第一篇：83分心理健康與心理調適__心理防御機制的理論

(一)單選題：只有唯一一個選項正確 1.心理防御機制的理論是()于19世紀末提出來的

弗洛伊的(A)羅素(B)

馬克思(C)赫爾巴特

(D)2.“他人高馬大，我獨跨驢子，回顧擔柴漢，心頭輕些兒。”說明要正確認識（）心理

攀比(A)虛榮(B)嫉妒(C)自卑

(D)3.()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現時所產生的體驗

快樂(A)憤怒(B)恐懼(C)悲哀

(D)4.（）是判斷個體心理健康與否的基本要件之一

智力表現正常(A)自我感覺是否良好(B)情緒積極穩定協調(C)

價值觀和人生觀與社會主導基本一致

(D)5.具有高度的自由選擇與很強的內在動機的活動稱為（）

休閑活動(A)

必需的非工作活動(B)自由時間的活動(C)必須的工作活動

(D)6.目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（）

20%(A)40%(B)50%(C)70%(D)7.合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強度，減少關注反倒自然

回避(A)淡化(B)轉視(C)換位

(D)8.（）是判斷個體心理健康與否的基本要件之一

智力表現正常(A)自我感覺是否良好(B)

情緒積極穩定協調(C)

價值觀和人生觀與社會主導基本一致

(D)9.嫉妒心理的主要特征不包括（）

爭強好勝(A)不能樹立正確的人生目標(B)

感到別人的存在對自己構成了威脅(C)不為自己的行為負責(D)

10.關于人格的描述正確的是（）

人格是一成不變的(A)

人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個因素之間完

(B)全存在著差異 人格在其發展過程中不表現出相對穩定和不斷變化的特征(C)人格不是對客觀世界的反映(D)

11.培養個體良好的行為習慣是（）

德育(A)智育(B)體育(C)美育

(D)12.()是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產生的體驗

快樂(A)憤怒

(B)恐懼(C)悲哀

(D)13.良好的人際關系不能帶來（）

安全感(A)幸福感(B)歸屬感(C)失落感

(D)14.人格的特征不包括（）

人格的不可塑性(A)人格的社會性(B)人格的整體性(C)人格的穩定性

(D)15.據有關資料統計，在醫院門診中，有（）的病人發病原因與心理因素有關

10%(A)20%(B)30%(C)50%(D)16.常見的心理亞健康不包括（）

虛榮心(A)攀比心理

(B)猜疑心理(C)樂觀主義

(D)17.()作為一種體驗性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內心世界

挫折(A)意識(B)情緒(C)

人際關系

(D)18.心理保健的主要任務是()，保護和增進心理健康。

預防心理疾病(A)預防生理疾病(B)保護身體(C)治療疾病(D)

19.心理咨詢不能幫助人們

建立新的人際關系(A)糾正錯誤觀念(B)學會面對現實(C)認識外部沖突(D)

20.事實表明，（）是人格面貌的歸宿

認識

(A)意志(B)情感(C)理性

(D)21.江山易改，秉性難移形象地說明了（）

人格的他控性(A)人格的穩定性(B)人格的可變性(C)人格的自控性

(D)22.專業技術人員的生活圈子主要是（）

醫院(A)酒桌(B)單位(C)戶外

(D)23.造成狹隘性格的原因中的決定性因素是（）

先天因素(A)遺傳(B)

家庭環境(C)后天環境

(D)24.深刻地影響著國民的精神面貌是（）

經濟狀況

(A)政治體制(B)科技進步(C)工作壓力

(D)25.（）遇到不愉快的事情時，沒有什么情緒反應，即使有點反應，也不知如何處理

遲鈍型(A)暴躁型(B)遷怒型(C)轉移型

(D)26.長久緊張工作后通過觀看影視文學作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）

程式性心理休閑(A)轉換性心理休閑(B)互動性心理休閑(C)怡情性心理休閑

(D)27.與人交流的誤區是（）

人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方

(A)充分的回應 以溝通雙方的內心世界為目的，尊重對方(B)在交流中保持敏感與自省，言語恰當(C)聽比說更重要(D)

28.（）是一種爆發快、強烈而短暫的情緒體驗

激情(A)應激(B)心境(C)意識

(D)29.（）是企圖擺脫、逃避某種危險情景時所產生的體驗

快樂(A)憤怒(B)恐懼(C)悲哀

(D)30.心理保健的主要途徑是（）

合理變通(A)合理治療(B)合理思考(C)合理宣泄

(D)(二)多選題：至少有一個選項正確，多選、少選、錯選均不得分 1.我國心理學工作者黃堅原針對心理健康，于1976年提出以下標準

心理健康的人是有工作的(A)心理健康的人是有朋友的(B)心理健康的人對于他本身應有適當的了解(C)

心理健康的人應能和現實環境保持良好的接觸

(D)2.合理變通的主要方式有（）

(A)回避(B)轉視(C)換腦(D)斗爭

3.當挫折感產生時，我們該如何正確應對（）

(A)冷靜分析，正確歸因(B)及時調整，以利再戰(C)積極轉化(D)合理宣泄

4.人格的傾向性是以人的需要為基礎的動機系統，它以（(A)積極性(B)消極性(C)選擇性(D)被動性

5.人格的基本特征是（）

(A)人格的社會性(B)人格的整體性(C)人格的穩定性）為其特征 人格的獨特性

(D)6.思想政治教育依據有（）

哲學(A)倫理學(B)教育學(C)經濟學

(D)7.人與人的吸引建立在（）

熟悉(A)

個人特質(B)喝酒(C)

相似互補

(D)8.根據心理壓力的釋放形式和情感調節方式，可以把積極的心理休閑分為（）

簡單便捷類的休閑(A)浪漫歸真類的休閑(B)激情刺激類的休閑(C)快樂至上類的休閑

(D)9.“心理”一詞的含義可以有三種理解，分別為（）

過程心理(A)活動心理(B)認知心理

(C)綜合心理

(D)10.緩解焦慮放松方法有（）

調息放松法(A)

縱情想象放松法(B)肌肉放松法(C)

