第一篇:小學生常見病預防知識宣傳資料1[精選]
小學生常見病預防知識宣傳資料
近視 學生的職業病
近視眼就好像是學生的職業病。據統計,小學生的近視眼患病率在25%到30%,初中生為40%到50%,高中生的患病率則在60%以上。一旦近視,對學習、工作都會造成一定的妨礙,所以,愛護雙眼,正確用眼才是預防近視的良方。
1、用眼不可過勞。2、近距離用眼,需要間歇性休息。3、照明亮度要適中。4、充足的營養。眼睛是非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養和能量。5、睡眠充足。6、巧看電視。看電視其實是項極其用眼的勞動,不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。一是看電視距離起碼在1米以外,1米半以上最好。電視和室內光線反差不能太大,特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。另外電視機的亮度也不要調得太亮。看電視半小時最好適當休息幾分鐘。7、定期檢查視力。如果視力出現下降趨勢,就要開始尋找下降的原因,也可以采取一些輔助治療手段,如針灸、按摩、點眼藥等。如果視力已下降至1.0或以下時,需到眼科散瞳驗光。散瞳后如視力有提高,屈光檢查屬正視或輕度近視,就是假性近視。此時注意愛眼護眼,視力還有恢復正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視,應盡早到正規醫院驗光并配戴眼鏡。
齲齒 小小蟲牙不可忽視
學生最常見的口腔疾病莫過于齲齒,也就是蟲牙。其實,蟲牙里面并沒有蟲子,而是因為咀嚼食物后沒有及時刷牙漱口,食物殘渣在細菌的作用下,發酵、產酸,侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化,進而慢慢形成空洞,也就是齲齒。據統計,我國兒童的乳牙齲齒患病率為80%至90%,恒牙患病率為40%。
預防齲齒的方法主要有三點:1、使用含氟牙膏。**地區生活用水中含氟量較低,所以選擇含氟牙膏是個不錯的補充。這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸,可以抑制細菌,還能增加牙齒再礦化能力。2、窩溝封閉方法。這是防止齲齒的最佳方法。每個人的后牙(磨牙)咬合面上總有一些深淺不一的溝,那就是窩溝。窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂,隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內進行窩溝封閉效果最好。3、早期填充。發現了淺齲后應該盡快到醫院進行充填治療。
另一個影響學生口腔健康的問題是牙齒的錯位畸形。這主要與遺傳、飲食和不良的生活習慣有關。最佳的牙齒矯正年齡是在12到14歲。因為這時乳牙已經替換成了恒牙。
貧血 發病率上升
由于缺乏鐵元素引起的兒童缺鐵性貧血近年來一直呈上升趨勢。據統計,全國約有30%的兒童患有貧血,主要是輕度貧血。
缺鐵可以使機體很多含鐵酶和鐵的依賴酶的活性降低,影響多種代謝過程,從而損害神經、消化、肌肉和免疫系統的功能,影響兒童智能的發育,致使孩子注意力不集中。
缺鐵性貧血與年齡有一定關系,年齡越小患病率越高。青春期時由于孩子生長發育加速,女生月經來潮,所以11至13歲是缺鐵性貧血發病的一個小高潮。
不良的飲食習慣和不合理的飲食結構是導致貧血的重要原因。由于我國膳食中植物性鐵攝入占70%到90%,而人體對植物性鐵吸收極低,同時維生素C缺乏也會影響植物性鐵的吸收,所以,多吃富含人體容易吸收的血紅素鐵的食物,如肉類、動物肝臟、禽蛋類、木耳、海帶、芝麻等食品才能充分地補充鐵元素。另外還要多食用水果和生食蔬菜,增加人體的維生素C的含量,以促進飲食中鐵的吸收。此外,食用鐵強化食品也可改善兒童、青少年鐵的營養狀況。
肥胖 年齡越來越小
肥胖是一種由于膳食不平衡、熱量攝入過多而引起的營養過剩性營養不良。它的危害眾所周知。據調查,兒童少年時期的肥胖有42%到80%會發展為成人肥胖,所以預防肥胖應從兒童開始。
導致這種情況的原因,主要是進食過多(特別是油炸食品和糖類食物)。多余的熱能轉化為脂肪蓄積于體內,再加之運動不足使能量消耗降低,就會導致肥胖。另一個重要原因是遺傳因素。研究表明,雙親均為肥胖者,子女70%到80%會發生肥胖。
