勵志班會班主任發言稿

勵志班會班主任發言稿1

今天你們又一次以實際行動證明了自己。每個人都是優秀的，因為每個人的心中都裝著集體。富有愛心。通過這次主題班會，我對同學們信心百倍。因為你們明確了理想目標，有了堅定的信念，有了頑強的毅力和方法，你們就會有希望。愿短暫的班會給同學們思索和啟發。

同學們，當你在深夜挑燈夜讀時，想想你的理想，你會覺得有無限動力；當你遇到難題時，想想你的理想，你會覺得它只不過是海上小小的礁石；當你早晨準備踏上征途時，想想你的理想，你會覺得它像晨光一樣光明！讓我們大家為了我們的理想，為了我們的未來，為了二十年后的再次相聚奮斗吧！

同學們，請記住，光明永遠追隨著勤奮者的腳步。離中考的時間已越來越近了，要達到理想的彼岸，無悔自己的青春，這要求同學們加倍的努力拼搏。只要付出辛勤的汗水和艱苦的勞動，我相信勝利一定會屬于同學們的。作為班主任，初三（8）班的.一員，我愿成為一只渡船，堅守自己的崗位，把同學們渡向施展才華、建功立業、實現理想的彼岸！

同學們，中考的戰鼓已經擂響，沖鋒的號角已經吹起。珍惜時間，勤奮努力，為了明天的成功，拼搏吧！現在不拼更待何時。

響亮地回答我：能不能做到？有沒有信心？

那就加油吧！勝利一定會屬于你們！老師真心的祝福你們：xxxx年x月，你們如愿以償！

勵志班會班主任發言稿2

各位戰友，你們好！

經過了一個平安、祥和、愉快而富有詩意的寒假，我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的2012年春天。今天，我校4000多名師生精神飽滿回到學校，開始新學年的校園生活，寧靜的校園人氣旺盛，洋溢著往日的歡聲笑語，處處充滿活力、富有生機。在此，我謹代表學校向你們致以新學期最美好的祝福，并歡迎青春十九全體戰友開始新的校園生活。

新的學年，學校將更加努力為師生創造一個輕松和快樂的校園工作環境，為師生的成長搭建平臺，學校將更加注重以人為本，工作更加務實，將繼續朝著建設讀書校園、質量校園、平安校園、和諧校園的目標而堅持不懈地努力，穩步向先進學校邁進。新的學年，新的起點，相信全體戰友都有新的夢想、新的向往、新的追求，我更相信你們會有新的姿態、新的決心、新的信心。希望你們明確讀書才能成就自己的未來，要洗去以前的'失意和挫折，改正自己的缺點和不足，向品學兼優的看齊并努力趕超，做一名合格的中學生，以實際行動，在新的學習生活中珍惜黃金般的時間，為自己為我們的青春十九和我們的學校添光彩。

希望全體戰友都要以持之以恒、積極進取、力爭上游的精神和百折不撓的心態去面對新的校園生活，以更加扎實和務實、更加辛勤和努力去完成學習任務。愿我們扎實有力的腳步能踏平前進中的困難，愿我們辛勤的汗水能化作甘露，愿我們堅定的信心能實現美好的夢想。

本學期我們將繼續堅持以往的管理班級風格，同時，為了促使班級各項工作再上新臺階，特提出新學期我們共同奮斗的總框架：“四加兩增三個基本點”。“四加”即：衛生工作加力度，考勤到班加力度，團隊工作加力度，學科學習加力度；“兩增”即：上線人數增高度，單科成績增亮度；“三個基本點”即：深聽課，多問題，滅疑點。

班興我榮，班衰我恥。班級聲譽，班級各項工作質量的優劣，事關我們青春十九的每位老師和戰友。要追趕并成為一流的班級，僅僅靠我們科任老師和班委的努力遠遠不夠，還需要我們每一個戰友發揮自己的力量，在為班級的發展貢獻力量的同時，也成就自己。為此，向戰友們提出如下要求：

1、做一個品格優良的人：一個斤斤計較的人，難以發現別人的長處和優點；一個自命清高的人，難以與人合作共處。量小失眾友，度大聚群朋。希望同學們在心中播下善良、友愛、責任的種子，做一個大度大方大氣的人，生活中分清是非，待人接物大方得體，為人處事大度大氣，坦誠布公，相互信任，做一個品格優良的好學生。

