第一篇：自尊是人生（模版）

尊敬的各位老師、親愛的同學：大家早上好！我是高二計算機專業的學生袁莎，今天我演講的題目是“學會自尊自愛自立自強”

自尊是人生，沒有了它，你等于從未在世上活過。

自愛是明鏡，沒有了它，你將墜入墮落之海苦苦掙扎。

自立是骨髓，沒有了它，你就永遠挺不直自己的腰。

自強是根須，沒有了它，再蓬勃的人生之樹也會枯萎。

人活著最可悲的莫過于別人意識不到你的存在，就如同臧克家所說：有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。沒有了尊嚴和精神，人何以生存？一個人的偉大，固然往往是因為他的豐功偉績，然而，更重要的就是要有尊嚴。有尊嚴，才會活得抬頭挺胸;有尊嚴，才不會被人踩在腳下；有尊嚴，才算真正活出了人味。我們的祖國也經歷屈辱纏身的歲月，每一個會思考的人，都懂得尊嚴的維護，無階級，無時間，無空間，自尊更是相當必要的。所以讓我們學會自尊。

生是偶然的，死是必然，每一個生命的孕育都經歷了萬千的艱辛，上天造物是公平的，每個人的生命都加一次，匆匆地開始，也將匆匆地逝去。世界上沒有兩個相同的我們。我們都是獨一無二的，絕無僅有的，所以我們有什么理由不好好愛惜自己呢？有這樣一句話“

我就是我，是顏色不一樣的火焰，海闊天空要做最堅強的泡沫”，所以讓我們學會自愛。

也許我們只是一株小草，在大樹的庇護下，我們不擔心沒有滋潤生命的甘泉，不必擔心暴風雨的侵襲。可溺愛讓我們變得柔弱不堪，這使我們在石縫中野草面前無地自容。所以我們要推掉這傘，去經受挫折，去接受風雨的洗禮，為明天鋪下一片陽光，因為只有自立，我們才有可能成為那石縫中的野草；成為懸崖上的松柏；成為風雨中的海燕；成為笑傲蒼天的雄鷹。所以，讓我們學會自立。雄鷹也有受傷的時候，蛟龍也有淺水遭蝦戲之時，猛虎也有落入平陽被犬欺的時刻。但是強者在痛苦時也會微笑，弱者即使在歡樂時也會痛苦。我們正年輕，年輕可以原諒貧窮卻不可以忍受懦弱，年輕可以遭受挫折卻不可以逃避失敗，生活是條曲線，有高潮更會有低谷。當面對低谷時，請本著鄭板橋的“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”氣概，坦然面對，做個強者。讓我們學會自強。

讓我們帶著自尊，走好人生的每一步；本著自愛，好好善待自己的點滴生命；堅守自立，用自己的雙手去打拼一片天空；憑借自強去挑戰人生的驚濤駭浪！讓我們做到“自尊、自立、自愛、自強”，播下不滅的希望，踏出一路風光！

尊敬的老師、各位同學:

大家好！我是來自高二計算機專業的學生袁莎。今天我演講的題目是“自尊自愛自信自強”。

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬〃佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes I can do it（我能行）”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中職生吧！

第二篇：人生有一種境界叫自尊

人生有一種境界叫自尊

人生在世有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是自尊。一般來說，一個沒有自尊的人，很難得到別人的尊重，只有相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通過自己進一步努力，找到自己的人生價值，感受自尊的快樂。

尊重自己是人生的一道底線，是人生的一個亮點，自尊無價。尊重他人是人生的一門學問，是人生的一片風景，尊人優雅。自尊即自我尊重，指：“既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。”不管別人尊不尊重你，首先你自己一定要尊重自己。只有自尊的人才懂得尊重別人，也才會受到別人的尊重。自尊是一個人的脊梁，自尊是一種無畏的氣概，自尊是一個人必須必備的操守。也是人生的核心價值的體現。

自尊是人格的體現。人格尊嚴是人的第二生命。人格是人的尊嚴、價值和品格的總和。人應該懂得他人的尊重、維護自己的人格，就要在生活中逐步培養誠實、勇敢、無私、正直、謙虛、奉獻等為人們所稱道的美德，做一個高尚的人。人生應通過從捍衛人格的角度來理解自尊。