摔物品放松法

(D)11.人的情緒豐富多樣，最基本的有（）

快樂(A)憤怒(B)恐懼(C)悲哀

(D)12.與人交流的誤區有（）

把交流看成與人競爭的方面(A)自己講的太多(B)調動自己的感情交流(C)

本著尊重他人、真誠溝通的態度

(D)13.避免（）是個體人格建構的重要課題

人格蛻化(A)人格分裂(B)人格反向

(C)(D)人格變態

14.專業技術人員人際交往中存在的問題（）

(A)功利性(B)面子問題(C)不會說不

(D)交往的封閉性

15.心理咨詢的方法的特點有（）

(A)保密性(B)強制性

(C)教育者傾聽(D)必要性

16.在論述心理健康的標準時都將社會適應作為重要的一條。適應有兩種：((A)相對的適應(B)消極的適應(C)絕對的適應(D)積極的適應

17.世界心理衛生聯合會還明確提出了心理健康的標:()(A)身體、智力、情緒十分和諧(B)適應環境，人際關系中彼此能謙讓；(C)有幸福感）在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過高效率的生活

(D)18.健康人格的模式包括（）

羅杰斯的“功能完善的人”

(A)容格的“非個性化的人”(B)弗蘭克的“超越自我的人”

(C)皮爾斯的“此時此刻的人”

(D)19.專業技術人員怎樣面對挫折（）

消除原因(A)消沉對待(B)提高容忍度(C)不管不顧

(D)20.交流溝通的目的是()與人競爭的一個方面(A)溝通雙方的內心(B)

更好地協調雙方的關系(C)促進雙方成長(D)

(三)判斷題：如發現選項為A和B，則正確選A,錯誤選B

1.心理學在對人格的界定中，適應性定義認為人格是有機體對環境的適應

(是)

(否)2.失眠不等于失眠癥

(是)

(否)3.一般而言，社會經濟衰退和失業增加已經和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會問題密切相關

(是)

(否)4.悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現時所產生的體驗

(是)

(否)5.當情緒困擾嚴重而自己又一時難以調節時，應及時尋求心理咨詢機構的幫助

(是)

(否)6.現實生活中的專業技術人員挫折，是主觀和客觀、個人和組織等多種因素共同影響的結果。

(是)

(否)7.心理學對人格的定義是：在遺傳與環境交互作用下，個體的各種心理品質逐漸發展并在與外界事物發生聯系時表現出的一系列有異于病人的心理特征

(是)

(否)8.人的交往需要是一種本能，是在個體發展進化過程中逐漸形成的適應社會生活的能力，它不能通過遺傳直接傳遞給后代

(是)

(否)9.情緒是人對各種認知對象的一種內心感受或態度體驗

(是)

(否)10.一事有錯而對他人全盤否定

(是)

(否)11.教育在人格培養中發生著非常重要的作用，因為人不僅要繼承先天因素，適應外在環境，而且能夠有效地干預環境，發展后天因素

(是)

(否)12.挫折是一種主觀感受。

(是)

(否)13.后天環境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因

(是)

(否)14.心理防衛機制是指個體心理適應機制中的積極的機制。(是)

(否)15.在個體出現心理矛盾和沖突的時候，可以通過換腦法，減少或消除心理認知與心理體驗的矛盾沖突

(是)

(否)16.智育就是要培養個體良好的思維與學習習慣。

(是)

(否)17.人際交往的過程中，需要學會進行換位思考

(是)

(否)18.體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發育正常的人對挫折更加敏感，容忍力高。

(是)

(否)19.音樂具有明顯的調節情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一

(是)

(否)20.常見的心理防御機制可分為建設性防御、替代性防御、掩飾性防御、逃避性防御、攻擊性防御五大類(是)

(否)21.神經官能癥屬于嚴重的心理異常。

(是)

(否)22.感情受挫和婚姻變故會加重心理失衡的程度

(是)

(否)23.簡單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。

(是)

(否)24.焦慮是個體主觀上預料將會有某種不良后果產生或者某種模糊的威脅出現時的一種不安情緒

(是)

(否)25.體育運動不僅對生理健康有重要作用，而且對心理健康有重要作用。

(是)

(否)26.心理學在對人格的界定中，區別性定義認為人格是個人所區別于他人的行為

(是)

(否)27.社會化的程度，包括掌握了多少生活知識技能，是否有正確的生活目標，能否遵守社會生活規范，順利融入社會群體，承擔社會角色，適應社會生活等。

(是)

(否)28.有一定的自由選擇和內在動機的活動是休閑活動

(是)

(否)29.人格的獨特性既可以通過人格測驗來測量，不能通過日常觀察來了解。

(是)

(否)30.人格的穩定性特征中，穩定不是絕對的，而是相對的

(是)

(否)

第二篇：心理健康與心理調適

一、不對。因為健康包括身體健康、心理健康、社會關系健康。

二、1、人都有一種自我維護的意識，在形成自我評價之后，就會特別關注別人對自己的評價，如果知道了或聽到了別人不好的言語和態度，人會感到自我的評價系統受到了威脅，就會去主動去對抗和理論或者是遠離這些令他不舒服的人，或者是想辦法讓這些人的行為和態度和自己割裂。這種情況下如果是一個心理健康人格健全的人，他會趁此來反思自己，而進行自我修正、自我完善，進而進行自我實現、自我發展。

