第一篇：小學生心理健康檔案

小學生心理健康檔案

（一）、學生心理檔案的作用

學校心理健康教育首先要從建立學生心理檔案入手，通過建立學生心理檔案，不僅可以掌握每個學生的心理健康狀況，還可以動態的監測學生心理變化情況，對有心理危機的學生還能早發現，早干預，防止極端情況發生，有效的做到預防、預警和干預；學生家長也能通過網絡隨時隨地查看到孩子的心理檔案，有利于學校、社會、家庭相互配合形成合力。

目前學校剛剛開學，在學生入校后兩三個月時間內建立學生心理檔案，有利于得到寶貴的原始數據，如學習適應性、人際關系、學習焦慮等指標數據,方便今后做數據對比；通過對學習方法、學習習慣、性格特征的測試，還可以充分了解每個學生，有利于因材施教，提高教學質量；通過建立預警工作機制，可以篩查出有心理危機的學生，進行分析，實施心理干預。

（二）、學生心理檔案的工具

建立學生心理檔案一般要憑借心理測試量表,將測試的結果記錄在案,隨著信息技術的發展,目前建立學生心理檔案,一般采用學生心理檔案系統.（三）、學生心理擋案系統應該包含的四大模塊

A.心理健康測評模塊：用于學生心理健康狀況普查，心理健康測試，并針對測試結果提出專家指導意見。

B.心理檔案管理模塊：學校人數非常多，測試完畢后對每個學生的心理檔案人性化管理尤為重要。

C.學籍檔案管理模塊：對于學生的心理健康教育，要綜合考慮影響學生情緒變化的因素。如：考試成績、自我鑒定情況、老師的評語、家庭因素等。該模塊同時解決了學生學籍電子信息化，極大的方便了學校管理。

D.危機預警模塊：對測試出現心理危機的學生，系統自動將該學生納入危機預警系統，提醒老師重點關注該學生的心理問題，并可以讓學生家長也參與進來共同關注。

（四）、學生心理檔案管理系統應該具備的六大主要功能：

1.完善的心理測試功能。學生按照學號或者事先設置的用戶名和密碼登陸到系統進行測試,管理員及時的得到測試報告。心理測評包括心理健康、個性特征、智力能力、心理素質、學習心理等幾大方面，可系統地反映出現階段學生的心理健康狀況和心理素質水平，測試報告不僅有測試結果，還有指導意見，并可以根據學生具體情況提出科學的學習方法和學習習慣指導策略，為學校進行心理健康輔導和因材施教提供了可靠的依據。

２．完善的檔案管理功能：建立學生心理檔案的目的是通過檔案及時發現并解決學生心理問題，其關鍵點是可以連續的記錄學生心理健康狀況，從入學到畢業，所有的記錄一目了然，真正實現了“記錄學生成長每一步”。

3.強大的科研統計、分析功能： 系統既可對整個學校進行統計，分析，也可以對某一年級、班級或某一特殊群體（如留守兒童、寄宿學生、單親家庭學生、困難家庭學生等）、某一年齡段、某一性別等做團體和個體分析；還可以對某個人的前后施測的差異性、顯著性、共同性等進行分析，統計結果使用文字和圖形描述分析，直觀生動。

４.完善的查詢功能：對于龐大的學生信息數據，快捷、方便的查詢功能是必須的。老師只要輸入學號，或者姓名，或者班級，就能按范圍找到想要的信息。

５.家校聯動功能：心理健康教育建立家庭和學校的聯動機制，學生家長無論在世界的任何地方，只要能上網，就能清楚的知道孩子的心理健康情況以及考試成績、老師評價、自我鑒定等信息，有利于學校、家長形成合力，進行有效的心理健康教育。

６．強大的在線測試功能：可以安裝到服務器上，支持數萬人同時在線測試（只要有網絡就能測試），系統還支持學校局域網和單機測試，滿足學校各種不同環境需求。

第二篇：小學生心理健康

小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。根據多年的教育教學經驗，筆者簡要談談小學生心理不健康的主要表現、成因及教師在防治小學生心理不健康方面的對策。

一、小學生心理缺陷的主要表現

1、敏感：青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏、多疑。

2、叛逆：由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。

3、嫉妒：這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等）時，表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

4、失落：小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

5、自卑：它是一種因過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理脆弱、謹小慎微、行為萎縮、瞻前顧后等。

