第一篇：常常會陷入沉思，想你微笑的臉

常常會陷入沉思，想你微笑的臉

日出，月升，常常會陷入沉思，想你微笑的臉，暖人心的話。每一朵蓓蕾綻成了繁華，每一片蕉葉在雨下低唱，那些大的小的點滴的往事都讓我甜蜜又惆悵。

想念你的時候，會發著呆，書忘了翻頁，字寫成了重復，做菜忘了放鹽，拿東西忘了放回。常常這樣，在工作里，在生活中，你成了如影隨形的一部分，我，不再是完整的我。

希望用輕松舒暢的心情去想念你，想要用樸實貼切的文字去描述你，只是心念似海，短短的相見，長長的別離，還來不及感受你給的潮起，幸福的感覺就如潮落般轉瞬即逝。有時，一段記憶就像一簇浪花，總在有月亮的晚上，在平如鏡的水面作起，唱著自在的無人能懂的歌，隨一段心曲慢爬上沙灘，喧嘩著、糾繞著、翻躍著，自上自下的重現出生命里曾最至美的有你守候的遙遙時光，眼角的淚會兀自滴落，把那些哀傷與憂郁變成一團迷蒙的白霧，讓心兒在每一次的浪與沙的呢喃唱和中走不出對你久久的依戀和不舍。

常常，會想起很多……

第一次在你面前哭，淌著淚，哽咽的語不成聲，雖是素面未妝可還是留下一臉的狼藉淚痕。你只是默默地遞過紙巾，空氣是那么的凝重，你有的只是數語的安慰。匆匆而別后，你卻一個勁兒的自責沒有照顧好我這個妹妹，讓我哭著離開了你這位哥哥。可你知道嗎？你給予的心靈慰藉再也無人能給，你曾是我勇敢生活的力量之源！

第一次在你面前笑，你說我發自內心的璀璨一笑對你一生很重要。于是，這之后，我常常會微笑，陽光明媚的日子，看見校園里的櫻花在晨風里飄落了粉色的花瓣，空氣里彌漫了醉人的馨香，我會想你躺在床上是否做著奇怪的夢，夢里的有沒有我的身影。下雨的日子，我會想你門外的那棵芭蕉會不會映入你眼簾，讓它在你的文字里搖落出盈盈的滾動的雨珠，你被世俗所累的一顆心就會被浸潤出一份安靜與清涼。很多個寂寞肆意流淌的日子里，因為你，我學會對著生活微笑。

無論，你看不看得見我，我的微笑，我的淚水，給你的最多。

常常在過馬路的時候，會緊拉我的手，看著迎面而來的滾滾車流會下意識的擋在我的身前。從不自顧自的前行，會等著我，和我步調一致的行走。每次，走在陌生的街道上，因為有一只溫暖潮熱的手相牽，我是多么自在與安心，那些閃爍在眼前的霓燈華影就像是純摯愛情的點綴，多年后，如能重經故地，回憶的底版上，當年我們執手相牽穿越城市的畫面還歷然在目。

我們，曾在白亮亮的日頭下，熙攘的人流里，十指相扣，安定地走過一段路，走向我們想要執意堅守的愛情。

常常同聽一首歌，常常討論彼此最神往的風景區，常常幻想老了時找一塊田地，依山傍水的，蓋一間小茅屋，日出而作，日落而息，種種菜，品品茶，生活的質樸又愜意。

常常會講一些身邊的有趣事情給我聽，提及自己最親密的朋友，總會認真的說出他們的名字，不管我認識不認識，好像我就是你身邊一個最親密的人，知道你朋友的名字理應是件很自然的事情。

不會喝酒，但從不曾介意我喝酒，也從不勉強我喝酒。吃飯點菜時，總是想了又想，挑那些我可能愛吃的菜。常常把我愛吃的菜讓給我，不吃的菜自己全包，每次都樂呵呵的看著我多吃，還一個勁兒地為我盛湯，從不在意我會不會長得胖胖的丑丑的。

看見花圃里的一朵紅花盛放，就會用手機拍下來發給我看，當我問你花名時，你老老實實的回答說不知道就是覺得好看也要我看看。你知道嗎？這花叫大理菊，色澤瑰麗，香氣馥郁，比玫瑰都多姿。我們的過去，也曾像這花兒一樣熱烈地綻放過吧。

