第一篇：對南京市中學技巧啦啦操開展現狀的調查研究（寫寫幫整理）

中圖分類號：g807 文獻標識：a 文章編號：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 本文通過問卷調查法、專家訪談法和文獻資料法對中學技巧啦啦操近年來在南京市的開展現狀，通過對開展該項目并且參與比賽的教練員基本情況、參賽隊伍情況、家長滿意度等進行研究與分析，從而研究技巧啦啦操在南京市中學的開展現狀，使啦啦操能夠更全面地在南京市開展，讓越來越多的家長認可此運動項目，為在社會上得到更多支持，提供參考。

關鍵詞 南京市中學 技巧啦啦操 開展現狀

拉拉隊運動創始于1880年的美國校園，最早出現的形式是在比賽過程中觀眾為本隊隊員加油助威吶喊。啦啦操是集體項目，講究團隊合作精神，通過身體動作的完美展示，鼓舞士氣，活躍氣氛。目前，在發展和推進“校園足球”和“校園啦啦操”的進程中，中國教育部為提高校園足球普及水平，發展人才基礎，將校園足球與啦啦操兩項目相結合為“一校一球一操”項目列入校園發展課程。

在我國，啦啦操運動是一項年輕的體育運動，它發展迅速。技巧啦啦操是一種展現團隊合作精神、表現力與美、巧與險、與觀眾互動效應很高的新興競技運動項目。國家體育總局體操中心將其定義為在音樂的伴奏下，以跳躍、托舉、拋接、金字塔等難度作為主要內容，配合口號、基本手位及舞蹈動作，充分展示運動員高超的技能技巧的團隊競賽項目。

本研究旨在通過對南京中學技巧啦啦操的調查研究使社會上更多的人接受啦啦操項目，并且針對技巧啦啦操教練的業務水平、運動隊訓練情況等問題提出一些建議，為我市啦啦操項目的健康發展提供參考。

一、選題依據

本文通過對南京市開展該項目并且參與比賽的教練員基本情況、參賽隊伍情況、家長滿意度等進行研究與分析，從而研究技巧啦啦操在南京市的開展現狀，使技巧啦啦操能夠更全面的開展，利于中學生身心健康的發展，讓越來越多的家長認可此運動項目，為在社會上得到更多支持，提供參考。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

南京市十八所參加中學技巧啦啦操比賽的學生，以及教練員。

（二）研究方法

三、研究結果與分析

（一）教練員隊伍情況分析

1.教練員配備情況

調查發現，18所中學共配備了教練員35名，均為女性教練員。由于在技巧啦啦操中有一些托舉動作，并在訓練中需要大量的保護幫助，而男教練在這方面更具有優勢，所以教練隊伍也需要配置部分男教練。

2.教練員專業獲取途徑

每名教練員關于技巧啦啦操該項目的專業獲取途徑各不相同。35人中有2位教練是專業體操運動項目的出身，23人為高校健美操專業畢業，其余10人通過相關培訓機構掌握了啦啦操技能。

（二）運動隊基本情況

1.各學校開展啦啦操現狀

各個中學在組隊時間方面大不相同。12所學校啦啦操為傳統項目，啦啦操一直得到延續發展，學生對啦啦操體會比較深刻。其余6所學校起步、接觸該項目較晚，但是其學生人數多，基數大，選材面廣，有利于教練員選材，加之教練員訓練方法得當，近期比賽獲得較好成績。近幾年，開展技巧啦啦操的學校隊伍正在逐年壯大。

2.訓練頻率及時間

經過調查了解，大多數學校都會集中強化訓練，平時每周2-3次，參賽前4-5次，一般訓練1h-1.5h。經過和教練員的交流，平時通過不定期不定量的訓練給學生打好堅實基礎，加強培養學生的興趣與愛好，賽前多適量地增加訓練的次數，加大訓練密度，強化動作質量。

3.訓練方法與內容

針對剛接觸該項目的學生，教練首先采觀看有關啦啦操電影或者比賽視頻方式來培養學生興趣，通過花球啦啦操、街舞啦啦操以及爵士啦啦操進一步提高學生對啦啦操認識與理解。在打好基礎后，教練會開始增加學生基本功練習，如側手翻、前手翻、劈叉、下腰、扳腿、平衡練習等，以及技巧啦啦操中特有的托舉、拋接、金字塔等練習，在練習中保護人以及被保護人的基本動作和分工，培養學生之間的團體協作能力。

4.家長對于中學生參與訓練的滿意度

大部分學生家長對開展啦啦操項目是較為支持的，家長能夠鼓勵學生投入訓練，并且希望學生能夠獲得優異的成績。但是有15%家長對訓練時間主要安排在課余表示不滿。如何合理安排好訓練時間，盡量地使學生既能學好文化知識，又能促進身體素質的全面提高，是我們教練員應該去多多思考的。

四、結論與建議

（一）針對技巧啦啦操教師的業務水平參差不齊，很多中學沒有專職教師，缺乏教學訓練的基本知識的現狀，筆者認為，體育管理部門應當加強啦啦操教師隊伍建設，增加在啦啦操方面的師資培訓體系，加強中學教師對該項目的培養力度。

（二）加強啦啦操項目在南京市中學的宣傳力度，政府資助，并鼓勵更多的中學參與到啦啦操運動中來。

第二篇：我國啦啦操運動現狀綜述

我國啦啦操運動現狀綜述

摘 要:運用文獻資料法,對我國啦啦操運動的參賽隊伍、參賽內容、教練員、裁判員的現狀進行了分析總結,并結合現存問題提出針對的措施。關鍵詞:啦啦操;參賽隊伍;參賽內容;教練員

隨著我國體育賽事的不斷發展壯大,體育賽場的啦啦隊,也逐步走向成熟,他們在賽場的表演成了緊張賽場外的一道靚麗風景線,大大地增添了比賽的樂趣。既鼓舞了運動員的斗志,又激發了觀眾的熱情。啦啦操是一個表演項目,同時也是一個新興體育項目,是一項極富生命力的運動。本文結合2001-2005年我國舉辦的啦啦操大賽的資料,對我國啦啦操運動的參賽隊伍、參賽內容、教練員、裁判員的現狀進行了分析總結,并結合現存問題提出針對的措施。啦啦操運動的定義及分類 1.1 定義及其內涵的理解

黃楚姬認為:啦啦操運動是在音樂的襯托下,通過隊員身體動作的完美完成及高超的技能展示,集中體現青春活力,健康向上的團隊精神,并追求團隊榮譽的最高境界。啦啦操也是健美操的一種,但是相對于健美操而言又比較容易,一直以來是作為球賽或其他一些比賽中場休息時候的表演,后來就開始形成一種項目進行比賽,中國的啦啦操隊伍要數兩廣地區的比較出名。啦啦隊運動在我國通常稱為“啦啦操”或“啦啦舞”。1.2 分類

按啦啦操的動作內容、形式進行分類,可分為舞蹈啦啦操和技巧啦啦操。展示舞蹈技巧和體現團隊精神,以健身為目的,稱為舞蹈啦啦操。舞蹈啦啦操包括彩球、高踢腿、爵士、道具;結合技巧、體操、舞蹈動作的表演稱為技巧啦啦操。按比賽的類別分類,目前,國內比賽分為:大獎賽、冠軍賽、明星賽、分區賽、挑戰賽、總決賽等等。按目的進行分類可分為競技啦啦操和大眾啦啦操,競技啦啦操是以競賽奪冠、爭取優勝為直接目的的高水平啦啦隊項目,它是在大眾啦啦隊的基礎上發展起來的,屬于提高范疇。我國啦啦操運動的現狀 2.1 參賽隊伍基本情況分析

