新年給自己的勵志寄語

新年給自己的勵志寄語1

1、祝你虎年喜氣洋洋，滿面陽光燦爛，愛情揚眉吐氣，事業洋洋得意，晦氣揚長而去，萬事陽關大道，虎年一旺向前!

2、江湖中人，游子之心，春節恭祝，事業有成，事事順利!新年進步!一路走過的朋友，我永遠真誠祝福著你!

3、身壯力健大吉大利;如意吉祥福壽康寧;金玉滿堂出入平安;笑口常開學業進步;福星拱照鴻運當頭;年年有余周年旺相。

4、酒越久越醇，水越流越清，世間滄桑越流越淡，朋友情誼越久越真。衷心祝福吾友度過一個祥和美滿的新年!

5、新年的鐘聲是催人奮進的號角，朋友，別再沉湎于往事，不要虛度光陰，快帶著理想上路吧，新的一年祝你萬事如意!

6、松馳的琴弦，永遠奏不出美妙的樂曲。

7、火把倒下，火焰依然向上。

8、想哭就哭，想笑就笑，不要因為世界虛偽，你也變得虛偽。

9、愿你新年吉祥，幸福每一步!

10、新年到，祝福送，愿你開心永無終。

11、除夕夜，愿你快樂今宵，享受美好生活!

12、相聚的日子都只為釀一杯濃酒，倒成流動的相思，在新年的鞭炮聲中凝視你如此迷人的面龐，只想對你說：愛你一萬年!

13、在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者。

14、在新年這個充滿喜悅的日子里，愿新年的鐘聲能帶給你一份寧靜和喜悅，以及我最真誠的祝福：愿你歲歲平安，事事如意!

15、在這個充滿喜悅的日子里，在長久的.離別后，愿新年的鐘聲代給你一份寧靜和喜悅，和新年的祝福!

16、感謝一年來對我工作的大力支持和幫助!愿我們在新的一年里團結開拓，把我們的工作做得更好!祝新年快樂!

新年給自己的勵志寄語2

1、舊一年，傷心日子全拋棄。新一年，快樂時光將到來。舊一年，痛苦事情都忘記。新一年，幸福生活將伴臨。元旦伊始，祝你新年快樂!

2、朋友，祝你新年快樂，洋洋得意;晦氣揚長而去，好運揚眉吐氣;陽春白雪漂亮，洋洋灑灑納福;萬事陽關大道!

3、吹起揚帆的號角，燃燒活力的激情，背上快樂的包囊，走上開心的崗位，牢記執著的信念，滿載喜人的收獲。值此新年來臨之際，祝廣匯全體同仁：大展宏圖!萬事如意!

4、感謝您的關懷，感謝您的幫助，感謝您為我所做的一切。請接受學生美好的'祝愿，祝您新年快樂，天天快樂!

5、去年一年過一年，新年迎來新一年，去年生活有點亂，新年整理開新篇，歲月迷失看風景，人生迷茫看心情，簡單平淡過生活，努力奮斗為人生，愿新年更無悔，人生更幸福。

6、廢話多有什么用，賺錢，養氣質，瘦身美白，哪一樣不夠你忙的。

7、不同的信念，決定不同的命運!

8、撐不住的時候能夠說“我好累”，但永遠不要說“我不行”。

9、青年是一個美好的而又是一去不可再得的時期，是將來一切光明和幸福的開端。

10、突破極限，挑戰自我。

11、如果不想在世界上虛度一生，那就要學習一輩子。

12、我對你虎年的祝福，如那繁茂的樹葉，一片片、一張張，都寫滿了我的真心意!新年快樂、萬事如意!

13、新年的鐘聲即將響起，愿這吉祥的鐘聲能為您及家人帶來平安、幸福、健康和快樂!祝新年快樂。

14、新年快到，我將好運作郵票、真情作郵戳、幸福作信封，寫上健康、填上快樂、加上好運、注上平安，附上吉祥，然后把它放進甜蜜的郵筒，預祝春節快樂。

15、除夕，除去憂愁，除掉煩惱，迎接幸福，迎接美好，愿吉祥伴隨你，好運青睞你，平安依賴你，健康眷戀你，快樂親吻你，幸福擁抱你!

