第一篇：軍事拓展訓練課程——蛻變特訓營

軍事拓展訓練課程——蛻變特訓營

——明陽天下軍事拓展

訓練營簡介

蛻變，意指動物、人或事情發生質的改變。這樣一個豐富的社會，每天都有很多變，小到穿衣打扮在變，大到自然環境、宇宙在變。每時每刻都有變。而我們在工作中，也要根據市場，根據客戶在變。明陽天下軍訓通過一系列富有挑戰的訓練科目，打破員工的固有思維，蛻變重生。

代表科目

《引爆核心戰斗力》、《鷹之重生》

訓練營目標

激發員工潛能，改變固有思維，讓員工有居安思危的意識。

訓練營總結

1、這個社會唯一的不變就是變，只有不停的進取，學習，才不會被社會淘汰；

2、打破固有思維模式，通過多角度看待問題，解決問題；

3、注入積極正面的能量，讓員工重獲新生。

本文轉自明陽天下軍事拓展官網，轉載請注明出處。

第二篇：軍事拓展訓練課程——有效溝通特訓營

軍事拓展訓練課程——有效溝通特訓營

——明陽天下軍事拓展

特訓營簡介

有效的溝通，簡單來指是通過演講、會見、對話、討論、信件等方式將思維準確、恰當地表達出來，已達到對方明白溝通的目的。溝通在我們生活中無處不在，大到國家領導人的接見洽談，小到穿衣吃飯，都離不開溝通。任何的一家公司運轉也離不開溝通，可是我們怎么做才能促成有效的溝通呢？明陽天下軍訓通過“有效溝通特訓”的項目，讓學員實地體驗溝通過程，感受有效溝通的重要性，及發現溝通中存在的問題。

代表科目

《失去雷達》、《軍中驛站》

特訓營目標

體驗溝通過程，認知有效溝通的重要性，提升工作效率。特訓營總結

1、溝通最重要的就是促使對方明白自己表達的內容，所以在溝通中盡量使用對方所理解的方式；

2、有效的溝通能夠大大提高效率；

3、發現自身在溝通中存在的問題。

本文轉自明陽天下軍事拓展官網，轉載請注明出處。

第三篇：軍事拓展訓練課程——野外生存特訓營

軍事拓展訓練課程——野外生存特訓營

——明陽天下軍事拓展

訓練營簡介

敵我兩軍交戰與荒野中，我軍前行的道路艱難險阻，后方還有緊追不放的敵兵。情況十分危險，我們該怎樣取得這場戰爭的勝利？明陽天下軍訓精心設計的“野外生存特訓營”帶領學員走進戶外，感受大自然的美好，并在特定的氛圍中，安排訓練營科目，讓學員體會驚險刺激的挑戰，突破固有思維，激發團隊合作互助的精神。

代表科目

《戰地野炊》、《野外露營》

訓練營目標

通過特定的戶外環境及特定的情景中，讓學員開拓思維，積極應對各種挑戰，學會與他人互幫互助，團隊協作，取得勝利。

訓練營總結

1、釋放辦公室壓力，走進大自然，陶冶情操；

2、面對陌生的環境，開拓思維，勇于創新；

3、激發團隊合作互助精神，積極應對各種挑戰。本文轉自明陽天下軍事拓展官網，轉載請注明出處。

第四篇：軍事拓展訓練課程――魅力溝通特訓營剖析

軍事拓展訓練課程——魅力溝通特訓營 ——明陽天下軍事拓展

特訓簡介

工作中我們常常會遇到很多不盡如人意的事情,例如,客戶的抱怨、下屬的錯誤, 怎樣處理 這種棘手的問題呢?答案一定是溝通, 可是怎樣的溝通才能展現你的魅力, 讓大家都能滿意 呢?明陽天下軍訓通過“魅力溝通特訓” 項目,讓參訓學員收獲處理問題時,如何進行良好 的溝通,認知語言魅力溝通的重要性。

代表科目

《批判與自我批判》、《不激怒要我》 特訓目標

認知自身在溝通時存在的不足,提升問題溝通能力及語言組織表達能力。

特訓總結

1、遇到問題時,思考自己所處的位置及要溝通的對象;

2、表述時要清晰,所用語言和詞語要考慮對方的感受是否能夠接受;

