第一篇：2014 年 員 工 團(tuán) 康 活 動(dòng)

XXXXXXXXXXXX公司

司字〔XXXX〕第XXX號(hào)

簽發(fā)人：XXX 2014 年 員 工 團(tuán) 康 活 動(dòng)

——寶雞眉縣紅河谷兩日游

為豐富員工業(yè)余生活，體現(xiàn)公司人文文化，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。公司決定于8月24—8月27日組織全體員工開(kāi)展紅河谷兩日游活動(dòng)，來(lái)回饋大家為公司發(fā)展做出的貢獻(xiàn)。現(xiàn)將活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)名稱(chēng)

紅河谷兩日游

二、時(shí)間及人員安排

活動(dòng)總策劃：XXX、XXX 活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：XXXXX 活動(dòng)參與人員：公司全體員工，時(shí)間和人員安排根據(jù)具體情況分三批進(jìn)行：

第一批：2014年8月24日（詳見(jiàn)：人員名單）第二批：2014年8月25日（詳見(jiàn)：人員名單）第三批：2014年8月26日（詳見(jiàn)：人員名單）

三、帶隊(duì)人員安排

第一批帶隊(duì)人員：XXXX（001）、XXXX（002）第二批帶隊(duì)人員：XXXX（000）、XXXX（002）第三批帶隊(duì)人員：XXXX（003）、XXXX（005）

（各門(mén)店出游主管級(jí)以上管理干部等人員需按照男女比例岔開(kāi)，平均分布）

四、行程、活動(dòng)安排

第一批：2014年8月24日14:30出游人員曲江店集合點(diǎn)名。15:00準(zhǔn)時(shí)從西安出發(fā)，17:30到達(dá)目的地，17:30—18:00安排住宿，18:00—19:00晚餐，19:30—22:00篝火晚會(huì)，次日（2014年8月25日）早8:30—9:00早餐，9:30—16:00自由活動(dòng)時(shí)間（午餐自備），16:00集合點(diǎn)名，17:00返回西安。

第二批：2014年8月25日14:30出游人員曲江店集合點(diǎn)名。15:00準(zhǔn)時(shí)從西安出發(fā)，17:30到達(dá)目的地，17:30—18:00安排住宿，18:00—19:00晚餐，19:30—22:00篝火晚會(huì)，次日（2014年8月26日）早8:30—9:00早餐，9:30—16:00自由活動(dòng)時(shí)間（午餐自備），16:00集合點(diǎn)名，17:00返回西安。

第三批：2014年8月26日14:30出游人員曲江店集合點(diǎn)名。15:00準(zhǔn)時(shí)從西安出發(fā)，17:30到達(dá)目的地，17:30—18:00安排住宿，18:00—19:00晚餐，19:30—22:00篝火晚會(huì)，次日（2014年8月27日）早8:30—9:00早餐，9:30—16:00自由活動(dòng)時(shí)間（午餐自備），16:00集合點(diǎn)名，17:00返回西安。

五、需注意事項(xiàng)：

1.車(chē)輛由行政人事部提前申請(qǐng)。路線(xiàn)、行程安排、住宿、就餐、門(mén)票、物品采購(gòu)、道具等均由行政人事部負(fù)責(zé)。

2.集體拍照、隨拍由XXX XXX負(fù)責(zé)。

3.各門(mén)店提前安排門(mén)店8月24日-8月27日值班人員及員工排班,于2014年8月22日之前將排班表回傳至行政人事部OA.4.個(gè)人手機(jī)充電，確保通訊暢通。

5.服從統(tǒng)一行程安排，注意安全。（各帶隊(duì)人員負(fù)責(zé)門(mén)店當(dāng)日出游人

員點(diǎn)名簽到、食宿安排、安全等事宜）

6.各門(mén)店帶隊(duì)人員需組織員工提前準(zhǔn)備娛樂(lè)節(jié)目3-5個(gè)，于2014年8月22日之前將節(jié)目清單回傳至行政人事部OA。

六、個(gè)人需注意：

1.運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外裝備。（防曬、雨具等）2.可自備相機(jī)。3.天氣狀況早知道：

8月24日（18---29℃）晴轉(zhuǎn)多云 8月25日（18---30℃）多云 8月26日（18---27℃）陰轉(zhuǎn)多云 8月27日（19---28℃）多云

XXXXXXXXXXXXXXX公司

2014年8月22日

主題詞：?jiǎn)T工團(tuán)康

活動(dòng) 抄報(bào)：董事會(huì)

總經(jīng)理辦公會(huì)

抄送：

共印1份

檔①

第二篇：團(tuán)康活動(dòng)主持稿

團(tuán)康活動(dòng)主持稿

主持人（以下簡(jiǎn)稱(chēng)A）：小朋友們，早上好~！我是你們的大朋友志愿者老師×××。

學(xué)生（以下簡(jiǎn)稱(chēng)B）：早上好~（懶散）A：小朋友們，早上好！B：早上好~ A：咦，小朋友早餐吃了什么呢？好像都餓了呢，小朋友是不是餓了呢？ B：吃了！

A：可是我聽(tīng)到覺(jué)得大家好像都沒(méi)吃早餐，大家平時(shí)有吃早餐的習(xí)慣嗎？有的請(qǐng)舉手。嗯~，舉起一片森林了哦~，看來(lái)大家都是有一個(gè)挺好的習(xí)慣的。那么沒(méi)有吃早餐的小朋友，下次一定要記得吃早餐好不好。沒(méi)有吃早餐可是會(huì)影響我們一天的好心情哦，一個(gè)早上無(wú)精打采，像這樣（做無(wú)精打采的樣子）。而且對(duì)于我們的身體健康也是非常不好的哦。所以要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣好不好。B：好。（if不好？how）

A：今天首先我要介紹另外幾個(gè)大朋友給你們認(rèn)識(shí)，首先有請(qǐng)我們的志愿者老師的指導(dǎo)老師，也是我們的國(guó)寶，唯一的男老師，鄧?yán)蠋煛Ｄ俏覀冋坡曈姓?qǐng)，我們尊敬的鄧?yán)蠋煟f(shuō)幾句話(huà)。（鄧?yán)蠋熦?fù)責(zé)介紹其他志愿者老師）

B：

A：好了，沉悶的介紹告一段落，不知道小朋友們記住了哪幾個(gè)老師呢。以后我們還有更多的時(shí)間去認(rèn)識(shí)。（介紹老師）

A：那現(xiàn)在老師想做一個(gè)小小的調(diào)查，在這里看到認(rèn)識(shí)的朋友的小朋友請(qǐng)舉手。B：（舉手）

A：但我相信也有互相不認(rèn)識(shí)的小朋友，那你們想不想去認(rèn)識(shí)他們呢？

B：想（不想？）

A：那現(xiàn)在我們做一個(gè)小小的游戲。現(xiàn)在老師們會(huì)給小朋友們發(fā)？粒星星，但是老師有一個(gè)小小的希望，大家能滿(mǎn)足老師嗎？ B：可以。