6、孤獨：通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕、孤獨寂寞的情緒體驗被稱為孤獨感。

二、小學生心理障礙的主要成因

小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：

1、身心成長的失衡。

小學生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、想象力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發育與心理發展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。

2、家庭教育的誤區。

過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注意孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行為規范的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑惑、憂郁等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。

3、學校教育的誤區。

一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數,追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的唯一標準,學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說,就會造成心理壓力,形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡,特別是還存在著學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

4、社會環境的影響。

學校教育展示給學生的是正面教育。而當今各種思潮沖擊著我們的社會,純潔的教育內容與復雜的社會生活之間形成強烈反差,致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地,學生思想的混亂、情緒的波動,也是心理障礙形成的原因之一。

三、小學生心理健康教育的途徑和方法

1、開設心理健康教育課。

小學生健康心理輔導課多以班級為單位,面向全體小學生授課。教學輔導的主要目的不在于學科知識的系統講授,而在于預防心理疾病，促進小學生健康心理的形成和發展,從而全面提高心理素質。小學生心理健康教育課應特別重視小學生的參與性和活動性,將教師的主導作用和小學生的主體意識體現于參與活動之中。

2、與班隊會和課外活動相結合。

教師在班級管理的過程中,充分地接觸小學生，通過談心、交流,深入小學生豐富多彩的內心世界,了解其內心體驗和煩惱；把握小學生在不同情境中可能出現的心理問題和行為傾向,有針對性地開展主題班隊會。同時開展豐富多彩、生動有趣的課外活動,如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學科興趣小組活動、少先隊活動及各種形式的文娛體育活動,對學生的心理健康及時調整與輔導,養成良好心理品質和行為習慣。

3、建立心理輔導室進行個案教育。

心理輔導室由專職教師負責,持證上崗。心理輔導室的環境布置要符合心理輔導的要求，并且要適合兒童的特點。對輔導的對象要做較長期的跟蹤研究,做好記錄,盡量讓所取得的資料詳實。同時應向學生傳授些簡單的自我心理健康教育的方法。例如，學會放松,讓小學生知道緊張是正常的心理反應,可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調節；學會傾訴，讓小學生知道有問題要學會求助,找老師、長輩、親友談心,找人傾訴,或者通過寫日記的形式,把心靈的軌跡用文字描繪下來；學會行為改變，引導小學生在認識上分清良好行為和不良行為,有目的、有計劃地對不良行為進行訓練、塑造，以達到良好行為的養成和強化之目的。

總之,小學生心理健康教育既是素質教育的重要組成部分,也是素質教育的重要途徑,是素質教育總體結構中的奠基性工程。可以說,沒有健康的心理,一切形式的素質教育都是無從談起的。

第三篇：小學生心理健康

『小學生心理健康』小學生常見心理問題及解決對策的研究

·

『小學生心理健康』小學生心理自我教育

·小學生心理自我教育與以教師為施教主體的小學生心理教育(狹義的心理教育)的區別主要在于它肯定小學生具有心理自我教育...教育活動應該是人發展自己的實踐活動,必須讓學生以其自身發展的主......『小學生心理健康』心理輔導活動課實施方案

·《小學生心理健康自助手冊》第二模塊 快樂的雙休日 感受社會生活中的交往 角色體驗式調查報告 家人評價 《學校心理輔導活動指南》 找朋友 增添與別人交往的勇氣 氛圍式 自我評價同伴評......『小學生心理健康』淺談小學生心理健康教育

·給小學生帶來了很重身心壓力,小這樣的教學狀況勢必會促使許多的小學生產生一些心理問題,對于小學生的心理健康問題不能...3,班隊活動正常開展引導學生快樂成長 寓教育于活動之中,是學生......：

『小學生心理健康』小學生心理健康教育

·對小學生通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲,娛樂等活動,幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法,培養良好的心理素質.(3)開展心理輔導.對個別存在的心理問題或出現心理障礙的學生及......『小學生心理健康』淺談小學生心理健康教育

·二,對學生多一點愛心 加強小學生的心理健康教育,保護學生的心理健康,克服小學生的心理障礙,重要的是老師要有一顆...積極開展班級文體活動,使他們的過激情緒在文體活動中得到釋放,幫助......『小學生心理健康』小學生心理健康教育輔導2