16、又到大年節，辭舊迎新;送走玉兔，迎接金龍;掃去煩惱，收集歡笑;待到新年，喜上眉梢;快樂悠閑，幸福綻放。祝你大年節快樂，虎年幸福吉利!

新年給自己的勵志寄語3

1、懷著感激的心，對待家人;懷著坦誠的心，對待朋友;懷著赤誠的心，對待事業;懷著欣賞的心，享受生命;懷著真摯的心，送出祝福。愿您虎年煥然一新!

2、拼搏過，努力過，開心過，傷感過，壓抑過，奔放過，總結過，的步伐已經走過，總結豐收成果，迎接新年新篇，愿你再創輝煌，更加成功。

3、新年哭過，笑過，打過，鬧過，花開過，花謝過，有得有失，快樂多于憂傷，揮手惜別，滿懷希望迎接新年翩翩走來，希望家人健康平安，朋友生活幸福，自己簡單快樂!

4、只有懂得謙虛的意義，才會得到別人的教誨，才會處處受人喜愛。

5、愿你新年吉祥，幸福每一步!

6、除夕，除去憂愁，除掉煩惱，迎接幸福，迎接美好，愿吉祥伴隨你，好運青睞你，平安依賴你，健康眷戀你，快樂親吻你，幸福擁抱你!

7、在這個充滿喜悅的日子里，在長久的離別后，愿新年的鐘聲代給你一份寧靜和喜悅，和新年的祝福!

8、生活就像一段旅程，所有的艱辛，所有的風景，您所看到的就是您的生活境界。

9、別忘了答應自己要做的事，別忘了答應自己要去的地方。再見20xx，你好20xx。

10、過去的一年，有人恥笑你。有人羨慕你，有人討厭你，有人嫉妒你，有人看不起你，還有人陷害你，也有人誤會你。沒關系，告訴自己，生活就是這樣!你所做的一切不能讓每個人都滿意，不要為了討好別人，而丟失去己的本性，因為每個人都有原則!

11、今天是20xx的最后一天，愿我所有的汗水都有收獲，所有的努力都不被辜負，愿我的20xx如夏花般絢爛。

12、要在該努力的時候丟棄二心一往無前，卻也要懂得在跌倒的時候及時給自己安撫。

13、一年又過去了，歲月，對人來說，是一樣人捉摸不到的.東西。然而，就是這樣東西，使人更珍惜自己的時光。如果，歲月可以給每一個人愿望。我希望，歲月可以倒轉。

14、努力過，堅持過，努力走到去年的盡頭;得意過，失落過，無怨無悔感恩是福。揮揮去年的手，邁邁新年的步，預祝我親愛的朋友新年年開開心心!

15、不要在意別人在背后怎么看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。

16、生活就是一幅畫，有的人畫出了春的生機;夏的綠蔭;秋的收獲;冬的希望。而有的人卻畫出了春的哀傷;夏的焦躁;秋的凄涼;冬的孤寂。生活的色彩如何，取決于你自己對生活的態度。

新年給自己的勵志寄語4

1、說服自己、感動自己、征服自己，帶著真誠感恩的心，勇敢地走完選定的生活道路，決不回頭。

2、只有對自己不將就，自己才能變得更優秀;對生活不將就，生活才會給你豐厚的回報。不要在奮斗的年紀就選擇了安逸，多一點踏出去的勇氣。人生如逆水行舟，不進則退。

3、活在忙與閑的兩種境界里，才能俯仰自得，享受生活的樂趣，成就人生的'意義。

4、只有懂得謙虛的意義，才會得到別人的教誨，才會處處受人喜愛。

5、只要認為是對的就去做，堅持去做，不要在乎別人的看法，哪怕是錯，至少你有去做過證明曾經你努力過。

6、沒人在乎你的落魄低沉，更沒人在乎你的孤單，但每個人都會仰視你的輝煌。塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

7、世界的模樣，取決于你凝視它的目光，自己的價值取決于你的追求與心態。一切美好的愿望，不是在等待中擁有，而是在奮斗中爭取!