自尊是人生的豁達。養成豁達、開朗的性格，可以更多地欣賞到來自他人的智慧，感受自尊的快樂。每個人都作為與眾不同的個體存在于社會之中，由于各自的生活環境、自身經歷、認識水平的不足，在相處時發生碰撞，產生矛盾是不可避免的。面對不同的個體，要想做到彼此尊重，就要寬容大度。適度的自尊有助于改正錯誤，這才是豁達的真諦；過度的自尊，使人過于敏感，作繭自縛，體驗不到生活的樂趣，這有違豁達的本意。

自尊是人際的寬容。把尊重自己與尊重他人結合起來，就會散發出高貴的氣質。只有尊重他人才能得到他人的尊重，才能真正地贏得自尊。寬容他人，有利于人更好地認識自己。借助他人的評價來更好地認識自己，人人彼此尊重，相互接納，共同享受人生自尊的快樂。由于知識與閱歷的局限，人生常常出現盲點與誤區，而他人善意的提醒，會使人更加嚴格要求自己，不斷增強自己的實力，做一個有尊嚴有價值的人。

自尊是人性的快樂。人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。一個人開朗、豁達，就會感受到自尊的快樂。無論是自己對自己價值的肯定，還是他人對我們價值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。唯有知恥，才有自尊。如果一個人對自己不恰當的行為不知羞恥，就永遠不會有自尊。

自尊是人格的價值。人格是人的尊嚴、價值和品格的總和。一般來說，一個沒有自尊的人，很難得到別人的尊重，在生活中，相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通過自己進一步努力，找到自己的人生價值，感受自尊的快樂。自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱，它是一種健康良好的心理狀態，我們感悟生活的意義，要體驗到自己是有價值的，為人所需要的，并且這種價值常常得到他人的認可與欣賞。

那么，自尊具體怎樣養成呢！個人認為主要有以下幾點： 做有自尊的人，應具有品德基礎。包含自身的修養、自身的素質與自身的人生觀與世界觀。人格是人的尊嚴、價值和品格的總和。尊重自己是人生的一道底線，是人生的一個亮點。自尊是人生命中一筆無價的財富，就是它幫助我們成為生活的強者。自尊是做人的靈魂，是自信、自強的支點。如果一個人不能正確地認識自己，即使別人評價再高，其自尊也不會得到提高。對高自尊水平的人要自我提高與自我保護。自我提高是為了提高自尊水平，自我保護是為了避免喪失自尊。只有自尊的人才懂得尊重別人，也才會受到別人的尊重。所以，自尊是一個人的脊梁，自尊是一種無畏的氣概，自尊是一個人必須必備的操守，也是人生做人與為人的核心價值的體現。

做有自尊的人，應克服浮夸虛榮。虛榮的行為表現是追求表面上的榮耀、光彩。虛榮產生的原因是自我認識模糊，將名利作為支配自己行動的內在動力，過分看重他人對自己的評價。應明白：虛榮是自尊的扭曲；矯正的方法是按照正確的思維方法，明確自己真正的需要是什么。要欣然接受別人對自己的指點，能夠正確理解其本意，應采取虛心的、忠肯的態度接受，這不但不會丟面子，反而會他人的看法，給對方留下一個好印象。做有自尊的人，應百倍尊重他人。要尊重他人，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，有利于更好地認識自己。只有需要借助他人的評價來更好地認識自己，人人彼此尊重，相互接納，才能享受共同在自尊的快樂。對自身的認識過程中，由于知識與閱歷的局限，常常出現盲點與誤區，而他人善意的提醒，會使人更加嚴格要求自己，不斷增強自己的實力，做一個有尊嚴有價值的人。要善于欣賞、接納他人，不做有損他人人格的事情。要尊重他人，不要踐踏他人尊嚴，不要侵犯他人隱私，不要公然對峙他人，不要主動揭短他人，不要藐視他人存在。這樣，人的自尊心才能得到信賴。

做有自尊的人，應擁有豁然開朗。養成豁達、開朗的性格，可以更多地欣賞到來自他人的智慧，感受自尊的快樂。要得到彼此尊重，就需要寬容大度。在人際相處時不可避免的會發生碰撞，產生矛盾。面對不同的個體，要想做到彼此尊重，就要寬容大度。只有以豁達的心態，才能掌握好自尊的“度”。應懂得與明確：適度的自尊有助于面對指責和批評，改正自己的缺點與錯誤，這才是豁達的真諦；過度的自尊，使人過于敏感，作繭自縛，體驗不到生活的樂趣，這有違豁達的本意。只有掌握寬容待人的方法，從而達到自尊者豁達的要求。