·小學生健康心理輔導課應特別重視小學生的參與性和活動性,教師的主導作用和小學生的主體意識主要體現于參與和活動之中,離開了參與和活動就失去了健康心理輔導課的本質特征.為此,小學生健康心......『小學生心理健康』淺談小學生心理挫折教育

·因此,如何讓成長中的小學生承受心理挫折,增強適應能力,這是目前小學階段心理健康教育的重要內容.一,學生心理挫折的...3,開豐富多彩的活動,在活動中進行集體輔導.(1)開展“優點......『小學生心理健康』如何增進與維護小學生的心理健康

·因此家庭,學校,教師,社會都來關心小學生的交友活動,幫助他們建立健康,積極,活潑,團結,平等的同伴關系,幫助他們建立良好的正式及非正式組織,引導他們做健康,有意義的活動.脫離組織遠......『小學生心理健康』淺談如何矯治小學生的嫉妒心理

·這種損人不利己的行為竟然會出現在這么小的學生身上,這到底是種什么心理,課后,我一直在思索這個問題.小學生的好勝...教師可以多組織學生參加各種課內外的學習,文體,交游,參觀等活動......『小學生心理健康』新課程理念下小學生心理問題分析及疏導之淺..·我們可鼓勵這類學生培養自己的興趣愛好,多參加各項有益的活動:如郊游,游泳,雙休去市內各旅游景點游玩,參加各種社區活動等等,勞逸結合,不僅緩解了心理緊張度,還開闊了視野,培養了社會活......『小學生心理健康』小學生心理健康測量——人生起步好向導

·神經生理學家巴甫洛夫認為,兒童個性的差異可用其高級神經活動類型來解釋.不同的神經活動類型,在環境的影響下會形成不...小學生心理健康的標準 根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準......『小學生心理健康』小學生常見心理問題,成因及對策

·持續含有兩層意思,一是心理健康教育活動系列化,一是要有長期的規劃和打算,要明確 心理健康教育不是應急任務,而把...小學生心理輔導室的環境布置除了符合心理輔導的要求,還要增加兒童的......『小學生心理健康』小學生心理問題

·但是,由于各種主客觀因素導致的許多心理問題,憑個體主觀能動作用難以或不能自我調節,又不能及時得到他人的幫助,引導和教育,就會呈現出持續性的不良心理癥狀,產生心理偏差,情感偏差,人格......『小學生心理健康』健康心理專題 小學生性格輔導案例二

·如小動物,童話,實物等會使課堂生動活潑.另外也可適當增加活動性的內容,讓學生參加,會使他們的注意力集中到課堂上.2...教會小學生經常進行自我鼓勵,自我暗示,如”沒關系,我能行"......『小學生心理健康』心理健康教育探索

·課堂是小學生心理健康教育的主渠道.包含兩個層面的意思,第一是指課堂教學,各學科的教學主要活動在教室中進行;第二是指班級,即學生的班級集體,班級集體活動有課外,校外活動,但主要還是在......『小學生心理健康』小學生常見心理問題與家教策略

·家庭教育對青少年的心理影響很大,根據對一些地區青少年的心理狀況調查和進行集體或個別心理輔導時,發現一些小學生的心理...小學生心理健康教育的途徑

1.開設心理健康教育(活動)課程......『小學生心理健康』學校心理健康教育輔導1

·開展心理咨詢,促進小學生良好個性的發展,提高小學生的心理健康水平;開展豐富多彩的活動,加強小學生心理行為訓練.五...歸因是某種活動之所以取得某種結果的原因的探求.歸因雖然是在......『小學生心理健康』心理健康教育重要文件的學習下載-自我成長

·健康的含義 《現代漢語詞典》對健康的解釋： ——生理機能正常，沒有缺陷和疾病（人體）——情況正常，沒有缺陷（事物）世界衛生組織 1948年 在成立 中指出： ——健康不僅是 疾......