2.1.1 從參賽的隊數和人數看,高校參賽隊約占1/3,參賽人數占的比例也大,其中大學普通院校組和大學體育院校組代表隊占5/18,剩下的是中學組代表隊。大學體育院校組的啦啦隊隊員絕大多數是健美操專業的學生,曾受過正規的競技健美操或藝術體操的專業訓練,大學普通院校組及中學組的啦啦隊隊員也有相當一部分是來自競技健美操運動員,大部分曾接受過健美操的訓練,在準備比賽之前很多參賽隊都沒有經過專門的啦啦操相關訓練學習,只有啦啦操開展較好的幾個學校比如廣州體院、武漢體院、廣西部分學校等為數不多的幾個學校有自己的啦啦隊,并進行過對外的交流學習和訓練。2.1.2 從地域分布情況,綜觀2001-2005年的比賽,參賽隊伍多為東南沿海、兩廣地區,四川省的開展狀況更為突出。2.2 參賽內容分析

2001年舉辦的賽事是只有一個競賽內容即動感啦啦隊比賽,參賽隊伍23個,而2004年舉辦的賽事是健康活力大賽,動感啦啦隊比賽只是作為比賽的一項內容, 2004年的首屆中國學生健康活力大賽動感啦啦隊比賽首次將組別劃分為普通院校組、體育院校組、中學組。調查結果顯示98.5%的問卷肯定了本次比賽的組別設置,使競賽向著更公平、更合理、更規范的方向發展。

2.3 教練員的情況分析

一項運動的提高與發展,教練員的知識結構和能力起著關鍵的作用,教練員只有對啦啦操項目的特點、編排訓練、及比賽規則熟練掌握,才能編排出適合本隊特點有新意的啦啦操。調查結果表明,目前啦啦操的教練員仍以健美操專業的教師為主,大多數的教練員此前都曾參加過啦啦操的教練員培訓班1-2次,也有的教練員是第一次帶隊參加啦啦操比賽。2.4 裁判員情況

通過調查表明目前由于我國該項目還未普及,參賽隊伍少,專業評判人員不多,其裁判隊伍還需壯大,業務水平仍需不斷加強。比賽過程中作為一個獨立評判的個體必須有較強的應變能力,必須嚴肅認真、公正準確。在對2004年比賽動感啦啦隊12位評判人員的統計中顯示,有3名是CSARA榮譽級專業評判員, 9名是CSARA高級專業評判員。通過對比賽各參賽隊教練員及部分運動員的調查訪談,均對本次動感啦啦隊的評判感到公平、滿意,并對評判員的業務水平給予較好評價。但是,目前我國啦啦隊的培訓較少,專業評判人員并不多,其裁判隊伍還需壯大,業務水平需不斷加強。應對措施

3.1 啦啦操運動在我國起步較晚,雖然現狀中存在著很多問題,但總的來說發展勢頭是好的,各大、中、小學校對開展該項運動的積極性是高的。它與教育部提出的學校體育“健康第一、終身體育”的新時期教育指導思想相吻合,可以增強學生身體素質、體現青春活力,同時可以培養青少年健康向上的團隊精神和集體榮譽感。該運動項目無論是從競技體育還是從健身角度都有很好的發展前景和空間,應引起各級領導足夠的重視。

3.2近年來我國啦啦操運動在中國大學生藝術體操健美操協會的積極推動下發展迅速,但地區間缺乏平衡,除兩廣地區、四川省以外的其他省市的項目人口不足,影響該項目的地區均衡發展。

3.3 加強專業教練員和裁判員隊伍的建設,繼續加強和擴大啦啦操教練員的培訓質量和數量,提高教練員的水平。教練員不僅要熟悉啦啦操規則,還要有創新意識,了解世界其他國家啦啦操的發展,多方位、多角度地探索,以指導實際訓練工作,促進提高啦啦操的發展水平。

裁判員是推動我國運動普及和提高的中堅力量。加強評判員隊伍專業知識的培訓應是中國“兩操”協會首要加強的工作重點。建議中國“兩操”協會多組織開展相關項目的全國裁判員培訓班及此方面的專題研討會和科研報告會,并可邀請國內外專家講學,加強與國際之間的交流,保持信息暢通,及時跟上國際的發展趨勢。應建立一套較為完整系統的培訓計劃,使教練員和裁判員從業人數及業務能力有一個大的提升。

隨著以奧林匹克運動為代表的現代體育的國際化,重大體育賽事在世界各地頻繁出現,中國在國際體壇也扮演著越來越重要的角色。我國在國際重大體育賽事中,取得了越來越好的成績,受到了世界人民的矚目,中國體育在世界舞臺逐步強大,越來越多的國際賽事將在中國舉行。隨著我國承辦國際體育賽事的增多,比賽模式與國際的接近,我國啦啦隊的市場需求也逐漸增大,這也為我國啦啦操運動的開展提供了必要條件。

參考文獻: [1]黃楚姬.啦啦操的概述與編排[J].體育科技, 2003, 24(2): 40-43.[2]嚴愛平.日本啦啦隊全國錦標賽觀后[J].國體育教練員, 2004,(4): 36.[3]王麗娟.論我國開展競技啦啦隊訓練的必要性和可行性[J].沈陽體育學院學報, 2005, 24(3): 117-118.[4]孫莉琴.河南高校啦啦隊現狀及思考[J].信陽農業高等專科學校學報, 2006, 16(2): 127-128.[5]李 鴻.對首屆中國學生健康活力大賽的思考[J].成都體育學院學報, 2005, 31(3): 125-128.[6]孫鐵民,李惠娟.我國啦啦操運動現狀的調查研究[J].西安體育學院學報, 2005, 22(4): 85-87.

第三篇：高校開展啦啦操的必要性

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摘要：隨著終身體育思想的確立、全民健身計劃和素質教育的實施,學校體育教育正向多功能方向發展。啦啦操作為一種新的健身形式,正以全新的面孔走進校園文化生活,豐富校園文化建設,將啦啦操引入高校體育課堂,不僅能夠培養學生創新意識,激發學生的學習熱情,而且也培養了學生的團隊榮譽感和愛國主義精神。關鍵詞：啦啦操；健美操；特色體育課程

引言

啦啦操是在音樂襯托下，通過隊員舞蹈動作的完美完成及高超技能的展示，集中體現青春、活力、健康向上的團隊精神并追求團隊榮譽的最高境界。它的特點是動作統一、激情四射、形神一致。啦啦操始創于1880年的美國校園，起初只是觀眾為本隊隊員加油吶喊，后來在歐美一些國家迅速發展。今天在許多賽事中都能看到啦啦隊的表演。啦啦隊包括競技啦啦隊和舞蹈啦啦隊兩種，比賽項目也有競技啦啦隊和舞蹈啦啦隊之分。啦啦操運動自傳入我國以來，很快受到廣大青少年的喜愛，尤其是自2000年舉行的“冰紅茶杯”首屆大學生動感啦啦隊比賽以來，啦啦操所表現的感染力、自信力和團隊精神為廣大青少年所接受，每逢大型比賽，均可見到啦啦隊的身影。

惠、向紅、歐陽玉富、馬強、趙章智等老師擔任裁判長，校啦啦隊11名隊員擔任裁判員。本次比賽、成果展示分共為健美操（大眾健美操、校園健美操、健康活力健身操、全民健身操舞）、啦啦操（花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操等）、瑜伽（瑜伽體位法）、形體舞蹈、交誼舞、武術（太極拳、自衛防身術）六個項目。

比賽首次將校內的健美操、啦啦操、瑜伽、形體舞蹈、交誼舞、武術項目精英匯聚一堂，是全校性規模最大、規格最高、水平最強的健康活力大賽。大賽始本著注重品質、貼近師生、強化參與的原則，致力于打造成為“全校最佳體育賽事”，形成具有成電特色的傳統體育賽事。在“以賽促教”的過程中，有效培養學生團結協作、頑強拼搏、勇于創新、大氣大為的精神，讓更多師生了解健康活力運動，感受難美項群類項目的團隊文化及青春活力。

健身操舞類課程是成電特色體育課程之一，幾乎覆蓋全校所有女學生。本次進行該類課程的比賽和教學成果展示活動，是電子科技大學2015-2017年本科教育教學改革研究項目“整合健身操舞類項目資源構建‘一專多項’的分層教學模式”的階段性成果之一。比賽現場氣氛熱烈，健美操、啦啦操參賽隊伍用活力四射的舞蹈和積極向上的表演展示了同學們的青春魅力。最終，“輕盈若風隊”“魅力青春隊”“齊舞六點零隊”分獲健美操項目組前三名；校啦啦隊2隊獲得最佳表演獎。