2、會影響到正常的人際交往，而且會嚴重影響到個人對客觀事物的判斷及評估能力。這種心理會不僅會傷害自己，還會傷害同事。

3、學會和同事交流，和同事交流的關鍵，是跳舞的精髓：大大方方、輕輕松松、并且不要妄圖獨掌局面。

三、1、（1）對經濟收入低的自卑感。教師不僅工資收入低，而且實物獲得少。清貧乃至寒酸幾乎成了形容教師物質生活的專用語。教師們為不能過上和他人一樣富裕瀟灑的生活而苦惱。（2）對地位低的自卑感。時下社會上真正能瞧得起教師的人不多。在一些人眼里，老師在政治上與社會上被看成是無能者。而且由于整天和孩子們在一起，老師在一些人眼里又被看成孤陋寡聞，不通人情世故。值得深思的是，目前我國學校內部教師與管理服務人員地位的倒掛，更使許多教師難以忍受，以至于不少優秀教師寧愿在學校里去干會計、保管、事務或某一科室的干事。（3）對工作苦的自卑感。教師工作之苦，可謂世間之最，表現在① 勞動時間長，思想負擔重；② 復雜。世間萬物之中人的靈魂最復雜，世間萬事之中恐怕沒有比塑人的靈魂更復雜的了；③ 周期長，見效慢。教師必須經過長期的努力才能在學生身上體現其勞動的成效；④ 活動范圍小，局限于四堵墻內，且對象又是孩子，因而對外部精彩多變的世界了解不夠，自然難以適應。（4）對社交技能差的自卑感。由于工作的限制，教師的社交技能不僅差，而且正統背時，加之心理上的自卑，很難適應時下的社交場合，這往往使一些教師退縮，封閉，不愿與人交往。（5）對雙重人格的自卑感。人們認為教師是為人師表的人，是“人之楷模”，是君子。教師在師范學校受訓時也是這樣被教誨的，因此他自己也這樣認為，他應該是君子。社會上一般人對教師寄予的期望都很高，在普通人身上不當回事的事（如說粗話），教師一旦做了則會受到非難。只要如此一味地把教師理想化，或是以理想的眼光看待教師，那么教師就絕不能在學生面前、在公共場合暴露缺點，這是難以辦到的。這樣，教師無可奈何，勢必只能充當偽善者。這就必須陷于雙重人格的苦惱之中。

2、（1）突出自己。挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。（2）睜大眼睛。正視別人，眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。（3）果昂首挺胸快步行走許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結。步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

（4）練習在公眾場合當眾發言每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。（5）學會微笑大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。（6）認知法就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。

四、1、(1)日常教育教學工作的壓力是影響教師亞健康的最直接原因.工作量普遍很大;工作時間普遍很長;學生品德教育的壓力愈加凸顯.(2)心理壓力增大是造成教師亞健康的一個重要原因.社會對教師的過高期望.來自學生家長的直接壓力;缺乏緩解心理壓力的有效渠道。(3)學校管理和評價體制的壓力對教師亞健康的影響越來越大.(4)教師的職業特點和環境因素也是影響教師健康的重要原因.(5)教師自身健康意識薄弱在一定程度上也是造成教師亞健康的主要原因.2、（1）樹立“健康第一”思想，積極進行自我保健。健康掌握在自己手中，要靠自我保健來解決。提高認識，加強健康觀念，進一步強化“健康第一”的思想。要各學校的教師衛生保健目標真正把提高教師健康水平工作落在實處，落實到每一位教師身上，真正體現“以人為本，健康第一”；要主動學習、掌握一些健康知識。自己了解自己身體的特點（如家庭病

史、體質特點、過敏性、抗藥性以及血型體貌特征），以便更好地預防疾病，對癥治療； 加強教師健康意識，養成有規律的生活習慣，合理安排膳食結構；要加強自我鍛煉。特別是堅持做操，持之以恒，就會收到效果； 定期檢查身體，做到有病早發現，早防治。（2）要保持良好的心態，要善于在工作中尋找快樂.教師應該是在快樂地教著。教師是一個充滿歡樂陽光的職業，自己為師的境界需要提升，要善于從本職工作中獲得樂趣;教師工作快樂需要一種心態。只要我們教師保持快樂的心態，我們的工作和生活就會變得多姿多彩，輕松愜意。盡管我們小學教師工作是辛苦的、單調的、繁瑣的，盡管我們在工作中難免會遇到困難和不如意的事，但是我們都應保持樂觀的態度，用欣賞的眼光對待教育;我們教師工作快樂需要挖掘。也許，我們教師職業目前還不是我們自己理想中的工作，但我們應轉變觀念，心甘情愿地去做，憑借對工作的熱愛去發掘每個人內心蘊藏的活力、熱情和樂趣。

五、1、鰻魚效應。

2、鯰魚效應說明，漠視危機就會失去生機。人，只有時刻具有危機意識，才能激發活力，不斷創新。安而忘危，就會放松警惕，懈怠斗志。

鯰魚效應告訴我們，無論何時何地，要時刻保持清醒的頭腦，要有如臨深淵、如履薄冰的生存意識，奮發進取，一往無前。否則就會被時代淘汰。

鯰魚效應告訴我們，社會要營造成熟的人才流動環境。人才不流動，單位就會如一潭死水。因此，引進人才才能永保活力。

鯰魚效應告訴我們，危機，更蘊含著機遇。單位要創造良好的環境，使拔尖人才能夠脫穎而出，人盡其才，才盡其用，最大限度地發揮人才的用武之地。

3、在班級管理中，恰當地運用“鯰魚效應”，可有效地激活班級競爭機制，增強學生的憂患意識和競爭意識，創設一種“比、學、趕、超”的競爭氛圍，從而提高班級管理的效益。

（1）實施班干部競選制，由于要競選成功，你就必須比其他同學游得更快，使自己率先成為一條“鯰魚”。由于還面臨著新一輪的競爭，新的“鯰魚”還將不斷涌現，因此，雖然自己已經成為了“鯰魚”，游的速度卻不能有絲毫的放慢。這樣就會形成一種良性循環的競爭機制。實施班干部競選制，班主任必須適時地加以引導，從而保證機制不會偏離正確的方向。（2）挖掘學生閃光點，表揚鼓勵，樹立榜樣，不斷制造各方面的“鯰魚”。

羅丹曾說過，世界上不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。對于學生，我們是否可以這樣說，學生不是沒有閃光點，而是我們教育工作者——尤其是班主任還不具備發現學生閃光點的眼睛。因此，班主任必須煉就一雙火眼金睛，于平凡處見神奇，于各方面見長處。（3）在活動中創新，以創新求發展，制造班集體大“鯰魚”。一個班集體不是孤立存在的，要使自己的班級在年級或全校中居于領先地位，成為引領一個年級或全校班級的一條“鯰魚”，很重要的一點是必須在各種集體活動中能游得最快，能迅速地脫穎而出，并由此不斷激發學生的班級主人翁意識和競爭意識，不斷增強學生的班集體榮譽感和自豪感。（4）適時調整班級座位、優化組合，使同學們感到“鯰魚”就在我的身邊，感受到“鯰魚”的快速游動給自己帶來的競爭壓力，從而激發自己強烈的競爭意識、超越意識——“你行我也行”“你能我也能”；使同學們感受到如果自己不努力地向前游，那么最終將被“鯰魚”吃掉。

第三篇：心理防御機制

心理防御機制

心理防御機制在形式分類上大概有十幾種，如壓抑、反向形成、隔離、抵消、否認、投射、認同、軀體化、退行、內射等等。通過偶像崇拜或對某一類人物形象的認可來塑造自我，來建立自己的人生價值，這是“認同”；有人心里特別悲傷，但是她自己覺得一點感覺都沒有，這是“隔離”；特別愛一個人，但表現出不理睬的狀態，這是“反向形成”??

