第一篇：從倒數(shù)第三到考上北大 高考生分享成長(zhǎng)心得

從倒數(shù)第三到考上北大 高考生分享成長(zhǎng)心得

長(zhǎng)郡中學(xué)高三0601班被稱為“史上最牛班”，全班54人全部上一本分?jǐn)?shù)線，30人成績(jī)達(dá)600分以上。昨日，由“史上最牛班”家長(zhǎng)委員會(huì)發(fā)起的“侯家塘?美國(guó)小學(xué)??美國(guó)幼兒園?家長(zhǎng)教育論壇”最后一期講座舉行，“史上最牛班”的學(xué)生、家長(zhǎng)們一起分享成才心得。

讓孩子加強(qiáng)自信

“從高一的自暴自棄到高三的奮發(fā)圖強(qiáng)，自信給了我很大的力量?！爆F(xiàn)已被北京大學(xué)錄取的周臻暢在回憶自己高中三年的生活時(shí)說(shuō)。高一的時(shí)候，每次考試周臻暢都排名在30多位，最差的一次是班上倒數(shù)第三名。久而久之，他開(kāi)始變得自暴自棄，甚至認(rèn)為自己比不上別人。不過(guò)，高二的一次生物競(jìng)賽卻改變了他的這種心態(tài)。2007年，他獲得生物競(jìng)賽全國(guó)一等獎(jiǎng)，“原來(lái)我并不比別人笨，我可以做別人做不到的事”。這時(shí)的周臻暢相信，既然能拿到生物競(jìng)賽全國(guó)一等獎(jiǎng)，那么自己在學(xué)習(xí)上一定也能趕上來(lái)。

有了自信，他讀起書(shū)來(lái)更勤奮，慢慢把以前落下的功課都補(bǔ)了上來(lái)。“在學(xué)習(xí)中，堅(jiān)持和積累這兩點(diǎn)很重要?！泵辶藢W(xué)習(xí)的方法后，周臻暢覺(jué)得學(xué)習(xí)輕松多了，最終在高考中脫穎而出。

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，怎樣引導(dǎo)孩子？周臻暢的媽媽倪艷平說(shuō)：“樹(shù)立理想、增加自信、用孩子喜歡的方式和孩子交流，這些都是行之有效的方法。”為了培養(yǎng)周臻暢的自信，媽媽要求他大膽和別人交流，多組織一些班級(jí)活動(dòng)。她覺(jué)得在組織活動(dòng)的過(guò)程中，孩子能力也能得到很好的鍛煉。

培養(yǎng)孩子的興趣

“興趣是孩子最好的老師?！薄白钆０唷奔议L(zhǎng)委員會(huì)委員長(zhǎng)姚紅說(shuō)，兒子盧建輯現(xiàn)已被南京大學(xué)錄取，小時(shí)候兒子很調(diào)皮，在報(bào)興趣班的問(wèn)題上她花了不少心思。后來(lái)一次，經(jīng)過(guò)院子時(shí)，一堆人圍在那里下圍棋，兒子湊過(guò)去看了好久。她想，孩子可能對(duì)圍棋感興趣，于是替他報(bào)了圍棋班。

現(xiàn)在，盧建輯自己也認(rèn)為，因?yàn)橄矚g圍棋，自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中有很多收獲。盧建輯小時(shí)候除了學(xué)習(xí)圍棋，還學(xué)過(guò)畫(huà)畫(huà)、書(shū)法……都是他自己喜歡的。他說(shuō)，學(xué)習(xí)也一樣，把它當(dāng)成一種興趣，就能更好地領(lǐng)悟其中的樂(lè)趣。

保持良好的心態(tài)

作為今年高考湖南省理科第三名，現(xiàn)已被北京大學(xué)錄取的蔣哲良，曾經(jīng)有過(guò)考試得零分的經(jīng)歷。“學(xué)會(huì)平靜地看待一切，這很重要?！笔Y哲良說(shuō)，有的時(shí)候考試沒(méi)考好，并不是因?yàn)闆](méi)有復(fù)習(xí)好，而是心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)。他經(jīng)常通過(guò)運(yùn)動(dòng)、放聲歌唱、泡熱水澡等方式來(lái)調(diào)整心態(tài)。

“媽媽也注意幫我減壓。”蔣哲良說(shuō)，高考前，媽媽拿了七八張報(bào)名表給他填，清華、北大、香港大學(xué)等名校都在內(nèi)，但也有湖南的一兩所普通學(xué)校，媽媽鼓勵(lì)他，盡管考，就算不能去名校，在省內(nèi)讀也不錯(cuò)。蔣哲良原本緊張的心一下就輕松了下來(lái)。

培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

作為一位保送生，任瀚已經(jīng)到上海交通大學(xué)學(xué)習(xí)了一年。從小學(xué)到大學(xué)，他每次都是保送，沒(méi)有參加過(guò)一次升學(xué)考試。在他看來(lái)，學(xué)習(xí)是件輕松的事情。任瀚說(shuō)：“專心、細(xì)致，都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！?/p>

“細(xì)節(jié)決定成敗”在學(xué)習(xí)上同樣受用，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣使他學(xué)得輕松。學(xué)習(xí)時(shí)就集中一切注意力，認(rèn)真地學(xué)，玩的時(shí)候，就放心玩。同時(shí)，他也很會(huì)利用學(xué)習(xí)資源，在同學(xué)大聲背誦課文的時(shí)候，他經(jīng)常安靜地趴在桌上，聽(tīng)著同學(xué)背誦，“這樣我自己也跟著復(fù)習(xí)了一遍”。

2012屆高三化學(xué)復(fù)習(xí)備考建議及2011年高考化學(xué)試題

分析

2011年，河南省高考首次成功采用了全國(guó)新課程試卷，順利實(shí)現(xiàn)了舊課程與新課程高考試題的平穩(wěn)過(guò)渡。2012年，是河南省新課程高考由平穩(wěn)過(guò)渡轉(zhuǎn)向常態(tài)發(fā)展的關(guān)鍵性一年，對(duì)新課程高考發(fā)展方向及命題趨勢(shì)進(jìn)行深入研究和合理把握，是新學(xué)年高三復(fù)習(xí)備考成功的關(guān)鍵。根據(jù)2011年全國(guó)新課程試卷命題特點(diǎn)，我們對(duì)2011-2012學(xué)年度高考復(fù)習(xí)備考提出如下建議，供各校參考。

一、2011年高考化學(xué)試題分析 1.試題平穩(wěn)，難度略降

2011年高考新課標(biāo)卷理綜化學(xué)試題主要以基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能為考查重點(diǎn)，不回避常規(guī)題、經(jīng)典題，如第11題關(guān)于鐵鎳蓄電池是電化學(xué)原理的考查，第12題判斷離子方程式是否正確，第27題化學(xué)反應(yīng)原理的考查，第28題化學(xué)實(shí)驗(yàn)，第38題有機(jī)推斷等，都屬于經(jīng)典的常規(guī)題，沒(méi)有出現(xiàn)偏題、難題，跟2010年高考全國(guó)ⅰ卷相比，試題平穩(wěn)，難度略降。

2.立足基礎(chǔ)，突出主干

試題加強(qiáng)了對(duì)核心內(nèi)容和主干知識(shí)的考查并注重對(duì)學(xué)科基本技能的考核。本試卷涉及的學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)有物質(zhì)的量、元素周期表、元素及其化合物、電離平衡、電化學(xué)原理、反應(yīng)熱、化學(xué)反應(yīng)速率及化學(xué)平衡、化學(xué)實(shí)驗(yàn)、有機(jī)物的結(jié)構(gòu)性質(zhì)等學(xué)科主干知識(shí)，為必考模塊的主要內(nèi)容；選做題中，有機(jī)化學(xué)推斷題考查了有機(jī)反應(yīng)、同分異構(gòu)體等知識(shí)，物質(zhì)結(jié)構(gòu)題考查了電子排布式、電負(fù)性、雜化軌道、空間結(jié)構(gòu)等基礎(chǔ)知識(shí)?？键c(diǎn)基本為課本主要基礎(chǔ)知識(shí)。

3．穩(wěn)中求變，突出能力

高考命題由“知識(shí)立意”向“能力立意”轉(zhuǎn)變的力度逐年加大。主觀題題目靈活新穎，第26題以常見(jiàn)化合物cuso4·5h2o為載體，要求考生經(jīng)過(guò)定性分析、定量計(jì)算推斷出無(wú)機(jī)化合物。第26、27兩個(gè)大題都考查了學(xué)生通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)、圖像和實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的觀察，提取相關(guān)信息，進(jìn)行加工、整合信息的能力及分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。第28題側(cè)重化學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ目疾?，在陌生的背景?氫化鈣的制備)考察熟悉的知識(shí)點(diǎn)(如H2的性質(zhì)、基本實(shí)驗(yàn)操作等)，側(cè)重于對(duì)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力以及實(shí)驗(yàn)探究能力的考查。

4．突出學(xué)科特色，加大學(xué)科內(nèi)綜合的考查力度

整套試題突出了化學(xué)作為理科學(xué)科的特色，考題充分體現(xiàn)了學(xué)科內(nèi)綜合。如第7題，考查的是物質(zhì)的量的問(wèn)題，但內(nèi)容涵蓋了阿伏伽德羅常數(shù)、構(gòu)成物質(zhì)的基本粒子(原子、分子、離子)、原子的電子層結(jié)構(gòu)、溶液的配制、氣體摩爾體積、電解的基本原理等。第26題集實(shí)驗(yàn)、計(jì)算、化學(xué)用語(yǔ)等考核于一題，綜合性強(qiáng)，能力要求高。第27題以甲醇合成為背景，綜合考查學(xué)生化學(xué)反應(yīng)原理知識(shí)，也是綜合程度很高的一道題，很精彩，對(duì)學(xué)生基本知識(shí)的廣度有較高的要求，充分體現(xiàn)了學(xué)科內(nèi)的綜合。