其他高校調研

1.1成都電子科技大學

除了常規的體育課以及學生自愿組織的啦啦操隊外，成電還于去年12月舉辦了第一屆健美操賽事——健康活力大賽。

12月20日，首屆“成電杯”健康活力大賽暨健身操舞類課程教學成果展示在清水河校區綜合訓練館舉行，來自各個單位47支隊伍的550余名學生參加了本屆比賽和教學成果展示。

本屆賽事由校體育運動委員會主辦，體育部承辦，星能量啦啦隊、健身操舞協會、瑜伽協會、太極協會協辦，體育部教師鄧陳亮擔任總裁判長，蔡

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開展了健美操課程，期末考核時有10%是理論部分，以微信答題的方式考核，可以多次答題取最高分。并有專業的健美操隊伍參加各種比賽，而且最近，為豐富北洋園校區的宿舍文化生活，增強同學們身體素質，4月18日學生健美操首次亮相在北區誠園學生宿舍區。并從即日起，每周一、三、五的晚上21:00到22:00，都會有一小時動感健美操

等待同學們的加入，活躍宿舍區氛圍。

1.6 廈門大學

沒有開展相關課程，但是，各個學院有健美操培訓，還開展了廈門大學啦啦操比賽，比賽精彩，競爭激烈。極大地豐富了學生的業余生活，培養了

學生的團結精神。

1.7 四川大學

四川大學學生“舞動青春”健身操比賽，比賽由四川大學體育學院主辦。活動包括比賽和公布結果并頒獎兩個階段，以評分制的形式評選出獲前八提高學生體質健康水平以及和促進諧校園文化氛圍的營造。1.2對外經貿大學

對外經貿大學沒有開展教授健美操的體育課，但是有一支出色的健美操隊。

對外經濟貿易大學健美操隊成立于2012年，隊伍曾多次代表學校參加全國、北京市健美操、藝術體操、啦啦操大賽，并兩次榮獲健美操大賽不同項目冠軍；多次進入全國啦啦操大賽（北京）前三名，取得參加冠軍爭霸賽的資格。同時在2016年NBA季后賽直播的校園明星啦啦操隊（北區）的評選中，獲得冠軍。

1.3 東北師范大學

有相關的體育課，并且人文學院每年會開展健美操比賽

1.4 遼寧工程技術學校

開展了相關的體育課，考試內容為基礎動作和自編舞部分。每年的運動會也會有精彩的健美操表演。

1.5 天津大學 是對外經貿大學一只年輕但充滿活力的體育代表隊。和道德風尚獎的學院。旨在豐富大學生的課余生活，1.8 陜西師范大學

學校開展了健美操選修課，而且今年4月23日，“陜西師范大學首屆啦啦操錦標賽”在雁塔校

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區拉開帷幕。比賽由校團委、體育學院承辦，陜西省啦啦操委員會協辦，總計41支代表隊，984人參與了本次比賽。比賽內容為花球啦啦操規定套路、街舞啦啦操規定套路和花球啦啦操自編套路三個單項，每個單項預賽的前八名進入決賽。

24日，決賽在長安校區網球場舉行。參與決賽的24支隊伍繽紛亮相，充滿青春氣息；個性化的表演讓人目不暇接，團隊協作更體現了師大人的團結一致，奮發向上的精神力量。健康時尚、充滿活力及團隊精神的啦啦操運動，不但使參賽者受益匪淺，而且給現場觀眾帶來了一場視聽盛宴。

分由東大在校本科生和研究生組成的年輕隊伍，曾多次在全國多項賽事上取得優異成績。其中，他們曾獲得過2015年中國啦啦操聯賽總決賽兩個一等獎，遼寧省啦啦操街舞錦標賽一等獎，沈陽市3V3黃金聯賽啦啦操比賽一等獎等獎項。這些榮譽僅僅是東北大學啦啦隊獲得的團體獎中的一小部分。在過去的一年里，東北大學啦啦隊從一望無際的東北平原征戰到小橋流水的江南水鄉，在國內外眾多重量級比賽中，他們斬獲了多項團體和個人獎項。東北大學啦啦隊用他們的努力證明著東北大學不僅僅在科學研究上名列高校前茅，在體育項目上也有著極強的競爭力。每逢大型活動的時候，學院的拉拉隊還會從學生中選取一定的人參加特訓。這也給了更多的同學認識，了解啦啦操的機會。

1.11 鄭州大學

西亞斯學院啦啦隊成立于2005年，一直是學院重點扶植的運動項目。隊中現有教練員1名，隊員20多名。自建隊以來，全隊本著刻苦、團結、永不言敗的精神，在教練員和所有運動員的努力下，冬練三

九、夏練三伏，放棄了幾乎所有節假日，不斷地完善和超越自我。現已成為河南省啦啦隊運動的佼佼者和代名詞。并在歷屆CUBA中國大學生籃球聯賽河南賽區比賽中都有精彩表現，青春火辣的啦啦隊表演得到了中國大學生籃球協會、河南省教育廳、河南省學生體育總會的肯定和好評。每一段動感的音樂、每一次夸張的表情、每一個瀟灑的動作以及每一場成功的表演和比賽，無不是在完美地詮釋著“啦啦隊”——這項具有獨特美麗的運動。2005年建隊至今，每年都受邀參加省、市各種大型文體活動的演出，多次參加河南電視臺文體類節目的開場舞，為08奧運火炬手河南賽區選拔賽做開場舞表演以及全國、省、市各機構舉辦的文體活動的嘉賓。SIAS啦啦隊已經成為中原地區最受矚目且最具有影響力的啦啦隊之星。

1.12 北京師范大學

并沒有，因為國家足球女隊有半個隊的隊員都是北師的，很多國際級的運動員，而且有很多像于丹一樣的常常活躍在公眾面前的學者。學校已經有如此拿的出手的地方，所以并不是很在意啦啦操。1.13 華東師范大學

學校所開設的健美操的課程會涉及到啦啦操的內容。舉辦了陽光體育（秋季學期）與新莘杯（春季學期），1.9 燕山大學

燕山大學開展了健美操課程，還擁有兩支健美操隊——燕大健美操隊和里仁學院健美操隊。燕大健美操隊成立于2001年，現任七名隊員都是燕大社會體育系的學生。里仁學院健美操隊則更為年輕，成立于2007年，目前全隊也有七名成員。雖然隊員少，參賽經歷也不豐富，但每次出去這兩支隊伍都會捧得獎杯回來，并多次站在國、內外健美操競技場的最高領獎臺上。

1.10 東北大學

東北大學啦啦隊組建于2012年，在原有體育部學生的基礎上，從全校各個學院選拔條件資質較好的學生組建而成。啦啦隊由體育部侴麗萍教授擔任指導老師。他們精彩的啦啦操表演，活力四射的身影不只出現在校運動會開幕式中，還閃耀在亞洲大學生籃球賽場上。東北大學啦啦隊，這一支大部

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會有同學反映比較難找到參與者，組織起來比較費勁。

1.14 北京郵電大學

因為學校以信息科技為特色，綜合性很強，所以并沒有很多妹子，極大地運動會（大概五月，大概三四月份開始準備，準備兩個月左右）的時候，每個院系的啦啦操隊會上去表演，如果有什么晚會的話，啦啦操隊的同學也會上去表演。

會有同學覺得啦啦操這個大學，學校會為了活動造勢，為了一種效果去有一個時間去舉辦啦啦操，平時沒有用的時候根本不提，如果你真的去想要做好的話，應該去組織專門的喜歡的同學去定期地去練一下，參加什么賽事啥的，去當成一個常規的項目去做。

了啦啦操活動以及賽事的發展，目前停留在這個狀態：如果有什么球賽的話，一些女同學們會自發地組織，排練，選歌曲去自己編排啦啦操，然后給球員們加油。

但是如果有活動的話，拉拉隊也會上去表演。

1.15 中國醫科大學

運動會（大概五月，大概三四月份開始準備，準備兩個月左右）的時候，每個院系的啦啦操隊會上去表演，如果有什么晚會的話，啦啦操隊的同學也會上去表演。

會有同學覺得啦啦操這個大學，學校會為了活動造勢，為了一種效果去有一個時間去舉辦啦啦操，平時沒有用的時候根本不提，如果你真的去想要做好的話，應該去組織專門的喜歡的同學去定期地去練一下，參加什么賽事啥的，去當成一個常規的項目去做。

