊(duì)員中間，女隊(duì)員的左、右腳分別和旁邊男隊(duì)員的右腳和左腳綁在一起。

2、比賽開始，三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑，賽道長30米。

3、先完成的三隊(duì)獲勝。

6、趕籃球接力跑

道具：籃球5個(gè)，木棍5個(gè)。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

規(guī)則：

1、參賽順序：第一名隊(duì)員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

2、參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點(diǎn)，由第二名隊(duì)員繼續(xù)比賽，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

2、籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。

7、打保齡球

道具：籃球5個(gè)，礦泉水50瓶。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

規(guī)則：

1、每隊(duì)4人，兩男兩女，一人一次，用籃球擊打礦泉水瓶，以擊倒數(shù)量總和排名。

8、齊心協(xié)力

規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員站成一縱隊(duì)于起跑線上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住后一名隊(duì)員的右腳腕，聽到開始信號后，一齊用左腿向終點(diǎn)處蹦，賽道長30米。

2、中途有隊(duì)員雙腳落地，可在原地重新出發(fā)。

3、先完成的三隊(duì)獲勝。

9． 100米障礙接力賽

>道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果

>參加人員： 4-5支參賽隊(duì)伍，每隊(duì)3-4人

>比賽規(guī)則：比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場地另一端時(shí)咬住半個(gè)蘋果再返回，下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。>裁判：1人

10． 搶蘋果

>道具：四根繩子，蘋果若干

>參加人員：每組6-8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

>比賽規(guī)則：兩個(gè)男生背靠背挽住對方，每個(gè)男生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果。裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果。先吃到者獲勝。

>注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。>裁判：2人

11．頂氣球比賽

>道具：氣球一個(gè)、繩子一條

>參加人員：兩組對抗（每組一般為4人到6人），可多組進(jìn)行

>比賽規(guī)則：比賽開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。

>注意：只能用頭，不能用身體的其他部位。

>裁判：1人

12、滾雪球

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4.比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)6人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊(duì)人員（6人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

13、海底傳月

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)

2.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

3.比賽規(guī)則：

1)每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂;

2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;

3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）;

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。