做有自尊的人，應糾正嫉妒心理。往往人們誤認為，與比自己強的人比較，會產生嫉妒、敵意、挫折等消極的情感體驗，而與比自己差的人比較則會產生優越、滿足、幸福等積極的情感體驗。其實不然，無論是與比自己強的人比較，還是與比自己差的人比較，都不會必然導致積極的或消極的效果。別人說三道四可能是由于嫉妒或審美觀念與你有差異，甚至有可能他從來就是挑剔的人。

做有自尊的人，應愉快接納自己。要接納自己，最重要的是要學會認識和了解自己。通過與他人比較來了解自己。從別人的態度來了解自己。總需要與別人交往，與別人相處，別人對自己的態度就像一面鏡子，可以用來觀測自己自身的情況。只有真正地認識和了解自己，才能接納自己。要接納自己，就要學會平靜地對待自己的得失。要接納自己，還要具有“天生我材必有用”這樣的自信，努力擴展自己的生活經驗，設立符合自己實際情況的抱負，珍惜自己的品德和名譽。

總而言之，自尊是一種精神需要，是人格的內核。維護自尊是人的本能和天性。無論是自己對自己價值的肯定，還是他人對自己價值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。

第三篇：自尊是一種動力美文摘抄

屠格涅夫說：“自尊自愛，作為一種追求完美的動力，是一切偉大事業的淵源。”又有人說：“自尊恰恰是現代人極其缺少、內心卻又極度渴望的東西。”人有自尊，才能被他人尊敬，才能堂堂正正地自立于世，才能有所作為。

自尊不是別人饋贈的禮品，而是自己靠自愛獲得的精神財富。1946年，陳寅恪一家結束流浪歲月，從成都返回北京清華園，住在新林院52號。這時，陳寅恪已經雙目失明，是一名盲教授。當時北平的冬天十分寒冷，室內需要生煤取暖。由于當時剛從抗戰大后方返回北平，學校一切處于恢復和建設之中，因此，經費十分緊張，學校無法統一解決取暖問題，只能各家自行籌措資金解決問題。陳寅恪一家五口人，僅靠學校支付的工資養家糊口，因而經濟比較困窘，再加上他一直身體虛弱，最怕冷，因此如何籌措購煤款就成了當時一家人面臨的難題。北大校長的胡適得此信息后，十分心疼，他派人告訴陳寅恪，北大極愿無償捐給他一筆錢，幫他解決這一燃眉之急。但被陳寅恪婉言謝絕了，他堅定地說：“我不會白要北大的錢，我把我的藏書賣給北大，你適當地給些錢就行了。”胡適接受了這樣的做法。

于是雙方商定，陳寅恪將自己所有關于佛教和中亞古代語言方面極其珍貴的書籍，全數賣給北大東方語言學系，以買煤取暖。為了使陳寅恪賣書所得的錢不至于那么快貶值，胡適要求北大用美元支付書款。這些藏書，是陳寅恪在國外留學時省吃儉用購回的，彌足珍貴。為了讓北大研究東方語言的青年學者有書可讀，又為了解決家庭急用，所以陳寅恪并不計較書款多少，售價是否抵值。

陳寅恪在家中陷入亟待解決的困境之中時，寧愿把心愛的藏書賣給北大，也不白要北大的錢，他的懿行很好地詮釋了他是一個自尊自重自愛的人，這就是大師的人格魅力。正因為如此，所以陳寅恪倍加受人敬重，更提高了他在學界歷久不衰的聲望。