A：這些星星，都是老師們?yōu)榱藲g迎大家的到來(lái)而辛辛苦苦折的，所以發(fā)到你們手上的時(shí)候，你們要好好地愛(ài)護(hù)它們好不好？ B：好。

A：好啦，現(xiàn)在大家都拿到了星星沒(méi)有？ B：拿到了。A：漂亮嗎？ B：漂亮

A：看看你們旁邊的小朋友手上的星星，你們發(fā)現(xiàn)了什么？ B：他的和我的不一樣......（等）

A：嗯，每個(gè)人擁有的可能是不一樣花色的星星，那么你們覺(jué)得他們的漂亮嗎？ B：漂亮 A：你們想擁有更多漂亮的星星嗎？ B：想

A：那有什么辦法呢？ B：

A：可不可以去搶啊？ B：

A：搶可是不行的。學(xué)會(huì)分享才能得到更多。問(wèn)問(wèn)你身邊的小朋友愿不愿意和你交換一顆，你又是否愿意和別人分享你的星星。同時(shí)也可以認(rèn)識(shí)更多新的朋友。現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)，可以稍微走動(dòng)。B：。。。

A：那么我們來(lái)檢驗(yàn)一下成果，我的右手邊是A班的小朋友，左手邊是B班的小朋友，我看看哪一班的小朋友最快排好隊(duì)，10,9,8,7，，嗯，B班小朋友已經(jīng)排好了，A班小朋友也不甘示弱，也排好羅。小朋友們都很快哦。(可能是大哥哥大姐姐的腿比較長(zhǎng)所以比較快)，現(xiàn)在？顆星星都是不一樣小朋友請(qǐng)舉手。B：

A：有？-1顆不同花色星星的小朋友請(qǐng)舉手（大概以此類(lèi)推3個(gè)）B：

（分享游戲）A：小朋友都做得非常好。（教師鼓掌）

這是老師對(duì)你們的肯定和鼓勵(lì)，小朋友們也給自己一點(diǎn)肯定和鼓勵(lì)，我們一起來(lái)鼓掌？（（教）慢12 123 1234 12）

B：（練習(xí)）

（鼓掌練習(xí)）A：相信剛才小朋友們又認(rèn)識(shí)了一些新朋友，下面一起做個(gè)游戲，想玩嗎？

B：想

A：說(shuō)到游戲大家可高興啦。大家知道有個(gè)游戲叫“愛(ài)的抱抱”嗎？ B：

A：好，我現(xiàn)在講一下游戲規(guī)則。首先請(qǐng)全部小朋友手拉手圍成一個(gè)圈，老師們組織一下。........現(xiàn)在，大家把手放下，慢慢地轉(zhuǎn)起圈來(lái)。大家認(rèn)真地聽(tīng)，我說(shuō)一個(gè)數(shù)字的時(shí)候，大家就趕緊和周?chē)男∨笥驯г谝黄穑г谝黄鸬男∨笥训娜藬?shù)要和我說(shuō)的數(shù)字一樣，如果人數(shù)和我說(shuō)的數(shù)字不一樣，就出局。小朋友們，明白了嗎？ 好，下面我們讓老師來(lái)師范一下。3 2（“愛(ài)的抱抱”游戲時(shí)間）

A：（集隊(duì)）開(kāi)心嗎？ B：開(kāi)心

A：開(kāi)心之余，我們還有小小的任務(wù)給大家。我們兩個(gè)班，A班和B班，無(wú)論在這之前小朋友們互相認(rèn)不認(rèn)識(shí)，但是在接下來(lái)的10天內(nèi)，你們就是一個(gè)小小的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)小小的家。每個(gè)班有兩張卡紙，任務(wù)已經(jīng)交給了各班的負(fù)責(zé)老師，現(xiàn)在讓各班負(fù)責(zé)老師把小朋友帶到兩邊。把你們手上的星星放在各自的班級(jí)的袋子里。

（首先我們要給我們這個(gè)小小的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)怎樣的名字呢？可愛(ài)的？霸氣的？一個(gè)團(tuán)隊(duì)可是少不了一個(gè)響亮的口號(hào)，霸氣的口號(hào)才能凸顯我們團(tuán)隊(duì)的特色。也能增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)信心。建立一個(gè)快樂(lè)的團(tuán)結(jié)的集體，其實(shí)是需要一些規(guī)則、紀(jì)律來(lái)約束的，我們小朋友們自己想一想哪些我們想要我們的班級(jí)成員做到的，什么是不想要他們?nèi)プ龅模玫酱蟛糠秩说恼J(rèn)可，我們就把我們的規(guī)則寫(xiě)到紙上。這是我們共同定下的規(guī)定，那么我們要一起遵守它，簽一個(gè)名作為證據(jù)。現(xiàn)在把我們的星星貼成你們喜愛(ài)的圖，作為你們團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。）（志愿者老師鼓勵(lì)學(xué)生自薦作為團(tuán)隊(duì)的代表，宣讀團(tuán)隊(duì)規(guī)則）

A：小朋友們都已經(jīng)完成了，那么我們一起來(lái)展示我們的團(tuán)隊(duì)。A班的小朋友，你們完成任務(wù)了嗎？

B：完成了。

A：好，大聲地整齊地喊出你們團(tuán)隊(duì)的名字和口號(hào)。B：........A：哇，很（形容詞？）。Ｂ班的小朋友給我們Ａ班的小朋友一點(diǎn)肯定和鼓勵(lì)。

Ｂ：啪啪 啪啪啪 啪啪啪啪 啪啪

一個(gè)快樂(lè)的、團(tuán)結(jié)的、有凝聚力的團(tuán)隊(duì)是少不了規(guī)章制度的約束的，那現(xiàn)在我們有請(qǐng)××××（Ａ班）的代表來(lái)宣讀他們團(tuán)隊(duì)的規(guī)章制度。我們共同定下的規(guī)則，我們每個(gè)人都要認(rèn)真地遵守。Ｂ：好

Ａ：下面我們?cè)賮?lái)看看Ｂ班的小朋友又會(huì)給我們?cè)鯓拥捏@喜呢？Ｂ班小朋友你們準(zhǔn)備好了嗎？ Ｂ：準(zhǔn)備好了！

Ａ：好，大聲地喊出你們團(tuán)隊(duì)的名字和口號(hào)。B：........A：哇，很（形容詞？）。Ａ班的小朋友給我們Ｂ班的小朋友一點(diǎn)肯定和鼓勵(lì)。