預防肥胖首先要注意合理安排兒童的飲食結構,如早、中、晚三餐熱能及營養素攝入量按30%比40%比30%比例搭配,食鹽每人每天攝入量不超過10g,脂肪不超過5g等。第二,兒童青少年每人每天鍛煉應不少于一小時。第三,養成細嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴飲暴食的良好飲食習慣。第四,在肥胖發生的高峰期(1歲以內、7至9歲之間)尤其應該注意觀察。體重的急劇增長和旺盛的食欲都是發生肥胖的危險信號。通過定期測量身高和體重,可早期發現肥胖兒,及時采取防治措施。對于具有肥胖傾向或家族遺傳史的兒童應在醫生的指導下盡早實施運動處方。
沙眼 保持衛生是關鍵
沙眼是兒童和青少年常見的慢性傳染性眼病。沙眼只是一種形象的稱呼,實際上沙眼是病瞼結膜粗糙不平形似沙粒。據統計,全國有1.2億沙眼患者,中小學生的沙眼患病率已達21.2%。沙眼是致盲的重要原因,所以預防尤為重要。
沙眼的預防有以下幾點:1,沙眼俗稱臟手病,若是手已接觸過病原,再用手揉眼,病原就會在結膜滋生繁衍。所以千萬不要養成用手揉眼的惡習,如果實在感到眼癢,可用干凈的紙巾或手絹擦拭。2,勤洗手。抹上肥皂后應該洗一會兒,還要注意手指縫、指甲縫的清潔。3,若家中有人得了沙眼,應少到公共場所活動。在家中可使用0.5%的利福平或四環素眼膏,每人一支,堅持3到6個月的治療。盡可能用流動水洗漱。毛巾和臉盆最好單放,而且要經常煮沸消毒,并在陽光下曬干。
蛔蟲防病 從洗手開始
蛔蟲病是中小學生最常見的腸道寄生蟲病。蛔蟲的感染主要是由吃進感染性蟲卵而引起的。生活中,用于接觸蟲卵污染的地面或泥土,以致蟲卵附著于手上或指甲縫里,經口進入人體。不剪指甲,飯前便后不洗手,生吃未洗凈的瓜果和蔬菜,把手放在口里等不衛生習慣,是導致蛔蟲的主要原因。
蛔蟲感染大多無明顯的癥狀,通常僅限于輕度消化不良、如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜驚等。少數兒童有輕微腹痛。
蛔蟲的防治應以預防為主,主要是培養個人良好的衛生行為,如飯前便后認真洗手。即使感染了蛔蟲,也可選用安全、廣譜、高效、服用方便的驅蟲藥,如阿苯噠唑、甲苯噠唑(甲苯咪唑)和復方甲苯噠唑(復方甲苯咪唑)等藥物。
2013
復興中心學校
年9月
第二篇:小學生常見病預防知識講座
小學生常見病預防知識講座
主講人:
一、預防近視知識
近視眼就好像是學生的職業病。據統計,小學生的近視眼患病率在25%到30%,初中生為40%到50%,高中生的患病率則在60%以上。一旦近視,對學習、工作都會造成一定的妨礙,所以,愛護雙眼,正確用眼才是預防近視的良方。
1、用眼不可過勞。
2、近距離用眼,需要間歇性休息。
3、照明亮度要適中。
4、充足的營養。眼睛是非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養和能量。
5、睡眠充足。
6、巧看電視。看電視其實是項極其用眼的勞動,不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。一是看電視距離起碼在1米以外,1米半以上最好。電視和室內光線反差不能太大,特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。另外電視機的亮度也不要調得太亮。看電視半小時最好適當休息幾分鐘。
7、定期檢查視力。如果視力出現下降趨勢,就要開始尋找下降的原因,也可以采取一些輔助治療手段,如針灸、按摩、點眼藥等。如果視力已下降至1.0或以下時,需到眼科散瞳驗光。散瞳后如視力有提高,屈光檢查屬正視或輕度近視,就是假性近視。此時注意愛眼護眼,視力還有恢復正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視,應盡早到正規醫院驗光并配戴眼鏡。
二、預防齲齒知識
學生最常見的口腔疾病莫過于齲齒,也就是蟲牙。其實,蟲牙里面并沒有蟲子,而是因為咀嚼食物后沒有及時刷牙漱口,食物殘渣在細菌的作用下,發酵、產酸,侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化,進而慢慢形成空洞,也就是齲齒。據統計,我國兒童的乳牙齲齒患病率為80%至90%,恒牙患病率為40%。
預防齲齒的方法主要有三點:
1、使用含氟牙膏。**地區生活用水中含氟量較低,所以選擇含氟牙膏是個不錯的補充。這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸,可以抑制細菌,還能增加牙齒再礦化能力。
2、窩溝封閉方法。這是防止齲齒的最佳方法。每個人的后牙(磨牙)咬合面上總有一些深淺不一的溝,那就是窩溝。窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂,隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內進行窩溝封閉效果最好。