第四篇：小學生心理健康

小學生心理健康教育故事

一、故事發生在美國的芝加哥市，時間是一個星期天。一群中國留學生在路上行走遇到這樣一件事：一對年輕的美國夫婦，帶著一個3歲的孩子在散步，那小孩有點頑皮，不小心掉進路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。中國留學生想沖上去把小孩救起來，這對年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說：“讓孩子自己爬起來。”結果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來。這個故事里的父母，在我們中國人看來似乎有點不盡人情。一個3歲的孩子掉到泥溝里，己不去拉他上來，且也不允許別人拉他上岸，自而也有人認為這似乎有點太殘酷。但是，這正是美國教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強。常言道，自信是成功的第一步。

二、《拿破侖救人》。一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽到一個落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰，但卻不往岸邊來，不是去救他，而是馬上舉起獵槍瞄準他，說：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開槍打死你。”那人聽了，嚇得忘記自己不會游泳，使勁用力向岸邊游來。經過多次掙扎，那個人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責問拿破侖：你為什么見死不救，要開槍打死我？”拿破侖從容答道：我“還“不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死。現在你至少懂得：一個人可以自己救自己。”這個故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準落水者，那落水者的后果怎樣？大家肯定會說，如果岸上的人不去救他，他肯定會淹死——因為 他不會游泳。那個落水者一開始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來呢？因為他對自己救自己沒有自信，他照常人的思維方式去思維：不會游泳，怎么能爬上岸呢？后來又怎么能爬上岸來的呢？拿破侖的槍口激發了他求生的欲望，也激發了他的自信：一定要逃離槍口，否則將被打死。他的本能和自信，使他爬上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理：“現在你至少懂得：一個人可以自己救自己！”一個人要相信自己的能力，對自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養。

三、心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放進杯中，開始，跳蚤一下就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳。但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走，發現那只跳蚤已經永遠不能跳出杯子了。驗啟示我們：如果說自信不一定能讓你成功，那么喪失自信你卻注定會失敗，因為你已喪失進取的勇氣。學習和生活一樣不全是鮮花和美酒，風雨坎坷在所難免，我們如果在困難和挫折面前被壓倒，懷疑自己的能力，被自卑感所控制我們就覺得學習充滿痛苦，前途暗淡無光，成為學習的奴隸，失去學習的樂趣；相反，當我們取得了一定成就，恢復了自己的信念，我們就會感覺到自己有駕馭學習的能力，感到學習的美好，使整個人也因此充滿快樂。

四、“貼標簽效應”的兩個小故事

在經濟學上曾經有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。

那么，一塊鋼板值多少錢呢？

紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾·保羅――他的小學校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟于事。最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。”這句話在羅爾斯幼小的心靈里發生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。

一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。這 3 所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧。

于是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業家。看一個小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關的料。以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結果教育學家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。

其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標簽效應。” 它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認可自己。就會在心理上按這樣的標準要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進步的機會。我沒當過班主任，對于班主任怎樣教育學生我是沒有發言權的。但，我曾是學生，就說說作為一個學生的感受吧。我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數一數二的。這并不是我一開始就這么 好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據充分語言流暢。其實這幾句點評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生所以對語文我一直就自信。我甚至現在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差，連他自己都這么認為。他能不差嗎？

對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最后導致失去自信。如果能讓他們找到自信，養成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應還有點道理。第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。

我們可以要求學生必須養成作題或作業后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。

一、聽覺集中訓練法：

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒。”要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。

二、視覺想象訓練：

要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發現自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。

小學生心理健康講座

-----心理品質的培養

一、小學生心理健康標準

據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為六個方面，7 即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

1、智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

2、情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指當有了喜事時感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

3、學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

4、自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主動從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

5、社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自 己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

6、行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。

二、小學生心理健康特征

1、具有良好的自我意識，悅納自己。

人們在不斷正確認識環境的同時，正確地認識和估價自己，既是一個人適應環境，改造世界的重要條件，也是心理健康的一種表現。一個心理健康的學生，應能正確地對待自己。既要了解自己的優點、缺點等各方面的情況，還要了解自己的能力、性格、愛好、情緒和動機等方面的特點。既不因取得一點點成績而目空一切，忘乎所以，也不會因暫時的失利而自卑、絕望、喪失信心。即使自身有先天性的無法補救的生理缺陷，也能泰然處之，而不是怨天尤人或自暴自棄。在學習成績下降或犯有某種過錯時，能以正確的態度接受他人的批評，并做出中肯的自我批評。而心理不健康的學生，往往妄自尊大或者過分自卑，不能正確認識和評價自己。為了維護自己的“尊嚴”，或埋怨別人，或嫉妒、嘲諷、怨恨甚至攻擊他人。如當考試失利時，他們往往歸咎于老師教學水平差或出題太難；比賽輸了，則抱怨裁判不公正等等。