Ｂ：啪啪 啪啪啪 啪啪啪啪 啪啪

Ａ：下面有請(qǐng)××××（Ｂ班）的代表宣讀他們團(tuán)隊(duì)的規(guī)章制度。Ｂ：．．．．．．

Ａ：我們共同定下的規(guī)則，我們每個(gè)人都要認(rèn)真地遵守。今天的活動(dòng)結(jié)束。（團(tuán)隊(duì)展示）

第三篇：戶(hù)外團(tuán)康活動(dòng)安排

一、活動(dòng)方案

活動(dòng)時(shí)間:2018年4月19日

活動(dòng)地點(diǎn):百草坡公園

活動(dòng)人員:李轉(zhuǎn)英團(tuán)隊(duì)預(yù)計(jì)20-30人

活動(dòng)目的:為增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，為更好的同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為4.5聯(lián)動(dòng)及2季度業(yè)績(jī)調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿(mǎn)的工作狀態(tài)投入到工作中。

活動(dòng)內(nèi)容:分兩大組

1、踢毽子

2、乒乓接龍

3、兩兩為一小組，吹氣球比賽

4、成語(yǔ)接龍、有獎(jiǎng)?chuàng)尨稹⑻K等互動(dòng)小游戲，友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

活動(dòng)組織者:李轉(zhuǎn)英部經(jīng)理

活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)，著裝穿鞋要易于爬山參加戶(hù)外活動(dòng)為佳。活動(dòng)過(guò)程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)。推薦人做好負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

活動(dòng)內(nèi)容安排:

集合時(shí)間為:2018年4月19早上8:30到百草坡公園正門(mén)停車(chē)場(chǎng)集合，分組，將人員劃分為兩小隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過(guò)程中思考，等到達(dá)公園時(shí)各對(duì)長(zhǎng)進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名，游戲過(guò)程中要以隊(duì)名稱(chēng)呼。

全部人員在百草坡公園門(mén)口集合。游戲時(shí)間暫定為9:00-10:30參與和小組獲勝者都有小禮品贈(zèng)送!10：30-11：00由李轉(zhuǎn)英經(jīng)理為我們介紹本階段方案及保網(wǎng)

參與和小組獲勝者都有小禮品贈(zèng)送!

游戲目的:

1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

三、人員具體分工

準(zhǔn)備工作: 李轉(zhuǎn)英

李小紅

吉艷艷

張雪珍

活動(dòng)方案策劃:李小紅

活動(dòng)負(fù)責(zé)人: 李小紅(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時(shí)集合)

活 動(dòng) 主 持:李小紅

物

品：吉艷艷

（水

禮品發(fā)放

及物品回收）

簽 到協(xié) 調(diào)：張雪珍

現(xiàn) 場(chǎng) 協(xié) 調(diào): 吉艷艷

拍

照: 李轉(zhuǎn)英，張雪珍。

游戲規(guī)則：友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。活動(dòng)內(nèi)容:分兩大組

1.五毛一塊（每只腳是5毛，喊都幾塊，一堆剩下的腳就得是幾塊，不夠的淘汰）

3、踢毽子(兩組各派出相同數(shù)量人員，規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比數(shù)量。各自為對(duì)方計(jì)數(shù)主持)

4、乒乓接龍（在規(guī)定離線(xiàn)，以不掉球?yàn)樵瓌t，率先接龍全部隊(duì)員著為勝）

3、兩兩為一小組，吹氣球比賽，最后不依靠四肢擠爆多著獲勝。

4、成語(yǔ)接龍（世間萬(wàn)物始于一）、有獎(jiǎng)?chuàng)尨穑?泛華成立的年份。2多倍保的產(chǎn)品有那個(gè)（產(chǎn)品五要素）、3本月方案）

跳繩是集體參與游戲。等互動(dòng)小游戲，

第四篇：團(tuán)康游戲

游戲名稱(chēng)及簡(jiǎn)介： 名稱(chēng) 類(lèi)型 簡(jiǎn)介 枕頭戰(zhàn) 兩只老虎 表演型 一個(gè)傳說(shuō)中的老團(tuán)康。音樂(lè)型 是一個(gè)很簡(jiǎn)單的團(tuán)康。

有點(diǎn)類(lèi)似歌唱擂臺(tái)的氣氛，可是如果帶的好，反應(yīng)會(huì)很熱烈，不過(guò)，所有的工作人員必需事先套好。

這算是一個(gè)很簡(jiǎn)單的中團(tuán)，不過(guò)，若是團(tuán)康經(jīng)驗(yàn)不夠的人，很容易就把它帶成小團(tuán)了，因?yàn)閷?shí)在太簡(jiǎn)單了！

這個(gè)一個(gè)很典型的團(tuán)康，但也是新手上路的必學(xué)招數(shù)。雖然很舊，可是其中卻可以體會(huì)團(tuán)康活動(dòng)的基本精神。大家來(lái)找碴 分組型 小蜜蜂 白浪濤濤 小白兔 拱豬 愛(ài)肝 反應(yīng)型 相當(dāng)好用。音樂(lè)型 解凍型

表演型 帶的不錯(cuò)的人可以讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

音樂(lè)型 它的帶法相當(dāng)簡(jiǎn)單，不過(guò)，動(dòng)作必須很熟練倒是真的！

這也是一個(gè)很基本的小型團(tuán)康，不過(guò)，由于這首歌的長(zhǎng)度還不錯(cuò)，也可以當(dāng)一個(gè)中團(tuán)使用。

這是一種最簡(jiǎn)單「反應(yīng)型」團(tuán)康的典范。很適合初試中團(tuán)的使用。可以訓(xùn)練自己說(shuō)故事的技巧及節(jié)奏掌控的能力。

這和上面的烏龜烏鴉是同質(zhì)的團(tuán)康，比較不同的是，這個(gè)團(tuán)康在事先的定義及題目準(zhǔn)備比較重要。

這是帶動(dòng)型小團(tuán)的代表團(tuán)康，也就是以一連串的口令來(lái)帶動(dòng)團(tuán)康氣氛。「請(qǐng)你這樣跟我說(shuō)，請(qǐng)你這樣跟我做」！一個(gè)非常具有動(dòng)感的團(tuán)康，運(yùn)用在晨操及晚會(huì)上都不錯(cuò)，也很適合新生上路使用。蝸牛與黃鸝鳥(niǎo) 解凍型 烏龜烏鴉 飛禽走獸 青春舞曲 捏麻糬 支援前線(xiàn) 大金剛 盲劍客 走進(jìn)廚房 哈薩雅琪 蘿卜蹲 豬王 反應(yīng)型 反應(yīng)型

音樂(lè)型 基本上趣味性不高，若是功力不深厚的人，很容易就會(huì)帶得很冷！帶動(dòng)型

競(jìng)賽型 這原本只是一個(gè)游戲，經(jīng)過(guò)改良后，可以用團(tuán)康的方式來(lái)呈現(xiàn)。帶動(dòng)型

表演型 這算是一個(gè)很古老的大團(tuán)，不過(guò)，它的威力可是不遜于拱豬哦！帶動(dòng)型 很適合新手的小團(tuán)，可以培養(yǎng)上臺(tái)時(shí)的臺(tái)風(fēng)、咬字。音樂(lè)型 分組型 表演型 這是一個(gè)普通的小團(tuán)，藉由一首歌來(lái)入動(dòng)作，本身并沒(méi)有什么特別的。

這是一個(gè)最基本的分組型大團(tuán)；適合用于團(tuán)體之間已經(jīng)很熟的時(shí)機(jī)?