3、早期填充。發現了淺齲后應該盡快到醫院進行充填治療。
另一個影響學生口腔健康的問題是牙齒的錯位畸形。這主要與遺傳、飲食和不良的生活習慣有關。最佳的牙齒矯正年齡是在12到14歲。因為這時乳牙已經替換成了恒牙。
三、預防貧血知識
由于缺乏鐵元素引起的兒童缺鐵性貧血近年來一直呈上升趨勢。據統計,全國約有30%的兒童患有貧血,主要是輕度貧血。
缺鐵可以使機體很多含鐵酶和鐵的依賴酶的活性降低,影響多種代謝過程,從而損害神經、消化、肌肉和免疫系統的功能,影響兒童智能的發育,致使孩子注意力不集中。
缺鐵性貧血與年齡有一定關系,年齡越小患病率越高。青春期時由于孩子生長發育加速,女生月經來潮,所以11至13歲是缺鐵性貧血發病的一個小高潮。不良的飲食習慣和不合理夜眠不安、磨牙、夜驚等。少數兒童有輕微腹痛。蛔蟲的防治應以預防為主,主要是培養個人良好的衛生行為,如飯前便后認真洗手。即使感染了蛔蟲,也可選用安全、廣譜、高效、服用方便的驅蟲藥,如阿苯噠唑、甲苯噠唑(甲苯咪唑)和復方甲苯噠唑(復方甲苯咪唑)等藥物。
預防沙眼知識講座
沙眼是兒童和青少年常見的慢性傳染性眼病。沙眼只是一種形象的稱呼,實際上沙眼是病瞼結膜粗糙不平形似沙粒。據統計,全國有1.2億沙眼患者,中小學生的沙眼患病率已達21.2%。沙眼是致盲的重要原因,所以預防尤為重要。
沙眼的預防有以下幾點:1,沙眼俗稱臟手病,若是手已接觸過病原,再用手揉眼,病原就會在結膜滋生繁衍。所以千萬不要養成用手揉眼的惡習,如果實在感到眼癢,可用干凈的紙巾或手絹擦拭。2,勤洗手。抹上肥皂后應該洗一會兒,還要注意手指縫、指甲縫的清潔。3,若家中有人得了沙眼,應少到公共場所活動。在家中可使用0.5%的利福平或四環素眼膏,每人一支,堅持3到6個月的治療。盡可能用流動水洗漱。毛巾和臉盆最好單放,而且要經常煮沸消毒,并在陽光下曬干。
預防蛔蟲知識講座
蛔蟲病是中小學生最常見的腸道寄生蟲病。蛔蟲的感染主要是由吃進感染性蟲卵而引起的。生活中,用于接觸蟲卵污染的地面或泥土,以致蟲卵附著于手上或指甲縫里,經口進入人體。不剪指甲,飯前便后不洗手,生吃未洗凈的瓜果和蔬菜,把手放在口里等不衛生習慣,是導致蛔蟲的主要原因。
蛔蟲感染大多無明顯的癥狀,通常僅限于輕度消化不良、如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜驚等。少數兒童有輕微腹痛。蛔蟲的防治應以預防為主,主要是培養個人良好的衛生行為,如飯前便后認真洗手。即使感染了蛔蟲,也可選用安全、廣譜、高效、服用方便的驅蟲藥,如阿苯噠唑、甲苯噠唑(甲苯咪唑)和復方甲苯噠唑(復方甲苯咪唑)等藥物。
脊柱彎曲異常的預防
(一)造成脊柱彎曲異常的原因
同學們都知道,人和猴子最大的區別在于人能夠直立行走,而猴子只能爬著走。人類經過幾千年的進化,才能夠直立起來。你們知道人類能夠直立行走,全身彎曲運動自由是靠什么嗎?主要靠的是脊柱。
人體脊柱不是筆直的,它有4個正常的生理性彎曲。這些彎曲的形成是與人類的直立行走相應,能緩沖劇烈運動時對腦的震蕩,并有利于身體平衡。如果脊柱失去正常的生理彎曲或在生理彎曲之外出現脊柱彎曲異常。(脊柱彎曲異常通常表現為含胸、駝背、左右肩高低不一致。)這不僅影響一個人的體形,還防礙心肺等重要臟器的生長發育及其功能的正常發揮。
同學們的脊柱生長就像樹林和平共處一樣。脊柱骨及其韌帶具有很大的柔韌性,可塑性,不易骨折,但在外力作用下卻很容易變形。同學們在閱讀、書寫或勞動時如果姿勢不正確,斜扭著身子看書、寫字,或者是長期單肩背書包和單手提重物,這些都很容易造成脊柱生長壓力,使脊柱彎曲異常。
造成脊柱彎曲異常的另外一個原因是缺乏體育鍛煉。有的同學平時很少參加體育運動,尤其是那些身體素質較差的同學,緊張力比較低,又不喜歡參加體育鍛煉,在不良姿勢的影響下,就會出現脊柱彎曲異常。
(二)怎樣預防脊柱彎曲異常 脊柱彎曲異常會給同學們帶來較大的危害,我們不得不引起高度重視。那么,怎樣才能預防脊柱彎曲異常發生,保證我們身體的健康成長呢?請同學們一定要記住下面幾點:
1.養成正確的坐、立、行姿勢。2.要使用適合自己身高的課桌椅。
3.改變單肩背書包和單手提重物的習慣,注意養成左右兩邊輪流背書包和提重物的習慣。
4.加強體育鍛煉,認真上好體育課,做好每一節體操。5.保證合理的營養,多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等,以利于促進脊柱正常發育。
如果已形成脊柱彎曲異常,怎么辦?你可以在醫生或體育老師幫助下做矯正體操,加強背部肌肉的緊張力,糾正身體的不良姿勢,使軀干兩側的肌肉得到平衡發展,消除已存在的異常彎曲。
要點:
1.人骨的形狀?
