第一篇：中考前誓師 “動力”or“壓力”很傻很勵志？

中考前誓師 “動力”or“壓力”很傻很勵志？ 上周五，是距離東莞市中考倒數第100天的日子，光正實驗學校初三600余名學生舉行了一場別樣的中考百日誓師大會，教師宣誓、學生發布中考動員令、校長分享小故事??

斗志昂揚的誓師大會并不是人人都買賬。有學生認為誓師大會讓情緒太緊張，不知是“壓力”還是“動力”？也有過來人表示，形式雖“很傻很勵志”，但將成青春奮斗的記憶。心理專家認為，開誓師大會、喊口號只是一種形式，對學生來說考前的心理調節和體育鍛煉會更有效果。

聲音

正方：誓師很傻但很勵志

中考也要搞百日誓師大會，不管是參加過中考還是正在準備中考的網友們對此看法不一。

網友@KinEdward 幾日前剛作為領誓人參加過百日誓師大會，她表示在儀式之后充滿斗志。一位正在讀初三馬上就要中考的網友@荷殿下mint 也需要這樣的鼓舞，正期盼著百日誓師大會的到來。她在微博上說，“我覺得應該開百日誓師大會了，不然我對中考重視不起來的。”網友@流川君的命說，“這種誓師大會雖然看起來很傻，但是還是有些鼓舞作用。”

“誓師大會是畢業班學生的老傳統，應該支持和發揚。”在莞城一家電氣公司工作的劉子衡是擁護派，他回憶道，雖然現在看來是很傻很天真，但已成為青春記憶中難忘的勵志故事。

反方：打氣的內容更重要

也有網友覺得中考誓師大會沒有必要舉行，網友@杭州的江南認為，誓師大會就是走個形式，幾乎沒人會被這種形式感染到，“反正我自己當年聽的時候救沒啥感覺。“她說。

東莞中學初中部張老師告訴記者，幾天前東莞中學初中部也簡單地舉行了中考百日誓師。“我們就打了個橫幅，然后教師代表、學生代表發言，發言學生簡單講講感受，講講師兄師姐們的中考經歷或祝福等。”

張老師認為，誓師的形式不重要，關鍵是要能鼓舞學生。“比起誓師，其實私下里，班主任對學生的鼓勵和關心更重要。”學生：自拍視頻更勵志

學校有學校的方式，學生也有學生的做法。近日，東城初級中學的同學就將一份勵志的中考視頻發布在微博上，并為該視頻取名“初級誓師大會”。

視頻中，除了例牌的標語、口號，出現得更多的是已畢業的師兄師姐。他們在視頻中，分享成功經驗，描繪高中生活，重溫母校青蔥歲月??

不過到最后，他們都沒忘記補上一句——“我是***，我在***中學等你！”一來希望學弟學妹繼續做校友，另一方面也是鼓勵。這份視頻制作雖然有些粗糙，但引來了不少校友和網友們回響。“@Room_rome”說：“學弟學妹們加油！五大校其實并不是遙不可及。”

教師：誓師會讓學生有壓力感

東莞中學老師、市政協委員梁聚峰對各個學校舉行中考誓師大會是持批評態度的，他認為教育應當讓學生輕松、自由，而誓師大會這種形式是完全背道而馳，它會讓學生產生緊張和壓力。

“就像是在考前強迫學生吃興奮劑。”梁聚峰說。梁聚峰否定這種興奮劑的作用，他稱他曾在微博調查過此事，有學生就在其微博上表示，很反感考前誓師大會。

這種活動舉辦的意義僅僅是表現出學校很重視升學工作。心理專家：應給學子輕松氛圍

“開誓師大會、喊口號只是一種形式，還有許多方式讓學生調整好備考狀態。”東莞恒緣心理咨詢機構心理咨詢師吳楨認為，對學生來說考前的心理調節和體育鍛煉幫助更大。

她表示，高三學生本就壓力大，盡可能采取更多的方式幫他們放松心情。比如讓學生養成堅持鍛煉的好習慣，制訂張弛有度的學習計劃。家長、學校和老師在考前應該鼓勵學生自主安排學習，避免一味督促，制造緊張氣氛。同時，飲食方面保證營養，多攝入清淡和高蛋白的食物。

第二篇：勵志文章沒有壓力就沒有動力

勵志文章沒有壓力就沒有動力

[勵志：有壓力才有動力]上帝造了一群魚。這些魚種類多樣，大小各異。為了讓它們具有生存本領，上帝把它們的身體做成流線型，而且十分光滑，這樣游動起來可以大大減少水的阻力。上帝使每種魚擁有短而有力的鰭，使魚在大海中自由自在地游動。