這個(gè)團(tuán)康基本上是屬于表演型的大團(tuán)，完全是看主持人的氣氛營(yíng)造的功力！

這是相當(dāng)老的一個(gè)大團(tuán)，適合在年齡層并不是很高的團(tuán)體中玩，沒(méi)有什么特別的帶領(lǐng)技巧。

這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的團(tuán)康，由于規(guī)則太過(guò)簡(jiǎn)單，比較適合串場(chǎng)、或是空檔時(shí)間使用。Oh-My-J-J 帶動(dòng)型 這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的團(tuán)康，可以說(shuō)是團(tuán)康的最入門(mén)，新手可以多練 攻炮臺(tái) 歐依 分組型 反應(yīng)型 團(tuán)康的類(lèi)型

解凍型(接觸型)： 在活動(dòng)的初期，借肢體間的接觸及男女伙伴間的互動(dòng)關(guān)系達(dá)到化解尷尬的目的。

如：小蜜蜂，小白兔，愛(ài)心，螢火蟲(chóng)，麻薯，一比ㄚ ㄚ，嘿嘿蝸牛，請(qǐng)你跟我這樣走，頭耳肩膀膝腳趾 ? 等。

反應(yīng)型 ：如：翻手，轉(zhuǎn)手指，十根手指頭，碰碰，ㄡ一，小毛蟲(chóng)，作早操，八寶粥，紅彩妹妹，1234567，中國(guó)功夫，認(rèn)爹 ? 等。

音樂(lè)型 ： 利用簡(jiǎn)單的唱跳或是將游戲結(jié)合音樂(lè)的活動(dòng)。

如：快樂(lè)向前走，稍息、立正、站好，捕魚(yú)歌，金剛舞，大小風(fēng)吹，我家門(mén)前，沖一沖，烏鴉黑白，請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)，捕魚(yú)歌，小毛驢，團(tuán)康型唱跳（梅花神雕俠侶藍(lán)天白云現(xiàn)在要出征國(guó)恩家慶一代女皇）? 等。

表演型 ： 利用服務(wù)員或伙伴的表演達(dá)到歡樂(lè)互動(dòng)的活動(dòng)。

如：豬王，拱豬，盲劍客，非常男女，軍人守則，龍之家族 ? 等。

對(duì)抗型 ： 利用分組的方式進(jìn)行對(duì)抗的活動(dòng)。

其他型 ： 就是上面沒(méi)說(shuō)的這里都包括。

如笑話(huà)，魔術(shù)，團(tuán)康劇，教唱，女人型 ? 等。

A團(tuán)康: 團(tuán)康的目的:對(duì)團(tuán)體：達(dá)到彼此互相認(rèn)識(shí)、氣氛營(yíng)造、凝聚向心力、?? 對(duì)個(gè)人：培養(yǎng)自己的一種修養(yǎng)，不僅是帶活動(dòng)的技巧，還包括了領(lǐng)導(dǎo)能力、自信心、表達(dá)能力的訓(xùn)練、與其它人溝通技巧

當(dāng)中又分為大中小康,依照?qǐng)F(tuán)康的時(shí)間或者是團(tuán)康能把帶領(lǐng)者的情緒拉到多高而去做分類(lèi)。

小康:小白兔、小蝸牛、小茶壺、行刑小老虎、蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)、家、當(dāng)我們同在一起、秘密、兩只老虎、螃蟹歌、小小螢火蟲(chóng)...等。

中康:紅人歌、茂林情歌、捏麻糬、中國(guó)功夫、屏東木瓜、猴子走路怎么走、走進(jìn)廚房、西瓜菠蘿電冰箱、Oh My JJ...等。

大康:春天到了百花開(kāi)、高山青、蘿卜蹲、青蛙歌、王老先生、歌唱大擂臺(tái)、風(fēng)兒吹ㄚ吹、慶動(dòng)嗆、生蛋游戲、賣(mài)湯圓、音樂(lè)牧場(chǎng)、緊急動(dòng)員、環(huán)游世界找朋友、請(qǐng)你跟我這樣走...等。B大地游戲: 大地游戲的目的:1.解凍 2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神 3.增近小隊(duì)感情

甜蜜家庭、森林傳說(shuō)、音波干擾、火車(chē)快飛、神龍擺尾、夾綠豆、布布為營(yíng)、解方程式、眉目傳情、拜土地公、萬(wàn)里長(zhǎng)城、跳馬背、穿墻過(guò)洞(打電報(bào))、調(diào)查戶(hù)口、支持前線(xiàn)、化裝舞會(huì)、過(guò)五關(guān)、竹竿舞、吸管傳情、嗶嗶啦ㄌㄟ、N人N腳、日抓貓頭鷹、騎馬打仗、采氣球、棒打薄情瓜、室內(nèi)偵探、唐伯虎點(diǎn)秋香、人肉戰(zhàn)車(chē)、超級(jí)大富翁、外星人、行列式、同舟共濟(jì)、大象家族、喂食、眼花撩亂、闖牛欄、市場(chǎng)買(mǎi)菜、工程略地、泥菩薩過(guò)江、凌波舞、臥虎藏龍、水乳交融、穿針引線(xiàn)、七手八腳、超越巔峰、人體字母、裙擺搖搖、蜈蚣競(jìng)走、水中傳情、飄洋過(guò)海、白面書(shū)生、識(shí)途老馬、動(dòng)物園、火車(chē)過(guò)洞、感應(yīng)列車(chē)、團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)、竹竿競(jìng)走、傳運(yùn)地瓜、泰山壓頂、飛越前線(xiàn)、吸血蚊子、螃蟹夫妻、家有賤狗、穿報(bào)競(jìng)走、皇帝出巡、春秋戰(zhàn)國(guó)、交通規(guī)則...等。C小隊(duì)連誼: 小熊攻擊、蝴蝶與蜻蜓、012345、123、007、白癡拳、江湖拳、自體反應(yīng)、轉(zhuǎn)筆、翻手、Magic、打手背、泡泡龍、嘎哇巴、我牛吃草、心靈之樹(shù)、釣烏龜、手指鼻手指搖、黑色默契、比恐龍大的是、大小寶、烏龜烏龜翹、聾子走路、開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)MAGIC、五百塊、流鼻血、八寶粥、傳帽子、貓捉老鼠、拈一朵蓮花微笑、Qoo、生理時(shí)鐘、蓮蓬頭、小皮球、剪刀石頭布、棒打老虎雞吃蟲(chóng)、定時(shí)炸彈、家族游戲、天地由我開(kāi)始數(shù)、猴子默契...等。

