第一篇：硫化氫、一氧化碳中毒的自救及互救措施

硫化氫、一氧化碳中毒的自救及互救措施

一、硫化氫中毒

硫化氫為無色、有臭雞蛋氣味的劇毒氣體，常存在于石油、天然氣、下水道、地溝、污水井中，含硫有機物腐敗也可產生硫化氫氣體。在鉆井、采油、井下作業等作業，以及密閉空間中作業極易發生硫化氫中毒。如防范不當，極易造成人員傷亡。

1、診斷

硫化氫中毒的癥狀：硫化氫中毒后，會出現眼刺痛、失明、流淚、結膜充血等眼和上呼吸道刺激表現，或有頭痛、頭暈、乏力、惡心等神經系統癥狀，嚴重者有意識障礙、甚至昏迷甚至多臟器衰竭甚至死亡等

2、急救處理原則

（1）迅速脫離現場、吸氧、保持安靜、臥床休息，嚴密觀察，注意病情變化。

（2）搶救、治療原則以對癥及支持治療為主，積極防治腦水腫、肺水腫，早期、足量、短程使用腎上腺糖皮質激素。對中、重度中毒，有條件者應盡快安排高壓氧治療。

（3）對呼吸、心博驟停者，立即進行心肺復蘇，待呼吸、心跳回復后，有條件者盡快采取高壓氧治療，并積極對癥、支持治療。二、一氧化碳中毒

一氧化碳俗稱煤氣，為無色、無味、無臭、無刺激性的氣體。但凡含碳物質燃燒不完全都可產生一氧化碳。當吸入的一氧化碳與血紅蛋白結合形成穩定的碳氧血紅蛋白時，使Hb喪失攜氧能力，從而引起重要器官與組織缺氧，出現中樞神經系統、循環系統等中毒癥狀。