2、做一個成績優秀的人：學生的首要任務是學習。作為一名學生，沒有好的成績不行，但僅有優秀的成績還不夠。我們在掌握知識的同時，還要掌握獲取知識的技能。在學習的過程中，不能把學習當作一個沉重的負擔，而要樹立對知識的熱愛，激起對學習的興趣，每天都進步一點，享受學習過程的樂趣，與老師、同學和家長分享成功的喜悅，做一個愛學習、會學習、學習好的學習能手。

3、做一個發展全面的人：當前的競爭日趨激烈，能適應時代要求的是全面發展的“復合型”人才。希望同學們珍惜時間，刻苦學習，為在德、智、體、美、勞等方面全面發展奠定堅實的基礎。

4、做一個相處和諧的人：融四歲，能讓梨。這是我們都非常熟悉的三字古訓。謙讓、友愛是我們中華民族流傳幾千年的優良傳統。同學們在日常生活和學習中要和諧相處，相互謙讓，團結友愛，互相幫助，共同促進。

5、做一個談吐文明的人：我們要無愧于時代。在任何場合，同學們都要堅持講普通話，并能正確使用禮貌用語。回答問題時聲音響亮，條理清晰。在公共場所不大聲喧嘩，時刻要有他人意識。

6、做一個尊師敬長的人：在校外或校內，見到老師要主動問好，進入老師辦公室要報告，與老師交談彬彬有禮；在社會上，做一個好公民，對需要幫助的老人、婦女和小孩伸出我們熱情的援助之手。

7、做一個熱愛學校的人：學校是我家，魅力靠大家。要有主人翁精神，愛護學校的公共財產，愛護學校的一草一木，講究衛生，共同建設文明校園。

8、做一個自立自強的人：自己的事情自己做，不給別人添麻煩。在家積極參與家政事務，主動做一些力所能及的事，不做“小皇帝”，“小公主”，要做生活的小主人；在校要獨立完成作業，回家要不忘學習，做學習的強者。

9、牢記安全，成為一名健康快樂的人。安全是一切學習生活的保障，人的生命只有一次，希望同學們要善待自己，珍愛生命。我們要時刻注意安全。目前，我們要注意的是季節性流行疾病的防治、交通安全、食品安全、活動安全等，用安全知識武裝自己，將安全知識與實際生活結合起來，在日常生活用時刻注意安全，不做危險的事，讓安全陪伴我們健康成長。

10、最后，要強調的一點是，要樹立衛生意識，既要搞好個人衛生，防止春季傳染疾病，更要關注公共衛生，特別是班級衛生，不允許亂扔亂丟垃圾，各位每天堅持做好自己打掃衛生的責任，打掃好自己的宿舍，要維護整潔，同學之間相互監督，歡迎舉報，班級要對亂扔亂灑現象實行處罰。讓我們擁有一個舒適、優雅的生活、學習環境。

戰友們！歲月不論成敗，新的開始你必須相信奇跡，不管你過去是否取得驕人的成績，已不再重要，那一切已成為歷史，新的學期已開始，讓我們振奮精神，立即行動，同學與同學之間掀起一個比班風，比學風，比過程，比效果，比成績的熱潮。只要我們勤于學習，注重落實，注重過程，注重效率，我相信我們每位戰友今年都能打一個漂亮的仗！only if we spare no efforts, only if we try our best, only if we work hard can we do anything we want to do and can any wonder happen to you ! (全體學生站立齊誦：I believe I can do it only if I work hard !）

勵志班會班主任發言稿

黑板上的高考計時的數字一天天的減少，95天，雖然很短暫，但能創造出新的自我。使命和希望更能激發我們在短暫又漫長的時間里充滿信心，奮發努力，超越自我，實現理想。再此我為大家提出幾點建議：

一、目標：引向成功的燈塔

目標是我們努力的方向，是我們前進的動力。一個人沒有目標，就像大海中迷失方向的航船，不可能到達成功的彼岸。生活中，每個人都應該有一個既定的目標，鎖定目標，奮力攀登這樣就一定會取得成功。最終的總體目標，又是由一個個切近的具體目標逐步推進而實現的。因此，每個階段性目標的實現都關系到總體目標的實現。所以，同學們一定要確立好自己的高考目標和階段性目標。階段性目標具體說來就是：月考，期中考試，期末調考等。同學們要咬定這些目標不放松，在不斷的攀升中成長自我，成就自我！