自尊是一個人通過不懈努力、取得成就而得到的豐厚回報。對此，婦產科專家林巧稚有深刻的體會：“我所經歷的一切都告訴我，唯一的一條可以靠得住的經驗就是要勤奮。一勤天下無難事！我的一生就是靠著比別人多消耗一點勤奮的汗水，這才得到今天青年同志們向我提出諸如成才的‘秘密’之類的問題。”林巧稚還說：“我記得，我在念中學的時候，有一次我給同學織發網，校長從我身邊走過看見了，他贊不絕口地對我說：‘你的手可真巧，將來一定能夠當個出色的外科醫生！’這一句話就給了我很大的刺激，從那以后，我就萌生了要做外科醫生的念頭。我沒有多高的天資，家庭的經濟條件也不優越，能夠靠得住的只有一條，就是刻苦讀書。我把別人用來游玩和思慮別的事情的時間，都擠過來用在讀書上。用勤勤懇懇和孜孜不倦來安排我每一天的生活。”一點一滴的努力與勤奮，為林巧稚成為婦產科專家打下了堅實的基礎。在林巧稚看來，努力與勤奮能讓人取得成就，能讓人擁有尊嚴，得到別人的尊敬。

自尊是一個人能堅守道德底線的最好獎賞。1991年，一位蘇南老板來到畫家陳大羽的住處，一見面，他就向桌上摔出幾萬元錢，財大氣粗地對陳大羽說：“你給我畫只最好的雞！有錢能使鬼推磨，我要為搞工程送禮！”陳大羽很詼諧地說：“我的雞留著自己吃呢，不賣！”那個人只得收起錢，灰溜溜地走了。事后，陳大羽說：“瞧他那氣焰，好像錢能買到一切。如果給他畫畫，不僅敗壞社會風氣，我豈不也成了他的‘推磨鬼’？”陳大羽禁住了金錢的誘惑，守住了不幫他人干壞事的道德底線。這一守，守住了尊嚴，守住了人格。

人活在世上，要學會自尊，學會尊重他人。有位西哲說：“把尊重自己與尊重他人結合起來，就會散發出高貴的氣質。”人不可少了自尊心，因為它是一個人品質的基礎，若失去了自尊心，一個人的品德就會瓦解。自尊關乎品德，關乎人格，關乎前程，關乎命運。

第四篇：自尊是人人都需要的教案設計

一、首先是教材地位與作用分析：它是整個下冊教學的開篇之課，起著統領全局的作用，學好本課是學好后續課程的基礎。因此本節內容具有不可忽視的地位和作用。

本課分為三框：分別是“感受自尊的快樂”、“知恥與自尊”、“虛榮與自尊”主要是了解自尊的含義和表現，學會全面分析自己、評價自己，運用正確的方法對待自身存在的缺點，嘗試體驗自尊帶來的快樂。通過這一課的學習，讓學生從認識上提高、學會自尊，并從中獲得快樂，養成良好的品質。

二、教學目標

結合本單元的教學要求和本文的特點：我把本文的教學目標確定為：

1.知識能力目標

2.過程和方法目標

3.情感態度價值觀目標；

三、教學重點、難點分析

根據七年級學生的認知程度和思維能力的發展，結合本文的教學目標，我將本文的教學重點難點確立為：對自尊的正確理解。

難點：對“知恥”是自尊的重要表現有清醒的認識。（依據：隨著七年級學生生理和心理的發展，他們越來越重視自己的容貌和舉止，而這些都是自尊的表現，由于認識能力的局限性，不能客觀全面的看待自尊，容易在追求自尊的過程中，陷入虛榮的誤區，所以讓學生正確的認識自尊是非常必要的）。

四、教法、學法分析

（一）說教法

新課標指出：老師只是學生活動的領導者和組織者，因此在本文的教學過程中，我力求突出老師為主導、學生為主體的特征。讓同學們更多的去接觸課本，把發現、體驗、感悟，交流的權力還給學生。讓學生在一個非常輕松的氛圍中去學習知識。基于本框題的特點,我具體采用了以下幾種教學方法：

1、直觀教學法,通過視頻的直觀呈現,激發學生的學習興趣,體驗自尊帶來的快樂。

2、活動探究法。引導學生創設情境等活動形式獲取知識，以學生為主體，使學生的獨立探索性得到充分發揮。

3、集體討論法。針對學生提出的問題,組織學生集體或分組討論,促使學生在學習中解決問題。

4、實例分析法：讓學生明白知恥與自尊內在關系，對知恥是自尊的重要表現有清醒的認識。

（二）說學法

學生是學習的主體，要讓學生能主動積極地學習，選擇方法是很重要的。根據教材的內容和學生年齡特點，我在學法的指導時緊緊圍繞教學目標，突出重點，突破難點，擬將采用以下教學方法：