3、提升問題溝通的能力。

本文轉自明陽天下軍事拓展官網,轉載請注明出處。

第五篇：百年特訓營拓展訓練

2016年百年特訓營拓展訓練感想

2016年8月6日到8月7日，杰科律所的小伙伴在公司的組織下，前往百年特訓營進行兩天一夜的拓展訓練。出發前，我們可能猜中了開頭，但是，我們一定沒有猜中結果。兩天一夜的拓展，讓我們從“團伙”變成了團隊!因為，我們收獲太多，太多。。

8月6日清晨，我們既興奮又憧憬的踏上了拓展的征途，在車里，我們每個人都選擇了自己的代號，一片歡聲笑語之后，每個人的代號都確定了(我的代號是長江，因為，在長江最大的支流漢江邊上長大，也因為女友經常說長江長江我是黃河，黃河黃河我也是黃河)

到了訓練場，我們簡單的軍訓完了就開始分隊，分完隊之后，我們分好的3個隊伍十分鐘之內確定隊名、口號和隊歌，推選出隊長、旗手、秘書、后勤、督查的人員名單，然后就開始了我們的第一個訓練項目----團隊風采展示，通過的標準就是100%投入、100%響亮、100%整齊。作為絕殺隊隊長，我自認為是沒問題的。結果，教練的要求真的是100%投入、100%響亮、100%整齊，3個隊都沒有達到預期的效果，處罰結果就是，隊旗被沒收，被扔好遠，如果想繼續，隊長必須爬著通過水泥路去把隊旗撿起來。在爬過去的那一刻，我才靜下心來，開始認真起來。第二次展示，3個隊全部過，當然，效果確實是比第一次好。個人感受就是做任何事，既然同意了，接受了，就應該對著對待，沒人跟你開玩笑，第二個比拼項目就是解手鏈、接球、拍拍手，談談絕殺隊吧，我們剛開始是一起解手鏈，試了幾次都不行，換成2組，分別測試，最終3個人的時候解開了，全部隊員一起的時候又解不開了，太心急了，沒找對方法，簡單的調整之后大家都解開了。接球項目每個人都很重要了，一環失誤全隊重來，所以，拋球的同時也要注意接到球，要兼顧好周邊隊員，拍拍手是比較簡單的。正式比賽的時候，野狼隊第一個上，配合比較默契，一分零幾秒就過了。接著就是我們絕殺隊，解手鏈很快，但是到了拋球接球的時候，浪費的時間比較多，總有人重復的接不住，我當機說了一句，你們2個人換位置，果然，換了位置一次通過，最終成績2分10秒左右。第三隊猛虎隊就顯得力不從心，包括多次失誤，也不做調整，最終落敗。個人感受就是，團隊每個人都很重要，每個人都是集體的一部分，都是不可忽視的，要想取得最終的成功，就必須認識正確認識自己的位置，融入集體中。作為絕殺隊隊長，同時作為客服部和運營部負責人的我，看到團隊在同一個成員，同一個環節，出現相同的問題，我能夠及時的做出調整，這是取勝的關鍵，相反，看到猛虎隊不停的犯同樣的錯誤，我坐在下面是很心急，為什么不及時做出調整，時間到了，依然沒過。

午飯，第一次聽說有餐前訓：軍井未掘,將不言渴;軍灶未立,將不言餓;雪不穿裘,雨不批蓑;將士冷暖,永記我心。可以從中理解到將士保持精誠團結的戰斗狀態和高昂的精神斗志。

下午比賽的拍數字，游戲很簡單，從1拍到30，不漏拍不搶拍，我們隊是一個拍出來有效成績的，但是，我們只是聽清楚了規則，沒有細心的去觀察，拍了2個回合以后，教練將3個隊長3個秘書叫過去，讓我們仔細看看數字的擺放，我3秒鐘就反應出來了，然后總結了一下，覺得自己一個人就可以了，結果成績有效，但是，不夠速度，沒有充分發揮團隊的作用，重新制定戰略之后，我們的鴨子隊員，浪費了最后2次機會，第一次因為他的不專注，明明在自己腳下的數字，一直不知道在哪，浪費了大量時間，最后一次也是，知道了位子，順序拍錯了，成績可以拍上名次，但是，但是，成績無效。從中我第一次感覺是恨鐵不成鋼。制定戰略的時候，千叮嚀萬囑咐，每個人都覺得很簡單很簡單，都有點心不在焉，可是，真正拍的時候才開始慌了。作為隊長，可能我還沒有樹立自己的絕對權威，也或許有些隊員是天生的喜歡孤獨，我覺得自己很無奈。比賽完了之后我們進行了分析，我先讓每個隊員說問題，說感悟，最后我總結，每個人都可以說出自己的問題，但為何不能好好的去做，我們都知道，也都能夠認清楚自己的職責，為什么非要失敗了，問題發生了才去說出來，工作中，生活中也是。很多問題很簡單，我們都不屑一顧，覺得自己沒問題，真正去做的時候就是各種掉鏈子，同樣的錯誤犯兩次。游戲還沒結束，我們分析總結完了，繼續我們的拓展。