1、逃避性防衛機制

這是一種消極性的防衛，以逃避性和消極性的方法去減輕自己在挫折或沖突時感受的痛苦。這就像鴕鳥把頭埋在沙堆里，當作看不見一樣。

2、自騙性防衛機制

此類防衛機制含有自欺欺人的成分，也是一種消極性的行為反應。它含有反向作用，走向另一極端，邪派的會扮成極正派的，去瞞過自己和別人。合理化作用的，總會為自己找出些理由來自辯。抵消作用的，同合理化作用相似，但不單獨用理論來自衛，而是加上具體的運用。隔離、理想化及分裂等作用也是運用技巧的方法來欺騙自己或別人。

3、攻擊性防衛機制

人心里產生不愉快時，但又不能向對象直接發泄，便會利用轉移作用，向其他對象以直接或間接的攻擊方式發泄，或把自己的不是轉嫁到別人身上，并判斷他人的對錯。這類防衛機制有兩種方式——轉移和投射。

4、代替性防衛機制

代替性防衛機制是用另一樣事物去代替自己的缺陷，以減輕缺陷的痛苦。這種代替物有時是一種幻想，因為現實上得不到實體的滿足，他便以幻想在想像世界中得到滿足，有時用另一種物件去補償他因缺陷而受到的挫折。這類防衛機制分幻想型和補償型兩種。

5、建設性防衛機制

在防衛機制中較好的一類，是向好的方面去做補償，是屬于建設性的，它可分為認同和升華兩種類型。

1、否認

否認：指拒絕接受不愉快的現實以達到保護自我的作用。借它根本沒有發生過，以逃避心理上的刺激和痛苦，獲取心理上暫時的安慰。例A、小孩子闖了禍用雙手把眼睛蒙起來。

B、沙漠中的鴕鳥，在敵人追趕逼迫在眼前無法面對時，便把頭埋到沙堆里，當作沒有這回事就是一種否認表現。

C、當面對親人突然死亡、自己患了絕癥、事業一敗涂地時，就常會本能地說“這不是真的”。

D、“掩耳盜鈴”、“眼不見為凈”等都是否認作用的表現。E．一些吸煙者認為“吸煙有害健康”沒有科學根據，依然我行我素。

2、幻想

幻想：通過想像中成就去滿足受到挫折后需要沒有得到滿足的心理。當人無法處理現實生活中的困難，或是無法忍受一些情緒的困擾時，使自己暫時離開現實，在幻想的世界中得到內心的平靜和達到在現實生活中無法經歷的滿足稱為“幻想”，與我們常說的“白日夢”相似。兒童時期的幻想偏向于玩具的獲得與游戲的滿足，青少年則偏向英雄式的崇拜和異性的向往。一般而言，凡性情孤僻而退卻傾向者，平常又少有自我表達機會，容易以幻想解除自己的焦慮與痛苦。例A、一位內向、缺乏魅力的男青年戀愛受挫后，想像自己是一個英俊的小伙，成為許多少女心是的偶像，陶醉在幻想的世界中獲得心理的滿足。或者遭受失戀的挫折后，幻想自己又找到女朋友。

3、壓抑

壓抑：指把不愉快的經歷和體驗潛抑到無意識中，不去回憶、主動遺忘。它是指個體將一些不被自我所接納的沖動、念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶主動忘掉，排除在記憶之外，從而免受動機沖突、緊張及焦慮的影響。

例A、某同學因一時糊涂，偷拿同學的錢物，事后羞愧難當，又沒有勇氣承認，拼命想把這事忘記。以后每遇到同學丟東西，就怕被懷疑，以至最后害怕見同學。

B、我們常說“我真希望沒這回事”、“我不要再想它了”，或者有時我們做夢、不小心說溜了嘴，或偶然有失態的行為表現都是這種壓抑的結果。C、如觸景生情。

D、有個女孩白天很正常，傍晚時卻常常驚叫，大吵大鬧，發作時間可持續一、二小時，連續幾個月天天如此。看病時，對所提的問題一概回答說“不知道”、“忘記了”。催眠后患者談出了事情的經過。

4、投射

投射：指把自己所不當、失誤轉嫁到他人身上，或把自己不能接受的的欲望歸結為他人的。弗洛伊德于1894年提出這個概念。在投射類的心理測驗，如洛夏墨跡測驗、主題統覺測驗、詞句完成測驗等測驗中，被測者通過投射暴露了自己真實的內心世界，從而為醫生提供了分析病因的線索。個體將自己的某種罪惡念頭或某種惡習，反向指責別人有這種念頭或惡習；或者把自己不能接受的性格、特征、意念、態度或欲望轉移到別人身上，指責別人這種性格的惡劣及批評別人這種態度和意念的不當。

例A．一個職工相信別人也占公家便宜，那么，他占公家便宜時便不感到羞愧。

B．一個學生考試作弊，他會說別人也作弊，而且更嚴重。C、“以小人之心度君子之腹”、“五十步笑百步”正是這種心理的寫照。

D．當個體失去他所喜愛的人時，他常會模仿所失去人的舉動或喜好，以慰藉內心因喪失所愛而產生的痛苦。

E．對外界或他人的不滿，或他人對自己的不滿，也會轉化為自己對自己的不滿或憤恨，嚴重時會導致抑郁和自殺。

5、反向

反向：是指將自己不能接受的欲望和行為以截然相反的行為表現出來。

例A、一個過分炫耀自己能力而惹人注意的人，很可能在他的內心存在著嚴重的自卑感。

B．明明內心自卑感很重，覺得事事不如別人，但卻總表現出自高自大、傲慢不羈。

C、“此地無銀三百兩”的故事與俗語“赴狗入窮巷”、“以退為進”都是反向形成的表現。D、欲蓋彌彰

“口蜜腹劍”或“笑里藏刀”