人骨按形狀分成長骨、短骨和扁骨。長骨長而硬,兩端膨大的部分叫做骨骺,中間成管狀的叫骨干,髖部可容納骨髓。大腿骨、手臂骨都是長骨;短骨較小,形如立方體,耐壓,它分布在既能靈活運動又要承受壓力的部位,如手腕骨;扁骨形狀多樣,如顱頂板骨、肋骨等。此外,還有一些形狀不規則的骨,如分布在顱底的蝶骨,脊椎中的椎骨。
2.堅硬無比的骨皮質是由什么組成的呢? 這里有一張成分配方:水50%、脂肪15.75%、有機物(骨膠質等)12.4%、無機物(鈣、鎂、鈉、磷等)21.85%。正是這些物質的構成才保證了骨骼有一定的堅硬度。
3.頸椎病。
伏案工作學習的人易患頸椎病。頭頸不要長時間扭向一側,要注意休息,讓頸背部肌肉放松。如整夜將頭向一側歪著,會使頸背部肌肉和頸椎韌帶呈扭曲狀態。長期如此,到了中年,就會發生頸椎病。所以,睡覺時要從頭部枕到頸部,以平臥為主,側臥要注意翻身,絕對不允許歪著頭伏臥。
4.怎樣注意閱讀衛生?
正確坐姿的要求是:骨骼盡可能多地負擔身體的重量,把肌肉負擔減低到最小限度。做到這一點,脊柱要正直,不過分前傾、不歪斜、不聳肩、不側身、不伏在桌面上。另外,大腿要放平,兩腳著地。
5.正確的立姿。
適當變換各種站立姿勢,使各骨骼關節受力適宜,有利于人體各骨骼關節的生長發育,并形成健美的體態姿勢。尤其是青少年在生長發育期,更應重視“適立養骨”。至于“久立傷骨”,是指長時間單調的站立姿勢,會影響人體某些骨骼關節的生長發育,或導致某些骨骼關節發育畸形或活動障礙。
第三篇:預防瘧疾知識宣傳資料
預防瘧疾知識宣傳資料
消除瘧疾危害 促進和諧發展
——4月26日“全國瘧疾日”,“消除瘧疾,人人參與”
一、蚊蟲叮人傳播瘧疾
瘧疾俗稱“大擺子”、“大脾寒”蚊子叮了瘧疾病人后,再叮健康人,就把病人的瘧原蟲傳給了健康人,從而使健康人得病。(蚊蟲叮
瘧疾傳)
二、瘧疾的癥狀是先發冷后發熱
得了瘧疾,典型的癥狀是定期發作,開始時發冷,往往要蓋幾條被子,接著發高燒,發熱后,病人大出汗,體溫漸退渾身乏力,嗜睡,直至下一次發作。(先發冷
后發熱)
三、得了瘧疾要相信科學及時求醫
瘧疾病人會出現貧血,脾、肝腫大,嚴重損害健康。特別是惡性瘧疾嚴重的會危及生命。發病后不少人 往往不去就醫,貽誤了病情。因此,得了瘧疾一定要及早去找醫生看病。采血鏡檢是最可靠的確診方法。(信科學
看醫生)
四、服足八天藥、徹底清除病根
醫生對瘧疾病人,必須進行正規治療。針對不同類型的瘧疾應服用不同的藥物和藥量。要根治瘧疾就一定要遵照醫生的囑咐,及時服藥并服足規定的藥量,切勿隨意服服停停。(服足藥
除病根)
五、防蚊叮咬是預防瘧疾最有效的措施
蚊子叮吸人血是傳染瘧疾的主要途徑,所以不管是健康人還是瘧疾病人,防蚊叮咬是最方便、最有效的預防瘧疾傳染的好辦法,晚上睡覺應使用蚊帳,用有藥水泡過的蚊帳更好。上山下田勞作時,應在裸露的身體部位涂上防蚊藥水。(掛藥帳
防蚊叮)
六、齊動手、搞防治、保健康、奔小康
屋內噴灑藥水殺滅蚊蟲,屋外排除積水,疏通溝渠防治蚊蟲孳生。滅蚊防蚊是預防瘧疾的有效方法。
防治瘧疾,保護健康是發展經濟、建設小康社會的重要一環。(滅蚊蟲
防傳病)
河口二中校醫室(宣)
2012年4月26日
第四篇:預防艾滋病宣傳資料 1
預防艾滋病宣傳資料
1、什么是艾滋病? 艾滋病是一種病死率很高的嚴重傳染病,它的醫學全稱是“獲得性免疫缺陷綜合癥”(AIDS)。
2、感染者與艾滋病患者有什么不同? 艾滋病病毒進入人體后的繁殖需要一定的時間。在開始階段,感染者的免疫功能還沒有受到嚴重破壞,因而沒有明顯的癥狀,我們把這樣的人稱為艾滋病病毒感染者。當感染者的免疫功能被破壞到一定程度后,其他病菌就會乘虛而入,這時,感染者就成為艾滋病患者了。從艾滋病病毒感染者發展到艾滋病患者可由數月至數年,一般為8-10年,最長可達19年。
3、健康人是怎樣感染艾滋病病毒的? 艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。