游戲玩法及器材

游戲一：下火鍋

令所有人圍成一圈坐之，做出坐位來(lái)，再令所有人各取一個(gè)火鍋料之名，亦或火鍋器材，如燕餃、醬油、筷子、鍋蓋等。

令一大廚于圈外跑，邊跑邊念其名，等一大串人接在后頭時(shí)，即可下火鍋。●如何于無(wú)椅時(shí)做出坐位？

叫每人于坐地之前放一識(shí)別物，如證件衣物皆可。游戲二：累計(jì)報(bào)名

人數(shù)范圍以一個(gè)小隊(duì)為最佳，形式為圍圈，每人先報(bào)一次自己的名字，然后由某人先開(kāi)始報(bào)自己的名字，下一個(gè)人需先報(bào)前面的人的名字與自己的名字。依此類(lèi)推，最后一個(gè)人需要報(bào)全部人的名字。即達(dá)成認(rèn)識(shí)的目的。

● 注意事項(xiàng)：不一定要硬撐到全部報(bào)完，見(jiàn)好即收，如果效果不錯(cuò)，可以加入『洞房花燭夜之前、中、后』在新認(rèn)識(shí)的過(guò)程中，此游戲是一個(gè)相當(dāng)好的開(kāi)場(chǎng)白，但注意不宜過(guò)長(zhǎng)。

游戲三：小育的餅干盒 全體：是誰(shuí)偷了餅干？ 從那餅干盒！（拍自己大腿）

鬼： XX 偷了餅干！從那餅干盒！（拍自己大腿）X X ：是我嗎？（拍右邊大腿）全體：就是你！（拍自己大腿）X X ：不是我！（拍左邊大腿）全體：那是誰(shuí)？

● 這是一個(gè)『名字記憶』的游戲，相當(dāng)適合在累計(jì)報(bào)名后使用隊(duì)形為圍圈盤(pán)坐，『 XX 』為人名，就是要去『攻』的。他的詞稍微有一點(diǎn)難度。

但若大家都已學(xué)會(huì)，會(huì)是相當(dāng)好的解凍游戲。游戲四：飯桶開(kāi)飯

全體：?jiǎn)琛?做炊煙裊裊狀）飯！桶！開(kāi)！飯！（手背于膝上敲四下）飯桶：飯桶！

某某！（拍膝，拍手，右彈指，左彈指）某某！某某！

金剛！（拍膝，拍手，右彈指，左彈指）金剛：金剛！

河馬！..（拍膝，拍手，右彈指，左彈指）

● 隊(duì)形亦為盤(pán)坐式圓圈，除開(kāi)始之口訣外，動(dòng)作皆一樣，在『右彈指』的時(shí)候念自己的名字，在『左彈指』的時(shí)候念要『攻』的人的名字。如此繼續(xù)下去。

游戲五：棒打薄情郎

器材為一支紙棒（打起來(lái)不痛的棒子），隊(duì)形為單圈盤(pán)坐，可以先講一個(gè)隊(duì)輔戀愛(ài)，始亂終棄的故事，然后引出『棒打薄情郎、棒打爬墻妹』的原因。由鬼持紙棒，沖到某一人面前。

此時(shí)那人必須叫出另一人之名字并指向他。鬼再?zèng)_去打他。

如此直到反應(yīng)不及，被打到為止。可以做三次處罰。游戲六：大小風(fēng)吹 “大風(fēng)吹”！“吹什么”？

“吹..有頭發(fā)的人”！此時(shí)有頭發(fā)者必須快跑。“小風(fēng)吹”！“吹什么”

“吹..戴眼鏡的人！”

● 此時(shí)『沒(méi)』戴眼鏡的必須快跑！

此游戲需要有椅子，是一個(gè)很傳統(tǒng)的游戲，唯『小』風(fēng)吹時(shí)是吹相反的變化 游戲七：水果搶位

先決定三至四種水果名稱(chēng)，在以『報(bào)數(shù)一二三』的方式讓每個(gè)人都安排到一種水果。

然后鬼可以問(wèn)某一小朋友喜歡吃啥水果，如喜歡吃『香蕉』，則剛剛是香蕉的就必須換位子。

可以同時(shí)喜歡吃很多種水果，或者是通通都愛(ài)吃！

●可以用故事帶起氣氛，可以接著『大小風(fēng)吹』來(lái)用，注意搶位子時(shí)候的安全。游戲八：傳電

令所有人閉眼，盤(pán)坐圍圈并牽手，由鬼在外圈走動(dòng)，摸某個(gè)人的頭，此時(shí)這個(gè)人左右手同時(shí)握兩邊的人的手一下，然后，『被握到左手的，就握右邊的人一下』；『被握到右手的，就握左邊的人一下』，如此把電傳出去，到最后，應(yīng)該是在被摸的人對(duì)面那個(gè)人會(huì)兩手同時(shí)被握到（如果沒(méi)有，大概就是漏電啦）。

那人需喊：“我觸電了”！

此時(shí)那人右邊的，需往左邊繞外圈跑；左邊的需往右邊繞外圈跑。鬼趁機(jī)搶其位子。

剩下沒(méi)搶到位子的即是鬼。

這個(gè)游戲在剛開(kāi)始的時(shí)候，很容易漏電，多試幾次就行了。● 注意跑動(dòng)時(shí)須注意有夠大的空間，搶位子時(shí)注意其安全。這是一個(gè)很不錯(cuò)的小型團(tuán)康。游戲十：家有賤狗

隊(duì)形為圍圈牽手站立，圓心中站一人：『柱子』，牽一人：『鏈子』，鏈子再拉一人：“賤狗”。

柱子不能動(dòng)，鏈子可盡量拉長(zhǎng)，由賤狗去抓外圈的人，外圈人可以逃躲，但牽在一起的手不能斷，被賤狗抓到算輸，若手?jǐn)嗟簦詳嗟舻膬扇瞬氯］數(shù)乃爿敗?/p>