二、學(xué)生答題情況分析

學(xué)生在答題中出現(xiàn)錯(cuò)誤導(dǎo)致失分的情況主要有：

1．課本基礎(chǔ)知識(shí)掌握不完善，如第37題的第（5）問(wèn)，要求學(xué)生了解金剛石晶胞，并注意計(jì)算單位，考查內(nèi)容教材中都有出處，但平時(shí)復(fù)習(xí)中大部分師生忽略了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，導(dǎo)致學(xué)生失分率很高。

2．學(xué)生對(duì)知識(shí)缺乏理解，導(dǎo)致熱點(diǎn)內(nèi)容不落實(shí)，如在對(duì)電化學(xué)原理的考查中，學(xué)生對(duì)蓄電池的充放電過(guò)程認(rèn)識(shí)模糊，電極反應(yīng)式書(shū)寫(xiě)錯(cuò)誤；還有些學(xué)生做題時(shí)容易形成定勢(shì)思維，沒(méi)有把握問(wèn)題實(shí)質(zhì)，如第12題 c選項(xiàng)，少量so2通入苯酚鈉溶液中：C６Ｈ5Ｏ-+

so2+Ho=C６Ｈ5ＯH+HSO3，如果簡(jiǎn)單類比co2，不理解反

2應(yīng)實(shí)質(zhì)，就會(huì)造成錯(cuò)誤的判斷。

3．學(xué)生綜合能力不足，主要表現(xiàn)在化學(xué)計(jì)算能力和知識(shí)遷移能力差等方面，如第26題用極值法、差量法解題，第27題有關(guān)反應(yīng)熱、蓋斯定律的計(jì)算，由于學(xué)生的解題方法和計(jì)算準(zhǔn)確性的缺乏導(dǎo)致失分；第28題實(shí)驗(yàn)中，雖然學(xué)生不熟悉Ca、CaH2的性質(zhì)，但是可以通過(guò)金屬的活動(dòng)性順序，由金屬鈉的性質(zhì)遷移得到，區(qū)分Ca、CaH2也可以利用二者與水的反應(yīng)做定量實(shí)驗(yàn)完成，由于學(xué)生綜合能力的不足造成考試失分較多。

4．答題不規(guī)范，如熱化學(xué)方程式的書(shū)寫(xiě)、簡(jiǎn)答設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案、有機(jī)物結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)式的書(shū)寫(xiě)等，由于學(xué)生書(shū)寫(xiě)不規(guī)范、答題缺乏要點(diǎn)，造成失分。

三、高三復(fù)習(xí)備考建議

（一）復(fù)習(xí)進(jìn)度安排

高三化學(xué)復(fù)習(xí)建議仍采用三輪復(fù)習(xí)法。一輪復(fù)習(xí)：2011年9月—2012年3月中旬。一輪復(fù)習(xí)教學(xué)內(nèi)容順序安排：

必修1（1—4章）→必修2（第1章、第4章）→選修4（1—4章，把必修2第二章內(nèi)容融合在相應(yīng)的章節(jié)中）→選修3（1—3章）→選修5（1—5章，把必修2第三章內(nèi)容融合在相應(yīng)的章節(jié)中）

復(fù)習(xí)目標(biāo)：重視知識(shí)積累，做好系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

注重知識(shí)的基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性和整體性，抓好知識(shí)點(diǎn)的全面復(fù)習(xí)總結(jié)，使學(xué)生整體把握知識(shí)脈絡(luò)并熟練地利用學(xué)科知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

二輪復(fù)習(xí)：3月中旬—4月底（專題復(fù)習(xí)）。

將教材內(nèi)容有機(jī)整合，著力培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生在新情境試題面前快速有序地尋找解題思路和方法，提高解題能力。

三輪復(fù)習(xí)：5月（模擬訓(xùn)練）。

通過(guò)仿真模擬訓(xùn)練，完成由知識(shí)向能力的轉(zhuǎn)化。

（二）復(fù)習(xí)教學(xué)建議

1．認(rèn)真研究新課程考試大綱和近幾年高考試題

⑴關(guān)注新課程考綱，合理安排復(fù)習(xí)進(jìn)度。考試大綱（說(shuō)明）對(duì)考試的性質(zhì)、內(nèi)容、要求、形式等作出了規(guī)定，是考試命題的依據(jù)，高考試題是這種要求的具體體現(xiàn)，是高考復(fù)習(xí)的方向。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)新課程考綱的認(rèn)真研究，按“考綱”的要求組織教學(xué)，以提高復(fù)習(xí)備考的針對(duì)性和實(shí)效性。⑵研究新課程近三年高考試題，探尋考試規(guī)律。新課標(biāo)新增知識(shí)點(diǎn)在新課程高考試題中明顯體現(xiàn)出來(lái)，如平衡常數(shù)、溶度積原理、核磁共振氫譜判斷等效氫的種類和數(shù)目等。選擇題中考查有機(jī)化學(xué)的內(nèi)容加重，全國(guó)新課標(biāo)卷連續(xù)三年選擇題均出現(xiàn)兩道有機(jī)題。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)新課程高考試題的研究，準(zhǔn)確把握高考命題的思路和方向，有的放矢地組織復(fù)習(xí)教學(xué)。

2．關(guān)注課本，夯實(shí)基礎(chǔ)

一輪復(fù)習(xí)抓基礎(chǔ)，梳理知識(shí)點(diǎn)，建立知識(shí)體系，完善細(xì)節(jié)，必須吸取今年高考第37題中因?yàn)楹雎越饎偸О闹R(shí)點(diǎn)造成失分的教訓(xùn)。重視“雙基”教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生善于把握問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，重視知識(shí)的生成過(guò)程。抓好核心內(nèi)容和主干知識(shí)的教學(xué)，對(duì)涉及主干知識(shí)，核心內(nèi)容和基本方法的常見(jiàn)問(wèn)題能夠做到融會(huì)貫通。復(fù)習(xí)時(shí)教師要結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)、考綱和課本，將基本知識(shí)、重點(diǎn)知識(shí)和熱點(diǎn)知識(shí)設(shè)計(jì)成學(xué)案，復(fù)習(xí)學(xué)案化，學(xué)案問(wèn)題化，問(wèn)題習(xí)題化，習(xí)題規(guī)范化。通過(guò)習(xí)題、小專題鞏固落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)。

3．提高對(duì)實(shí)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)

化學(xué)實(shí)驗(yàn)是化學(xué)學(xué)科的特色，每年必考，建議把化學(xué)實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)滲透在整個(gè)復(fù)習(xí)教學(xué)過(guò)程中，可以按課本順序先復(fù)習(xí)實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)知識(shí)，并使其規(guī)范化，待復(fù)習(xí)元素化合物后，再進(jìn)行綜合實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)，對(duì)重要元素化合物與實(shí)驗(yàn)進(jìn)行整合、處理，讓復(fù)習(xí)體現(xiàn)出新意，如今年第28題制備氫化鈣，2010年高考新課標(biāo)卷第27題探究so2的性質(zhì)，都是以某物質(zhì)為載體，考查實(shí)驗(yàn)知識(shí)，尤其是對(duì)學(xué)生設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)方案的能力的考查。因此，要重視化學(xué)實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)，從實(shí)驗(yàn)的基本操作到實(shí)驗(yàn)的分析、設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)，從“怎么做”到“為什么”，注意教材上的實(shí)驗(yàn)原理和實(shí)驗(yàn)方法，提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

4．加強(qiáng)化學(xué)計(jì)算的訓(xùn)練

在高考試題中涉及化學(xué)計(jì)算的內(nèi)容約占20分。一輪復(fù)習(xí)中各章節(jié)都分散有計(jì)算的內(nèi)容，要注意基本計(jì)算類型和方法的訓(xùn)練，如物質(zhì)的量的計(jì)算、根據(jù)化學(xué)方程式進(jìn)行計(jì)算、運(yùn)用蓋斯定律的計(jì)算、化學(xué)平衡常數(shù)的計(jì)算等。在以往的復(fù)習(xí)中，經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生在做練習(xí)時(shí)跳過(guò)計(jì)算題，不動(dòng)手算，導(dǎo)致學(xué)生的計(jì)算能力較差，因此，復(fù)習(xí)時(shí)一定要讓學(xué)生動(dòng)手做計(jì)算題，從而增強(qiáng)學(xué)生處理數(shù)據(jù)的能力，并規(guī)范計(jì)算過(guò)程。5．改革復(fù)習(xí)課教學(xué)方法

復(fù)習(xí)要以學(xué)生學(xué)會(huì)為目的，一切要圍繞學(xué)生的需要進(jìn)行，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，講練得當(dāng)，如上蔡一高的學(xué)案導(dǎo)學(xué)，西平高中的師生互動(dòng)，學(xué)生的積極參與、主動(dòng)學(xué)習(xí)都收到了很好的效果。我們要發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)一些好的典型經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到復(fù)習(xí)的最佳效果。

6．精講精練，提高訓(xùn)練的實(shí)效性

由于高三復(fù)習(xí)時(shí)間緊任務(wù)重，因此，教師無(wú)論是在講復(fù)習(xí)課，還是在回答學(xué)生提出的問(wèn)題，都要做到有目的地精講。教師在課堂上主要是給學(xué)生講方法、講原理、講思路、講規(guī)律，起到舉一反