[勵志：有壓力才有動力]待上帝把這些魚放到大海中的時候，忽然想起一個問題，魚的身體比重大于水，這樣，魚一旦停下來，它就會向海底沉下去，沉到一定深度，就會被水的壓力壓死。于是，上帝趕緊找到這些魚，又給它們一個法寶，那就是魚鰾。魚鰾是一個可以自己控制的氣囊，魚可以用增大或縮小氣囊的辦法，來調節沉浮。這樣，魚在海里就輕松多了，有了氣囊，它不但可以隨意沉浮，還可以停在某地休息。魚鰾對魚來講，實在是太有用了。

[勵志：有壓力才有動力]出乎上帝意料的是，鯊魚沒有前來安裝魚鰾。鯊魚是個調皮的家伙，它一入海，便消失得無影無蹤，上帝費了好大的勁兒也沒有找到它。上帝想，這也許是天意吧。既然找不到鯊魚，那么只好由它去吧。這對鯊魚來講實在太不公平了，它會由于缺少鰾而很快淪為海洋中的弱者，最后被淘汰。為此，上帝感到很悲傷。

[勵志：有壓力才有動力]億萬年之后，上帝想到他放到海中的那群魚來，他忽然想看看魚們現在到底如何？他尤其想知道，沒有魚鰾的鯊魚如今到底怎么樣了，是否已經被別的魚吃光了。

[勵志：有壓力才有動力]當上帝將海里的魚家族都找來的時候，他已經分不清哪些是當初的大魚小魚，白魚黑魚了。因為，經過億萬年的變化，所有的魚都變了模樣，連當初的影子都找不到了。面對千姿百態，大大小小的魚，上帝問：“誰是當初的鯊魚？”這時，一群威猛強壯，神氣飛揚的魚游上前來，它們就是海中的霸王——鯊魚。上帝十分驚訝，心想，這怎么可能呢？當初，只有鯊魚沒有魚鰾，它要比別的魚多承擔多少壓力和風險啊，可現在看來，鯊魚無疑是魚類中的佼佼者。這到底是怎么回事呢？

[勵志：有壓力才有動力]鯊魚說：“我們沒有魚鰾，就無時無刻不面對壓力，因為沒有魚鰾，我們就一刻也不能停止游動，否則我們就會沉入海底，死無葬身之地。所以，億萬年來，我們從未停止過游動，沒有停止過抗爭，這就是我們的生存方式。”

[勵志：有壓力才有動力]壓力永遠是前進的動力！

第三篇：將壓力轉化為動力勵志主題班會

將壓力轉化為動力勵志主題班會

活動目標：

1.正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2.樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。活動重難點：

讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。

主題闡釋：

現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。

課前準備：根據兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內容改編為話劇，布置學生課前排練。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。

班會過程：

一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。

二、提出問題：

那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。）

三、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢？

觀看學生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演，并要求學生根據話劇中的一些啟示去歸納出自己的答案。

教師在學生發言后，用幻燈片展現三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。

他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。

啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。

故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態度。

故事三：

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。

當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛煉自己的意識。

四、拓展：你還知道哪些相關的勵志名言？

教師舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來（其他：天行健，君子以自強不息／長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海／非學無以廣才，非志無以成學等等）。

五、學生聯系實際進行小結：

除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么？你又是怎么做的？

六、教師結語：

人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。

七、結束語：

播放周杰倫的《蝸牛》，帶引全班同學合唱。

歌詞：該不該擱下重重的殼／尋找到底哪里有藍天／隨著輕輕的風輕輕的飄／歷經的傷 都不感覺疼／我要一步一步往上爬／等待陽光靜靜看著它的臉／小小的天有大大的夢想／重重的殼裹著輕輕的仰望／我要一步一步往上爬／在最高點乘著葉片往前飛／任風吹干／流過的淚和汗／總有一天我有屬于我的天。

第四篇：將壓力轉化為動力勵志主題班會教案

主題班會：將壓力轉化為動力

教學目標：

1.正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2.樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

教學重難點：

讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。

主題闡釋：

現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。

課前準備：根據兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內容改編為話劇，布置學生課前排練。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。

班會過程：

一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。

二、提出問題：

那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢？學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。）

三、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢？

觀看學生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演，并要求學生根據話劇中的一些啟示去歸納出自己的答案。

教師在學生發言后，用幻燈片展現三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。

他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。

啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態度。故事三：

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。

當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛煉自己的意識。

四、拓展：你還知道哪些相關的勵志名言？

教師舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來（其他：天行健，君子以自強不息／長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海／非學無以廣才，非志無以成學等等）。