1.16 北京外國語大學

“大海啊全是水，北外啊就是美”，參加啦啦操比賽的同學說很累，很辛苦，晚上九點半下課會練到將近十一點，中午十二點下課，一點會在太陽下練，分院之間競爭排成績，所以說大家很辛苦；會有一定的加分鼓勵，當然最高漲的還是同學們的熱情，最后的效果也是極好的，大家很開心的；同學們都會參與到編舞，選歌里，對大家的團隊精神，創造力什么的也是有一定提升的。

1.17 四川大學

運動會的時候會各個學院選一些同學跳，比賽。川大有自己每年一度的健美操比賽，一開始去大一走寢宣傳，之后進行選拔面試，選上的預備隊員要經過嚴格的三周訓練之后才能參加比賽。

川大所獲的榮譽：

四川大學代表隊在2015年全國學生啦啦操錦標賽中取得優異成績。

由中國大學生體育聯會主辦，中國大學生健美藝術體操協會協同舉辦的“2015年全國學生啦啦操錦標賽暨2015年中國大學生全明星啦啦操冠軍賽”在福建師范大學舉行。此次比賽有來自全國59所高校的64支代表隊，共1806人參加。四川大學啦啦操代表隊代表學校第一次參加全國錦標賽，并取得了爵士啦啦操第二名、花球啦啦操第八名的優異成績。

四川大學爵士舞啦啦操代表隊是一支由藝術學院舞蹈系的姑娘們組成的的隊伍。她們還擁有著扎實精湛的基本功。雖然這是一支本學期才成立的年輕隊伍，但大家刻苦訓練，憑借著對勝利的渴望，最終贏得全國第二名的優異成績。

1.18 中國農業大學

有啦啦操大賽，學院之間的比賽，并沒有老師組織，學生自己組織。

1.19 中國政法大學

有一個專門的“綠光拉拉隊”，有什么活動都會去請他們去，知名度，反響度都很大。

1.20 清華大學

清華大學的健美操比賽，是全校性體育比賽“馬約翰杯”其中之一的一個單項，以系為單位組隊參加。除此之外學校也有自己專門的啦啦操隊。另外也鼓勵同學們體育課選健美操學習啦啦操。

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馬約翰杯：

它面向全體學生，塑造全體學生，使全體學生受益，是學校體育的精髓。“馬約翰杯”學生運動會的賽制就是在此認識的基礎上結合我校學生的現狀而形成的思路，目的是使盡可能多的學生參與到競賽中去，在比賽中獲得強烈的情感體驗，包括對勝負的承受力，對集體榮譽的崇尚和尊重，對團隊力量的體驗及意志方面的錘煉等等。這對吸納更多的學生參與體育活動，對學生全面素質的培養和身心健康的促進具有針對性和實效性。我們力求使“馬約翰杯”給學生帶來終身難忘的回憶。

“馬約翰杯”的現行賽制是從97—98學開始的，最初只有群體項目、越野賽和田徑三個大項，98—99學納入了十四個大項;99—00學納入了二十四個運動項目和三個表演項目……短短的幾年，“馬約翰杯”便聞名遐爾，為清華人所矚目，因為她能夠顯示出清華精神。現在，競賽機制已經成熟，四十二個運動項目，幾乎容納了校園內能夠開展的，有群眾基礎的所有運動項目。這對學生來說，無論你有那種體育愛好、那種體育特長，都將有用“武”之地，都能以“武”會友，都能一展青春年華時笑傲賽場的風采。對各院、系來說，組織、動員、宣傳、后勤等各項工作環環相扣，絲毫不能松懈，這對學生干部的素養和能力提出了新的要求，是學生干部勇于挑起重擔，勇于直面困難，憑借努力，精心組織，取得成功的實實在在的鍛煉和提高。奪取“馬約翰杯”不僅僅是一個清華體育方面的最高榮譽，而且也是對一個院、系學生工作水平、凝聚力、甚至是院系綜合實力的全面衡量。

清華大學各項事業蓬蓬勃勃、蒸蒸日上。我們就是要把學校努力建設世界一流大學和各院、系大發展的氣勢顯現于“更快、更高、更強”之中，人人都要有積極進取、奮勇爭先的理念和行動。讓全體學生通過“馬約翰杯”的比賽了解體育、參與體育、熱愛體育、融入體育、享受體育。

學校群體競賽工作要以“馬約翰杯”為龍頭，以競賽為主線，以單項體育協會和體育課所開設的項目為主要競賽內容，并以包含新生運動會、馬拉松越野賽和研究生運動會在內的設項原則為支撐，構成貫穿全年的競賽體系。同時也試

行把本院系的教職工及本院系畢業三年以上的校友容納進“馬約翰杯”的新體系，以拓展“馬約翰杯”運動會的內涵，使“馬約翰杯”運動會的關注面、支持面和參與面覆蓋清華園并延伸至社會，使體育與健康成為所有清華人事業的支撐和交往的紐帶之一。

清華人歷來崇尚體育，追求身心健康已成為“人人關注、人人參與、人人體驗、人人享受”的成才階梯。今天的“馬約翰杯”是新時期清華校園文化的一道亮麗的風景線，是清華人文與體育相契合的一大特色。“馬約翰杯”會給每個清華學子留下永恒的烙印，“馬約翰杯”情結將伴隨清華人終生。

近年來，隨著“大清華”概念的提出，校方鼓勵已畢業三年以上的校友、在校教職工人員積極參加到馬杯競賽中來，他們的加入是清華體育文化傳統延續性和普及性的良好體現。

1.21 中央財經大學

學校也會定期舉辦啦啦操比賽，宣傳方式有張貼比賽信息海報，或者公眾號推送，同學們朋友圈轉發以達到宣傳效應。還有各班體委也會進行全班宣傳，擴大了宣傳力度。

1.22 蘭州大學

“蘭州大學第二屆啦啦操比賽”

蘭州大學也有自己的啦啦操比賽，宣傳是通過公眾號宣傳，賽制分初賽和決賽，初賽進16名。決賽規則是先分為8組，兩兩一組規定舞蹈種類后進行比賽，當場舉牌淘汰。最后8名跳初賽啦啦操決出名次。

由校學生會舉辦的“舞動青春，點燃激情”——蘭州大學第二屆啦啦操比賽初賽開賽，拉開了本學年蘭大的“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的序幕。第二屆啦啦操比賽初賽中，26支充滿朝氣與活力的代表隊經過激烈的角逐后，共有16支代表隊晉級啦啦操決賽，分別是：基礎醫學院、大氣科學學院、口腔醫學院、資源環境學院、外國語學院、公共衛生學院、新聞與傳播學院、地質科學與礦產資源學院、歷史文化學院、經濟學院、教育學院、管理學院、法學院、藝術學院、核科學與技術學院和數學與統計學院代表隊。

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1.23 華中師范大學

華中師范大學的啦啦操比賽是以自己學院命名的，例如生科院的就叫“生命杯”啦啦操大賽，外國語學院的就叫“外院杯”，比賽分組，每個組必須有兩個學院的，這樣可以促進交流。自己也有啦啦隊，從屬于學生會藝術團，也開展了一些藝術團啦啦操的交流沙龍。

1.24 中南大學

啦啦操校賽各院會有組織啦啦隊代表，自愿參加。另外在食堂等公共場所前面的小廣場會有小比賽，有宣傳啦啦操。此外體育課還開設有健美操，同學們可以選擇學習啦啦操等內容。中南大學除了平時有開設相關的“健美操”課程之外，他們還舉辦了校級健美操比賽，于中南大學南校區二食堂前坪舉行，人潮涌動，氣氛熱烈。這是在運動會上開展的啦啦操項目，有專業的評委打分評獎。他們的參賽作品題材不限制，非常多樣化，同時還有團隊介紹以及口號，每屆的主題都不一樣，圖下為15年的主題“花火.綻放”。