常常會不顧時間不分場合的給你短信，不管何時何地，你總能在第一時間回復我，甚至在高速行車時也能讓我及時找到你。久了，我就以為你所有的時間都是為我準備的，我想的，我要的，你統統能給，我任意占用了你大量的時間，連你晚上最珍惜的寧靜時刻也不放過，我多么貪心卻又多么的不以為然。

常常會說讓你錐心刺骨的話，容許我在你的世界走來走去，飄搖不定，而你只是默默地承受，從不給我壓力，更沒有嚴厲的責言。我就像個刺猬，縱使你百般小心翼翼，可我還是縮來縮去，讓你遍體傷痕。曾一度氣得你吐血，可是你卻從不說一句怨言，你說所有的不快只是自己找的，你從沒有怨過任何人，從沒有后悔過，只愿我學會照顧好自己。

多么仁厚自信爽朗的你，常常被我這只“刺猬”扎的失去了執著的勇氣，找不到前進的方向。哪怕是面對我的不可饒恕的情感動搖，也不肯主動對我說出“離去”兩字，一直肯定我，包容我，我是多么幸運卻又不自知啊。

常常的，我習慣了有你存在的日子，習慣了你對我的好，習慣到理所當然認為你是我的。不管是癡戀，還是孽緣，如果，有一天，這些常常變為不再，我們又該何去何從？

佛說，人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。如能參透這一切苦，脫離這三千大世界的婆娑惡土，去最遙遠的天之國，找尋到無悲無怨的極樂凈土，我愿把此生余下年華決然舍去，換得百年后，那一朵花開的時間。那會兒，我閑雅，你悠然，我們真的只如初見。

第二篇：微笑臉活動策劃書

“微·笑臉”活動策劃書

活動主題：

“微·笑臉”

活動背景：

快節奏的生活讓我們忘了微笑，生活中的瑣事使我們面帶愁容，仿佛每一個人都帶上了一層防護罩，再也感受不到以前的那種溫暖，人與人之間的距離越來越遠，我們如何來拉近人與人之間的距離呢？ 活動宗旨：

以一個微笑拉近人與人之間的距離，讓這個冬天似春日般溫暖 傳播微笑溝通，和諧共贏理念，學會微笑面對人生

培養學生樂觀積極的心態，營造積極向上的校園氛圍

活動對象：廣東石油化工學院全體學生

活動時間：2013年11月14日至11月24日

活動所需用品：宣傳噴畫、明信片

活動流程：

1.11月14日-11月16日收集全校范圍內的笑臉，并附上個人對微笑的理解

2.11月24日出展板展示笑臉墻

3.11月17日-11月23日同時選取優秀作品制作成明信片

4.11月24日在一飯門前派發明信片同時進行“愛·牽手”環節

5.11月25-11月28日出“愛·牽手”環節成果展

作品要求

1、參與活動者尋找自己最燦爛、最美麗、最溫暖人心的照片，將自己認為最合適的笑臉照片或者大頭貼，附上個人簡介（姓名、院系、班級、聯系電話以及感言）上交。

2、活動作品必須原創，不得含有任何商業廣告，否則，作品作廢。

3、感言可以寫自己關于笑臉的看法、分享對心理健康的想法等，也可以用一個故事來細細描述這張照片背后的故事，要求新穎、積極向上，符合本次活動的主題，充分體現心理健康的思想，字數在100-140之間。