8、別人再風光，你指望不上，眼前再狼藉，不得不繼續!沒人扶你的時候，要自己站直，沒人幫你的時候，要自己努力。相信自己，只要你足夠勇敢，沒有熬不過的艱難。

9、擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。

10、拼搏過，努力過，開心過，傷感過，壓抑過，奔放過，總結過，的步伐已經走過，總結豐收成果，迎接新年新篇，愿你再創輝煌，更加成功。

11、走過春夏秋冬，走過風霜雪雨;走過坎坷不平;相信你一定會遇見鮮花和掌聲;遇見溫暖和感動;遇見更加優秀的自己。因為風雨人生路，每一步都算數!

12、人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。

13、人生，與其不斷追求而無法滿足，不如先沉淀自己，看清內心深處真正想要的是什么。昨天已經過去，明天還未知。試著去憧憬，學著去適應。

14、不要在意別人在背后怎么看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。

15、新的一年新的路，丟掉心中的迷茫，抹去眼里的憂傷，插上翱翔的翅膀，揣著滿懷的希望，奔向前程似錦的地方!祝新年如意!

新年給自己的勵志寄語5

1、新的一年新的路，丟掉心中的迷茫，抹去眼里的憂傷，插上翱翔的翅膀，揣著滿懷的希望，奔向前程似錦的地方!祝新年如意!

2、在這個充滿喜悅的日子里，在長久的離別后，愿新年的鐘聲代給你一份寧靜和喜悅，和新年的祝福!

3、不同的信念，決定不同的命運!

4、新年的鐘聲是催人奮進的號角，朋友，別再沉湎于往事，不要虛度光陰，快帶著理想上路吧，新的一年祝你萬事如意!

5、朋友，祝你新年快樂，洋洋得意;晦氣揚長而去，好運揚眉吐氣;陽春白雪漂亮，洋洋灑灑納福;萬事陽關大道!

6、任何人處事，不要只局限于某個小范圍，眼光放遠，增廣膽識，大事多努力，小事不計較，開創造福人群的目標，堅持大同人生的美景，邁開大步向前走。

7、只要認為是對的就去做，堅持去做，不要在乎別人的看法，哪怕是錯，至少你有去做過證明曾經你努力過。

8、拼搏過，努力過，開心過，傷感過，壓抑過，奔放過，總結過，的步伐已經走過，總結豐收成果，迎接新年新篇，愿你再創輝煌，更加成功。

9、擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。

10、說服自己.感動自己.征服自己，帶著真誠感恩的心，勇敢地走完選定的生活道路，決不回頭。

11、火把倒下，火焰依然向上。

12、只有懂得謙虛的意義，才會得到別人的教誨，才會處處受人喜愛。

13、新年的鐘聲即將響起，愿這吉祥的鐘聲能為您及家人帶來平安.幸福.健康和快樂!祝新年快樂。

14、活在忙與閑的兩種境界里，才能俯仰自得，享受生活的樂趣，成就人生的意義。

15、除夕夜，愿你快樂今宵，享受美好生活!

16、吹起揚帆的號角，燃燒活力的激情，背上快樂的包囊，走上開心的崗位，牢記執著的信念，滿載喜人的收獲。值此新年來臨之際，祝廣匯全體同仁：大展宏圖!萬事如意!

17、只有對自己不將就，自己才能變得更優秀;對生活不將就，生活才會給你豐厚的回報。不要在奮斗的年紀就選擇了安逸，多一點踏出去的勇氣。人生如逆水行舟，不進則退。

18、走過春夏秋冬，走過風霜雪雨;走過坎坷不平;相信你一定會遇見鮮花和掌聲;遇見溫暖和感動;遇見更加優秀的自己。因為風雨人生路，每一步都算數!

19、新年到，祝福送，愿你開心永無終。

20、努力誕生希望，拼搏成就夢想。

21、新年哭過，笑過，打過，鬧過，花開過，花謝過，有得有失，快樂多于憂傷，揮手惜別，滿懷希望迎接新年翩翩走來，希望家人健康平安，朋友生活幸福，自己簡單快樂!

22、又到大年節，辭舊迎新;送走玉兔，迎接金龍;掃去煩惱，收集歡笑;待到新年，喜上眉梢;快樂悠閑，幸福綻放。祝你大年節快樂，虎年幸福吉利!

23、感謝您的關懷，感謝您的幫助，感謝您為我所做的一切。請接受學生美好的祝愿，祝您新年快樂，天天快樂!