三、畫(huà)龍點(diǎn)睛的功效。老師精講的同時(shí)學(xué)生更要精練，教師要精心選編習(xí)題進(jìn)行精練，切忌搞“題海戰(zhàn)術(shù)”或習(xí)題過(guò)偏過(guò)難。在復(fù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生練了大量的綜合試題，但一遇到課本上習(xí)題和問(wèn)題還是照樣出現(xiàn)錯(cuò)誤，高考也很難考好，所以練習(xí)要針對(duì)不同的階段、不同的問(wèn)題和不同的復(fù)習(xí)內(nèi)容，采取不同的練習(xí)方式，如熱點(diǎn)知識(shí)專題練，錯(cuò)題過(guò)關(guān)二次練，提高能力綜合練，使學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)真正理解，熟練掌握，準(zhǔn)確無(wú)誤，標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，即達(dá)到精練的目的。而練的總體目標(biāo)是夯實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)能力。

總之，回顧2011年高考，面對(duì)2012年高考，我們一定要準(zhǔn)確把握高考動(dòng)向，認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)研究，理清思路，科學(xué)安排，周密計(jì)劃，腳踏實(shí)地，打好團(tuán)體戰(zhàn)，決勝2012高考！

第二篇：從倒數(shù)第三到考上北大 學(xué)生家長(zhǎng)分享成才心得

從倒數(shù)第三到考上北大 學(xué)生家長(zhǎng)分享成才心得

長(zhǎng)郡中學(xué)高三0601班被稱為“史上最牛班”，全班54人全部上一本分?jǐn)?shù)線，30人成績(jī)達(dá)600分以上。昨日，由“史上最牛班”家長(zhǎng)委員會(huì)發(fā)起的“侯家塘‘美國(guó)小學(xué)’‘美國(guó)幼兒園’家長(zhǎng)教育論壇”最后一期講座舉行，“史上最牛班”的學(xué)生、家長(zhǎng)們一起分享成才心得。

讓孩子加強(qiáng)自信

“從高一的自暴自棄到高三的奮發(fā)圖強(qiáng)，自信給了我很大的力量?！爆F(xiàn)已被北京大學(xué)錄取的周臻暢在回憶自己高中三年的生活時(shí)說(shuō)。高一的時(shí)候，每次考試周臻暢都排名在30多位，最差的一次是班上倒數(shù)第三名。久而久之，他開(kāi)始變得自暴自棄，甚至認(rèn)為自己比不上別人。不過(guò)，高二的一次生物競(jìng)賽卻改變了他的這種心態(tài)。2007年，他獲得生物競(jìng)賽全國(guó)一等獎(jiǎng)，“原來(lái)我并不比別人笨，我可以做別人做不到的事”。這時(shí)的周臻暢相信，既然能拿到生物競(jìng)賽全國(guó)一等獎(jiǎng)，那么自己在學(xué)習(xí)上一定也能趕上來(lái)。

有了自信，他讀起書(shū)來(lái)更勤奮，慢慢把以前落下的功課都補(bǔ)了上來(lái)。“在學(xué)習(xí)中，堅(jiān)持和積累這兩點(diǎn)很重要?！泵辶藢W(xué)習(xí)的方法后，周臻暢覺(jué)得學(xué)習(xí)輕松多了，最終在高考(論壇)中脫穎而出。

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，怎樣引導(dǎo)孩子？周臻暢的媽媽倪艷平說(shuō)：“樹(shù)立理想、增加自信、用孩子喜歡的方式和孩子交流，這些都是行之有效的方法?！睘榱伺囵B(yǎng)周臻暢的自信，媽媽要求他大膽和別人交流，多組織一些班級(jí)活動(dòng)。她覺(jué)得在組織活動(dòng)的過(guò)程中，孩子能力也能得到很好的鍛煉。

培養(yǎng)孩子的興趣

“興趣是孩子最好的老師?！薄白钆０唷奔议L(zhǎng)委員會(huì)委員長(zhǎng)姚紅說(shuō)，兒子盧建輯現(xiàn)已被南京大學(xué)錄取，小時(shí)候兒子很調(diào)皮，在報(bào)興趣班的問(wèn)題上她花了不少心思。后來(lái)一次，經(jīng)

過(guò)院子時(shí)，一堆人圍在那里下圍棋，兒子湊過(guò)去看了好久。她想，孩子可能對(duì)圍棋感興趣，于是替他報(bào)了圍棋班。

現(xiàn)在，盧建輯自己也認(rèn)為，因?yàn)橄矚g圍棋，自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中有很多收獲。盧建輯小時(shí)候除了學(xué)習(xí)圍棋，還學(xué)過(guò)畫(huà)畫(huà)、書(shū)法??都是他自己喜歡的。他說(shuō)，學(xué)習(xí)也一樣，把它當(dāng)成一種興趣，就能更好地領(lǐng)悟其中的樂(lè)趣。

保持良好的心態(tài)

作為今年高考湖南省理科第三名，現(xiàn)已被北京大學(xué)錄取的蔣哲良，曾經(jīng)有過(guò)考試得零分的經(jīng)歷?！皩W(xué)會(huì)平靜地看待一切，這很重要?！笔Y哲良說(shuō)，有的時(shí)候考試沒(méi)考好，并不是因?yàn)闆](méi)有復(fù)習(xí)好，而是心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)。他經(jīng)常通過(guò)運(yùn)動(dòng)、放聲歌唱、泡熱水澡等方式來(lái)調(diào)整心態(tài)。

“媽媽也注意幫我減壓?！笔Y哲良說(shuō)，高考前，媽媽拿了七八張報(bào)名表給他填，清華、北大、香港大學(xué)等名校都在內(nèi)，但也有湖南的一兩所普通學(xué)校，媽媽鼓勵(lì)他，盡管考，就算不能去名校，在省內(nèi)讀也不錯(cuò)。蔣哲良原本緊張的心一下就輕松了下來(lái)。

培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

作為一位保送生，任瀚已經(jīng)到上海交通大學(xué)學(xué)習(xí)了一年。從小學(xué)到大學(xué)，他每次都是保送，沒(méi)有參加過(guò)一次升學(xué)考試。在他看來(lái)，學(xué)習(xí)是件輕松的事情。任瀚說(shuō)：“專心、細(xì)致，都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！?/p>

“細(xì)節(jié)決定成敗”在學(xué)習(xí)上同樣受用，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣使他學(xué)得輕松。學(xué)習(xí)時(shí)就集中一切注意力，認(rèn)真地學(xué)，玩的時(shí)候，就放心玩。同時(shí)，他也很會(huì)利用學(xué)習(xí)資源，在同學(xué)大聲背誦課文的時(shí)候，他經(jīng)常安靜地趴在桌上，聽(tīng)著同學(xué)背誦，“這樣我自己也跟著復(fù)習(xí)了一遍”。

第三篇：從專科生到北大研究生 高考“失敗者”的逆襲

從?？粕奖贝笱芯可?高考“失敗者”的逆襲 一名高考“失敗者”的逆襲

目前在青島工學(xué)院讀大四的張國(guó)帥馬上就要本科畢業(yè)，他日前剛剛收到了自己夢(mèng)寐以求的北京大學(xué)的研究生錄取通知書(shū)。昔日高考失敗，無(wú)奈只能上?？?，但從?？粕奖究疲俚饺缃窨既”贝笱芯可?，張國(guó)帥的經(jīng)歷告訴那些即將踏上高考考場(chǎng)的考生們：高考只是一次考試，即便失敗仍然有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)，不要失去信心。

“有很多同學(xué)都強(qiáng)調(diào)考研一定要努力，其實(shí)我覺(jué)得，跟努力相比，興趣才應(yīng)該是第一位的?！敝袑W(xué)的時(shí)候，張國(guó)帥特別喜歡看日本動(dòng)漫，高考后的專業(yè)就選了日語(yǔ)。他建議高考考生在選專業(yè)時(shí)也要根據(jù)自己的興趣，將來(lái)上了大學(xué)，如果專業(yè)不適合，應(yīng)再選自己感興趣的專業(yè)。

2008年高考的時(shí)候，張國(guó)帥高考分?jǐn)?shù)很低，只考到煙臺(tái)的一所?？茖W(xué)校，與那些考上本科的學(xué)生相比，高考無(wú)疑考得很失敗。

張國(guó)帥從高考后就有考研的想法。?？瓶飚厴I(yè)的時(shí)候，很多同學(xué)選擇先工作兩年再考研，他考慮之后決定走專升本、拿到本科學(xué)歷以后再考研的道路。

張國(guó)帥的考研成功在自己的母校青島工學(xué)院并不是個(gè)例，該校自2010年起，已經(jīng)出現(xiàn)了3位成功考取北京大學(xué)研究生的學(xué)生。該校將考研自習(xí)室與普通自習(xí)室分開(kāi)，從早上6點(diǎn)到晚上11點(diǎn)，為有考研復(fù)習(xí)需求的同學(xué)開(kāi)放，還組織專門老師為學(xué)生提供考研政治和數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)。

“我覺(jué)得高考雖然重要，但并不像以前那樣徹底決定人的命運(yùn)，只要自己繼續(xù)努力，考研等方式也可以作為一種彌補(bǔ)方式。對(duì)于我們山東的考生來(lái)說(shuō)，高考考一所好學(xué)?？赡芎茈y，但在考研中我們就很有優(yōu)勢(shì)。”張國(guó)帥建議，高考發(fā)揮不理想的考生，完全可以報(bào)考一所一般水平的學(xué)校，錄取希望會(huì)比較大，將來(lái)可以考研，再向心目中的名校進(jìn)行沖刺。?