2、具有良好的社會適應性。

人生在世，首先要適應社會。這就要求人們正確地認識客觀顯 示環境、尊重客觀現實的發展規律，也就是要求我們能面對現實，正視現實，客觀全面、公正而靈活地看待生活中的各種事件，并根據客觀情況，提出切合實際的要求，才能合理地處理和解決面臨的問題。以學生考試為例，學生對考試的最有效的適應是平時的努力學習，充分準備好所學的功課，做到“有備無患”；即使在考試時間緊迫來不及全面復習的情況下，也能有針對性地選擇做主要和自己學習中的最薄弱的部分進行復習，以達到考試的基本要求。相反，如果企圖投機取巧碰運氣，或采取不正當的手段甚至以裝病來逃避考試等，就是從根本上違背現實的要求。

3、樂于學習和生活，能充分發揮自己的聰明才智，并取得成就。

學生的首要任務是學習，因而，他們是否樂于學習，是否將自己的精力傾注于學習活動之中，能否將自己的聰明才智充分發揮出來，也是心理是否健康的標志之一。人的智力有高低之分，但在通常情況下，并不影響一個人的心理健康。一般來說，心理健康的學生能將自己的才能和旺盛的精力，集中在學習上，取得優異成績，并從中能帶來滿足和愉悅的情緒。相反如果一個學生智力正常，但上課卻無法集中注意力，不是做小動作，就是擾亂他人；放學后，只是毫無目的的游玩，不完成家庭作業，學習成績低下，就是心理不健康的表現。再如，有的學生原來在學校里學習成績和行為表現的都很好，但從某一時期開始，學習成績突然下降，經常考試不及格，在行為上有許多異常的表現，那么，就有理由懷疑他的心理可能發生了某些障礙。

4、樂于交往，人際關系融洽，并有關系密切的朋友。在正常情況下，兒童都希望自己能與他人交往，能得到別人的贊同。所以，他們總會通過一定的方式向他人表達自己的思想感情。心理健康的人，喜歡與別人交往，并在這種交往中尋求生活的樂趣，獲得友誼。相反，如果一個學生只想離群獨處，終日沉默寡言，或者對他人不能寬容，斤斤計較，經常以刻薄、挑剔、懷疑、仇視的態度對待同學與他人，認為世界上沒有一個好人，或者總想糟蹋別人或者企圖以玩弄別人為樂，那么，他的心理就有問題了。

5、具有正常、樂觀、穩定的情緒。

長期以來，人們把良好積極的情緒狀態作為心理健康的一種標志。心理健康的人，心胸開闊，他的情緒多是樂觀、穩定和平靜的，并且熱愛生活，積極向上，對未來充滿希望。同時能與客觀現實相適應，“當喜則喜”“當憂則憂”。一個心理健康的人，絕不會無緣無故的高興或者悲切，也不會不適當的大笑或吵鬧。而是善于控制自己的歡樂和激情，做到表現適度，適可而止。在生活中遇到一些令人不愉快、甚至是痛苦的事情，如學生在學習中的失敗和挫折、疾病、親友死亡等心理健康與不健康的主要區別，不在于是否產生憂傷、焦慮等消極的情緒，而在于這種情緒持續時間的長短，以及它在個人的整個情緒生活所占比重是否恰當。心理不健康的人，往往一味陷于悲觀、失望、恐懼、憂愁等消極情緒中而不能自拔；相反，心理健康的人則善于避免憂愁、焦慮等消極情緒，從而保持樂觀的心態，提高學習和工作的效率。

6、具有正常的行為方式。一個心理健康的人，其行為應具有以下特點：（1）、行為方式必須與年齡特點相一致

不同年齡的人，其心理和行為表現都有自身的特點，表現出一定的年齡階段特征。如在正常情況下，孩子都是天真活潑、愛蹦愛跳的，他們很難安安穩穩，坐著不動。如果一個學齡前兒童經常像年邁的老人一樣，默默無言，逃避或害怕活動和伙伴之間的游戲，那么孩子的心理就可能有問題；反之，一個高中生還像小孩子那樣喜怒無常，好吵好鬧，經常耍小孩脾氣，那也是心理不正常的表現。（2）、行為方式與社會“角色”相一致。