二、信念：鍛造輝煌的一頁

拿破侖說過這樣的一句話：“在我的字典里沒有‘不可能’這三個字。”這是強者的風范，是自信而不自負、自豪而不自大的風范。真正的強者不在于稱雄一時，而在于他能自強不息，對設定的目標鍥而不舍、孜孜以求。在此，我要奉勸同學們，我們不要因為過去一時的落伍而氣餒、悲觀，而要敢于奮起直追，勇于書寫精彩。人，活在有氧的環境里，燃燒是一種氧化，生銹也是一種氧化。燃燒就能光芒四射，光彩照人！而且后來居上的典型也不勝枚舉。希望你們在這兩百朵天里充分地燃燒自己！

三、認真：成就夢想的基石

同學們，在高考的最后沖刺階段，在決定人生走向最關鍵的時刻，一定要牢記“認真”二字，不僅課上要認真地聽，練習要認真地練，考試要認真地考，而且地也要認真地掃，被子也要認真地疊。處處認真，認真就會內化為一種力量，一種素質，從而有助于同學們獲得高考的成功，以至將來事業的成功。

四、珍惜： 珍惜每一份真情，珍惜每一分每一秒。

回眸凝視，親人的默默關愛，老師的殷切期盼，同學的聲聲祝福，這些真情，讓我們在沖刺高考的路上不再孤單，這些真情，是我們疲憊時溫暖的港灣，在我們困感時，是直言的勸告，在我們進步時，是真誠的祝福與歡笑。

四、超越：壘成壯美的峰巔

人最大的敵人不是別人，正是我們自己。因此，在這關鍵的一年中，你們要學會大膽地超越自己，學會勇敢地挑戰自我，因為贏得了自己，也就贏得了一切，不要陶醉于過去五光十色的成績而看不清高考最美的風景，只有不滿足于現狀，義無反顧地選擇前方，才能登上令人驚嘆、仰慕的峰巔！成功與失敗，常在一念之間，惟有永不放棄，超越自我，一路前行，才能成為競爭中的強者。

我們曾經失敗過，而且失敗得太多，我們曾經被人誤解，而且被誤解得很深到。請相信老師永遠不會放棄，我們自己更不能放棄，我們要用努力來證明自身的價值。青春的宣言不計成敗，即使做滑過天際的流星，哪怕只有瞬間的閃亮，也不放棄；即使作一現的曇花，也要完美綻放剎那間的芳華。這一剎那的閃亮和綻放，在我們高三也必將定格為永恒。我們可以錯過太陽，可以錯過月亮，甚至還可以錯過星星；但是我們不能錯過六月的一飛沖天。同學們，讓我們咬緊牙關，背水一戰，縱是千難萬險，也要轟轟烈烈，蕩氣回腸。“生命

不息，奮斗不止”是我們的精神，“自強不息，永不言棄”是我們信念，讓所有的困難在激情的青春前戰栗，讓激情的青春在絢麗的夢境前放歌。也許，結果并不像我們想象的那般美好，畢竟生活不是童話，努力的過程，也是一種收獲。對待高三的得失，我們更應該感謝祈禱寬容與希冀，而不是彷徨??

請記住，在你們奮斗的背后，有一雙眼睛在默默關注，有一種聲音在默默祝福。

高三后期如何復習

高三學習方法--學科學習技巧 【小貼士1】不要被老師牽著走高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄；譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了??時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方！【小貼士2】參考書的使用應求“精” 《高中歷史怎樣學》、光明日報版的《高三數學測試與評估》、龍門書局的《高考中的數學方法》等都是相當不錯的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學光做習題不對答案，這種做法的效果幾乎是零。不對答案，意味著根本無法“從錯誤中提高”。但做錯的題并非看懂答案就行，而應在“看懂”后的第二天嘗試獨立地再解一遍。

【小貼士3】別忙著查詞典 做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查！陌生的詞多碰到幾遍，反復記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。【小貼士4】老老實實地背誦 高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢的。因此，背誦時應背誦（看、背結合）——一小時后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍??相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因為這種“死”的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎？所以，老老實實地背吧！【小貼士5】精選講座、補課班 在高三后期，各類講座、競賽會接踵而至。對于講座，要選擇針對自己水平的去聽，十分關鍵的一點是要當個“包打聽”，詢問有經驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給“挖”出來！補課也是同樣道理。花些時間去聽個“經典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有余力的，先基礎后提高。【小貼士6】通過“玩”進行“學” 一整年毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應有“學”。看看簡化版的英文偵探小說，不知不覺中提高英語閱讀能力；聽聽《瘋狂英語》中美妙的詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差；看看能為作文提供人文底蘊的李澤厚的《美的歷程》??在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什么學習捷徑？”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。開學后，高三將進入集中復習階段，作為過來人，我想談談我的感受。我們通過調查各類學生的學習方法，總結成下表，供學生借鑒。典型不良學習習慣