第四篇：高考過(guò)來(lái)人分享：高三一年大逆轉(zhuǎn) 從三本到北大

高考過(guò)來(lái)人分享：高三一年大逆轉(zhuǎn) 從三本到北大

幾乎所有認(rèn)識(shí)人都覺(jué)得，我考入北大是個(gè)奇跡。

我原本是理科生，但因物理成績(jī)始終徘徊在二三十分間而不得不改學(xué)文科。此后，我的成績(jī)有所好轉(zhuǎn)，但直到高三上學(xué)期結(jié)束時(shí)，仍然排在全年級(jí)100名開(kāi)外。

大一時(shí)，我在《萌芽》雜志寫(xiě)下《一道論證題》，試圖向人們證明“高中可以用一年的時(shí)間彌補(bǔ)任何的遺憾，只要你下定了決心”。我在文末留下自己的通信地址，邀請(qǐng)中學(xué)生和我一道證明這道題目。文章發(fā)表后兩年多里，我收到了接近1萬(wàn)封信件。

而如今，我即將以北大歷史系總分排名第一的成績(jī)結(jié)束4年的本科學(xué)業(yè)。

沉浸于文學(xué)世界不可自拔，成績(jī)?cè)谌喾€(wěn)居倒數(shù)前十

整個(gè)中學(xué)階段，我從來(lái)都不是老師和同學(xué)們眼中的“好學(xué)生”。初中時(shí)我就讀于一所寄宿制學(xué)校，我對(duì)3年初中生活的記憶，大多與網(wǎng)游有關(guān)。為了玩網(wǎng)游，我常常裝病回家休息，晚上趁父親熟睡后溜去網(wǎng)吧，再在清晨父親睡醒之前趕回家。

中考前我突然“覺(jué)醒”，用功學(xué)習(xí)了半年，跌跌撞撞地考入了惠州一中。

進(jìn)入高中后，我對(duì)網(wǎng)游的熱情驟減，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)了新的興趣點(diǎn)——小說(shuō)。受在大學(xué)中文系任教的父親影響，我接觸了王小波的作品，并因此開(kāi)始瘋狂閱讀各類小說(shuō)。我想“沉溺于小說(shuō)的每個(gè)人都不可避免有一個(gè)引誘者，我的引誘者就是王小波?！?/p>

在王小波“時(shí)代三部曲”的“引誘”之下，我整日沉浸于文學(xué)的世界中不可自拔。我如此形容自己的高一生活：

“將課表里的中英數(shù)政史地全部改成小說(shuō)或者是文學(xué)；整天待在圖書(shū)館不出來(lái)；考語(yǔ)文的時(shí)候，花半個(gè)小時(shí)做作文的題目，然后花兩個(gè)小時(shí)寫(xiě)一篇3000字的作文交上去，然后就被打了個(gè)10分；花一個(gè)星期的時(shí)間蹲在圖書(shū)館寫(xiě)實(shí)驗(yàn)小說(shuō)，寫(xiě)好交給大家評(píng)判，只要有一個(gè)人說(shuō)不喜歡就燒掉，如果大家都喜歡就投稿，然后石沉大海；早上的早讀全部改成詩(shī)歌朗誦，在全班嘈雜的背古文環(huán)境下，舉起白話詩(shī)的大旗??”

與這種率性灑脫相伴隨的，是考試成績(jī)的紅燈高掛。這其實(shí)在所難免——除了班主任的英語(yǔ)課不方便逃課外，其他大部分時(shí)間他都在圖書(shū)館看小說(shuō)。全班48個(gè)人，我的成績(jī)“穩(wěn)居倒數(shù)前十”，老師們對(duì)我的期望是“?；荽螅ɑ葜荽髮W(xué)）、沖汕大（汕頭大學(xué)）”。

那時(shí)的我認(rèn)為，應(yīng)試教育和文學(xué)理想是對(duì)立的，因?yàn)槎叩母拘再|(zhì)不同，一個(gè)是以機(jī)械的速度訓(xùn)練為根本，一個(gè)要以才華為根本。在我看來(lái)，接受“全面平庸”的應(yīng)試教育近乎“奇恥大辱”，“有限的時(shí)間與精力無(wú)法覆蓋諸多不擅長(zhǎng)的學(xué)科，數(shù)學(xué)對(duì)于一個(gè)專于文史的人來(lái)說(shuō),真可謂是慘痛的悲劇。”我并不在乎考試成績(jī)，即使全科掛紅燈也無(wú)所謂，只是害怕讓父母知道，“因?yàn)樗麄円呀?jīng)不好意思打我了，畢竟我已經(jīng)長(zhǎng)得比他們還高”。

必須縱身跳入應(yīng)試教育的河水中 盡管也許會(huì)將棱角沖刷干凈

帶著二三十分的數(shù)學(xué)、物理成績(jī)，我在高二時(shí)不得不選擇轉(zhuǎn)為文科生。此時(shí)的我發(fā)現(xiàn)自己已不再像高一時(shí)那樣不帶任何功利性地“為了看書(shū)而看書(shū)”，而已經(jīng)開(kāi)始渴望得到別人的承認(rèn)。我堅(jiān)信自己有著過(guò)人的才能，而身邊的很多同學(xué)卻“不知道這世界上除了做題還有何物”。

但現(xiàn)實(shí)卻不斷地讓我感到挫敗感，“400多分的成績(jī)，我連自我安慰的理由都找不出”。

我覺(jué)得應(yīng)試教育總有些使他“備感恥辱”的等級(jí)化儀式和細(xì)節(jié)：按照學(xué)校規(guī)定，考試時(shí)的座位順序要按照上次考試的排名依次排定，我所在班級(jí)的教室是第一考場(chǎng)，而我每次考試都要提著書(shū)包“灰頭土臉”地挪至第三甚至第四考場(chǎng)。一次考試時(shí)，我看到以往一直排在年級(jí)前五的同班女生也到了第三考場(chǎng)，我便有點(diǎn)幸災(zāi)樂(lè)禍地去譏諷她，但那個(gè)女生只是輕描淡寫(xiě)地說(shuō)了一句：“我上次考試期間生病了，英語(yǔ)沒(méi)考?！?/p>

強(qiáng)烈的碰壁感使我開(kāi)始考慮與常規(guī)的升學(xué)之路徹底決裂，我開(kāi)始想辦法給自己找一條出路，一條不是高考的出路。那時(shí)的我覺(jué)得，參加高考是對(duì)應(yīng)試教育的妥協(xié)，“是一種相當(dāng)可恥的行為”。我堅(jiān)信自己的才華能讓自己通過(guò)一條不用參加高考的路徑，進(jìn)入理想的大學(xué)。

帶著極高的期望，我先后報(bào)名參加了第八屆新概念作文大賽和北京大學(xué)的自主招生考試，結(jié)果卻黯然落選。這對(duì)我產(chǎn)生了極大的打擊，我開(kāi)始意識(shí)到“自己必須縱身跳入應(yīng)試教育的河水中，盡管它也許會(huì)將我這塊石頭的棱角沖刷干凈”。

我為自己定下五項(xiàng)要求：第一是把所有與應(yīng)試無(wú)關(guān)的書(shū)全部搬回家，只留下一本胡適的晚年談話錄；第二是絕對(duì)不進(jìn)圖書(shū)館，所有課程一堂都不能缺；第三是收起對(duì)老師的愛(ài)憎，以獲得應(yīng)試的知識(shí)為目的；第四是保證晚自修的時(shí)間，3小時(shí)積極進(jìn)行應(yīng)試訓(xùn)練；第五是制定每天的計(jì)劃，并嚴(yán)格完成。

帶著450分左右的模擬考試成績(jī)和上述五項(xiàng)對(duì)自己的要求，我進(jìn)入了高三。我給自己偷偷定下沖刺目標(biāo)：中山大學(xué)，“極限的非分之想”，則是中國(guó)人民大學(xué)，王小波的母校。

一年時(shí)間成功完成從三本到北大的沖刺

我執(zhí)行五項(xiàng)要求的初始階段，成效并不明顯。我覺(jué)得在應(yīng)試教育體系之中,“壞學(xué)生”每前進(jìn)一步,都要付出比“好學(xué)生”更多的代價(jià)，“眾所周知,這年頭老師都不怎么愿意幫助后進(jìn)生?！钡矣X(jué)得自己已經(jīng)沒(méi)有選擇，“就像一個(gè)人臨死的時(shí)候，我只想活，沒(méi)有其他的目的了?！痹谖铱磥?lái)，到了高三的沖刺期，方法已經(jīng)是次要的，最關(guān)鍵的是態(tài)度和堅(jiān)持。

漸漸地，我的成績(jī)逼近了600分，但增長(zhǎng)勢(shì)頭也就此放緩。我的成績(jī)?cè)?90分至600分之間徘徊了很久，我意識(shí)到，自己陷入了瓶頸期。在廣東省，600分左右的高考成績(jī)將意味著我很有可能無(wú)法考上重點(diǎn)大學(xué)。

而就在此時(shí)，我獲得了第九屆新概念作文大賽的復(fù)試資格。當(dāng)時(shí)距離高考，還有6個(gè)月。

老師和父母都勸我不要去上海參加復(fù)試，因?yàn)檫@將讓我缺課至少兩周，對(duì)于一個(gè)成績(jī)正處于瓶頸期亟須突破的高三學(xué)生而言，兩個(gè)星期的意義似乎不言自明。但我覺(jué)得自己“理想主義開(kāi)始重新萌動(dòng)”，拋下所有顧慮，前往上海參加復(fù)試。

事實(shí)證明，我作出了正確的選擇。我順利拿到一等獎(jiǎng)，隨后的高校見(jiàn)面會(huì)上，北京大學(xué)中文系教授程郁綴和招生辦公室主任劉明利看中了我身上的理想主義，給予了我參加北大自主招生的資格，可在高考時(shí)于錄取分?jǐn)?shù)線下20分錄取。而這意味著，若想考入北大，他還需要在剩下的5個(gè)月內(nèi)將成績(jī)?cè)偬岣?0分。