24、在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者。

25、除夕，除去憂愁，除掉煩惱，迎接幸福，迎接美好，愿吉祥伴隨你，好運青睞你，平安依賴你，健康眷戀你，快樂親吻你，幸福擁抱你!

26、去年一年過一年，新年迎來新一年，去年生活有點亂，新年整理開新篇，歲月迷失看風景，人生迷茫看心情，簡單平淡過生活，努力奮斗為人生，愿新年更無悔，人生更幸福。

27、感謝一年來對我工作的大力支持和幫助!愿我們在新的一年里團結開拓，把我們的工作做得更好!祝新年快樂!

28、身壯力健大吉大利;如意吉祥福壽康寧;金玉滿堂出入平安;笑口常開學業進步;福星拱照鴻運當頭;年年有余周年旺相。

29、企業是我家，發展靠大家。新年新開始，堅持兩手抓;一手抓業績，一手抓鈔票;立足于本職，創新于傳統;奉獻于崗位，爭先于時代。踏上新征程，迎接新輝煌。

30、人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的`運氣不好。

31、努力過，堅持過，努力走到去年的盡頭;得意過，失落過，無怨無悔感恩是福。揮揮去年的手，邁邁新年的步，預祝我親愛的朋友新年年開開心心!

32、沒人在乎你的落魄低沉，更沒人在乎你的孤單，但每個人都會仰視你的輝煌。塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

33、天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。我不是天才，但我愿發憤圖強，永不停息，就讓所有的困苦艱難一起來吧，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來!

34、丟下過去的煩惱，放聲歌唱;撫去以前的憂傷，輕舞飛揚;滿懷新年的憧憬，迎接噴薄的朝陽。新春之際，愿您情緒愉快

35、別人再風光，你指望不上，眼前再狼藉，不得不繼續!沒人扶你的時候，要自己站直，沒人幫你的時候，要自己努力。相信自己，只要你足夠勇敢，沒有熬不過的艱難。

36、懷著感激的心，對待家人;懷著坦誠的心，對待朋友;懷著赤誠的心，對待事業;懷著欣賞的心，享受生命;懷著真摯的心，送出祝福。愿您虎年煥然一新!

37、舊一年，傷心日子全拋棄。新一年，快樂時光將到來。舊一年，痛苦事情都忘記。新一年，幸福生活將伴臨。元旦伊始，祝你新年快樂!

38、祝你虎年喜氣洋洋，滿面陽光燦爛，愛情揚眉吐氣，事業洋洋得意，晦氣揚長而去，萬事陽關大道，虎年一旺向前!

39、我對你虎年的祝福，如那繁茂的樹葉，一片片.一張張，都寫滿了我的真心意!新年快樂.萬事如意!

40、人生，與其不斷追求而無法滿足，不如先沉淀自己，看清內心深處真正想要的是什么。昨天已經過去，明天還未知。試著去憧憬，學著去適應。

41、撐不住的時候能夠說“我好累”，但永遠不要說“我不行”。

42、世界的模樣，取決于你凝視它的目光，自己的價值取決于你的追求與心態。一切美好的愿望，不是在等待中擁有，而是在奮斗中爭取!

43、相聚的日子都只為釀一杯濃酒，倒成流動的相思，在新年的鞭炮聲中凝視你如此迷人的面龐，只想對你說：愛你一萬年!

44、如果不想在世界上虛度一生，那就要學習一輩子。

45、不要在意別人在背后怎么看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。

46、青年是一個美好的而又是一去不可再得的時期，是將來一切光明和幸福的開端。

47、松馳的琴弦，永遠奏不出美妙的樂曲。

48、新年快到，我將好運作郵票.真情作郵戳.幸福作信封，寫上健康.填上快樂.加上好運.注上平安，附上吉祥，然后把它放進甜蜜的郵筒，預祝春節快樂。

49、想哭就哭，想笑就笑，不要因為世界虛偽，你也變得虛偽。

50、酒越久越醇，水越流越清，世間滄桑越流越淡，朋友情誼越久越真。衷心祝福吾友度過一個祥和美滿的新年!

51、江湖中人，游子之心，春節恭祝，事業有成，事事順利!新年進步!一路走過的朋友，我永遠真誠祝福著你!