（1）閱讀發現法：這是學習間接知識的有效方法，教材中某些好材料可以讓學生自己閱讀、思考、學習小組討論，最終在老師的適當引導下得出結論。

（2）合作學習探究法：通過小組同學間的合作，充分發揮團體合作的精神，讓學生在合作中學習，在合作中成長。

（3）歸納總結法：讓學生在問題情景中想方設法解決問題，并及時歸納，形成正確輿論導向，進一步強化道德認知。

五、教學過程

（一）【播放香港回歸的視頻片段】讓學生觀看回歸視頻，親身體驗自尊的快樂，回歸的榮耀，有助于理解課文，引入新課。（視頻的直觀導入喚起學生有意注意，符合七年級學生生理特點和心理特點。)

（二）讓每個小組派出學生代表，舉例自己身邊發生的事，談談自己的感受，而這些感受都是自尊的表現。（設計這個活動，是讓學生在課堂上活躍起來，積極主動的去學習，突出了學生是學習的主體、讓學生在討論、評價中來體驗和理解自尊的表現）

（三）自尊的含義：讓學生閱讀課本第5頁的兩個自然段，并完成句子的填寫。

【多媒體展示】達人季冠軍，無臂鋼琴師劉偉。

（用真人真事來感染學生，讓學生明白自尊不僅是自己尊重自己、肯定自己，也是期望受到他人、集體和社會的尊重與肯定，同樣也讓學生了解到每個人都有不如別人的地方，只要自己尊重自己，通過努力，同樣可以贏得別人的尊重）

（四）知恥與自尊

議一議：“恥辱戒指”的故事可以給我們哪些啟發？對待自身的不足要敢于正視，要有勇氣改正，這是對自尊的有力維護。你有哪些缺點呢?

能否參照小明的方案將它們改造一下。

（通過問題討論總結：讓學生明白：知恥，并做到自尊是一個人前進的強大的動力，唯有自重知恥，才會更加珍惜自己的自尊，才能贏得他人的尊重。讓學生對“知恥”是自尊的重要表現有了清醒的認識）

（五）追求自尊的煩惱

1.討論：P8頁三種情景，你認為他們的言行反映怎樣一種心理？

2.說說你生活中某些人愛慕虛榮的表現？（中學生在追求自尊帶來的滿足時，常常會陷入虛榮的誤區。虛榮的行為表現是追求表面上的榮耀、光彩。虛榮是扭曲的自尊心。通過討論讓學生從中明白是非。從而健康成長。）

第五篇：自尊演講稿

自尊演講稿1

老師們，同學們：

大家早上好！我是來自八年級5班的小爾，我是來自八年級5班的小之。

今天我們要帶來主題演講“自尊敬人”。

自尊敬人到底是什么呢？我們不妨從名人說的話中找找答案。陶行知說：“要敬人者，必先自敬。”他勉勵我們：要想被別人尊敬，首先要尊重自己。孟子言：“敬人者，人恒敬之。”意思是說，尊敬他人的人往往也會受到他人的尊重。像這樣的例子數不勝數，它們都闡述了這樣一個深刻的道理：只有相互尊重，人與人之間的關系才會和諧融洽。

小學的課本里有這么一課，叫《晏子使楚》。講述了春秋末期，齊國大夫晏子出使楚國，遭受到楚王的三次侮辱，卻鎮定自若的巧妙回擊，維護了自己和國家尊嚴的故事。楚王為了屈辱晏子給他專門開了個狗洞，又想貶低齊國無人才來挖苦他，還“自導自演”的關押了一個齊國的盜賊，借此來諷刺齊國人沒出息，盡做些偷雞摸狗的事。晏子也不像是個受氣包子，三下兩下就把話給懟了回去。

在他的話語下，“狗洞”變“狗國”；“下等人”變“下等國”；“押盜賊”反成了“盜賊之國”！文章強有力的塑造了這么個臨危不懼，善于言辭，有自尊心的晏子。這不，楚王也不免被晏子的自尊心所打動，產生了敬意。