4、笑臉必須是清晰的正面照，背景不限，要突出面部表情

獎勵設置：

如果作品被選中，參與者將獲得相應的素拓分。

舉辦單位：

主辦單位：廣東石油化工學院心理健康輔導中心

承辦單位：廣東石油化工學院學生心理互助中心

協辦單位：各院（系）心理部

活動聲明：

1、所有參與活動的作品版權歸參與者所有，主辦方擁有宣傳展示權。

2、提交的照片必須與本人相符合，不得盜用其他人的照片及資料，一經發現，將取消其參加活動的所有資格且作品作廢。注意：作品涉及肖像權、版權等事宜由參賽者自負。

3、本次大賽的最終解釋權歸校學生心理互助中心所有。

廣東石油化工學院學生心理互助中心

2013年11月13日

第三篇：凈空老和尚：一個人常常發脾氣,常常會罵人,他一定有病

凈空老和尚：一個人常常發脾氣，常常會罵人，他一定有病

世出世間法，他不是佛教徒，念世間書的，都會說在任何場合不能發脾氣。發脾氣對你的身體傷害非常嚴重。凡是脾氣不好的人，你一定要知道他有病，所以你不能跟他一般見識。你要原諒他，要體諒他，他很可憐，他不是健康的人。一個健康的人身心和諧，清凈快樂，他怎么會發脾氣？發脾氣是三毒里頭最嚴重的。貪瞋癡，貪是墮餓鬼道的第一個業因，瞋恚是地獄道的第一個業因，愚癡是畜生道的第一個業因。真正學佛的人轉貪瞋癡為戒定慧，戒能治貪，定能治瞋恚，慧能斷愚癡。戒定慧的反面是貪瞋癡，貪瞋癡是煩惱，戒定慧是般若；貪瞋癡是結業，戒定慧是解脫。所以一個人你在家里也好，你在公司也好，你在道場也好，在任何場合里面要和睦待人。你以和待人，人家以和對待你，報答你。你怎么能發脾氣？

你們看《了凡四訓》，《了凡四訓》里面講，有個念書人考試沒有考中，發脾氣大罵考官。有個道士在旁邊看到了，笑他。笑他，他當然很不高興，馬上目標就轉移，你為什么笑我！道士就說了，他說一定是你自己的文章不好，你不能怪考官。你沒有看過我的文章，你為什么知道我的文章不好？他說看到你發這么大的脾氣，就曉得你文章不好，真正文章好的人，心平氣和。這個讀書人還是不錯的，聽了這個話一反省，覺得他說的話有道理，轉過頭來向他請教。

所以我們曉得常常發脾氣的人，常常會罵人的人，他一定有病。如果他去檢查一下，肯定他有病，所以我們要對他體諒，事事要讓他一點，不要跟他計較。他罵我，我念阿彌陀佛，這個好。他罵的聲音愈大，我念的聲音也愈大；他罵的時間愈長，我念的時間愈長，變成什么？他罵阿彌陀佛。要懂得道理，這在日常處事待人接物是非常重要的關鍵。圓信。

這是我們明了之后就曉得要怎么修法，斷惑證真。所以在這個環境，順境里面斷貪愛，逆境里面斷瞋恚，所以順境逆境、善緣惡緣全都是菩薩修行的道場，所謂是菩薩學處。哪個地方不是菩薩學處？任何地方都是在磨煉你，要把你的煩惱習氣統統磨盡，你就出去了，就脫離三界。所以這一定要懂，順境里面你會起貪愛，你怎樣把貪愛磨掉，順境里頭不生貪愛；逆境里面生瞋恚，發脾氣，你如何在逆境里頭把這個煩惱磨掉。所以逆境要不要？要，不要的時候永遠磨不掉。尤其現在我們讀了一些醫學的報告，跟佛法一比對，從前我們只是聽說發脾氣的人是慢性自殺，聽過這么一種說法，現在看看很多醫學里面報告，真的不是假的。最傷害身體的是瞋恚，佛門里面講「一念瞋心起，百萬障門開」。

過去我在臺中求學的時候，老師講瞋恚的利害，他給我們講母親喂小孩的奶，喂奶，發大脾氣之后就給小孩喂奶，小孩沒有幾天就死掉，不知道什么原因，以后再養小孩，二、三胎都是這樣的，都不知道。發脾氣之后，全身都變成毒素，這小孩吃奶中毒，做母親的人不知道。以后我讀《印光大師文鈔》，《文鈔》里面記載，我相信老師說這個話，都是《文鈔》里頭講的，印光大師說的。就告訴帶小孩的這些母親，發完脾氣之后，至少要一個小時之后，心平下來了，一、二個小時之后才可以喂奶。

如果我們聽到許哲居士她所說的，我以為許哲今年一０六歲，前幾天我才知道（她最近這兩天在上海訪問）一０八歲了。她是一０一歲皈依的，時間過得真快，一轉眼八年了。她告訴我，人發一頓脾氣要恢復正常需要三天，三天才能恢復正常。發脾氣時間多久？五分鐘，五分鐘要三天才能恢復過來，所以發脾氣是最傷身體的。我們在一個醫生的報告，他講有一個得癌癥的人，告訴他要常常保持心情愉快，不能有一點煩惱，要輕松，這個樣子他那個癌癥整個被控制住，一、二十年都沒有犯過，人已經很正常。到退休的時候，退休金大概是少了一點，他很不滿意，很惱火，這個脾氣一發，兩個月他就過世，舊病又發了。這個例子很多。