雙打，報名人數10人以下；

4.乒乓球：比賽賽制為男女單打、男女雙打及混合雙打，報名人數10人以下；

5.拔河： 比賽為淘汰賽制，三局兩勝，需男女搭配，具體賽制另行通知；

6.啦啦操表演賽（不計入團體總分）：比賽人數8至14人，性別不限；

復旦的啦啦隊是以助威的形式開展的，專業性沒有比賽那么強，更偏向于娛樂。

1.26 西北大學

大學開展的校級健美操比賽于4月份在體育場進行，比賽之前不限制招人，只要有興趣的同學均可以參加，賽前有專門的健美操訓練，請老師編舞排舞。

不僅如此，他們還有啦啦操隊，給籃球隊和足球隊助威加油。

1.27 湖南師范大學

湖南師范大學在體育課上有開設相關課程。女生節已經逐漸成為湖南師大一個校園活動品牌，提供了讓一個女大學生展示自我風采的平臺，表現了當代女性推崇個性解放、追求獨立人格的精神。在女生節的眾多環節中，健美操大賽無疑是最大亮點，作為湖南省高校最大型的健美操比賽，連續十一年舉辦，贏得了大家的一致好評。所有隊伍的健美操動作均由學生自己設計完成。在每年3月29日開展全校性的健美操比賽，以院為單位參賽，是湖師大的一個文體活動方面的精品項目，每個學部

都非常重視去準備和參賽。21支學院代表隊、500余名選手參與此次比賽獎項爭奪。獎項方面則設置了特等獎2名、一等獎4名、二等獎6名、三等獎9名。除此之外，還設置了最佳服飾獎1名、最佳表演獎1名和優秀組織獎5名。

1.25 復旦大學

有上海市“陽光杯”體育競賽，復旦大學以復旦代表隊的形式參加市級舉辦的比賽，項目比賽內容如下：

1.足球： 比賽為7人制，報名人數不超過15人； 2.籃球： 比賽為5人制，報名人數不超過14人； 3.羽毛球：比賽賽制為男女單打、男女雙打及混合3.28 同濟大學

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同濟大學有專業的健美操隊是代表同濟大學去參加全國性的比賽，都是專業舞蹈演員，校內沒有關于這個項目的專門比賽。

1.29 浙江大學

浙江大學開展名為“三好杯”健美操、排舞比賽，10月份前后在紫金港校區體育館舉行，他們有預賽和決賽兩輪激烈角逐，最后才進入決賽開始比賽。大致有15支參加健美操比賽的隊伍和9支參加排舞比賽的隊伍參賽。除了一等獎、二等獎、三等獎此外，還有最佳組織獎，最佳表演獎，最佳人氣獎，以及最佳服裝獎。

也舉辦過面向各個學院的啦啦操大賽。調研學校中，只有少數學校并未開展相關課程及比賽，如天津大學。

1.30 北京林業大學

北京林業大學舉辦的校級藝術體操（包括啦啦操健美操）“五四杯”在每年大概5，6月份舉行，以學部，學院的形式參賽，通過專業的訓練和編排，設有一等獎、二等獎、三等獎等。

小結

小組就啦啦操在各大高校的開展情況展開了調研。調研了從985到211等具有代表性的高校，其中包括天津大學，南京大學，東南大學，北京郵電大學等。調研主要內容為：學校是否舉辦或參加過啦啦操比賽，是否開設以啦啦操為核心的體育課程，課程內容及評分標準如何等。經調研，發現南京大學，東南大學，北京郵電大學均開設了體育課教授啦啦操及相關知識，具體教學內容及評分標準，以東南大學為例，課程教學內容包括一套啦啦操和一套健美操，考核內容包括專項技術（即兩套操的完成情況）、體能（包括立定跳遠、仰臥起坐、800米等）、專項知識（網上回答相關問題）。在比賽方面，東南大學曾參加2015年江蘇省大學生健美操、啦啦操比賽，并取得了全女生集體技巧啦啦操自選動作組冠軍和花球啦啦操規定動作組季軍，在校內

第7頁/共計11頁 開展啦啦操課程的可行性分析

3.1.啦啦操特點分析。

啦啦操是深受學生喜愛的具有青春活力和團隊精神的時尚運動項目。啦啦操是在賽場上觀眾自發的啦啦隊活動基礎上創造成的一項運動，它集中體現青春活力，健康向上的團隊精神，并追求團隊榮譽感的最高境界。作為一種新的健身形式，它的動作融合了各種跑、跳、走、基本體操與健美操的律動，現代舞、體育舞蹈的腰跨動，各種翻騰，站立及托舉的空中造型等多種元素，是一種個性化、藝術化、動力化、健身化趨勢的運動項目，它剛柔相濟、熱情奔放的形式，極符合大學生的天性，它的技巧性激起大學生的探索欲和好奇心，它傳遞著大學生的渴望，反映出大學生敢于創新，挑戰極限，超越自我的價值追求。因此，啦啦操運動雖然在我國還是一項新興的體育運動項目，但自傳入就很快受到了我國廣大青少年的喜愛。將啦啦操引入高校體育課堂，不僅能夠培養學生創新意識，激發學生的學習熱情，而且也培養了學生的團隊榮譽感和愛國主義精神。

3.2 高校開設啦啦操課程的優勢。

以學校作為公益性啦啦操的主要發展陣地，這是除歐洲少數一些國家之外的其他國家發展啦啦操的一個共性。這并非出于偶然，而是啦啦操本身的要求和學校的特點相一致的結果。要調動觀眾的情緒，本身就要求表演者充滿激情、活力，而且啦啦操講究集體風貌和團隊精神，這個對于組織紀律性較強、又有大量富有青春活力的學生的校園來說，是具有得天獨厚的條件的。其次，學校每年都有各種大小賽事和活動，尤其是各種學校聯賽，如大學生籃球聯賽、足球聯賽等，這些都是可以開展啦啦操的場所。再次，高校具有啦啦操專業的指導人員，能夠提供科學、系統的指導，能夠使啦啦操得以比較正確、規范的發展。最后，隨著 CUBA的發展，啦啦操做為大學體育文化的一個新亮點也越來越受到各院校領導的重視。因此，高校是啦啦操發展的理想環境。隨著終身體育思想的確立、全民健身計劃和素質教育的實施，學校體育教育正向多功能方向發展。體育概念的內涵不斷擴大，高校學生的體育健身意識越來越強，對健身的要求也更加多樣化和個性化。這就要求高校體育教育不斷推出新的內容。學校體育教育不僅是教育人、培養人的重要渠道，而且是豐富人類文化和精神生活，完善人類自

身的重要手段。因此，在高等院校開設啦啦操課，具有現實意義，是必要的、可行的。開展啦啦操課程的作用

一所高校，要想全面發展，綜合提高，它需要開展的不僅僅是學術方面，一些健美運動不僅可以激進學生的上進心，而且可以提高學生的身體素質。其中啦啦操開展有著多方面的意義，正是“利”的多樣性，才使得開展此項課程更有必要。4.1利于培養團隊精神。

團隊精神是啦啦操有別于其他運動項目最顯著的特征。它是通過口號、各種動作的配合、難度的展現以及不同隊形的變換和運動員的相互協調配合來共同完成最終的目標，營造相互信任的組織氛圍，激勵運動員高昂的斗志，提高團隊整體的凝聚力。在啦啦操運動過程中，既強調團隊完成動作的高度一致性，又注重運動員個體不同能力的展示，使每個隊員在參與團隊的配合中均能在不同位置扮演不同的重要角色，形成一種風險共擔、利益共享的集體意識。它包括：團隊整體的運動能力、表演的激情、自信力、感染力、號召力等等。4.2利于健身、健心。

啦啦操運動具有很強的健身功效，對提高人的身體素質有重要作用，在整個運動過程中人的心肺功能、循環系統功能水平都能得到有效提升。在國外啦啦操是人們眼中名副其實的歡笑運動，無論是在競賽還是表演，啦啦操隊員始終以其燦爛的微笑面感染著觀眾，到處充滿著活躍、歡樂的氣氛，能夠改善人們的不良心理，提高人們的心理健康水平，還有促進人的個性發展和提高自信的功效。