晚上的環節我之前經歷過，在黑夜中，蒙著眼睛，牽著隊友的手，很放心，很安全的走。這個說實在的，我是相信不會往坑里帶的，意外往往發在在放心的那一刻，我被帶著頭撞了一下柱子，但是，前面的隊友知道我被撞了之后，后面每一個帶柱子的地方，都有用手去敲打，提醒我，我也這樣通過敲打提醒大家有阻礙物，通過跺腳，提醒大家有坑或者需要抬腿。總體來說：第一點就是互相信任，信任自己的隊友;第二點就是我們應該慶幸我們四肢健全。

晚上的另外一個環節，聆聽。我們已經有好久沒有靜下心來聆聽，在這樣的城市，我們忙碌的可能已經忘我，但是我們，終于有機會靜下來，想想我們的父母，他們含辛茹苦的將我們養大成人，他們付出了多少心血，我們一路成長的點點滴滴，我們成長的速度遠遠快于父母老去的速度，曾幾何時，我們學過樹欲靜而風不止，子欲養而親不在。現在我們的父母還在，我們虧欠他們的太多太多，他們從不求任何回報。我個人是一個懂得感恩的人，我喜歡給我爸媽打電話，喜歡向我媽媽撒嬌，在我媽眼里，我一直是個孩子，我也不愿長大，我希望能一直撒嬌，這樣她也會很高興。但是，現實是，我們長大了，我們要多為父母分擔責任，少讓他們為我們擔心。那一刻，我是拓展訓練第一次哭了，我想起了父母日益增長的白發，想起了我曾經叛逆導致父母心酸流淚，我很痛心。我記得剛來深圳，找父母要生活費，要800，媽媽一邊批評說要這么多干嘛，自己不是已經獨立了嗎?我改口到要500，但是，父母總是給1000。家庭條件不好，但是，父母總是為了我們，苦了自己。我記得去年回家給我爸買了一件皮衣，800多，回去之后，我爸一邊嫌貴，一邊愛不釋手，像個小孩一樣，都不洗一下就穿出去了，基本過年幾天，天天都穿。我記得。。。算了，那一刻，我終于有時間梳理父母的變化，我的變化，為什么我每年都要回去，因為，我要好好的陪一下父母，你們辛苦了!

第二天上午的第一個比賽節目，T字之謎。小小的四塊木板，我們卻在十分鐘之內都沒有拼出來。教官指導之后，前面2次依然沒有拼出來，受到了應有的獎勵，即“好好學習，天天向上”的俯臥撐獎勵。T字之謎解開了，但是，比賽只能用時間來限制。3個隊伍，比賽了2次，我最為隊長，第一次是我們隊唯一一個通過的，第二次也通過了。比賽完了分析原因，總結經驗的時候，也是每個隊員都發表自己的感想。我的感悟就是，專注，投入。游戲很簡單，干擾也很簡單，無非就是在旁邊大聲叫喊而已，不管怎么樣，我腦中已經有4塊木板的樣子，思維空間一直是記著4快木板的位置，當開始的時候，直接找到對應的，都以最快的速度拼出來。其他隊員看著他們，不停的在同一個地方犯錯，我看著不知道如何說。做任何事情，都要專注，專注自己的崗位，專注自己的對手，專注平臺，專注機會，不要受外界所干擾，不忘初心，方得始終。