一個人的行為方式應當同他在社會上生活中充當的角色相匹配。如父母應當撫養、愛護、教育子女，而子女應當孝敬父母，尊重父母的意見；做教師的應當關心、愛護學生，做學生的表率，而做一名學生應當勤奮學習，虛心求教、尊敬老師等等。（3）、反應強度與刺激強度相一致。

心理健康的人，對外界刺激的反應應是適度的，該激動時則激動，該冷靜時則冷靜，即能對外界刺激作出“恰如其分”的反應。如果刺激與反應之間發現失調，則往往是心理異常的先兆。如有的學生對別人一句無關痛癢的話而耿耿于懷，以為別人是故意攻擊或侮辱他，于是就暴跳如雷，大發雷霆或悶悶不樂。甚至終日不思飲食。還有的學生對不可笑之事而大笑不止，對不需悲之事而悲痛欲絕，這些都是心理不正常的表現。

三、小學生存在的主要人格缺陷 小學生作為獨生子女，由于特殊的家庭結構和教養方式，存在著一些共同的人格缺陷。塑造學生健全的人格，首先必需對他們共同的人格缺陷進行了解和分析。

1、自我中心

自我中心指兒童以自我為中心去考慮問題，堅信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見或做法，對自己不善進行自我分析和自我批評，日常處事唯我獨尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發展的主要特點，進入童年期，隨著兒童認知水平和交際水平的發展，逐步實現脫中心化，并且發展出良好的伙伴關系。但是，由于獨生子女獨特的家庭結構，他們從小沒有兄弟姐妹，一個人獨享父母的關愛，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強化而固著下來，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務中，在與同學的交往中表現出自私和狹隘的弱點。如果不及時加以克服，輕則對今后的社會交往帶來不利影響，不能很好地適應現實生活，重則可能引發人際沖突，成為誘發心理障礙的直接原因。

2、自私利已

在現今經濟的沖擊下，人們更看重實惠和物質利益，這種心態通過家長的和社會傳媒的作用影響著我們的孩子，使一些孩子把享受、金錢放在首位，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當作自己的對手，看到別人有困難，不愿伸手援助，還暗自得意，心里等著看別人的笑話。這樣的學生不愿幫助別人，什么也不愿與別人分享，長此以往將會失去朋友，別人也不愿與他溝通，有什么復習資料自然也不 會與他共享，他當然也不會取得更大的進步。

3、缺乏同情心

同情心是保證人與人交往的感情基礎。孔子說：“惻隱之心，人皆有之”，當他人遭遇不幸時，我們總是感到十分傷感。心理學認為同情是由真實或想象中的他人情緒、情感狀態所引起的與之一致的情緒或情感體驗，是一種替代性的情緒反應能力。它使我們有能力置身于他人境地，與之同哀樂、同甘苦。可我們身邊的部分孩子就十分缺乏同情心。而有的同學總是讓老師和同學頭疼，因為他們總是在別人犯錯批評的時候幸災樂禍，體育課上有一女同學在參加跑步時摔了一跤，臉上擦破了一塊，同學們都圍上去表示安慰，可他們卻哈哈大笑，還一個勁地說：“活該。”有一次，在校外看到一位盲人，他們故意引盲人到一個石頭較多的地方，害得盲人摔跤，旁邊的同學都指責他們，可他倆卻笑著跑了。分析以上這些孩子的行為，我們在氣憤之余，更多的是感到悲哀。當今的世界仍存在著太多的苦難，我們的孩子們都不能去感受它，關注它，那么當苦難降臨到他們頭上時，他們又將如何去承受這一切呢？

4、心理脆弱

心理脆弱表明心理活動強度低，心理耐受力差，應對挫折的抵抗力較為薄弱，在面臨強大的精神刺激時往往難以承受，會誘發過度的應激反應。例如某少女因為同學的一句玩笑而耿耿于懷，誘發了精神分裂癥；某些學生因為老師的嚴厲批評而走上了輕生道路。究其原因，除了同學和老師的不當言行之外，更多的是這些同學的心理承受力太 差，過分敏感，不能及時降解心理壓力，以致引發嚴重的心理障礙。我們不僅要問：面對風云變幻的世界，面對危機四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風暴，抵達輝煌的巔峰呢？獨生子女心理脆弱的根本原因，在于他們成長過程中過多的溺愛和過少的競爭，剝奪了他們經受困難和挫折歷練的機會，他們就像生長在溫室里的鮮花，弱不禁風，難以承受風霜雨雪的考驗。