另外，啦啦操是一項表現性極強的運動項目，啦啦操隊員要通過自身精神和情感的展現使觀眾感到歡樂，用肢體語言來鼓舞觀眾并使他們歡呼起來。啦啦操運動著裝艷麗、道具繽紛多樣、音樂激情動感，加之肢體動作及表情等的展示，很容易調動觀眾的熱情與他們產生情感上的共鳴。4.3 利于校園文化建設。

啦啦操運動展現的是運動本身的激情和魅力，它所詮釋的是一種新的文化氛圍。可以增強校園的凝聚力，形成良好的校園文化氛圍：啦啦操運動的的激情和團結力量能激勵每一位參與者，使他們在學習、訓練和生活中都能齊心協力，促進和諧校園氛圍的形成。在這種和諧文化氛圍的熏陶下，學生

第8頁/共計11頁 的在心理和情感上都能產生凝聚力量，從而有效增強校園凝聚力。啦啦操隊中隊員的活力、口號、服裝和道具等都能營造出大學生啦啦隊特有的校園文化氛圍。

4.4 利于提高校園藝術活動水平。

啦啦操是一項體育與藝術相結合的運動項目，在啦啦操編排上會加入一些藝術體操、體育舞蹈、健美操等項目的元素，啦啦隊員通過肢體語言、面部表情以及道具的合理運用，充分的展現了大學生的應有的精神風貌和生活情趣，極大調動大學生的學習熱情的同時豐富了校園文化。啦啦操本身具有激勵人心的作用，把啦啦操運動引用在校內各種類型的表演和比賽中，如開學典禮、學校慶典、校園文化藝術競賽及校運會的開幕式等大型活動上，有利于校園活動氛圍的增強和校園藝術活動水平的提升。

4.5利于各高校間的文化交流

啦啦操競賽不僅是各校啦啦操隊展現其競技水平的舞臺，同時也是各校進行校園文化交流的重要渠道。通過參加啦啦操競賽活動有利于各校文化交流、互動以和學生之間的情感友誼。啦啦操在充分發揮本校文化優勢的同時，讓校園文化充滿生機和活力。啦啦操運動的教育性、健身性、藝術性等特點及其強大功效間接促進了啦啦隊在我國的發展速度，目前啦啦隊競賽在各高校逐漸開展，啦啦隊競賽已經成為校園文化傳播的重要載體。啦啦隊的精神和文化內涵反映了當代的社會文化特征。其中也包含了西方文化的特點，這些都有利于大學生的文化知識的豐富。

總之，在高校開展啦啦操這一運動不僅可以豐富、完善體育課程體系，而且可以提高自身的能力，促進學校文化的發展。啦啦操作為一個新興的運動項目，為學生實踐鍛煉提供更多的選擇，使他們不在困于傳統的運動項目而選擇自己感興趣的。

進，由專門教師進行指導。多數學生不是體育或舞蹈專業的，注意避免學生在訓練中受傷，影響積極性和訓練進度;第二，訓練強度不要過大。學生的主要精力要放在完成學業上，若訓練頻率過高、強度過大，學生過于勞累，會產生逆反心理，影響訓練效果;第三，訓練方法要科學。啦啦操要配合音樂，所以樂感是一個重要因素。有些隊員可能從未接觸過專業訓練，在把握節奏、理解音樂等方面并不擅長。要先進行音樂方面的引導，否則學生完成動作的效果會打折;第四，注重師資培養。完善教師的引進和進修機制，給學生提供更專業的指導。5.2 開展比賽

在高校開展啦啦操比賽，是普及和推動啦啦操發展的良好途徑。比賽可以根據學生的專業分為專業組和非專業組。學校每年舉行一屆“創意啦啦舞”大賽。在大一學生中組隊，每個學院至少一支參賽隊伍，每支隊伍的人數在50至60人之間。由于學生不是專業選手，所以比賽著重考察創意。這對于學生綜合素質的提高、創新能力的增強和想象力的發揮起到了促進作用。可以從以下兩方面著手分析，從而更好地開展這項活動。5.2.1動員工作

在比賽前，要做好學生的動員工作。首先思想工作要扎實。讓學生認識到比賽的意義，從思想上接受。其次，動員工作的核心要建立長效工作機制。在學校形成良好氛圍。最好是把啦啦操比賽辦成學校的一個傳統，學生能以參加比賽、贏得比賽為榮。再次，訓練的相關事宜要講清楚，解除學生的后顧之憂。學生不是專業選手，所以訓練勢必要占用一定時間，有些學生怕耽誤學習不積極參與。因此，訓練時間要嚴格規范，頻率、強度適中，否則得不償失。最后，參賽隊員要自愿報名，不能采取“挑人”的方法，對于那些身體條件好，但不積極的學生，可以做思想工作，但絕不能指定參賽隊員。5.2.2啦啦操編排的要點

啦啦操的編排，最重要的是符合學生實際情況，難度不能過高。學生不是專業選手，若難度過高，易出安全問題。比賽應本著“貼近實際，以生為本”的宗旨進行。針對非專業學生開展啦啦操比賽，應注重參賽作品反映的主題思想，降低動作難度上的要求。學生可以通過構思啦啦操創意，充分發揮想象力。構思人員不要只局限于參加比賽的學生，有些同學由于身體原因不適合參加比賽，但絕不代表他不熱衷集體活動，要給每位學生參與集體活動的5 如何開展啦啦操活動

5.1日常訓練

學校要對啦啦操足夠重視，根據情況開設啦啦操課程，把啦啦操運動融入日常體育教學中。成立啦啦操隊，建立長效訓練機制，培養專門人才。在選拔、培養隊員過程中，多發掘有基礎、有潛力的學生作為重點培養對象，男女均衡發展。利用學生社團，在校園里形成良好氛圍，培養學生興趣。關于啦啦操日常訓練，提出以下建議: 第一，循序漸

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機會。之后，由專業指導老師通過動作編排把創意搬上舞臺。學生構思創意的好處在于: 構思創意不僅鍛煉學生的想象力，也培養學生團隊合作能力和集體凝聚力。另外，學生自己的創意，比較貼近生活，容易引起共鳴，排練時也可以更好地理解和詮釋。動作編排上，要充分利用男女隊員的不同特征，發揮各自優勢，多穿插一些男女配合動作，提高效果。另外，在非專業組的比賽中，由于隊員做不了高難度動作，可以利用隊形的變換豐富啦啦操的編排。音樂的選擇，節奏是關鍵。啦啦操是集體項目，動作的整齊度和氣勢會影響效果。

所以要選節奏鮮明、風格明快的音樂。編輯、剪接時，要保證音樂的完整性，且音樂要扣題。口號也是不可忽視的環節。口號有呼應主題的作用，設計口號時要注意點明主題、朗朗上口、節奏感強、便于記憶。道具的運用在比賽中是一大亮點。運用合適的道具，可以強化主旨、增加趣味性和舞臺表現力，達到更好的綜合效果和視覺效果。5.3 賽后總結

賽后及時總結，避免“活動結束，銷聲匿跡”。若比賽取得了好成績，要總結經驗，增強學生的榮譽感，對集體凝聚力有促進作用。若成績不理想，要正確看待、反思過程、汲取教訓，幫學生提高應對挫折的能力。對表現突出的個人要提出表彰，提高學生的積極性。對比賽中出現的問題，不要遮掩，“打開天窗說亮話”，培養學生健全的人格。只有多討論、多反思、多總結、多積累，才能在學校形成“全民啦啦操”的良好氛圍，為今后的工作打下基礎。

排時，要以基本動作技術為主，在舞蹈元素選擇時要簡單，時尚，在舞蹈難度動作時則以稍簡單的平衡立轉，跳躍類為主，音樂的節奏要清晰，明快，熱情，動感和奔放。6.3 啦啦操的教學方法