4、艾滋病可以治療嗎? 盡管目前艾滋病還不能治愈,但還是可以治療的。得了艾滋病應該針對癥狀,及時地、積極地進行治療,如得了肺炎,就要及時把肺炎治好;得了感冒,要抓緊把感冒治好。而且,目前已經有了抗病毒治療方法,盡管不能完全消滅體內的艾滋病病毒,但可以有效抑制它的繁殖,這樣就可以大大延長艾滋病病毒感染者的壽命。
5、艾滋病病毒感染者會立即死亡嗎? 感染了艾滋病病毒不會立即死亡。潛伏期越長,艾滋病病毒感染者的生命也越長。所以,感染了艾滋病病毒的人,千萬不要自暴自棄,而是要想方設法延緩發病。只要沒有進入發病期,艾滋病病毒攜帶者能和正常人一樣生活、工作。
6、輸血時怎樣預防艾滋病? 輸血創造了很多起死回生的奇跡。但是,如果輸入了帶艾滋病病毒的血液,接受血液的人幾乎無一幸免,都會感染艾滋病病毒。所以,保證輸血和血液制品的安全是預防艾滋病病毒經過血液傳播的重要屏障。我國現在已經有法律規定,所有醫療用血液都必須進行艾滋病病毒抗體檢測,保證安全用血是醫療衛生部門的責任。我們每個人對安全用血也要起監督作用:(1)盡量避免不必要的輸血。(2)如果必須輸血,有權利了解血液是否經過艾滋病病毒抗體檢測。(3)不要為了所謂的“增加抵抗力”而盲目使用血液制品。
7、為什么提倡義務獻血? 血是生命中不可或缺的重要物質。很多病人都需要血液或血液制品拯救生命。怎樣保證血液質量的合格呢?這就需要大家到正規血站參加義務獻血。正規血站會對所有的獻血者進行體檢,不合格者被淘汰。只有這樣,血液才干凈,用血的人才安全。從這個意義上說,無償獻血者獻一次血,不僅向用血者捐獻了一顆愛心,而且為我國控制艾滋病蔓延做出了一份貢獻。
8、艾滋病病毒會通過母親傳染給嬰兒嗎? 感染了艾滋病病毒的婦女可能會在懷孕的后期、分娩過程中和母乳喂養時把艾滋病病毒傳給胎兒或嬰兒,傳播的可能性為25-40%,一般為30%左右。
9、怎樣預防母嬰傳播艾滋病病毒? 首先是要保護婦女不受艾滋病病毒的感染,這樣就不會將病毒傳染給孩子。如果感染了艾滋病病毒的婦女,仍想要生育孩子,那么應該定期到醫院接受醫生的產前指導,服用阻斷母嬰傳播的抗病毒藥物。生孩子時,可采用剖腹產。孩子出生后,要人工喂養。
10、一般的日常生活接觸會感染艾滋病病毒嗎? 日常生活接觸是不會感染艾滋病病毒的。下面這些行為,都不會傳播艾滋病病毒。(1)與艾滋病病毒感染者握手、擁抱、撫摸、禮節性接吻;(2)與艾滋病病毒感染者一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷、杯子;(3)與艾滋病病毒感染者一起使用公共設施,如廁所、游泳池、公共浴池、電話機、公共汽車;(4)與艾滋病病毒感染者一起居住、勞動、共用勞動工具;(5)購物、使用鈔票;(6)咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿;(7)蚊子、蒼蠅、蟑螂等昆蟲叮咬。
11、怎樣對待身邊的艾滋病病毒感染者? 如果身邊發現了艾滋病病毒感染者,不用害怕,更不能看不起、排斥他們。對待艾滋病病毒感染者的正確態度是:同情、關心并盡力幫助他們,使他們能夠正常生活和工作,不擴散他們的病情。如果別人對他們感到恐懼,我們可以帶頭到他們的家里去,跟他們握手,幫助他們收莊稼,從而消除人們的恐懼感。
12、如果感染了艾滋病病毒,怎么辦? 如果不幸感染了艾滋病病毒,生活和情緒可能會受到很大干擾。但是,感染了艾滋病病毒,并不等于是艾滋病病人。艾滋病病毒在體內有很長的潛伏期,感染者潛伏期內跟健康人沒有什么兩樣,關鍵是要延緩發病時間。只要你做到以下幾點,就可以保持免疫力不下降太快,艾滋病病毒數量不增加太快:(1)接受事實,不自暴自棄,保持心理的平衡和樂觀的情緒;(2)定期到醫院檢查,接受醫務人員的指導;(3)避免感染和皮膚破損,積極進行有針對性的治療;(4)如果你的身體狀況良好,完全可以繼續工作。有工作、能勞動,既有利于自己的心理健康,也可保持經濟的來源;(5)堅決改變高危行為;(6)保證充分的營養和充足的休息;(7)戒煙戒酒,適當鍛煉身體,過有規律的生活。