6、轉移

轉移：指將不滿足的情緒發泄到危險較小的對象身上，即比較安全、能為大家接受的對象身上，以減輕自己心理上的焦慮。例A、一位先生上班時因與人發生矛盾憋了一肚子火，回家后就借題發揮罵了太太一頓。太太莫名其妙挨了丈夫的罵，心里不愉快，剛好小孩在旁邊吵，就順手給了他一巴掌。兒子平白無故挨了一巴掌，滿腔怒火地走開了，正好遇上家中的小狗，順勢踢了它一腳，發泄了心中的怒火。

B、受了老師的批評或家長的指責后，把怒氣發泄到同學身上。對同學發火、仍東西。

C、像“打狗看主人”、“愛屋及烏”、“不看僧面看佛面”等也都是轉移的例子。

7、退行

退行：指表現出與年齡、身份不相符的幼稚行為，心理狀態像退回到兒童水平。是一種反成熟的倒退現象。

例A、已養成良好生活習慣的兒童，因母親生了弟妹或家中突遭變故而表現出尿床、吸吮拇指、好哭、極端依賴等嬰幼兒時期的行為。B、遇有重大事情發生時我們會大叫一聲“媽呀！”夫妻吵架，妻子跑回娘家向母親哭訴。

C、自從知道丈夫有了外遇，每當丈夫要外出時，妻子就坐在地上大哭大叫，一直到丈夫答應不外出為止。

D、有一女學生，自從被班上同學嘲笑后，每當要上學時就會肚子痛而無法上學，這些都是退行的行為。

E、做父親的在地上扮馬扮牛給孩子騎，做妻子的偶然向丈夫撒嬌等。

F、有的學生為了避免考試失敗的焦慮，每遇到考試就說頭痛、肚子痛，甚至手部麻痹，以此來逃避考試，此種行為往往是“癔癥”的表現。

8、文飾：

文飾 9.補償

補償當個體因本身生理或心理上的缺陷使目的不能達到時，改以其它方式來彌補這些缺陷，以減輕自己的焦慮，建立起自尊心稱為補償。就作用而言，補償可分為消極性的補償與積極性的補償。所謂消極性的補償是指，個體用來彌補缺陷的方法對個體本身沒有帶來幫助，有時甚至會帶來更大的傷害。例如，一個事業失敗的人整日沉溺于喝酒而無力自拔；一個想減肥的人，遇到不如意的事就以暴飲暴食來減輕自己的挫折；一個得不到正向注意與翔的孩子，用發展負面行為的方法以獲得他人的注意。所謂積極性的補償是指以合適的方法來彌補自己的缺陷，積極性的補償運用得當會給一個人的人生帶來一些好的轉變。例如，一個相貌平平的女學生，致力于學業上的追求而贏得別人的器重。俗話說“失之東隅，收之桑隅”即是這個意思。

10、升華

升華把不被社會所允許和接納的動機和行為導向比較崇高的方向，使之符合社會規范和時代要求，能被社會或他人接納，成為建設性的活動能量謂之升華。例如，限于種種原因追求愛情不能實現時，便于工作拼命地工作或看書寫作，以此來抒發自己不能傾瀉的情感，消除郁悶心情；有打人沖動的人借練習拳擊或摔跤來滿足自己的愿望。歌德因綠蒂另有所愛，初戀失敗而寫成《少年維特之煩惱》，膾炙人口；西漢史學家司馬遷因仗義執言得罪了皇帝被判處宮刑，在獄中撰寫了《史記》。這些都是升華的典型事例。“化悲痛為力量”也是升華。

升華是一種很有建設性的心理作用，也是維持心理健康的必需品。弗洛伊德之女，安娜*弗洛伊德于1936年發表《自我與心理防御機制》一書，書中談到的十種防御中，唯有升華不管在成人或兒童都是正常健康的。11.抵消

抵消無論是有意或無意犯了錯，人都會感到不安，尤其是當事情牽連到他人，令他人無辜受到傷害和損失時更會感到內疚和自責。用象征性的事實或行動來嘗試抵消已經發生的不愉快的事件，來減輕自

己心理上的罪惡感，這種方式稱為抵消作用。例如，無意中做了對別人不利的事趕緊道歉；一位有了外遇的丈夫，買衣服或送戒指給妻子來消除心中的罪惡感，并且以這個行動來證明自己是一個盡責的丈夫。12.認同

認同是深層次的模仿，指學習自己所崇拜的明星或模范人物，模仿他的行為和形象，進而把他的性格、行為方式、思想品德內化為自己生活準則的一種表現。在兒童至青少年的社會化過程中，認同心理具有重要的作用：兒童用此來學習社會團體的態度與習慣，青少年用此來認識自我、肯定自我。因此，心理學家一致認為，認同是協助人格發展的重要方法。但精神分析理論認為，認同雖是兒童學習性別角色所必須，但使用不當也可能會成為一種防衛反應。作為心理防衛的認同是指，個人在現實生活中無法獲得成功或滿足時，將自己比擬為其他的人物（包括虛構的人物），借以分享成功者的愉快，從而在一定程度上緩解個人的痛苦和焦慮。13.幽默作用

幽默作用是指個體遇到挫折，處境困難或尷尬時，用幽默來化解困境，維持自己的心理平衡．人格較成熟的個體常懂得在適當的場合使用巧妙的幽默，來轉化一些原來是難堪的情景，度過難關．因此，幽默作用也被認為是一種較高級的心理防御方式． 13.合理化

合理化又稱文飾作用，俗稱找轍。當個體的動機未能實現或行為不能符合社會規范時，為減輕因動機沖突或失敗挫折所產生的緊張和焦慮，或者為了維護個人自尊，總要對自己的所作所為給以開脫（”合理”的辯解），自圓其說，稱為合理化。換句話說，“合理化”就是制造合理的理由來解釋并遮掩自我的傷害。事實上，在人生的道路上，當我們遇到無法接受的挫折時，暫時采用這種方法以減輕內心痛苦，維護心理的平衡無可厚非。不過，一個人如果常常使用這種機制，借各種托詞以維護自尊，則不免有文過飾非，欺騙別人也欺騙自己之嫌，終非解決問題之道。