所以我們看到江本勝博士的實驗，你看那個水實驗，你用怨恨心對它，我討厭你、我恨你，這還不是什么很大的脾氣，做實驗，但是它那個結晶你在顯微鏡里面就看出來，他照相照出來給你看，很難看、很丑陋。換個念頭，我喜歡你、我愛你，那個結晶就非常之美。我們曉得我們人身體百分之七十五是水分，你要用愛心、要用慈悲心養生，你身體就健康，什么毛病都不會有，你也不會感染疾病，為什么？你有抵抗的能力，什么東西抵抗？愛心、慈悲心。

所以在早年我們學佛就知道，清凈心是養生的秘訣，慈悲心能解毒，不需要用什么藥物解毒，慈悲心能解毒。佛菩薩為什么身體那么好，不容易老化？沒有別的，常生歡喜心，法喜充滿，就這么個道理。這是我們必須要學的，這是學佛你現前所得到的利益，這個利益就能夠自行化他。自行是自己得利益，化他是別人跟你在一起，一看到你的身體，看到你容光煥發，他就服了，自然就向你請教。我參加過很多國際的會議，這個事情幾乎每次都碰到，不止一個人，問我「法師，你身體怎么保養的？」我們就給他講佛法，清凈心、慈悲心、愛心，決定不可以有怨恨心。飲食起居有規則，他們知道我們是素食，吃得少。

見到病人，「愿離乖諍」，乖諍，乖是違背法度，諍是爭論，這個對於身體最不健康。發脾氣，佛門里面講，「一念瞋心起，百萬障門開」。過去我在新加坡，許哲居士告訴我，發一次脾氣大概只有三、五分鐘，三天都不能恢復，所以發脾氣是最傷人的。你發一頓脾氣，傷害別人，我常常講只有三分，傷害別人；自己？對自己的傷害是七分。誰愿意發脾氣？愚癡人！聰明人不干這個傻事。你對別人傷害少，對自己傷害太大了。這個道理你不懂，最傷害身體的就是發怒。又何況常常發怒的人，種地獄因，地獄第一個業因就是瞋恚。貪欲墮餓鬼，愚癡墮畜生，瞋恚墮地獄。所以一個人要想健康長壽，不墮三途，常常保持心平氣和，這就是修養。

辦事、對待人，不一定用發脾氣才能把事情辦好，太少了。真正是個好的領導人，他對他的部屬，嚴厲里面有溫厚，讓這些部下對你有敬畏。嚴厲，怕你，又非常感謝你，又非常歡喜你，你就成功了。一味的威嚴，常常嚴格要求，動不動就發脾氣，你的部屬雖然怕你，心不服。這就是《弟子規》說，「勢服人，心不然；理服人，方無言」，你要從理去服人。理是什么？愛護。

我在年輕時候，也在政府機關上過班，工作量并不多，事情辦完之后看看報紙、看看書。有一天我看到我們那個靠背椅，我就往后倒，椅子前面兩只腳就起來了，我們覺得躺在那里很舒服。我的長官從背后來了，拍拍我的肩膀，我一看到他，我就立刻站起來。一句責備沒有，告訴我：你這樣坐，椅子容易坐壞，如果椅子腿壞了，你就要摔跤。一種關愛的口吻，我一生這個毛病改過來了，從此以后再沒有這種坐的姿態了。因為你一想坐這個姿態，立刻就想到他那種愛護你的勸告。成功了！所以不必要馬上拍著桌子，瞪著眼，把你教訓一頓；他要是教訓我一頓，他走了之后，我還是一樣翹起來。為什么？不服！所以一個成功的領導人有他的道理。這些地方我們親身經歷的，就從這里學到了。待人總是厚道，常常關愛，關心、愛護，讓人家心服口服。

所以乖諍是致病的根源，這個致不是對治，就是帶給你疾病的根源。貪瞋癡叫三毒，內有三毒，外有感染，哪有不生病的道理？內里面三毒除去了，外面雖然有病毒，你不容易感染到。今年世界衛生機構都發表，今年冬天可能有瘟疫，禽流感，估計是很嚴重。因為從今年的冬季到明年春季，在中國醫學里頭也有這種說法，冬瘟跟春瘟連在一起，就非常嚴重。世界衛生組織估計，感染會超過一億人，全世界，死亡率二分之一；換句話說，這個瘟疫死的人是超過五千萬。

很多人聽到這個消息，驚慌！我就告訴他，驚慌就錯了。為什么？你一定會感染。為什么？佛經講的，「一切法從心想生」，瘟疫還沒有發作，你天天在想，被你想成了，錯了。我們要想佛，要想佛陀的教誨，不要去想病。縱然病在我們這個地區爆發了，不去想它，你就不會感染。你相信佛的話，「一切法從心想生」，決定不恐怖、不畏懼。得到，二分之一，還有二分之一不會死亡，還可以能醫得好的；只要不驚不怖，保持著心平氣和，就不會受感染。