13、“紅絲帶”象征什么? “紅絲帶”象征著對愛滋病病毒感染者和患者的關心和幫助,象征著對生命的熱愛和對平等的渴望,象征著要用“心”來參與艾滋病防治工作。
第五篇:小學生安全知識宣傳板報資料
小學生安全知識宣傳板報資料
一、馬路上應注意的交通安全
1、在馬路上要靠邊走,走在中間會妨礙車輛的通行,還有被撞的危險。
2、走路時,不要邊走邊玩,也不要邊走邊看書。
3、如果是幾個人一道走,要排好隊靠邊走,隊伍應豎排,不要橫著走,以免妨礙別人走路。
4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰,容易出危險。
5、下雨天特別要注意前后的車輛,最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具,以引起駕駛員的注意。打雨傘時,雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當作對攻的玩具,以免刺傷人。
6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。
二、乘坐汽車時應注意的安全
1、不要將頭、手伸出窗外。
2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外,這樣會污染環境,還會打到行人或是其它車輛,發生危險。
3、在車上不要到處亂跑,以防汽車剎車時,撞到硬物上。
4、上下車時要從右邊,因為左邊可能有車開過來。
5、下車時,先要確定后邊沒有車子來,才可以下車。
三、放學或雙休日,選擇活動場所活動時,應注意的問題
1、應到沒有車輛通行的場地如公園、廣場等地方去玩。
2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。
3、不要在離河太近的地方玩,以防掉進河里。
4、不要到小河塘里去游泳。
5、不要在馬路上玩耍,既危險,又會妨礙交通。
四、過馬路時應注意的安全
1、過馬路時要注意觀察交通信號燈的變化。紅燈亮時,不能過馬路;綠燈亮時,也要看清左右確實沒有車來,才可以過馬路;如果馬路過了一半時,信號變了,要趕快過馬路。
2、有時紅燈亮的時候,汽車還在離路口很遠的地方,這時也不能過馬路。因為看起來車離得很遠,可是,一眨眼的功夫,它就會開到你的跟前。
3、路口一般不止有一個信號燈,應該看哪一處的呢?應該看要穿過的馬路對面的那盞信號燈。
4、出巷子口或綠化叢時,不要突然跑過去,因為可能會有車子正好路過。
5、不要圖省事,從隔離護欄下、斑馬線以外的馬路上過馬路。
五、人在高處極其危險,應杜絕以下幾種不良行為
1、墻頭又高又窄,不要到上面去。
2、沒有建好的高樓,缺乏保險措施,不要爬上去玩。
3、不要爬樹,這種行為既不愛護樹木,很細的樹枝又承受不了你的身體重量。
4、不要在樓梯上打鬧,很容易摔下來。
5、不要蹲在窗沿上擦玻璃,也不要把身體伸出窗外,很容易從樓上摔下來。
6、不要坐在樓房走廊的欄桿上,不能在樓房走廊或窗戶邊追逐、奔跑,以免發生意外。
7、不能爬陽臺,更不能從一處陽臺攀越到另一處陽臺上。
六、外出活動應注意的安全事項
1、和家人上街時,不要一個人亂跑。
2、集體外出時,如果有事,一定要跟領隊老師請假、打招呼。
3、集合時,看看你前后左右的人有沒有到。
4、上街時,要跟緊大人,不要東張西望。
5、如果發現自己掉隊了,不要驚慌。可以站在原地,等家長或老師來找你;也可到當地的管理處,請工作人員在廣播里播放“尋人啟示”;切不可跟陌生人走,當心碰上騙子。
七、在日常生活中如何避免燙傷呢?