52、在新年這個充滿喜悅的日子里，愿新年的鐘聲能帶給你一份寧靜和喜悅，以及我最真誠的祝福：愿你歲歲平安，事事如意!

新年給自己的勵志寄語6

1、努力誕生希望，拼搏成就夢想。

2、飛躍夢想，自強不息。

3、丟下過去的煩惱，放聲歌唱;撫去以前的憂傷，輕舞飛揚;滿懷新年的憧憬，迎接噴薄的朝陽。新春之際，愿您情緒愉快

4、新年哭過，笑過，打過，鬧過，花開過，花謝過，有得有失，快樂多于憂傷，揮手惜別，滿懷希望迎接新年翩翩走來，希望家人健康平安，朋友生活幸福，自己簡單快樂!

5、努力過，堅持過，努力走到去年的盡頭;得意過，失落過，無怨無悔感恩是福。揮揮去年的手，邁邁新年的步，預祝我親愛的朋友新年年開開心心!

6、懷著感激的心，對待家人;懷著坦誠的心，對待朋友;懷著赤誠的心，對待事業;懷著欣賞的心，享受生命;懷著真摯的心，送出祝福。愿您虎年煥然一新!

7、企業是我家，發展靠大家。新年新開始，堅持兩手抓;一手抓業績，一手抓鈔票;立足于本職，創新于傳統;奉獻于崗位，爭先于時代。踏上新征程，迎接新輝煌。

8、回望去年，走過一年的風風雨雨，邁過一年的坎坎坷坷，看過一年的形形色色，干過一年的瑣瑣碎碎。展望新年，愿新的一年：“走進”明明亮亮，“邁入”平平坦坦，“看見”美美好好，“干到”充充實實!

9、生活就是一幅，有的人畫出了春的生機;夏的綠蔭;秋的收獲;冬的希望。而有的人卻畫出了春的哀傷;夏的焦躁;秋的凄涼;冬的孤寂。生活的色彩如何，取決于你自己對生活的態度。

10、生活本來就是一個多面體，事物總是抑揚頓挫、禍福相依、正反互轉。暴風雨過后必定是藍天白云、風和日麗;冬去自然春來、雪后兆來豐年;“月有陰晴圓缺、人有旦夕禍福”;樂極生悲、否極泰來;上帝對你關了一扇窗，又會給你打開一道門;條條大道通羅馬;在你前進的路上，既有坎坷荊棘，更有山川美景;泥土下埋著墳墓，但墳墓上卻盛開鮮花。

11、我們的內心，不曾屈服于往事。我們因快樂而快樂，因憂傷而憂傷。我們就這么簡單，簡單讓我們躲過了瑣碎，也躲過了煩惱。我們的人生不再沉重，而是輕如鴻毛，飛舞在，自由的天空。我們不再孤獨的仰望，也不再黯然的心傷，因為今天，往事，向我們的內心屈服了。

12、往事如歌，在人生的旅途中，盡管有過坎坷，有過遺憾，卻沒有失去青春的美麗。相信自己，希望總是有的，讓我們記住那句話：錯過了太陽，我不哭泣，否則，我將錯過和星辰。所以，讓我們一起加油!

13、樹想長大，要接受風吹雨打;人想成熟，要接受坎坷曲折。坎坷如砥礪，可讓我們鋒芒盡露;坎坷如明鏡，可讓我們三省吾身;坎坷如利刃，可讓我們玉琢成器;坎坷如音符，可讓我們生命似歌。坎坷可使人冷靜，坎坷可催人思考，坎坷可發人深省。單調的'經歷總是淡然無奇，平坦的歲月往往索然無味，順利的人生肯定黯然失色，驀然回首的時候，令我們深刻的是那些坎坷的經歷，盡管疼痛但回味無窮。

14、任何人處事，不要只局限于某個小范圍，眼光放遠，增廣膽識，大事多努力，小事不計較，開創造福人群的目標，堅持大同人生的美景，邁開大步向前走。

15、人生的路上，誰都難免有失敗的經歷。失敗，是把有價值的東西毀滅給人看;成功，是把有價值的東西包裝給人看。成功的秘訣是不怕失敗和不忘失敗。成功者都是從失敗的煉獄中走出來的。成功與失敗循環往復，構成精彩的人生。成功與失敗的裁決，不是在起點，而是在終點。

16、天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。我不是天才，但我愿發憤圖強，永不停息，就讓所有的困苦艱難一起來吧，因為寶劍鋒從磨礪出，香自苦寒來!