1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。

2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。

3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞的自己手忙腳亂。

4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了就以為自己會了，不再動手去做。

5、匆忙應付老師作業，搞題海戰術，卻不認真對待做題時發現的問題。

6、聽課時將內容一

股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。

7、成績好一點的同學認為老師上課講的太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關鍵問題的分析。

8、將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精辟的分析。

9、晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環。一般學習策略

1、課前預習，找出問題，聽課時才能有重點的聽。

2、認真聽講：將老師將的精華抓住。“課上一分鐘，課下半天恭”。

3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記。老師講例題時，將題抄好之后，就聽老師分析、解題，最后把答案抄下來，課后在自己獨立做出來。

4、課后把當天所學的內容看幾遍，想一遍，直到全部理解后再去做題，否則只是應付作業。這樣事半功倍的掌握了知識，以后少了許多障礙。

5、每次考試前都將平時作業和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查陋補缺最好的方法。學科學習策略 語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養需要課內來提高。語文學習：

1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。

2、閱讀現代文，分析寫作技巧，作文列提綱。

3、重視課外閱讀，但由于時間關系，只能讀一些精短的文學、科學作品，提高語文水平。

4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。英語學習：

1、牢記單詞，當然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了。

2、系統的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結，更要看系統總結的書。

3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學習就需要長期積累才能見成果。數學學習：

1、數形結合思想，每一個初等函數在頭腦里有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。

2、函數與方程的思想，例如二次函數定義域、值域在解一元二次不等式中的應用。

3、分類討論，例如在求解含參數的不等式時，分別討論參數取值范圍，復雜的問題分割成幾個簡單問題了。

4、數學要多做題，才能見識，掌握多種題型，學習時間安排 高中三年：

1、高

一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。

2、選好參考書。應選有知識總結，例題多，講解詳細的參考書。

3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。一天時間安排；

1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業。

2、晚自習一般是先復習當天所學的內容，然后寫作業，做一些練習題，復習完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。

3、有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。學習建議

1、找一個競爭對手，大家成績不相上下，由此共同進步。

2、帶著問題去聽課，時刻準備著回答老師的問題，會讓自己精力非常集中，并且要邊聽邊動腦筋。

3、建立一個錯題記錄。

4、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測。做的好，給自己一點信心，做的不好，說明這一階段努力不夠，需要再接再厲。

5、專項，綜合，強化。先將每一章節的知識各個擊破，然后再將知識連成一個網，做一做歷屆高考最后幾題。最后強化練習模擬題。重要觀點

1、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠。心態一定要平靜，每一次考試認真對待，好不驕傲，差不氣餒，關鍵在于憑心而論你努力了就行了。

2、隨時隨地不讓自己做無用功，看書看不進去時就做題，頭腦發脹時休息一會兒。做數理化習題做的惡心了，馬上換語文書看看。學習若能統籌安排，就不會覺得十分疲勞，就是這個道理。

3、既不能妄自尊大，以為自己什么都會了，也不能妄自菲薄，遇到一點挫折就放棄努力。決心給了我們動力，信心給了我們勇氣，恒心給了我們成功。每一個人都要做好一種心理準備，承受一次次的打擊。尤其是學習不太好，又一直在努力的同學，成效不可能忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。量變達到一定的度，就會質變。

4、文武之道，一張一弛，勞逸結合，“8-1>8”。每天適當的到操場活動一下，讓大腦有更充沛的精力學習。例如在傍晚散步、打一會兒籃球。消除一天的緊張，既而晚上能更好的學習。

5、多一份自信。學習不理想，或是現實與期望尚有差距的同學，信心是很重要的。相信自己曾經成功過，自己一定能行。

6、文科學習切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時積累的。可能有人覺得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效。

7、獲得總是在付出以后，要克服惰性，不要給自己找理由放松自己，做

每一件事都想一想對于學習有沒有好處，再決定去不去做。例如看電視，踢球都當做學習中的一種放松，適可而止。有了這個尺度，再加上持之以恒，一定能成功。如 何 提 高 學習效 率 提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學習問題自我評價 每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價： l．時間安排問題 學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。2．注意力問題(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。3．學習興趣問題(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。

(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。4.學習方法問題(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

相當多的考生在高考復習進入后期時，常出現一段時間學習和復習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊，有時頭腦昏沉，心情煩躁，感覺學習無法向前推進的現象。其實，這是高考復習過程中的一定階段，這種學習效率降低，學習進步的速度減慢甚至停滯的現象在心理學上被稱為“高原現象”。