1、接開水時要先把杯口對準龍頭的出水口,再開龍頭接水,最好是在帶龍頭的開水壺里接開水。如果杯口對不準的話,開水會濺出來燙傷人。
2、不要太勉強地使用裝滿開水的開水瓶。可請大人幫忙倒水。
3、開水裝大半杯就可以了,裝得太滿的話,走動時水會潑灑出來。
4、端著很燙的杯子走路時,杯下可放一只杯托。端著杯托,就不怕燙了。
5、喝熱水前,先試一試冷熱,就不會被燙到了。
八、使用電時應特別注意的安全
1、插插頭時,手拿住插頭后部的塑料座,不要去碰前端的金屬簧片。
2、當手上有水時,不要去碰電源開關和電器的金屬殼,因為水是導電的。
3、電器的電線不能用力拖拉。
4、發現電線破損,不要去碰露出的金屬導線。
5、千萬不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。
九、如何預防煤氣中毒?
1、使用煤氣時,要開窗,保持室內通風透氣。讓一氧化碳等有害氣體及時排出室外。
2、熱水器附近不能放置易燃物品。
3、熱水器使用完以后,一定要關閉開關,絕對不能不關開關就去睡覺。可采用掛牌子的方法提醒自己。
4、如果煤氣泄露,應立即關閉煤氣總閥門,千萬不要開燈或點火。
5、如果有人煤氣中毒,應迅速通知大人來進行搶救。
十、如何防止高空落物砸傷行人呢?
1、從住宅樓的陽臺下經過時,應與樓房保持一定距離。刮大風、下暴雨時,更要特別小心,防止樓上的物體墜落下來砸傷你。
2、如果你住在樓上,也應該考慮行人的安全。不要在陽臺、窗臺等處,防置花盆、拖把等易砸傷人的物品。
3、如果需要在陽臺邊上放置物品,一定要加防止墜落的裝置。
4、在陽臺上活動的時候,注意不要將物體碰落到樓下去。
十一、同學之間不宜開的玩笑
1、不能在同學后面用雙手卡住同伴的脖子,容易造成頸椎骨折。
2、不能突然坐在同學的腿上,可能會把同學的腿坐斷。
3、不能突然地嚇唬人,會把同學嚇壞。
4、不能偷偷地抽走椅子,以防同學摔倒受傷。
5、不要在門上放東西,一開門,門上的東西砸下來,會把同學打傷的。
十二、如何防止異物嗆入氣管?
1、吃東西時不要大聲說笑。
2、不要把花生米、豆子之類的東西拋到空中,再用嘴去接著吃。
3、在做比較激烈的運動時,嘴里不要含東西。
4、上課時不能吃東西,不但不禮貌,含著東西回答問題,還容易被嗆著。
5、發現有人氣管里嗆進了異物,要趕緊叫人來搶救。
十三、游泳時應注意的安全
1、游泳前要做熱身運動。
2、游泳時最好和大人或同伴一起去。
3、游泳時不要吃得過飽,也不能餓著肚子去游泳。
4、不能在游泳池里嬉戲、打鬧,以防出現意外。
5、在游泳時,腿部出現抽筋現象時應立即上岸。
6、發現異常情況時應馬上報告救生員。
十四、吃藥品時應注意的事項
1、一定要按照醫生的囑咐按時吃藥。
2、不能隨意增大藥劑量,以防出現意外。
3、不能隨意吃大人吃的藥品。
4、吃藥前應看清楚藥品的有效日期,核準用藥量。
十五、如何預防農藥中毒?
1、不能在剛剛噴灑過農藥的田間或綠化叢中行走或玩耍,如遇噴灑農藥,應立即離開。
2、不能用巨毒農藥在住宅區內毒老鼠和殺滅蚊蠅,以免發生意外。
3、裝過農藥的瓶子,不能再裝酒、油或盛茶水。
4、剛噴過農藥的瓜果、蔬菜,半個月內不得食用。
5、用過農藥的蔬菜洗凈后要用清水再浸半小時,方可撈起加工烹調,水果食用前要洗凈、削皮,以防殘留農藥引起積蓄中毒。
十六、怎樣進行自我保護呢?
1、不要輕信陌生人。不要接受陌生人的禮物,不能跟陌生人走,更不要帶陌生人回家,以免受騙上當。
2、要學會分辨真偽。不要順便在馬路邊購買十分便宜的物品,特別要提防假冒偽劣商品,以免食用后影響我們的健康與安全。
3、避免誤入困境并學會擺脫困境。一個人獨立外出時,應向家里人或老師說明去向和歸來時間;遇到困難或發生意外時,應保持鎮靜,并積極想辦法向一切能給你提供幫助的人或機構尋求幫助。
十七、如何預防壞人勒索呢?