5、自制力差

自制力即心理自控能力，是心理健康的重要指標。對個體而言，情緒的強度，情感的表達，行為的方式和思維的方向及過程，都是在人的自覺控制下實現的。自制力差的兒童，往往表現為情緒沖動、難于克制，不恰當的情感表達方式，注意力分散，行為過度和行為失當。如任其發展容易誘發多動傾向和品行問題，也會遇到學習上的困難；尤其在人際交往中，自制力的缺乏會引發不應有的沖突。自制力的缺乏一方面與溺愛式的家庭教養方式有關，他們由于從小缺乏嚴格的約束，表現出行為控制的欠缺；另一方面，如果家長采用極端化的管教方式，也容易導致子女的逆反心理，家長的暴力行為也許無意中為孩子提供了一個學習的榜樣，一旦有機會，他就會把這種沖動行為發泄到其他人身上。

6、動機缺失

部分學生表現出對學習缺乏興趣，行為懶散，不能專注于學習活動，無法完成作業，成績較差。無論教師和家長如何要求，都難于激發他們的學習熱情。行為主義認為，人同動物一樣，會把在先前經驗 中產生的無助感遷移和泛化到后來相似的情境中，而且通過觀察別人的反復受挫，自己也能“學會”這種無助感，這叫做“習得性無助”。學生的學習動機缺失，實際上也是一種“習得性無助”。他們當初也跟其他同學一樣充滿熱情，但是由于學習上一時的失利（如考試成績不理想、沒有完成作業等），沒有得到家長和老師應有的理解，相反卻遭到了斥責甚至體罰，這種情況反復出現，就使其“學會”了挫敗和無助感，長此以往，必然使其喪失學習的動機和興趣，無助感的泛化還可能導致更為嚴重的后果——生活無力綜合征。

四、小學生心理缺陷的主要表現

1、敏感：

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

2、叛逆：

由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。

3、嫉妒：

這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

4、失落：

小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

5、自卑：

它是一種過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

6、孤獨：

通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

五、應對小學生心理障礙的主要對策

俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復雜，處理起來較為棘手，但是并非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在于要以人為本，對癥下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認為，可采取以下方法：

1、消除逆反心理——溝通與交流。

我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社 會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也是人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關系。

2、消除自卑孤獨心理——增強自信。

產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足！教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什么都弄不好；最后是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。

3、消除敏感與脆弱心理——培養意志。

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力；第三是克服 悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心；最后是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助（如看心理醫生）等。

小學生心理健康教育漫畫

漫畫1

漫畫2 漫畫3

漫畫4 20

第五篇：心理健康檔案整理標準

心理健康檔案整理

一、制度（心理中心、輔導站、學校）

心理健康實施方案、心理健康工作準則、咨詢師工作守則、咨詢室其他各項規章制度。

二、隊伍建設（心理中心、輔導站、學校）

專職心理健康教師個人資料（證書、照片和其他資料）、兼職教師資料。

三、計劃總結（心理中心、輔導站、學校）

每或每學期心理健康教育的工作計劃、工作總結。

四、硬件設備（心理中心、輔導站、學校）

1、活動場所。

2、設備臺賬。

3、圖書臺賬。

五、心理健康課（學校）

1、教材

2、課表

3、教案

六、心理健康活動（心理中心、輔導站、學校）

要有心理健康活動臺賬

1、教育局舉辦的活動（局紅頭文件、實施方案、過程材料、總結、簡報）。

2、校級活動（學校紅頭文件、實施方案、過程資料、總結）。

3、班級活動（通知、實施方案、過程材料、小結）。

七、心理咨詢（心理中心、輔導站、學校）

1、咨詢。面詢、qq或電話登記臺賬

2、咨詢記錄。

八、宣傳（心理中心、輔導站、學校）

九、學生檔案（學校）

十、“治未病”（輔導站、學校）

按照教育局要求制定的“治未病”的資料。

十一、其他（心理中心、輔導站、學校）

包括上級文件或相關的其他材料。

十二、培訓（心理中心）

主辦的各級各類培訓（相關文件、實施方案、過程材料、總結或簡報）。