啦啦操的教學方法大部分相同于健美操，但是根據啦啦操的特點，在教學中要有所側重。6.3.1 采用分組教學的方法

分組教學是啦啦操常用的一種教學方法，啦啦操動作很少重復，小節奏的動作比較多。采用分組，選小組長輔助教學和練習有利于發揮課堂教學的最大能量，我們在分配組員時可按照隊伍可前，后也可左右進行。

6.3.2要注意動作的示范

啦啦操的動作變化。方向和空間的設計很多，還有各種舞種的風格，學生本身肢體接觸的很少，要想轉化為自己可操控表達的動作的意愿，首先要滿足感官的需要，就需要老師很好的示范。教師準確，優美的動作示范，讓學生直接感受到啦啦操運動的美，并建立展示自我的期待。6.4.結束語

(1)舞蹈啦啦操的主題是用舞蹈技巧來展示和演繹的，調整體動作編排的風格化和藝術性，具有很強的表演功能和健身功能，很適合在高校進行推廣和學習。

(2)舞蹈啦啦操教學內容的選擇，必須要考慮到普通高校大多數學生都不具備舞蹈基礎。

(3)啦啦操的教學方法大部分相同于健美操，但是根據啦啦操的特點，在教學中要有所側重。分組教學法在啦啦操教學中運用最多，動作示范也很重要。由于啦啦操動作技術難度，空間，方向變化比較多，多方位的示范在啦啦操教學中尤顯重要，我們要合理的把握使用的契機，使啦啦操課堂發揮最大的能量。

如何開展啦啦操課程

6.1舞蹈啦啦操的主要內容

舞蹈啦啦操的主題是用舞蹈技巧來展示和演繹的。舞蹈動作可以吸收現代舞，爵士舞，芭蕾舞，各種民間風情舞等各種舞蹈元素，并可以吸收體操，武術，搏擊等體育藝術類項目的精華。舞蹈啦啦操強調整體動作編排的風格化和藝術性，其有很強的表演功能和健身功能，因此更加具有廣泛的適應性與傳播性。尤其是學校這個適應一切健康活力的新鮮事物生存與發展的大環境、大群體。6.2 啦啦操課程的教學內容

舞蹈啦啦操的教學內容必須考慮到普通高校大多的學生都不具備舞蹈基礎，而且身體條件，男女生的區別等具體因素的影響，決定了教學內容安結語

一項運動必然是有利才大力發揚，充分開展。體現運動時尚風貌的啦啦操這一項目的開展將會極大促進了校園文化的發展與建設，增強校園的凝聚力，豐富校園文化生活，提高校園藝術活動水平。相信這一運動將會開展的越來越好，引起各高校的極大關注，在我校將會成為運動健身文化活動中的第10頁/共計11頁

另一道靚麗的風景！

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第四篇：對中小學開展啦啦操的可行性研究

對中小學開展啦啦操的可行性研究

皇城二中小學部 欒鵬

一、研究背景

啦啦操是健美操的一種,但是相對于健美操而言而言又比較容易,后來就開始形成一種項目進行比賽。伴隨著我國將足球運動提升到國家戰略高度，中小學足球聯賽的廣泛開展，一直以來做為球賽中場休息的啦啦隊表演，是對足球聯賽開展的水平、體育運動的多元化發展以及普通中小學體育課教學內容改革的最好體現。

二、中小學開展啦啦操可行性研究

啦啦操的參與形式靈活，動作簡單易學，音樂形式多樣，讓參與其中的學生，最大程度的放松精神生活，增強自我想象能力，達到個人情感的自我滿足。從以上看來，啦啦操適合在中小學進行推廣和普及，并且啦啦操運動進入中小學課堂有助于普通中小學公共體育課教學內容的改革。

陳燕在《啦啦操的健身價值與學校推廣的對策研究》中認為將啦啦操引進到學校課堂非常有必要，既符合社會發展的需要，同時啦啦操運動在學校的普及與提高又可以促進學校體育運動的開展，對提高學生的身體素質也可以起到積極的促進作用。費曉霞在《談啦啦操與校園體育文化》中談到啦啦操以其所具有的體育功能、藝術功能和教育功能在實現中小學教育培養目標中發揮著獨特作用，從而成為建設校園文化的重要內容。林育隆，鄭幸紅的《啦啦操進入中小學體育教學中的可行性研究》提出中小學體育課程內容的多樣化是當前發展的一個趨勢，將啦啦操引入中小學體育課程是體育教學內容發展的需要。

我國其他省份啦啦操已經開始逐步發展起來，學校的學生積極的成立啦啦操社團，并積極的在各項比賽中進行表演宣傳；將啦啦操納入到公共體育課程體系中；學校之間定期的進行一些啦啦操競賽，讓每一個學生都有機會利用啦啦操展現自己的魅力，使啦啦操更好的在中小學得到發展和普及。北京和上海市的啦啦操運動是發展最好的兩個城市，參與者中學生所占的比例高達 60％和 40％，以女性人數居多。

通過調查分析現如今同學們對于排舞的了解渠道較少，這從側面說明啦啦操的宣傳報道力度不足，女生較男生更容易接受啦啦操，并且認為啦啦操能夠開拓

自己的視野，學校一項技能。

三、結論

從以上綜述可以看到，對于啦啦操在國內推廣的研究則主要是北京、上海等大城市的推廣。涉及“啦啦操進入中國中小學課程”的研究寥寥無幾，有的也只是泛泛而談，調查研究少，實質性的建議不多，基層教師很難從中得到實用的信息。

目前對于啦啦操課程在中小學推行的可行性研究并不多。本文通過運用文獻資料法、調查問卷法、專家訪談法和數理統計法對啦啦操運動興起的因素、啦啦操運動的特征和價值以及在中小學開設啦啦操運動需要的條件和可行性等進行了深入分析研究，通過研究得出以下結論：

1、中小學生對于開設啦啦操課程的思想認識不夠成熟，有些學生參與的目的僅僅是為了體驗新鮮感，且女生比男生更加熱衷于參加這一運動。通過在中小學普及并推廣啦啦操課程，有利于提高學生的思想認識，讓學生深入了解排舞運動的價值意義。

2、學校的政策支持是學校開展啦啦操運動的主要問題所在，其次是師資問題，學生的興趣可以培養，但是師資力量和政策引導是關鍵。其他問題對于課程的開設影響不大。

3、中小學對于這一新興運動的興趣比較濃厚，但是對于啦啦操的了解渠道較少，主要通過藝術表演和同學介紹的方式進行了解，對啦啦操的了解僅僅限于表面了解。啦啦操的開展可以滿足學生的業余生活、開拓學生體育鍛煉的視野。

4、啦啦操對場地設施的要求較小，并且不受年齡和性別的限制，因此在中小學中廣泛推廣啦啦操運動的客觀因素上是可行的，而且啦啦操課程的開展有利于滿足學生需求，適應社會的發展。

5、啦啦操運動具有社會參與價值、審美價值、健身價值等特征。因此在中小學中開展啦啦操運動符合體育教育改革的要求和發展方向，對促進學生的身體素質、培養學生終身體育鍛煉習慣的養成起到積極的推動作用。

第五篇：LC061102-啦啦操對小學生身體素質效果教學研究

啦啦操對小學生身體素質效果教學研究

摘要：啦啦操是當代非常流行的體育運動項目，對成人形體塑造以及青少年體質促進都有很好的作用，在各大中學校已是相當普及，也有過不少相關的論述，但在小學生中的推廣和普及還較少。我校作為一所城市化進程中的九年一貫制學校，力求通過特色體育項目的引進和發展，全面提升學生體質和綜合素質，幾年來，啦啦操項目已經在小學階段全面普及，并對我校小學生體質的發展起到了較為明顯的促進作用，而作為代表的啦啦操隊員（以小學女生為主）更是表現突出[1]。在推廣的過程中我們努力做好日常訓練記錄，并認真收集了長期有規律參與該項目鍛煉的啦啦操隊員的體質指標數據，以期通過研究揭示該項目對小學女生體質發展的促進作用。

一、啦啦操選項課基本概述

啦啦操是在音樂的伴奏、運動員之間的配合下，完成復雜、高難度的基本動作。啦啦操運動能夠充分的展示團隊運動技能，體現團隊合作特點，是一項青春活力、積極向上，追求最高團隊榮譽感的一項體育運動的體育運動項目。