1、臨床表現

（1）輕度中毒:有頭痛、頭暈、耳鳴、惡心、嘔吐等癥狀。離開中毒環境，吸入新鮮空氣后，癥狀可很快消失。

（2）中度中毒：除上述癥狀加重外，出現程度較淺的昏迷。患者面色潮紅。

（3）重度中毒：除上述癥狀外，常并發肺水腫、腦水腫、呼吸困難、心率失常等。

2、急救與治療

（1）搶救

（2）供氧

（3）防治腦水腫

（4）輸血或換血

（5）改善腦循環

（6）改善腦組織代謝

（7）人工冬眠

（8）防止繼續感染

（9）針灸療法

第二篇：自救互救復習題

自救互救復習題

1、如果只注意預防事故而忽視了、就不是一名合格礦工。

⑴安全第一⑵綜合治理⑶自救互救

2、搶救傷員現場急救操作技術：人工呼吸、心臟復蘇、止血、包扎和現場搬運。⑴仰臥壓胸⑵俯臥壓背⑶骨折固定

3、井下發生事故時現場人員的行動原則：⑴積極搶救；⑵及時報告災情；⑶安全撤離 ； ⑷安全防護。

A、對B、不對

4、在災區避災的行動準則：⑴選擇適宜的避災地點； ⑵保持良好的精神狀態； ⑶加強安全防護； ⑷改善避災地點的生存條件； ⑸妥善避災； ⑹積極同救護人員取得聯系。

A、對B、不對

5、《煤礦安全規程》第10條中規定：入井人員必須隨身攜帶。

⑴礦燈⑵安全帽⑶自救器

6、在事故現場搶救傷員必須遵守“三先三后”的原則。

A、對B不對

7、常見的止血方法有幾種。

A、二種B、三種C、四種

8、當發生火災時，位于火源回風側人員，應迎著新鮮風流撤退。

A、對B、不對

9、自救互救的成效如何，決定于自救和互救方法的正確性。

A、對B、不對

10、做口對口人工呼吸時，每分鐘平均操作18次為宜。

A、對B、不對

11、當井下發生任何災害事故時，必須立即佩用自救器，然后撤離現場。

A、對B、不對

12、過濾式自救器，僅能防護一氧化碳一種氣體中毒。

A、對B、不對

13、過濾式自救器適用于災內空氣中氧氣濃度不低于。

A、17%B、18%C、19%

14、過濾式自救器適用于災區內空氣中的一氧化碳濃度不高于的環境。

A、1%B、1.5%C、2%

15、佩用自救器撤離時，要求快速行走。

A、對B、不對

16、隔離式自救器用于災區環境大氣中缺氧或存有有毒有害氣體的條件下。

A、對B、不對

17、被水堵在上山時，要時刻跑出向下探望，觀察情況。

A、對B、不對

18、透水后，應撤到透水地點以上水平，不能進入透水點附近及下方獨頭巷道。

A、對B、不對

19、過濾式自救器不受使用條件限制。

A、對B、不對

20、避難硐室構筑堅固，凈高不低于3米。

A、對B、不對

21、有煤與瓦斯突出的礦井必須采用過濾式自救器。

A、對B、不對

22、《煤礦安全規程》規定：井下空氣中一氧化碳濃度不得超過。

A、0.24%B、0.024%C、0.0024%

23、瓦斯爆炸的濃度范圍是：。

A、6%—15%B、5%—16%C、5%—18%

24、瓦斯是指井下以為主的有毒有害氣體的總稱。

A、二氧化碳B、一氧化碳 C、甲烷。

25、當氧氣濃度小于時，人就會呼吸困難，心跳加快。

A、19%B、17%C、15%

26、礦工自救應遵守四原則。

A、滅護退躲B、滅護撤躲C、滅撤藏躲

27、在心臟停博后秒內心臟的應激性是增強的，扣擊心前區往往可以使心臟復跳。

A、60秒B、70秒C、90秒

28、瓦斯比空氣輕，相對空氣的比重為。

A、0.55B、0.54C、0.55429、進行胸外心臟擠壓時，每分種次為宜。

A、50—60B、60—80C、70—8030、瓦斯比空氣輕，常常聚集在巷道的。

A、上部B、中部C、下部

31、上臂骨折臨時固定時，先將肘關節曲成度。

A、70B、80C、9032、礦井火災對人員的傷害主要原因是。

A、一氧化碳中毒B、甲烷C、二氧化碳

33、井下搬運傷員要點：輕、慢、快。

A、對B、不對

34、搬運傷員時，要求頭在前、腳在后。

A、對B、不對

35、指壓止血法是用手指壓住的血管。

A、遠心端B、近心端C、傷口

36、井下空氣中的瓦斯濃度達到時，人會立即窒息或死亡。

A、40%B、50%C、60%

37、包扎的目的：止血、止痛、防止感染。

A、對B、不對

38、井下發生瓦斯、煤塵爆炸事故時，位于事故地點上風側人員，應逆風流撤退。

A、對B、不對

39、發生透水事故時，若出路被阻斷，撤退有困難可以找獨頭巷道，上山躲避待救。

A、對B、不對

40、動脈出血的特點是。

A、暗紅、徐徐外流B、鮮紅、創面滲出C、鮮紅、噴射狀

41、正常人呼吸次數每分鐘16次至18次。

A、對B、不對

42、心臟復蘇操作主要方法：心前區扣擊和俯臥壓背法。

A、對B、不對

43、創傷一次失血量達到就有生命危險。

A、500—800毫升B、800—1000毫升C、1000—2000毫升

44、止血帶止血持續時間一般不超過小時，就要放松一次止血帶。

A、0.5小時B、1小時C、2小時

45、包扎范圍應超出傷口邊緣厘米。

A、2—5B、5—10C、10—1546、對燒傷人員的急救要點：滅、護、防、包、送、五個字。

A、對B、不對

47、礦井火災發生的原因，一般分為內因火災和外因火災兩大類。

A、對B、不對

48、井下引爆引燃火源主要有：⑴電火花；⑵放炮火花；⑶撞擊摩擦火花；⑷明火。

A、對B、不對

49、設在采區安全出口路線的避難硐室，距人員集中地點，不得超過

A、100mB、300mC、500m50、對于受傷不能行走的傷員，在靠近新鮮風流范圍內，要設法抬運到新風中，如距離遠，則只能為其佩戴自救器，不可抬遠。

A、20—30mB、30—50mC、50—100m

第三篇：自救與互救試題

山東海力實業集團全員培訓考試試題

（自救與互救部分）

單位:煤礦工區姓名成績

一、填空題（每空1分 共10分）

1、《煤礦安全規程》第九條規定，煤礦企業必須編制情況及時修改。

2、“國務院關于進一步加強企業安全生產工作的通知”[國發（2010）23號]要求：企業要健全完善嚴格的安全生產規章制度，堅持不安全不生產。

3、“國務院關于進一步加強企業安全生產工作的通知”[國發（2010）23號]要求：沒有對井下作業人員進行安全培訓教育，或存在特種作業人員無證上崗的企業，情節嚴重的要依法予以關閉。