一般合理化分為“酸葡萄”心理、“甜檸檬”心理和推諉三種形式。A“酸葡萄”心理是指認為自己得不到的或沒有的東西就不是好的，是不值得關注和爭取的，以沖淡內心的欲望和不安。此機制來自《伊索寓言》里的一個故事，說的是一只餓極了而且愛吃葡萄的狐貍，發現葡萄架上掛滿了熟透的葡萄，垂涎三尺，欲以葡萄充饑，但自己又夠不著，只好忍餓離去，并說這些葡萄是酸的，非我所欲也。其實葡萄是甜的，它因吃不到而說葡萄是酸的。B“甜檸檬”心理，則百般強調凡是自己所做成或所擁有的東西都是好的。上述那只狐貍，后來走到檸檬樹旁，因肚子餓了就摘檸檬充饑，而且邊吃邊說檸檬是甜的，其實檸檬味道是酸澀的。在我們自己的生活中，面對一些不如意的事時，有時也會像這只狐貍一樣，努力去強調事情美好的一面，以減少內心的失望和痛苦。例如，娶了姿色平平的妻子說她有內在美；孩子資質平庸說他“傻人有傻福”。這種心態有時適當地運用一下，能協助我們接受現實，但如過分使用，則會妨礙對美好與進步的追求。C推諉是指將個人的缺點或失敗歸因于其它理由或找人承擔他的過錯，以保持個人內心的平衡。例如，球賽輸入了說是場地不好，裁判不公；學生考試失敗不愿承認是自己沒準備好，而說是老師出題太偏。

第四篇：專業技術人員心理健康與心理調適

專業技術人員心理健康與心理調適

1.氣質的四種類型：a 膽汁型 b 多血質 c 黏液型 d

抑郁質

2.美國心理學家（精神自我意識）

3.情緒發生強度、速度、緊張度、持續性（激情）b 刻板印象 b 合理化作用 b 適當的約束自己的言行 d 文化 a 自戀型 b 文學藝術作品 三要素：acd；ad；abc；bc

心理健康的表現：1 有一個積極進取的人生態度 2 對自我有恰當的認識 3 享有良好的人際關系 4 有一個樂觀的情緒狀態 5 有健全的人格 6 道德心態的健康 7 具有良好的社會適應能力 8 智力活動正常

專業技術人員常見的心理問題：1 虛榮心 2 攀比心理 3 猜疑心理4 悲觀主義 5 自卑心理 6 恐懼心理 7 逃避心理 8 嫉妒心理 9報復心理 10 挫折心理 11 浮躁心理 12 完美主義心理

專業技術人員常見心理問題的成因分析：1 工作壓力 2 經濟狀況 3 政治體制 4 科技進步 5 感情與家庭的變故 6 急功近利的心理傾向

知識產權

知識產權的概念:概括地說是指公民、法人或者其他組織對其在科學技術和文學藝術等領域內，主要基于腦力勞動創造完成的智力成果所依法享有的專有權利。它是無形的、智力的、法律授予的、獨占權利。

知識產權范圍：第一大類

1、著作權、版權、鄰接權 第二大類2工業產權、專利權（保護對象：發明）、商標專用權等

第三大類3植物新品種權

知識產權具有：專有性、時間性、地域性

知識產權制度的作用：可以激勵技術創新行為。技術創新是新技術、新產品、新工藝從設想、發明、生產到推廣應用的過程，是一種高級的腦力勞動，他具有創造性、高效性和不確定性等特點。

知識產權制度的本質是鼓勵建立在技術創新基礎上的公平競爭。

國外首先開辦了基因專利授予業務，知識產權管理不完善。

專利權是指一項發明創造向國家專利行政部門提出專利申請，經依法審查合格后，向專利申請人授予的在規定的時間內對該項發明創造享有的專有權。專利權10年。專利權的權利與義務：

1、獨占實施權；

2、許可實施權；

3、專利轉讓權；

4、專利標記權；

5、署名權；

6、獲得獎勵和報酬的權利；

7、公開發明創造的內容和義務；

8、繳納年費的義務。專利侵權行為構成的條件主要有：

1、有被侵犯的客體專利權；

2、實施了侵害行為制造、使用、許諾銷售、銷售、進口；

3、侵害行為具有違法性；

4、以生產經營為目的；

5、未經專利權人許可；

6、行為人主觀有錯。

專利侵權應承擔下列民事責任：

1、停止侵權人的侵權行為；

2、賠償損失；

3、恢復專利權人的信譽。

商標權是指商標所有人對法律確認并給予保護的商標所享有的權利。它主要是指商標所有人對其注冊商標所享有的專用權，也包括與此相聯系的商標續展權、商標轉讓權、商標許可權。

商標權的保護是指國家運用法律手段制止、制裁一切商標侵權行為，以保護商標注冊人對其注冊商標享有的專用權。商標權的保護是商標法的核心。

商標的概念“：商標是任何能夠將自然人、法人、或者其他組織的商品或服務與他人的商品或服務區別開的可視性標志。這種標志通常用文字、圖形、字母、數字、三維標志和顏色組合，以及上述要素的組合，并且置于商品表畫或商品包裝上，或者用以表明某種服務項目。商標的作用及其在市場經濟中的作用與地位主要包括以下方面：1命名作用；2區別作用；3宣傳作用；4指導選購商品或服務。

選擇商標的三考慮：選擇商標的法律考慮、貿易考慮、實際考慮。

選擇商標的三適應:商標應力求與商品特點相適應、與消費者的消費習慣相適應、與廠商風格相適應。商標侵權行為應具備如下4個構成條件：1行為人主觀上有錯誤；2行為人可觀上實施違法行為；3行為人的違法行為已造成損害后果；4損害后果與違法行為之間具有因果關系。