于是輸?shù)木瓦M(jìn)內(nèi)圈當(dāng)柱子，而當(dāng)此同時(shí)，柱子變鏈子，鏈子變賤狗，賤狗變回人，然后繼續(xù)玩下去。

●本游戲首重足夠的空間，方能個(gè)小隊(duì)玩為準(zhǔn)。

但原則上以一至二個(gè)小隊(duì)玩為準(zhǔn)。游戲十一：火鍋拳

隊(duì)形為圍圈盤(pán)坐式，先用報(bào)數(shù)，把人分成兩半，讓每個(gè)人都知道自己對(duì)到的是誰(shuí)。

之后任兩個(gè)開(kāi)始猜拳猜拳時(shí)同時(shí)喊“稀哩哩哩”！輸了就轉(zhuǎn)身找下一個(gè)人猜，如果平手，便同時(shí)舉手喊：“嘩啦啦啦啦”！同時(shí)對(duì)面『對(duì)到的人』也但見(jiàn)好即收。游戲十二：００７

玩法為：“０”、“０”、“７”、“碰”、“呃啊”。大家圍成圈圈，手做持手槍狀。第一個(gè)人指第二個(gè)人說(shuō)：“０”，第二個(gè)再指第三個(gè)說(shuō)：“０”，依此類(lèi)推，最后一個(gè)“碰”后，要跳起來(lái)喊“呃啊！”，然后再繼續(xù)下去，可以視狀況增加項(xiàng)目。●注意的是指向要正確，圍圈做即可，人數(shù)越少越好。游戲十三：我愛(ài)你

隊(duì)形為圍圈盤(pán)坐式，向右說(shuō)是“我愛(ài)你”，向左說(shuō)的話(huà)，如果是同性，說(shuō)：“好惡心”，異性的話(huà)，就說(shuō)：“神經(jīng)病”。如果臉皮夠厚，可以一直說(shuō)“我愛(ài)你”。

這個(gè)游戲最好是年齡層較大的的對(duì)象，并且能控制男女間隔較好。游戲十四：親親死相

令所有人搭肩，靠緊密一點(diǎn)。口訣是：“親愛(ài)的：往前彎”，“來(lái)嘛：往右倒”，“死相：往左倒”，“不要嘛：往后倒”。

然后可以任意組合控制群體。亦可以自己創(chuàng)新新口訣。

這個(gè)游戲的年齡層最好是大一點(diǎn)比較好。是一個(gè)比較偏聯(lián)誼性質(zhì)的團(tuán)康。游戲十五：吃麻吉

用“請(qǐng)你跟我這樣說(shuō)、請(qǐng)你跟我這樣做”的形式，口訣為：“如果你要吃麻吉首先你要捏一捏、輕輕捏呀輕輕捏、慢慢捏呀慢慢捏、用力捏呀用力捏、捏給他死呀捏給他死”。

其中“捏”可以換成“捶、壓、切、敲、搔”等等。●過(guò)程亦可以自己變化加長(zhǎng)。是一個(gè)相當(dāng)好用的熱身游戲。

可以使用反向復(fù)仇（君子報(bào)仇，三年不晚，我們報(bào)仇，時(shí)時(shí)刻刻）游戲十六：抓泥鰍

池塘的水滿(mǎn)了雨也停了 田邊的稀泥里到處是泥鰍 天天我等著你等著你捉泥鰍 大哥哥好不好咱們?nèi)プ侥圉q

小牛的哥哥帶著他捉泥鰍大哥哥好不好咱們?nèi)プ侥圉q 小牛的哥哥帶著他捉泥鰍 大哥哥好不好咱們?nèi)プ侥圉q

● 玩法一：圍圈走，唱到泥鰍反向轉(zhuǎn)

玩法二：圍圈走，唱到泥鰍和哥哥反向轉(zhuǎn) 玩法三：圍圈走，哥哥和泥鰍互換唱，反向轉(zhuǎn) 游戲十七：老~~ 全體人員圍圈，左手掌向下平伸，右手頂住他人之左掌，規(guī)定如果說(shuō)到“老※”就要抓！

（可以自訂：如老鷹，老虎，老人等），然后開(kāi)始講一個(gè)故事，其中有『老』者拖長(zhǎng)，亦可用一些小技巧如：“我又沒(méi)說(shuō)老虎！”等，造成趣味。此游戲其實(shí)類(lèi)似烏龜烏鴉，但是用“老”會(huì)較帶的動(dòng)。游戲十八：伊比呀呀 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 為圍圈側(cè)坐隊(duì)形，『呀呀』即為『壓壓』，可以改為『捏捏』，『切切』，『捶捶』，『搔搔』等。

一邊唱一邊玩這樣的游戲。可以反向報(bào)仇。

游戲十九：買(mǎi)花姑娘 口訣為：“河馬走路是這樣的走呀、金剛走路是這樣的走呀、賣(mài)花姑娘走路是這樣的走呀！” 問(wèn)：“幾朵花呀？ ” 鬼就說(shuō)：“Ｎ朵花”。

然后就各自找成Ｎ個(gè)人蹲下來(lái)，類(lèi)似的游戲有“賣(mài)湯圓”、“春天到了百花開(kāi)”等等。

游戲二十：甜蜜家庭

以三個(gè)人組成一個(gè)家：有爸爸、媽媽、小孩，爸媽站著雙手互牽，小孩蹲于其中，依照鬼所說(shuō)的詞句而換位置： “金屋藏嬌：爸爸跑”，“紅杏出墻：媽媽跑” “妻離子散：媽與孩子跑”，“離家出走：孩子跑” “家破人亡：全跑”....。

可以編成故事，亦可以自己創(chuàng)造新的口訣，可以在（賣(mài)花姑娘）后，變成三朵花，直接接本游戲。

游戲二十一：進(jìn)化游戲 先規(guī)定幾種動(dòng)物，如：“蟑螂：做觸角狀”，“公雞：做雞冠及尾巴狀”，“猴子：做抓癢狀”，“人：就離開(kāi)”。以猜拳為進(jìn)化方式。

過(guò)程為：全體開(kāi)始時(shí)皆為蟑螂，規(guī)定未變成人之前，就在某個(gè)限制范圍內(nèi)猜拳，猜贏的就進(jìn)化為下一種生物，也就是動(dòng)作改變成那種動(dòng)物的動(dòng)作。

而變成人的就出來(lái)，其余的繼續(xù)在里頭猜，到最后必然各剩下一只動(dòng)物，就可以想方法處罰。

若學(xué)員程度較高，可以加上猜輸要退化，或多加動(dòng)物。游戲二十二：王老先生

王老先生有塊地呀～伊呀伊呀呦～ 他在田里養(yǎng)（龍貓）呀～伊呀伊呀呦～

有大（龍貓）小（龍貓）小（龍貓）大（龍貓）伊呀伊呀呦～ 伊呀伊呀呦～

將全體分成三至四組，開(kāi)始輪唱，輪到各組時(shí)，需想一個(gè)要養(yǎng)的東西，然后下一組必須把前面養(yǎng)過(guò)的東西都唱一次。也就是考驗(yàn)記憶力。