4、“國務院關于進一步加強企業安全生產工作的通知”[國發（2010）23號]要求：煤礦要安裝監測監控系統、井下人員定位系統、緊急避險系統、壓風自救系統、供水施救系統、通信聯絡系統。

二、判斷題（對者劃√，錯者劃×,每題2分 共20分）

1、企業發生重大生產安全責任事故，追究事故企業主要負責人責任。（√）

2、對重大、特別重大生產安全責任事故負有主要責任的企業，其主要負責人終身不得擔任本行業企業的礦長（廠長、經理）。（√）

3、煤礦企業主要負責人和領導班子成員也可以不輪流下井帶班。（×）

4、煤礦企業凡存在不經培訓上崗、無證上崗的，礦井必須依法停產整頓。（√）

5、事故發生后，有關組織或人員采取的應急行動稱應急響應。（√）。

6、生產安全事故應急預案已經編制，不必組織綜合應急預案演練。（×）

7、井下發生火災處于煙霧巷道，自救器無效或超時，應用濕毛巾捂住口鼻，尋找供風地點。如壓風、風筒內新鮮風。（√）

8、火災初起時應急措施包括：立即匯報，并通知附近人員和組織滅火（√）

9、災害發生后，應沉著冷靜，根據災情和現場條件，保證自身安全的前提下，及時投入現場搶救，將事故消滅在初期階段或防止擴大。（√）

10、如發生瓦斯爆炸時，應背向空氣顫抖方向迅速趴下。（×）

三、不定項選擇題（1至4個正確選項,每題3分,共30分）

1、以下屬于避災的行動準則的是：（ABCD）

A、選擇適宜避災地點。

B、保持良好精神狀態。

C、加強安全防護。

D、改善避災地點生存條件。

2、以下災區自救、互救的方法正確的是：（ABCD）

A、自己所處環境的有毒有害氣體濃度升高，可能危急生命安全時，必須及時、正確佩戴自救器，并制止不佩戴自救器人員進入災區或通過窒息區撤退。

B、在受災地點或撤退中，發現受傷人員，應立即搶救，并送到安全地點。

C、搶救和搬運過程中，方法要得當，動作要準確、輕巧，避免擴大傷情或痛苦

D、避災待救時，要把食物、水、統一分配，礦燈有計劃的使用，照顧傷員，共度難關。

3、以下在煙霧巷道里的自救措施正確的是(ABCD)