1、放學后應立即和同學結伴回家。
2、離開家時,不要帶過多的錢和貴重物品。
3、天黑時,不要獨自出來玩。
4、在有路燈照明和人多的地方行走。
5、遇到壞人勒索時,應大聲喊叫,并立即向家人或老師報告。
如果情況緊急,有生命危險時,應采取一切方法保全自己的生命。
十八、女同學應特別注意的人身安全
1、不穿奇裝異服,不穿緊身衣或過于暴露的衣服。
2、外出時應和家人或同伴在一起,不要獨自行動,特別是天黑時,更不要獨自一人外出。
3、不要輕信陌生人,不跟陌生人走,不吃陌生人給的東西,提高警惕性。
4、遇到危急情況應保持鎮靜,大聲呼喊并及時報警。
十九、遇到緊急情況應撥打的電話
1、遇到火災,請打“119”.2、衛生急救,請打“120”.3、緊急報警,請打“110”
4、沒有發生緊急情況時,絕對不能撥打以上電話,否則賠償經濟損失。
二十、小學生應知道、應遵守的《預防未成年人犯罪法》
學習《預防未成年人犯罪法》。這是國家為保障未成年人身心健康,培養良好品行,防止未成年人犯罪,特別制定的法律。它規定:未成年人的父母或其它監護人和學校,應當教育未成年人不得有下列不良行為:曠課、夜不歸宿;攜帶管制刀具;打架斗毆、辱罵他人;強行
向他人索要財物;偷竊、故意毀壞財物;參與賭博或變相賭博;觀看、收聽不健康的音像制品和讀物;或進入不適合未成年人去的歌舞廳等場所;以及吸煙、酗酒和其他嚴重違背社會公德的不良行為。
知識兒歌大全
(一)交通安全
走路要走人行道,過路要走橫行道,紅燈停,綠燈行,來往車輛仔細瞧,車行道上不玩耍,人行護欄不跨越。
上下車輛不爭搶,乘車文明要做到,身體不向窗外探,上車扶手抓抓牢,身背書包不閑逛,輕易別理陌生人,流浪小狗有疾病,不要和它來玩耍。
(二)課間安全
遵守秩序進校門,不擁不擠不奔跑,上下樓梯靠右行,先后有序不爭搶,走廊通道慢慢走,奔跑打鬧太危險,進了教室要文明,不踩桌椅不攀高。
(三)運動安全
課外活動到操場,檢查場地和器械,運動服裝先換上,手表飾品要摘掉,鍛煉前,做準備,伸伸胳臂彎彎腰,動作規范講文明,危險動作杜絕掉,活動全部結束后,整理運動做做好。
(四)飲食衛生
飲食衛生記心頭,飯前一定要洗手,用餐時間不嬉笑,細嚼慢咽消化好,無證攤販東西臟,不潔食品不進口,自帶午飯要加熱,生吃瓜果要洗凈。
(五)上學放學歌
下課鈴聲響,依次出課堂;走廊慢慢走,有序不爭搶;
樓梯靠右行,不鬧不推搡;運動要適量,上課精神旺;
快樂做游戲,個個守規章;安全記心上,時時不能忘。
放學回到家,別摸刀與叉;插座里有電,千萬別碰它;
陽臺很危險,能看不能爬;煤氣有巨毒,別把火來打;
一人在家蹲,門是保護神;如果有人敲,先從貓眼瞧;
假如生人來,別把門兒開;大聲打電話,歹徒最害怕;
壞蛋能嚇走,安全得保障;父母回到家,一定把你夸!
(六):溺水自救歌
溺水勿自慌,迅速離現場。
清除口鼻保暢通,拍打后背讓肺暢。
若無呼吸人工上,若無心跳擠心臟,趕緊換上干衣裳,盡快送到病床上。
(七):火災自救歌
同學們,快快來,我們都來講安全。
不玩電器不玩火,把住預防這一關。火災一旦已發生,不要驚恐和慌亂,千萬不要貪財物,千萬不要跳下樓。聽從指揮快速跑,乘坐電梯不安全。濃煙圍困呼吸難,要把身體貼地面,弄濕毛巾捂口鼻,離開火場去求援,快快撥打“119”,消防隊來保平安。如果實在逃不掉,跑到陽臺再呼救。(八):地震自救歌 地震來了不要慌,跑到屋外空地上。如果逃跑來不及,躲到桌下或床底。洪水洪水低處流,來臨之前高處走。高山大樹要抓牢,天氣預報要看好。火災來了真無情,千萬不要玩火星。發現撥打一一九,遠離火源再呼救。放學要走人行道,十字路口看信號。獨自在家鎖好門,生人叫門莫應聲。狗咬貓抓毒蛇咬,及時就醫才最好。(九):燙傷自救歌 小朋友,被燙傷,莫要荒。手指傷,有點紅,摸耳朵。面積大,冷水沖,涂膏藥。無膏藥,用醬油,搽蜂蜜。燙得重,送醫院,莫猶豫。一沖洗, 二護送,小朋友,要牢記。(十)綜合篇 吃飯之前要洗手,切記莫把生水喝。過馬路,眼要明,斑馬線上小心行。細小物,注意玩,千萬別往口中含。水火電,莫亂玩,安全常識記心間。遇火災,1 1 9,速離險境求援助。陌生人,莫輕信,防止壞人將你騙。遇匪徒,1 1 0,機智巧妙去周旋。雷電閃,不虛驚,避開高樹地下蹲。地震時,莫慌張,緊急撤至空地上。