此后令他感到神奇的是，我此前最頭疼的英語(yǔ)，從參加完“新概念”后的第一次考試起就徹底沖破了瓶頸——此前我的英語(yǔ)成績(jī)從未上過(guò)100分，而自那次考試起，就從未下過(guò)110分。而其我科目的成績(jī)，也都在穩(wěn)步提升。

后來(lái)如此解釋這種“完完全全的飛躍”：每個(gè)人的潛能其實(shí)往往是被過(guò)低的自我預(yù)期所壓抑，而過(guò)低的自我預(yù)期則源于外在制度壓迫。我覺(jué)得，應(yīng)試教育的深層次問(wèn)題在于分?jǐn)?shù)崇拜，強(qiáng)調(diào)全面平庸?！霸趹?yīng)試教育話語(yǔ)體系中，所謂好學(xué)生皆是成績(jī)好的，壞學(xué)生皆是成績(jī)壞的，分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)變成了道德價(jià)值判斷，人格被分?jǐn)?shù)體系不斷否定，破罐子破摔也不足為奇了?！痹谖铱磥?lái)，恰如其分的“新概念”一等獎(jiǎng)肯定，是成功的關(guān)鍵性因素。

在我前進(jìn)的腳步中，高考如期而至。最終考出語(yǔ)文115分、數(shù)學(xué)132分、英語(yǔ)130分、綜合146分、歷史127分、總分650分的出色成績(jī)，成功完成了從三本向北大的沖刺。

在北大相對(duì)更加寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我過(guò)得如魚(yú)得水。我先學(xué)習(xí)中文，后學(xué)歷史，成績(jī)穩(wěn)居歷史系第一。我擔(dān)任北大西學(xué)社社長(zhǎng)，代表北大赴荷蘭海牙參加世界模擬聯(lián)合國(guó)大會(huì)，還曾獲演講十佳稱號(hào)。

在那篇引來(lái)近萬(wàn)封回信的《一道論證題》的結(jié)尾：“我相信自己的才華從來(lái)沒(méi)有被應(yīng)試教育的河水沖刷殆盡，而是我真正成功地挑戰(zhàn)了應(yīng)試教育。最后，我僅僅有兩點(diǎn)希望：一是希望有理想的人不要向現(xiàn)實(shí)低頭；二是希望大家一起幫我做這道題目，我希望它在你們每個(gè)人身上都成立?！?/p>

第五篇：從“差生”到北大生_創(chuàng)造奇跡---張春風(fēng)

從“差生”到北大生 創(chuàng)造奇跡---張春風(fēng)

——獻(xiàn)給“差等生” 北京大學(xué)張春風(fēng)

我高中就讀于一所普通的縣級(jí)重點(diǎn)中學(xué)。高一高二的時(shí)候，我的成績(jī)始終不好，全班五十人，我入學(xué)時(shí)排名第五十，高一第一學(xué)期排名第二十三名，第二學(xué)期排名第四十三名；高二第一學(xué)期第二十八名，第二學(xué)期第四十六名。我那時(shí)，是個(gè)不折不扣的“差等生”。

高三開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們新?lián)Q了班主任，姓景，是我們學(xué)校抓高三的資深老師，按成績(jī)檔次分批找學(xué)生單獨(dú)談話，我是最后一批倒數(shù)第五個(gè)人。他雖然剛接任，但對(duì)每個(gè)同學(xué)的情況已摸得比較透，他和我談了一個(gè)小時(shí)，很能切中要害，也非常會(huì)鼓勵(lì)人；但我并不服氣，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的思考，心中已有了一籃子計(jì)劃，我相信自己能有大成，但他只將我定位在努力爭(zhēng)取考上個(gè)大專。整個(gè)談話過(guò)程中，我除了回答“是”、“嗯”，其余一聲不吭。談話結(jié)束了，我問(wèn)：“景老師，像我這樣的，最后有沒(méi)有能上重點(diǎn)的？”“嗯——”他猶豫了一下，不情愿地說(shuō)：“能考上的，還是有的。“他指的還是大專。我的心頓時(shí)一空，但馬上我又恢復(fù)了自信，天底下只有一個(gè)張春風(fēng)，我干嘛只有看到別人能否做到才能自信呢？我臉憋得通紅，扔出一句自己都吃了一驚的心里話：“我要考北大！”我頓時(shí)感到辦公室的老師都抬起頭來(lái)看著我。我們這個(gè)縣，恢復(fù)高考這么多年來(lái)，只有兩個(gè)高中生上了清華，還從沒(méi)有人上過(guò)北大，而這個(gè)揚(yáng)言要考北大的人，到底有多大的實(shí)力呢？肯定是全年級(jí)的前三名吧？我走了，他們肯定會(huì)這樣問(wèn)景老師。景老師微張著嘴看著我，繼而盯著桌面，好久沒(méi)講話?！熬袄蠋煟瑳](méi)什么事，我先回去了?！薄班牛冒??！蔽肄D(zhuǎn)身離去，景老師說(shuō)：“你這樣想對(duì)你沒(méi)好處?！蔽覜](méi)回頭，接著走自己的路，只聽(tīng)到辦公室里一片嘩然??

在后來(lái)近一年的時(shí)間里，我??我先不說(shuō)。

1997年8月12日晚，我騎自行車從鄰村的姑媽家回來(lái)，咦？院子里哪來(lái)的兩輛轎車？屋里哪來(lái)這么多人？出什么事了？我疑惑著推車進(jìn)院子，這時(shí)全屋的人都擁了出來(lái)，“狀元郎回來(lái)了??”“考上了??”??？！我的心在狂跳，這能是真的嗎？“小風(fēng)，畢縣長(zhǎng)和王書(shū)記給咱送通知書(shū)來(lái)了。”媽在人群中喊。一個(gè)干部模樣的人走在前面來(lái)和我握手，“張春風(fēng)同學(xué)，恭喜你考上了北京大學(xué)??”后面的話我全聽(tīng)不見(jiàn)了，我只記得自己那時(shí)心是那樣的緊，呼吸是那樣難，腦海里一片空白，竟然真的倒了下去??人們把我扶住，我接過(guò)那只大信封，盯著它，盯著它??我的雙膝跪了下去，北京大學(xué)、北京大學(xué)、北京大學(xué)??多好啊！這個(gè)誘人的名字，這個(gè)神圣的名字，終于屬于我了，我成功了，我實(shí)現(xiàn)了自己的諾言！我滿眼是淚，抬起頭來(lái)，凝望著我的父老鄉(xiāng)親，就是你們，給了我力量?。∥页槠槠挥谐槠??“這孩子，這一年來(lái)受的苦太多了?！笔蔷袄蠋煹穆曇簦氖址旁谖业募珙^，我反過(guò)來(lái)與他相握：“景老師，‘差等生’的滋味不好受??”“我們要請(qǐng)你給全縣的‘差等生’做一次演講?！薄安唬乙o全國(guó)的‘差等生’做一次演講，我要讓他們能夠在困境中奮起，都能創(chuàng)造奇跡！”

我的成長(zhǎng)

我快二十歲了，借這個(gè)機(jī)會(huì)，從頭說(shuō)起，做個(gè)二十自述吧。

1978年12月2日，我出生在山東省西南部的一個(gè)小山村中，父母都是普通農(nóng)民。我在家中是長(zhǎng)子，四年后有了妹妹。我爺爺去世早，奶奶和我們一起生活，外婆家是同村的。由于奶奶、外婆都在身邊，所以，雖然我家并不富裕，但我小時(shí)候還是很受嬌寵的。

我從小就笨，三歲會(huì)說(shuō)話，五歲才會(huì)自己用湯匙吃飯（以前都是別人喂的），至今不會(huì)用筷子。我做事喜歡追根究底，鉆牛角尖，用我媽的話說(shuō)：“不撞南墻不回頭。”

農(nóng)村的小孩子和城里的孩子玩的東西不一樣，但同樣樂(lè)趣十足，或許還要多些天趣。我小時(shí)候喜歡扇啪嘰，彈玻璃球，咂杏核兒，打瓦，摔泥娃娃，夏天在臭水塘里游泳，在小溪里摸魚(yú)??但這些，我都僅僅是喜歡，每一樣我都勝不過(guò)別人，只有一樣別人都不如我，甚至連村里的大人都不如我，那就是下象棋。

我五歲學(xué)下棋，從未經(jīng)名師指點(diǎn)，到了十歲竟然下遍全村無(wú)對(duì)手，小學(xué)六年級(jí)參加鄉(xiāng)里

舉行的成人象棋賽，我排名第四。初中以后，棋下得少了，也不那么專心了，現(xiàn)在反而棋藝平平了。

說(shuō)起學(xué)習(xí)，從小到大，除了高考放了一次火箭，拿了個(gè)全縣頭名，其他時(shí)候，就算從小

學(xué)起，我連班里的第一都沒(méi)拿過(guò)。

我小學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該算是我讀書(shū)史中比較輝煌的一段。全班三十八名學(xué)生，我始終能排

在前五名，但最好只是全班第三名，前兩名是兩個(gè)女同學(xué)，直到小學(xué)畢業(yè)我都沒(méi)能超過(guò)。后來(lái)，她們兩個(gè)一個(gè)上了中師，一個(gè)上了中專，都是初中畢業(yè)后考的。我現(xiàn)在經(jīng)常替她們惋惜，如果當(dāng)初她們的家庭看得遠(yuǎn)一點(diǎn)，對(duì)她們的支持再多一點(diǎn)，那她們現(xiàn)在至少也能考上一般的本科院校。