A、自救器無效或超時，應用濕毛巾捂住口鼻，尋找供風地點。如壓風、風筒內新鮮風。

B、一般不能逆風撤退，除非附近有安全出口。

C、視線不清，應摸巷道壁、底板、軌道、皮帶等前進，防止錯過安全出口。即使煙霧不大，也應低頭彎腰快速前進，必要時，爬行。

D、在高溫濃煙巷道中撤退，應將毛巾、衣物、身體想法弄濕、淋水降溫，利用衣物遮擋頭面。

4、發生爆炸預兆有（ABCD）

A、空氣顫抖

B、風流瞬間停滯

C、絲絲的空氣流動聲

D、人的耳膜震動、頭發懵

5、透水后自身安全防護措施（ABC）

A、防止被涌水打倒或沖走

B、在有害氣體環境中要佩戴自救器

C、防止獨頭巷道泄壓，如開水管、風管

D、立即打開附近風管通風

6、以下被水圍困時自救措施正確的是（ABCD）

A、進入避難硐室或搭建臨時地點，盡最大努力防止水淹和有害氣體的侵害。

B、避難地點外應留設衣物、礦燈或寫字等明顯標志。

C、有規律敲擊金屬物、頂幫巖石、水管等，發出求救信號。

D、饑餓難忍時，棉花樹皮可以適當充饑，其他非食物一律不能吃。需飲水時，越干凈越好，實在不行，可用紗布或衣物過濾。

7、以下發生冒頂時自身安全防護措施正確的是：（ABC）

A、發現冒頂預兆迅速撤到安全地點

B、靠煤幫或木垛處躲避

C、被埋，被堵后立即發出求救信號，保護自己的呼吸空間

D、發信號求救時，可以敲打任何物體

8、礦工互救三先三后原則包括：（ABC）

A、對無呼吸無心跳人員，先復蘇，后搬運

B、對出血的傷員，先止血，后搬運

C、對骨折的傷員，先固定，后搬運

D、先進行人工呼吸，后心臟按壓

9、礦工自救應遵守的五字原則包括：（ABCD）

A、滅

B、護

C、撤

D、躲、報

10、一旦礦井發生火災安全撤退或避災待救的方法或措施，下列不正確的是：（A）．

A、佩戴自救器，在有經驗的工人帶領下，向最近的回風流處撤出

B、撤退時要迅速果斷、快而不亂，靠近有聯巷出口一側行進，防止錯過出口。

C、自救器有效時間內，仍不能撤出時，應換自救器、把頭插入新鮮風筒內，或找有壓風的地點打開壓風待救。

D、無法撤出時，要進入避難硐室。無避難硐室，應設法利用現場條件、材料構筑臨時避難硐室，等待救援。

四、簡答題（每題15分 共40分）

1、井下避災的基本原則是什么？（20分）

答：

1、積極搶救

災害發生后，應沉著冷靜，根據災情和現場條件，保證自身安全的前提下，及時投入現場搶救，將事故消滅在初期階段或防止擴大。

在救災中，要注意避免中毒、窒息、觸電、二次爆炸、二次突出、二次冒頂，二次透水等新事故發生。

2、及時報警

向礦調度報告災情，爭取得到最快的救援；向事故及波及區的人員報警，爭取最快撤離。

3、安全撤離

選擇安全條件好、距離短的路線，迅速撤到安全地點。依靠有經驗或現場巷道熟悉的同志帶路撤離。

4、妥善避災

如無法退出，應迅速進入避難硐室（當災害發生，人員無法撤出災區時，為防止有毒、有害氣體的侵襲而設置的避難場所。）或構筑臨時硐室、或進入較安全地點避災，努力維持和改善生存條件，等待救援。

2、透水后撤退時應注意事項是什么？（10分）

答：

1、迅速撤到透水點以上位置

2、撤退時，應靠近巷道一側，抓牢支架或固定物體，避開壓力水流和泄水主流，防止被滾動的矸石、木料等撞傷。

3、如迷失方向，應沿著有風流通過 的上山巷道撤退。沿途應留設標志，以引起救護人員注意。

4、撤退中如冒頂或堵塞巷道，應在尋找其他巷道撤出。一時無法撤出，應做好自救。等待救援，嚴禁盲目潛水逃生。

3、應急救援的原則有哪些？（10分）

答：

（1）堅持“以人為本，安全優先”的原則，把遇險人員、受威脅人員和救援人員的安全放在首位；

（2）在對災區人員實施救援時，應堅持先活人后死者的原則；

（3）堅持防止事故擴大優先的原則；

（4）堅持保護環境，有利于災后重建和盡快恢復生產的原則

第四篇：大學生自救互救調查報告

【摘要】本文通過摘錄網絡數據，以及分析某部屬高校的情況，得出大學生自救互救能力不足的結論，并且呼吁學校和家庭共同努力改變這一現象，提升大學生安全狀況。

在汶川大地震中，四川綿陽市安縣桑棗中學XX多師生在1分36秒全部安全撤離，引起媒體廣泛關注。而從XX年起，校長葉志平每學期都在全校組織一次緊急疏散演習，最快的一次，1000名學生全部撤離只用了46秒。

而在中國的大學校園內，類似的自救互救教育，又有多少呢，大學生安全到底有多少保障？

一、大學生自救互救的內容

大學生遭遇傷害之后，及時的自救與互救顯得非常重要，而無能力自救互救，或者不及時，甚至會給傷者帶來生命危險。

在受傷之后如何自救互救，包括觸電、煤氣中毒、中暑、灼燙傷、創傷止血、骨折、手外傷、急性扭傷、暴力傷、高空墜落傷、游泳時腿部抽筋、游泳時嗆水等方面。

應對危機時如何逃亡，包括火災、洪水、地震、臺風等情況。

二、論文數據庫上下載的數據

呂旺盛等在杭州市的一所綜合性大學進行了調查，采用分層整群抽樣的方法向839名大學生發放了匿名調查問卷。調查結果寫成《大學生意外傷害自救與互救能力的評估》，發表在XX年年8月第15期《中國全科醫學》雜志上。

以下是調查結果統計表：

由上表可以看出，大學生的自救與互救技能普遍欠缺，在受到傷害時不知道正確的處理辦法。

三、某部屬高校的情況

由于筆者能力有限，無法發放大量問卷，也不能從學校相關部門獲得關于自救互救教育的資料，只能從該校同學的感受方面做一些探討。

該校自救互救教育普遍欠缺。對與觸電，煤氣中毒等方面的急救知識，大多數同學沒有看見過這些方面的宣傳手冊，也沒有聽說過這些方面的講座，僅僅在全校選修課中有一門課講授這些方面的知識，但該選修班級招收人數不足50人。