通過學生之間的互相協調和配合，以獨具特色的口號和一系列高難度的技術來展現出來的成套動作，便是小學生啦啦操選項課的主要表現形式。同時，啦啦操選項課重視學生自身個性的發展，使得個人的獨特性能夠在團隊配合的演出中得到完美的展現[2]。近年來，我國啦啦操運動作為一種新興的體育運動項目，在小學教育中迅速得以推廣，它以健身的全面性充分體現了小學生蓬勃向上、活力四射的一面，受到眾多小學生的喜愛。

二、啦啦操選項課對小學生身心發展的促進作用

（一）提高小學生的身體素質，為小學生身體發育和成長奠定良好的基礎

小學生正處于身體發育和成長的初級階段，在體育教育中，開展啦啦操選項課，可以通過啦啦操提高小學生的肢體協調能力，增強機體的心肺耐力。同時啦啦操運動可以促進小學生體內的新陳代謝，加快血液循環，從而為運動器官提供充足的營養物質，有利于小學生骨骼和肌肉的發育和成長。而且參加啦啦操選項課的小學生，幾乎沒有體重超重的情況，這是因為，啦啦操運動可以加強小學生體內的脂肪摩擦燃燒，強化內臟，改善體質，消除體內多余的脂肪，從而為小學生塑造健康的體態。總之通過啦啦操運動，可以增強小學生的整體身體素質，為小學生身體發育和成長奠定良好的基礎。

（二）促進小學生個性的發展和自信心的樹立

啦啦操選項課是一套完整的體育和舞蹈動作密切配合的課程，它在注重團隊合作演出的同時，突出隊員的個性特征[3]。成套的啦啦操表演包括：響亮的口號、激情的舞蹈、動感的音樂以及千姿百態的疊羅漢造型，無處不洋溢著熱情、張揚的個性，是積極向上的情感宣泄。精彩的表演通過不同啦啦操隊員的夸張表現來展示獨特的美，感染觀眾，給人們帶來美的享受。因此，啦啦操選項課對于小學生的個性發展具有獨特的促進作用。同時啦啦操表演的各種高難度動作的配合，對于小學生來說是一種壓力更是一種挑戰，通過啦啦操選項課的鍛煉，使得小學生勇于面對各種高難度挑戰，樹立自信心，默契的配合、團隊的表演，同時展現出個人獨特的表演技巧和能力。所以，啦啦操選項課促進了小學生的個性發展和自信心的樹立，使得他們在未來的成長中積極的去迎接各種挑戰，在未來成長的途中更自信、更美麗、更健康！

（三）培養小學生的團隊意識，發揚團隊合作的精神

團隊合作是啦啦操運動的主要特征之一。在啦啦操選項課中，小學生們互相幫助、團結一致，為了集體的目標堅持鍛煉和奮斗，在表演中配合默契地完成各種高難度動作。正所謂，臺上一分鐘，臺下十年功。啦啦操運動的表演，需要隊員們的長期交流和磨合，從而實現默契的團隊配合表演。比如說，啦啦操選項課中的拋接、疊羅漢等常見的動作表演，必須雙人或者多人默契配合才能完成，同時它要求隊員們互相信任，全神貫注地投入到團隊表演中去，而且為了保證動作的安全性和完美性，必須考慮隊友的安全和完成效果，在每一個動作銜接上都要緊密而又默契。因此，啦啦操選項課，可以協調小學生的人際關系，引導他們加強集體的交流，主動的去關心他人、幫助他人，培養他們的團隊合作意識，使得他們全身心的融入到一個集體中去，提高他們的社會環境適應力，幫助他們樹立團隊合作意識，發揚團結互助的精神，使得小學生在和諧友好的環境下健康快樂的成長。

三、小學啦啦操運動開展問題的建議

（一）提升師生的重視程度

小學開展啦啦操運動是需要在教師和學生共同的配合之下得以順利進行的，因此需要提升師生對此項運動的重視程度，為啦啦操運動的展開奠定良好高的群眾基礎。校方應當在學生課余時間通過校園網站、校園廣播等校園自媒體向學生傳播啦啦操相關知識，讓師生明確這是一項怎樣的運動[4]，以及參與這項運動能夠獲得的身體素質、團隊協作能力以及審美素養的提升，從而吸引更多的教師和學生參與或者支持本項運動。特別需要校方領導對此項活動提高重視程度，讓全校師生明確這是一項在學校的領導之下開展的有益身心健康的活動。這樣在多方努力之下提升小學師生對啦啦操運動的了解程度，激發其對本項活動的興趣，從而吸引更多的學生參與到本項活動之中，才能使得本項活動擁有更多的支持者，推動啦啦操運動在小學實現長期開展。

（二）提供專業化的指導

小學開展高質量的啦啦操運動，首先需要為學生提供專業化的指導，幫助學生能夠從整體上認識啦啦操運動，明確自己在本項活動中需要扮演的角色，并在教練或者教師的指導之下不斷進行身體素質和協作能力的提升，配合教練完成高質量的啦啦操運動。為了提供給學生專業化的指導，校方最好能招聘或者培養出接受過專業的、系統的啦啦操訓練的教師，為學生提供科學的指導。還需要對現有的啦啦操教練定期進行培訓與考核，保證其具有相應的水平，能夠指導本校學生參與和完成啦啦操運動。小學需要鼓勵教師自行組織啦啦操相關學習，不斷提升自身的身體素質，學會運用新型的教學方法和訓練方法開展啦啦操教學，鼓勵教師之間進行相互交流與合作，完成高水平的啦啦操教學，推動本校啦啦操運動的科學發展。

（三）完善訓練設施

啦啦操運動的開展同樣離不開完善的訓練設施作為支持，因此需要校方加大關于啦啦操運動的投入，從人力、物力上盡最大的可能為本項運動的順利開展提供幫助。校方需要為啦啦操運動的開展提供一個良好的訓練環境，包括礦場的訓練場地、配套的基礎設施以及認真負責的教員[5]。同時針對本校啦啦操運動的水平為學生提供相應的道具，從而實現啦啦操運動向著多樣化和專業化的方向發展。如果小學的資金及技術有限，不能為學生訓練提供充足的道具資源，至少要保證學生訓練的場地足夠寬闊和安全，從而保證本校的啦啦操運動有開展的可能性。

（四）合理利用多方資源

啦啦操運動的順利開展不僅需要校方、教師和學生的努力，同樣需要整合多方資源，借助他人的力量有效開展啦啦操運動。小學開展啦啦操運動首先可以借助本校體育特長生的幫助，讓體育特長生參與啦啦操運動或者作為助教，為啦啦操運動增添力量。還可以借助一些社會資源，帶領對啦啦操運動感興趣的學生去參觀其他學校會單位的啦啦操運動，雙方互相學習，實現共同進步。還可以借助其他部門的教員、設備等力量，為本校啦啦操運動的開展創設更多有利條件，最終實現啦啦操運動的順利、高效完成[6]。

四、結語

在我國連續多年中小學生耐力素質下降和肥胖率居高不下的當前環境下，大力提倡啦啦操運動能夠有效緩解這一問題，應當積極推動啦啦操運動在小學女生中的普及，但要想學生運動素質全面發展還要適當增加一些以速度發展為主的運動內容作為補充。同時，我校啦啦操隊員的體質增強是運動時間保證的結果，落實到普通學生身上，有效地運動時間也是發揮項目優勢的前提。

參考文獻

[1]小學體育課中開展健美操運動的意義[J].汪華瑞.新課程學習(下).2012(05).[2]淺析如何進行小學健美操教學[J].范書春.科學咨詢(教育科研).2011(06).[3]小學健美操的開展初探[J].李志清.才智.2010(26).[4]健美操教學與素質教育[J].單亞萍.北京體育大學學報.2003(01).[5] 陸秀梅.試論啦啦操訓練對女學生心理健康和社交焦慮的影響[J].當代體育科技.2013.04：17-19.[6] 鐘海明.啦啦操教學提高學生競爭力的探索探討[J].體育世界（學術版）.2012.07：37-38.