上初中的第一個(gè)學(xué)期，功課一下子多了起來(lái)，我有點(diǎn)感到吃力，但我歷來(lái)是個(gè)聽(tīng)老師話的老實(shí)學(xué)生，每天堅(jiān)持完成作業(yè)。學(xué)期末的考試很令我滿意，在全班六十人中，我排名第二，全校排名第七，被評(píng)為三好學(xué)生，領(lǐng)了一張獎(jiǎng)狀；可沒(méi)想到，這卻是我中學(xué)階段獲得的唯一一張獎(jiǎng)狀。整個(gè)中學(xué)六年時(shí)間，我只得過(guò)一張獎(jiǎng)狀，從沒(méi)做過(guò)學(xué)生干部，一直是白丁，甚至連個(gè)小組長(zhǎng)、課代表都沒(méi)機(jī)會(huì)做，因?yàn)?，后?lái)的我，一直是個(gè)“差等生。”

初一下學(xué)期，我家搬到衛(wèi)集鎮(zhèn)上，我轉(zhuǎn)學(xué)了。這時(shí)，相對(duì)于我們那個(gè)小山村來(lái)講，可真

是個(gè)大世界了。每天有好多東西可以玩，學(xué)校里的學(xué)風(fēng)比較差，周圍的同學(xué)都不重視學(xué)習(xí)，于是，我不再好好學(xué)習(xí)，成績(jī)大幅度下降。我剛轉(zhuǎn)學(xué)時(shí)，班主任老師給大家介紹說(shuō)：“這是新轉(zhuǎn)來(lái)的張春風(fēng)同學(xué)，是三好學(xué)生，以后大家多向他學(xué)習(xí)?！睕](méi)想到，兩個(gè)半月后的期中考試，我在全班排第三十幾名，外語(yǔ)由上學(xué)期末的98分滑到了19分。

我每天和幾個(gè)小哥們?nèi)ァ耙啊?，成?jī)每況愈下，開(kāi)始?jí)櫬錇椤安畹壬?；不過(guò)與其他“差

等生”不同的是，我在心理上，從沒(méi)把自己定位為“差等生”。初二下學(xué)期暑假，我開(kāi)始有所覺(jué)悟，認(rèn)識(shí)到不好好學(xué)習(xí)自己將來(lái)肯定沒(méi)有出路，我從暑假里開(kāi)始努力。現(xiàn)在回想起來(lái)，我自己當(dāng)時(shí)那么小，有那么大一股勁兒，真挺不容易的。我在自己房門外寫(xiě)上“閑人免進(jìn)”，里面寫(xiě)上“無(wú)事莫出”。我不再和那些哥們兒去野，我還請(qǐng)老師把我的座位調(diào)到了第一排，我單獨(dú)一個(gè)人坐一桌。每天上課認(rèn)真聽(tīng)講，晚上學(xué)到很晚。

我現(xiàn)在總結(jié)出，我下決心做的事情，總是喜歡一個(gè)人悶頭做，應(yīng)該說(shuō)這是一種益多害少的品質(zhì)。

老天爺有眼，中考我以比分?jǐn)?shù)線多一分的成績(jī)考上了縣中。（人生中關(guān)鍵的一步）

考上縣中實(shí)際上也是挺不容易的事情，我們鎮(zhèn)那年考上八個(gè)（我當(dāng)然排第八了）。我自

己當(dāng)時(shí)也很知道珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，沒(méi)入校就下了非常大的決心：我一定要刻苦學(xué)習(xí)，再也不貪玩，一定要考一個(gè)重點(diǎn)大學(xué)。

高一高二的經(jīng)歷使我明白：并不是只要我努力奮斗，便能獲得成功的。我差不多是班里

最用功的學(xué)生，每天起床最早，睡得最晚。我甚至有很長(zhǎng)一段時(shí)間在晚上學(xué)生宿舍熄燈后，躲在被窩里，打著手電看書(shū)；但令我懊惱不已的是，我的成績(jī)始終在后面徘徊，始終上不去。那時(shí)候，我覺(jué)得自己在老師、同學(xué)和父母面前，真的抬不起頭。每次開(kāi)學(xué)看期末考試的成績(jī)，我總要等到別人去吃飯的時(shí)候，自己才敢偷偷地湊上去看一下自己的名次。每次心情都特別沉重，因?yàn)槟敲?，意味著什么也考不上，我記得高二下學(xué)期第一次回家，爸媽知道我的成績(jī)后，竟然都是滿面愁容，一個(gè)晚上不說(shuō)話。我知道他們不是故意不睬我，他們是在為我發(fā)愁。第二天早上，我一聲不響地收拾好自己的東西，給爸媽留下了一張紙條：“爸、媽，兒子能行的?！比缓缶偷巧狭朔党堑钠嚒＝酉聛?lái)的一個(gè)學(xué)期，我玩命地學(xué)習(xí)；可是，高二下學(xué)期的期末考試，我還是排了個(gè)班里的第四十六名。

人在經(jīng)過(guò)多次努力之后仍然遭到失敗，是很難保持信心的，我也不例外。暑假里我知道

自己的名次后，我覺(jué)得自己都快崩潰了！我從來(lái)沒(méi)那么失望過(guò)，開(kāi)學(xué)就是畢業(yè)班了，我該怎么辦？我還能行嗎？

我在精神空虛的時(shí)候，喜歡讀小說(shuō)（很多中外名著我都是在自己情緒不好時(shí)讀的）。這

一次，我讀了一本人物傳記——《毛澤東傳》，是一個(gè)美國(guó)人寫(xiě)的，他的名字我記不清了，但我永遠(yuǎn)感謝他，因?yàn)榫褪撬倪@本書(shū)，喚起了我的民族使命感，使我有了巨大的前進(jìn)動(dòng)力。那本書(shū)寫(xiě)得很客觀，展示了一個(gè)真實(shí)的毛澤東。我深深地感受到，這位偉人與一般人的不同之處，首先在于其強(qiáng)烈的民族使命感。

我開(kāi)始反省自己。從小，在老師的指導(dǎo)下，我們就喊樹(shù)立遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想?？墒?，藏在我內(nèi)心深處的理想到底是什么呢?考個(gè)好大學(xué)？！考個(gè)好專業(yè)？！將來(lái)找個(gè)好工作？！穿名牌衣服？！有自己的車？！有別墅？！這些都是同學(xué)們經(jīng)常談?wù)摰?，這些都是大人們不斷灌輸給我們的，可這些，就是我的理想、我的奮斗目標(biāo)嗎？不，這不會(huì)這樣活著，我要改變這一切，我要為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)而活，我要讓五星紅旗在世界經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域冉冉升起，到那時(shí)，我和我的國(guó)人，站在經(jīng)濟(jì)奧林匹克的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，疑望國(guó)旗，滿眼熱淚??

我知道我的這些想法，在任何人眼里都是狂妄的，但寧可狂妄，我寧愿為這狂妄的想法

而活，而奮斗終生??

接下來(lái)我應(yīng)該感謝的是那場(chǎng)大病，我食物中毒了，惡心、嘔吐、腹瀉，甚至昏迷不省人

事。住了五天院，我出院了。當(dāng)天下午我去我家附近的中學(xué)操場(chǎng)散步，我覺(jué)得身體虛弱極了。幾個(gè)初中生在打籃球，我湊上去扔了幾個(gè)球。上了一個(gè)三步籃，跳起上籃后我差點(diǎn)跌坐在地，兩眼發(fā)花，兩腿發(fā)軟。我第一次體會(huì)到身體這樣虛弱的感覺(jué)?！懊魈炀秃昧?！”我不住地在心里安慰自己。忽然，一個(gè)令我非常不安的念頭閃入我的腦海：如果有一天，我像今天一樣虛弱，然而我的大腦只能告訴自己：“明天可能會(huì)更糟。”那樣是怎樣的感覺(jué)呀？而那種感覺(jué)，卻是一個(gè)人到了老年都無(wú)法回避的。假使一個(gè)耄耄老人，或是一個(gè)病重之人，他恐怕對(duì)打球的中學(xué)生、走路如風(fēng)的青年人都會(huì)羨慕不已，他甚至看到別人耳不聾眼不花、說(shuō)話流暢都會(huì)羨慕不已。我開(kāi)始真正體會(huì)到了人生苦短、生命寶貴。我覺(jué)得心情既緊迫又平靜。

兩年不順的學(xué)業(yè)，一本好書(shū)，一場(chǎng)大病，使我樹(shù)立了高遠(yuǎn)而平靜的人生觀。這一切心理

上的感受，不過(guò)發(fā)生在二十幾天內(nèi)，而這之后，我感覺(jué)到自己真正成熟了，我懂得了人生的道理，這道理，不是人從書(shū)上背來(lái)的，也不是哪個(gè)人教給我的，而是我從自己的經(jīng)歷中悟出來(lái)的。有所信仰，有所追求，心中充滿動(dòng)力，而又不急不躁，那種感覺(jué)真好！

有了強(qiáng)大的動(dòng)力、美好的愿望，平靜的心態(tài)，確實(shí)是一個(gè)非常好的開(kāi)始，但距離成功還

太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)，畢竟我一直在失敗，而失敗的原因并不是不努力。

我該制定一份現(xiàn)實(shí)的計(jì)劃了。首先是環(huán)境。我還是***慣，喜歡一個(gè)人悶頭作事情；于

是我在縣城的北郊租了一間房子，很破，我和我媽收拾了一天，才使它看上去像人住的地方。甚至在房間都收拾好了之后，全家人還在勸我不要搬過(guò)去一個(gè)人??；但是，我一向“不撞南墻不回頭?！遍_(kāi)學(xué)后，班主任和管宿舍的張老師也竭力阻止我從學(xué)校宿舍搬出去一個(gè)人住，他們說(shuō)，從以往的先例來(lái)看，高三搬出去的同學(xué)，沒(méi)幾個(gè)能取得進(jìn)步的，絕大多數(shù)都是退步。后來(lái)的事實(shí)證明，出去住，對(duì)我來(lái)說(shuō)是正確的，我需要那種環(huán)境。

1996年8月3日，我第一天住進(jìn)我的小屋，我沒(méi)有急著學(xué)習(xí)功課，而是給自己十天時(shí)間

挖根源，找對(duì)策，制定全年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

我的小屋本是菜農(nóng)管菜的房子，所以周圍都是菜地。其后有一條小河，小河那邊是一片

樹(shù)枝，樹(shù)枝邊是草地。那十天，我每天搬上一個(gè)大紅箱（我的書(shū)桌），帶上一只小板凳，到樹(shù)枝中規(guī)劃我的藍(lán)圖。

首先，我錯(cuò)在哪？我得弄清楚，我踱步在河邊，想??