上午的另外一個項目，解救人質游戲。感觸挺深的，規則簡單說一下就是，隊員在最快的速度，按照順序，解鎖成功的隊伍獲勝，比賽3次，模擬企業運轉，第一次失敗懲罰30個俯臥撐，失敗第二次懲罰60個俯臥撐，最重要的就是失敗第三次，隊伍(公司)解散，隊旗燒毀，懲罰120個俯臥撐(俯臥撐只懲罰隊長)。第一次，我們隊伍失敗，我懲罰了30個俯臥撐，腰特別痛，簡單的分析總結之后，第二輪我們隊伍再次失敗，我接受的是60個俯臥撐，在上一個T字之謎的好好學習天天向上中，已經獎勵過60個俯臥撐，加上第一輪的30個，已經不標準的做了90個了，現在是60個，身上疼痛難忍，我申請分批次做，但是，被教官無情的拒絕，一次性做晚。我忍著疼痛，做一個腰痛一次，身體疼痛，我在挑戰自己的身體，自己的意志。就在這時，我聽到了無數次報告聲，有要陪我一起做的，有要幫我做的，我的隊員跑過來幫我的，都被教官拒絕了。確實，隊員的不爭氣，不投入，不用心，讓隊長無情的接受懲罰。我哭了，訓練第二次哭了，哭聲中夾雜著感動--感謝每一個喊報告的人;哭聲中夾雜著無奈--恨我的隊員不爭氣;哭聲中夾雜著不甘心--為什么連輸是我的隊伍2次;哭聲中夾雜著疼痛--身體的疼痛已經無可忍受了。在哭的時候，我有太多的無奈，為什么不努力，為什么一次次的失敗，我不甘心。此刻教官問我，還要繼續嗎?我一秒鐘都沒思索的回答道：要!這只是我的要，我想好好的問問我的隊員們，他們要不要繼續，我吼道，要不要繼續，要不要堅持，要不要放棄，當聽到他們肯定的回答之后，我堅持的做完了60個不標準的俯臥撐。在我起身的那一刻，我的隊員們沖向了我，我直接抱在了巫師的頭上，感謝你們讓我收到懲罰，也感謝你們有信心堅持，第三輪的結果就是，絕殺隊拿了第一，這個時候，我已經在享受這個過程，因為，我看見了絕殺隊每個隊員的變化，看到了他們眼神中的專注，誓拿第一的決心。猛虎隊雖然敗了，隊旗被毀，那一刻，我已經控制不住自己的眼淚，陪著他們一起哭泣，結果很無情，拓展中我們隊伍分明，雖然心疼對手，但此刻，我們都是杰科人。

吃過午飯，來到了我們的最后一關，翻越畢業墻，也叫恥辱墻。這個我在大學的時候，已經翻過，但是陪著這么多第一次翻越的人，還是挺興奮的，我一般不干預，不說話，看大家如何去制定方案，制定時間。我們的野狼隊長，作為總指揮，最后毫不猶豫的說出了120分鐘，被減到50分鐘、40分鐘、30分鐘、10分鐘、最后的8分鐘，每減一次，大家心里的把握就少一分。但是我們依然勇往直前，結果，因為我們的戰略，因為我們的不熟悉，第一次挑戰失敗，我們如果想再次獲得機會，就必須爬過水泥路，石子路。此刻，天空也好像在嘲笑我們，下起了大雨，我們全員趴下，爬過了水泥路，石子路，包括我們受傷的家人，也沒有受到特殊的待遇，跟著我們一起爬，這個時候我們的boss，大家長來了，我感到特別親切，也怒其不爭，不甘心失敗，第二次機會來了，我們整裝待發，我第二個上去，筋疲力盡的拉著每一個家人，每一個戰友上來，最后下去幫助最后2個戰友上來。最終，我們成功了。成功的那一刻，我們好多人都情不自禁的哭了，大家都覺得不可能，都覺得完成不了的事情，我們堅持，我們團結，我們一起手拉手的成功了，沒有拋下任何一位戰友。

最后，大家手牽手，圍成一個圓圈，感恩身邊的每一位戰友，擁抱每一個戰友，特別感動，那個時候，連謝謝你三個字都泣不成聲的說出來。包括我們的莉莉，在那樣的環境下，依然獨立站著，給我們分享，挺感動的。

總結一下這次拓展，流汗，流血，流淚，感動，感恩，感謝，投入，專注，用心，團結，不拋棄，不放棄。。。太多的詞語來形容了，收獲很多，最后引用黑熊貓的2個字“值了”！!