感染里面，重要的還是在飲食。如果從因果上來講，殺業太重！吃肉的容易感染，吃素的不容易感染。為什么？長年素食，跟這些動物不結冤仇。這種瘟疫，說老實話，還是這些動物它們那些，佛法講神識，世間講靈魂，動物的靈魂它來報仇，它來報怨，它死得不甘心不情愿，這從因果上來看。所以采取素食，那就好多了。(文章來源網絡、四海緣整理)

第四篇：常懷感恩之心——微電影《愛·淚》觀后感

常懷感恩之心

——微電影《愛·淚》觀后感

父愛猶如高山，因為山高巍巍；母愛猶如海水，因為海水深不可測。然而這一絲不茍的愛都讓我們難以回報！

上周五，公司行政部組織全體員工觀看了公益微電影《愛·淚》，影片雖短，卻寓意很深。13分鐘的影片沒有華麗的場景，沒有煽情的對白，很平淡地講述了一對農村父女相依為命的故事：一個單親父親含辛茹苦富養獨生女，女兒研究生畢業后在繁華的大都市當上了公司的總經理，然而女兒在父親健在之時，不懂得去感恩父親，以種種理由推托，但卻在父親去世之后，才深感自己作為一個女兒，對父親所盡的孝道相比父親對自己付出的愛與關懷是那么的微不足道，面對家徒四壁，手握發黃的老照片，一幕幕兒時的片段，眼淚已無法彌補一切……

80后的我們是幸福的，我們的父母苦盡一生，只為了讓我們在生活中少受挫折，在我們痛苦、傷心的時候不離不棄地照顧我們。也許很多人都認為這是理所當然的，包括過去的我，也這么理所當然的接受著這份寵愛。但是，當角色轉換，才切身體會到為人父母的不容易，可憐天下父母心，不奢求望子成龍，只愿子女吃飽穿暖過得好，父母之愛就是如此無私偉大！父母還健在的時候，多多孝敬老人家，即使再忙再累也不是不陪父母吃飯的借口，賺再多的錢，也買不回一克的親情，別等人走茶涼之時才抱頭痛哭，世上本沒有后悔藥，僅以此片給自己和所有的人一個警鐘！

質管部李曉華

二〇一二年十一月十三日

第五篇：黨家溝小學 四年級 常晶晶《我的微心愿》

我的微心愿

黨家溝小學 四年級 常晶晶

我的微心愿是天天過著一種自由自在、無憂無慮的生活。我喜歡這種生活是因為我有一種愛自由、愛我行我素，愛瀟灑的風格。

但事與愿違，總愛拘束我的父母，讓我和這種生活隔上了一層清潔透明的玻璃，不得已，我只好整天在家里悶著，不是看書、就是寫作業，一點自由都沒有。所以每當我看到別的父母讓自己的孩子隨意玩耍時，我渴望自由的欲望就更加強烈。你看，他們多像一條條整天在清澈的小河里自由嬉戲的小魚，仿佛要在小河這個游樂場里大玩一番。他們又多像一只只在藍天上飛翔的小鳥，唱著美妙又快樂的歌。

我的性格和生活方式，不想讓您打亂。我喜歡整天蹦蹦跳跳、喜歡以快樂的心情去度過每一天，做我喜歡做的事情，不喜歡整天做那些你們布置的作業，雖然我知道你們也是為了我好，想讓我為未來考上一個好大學打好良好基礎。我又何嘗不想呢？其實我也想擁抱美好的明天，用我自己的雙手去創造。但是請尊重我想要的自由的權利，好嗎？

媽媽，希望你能理解女兒渴望可以擁有自己的一片天地，可以隨心所欲做自己喜歡做的事情。不是每一朵花兒都得服服貼貼才能綻放，也不是每一株小草都得屈服順從才能翠綠。媽媽，女兒長大了，不能只在籠子里看世界，世界的精彩，是要展翅高飛才能盡收眼底……

媽媽請放開我吧！我想整天蹦蹦跳跳。我想做我喜歡的事，我有我的愛好，我愛玩，我會在玩中學，我會從玩中得到新收獲，我快樂，我成長，這不更好嗎？媽媽，放開我吧！我想要一點自由，用自己的眼光去看世界，我渴望自由！我只有這一個微小的心愿！