終于，我理出了思路。

首先，最根本的原因，我看上去很用功，但心情浮躁，效率很低，學(xué)東西一知半解。我一定得從根本上解決這個(gè)問(wèn)題，才能實(shí)現(xiàn)大的突破。

其次，我不注意“溫故而知新”，以致經(jīng)常是“熊瞎子掰苞米，掰一棒丟一棒”。做習(xí)

題計(jì)劃性差，而且不注意復(fù)習(xí)已做過(guò)的題型。

還有一點(diǎn)非常要命，我總是不太重視考試。我平時(shí)喜歡摳根問(wèn)底，喜歡做難題，卻并不

重視每一次考試，包括期末考試，我總是在成績(jī)出來(lái)之后才知懊惱，而之前從不做針對(duì)性的復(fù)習(xí)。

根據(jù)自己的總結(jié)，我出籠了一套高三的復(fù)習(xí)方案。

我的高三

揣著一籃子計(jì)劃，我邁入高三。

我本是一個(gè)性格開(kāi)朗、很愛(ài)說(shuō)笑的人，而步入高三，我整個(gè)兒變了一個(gè)人（后來(lái)我同學(xué)

都說(shuō)我那時(shí)有一個(gè)沒(méi)過(guò)程的轉(zhuǎn)變）。

每天早上，我6點(diǎn)鐘起床，洗漱完畢，戴好隨身聽(tīng)，塞上耳機(jī)，面向墻上的小國(guó)旗，聽(tīng)

國(guó)歌。每當(dāng)那激昂的國(guó)歌在耳畔響起，我的心情激動(dòng)不已，我感覺(jué)自己沒(méi)有了任何私念，我感覺(jué)到一種巨大的動(dòng)力。??！我將終生為此而奮斗，為中華民族的強(qiáng)盛而奮斗！

直到今天，我每天早上起來(lái)都要聽(tīng)國(guó)歌，這使我每天都能保持旺盛的斗志。

聽(tīng)過(guò)國(guó)歌，我總要鍛煉身體，三十下俯臥撐，三十個(gè)下蹲動(dòng)作，然后是朗讀英語(yǔ)課文。

這之間，我可以把早飯做好，一碗稀飯，兩個(gè)雞蛋。

每天早上7點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時(shí)騎自行車去上學(xué)，路上二十多分鐘，我總是騎得不緊不慢，我的很多同學(xué)反來(lái)問(wèn)我：“你每天花費(fèi)近一個(gè)小時(shí)的時(shí)間在路上，那么緊張的高三，你怎么能受得了？”實(shí)際上，他們有所不知，來(lái)回路上近一小時(shí)的效率，要比在教室時(shí)高得多。關(guān)于這一點(diǎn)我等一下再說(shuō)。

我高三的時(shí)候，在學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)方法上各有“三大法寶”。學(xué)習(xí)狀態(tài)方面的三大法寶

是“埋頭，素服，三緘口?！甭耦^，即我看書(shū)走路時(shí)總是低著頭，將自己置身于一個(gè)不受干擾的環(huán)境。素服，即我絕不穿顏色鮮艷的衣服，因?yàn)槲乙沤^自己心中哪怕是一絲一毫的浮躁。我有兩套灰色的衣褲，其中一套屁股后面有補(bǔ)丁，我高三基本上是穿著這兩套衣服度過(guò)的。說(shuō)到這里，很多同學(xué)可能覺(jué)得我過(guò)于注重細(xì)節(jié)了，但我認(rèn)為，這細(xì)節(jié)是應(yīng)該重視的，我們年紀(jì)還輕，很容易受外界環(huán)境的影響，我很難相象哪個(gè)同學(xué)在高三整日說(shuō)笑，整日衣著華

麗而能在高三保持平靜的心。三緘口，是指對(duì)于學(xué)習(xí)以外的事情我要不說(shuō)，不說(shuō)，再不說(shuō)。

“一張一弛，文武之道也”，我現(xiàn)在讀大學(xué)一年多了，大學(xué)生活可謂是豐富多彩的，我每天不要那么緊張了，性格也回到了以前的爽朗，每日有說(shuō)有笑，但我每每想起自己當(dāng)年“埋頭，素服，三緘口”，穿著補(bǔ)丁褲子又充滿自信的狀態(tài)，心中總是充滿自豪。如果哪一天，再有那么大的“人生賽事”來(lái)臨，我肯定會(huì)要調(diào)整自己進(jìn)入那種狀態(tài)的。

我的學(xué)習(xí)方法很簡(jiǎn)單，只有三條原則，我亦謂之“三大法寶”，這“三大法寶”即是：

“緊跟老師，多次回顧，重視每一次考試。”

我以前過(guò)于自信，喜歡一個(gè)人“跑單”，喜歡自己找很多題目，無(wú)計(jì)劃地亂做。高一高

二兩年的慘敗告訴我，那種做法絕對(duì)是事倍功半的。制定了緊跟老師的原則之后，我每堂課都聚精會(huì)神地聽(tīng)講，做筆記。我把每堂課的重點(diǎn)和疑難點(diǎn)隨手編上序號(hào)，下課后，閉上眼睛，按序號(hào)從頭回顧一下每堂課的重點(diǎn)，哪一個(gè)想不起來(lái)了，就看一下筆記，如果有疑難點(diǎn)就及時(shí)問(wèn)老師，問(wèn)其他同學(xué)，直到把問(wèn)題弄懂。高三階段的老師基本上都是非常出色經(jīng)驗(yàn)豐富的，他們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備的復(fù)習(xí)內(nèi)容和習(xí)題，基本上囊括了高考的試點(diǎn)；不過(guò)，有一門課——外語(yǔ)，我到最后都沒(méi)有完全適應(yīng)那個(gè)老師，但我還是堅(jiān)持貫徹的我緊跟原則，盡量靠近老師的套路。

我的第二大“法寶”——回顧，尤其使我受益匪淺。我對(duì)記憶的觀點(diǎn)是：回顧一百次也

不為多，而只能使你記憶得更牢固；所以，我總是不厭其煩地回顧每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。很多問(wèn)題在初學(xué)時(shí)沒(méi)有深入思考，而在回顧的時(shí)候，由于時(shí)間比較充裕，所以能夠?qū)?wèn)題向各個(gè)方面拓展，起到舉一反

三、觸類旁通的效果。我前面說(shuō)的騎車上、下學(xué)的時(shí)間效率高，就是因?yàn)槊刻煜聦W(xué)的時(shí)候，我可以將全天的學(xué)習(xí)內(nèi)容按序號(hào)回顧一下（之所以編序號(hào)就是為了防止漏下某個(gè)題目）。有時(shí)候，我回想不起來(lái)，就停下車看一下書(shū)。每天上學(xué)，我總是將前一天的內(nèi)容在心中過(guò)一下，這樣，隔了一夜，再次回顧，印象就會(huì)更深刻。

我每天的中飯、晚飯都在學(xué)校的食堂吃，晚自修在學(xué)校上，每晚9點(diǎn)半離校，10點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，絕不熬夜。實(shí)際上相對(duì)于大多數(shù)畢業(yè)生，我的睡眠時(shí)間是較多的，但與別人不同的是，我睜著眼睛的時(shí)間都在學(xué)習(xí)，包括吃飯、走路、上廁所的時(shí)間，我都在回顧，都在思考。

說(shuō)到這里，我有點(diǎn)擔(dān)心，我的方法可能對(duì)大多數(shù)同學(xué)不適合。因?yàn)槲业姆椒ㄖ幸徽於紱](méi)給自己安排休息時(shí)間，這無(wú)疑是一種疲勞戰(zhàn)術(shù)，可是，我確確實(shí)實(shí)就是用這種戰(zhàn)術(shù)，取得了勝利。那么，我何以用此疲勞戰(zhàn)術(shù)而不感疲勞，反而“越戰(zhàn)越勇”呢？我想，我并沒(méi)有驚人的體力，所有這一切，都應(yīng)歸功于那巨大的動(dòng)力，那為中國(guó)的繁榮富強(qiáng)而奮斗終生的志向；所以，我再次強(qiáng)調(diào)一下這動(dòng)力的重要性，沒(méi)有思想動(dòng)力，方法再好，都沒(méi)用。