為了應對火災等突發情況，該校硬件設施準備充足。每一幢樓都配備了滅火器，部分樓在醒目位置懸掛疏散路線圖。但校方沒有進行過疏散演習，曾今有過消防演習，但有學生組織青年志愿者協會舉辦，采用志愿形式，同學參與熱情不高。

學生自救互救技能的鍛煉還很大程度上與家庭有關。該校同學普遍反映，在家庭中，因為父母本身就不了解等原因，自己所學的急救技能非常有限。

可見，大學生自救互救能力尚需鍛煉，需要學校與家庭共同承擔責任。

第五篇：地震應急演練常識及自救互救常識

地震應急演練常識及自救互救知識

一、地震應急演練常識

1.總指揮宣布新集小學地震應急疏散演練開始。

2.各負責老師到指定的疏散路徑，各樓層的樓梯口處，負責學生的安全疏散工作。

3.當聽到地震發生的信號——三聲短促的緊急哨聲，各班班主任及配班教師組織安排學生安全避險。要做到保持鎮定，應立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，盡量縮小自己的身體，躲在桌下或墻角，以保持身體不被砸到，但不要靠近窗口。躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛，不讓碎玻璃擊中，另一只用力抓緊桌腿，在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或課本遮住頭部和頸部。臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴巴，用鼻子呼吸。

4.主震結束后，聽到一聲長哨聲，班主任和配班教師要配合好，一前一后，把學生護送到安全區域。手持書包或書遮擋頭部，下樓梯時，要走樓梯內側，不要在樓梯或走道內相互擁擠，避免爭先恐后，避免跌倒。迅速跑到指定的安全區，蹲下直到演練結束后再站立集合隊伍。

5.各班級站在指定的地方，清點人數，向總指揮報告情況。

二、地震自救互救知識

(一)地震時，在家中的人員如何進行個人防護？

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1.在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內。可選擇開間小的衛生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減少傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2.地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明燈。照明最子用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3.地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

(二)地震時，室外的人員如何進行個人防護？

1.地震時在戶外的人，千萬不要冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。

2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。

3.汽車司機要就地剎車剎車，火車司機要采取緊急制動措施，穩媛地逐漸剎車，保證列車和旅客的人身安全。

4.如果在山坡上感到地震發生，千萬不要跟著滾石往山下跑，而應躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。

5.在海邊，如發現海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉移。

(三)地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？

一旦地震發生，在工作、生產崗位上的人員，首先應關閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據所處的環境，當機立斷迅速避震。

1.地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面，震后迅速從樓梯撤離，千萬不要跳樓。

2.在廠區上班的工人，地震時，要立即關閉機器、斷掉電源，迅速躲在車床、機床及高大的設備下，絕不要慌忙亂跑。

3.井下作業工人，地震時，應立即停止生產，不要急于往外跑，地面下一般較地面上安全。避開巷道或豎井等危險地區，選擇有支撐的巷道避震。地震過后，有組織、有秩序地向地面轉移。

4.一些生命線工程中的在崗人員，應根據各自的專業特點、規范，立即采取措施避震。如化工廠在地震時，緊急防止易燃、易爆、有毒氣體和液體外溢，立即關停各種閘門和電源，關閉運轉設備，防止次生災害的發生。

(四)地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

1.如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2.地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3.正在上課的學習，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地震避震。

4.正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

(五)、地震后的個人自救方法

一次大震發生后，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。時間就是生命，從歷次大地震的經驗得知，地震發生后，一天內扒出的人，救活率可達80%，第二吞們有30-40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：

1.被埋壓在廢墟下時，至關重要的是不能在精神上發生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創造奇跡的強大動力。

2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時，應盡量設法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。

3.被埋壓后，要注意觀察周圍環境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

4.無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯系。

(六)、地震后的群眾互救方法

地震后救人，時間就是生命。因此，救人應當先從最近處救起，不論是家人、鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處有人被埋壓，就要先救他們，這樣可以爭取時間，減少傷亡。震后救人的原則是：

1.在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應有的傷亡。首先通過偵聽、呼叫、詢問及根據建筑物結構特點，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開挖施救中，最好用手一點點撥，不可用利器刨挖。

2.如傷勢嚴重，不能自行出來的，不得強拉硬拖，應設法暴露全身，查明傷情，施行包扎固定或急救。

3.在互救中，應利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。

4.挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應保護支撐物，清除埋壓物，才能保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

5.清除壓埋物及鉆鑿、分割時，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。

6.對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護通風，遞送食品，靜等時機再進行營救。

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