保護商標權的民事救濟制度：1停止侵害；2消除影響；3賠償損失。著作權，也稱版權，是指文學、藝術和科學作品的創作者對其所創作的作品享有的權利著作權的特征：a 著作權是產權 b 著作權是專有產權 c 著作權具有人格權屬性 d 著作權具有可分割性著作權的權力：a 發表權 b 署名權 c 修改權 d 保護完整權著作權的主體，又稱著作權人，是指依法就作品享有著作權的個人和法人。著作權的主體，既包括原始的著作權人也包括繼受的著作權人。根據我國著作權法的規定，著作權的主體包括作者、著作權的繼受人和外國人。5一次作者包括a 自然人和法人、其他組織 b 合作作品作者c 外國人二次作者包括a 演繹作品作者 b 匯編作品的作者 c 職務作品的作者 d 電影作品的作者繼受著作權主體包括a 繼承人 b 繼受人 8答案： 甲乙共同擁有 c 展覽權是 是2 不構成侵權，可分割 3 公安機關不予處理

第五篇：心理健康與心理調適 考試 90分

心理健康與心理調適 考試

90分

(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項正確

1.下列何種感情障礙易伴發明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀（c）(A)情感淡漠

(B)情緒低落

(C)焦慮

(D)情感脆弱

2.事實表明，（b）是人格面貌的歸宿(A)認識

(B)意志

(C)情感

(D)理性

3.心理健康的本質就是（B）(A)順從性

(B)適應性

(C)穩定性

(D)隱忍性

4.“以德報怨”說的是人際交往中的（A）(A)寬容原則

(B)尊重原則

(C)互利原則

(D)保持原則

5.從產生行為動機的心理需要來看，人際交往的心理需要包括（B）、合群需要和自我肯定需要。

(A)自我實現需要

(B)本能需要

(C)情感需要

(D)利益需要

[分值：1.0]

6.關于人格的描述正確的是（B）

(A)人格是一成不變的(B)人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個因素之間完全存在著差異

(C)人格在其發展過程中不表現出相對穩定和不斷變化的特征

(D)人格不是對客觀世界的反映

[分值：1.0]

7.“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是（D）(A)(B)(C)(D)

隨遇而安

清靜無為

隨心所欲

為所當為

[分值：1.0]

8.（C）是個人行為舉止的最高調節器，影響著人的整個精神面貌

(A)信念

(B)理想

(C)世界觀

(D)價值觀

[分值：1.0]

9.“他人高馬大，我獨跨驢子，回顧擔柴漢，心頭輕些兒。”說明要正確認識（A）心理.(A)(B)(C)(D)

[分值：1.0]

10.據有關資料統計，在醫院門診中，有（D）的病人發病原因與心理因素有關

(A)10%

(B)20%

(C)30%

(D)50%

[分值：1.0]

11.心理問題成因中不包括(C)

(A)生活環境

(B)經濟環境

(C)飲食

攀比

虛榮

嫉妒

自卑

(D)競爭程度

[分值：1.0]

12.（A）是一種爆發快、強烈而短暫的情緒體驗

(A)激情

(B)應激

(C)心境

(D)意識

[分值：1.0]

13.小張由于工作拖拉遲交了單位的設計方案，領導問責，他撒謊家里出了點事情耽誤了，這屬于典型的（B）

(A)恐懼心理

(B)逃避心理

(C)虛榮心理

(D)浮躁心理

[分值：1.0]

14.江山易改，秉性難移形象地說明了（B）

(A)人格的他控性

(B)人格的穩定性

(C)人格的可變性

(D)人格的自控性

[分值：1.0]

15.心理防御機制的理論是(A)于19世紀末提出來的

(A)弗洛伊德

(B)羅素

(C)馬克思

(D)赫爾巴特

[分值：1.0]

16.(B)是由于受到干擾而使人不能達到目標時所產生的體驗

(A)快樂

(B)憤怒

(C)恐懼

(D)悲哀

17.“雙重人格”、“人格分裂”是指一個人失去了他人格的（D）。(A)穩定性

(B)可塑性

(C)社會性

(D)整體性

18.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(A)復雜性和矛盾性

(B)穩定性

(C)可變性

(D)生理性

19.在行為上，交往面窄，追求少數朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人屬于什么性格的人（A）(A)狹隘性格

(B)急躁性格

(C)火暴脾氣

(D)脾氣好

20.與人交流的誤區是（A）

(A)人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應

(B)以溝通雙方的內心世界為目的，尊重對方

(C)在交流中保持敏感與自省，言語恰當

(D)聽比說更重要

21.（C）療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓練建立新的行為模式，實現有意識地控制內臟活動和腺體的分泌。(A)行為療法

(B)支持性心理治療

(C)生物反饋療法

(D)家庭治療

22.“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是(C)(A)強迫癥

(B)自負

(C)抑郁癥

(D)躁狂癥

23.人格的特征不包括（A）(A)人格的不可塑性

(B)人格的社會性

(C)人格的整體性

(D)人格的穩定性

24.你認為“大一綜合征”（即大一學生產生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產生誘因的是（D）

(A)理想與現實的落差

(B)對新環境的適應力弱

(C)優勢地位的喪失

(D)生活過度揮霍而產生罪惡感

25.改弦易轍不變初衷，失之東隅收之桑榆，這在心理學上稱為（A）作用。(A)補償

(B)求實

(C)轉視

(D)變通

26.沒有強調休閑與健康有著十分密切的關系的是（C）

(A)閑能生慧

(B)心寬體健

(C)心無旁騖

(D)心寬體胖

27.“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（A）的表現(A)心境

(B)激情

(C)應激

(D)美感

28.精神分析療法不適用的癥狀是（B）(A)焦慮癥

(B)行為障礙

(C)抑郁性神經癥

(D)心理創傷

29.下列有關心理健康標準的論述，正確的是（B）

(A)心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念

(B)心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續狀態

(C)心理健康的標準是一種理想尺度

(D)心理健康的標準是永恒不變的 30.關于情緒的敘述，正確的是（D）(A)人類的情緒都可后天習得

(B)具有兩極性

(C)體驗是情緒的基本特點

(D)以上都正確

(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分

1.通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是(ABCD)的結果。(A)器質性損害

(B)功能性損害

(C)心理損害

(D)器官損害

2.人際關系和諧的表現是（ABC）(A)樂于助人

(B)交往中保持獨立而完整的人格

(C)樂于與人交往

(D)交往中積極態度少于消極態度

3.憂郁癥患者可出現（ABCD）(A)言語減少?