五、學生聯系實際進行小結： 除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么？你又是怎么做的？

六、教師結語：

人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。

七、結束語：

播放周杰倫的《蝸牛》，帶引全班同學合唱。歌詞：該不該擱下重重的殼／尋找到底哪里有藍天／隨著輕輕的風輕輕的飄／歷經的傷 都不感覺疼／我要一步一步往上爬／等待陽光靜靜看著它的臉／小小的天有大大的夢想／重重的殼裹著輕輕的仰望／我要一步一步往上爬／在最高點乘著葉片往前飛／任風吹干／流過的淚和汗／總有一天我有屬于我的天。

第五篇：中考前用誓師宣言給自己打氣

中考前用誓師宣言給自己打氣

在距中考100天的時候，石家莊市很多學校組織了“百日誓師大會”。學校希望能以此釋放學生的壓力，鼓舞士氣，讓他們用一百天的拼搏換回自己期待已久的勝利。

各學校不約而同地將誓師大會的場地選在了寬闊的操場上，上千名學生整整齊齊地站在那里高聲宣誓。“那樣的場面的確讓我震撼，在那一刻我感到了壓力，也感到血液沸騰。”這是一名學生參加宣誓后的感言，他說在那一刻大家臉上都沒有了往日的笑容，一個個神態凝重：“我們感到了誓詞的分量，也感到了老師和家長的期盼。”

“百日誓師大會”本身算不上新聞。但是，少年們的信誓旦旦卻折射出關于中考的很多新聞信息，乃至映襯出中學教育的諸多焦點。為此，記者以地道橋為分界線，在橋之西和橋之東各選取一所學校，將他們“百日誓師大會”的誓詞原汁原味照登，供讀者品咂。

【40中誓詞】 苦戰百天，問鼎六月

書桌之前勤學苦練，Yes，we can!奮勇拼搏最后百天，Yes，we can!運動場上肆意揮汗，Yes，we can!咬牙堅持沖向終點，Yes，we can!絕不浪費一點時間，Yes，we can!絕不辜負師長期盼，Yes，we can!所向披靡活力無限，Yes，we can!共創夢幻0613，Yes，we can!0601班

十年磨礪，立志凌絕頂;百日奮戰，打造新篇章!一百天我們將創造奇跡。一百天我們將贏得輝煌!用斗志追求，用信念拼搏。一班絕不服輸!一班永遠最強!0603班 中考百日誓詞

一百天要激情飛揚，每一天要奮發圖強;我們有老師的指導，我們有拼搏的堅強;奮斗百天讓青春無悔，決勝六月為母校爭光;立馬橫刀指六月，決勝中考誰敵我? 0603的將士們，我們拼了!0604班

山中猛虎，水中蛟龍;初三四班，臥虎藏龍。苦心人，天不負;有志者，事竟成。九年寒窗磨一劍，只待他朝問鼎時!奮斗百天讓青春無悔，決勝六月為母校增輝!0611班

九年寒窗磨一劍，讓我們在此莊嚴宣誓： 課上認真聽講，積極思考!課下完成作業，善于提問!放學積極鍛煉，不怕吃苦!努力學習，艱苦奮斗!烈火再煉100日，化莫邪，斷金鋼！!0606班

挑戰人生是我無悔的選擇，決勝中考是我不懈的追求，我們有堅韌強健的體魄，不屈不撓的意志，在中考沖刺的最后100天里，0606班莊嚴宣誓：

樹立信心、挑戰自我!不怕困難、超越極限!爭分奪秒，百煉成鋼!全力以赴，鑄我輝煌!請家長放心，6班人會苦戰一百天，憑激情實現夢想!請老師放心，6班人會奮斗一百天，靠實力決勝中考!0602班

輝煌與失敗只是過眼云煙，無論過去如何，我們都曾為自己的目標努力付出。在這奔赴戰場的百天之日0602班全體宣誓：

在未來的100天里，我們一定會竭盡全力，去實現自己的夢想!在拼搏中努力，百天后是我們的時代!在拼搏中爆發，奮力書寫我們的輝煌!百日之后，定會向世界宣告，夢想已經實現!百日之后，定會讓中考見證，我們的榮光!三年前我以四十中為榮，百日后四十中以我為傲!這世界——沒有什么不可能!0610班

今天，我們吹響了百日決戰的號角，我們許下了百日奮斗的承諾。我宣誓：

堅定信念，奮戰百日，無愧父母厚望。三年一劍，百煉成鋼，母校因我榮光。戰艦揚帆，雄鷹翱翔，誓圓中考夢想。此心不改，此行不待，此舉天地共鑒。

我們要為輝煌六月而奮斗!我們要為完美10班而奮斗!我們，為贏而生!我們，青春無悔!0618班

中考在即，百日為期。

百日苦短，時不我待。智者不惑，勇者不懼。不畏艱難，披荊斬棘。圖其至遠，犯其至難。問鼎六月，勤奮為基。背水一戰，我自英才。零六一八，所向披靡。備戰三年亮劍在際 拼搏百天牙關咬緊 信念擊破囚籠勇者才能無懼 今當立下誓言只為成功而戰 不回頭昔日已成過去 再昂首榮譽捍衛明天 灑我熱血再為理想攻一城 續我燈火又以勤奮添異彩 我銘記誓言 我全力以赴 我沖過終點不放棄