盡量帶的人不要想太夸張的東西：『如：六度空間大水怪等』，如狀況允許，亦可加上“胖瘦高矮”。游戲二十三：查戶(hù)口 將隊(duì)伍依小隊(duì)排成輻射狀，隊(duì)頭皆朝向圓心。最前面一個(gè)為戶(hù)長(zhǎng)。鬼居于圓心。問(wèn)各戶(hù)戶(hù)長(zhǎng)曰：“你們家有幾個(gè)人呀？”。戶(hù)長(zhǎng)可隨機(jī)應(yīng)變，如：“五個(gè)人、只有男人、只有戴眼鏡的、除了我都沒(méi)人”等等。

不合乎此戶(hù)條件的人即需投奔他戶(hù)。此時(shí)鬼即可去抓逃走的人。被抓到的就變成鬼。

● 此游戲需要比較大的空間工奔跑，戶(hù)長(zhǎng)最好為隊(duì)輔。游戲二十四：火車(chē)過(guò)山洞

將兩小隊(duì)各排成一列，手牽手，每個(gè)『手洞』之間為一個(gè)號(hào)碼。撥號(hào)時(shí)即隊(duì)伍的頭尾皆鉆入那個(gè)洞中，就算完成撥號(hào)。

如此可以給兩小隊(duì)一個(gè)電話(huà)號(hào)碼，要他們?nèi)ケ荣愓l(shuí)較快撥完這支號(hào)碼。此游戲需要較大的場(chǎng)地，有點(diǎn)類(lèi)似大地游戲的型態(tài)。游戲二十五：變種菠蘿蹲

口訣為：Ｘ蘿卜蹲、Ｘ蘿卜蹲、Ｘ蘿卜蹲完。Ｙ蘿卜蹲！

將全體分成三至四組，每組都有帶頭的人，需想一個(gè)蘿卜的名字，每次都想不同的動(dòng)作。

如“蹲”可以改成“伏地挺身、交互蹲跳、便便”等。就在動(dòng)作上下花樣。

●最好帶頭的人有一定的功力。適合營(yíng)火時(shí)使用的團(tuán)康。游戲二十六：細(xì)胞分裂

數(shù)個(gè)人為一個(gè)細(xì)胞（三或四），站的很緊。

如有另一人由一側(cè)撞入，另外一側(cè)的人就彈開(kāi)。變成新的鬼。

有點(diǎn)類(lèi)似原子分裂的玩法。

可以同時(shí)放入多一點(diǎn)的中子去玩，時(shí)間到時(shí)，還是中子人的就抓出來(lái)處罰。●類(lèi)似的游戲有『碰！』『貓抓老鼠』等 游戲二十七：ET接觸

是一個(gè)比較趨近聯(lián)誼性質(zhì)的團(tuán)康，首先將男女配對(duì)分成一組一組，所有人圍成圈狀，開(kāi)始解釋游戲，可用ＥＴ的故事來(lái)說(shuō)：每個(gè)人必須與對(duì)方碰觸一樣的地方，但前面碰過(guò)的部位不能再碰，玩?zhèn)€兩三圈之后，就會(huì)開(kāi)始碰一些很奇怪的地方，這個(gè)游戲的人數(shù)不要太多，而且男女生比率最好要平均，●主持人功力要好，對(duì)象年齡層高較佳。游戲二十八：中國(guó)功夫

用『請(qǐng)你跟我這樣說(shuō)、請(qǐng)你跟我這樣做』的形式，一步一步做出招式動(dòng)作，最后再說(shuō)出招式名稱(chēng)。

而笑點(diǎn)就在招式名稱(chēng)上，以下列出一些招式： 中國(guó)功夫源遠(yuǎn)流長(zhǎng)少林武當(dāng)峨眉崆峒各招各式 不三不四各門(mén)各道胡說(shuō)八道各式各招亂七八糟～ 抽水馬桶天龍八部憑你也配五子哭墓一柱擎天 三娘教子太太饒命金雞獨(dú)立三十六計(jì)五體投地不三不四 人客來(lái)坐七步驚魂潑婦罵街露出馬腳好膽過(guò)來(lái)小狗撒尿 天下為公誰(shuí)偷放屁女權(quán)至上飛機(jī)降落豬腳面線(xiàn)

錦曩妙計(jì)(此招可用以看小抄)三十六計(jì)走為上策(此招可用以結(jié)束)游戲二十九：屁股寫(xiě)字

用屁股寫(xiě)字給大家看，最常用的是寫(xiě)出電號(hào)號(hào)碼，可以開(kāi)玩笑說(shuō)寫(xiě)『萬(wàn)壽無(wú)疆』、【罰－龜王爭(zhēng)霸戰(zhàn)】、【罰－野人舞】、【罰－螢火蟲(chóng)】、【罰－松鼠舞】。游戲三十：穿報(bào)競(jìng)走

1.報(bào)紙中間撕個(gè)洞，洞的大小恰可容二個(gè)人頭。

2.兩人一組，面對(duì)面牽雙手，頭插報(bào)紙洞中，向前跑到折返點(diǎn)后折回，中途報(bào)紙不得弄破，破了必須回到起點(diǎn)重頭來(lái)。3.以最快完成者獲勝。★器材：報(bào)紙。

游戲三十一：以口傳球

1.各組成一行，由排頭將氣球吹好，用橡皮筋綁好后，開(kāi)始以口咬著吸管將氣球向后傳遞（不可用手協(xié)助）；傳到最后一人，以屁股坐破后，再由排頭開(kāi)始吹氣球、傳氣球． ． ． 以此繼續(xù)下去。

2.時(shí)間到之后，以坐破氣球數(shù)最多者獲勝。★器材：氣球、橡皮筋、吸管。

★變化：可以牙簽代替吸管，以橡皮筋代替氣球，則以所傳之橡皮筋數(shù)最多者獲勝。

游戲三十二：太空漫步

一人一次，頭頂臉盆、腿夾球、手撐雨傘，繞過(guò)折返點(diǎn)后折返。以最快完成者為獲勝。★ 器材：（各組）臉盆、球（排球）、傘各一。游戲三十三：?jiǎn)韬舭г?/p>

一次一人，由起點(diǎn)提步搶?zhuān)⊕甙眩┛炫芪骞吆笱杆倥P倒，后以右手帶槍?zhuān)眢w匍匐前進(jìn)五公尺，再挾槍滾進(jìn)五公尺到折返點(diǎn)，然后穿針引線(xiàn)打結(jié)；完成后，提槍快跑回到起點(diǎn)，換手。以最快完成者獲勝。器材：（各組）掃把、針、線(xiàn)各一 游戲三十四：皇帝出巡