(B)思維貧乏?

(C)抑郁性思維?

(D)情感淡漠

4.與人交流的誤區有（AC）

(A)把交流看成與人競爭的方面

(B)自己講的太多

(C)調動自己的感情交流

(D)本著尊重他人、真誠溝通的態度

[分值：2.0]

5.心理咨詢的方法主要有（ABCD）

(A)個別晤談

(B)角色轉換

(C)行為矯正

(D)心理測量

[分值：2.0]

6.下列哪些是健康咨詢所涉及的內容（AD）

(A)情緒障礙

(B)人際關系不和

(C)中年及更年期人際沖突、情緒失調，工作及家庭負荷的適應

(D)各類心身疾病，如冠心病、高血壓病等，以及性功能障礙

[分值：2.0]

7.一個人對挫折的心理感受和應對挫折的能力，在很大程度上反映了一個人的(AC)。(A)心理素質

(B)處事能力

(C)心理健康水平

(D)魅力

[分值：2.0]

8.哪些構成完整人格的一部分（ABCD）

(A)心理素質

(B)道德素質

(C)知識

(D)能力

[分值：2.0]

9.交流溝通的目的是(ABCD)

(A)與人競爭的一個方面

(B)溝通雙方的內心

(C)更好地協調雙方的關系

(D)促進雙方成長

[分值：2.0]

10.自我調節是個體適應外界環境的過程，它包括（BCD）

(A)主體與客體的調節

(B)同化與順應的調節

(C)主體結構中各種系統的調節

(D)部分經驗與總體經驗的調節

[分值：2.0]

11.塑造專業技術人才的健康人格包括：（ABCD）

(A)現代科學意識的陶冶

(B)超前創新意識的激發

(C)全面開放意識的加強

(D)民主法制觀念的強化

[分值：2.0]

12.下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（BCD）

(A)放松療法

(B)交朋友小組

(C)來訪者中心療法

(D)支持療法

[分值：2.0]

13.緩解焦慮的放松方法有（ABC）

(A)調息放松法

(B)縱情想象放松法

(C)肌肉放松法

(D)摔物品放松法

[分值：2.0]

14.情緒的調節方法有（BCD）

(A)逃避現實

(B)經常運動

(C)自我調節

(D)情緒日記

[分值：2.0]

15.人的情緒豐富多樣，最基本的有（ABCD）

(A)快樂

(B)憤怒

(C)恐懼

(D)悲哀

[分值：2.0] 16.有關挫折的內郁的壓抑反應主要表現為（ABC）

(A)冷漠

(B)焦慮

(C)逃避

(D)幻想

[分值：2.0]

17.“不動筆墨不讀書”的意義（ABD）

(A)讀書時要做筆記

(B)因為腦子再好，也有忘記的時候

(C)偉人都有這些習慣

(D)筆記可使你加深理解

[分值：2.0]

18.中國專業技術人群的心理壓力，具體到各個職業，其心理壓力主要來自（ABCD）

(A)工作內容

(B)人際關系

(C)薪金待遇

(D)工作環境

[分值：2.0]

19.對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（BC）

(A)他們一定是人際交往中的弱者

(B)他們往往有較好的自我評價

(C)他們往往更自信

(D)他們一般都很自卑

[分值：2.0]

20.世界心理衛生聯合會還明確提出了心理健康的標志:(ABCD)

(A)身體、智力、情緒十分和諧

(B)適應環境，人際關系中彼此能謙讓；

(C)有幸福感

(D)在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過高效率的生活

[分值：2.0]

(三)判斷題：每題1分，共30題，如發現選項為A和B，則正確選A,錯誤選B

1.知識的掌握和能力的發展不是同步的。(是)2.動機水平越高，工作效率就越高。(否)

3.后天環境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。(否)

4.合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認知固著，把挫折變成財富。(是)

5.一個國家的政治體制不會影響著國民整體的心理健康狀況。(否)

6.嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對人的傷害最嚴重的

(是)

7.一般認為，心理健康是指一種持續的、積極的心理狀態，個體在這種狀態下能有良好的適應能力，能充分發揮自己的潛能，具有生命的活力。(是)

8.激情是指在意外的緊急情況下所產生的適應性反應。(否)

9.心理健康就是一個人能夠充分協調自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應，并能夠充分發掘自身的潛能。(是)

10.情緒是人對各種認知對象的一種內心感受或態度體驗。(是)

11.對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是學校。(是)

12.幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。

(否)

13.常見的心理防御機制可分為建設性防御、替代性防御、掩飾性防御、逃避性防御、攻擊性防御五大類。

(是)

14.認知理論認為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點，而非來自事情本身。(是)

15.咨詢師發現求助者之所以會陷入困擾，是他的價值觀與大多數人不同，那么，咨詢師有責任改變他的價值觀。(否)

16.猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘自私(是)

17.人際交往對人類的健康發展不僅具有深刻的生物學意義，而且還具有心理學意義。(是)

18.擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法。(是)

19.人能夠容忍別人對他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養、脾氣好的表現，值得稱道。(否)

20.心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。(是)

21.心理學對人格的定義是：在遺傳與環境交互作用下，個體的各種心理品質逐漸發展并在與外界事物發生聯系時表現出的一系列有異于病人的心理特征。

(是)

22.經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格。(是)

23.心理和思想兩者含義不同，但內在的聯系，它們同為對客觀現實的反映。(是)

24.長期處于心理應激狀態可以增強人體的免疫力。

(否)

25.具有虛榮心理的人，多存在自卑與心虛等深層心理的缺陷(是)

26.功名心是一種競爭意識與行為，是通過扎實的工作與勞動取得功名的心向，是現代社會提倡的健康的意識與行為

(是)

27.心理咨詢要取得良好效果的關鍵在于咨詢員對來訪者要給予信任、給予理解、給予換位。(是)

28.體驗是情緒的基本特點。(是)

29.人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。(否)

30.心理學在對人格的界定中，區別性定義認為人格是個人所區別于他人的行為。(是)