【42中誓詞】 爭分奪秒，鑄我輝煌

初三2班

一步登天做不到，但一步一個腳印能做到;一鳴驚人不好做，但一股勁做好一件事，可以做;一下成為天才不可能，但每天進步一點點有可能。

一天天進步并不引人注目，就是這一個個不引人注目，終將突然托起一個意想不到的成就。每天進步一點點，使每一個今天充實而又飽滿。每天進步一點點，終將使一生厚重而充實。

初三9班

伴著和煦的春風，我們中考的日子漸漸臨近。回首過去，我們相伴走過的八百多個日日夜夜，有多少或是快樂，或是輕松，或是酸澀，或是感動的瞬間值得回憶。收回目光，面向剩下的百天，是我們人生第一個轉折點。中考的重要性不言而喻，同學們只有奮發努力，再接再厲，才能爬過坎坷，沖向頂峰。

老師會和大家一起努力，請記住，未來就是希望，為我們2009中考全力以赴!

初三11班 親愛的同學們，你們終于站在了中考的最后沖刺階段。“有志者，事竟成，百二秦關，終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲，可吞吳。”

親愛的同學們，請不要彷徨，更不要被失敗擊倒，請相信自己，我能行。

親愛的同學們請堅信，一切的陰霾都將消散，因為這個春季是希望之春，勝利之春。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，越發堅強。用快樂迎接中考，用沉重的心態對待學習，用平和的心態看待成績，用無畏的心態去面對坎坷和荊棘。請相信自己，我一定行!我行!我的地盤我做主。我行!因為我有自信，有激情。我行!因為要書寫自己燦爛的人生。

初三15班 我宣誓：

我是一個有良知的人 我將無愧于父母的養育之恩 無愧于老師的良苦用心 我是一個有骨氣的人 我絕不平庸 我將努力拼搏

我是一個意志堅強的人 我將自強不息 百折不撓

我是一個惜時如金的人 在中考前這100天里 我將爭分奪秒，全力以赴 我堅信：有志者事竟成 我要說：我能行

初三18班 我們莊嚴宣誓： 在百天的沖刺里 我們志存高遠，腳踏實地 奮勇拼搏，創造佳績

為了明天的夢想，無悔今日的付出 讓父母為我們驕傲 讓師長為我們自豪 在燦爛的六月 收獲我們人生的輝煌

初三19班 親愛的初三19班同學：在最后的一百天里，希望你們志存高遠，腳踏實地。多一分沉穩，少一分浮躁;多一分自信，少一分自負;多一分勤奮，少一分清閑，奮力拼搏，永不言敗，請你相信，三分天注定，七分靠打拼，請你做到果敢行動，奮斗百天!讓我們師生攜手共進，與困難斗爭，與時間賽跑，朝著我們的理想奮勇前進，讓六月的天空因我們夢想的實現而更加燦爛!

初三16班

我們要以堅強的意志，必勝的信心，全部的精力，在距中考100天里，用勤奮做舟，以刻苦為槳，乘長風，破巨浪，為了美好的理想，不畏艱險，勇于拼搏，奮斗一百天，讓汗水澆灌不凡。

奮斗一百天，憑激情實現夢想 奮斗一百天，靠實力鑄就輝煌

請父母放心，我們是有良知的人，一定不會讓你們傷心 請老師放心，我們是有骨氣的人，一定不會讓你們失望 請學校放心，我們是有潛力的人，一定續寫母校輝煌

同學們，珍惜最后100天，讓理想在6月飛翔，讓微笑掛滿父母和老師的臉龐。

初三21班

親愛的同學們，青春是短暫的，青春是美好的，沒有經過汗水浸透的青春是蒼白的，我們將要隨著夏日的驕陽迎來青春的一次重要考驗。中考不會因你的期待成功而加速到來，也不會因你懼怕失利而姍姍來遲，它終會如期而至。在臨近中考的100天里，希望你們能積蓄力量，修煉內心，待到那一天，你將有資格在青春的舞臺上一展你的風姿，“不鳴則已，一鳴驚人!”

編后：

雖然這是來自石家莊的“誓師”宣言，但是宣言不分地域，只要你愿意，你也可以給自己打打氣。或借用別人的豪言壯語或自創都可以，只要能在中考前多給自己一些信心和勇氣又有何不可呢?!中考網在此祝愿所有面臨人生第一大考的學生學習愉快，考試順利!