事實上，心理專家通過反復模擬實驗發現，人們在技能練習中，成績并不是直線上升的。“高原現象”也是高三復習中的規律性現象。出現高原現象的最重要的原因是，大多數同學經過近一年的緊張復習學習動機弱化、興趣降低、情緒厭煩、身體疲勞；其次是各門學科在學習的過程中，已經逐步形成了較為穩定的知識結構、學習方法，自己一時很難找到突破口。

其實，隨著高考復習的全面展開和深入進行，“高原現象”的出現和存在具有比較普遍的意義。只是各個考生經歷“高原反應”的時間長短不一，輕重程度不同。但高原現象一般都會給考生帶來心理上的緊張情緒，感到莫名的煩躁恐懼，郁郁寡歡。這些痛苦的心理感受讓不少同學感到失望、憂傷，甚至是絕望。而且，在“渴望自我實現”與“現實學業成績的不理想”這二者之間嚴重失衡時，又容易導致學生在學習上產生認知困難、記憶力下降、注意力分散、思維不敏捷、丟三落四等現象。很多同學對此是苦不堪言。“高原現象”容易影響人的情緒，降低自信心，使人漸漸失去對學習的興趣，產生急躁、焦慮心理。克服“高原現象”是高三中的一道難關，但這并不意味著“高原現象”無法逾越。只要我們及時分析“高原現象”產生的原因，掌握正確的應對方法，就能消除其負面影響，從而使高三復習更上一層樓。

每個人都知道備戰高考是個艱苦的歷程，那么一定要有足夠的信心和決心戰勝“高原現象”這只“攔路虎”。其實，這種現象不是缺乏學習的氧氣，而是缺少克服和擺脫的勇氣與方法。我們一旦了解了“高原現象”的原因，就可以“對癥下藥”了。當然，每個考生由于各自的學習方法，學習成績與復習心態的不同，進而產生的原因也有所不同。

首先，心理問題和心理障礙往往是導致“高原現象”發生的主要原因之一。某些同學在復習過程中，信心百倍而且求勝心切，如果覺得自己付出的努力在短時間沒有奏效或感覺不到明顯的效果，就會對自己的能力產生懷疑，懷疑自己是否有能力闖過“高考”的獨木橋。

毋庸置疑，高三的學習任務繁重，社會、學校和家庭給予的期望值又普遍較高。因此，學生的思想負擔重，心理壓力大。有心理壓力、心理困惑是很正常的，但關鍵是：如何把思想負擔和心理壓力轉化為學習的動力。適度的心理壓力和緊張感對高考復習是十分必要的，這有助于學習效率的提高和學習潛能的發揮。在復習中注意調節自己的情緒和節奏是順利迎考的重要保障。一旦發現自己的心理困惑影響了自己的學習，就要積極進行自我心理調節，或尋求老師和家長的幫助。要為自己不斷創造樂觀、愉快的情緒體驗，使自己的每一天都有收獲感和成就感。過不了多久，你就會發現，“高原現象”在不知不覺間已經離你遠去了。

再次，有些同學的“高原現象”是由于生理疲勞與心理疲勞造成。高三的學習是相當緊張的，不少同學日以繼夜，采取一成不變的“題海戰術”。單調的刺激，簡單的重復，枯燥的“應試”，無論生理上還是心理上都容易讓人感到很疲勞，“高原現象”也就乘虛而入了。

再加上這幾年高考命題的指導思想以能力立意，強調能力與知識相結合，力求把能力落到實處。所以對知識的考查服務于能力的考查，能力的考查來源于知識的考查。而知識又是通過技能、技巧轉化為能力的，“高原現象”的出現也可能意味著所學的知識有些還沒有真正轉化為能力。

還有，部分同學沒有根據復習的內容和進度及時調整自己的學習方法與策略，這樣也會造成“高原現象”。在高三不同的復習階段，復習內容不一樣，學習的方法也不盡相同。有些同學用高一或高二的學習方法來進行高三的學習與復習，用過去習慣性的思維去對待現階段的復習內容，往往會產生學習方法，思維方式與學習內容的不適應。這就需要考生自己及時掌握自身情況，積極調節心態和復習模式。

高原現象是客觀存在的，但走出高原期后學習效率和學習成績是還會提高的，因此，高原現象并不意味著學習到了極限、成績到了極限。其實大家不必過于擔心，只要加以適當的處理和調節，高原期是很容易過去的。以下策略大家可以借鑒。