1.三人一組，兩人做手轎抬第二人，由起點(diǎn)出發(fā)，到折返點(diǎn)后，三人以蜈蚣行走的方式回到起點(diǎn)，換手。

2.放音樂(lè)，要求依音樂(lè)，節(jié)奏搖擺前進(jìn)，否則從來(lái)。器材：節(jié)奏音樂(lè)

游戲三十五：回娘家

1.一男一女，兩人一組，男蒙眼，女在前，以敲打臉盆來(lái)引導(dǎo)男前進(jìn)，繞過(guò)折返點(diǎn)后回到起點(diǎn)，換手進(jìn)行。

2.過(guò)程中，女孩子不可開(kāi)口，也不可以手牽拉男孩子前進(jìn)；違者重頭來(lái)過(guò)。3.最快完成者獲勝。★器材：（各組）蒙巾、臉盆各一。

第五篇：團(tuán)康訓(xùn)練營(yíng) 總結(jié)

團(tuán)康訓(xùn)練營(yíng)總結(jié)

13學(xué)前教育A班 黃若蘭

盡管之前也道聽(tīng)途說(shuō)了一些，但這是我第一次參加團(tuán)體康樂(lè)活動(dòng)，總的來(lái)說(shuō)玩的很開(kāi)心，也頗有感觸，收獲良多。

其實(shí)說(shuō)心里話(huà)，當(dāng)?shù)谝煌硖と雸F(tuán)康活動(dòng)室，看見(jiàn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)那么些陌生的師兄師姐，心里是緊張的，感覺(jué)有些別扭，會(huì)擔(dān)心性格較于安靜內(nèi)向的自己在游戲中放不開(kāi)。但是逐漸地便沒(méi)有了這種顧慮，因?yàn)闊o(wú)論是大導(dǎo)小導(dǎo)，還是機(jī)控、物流或是攝影，師兄師姐們?nèi)硕汲?jí)好，很親切很平易近人，讓我們很快就進(jìn)入角色，開(kāi)始了這次團(tuán)康訓(xùn)練營(yíng)“旅程”。

在這一天兩夜里，所有的活動(dòng)都帶給我不一樣的體驗(yàn)和深刻的感受。還記得第一個(gè)晚上，我們依次進(jìn)行了大風(fēng)吹、百變卡通秀和生日同心圓，不得不說(shuō)同心圓真的很難很累很折磨，但每每想到我們是一個(gè)集體，我們要齊心協(xié)力、相互扶持我們就有了咬牙堅(jiān)持的理由。第二天進(jìn)行了綁鞋帶、走天梯、金杯玉液和信任之旅等一系列活動(dòng)，讓我們彼此的心靈靠的更近。整個(gè)流程下來(lái)，讓我印象最為深刻的活動(dòng)有兩個(gè)。其一是信任之旅，第一輪活動(dòng)我被戴上眼罩，當(dāng)我的世界處于一片漆黑的時(shí)候，恐懼、無(wú)助瞬間襲來(lái)，正是因?yàn)橛羞@般的心理感受更是感謝那雙握住我給我支撐的手，一直帶領(lǐng)著我走過(guò)一個(gè)又一個(gè)坎，摘下眼罩之前，我很想知道這雙手的主人是誰(shuí)，突然就會(huì)產(chǎn)生一種情緒：以后一定要對(duì)這個(gè)人很好很好，感恩、感動(dòng)，無(wú)法言表。可能因?yàn)樽约阂呀?jīng)經(jīng)歷過(guò)這樣一段“看不見(jiàn)”的時(shí)光，所以當(dāng)?shù)诙喕顒?dòng)由我去帶領(lǐng)另一個(gè)伙伴的時(shí)候，我更能為她考慮，能考慮到她在看不見(jiàn)的時(shí)候的不安與無(wú)助，所以我緊緊地握住那只小手，盡我所能給予其慰藉。整個(gè)活動(dòng)下來(lái)真的很感動(dòng)，感覺(jué)可以把自己的心完全交付于對(duì)方，相互信任、攜手共進(jìn)。其二是晚上的優(yōu)點(diǎn)轟炸，在記憶里不斷搜尋眼前這個(gè)小伙伴的身影，捕捉到許多小瞬間、小美好，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們身邊這么多可愛(ài)的人啊，這么多值得期待、值得欣賞的人。當(dāng)自己站上高處，被小伙伴包圍著，逐一聽(tīng)他們講述他們看到的我的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然很感謝大家的肯定，自信心劇增，肯定了自身價(jià)值，也更明確自己以后要努力發(fā)展的方向，很不錯(cuò)的活動(dòng)，在更了解別人的同時(shí)也增進(jìn)了對(duì)自身的了解。

美中不足的是，一個(gè)叫“火焰山”的游戲讓原本歡愉的氣氛變得很壓抑。其實(shí)之前在輔導(dǎo)員的團(tuán)康課程上也有體驗(yàn)過(guò)這個(gè)游戲，當(dāng)時(shí)就想不明白這個(gè)游戲的意義在哪里，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們?yōu)槭裁淳头且脐?duì)員去死或者眼睜睜看著他們送死呢？需要思考的是是不是主動(dòng)送死的成員就值得稱(chēng)頌而留下來(lái)的隊(duì)員就該被指責(zé)自私或是其他什么的呢？這只是個(gè)游戲，如果大家彼此信任，我相信每個(gè)隊(duì)員都樂(lè)意主動(dòng)脫離大眾“犧牲”自我，但如果這不只是一個(gè)游戲，那大家的選擇又會(huì)是什么呢？這真的沒(méi)有辦法提前預(yù)知。總之，我個(gè)人是真的不喜歡這個(gè)游戲，也覺(jué)得這個(gè)游戲沒(méi)有任何意義。也許導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)可以考慮設(shè)置一個(gè)具體的情境，而非盲目地讓我們送小伙伴去死，就算非要犧牲我們的隊(duì)員，請(qǐng)給我們一個(gè)合理的理由。

訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束在第二天晚上，突然間被告知要提前結(jié)營(yíng)其實(shí)有點(diǎn)小遺憾，很舍不得導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，很舍不得大家這一天兩夜里歡樂(lè)融洽的氛圍。但大家還有三年多的相處時(shí)間，希望這次的團(tuán)康精神能夠一直延伸下去，希望我們班在往后的日子里相知、團(tuán)結(jié)，攜手走向更高更遠(yuǎn)的天地。

惜緣，惜福。常懷愛(ài)人之心、感恩之心，且行且珍惜。