我們接著談我的第三大“法寶”；重視每一次考試。高三的考試非常頻繁，很多同學(xué)到最后都考麻木了。我不同，我重視每一次考試，不管大考小考，我在考前都認(rèn)真準(zhǔn)備，考后認(rèn)真總結(jié)。為什么要這樣重視每一次考試呢？因?yàn)槲倚枰判?，需要一個(gè)平靜的心態(tài)。我永遠(yuǎn)忘不了我的“平型關(guān)大捷”：開(kāi)學(xué)一個(gè)半月，全校的畢業(yè)生將舉行力學(xué)部分的物理統(tǒng)一考試。我們?cè)谇鞍雮€(gè)月知道這個(gè)消息，其他同學(xué)都不以為然，都在進(jìn)行全面復(fù)習(xí)，而我在那半個(gè)月則花了大量的時(shí)間在物理上。我把老師上課講的每一道題目都弄懂弄熟了?？荚嚦煽?jī)出來(lái)了，我得了98分（百分制）。全班第一，全校第三。那對(duì)我真是極大的鼓舞，你知道我多么需要那種鼓舞嗎？我的物理一直不行，高二下學(xué)期的期末考試，我只得了53分。這次，同學(xué)們都向我投來(lái)了格外敬佩的目光，我兩年來(lái)第一次獲得這種目光。那次勝利，我謂之“平型關(guān)大捷”，因?yàn)椤蚱屏巳毡镜蹏?guó)主義不可戰(zhàn)勝的神話“。我真的有點(diǎn)飄飄然了，有點(diǎn)想驕傲，可是我很快平靜下來(lái)。這算不了什么，也說(shuō)明不了什么，只是我自己為了鼓勵(lì)自己的”軍心“而實(shí)行的一步策略而已。我還是原來(lái)的我，還沒(méi)有取得太大的進(jìn)步。我這樣告誡著自己。老師做試卷總結(jié)的時(shí)候，我認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)著、做筆記，那道做錯(cuò)的填空題，我把它背了下來(lái)。

以后的每一次考試，我都認(rèn)真準(zhǔn)備，而每次考試之后，我都要進(jìn)行仔細(xì)的總結(jié)。這一點(diǎn)，實(shí)際上對(duì)整個(gè)高三的復(fù)習(xí)是非常重要的，因?yàn)檎麄€(gè)高三階段有一半時(shí)間都是在考試和講試卷，如果不能學(xué)會(huì)認(rèn)真總結(jié)試卷，那就很難談進(jìn)步。我總結(jié)試卷的方法是一個(gè)字——回顧的時(shí)間將它們歸類，串成一串，由點(diǎn)到線到面。開(kāi)始的時(shí)候，感覺(jué)要背的東西太多了，但堅(jiān)持到最后階段，我發(fā)現(xiàn)難得有什么東西再需要背了。

看到我高考的結(jié)果和我剛?cè)敫呷龝r(shí)的成績(jī)，你一定覺(jué)得這是奇跡，我也不否認(rèn)這樣講，因?yàn)槲易约旱囊粋€(gè)口號(hào)就是“創(chuàng)造奇跡”；但事實(shí)上，我覺(jué)得自己每天都在踏踏實(shí)實(shí)地走，不敢有半點(diǎn)浮華。

我們學(xué)校的高三，畢業(yè)有五次大的模擬考試，差不多兩個(gè)月一次，第一次我在全校排第九十八名，全班第十九名；第二次全校第九十六名，全班第二十二名；第三次全校第三十名，全班第五；第四次全校第十，全班第二；第五次我因故沒(méi)有參加。

我就是在這樣的狀態(tài)下，用這樣的方法，度過(guò)了自己的高三，可以說(shuō)每天都在進(jìn)步，但這中間，也不能說(shuō)沒(méi)有痛苦，沒(méi)有煩惱。只不過(guò)，我自己調(diào)節(jié)得比較好，盡量縮短了那些狀態(tài)不好的時(shí)間。

我的心理調(diào)節(jié)

高三階段，每個(gè)同學(xué)的壓力都是很大的，如果擺不正自己的心態(tài)，就很容易在思想上徘徊不前，而徘徊的時(shí)候一長(zhǎng)，就很容易進(jìn)入一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致沒(méi)有信心，沒(méi)有興趣，厭學(xué)等“高考綜合癥”。

我從小就喜歡長(zhǎng)跑，參加過(guò)多次長(zhǎng)跑比賽：高一時(shí)拿過(guò)我們學(xué)校冬季越野賽的第三名。對(duì)于長(zhǎng)跑，我有一個(gè)體會(huì)：平靜的時(shí)候，跑得最好。心情煩躁、沒(méi)有信心的情況下去比賽是必輸?shù)?，而過(guò)于激動(dòng)、拼命要求自己要怎么樣怎么樣，也很難在長(zhǎng)跑中取勝，因?yàn)槟欠N狀態(tài)下很容易產(chǎn)生逆反心理，結(jié)果前工后拙。最好的辦法就是調(diào)整好呼吸，大腦保持平靜，什么都不去想，只要求腳下不停地跑。我現(xiàn)在回想起來(lái)，高三階段，不就是一次長(zhǎng)跑比賽嗎？跑

5道很長(zhǎng)、很遠(yuǎn)，在這條跑道上，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠(yuǎn)，想跑得快，只有保持平靜的心態(tài)。

我在高一高二的時(shí)候，差不多每天都記日記，我現(xiàn)在翻開(kāi)那時(shí)的日記，滿眼都是悔過(guò)和決心，這該是我當(dāng)時(shí)心境不平的起源，而當(dāng)時(shí)心境不平，又是我那時(shí)成績(jī)不好的起源；而在高三階段，我僅在1997年元旦做過(guò)一次總結(jié)和計(jì)劃，其余我的日記是空白。當(dāng)然，這不說(shuō)明我高三時(shí)思想沒(méi)有過(guò)徘徊。每個(gè)人的情緒都是有周期性起伏的，我也一樣，只是我每次情緒不好時(shí)，都會(huì)告誡自己：“這是情緒低落期，腳下莫停，平靜地跑，盡快度過(guò)困難期”。這個(gè)方法可以說(shuō)屢試不爽，是我高三階段始終保護(hù)良好狀態(tài)的一劑良方。

心理調(diào)節(jié)是需要戰(zhàn)術(shù)的，說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)像自欺欺人，可實(shí)際上，這是非常必要的。那一次物理考試奠定了我的信心基礎(chǔ)，后來(lái)，每當(dāng)我感到自己缺乏信心時(shí)，我便“如法炮制”，專攻某一考試。我認(rèn)為，取得好成績(jī)，是鼓勵(lì)自己的最好辦法。

第五次模擬考試的時(shí)候，我感覺(jué)到自己已具備了奪魁的實(shí)力，但我卻“戰(zhàn)略撤退”了，因?yàn)槟菚r(shí)已是6月底，如果參加了，考得太好，我會(huì)滋生驕傲情緒，考得不好，容易焦躁，所以我索性不考了。

心理調(diào)節(jié)的第二法寶，我的體會(huì)便是自我暗示。很多事情本身是無(wú)所謂好壞的，就在于你自己怎樣看待，從這個(gè)角度去看，你可能會(huì)覺(jué)得很倒霉，而換一個(gè)角度來(lái)看，你可能很振奮。

很多同學(xué)，遇到一道自己不會(huì)做的題目，可能很沮喪，說(shuō)“倒霉，又錯(cuò)了一道”。而我卻自我暗示自己，有“財(cái)產(chǎn)進(jìn)賬”了，所以我反而有如獲至寶的感覺(jué)，一定要將它弄懂，弄會(huì)。我每天晚上按序號(hào)回顧我的疑難點(diǎn)時(shí)，總是“如數(shù)家珍”。

我的自我暗示法最成功的范例莫過(guò)于高考那三天了，7月6日早上起來(lái)，我就感覺(jué)到自己感冒了，但我還是堅(jiān)持學(xué)習(xí)。我覺(jué)得，為了保持一個(gè)平靜的心態(tài)，應(yīng)該學(xué)習(xí)到最后，而“大考大玩，小考小玩，不考不玩”的說(shuō)法是不科學(xué)的。7日早上，我已經(jīng)發(fā)燒了，我的情緒受到了影響：我平時(shí)很少生病的，怎么偏在這節(jié)骨眼上感冒，真是老天爺不長(zhǎng)眼！當(dāng)時(shí)，父母、親戚都不在身邊，因?yàn)槲沂孪雀嬖V他們都不要來(lái)，我說(shuō)我需要清靜；我那時(shí)真有點(diǎn)焦躁感。后來(lái)，我恍惚想起像有人說(shuō)過(guò)：人在發(fā)熱的狀態(tài)下頭腦的興奮會(huì)更高，思路會(huì)更敏捷。我拼命在大腦中承認(rèn)這個(gè)觀點(diǎn)，于是，我很快恢復(fù)了自信，于是，我贏了??

關(guān)于心理調(diào)節(jié)，我還有兩點(diǎn)要補(bǔ)充。第一，作為一個(gè)“差等生”，你可以定很高的目標(biāo)，但你必須承認(rèn)你自己的“差”，你才可以使自己獲得一個(gè)平靜心態(tài)。第二，人的毅力不是與生俱來(lái)的，它需要不斷地磨煉。我每天早上起來(lái)總要鍛煉身體；每個(gè)周末總要來(lái)一次三千米跑；我整年都洗冷水澡??。這一切，使我始終擁有堅(jiān)忍不拔的毅力。

寄語(yǔ)

我現(xiàn)在從頭看了一下自己的文章，每一筆都是我用心寫(xiě)的，但很多觀點(diǎn)，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是很笨拙的、很偏激的。我在這里想強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是：在學(xué)習(xí)的旅途上，沒(méi)有固定的動(dòng)力，也沒(méi)有固定的方法，但你若想成功，你就必須找到能夠持久推動(dòng)你前進(jìn)的思想動(dòng)力和一大套最適合你自己的學(xué)習(xí)方法，永遠(yuǎn)不要迷信別人。

該說(shuō)的，說(shuō)得差不多了。回想起那緊張的高三，我從心底里為成績(jī)不好的同學(xué)加油，因?yàn)槲疑钪安畹壬钡耐纯?，我從心底里希望，天下每一個(gè)“差等生“都能在高三時(shí)大翻身，考上自己心中的大學(xué)！

尊嚴(yán)，在很多時(shí)候，更是一種單純的人格的光芒。