新年忠告

明天就是新年，2012年開始了，新的一年，新的律師事務所和辦公地點，新的一部分同事都給了我新的體驗。又多做了一年律師了，過去的365天的點點滴滴，其中的勤奮懶惰、好運歹運、成功失敗、欣喜懊悔都涌上心頭。人必須自新自省，人必須知止知恥。新年中要更加嚴格的要求自己，每日三省吾身，做到以下幾點：

1、每個拿出去的法律文書包括訴狀、律師函、法律意見書

等全部要求自己一字一字反復修改、閱讀三遍才可以拿出去見人。訴狀一定要反復比對當事人的資料，當事人姓名的錯誤將會使案件直接被駁回。

2、改掉自己急躁粗心的毛病，越是著急的事情也是心情不

好的時候，要反復告誡自己要輕聲細語，要慢要細心。如果自己不能控制自己的情緒和狀態時就不要辦任何事情。

3、每個案子在寫訴狀前和出庭前一定要反復在網上查詢

一切資料和案例，沒有找到相似案例和具體的法律規定前，絕不要想當然的作出判斷。任何決定尤其是講給當事人的決定都要有法律依據和案例。

4、接待當事人和接聽當事人電話時，講話一定要慢，要一

點一點的講，一是確保當事人能夠領會，一是確保自己的話不存在漏洞。講話一定要慢要清晰、堅定。

5、任何時候沒有確定的把握也沒有曾經使用過的文書千

萬不要急于簽字。調解時一定要關注到今后的執行風險以及簽訂的文書的效力風險，一定要堅持法院出具調解書，當法院無法出具調解書是要堅持法院做司法認定來保障后續的執行。

6、每個當事人咨詢后都需要建立咨詢檔案，并在三天后電

話回訪一次。

7、每個顧問單位要建立顧問單位服務檔案，每次顧問咨詢

工作包括電話、郵件、上門咨詢都需要進行記錄。

8、準備工作筆記，每天的工作均進行記錄，包括時間、事

項、當事人、后續安排。每三天將工作筆記分項整理輸入電腦中每個當事人的工作記錄中。

9、每個來訪的當事人不論案件大小和是否決定委托，均應

當送至電梯口，目睹電梯門關上后才可以離開。

10、同事之間絕不要傳閑話。要盡量少在同事面前談論家庭

和孩子以及自己的私人生活。

11、和同事共同辦理業務時，一定要少說多聽，不要搶先發

言，不要搶功勞，不要有抱怨。

12、每天早上7點前一定起床，早上盡量早起床并承擔照顧

孩子任務，盡量多的承擔家務勞動，盡量多的對公公婆婆好，不要抱怨，不要將工作中的不良情緒帶入家庭，也不要將家庭中的不良情緒帶入工作。

13、要時時刻刻提醒自己加強修養，調整自己的情緒，要心

胸開闊，要善于原諒他人原諒自己。

14、要加強鍛煉，每晚必須進行一項鍛煉（做瑜伽或者快步

走等），要有毅力，一定要克服自己懶惰的心理。要控制飲食，注意飲食安全，少吃肉多吃菜，盡量使自己向素食發展。要注意皮膚面容和頭發的保養，要花費一定時間進行保養和修養心性。

15、多看書，每月必須看一本書，帶孩子去一次書店。

16、要在周末出去戶外活動，爬山或者打球或者去公園。要

隨時擠出時間來鍛煉。不要總寄希望于大段的時間，五分鐘也可以用來鍛煉。

17、控制喝茶，多吃醋，多吃生菜。

18、要靜下心來學習英語，每天都要學半小時英語，一定要

虛心，不要一知半解不懂裝懂。

19、盡量少看電視，每天看電視時間控制在一個小時。晚上

一定要把看電視的時間用來做家務、鍛煉和看書。

20、保持微笑、保持幽默、保持大度、保持心態平和、保持

美麗、保持健康、保持身材。