我們仔細回想一下，晏子諷刺楚王是很委婉地，他的舉動不僅捍衛了自己和國家的尊嚴，還維護了楚王的'尊嚴。

在生活中，你是否會在別人侮辱你時昂首挺胸的維護起自己的尊嚴？又是否會在表達自己獨到的看法時顧及到他人的感受？在日常生活中，我們也需學會敬人。對于長者，用“您”稱呼；對于老師，傳達一句問候；對于同學，友好相處；對于小孩子，也同樣表達尊重與關心。英國維多利亞女王招待印度客人時，餐后印度客人把端上來的洗手水喝了，女王也面不改色也將其喝了。女王所體現的不僅是對這群客人的尊重，同時表達了對這些特殊禮節的敬意。

在我看來，“自尊”是一種美德，它帶給了我們正能量，使生活變得更加和諧美好。“敬人”是一面明鏡，可以從中看到他人，反映自己，使我們的生活也愈來愈陽光。自尊它不是一味地驕傲自大，而是一種自信；敬人它不是一味地擁護愛戴，而是一種敬重。愿你可以背著裝滿“自尊敬人”的大背包，肩負著它的美，步步攀升！

謝謝大家！

自尊演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是“五四，牽動青年的心”。

五四，是愛國的鐘聲，敲醒沉睡的心靈；五四，是真情的詩篇，激起昂揚的勇氣；五四，是清晨的第一縷陽光，鼓舞青年的斗志：五四，是青年的節日。

作為青年，我們要自尊、自愛、自強。“要窮，窮得像茶，苦中一縷清香。”這是自尊；“要傲，傲得像蘭，高掛一臉秋霜。”這是自尊。自尊并不要求你勝人一籌，自尊只希望你做得更好。自愛，要求我們珍惜自己，蓮，出淤泥而不染，無論身處何等環境，我們都應該珍愛自己。自強，如梅花，綻放于最冷枝頭；自強，如石灰，“粉身碎骨渾不怕”。

在這個特殊的日子里，我仿佛聽到了“五四運動”的吶喊聲，這吶喊聲吹響了青年人鮮活生命的號角，激發了青年人愛國真情的火花，喚起了人民偉大的覺醒。

作為青年，我們應時刻為祖國的利益著想，建設祖國，發展祖國，這也是我們的職責所在，學校則是幫助我們完成這一職責的重要驛站。我們在學校汲取知識，正是為了建設祖國儲存思想；我們在學校學習做人，正是為了貢獻社會，創造和諧；我們在學校學生生活，正是為了服務人民，不怕艱苦。有了學校的教育，讓我們對建設祖國更有信心；有了學校的`教育，祖國強盛更加充滿希望。

伴著清晨第一縷穿透黑暗的陽光，五星紅旗冉冉升起。站在明凈的長天下，感受著春風習習，仰望著紅旗飄揚，我們仿佛看到：滾滾長江，奔流不息；滔滔黃河，洶涌澎湃；萬里長城，蜿蜒雄偉。這，就是我們可愛的祖國，正是我們青年人要為之奮斗的偉大祖國。

歷史的塵埃掩埋了歲月，卻掩埋不住那段真誠的愛國情。滾滾長江東逝水，浪花淘不盡千古英雄。看吧，忠君愛國，寧死不屈，投身汨羅江的屈原向我們走來；高歌“臣心一片磁針石，不指南方不肯休”的文天祥向我們走來；把民間疾苦化作筆底波瀾的杜甫向我們走來；高呼“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的魯迅向我們走來。

先賢已去，祖國待興。讓我們高舉旗幟，懷著“五四運動”的愛國熱情，踏著先賢的足跡，建設我們偉大的祖國。

五四，牽動青年的心；青年，實現祖國的夢。

自尊演講稿3

今天我演講的題目是《自尊與自大》。

中國自古以來講究的是謙遜有禮，而不是驕傲自大，人要有自尊心，但卻不能讓它演變成自大。

同學們，相信大家都認識項羽，他可是顯赫一時的`大人物，從小自尊心就很強，可最后卻從自尊發展到自大，當他在軍事地位上取得絕對優勢時，自封“洗楚霸王”認為天下唯我獨尊，把對手劉邦不當在眼里，最終鬧得四面楚歌，全軍覆沒，為此曾經告誡過我們“不可沽名學霸王”。

隨著時代的變遷，不少人失去了祖先的文明道德，將自尊變成自大，自尊可以促使人自強不息，激發我們的上進心，而自大只會讓人變得母中無人，導致最終的失敗。其實你只需要把眼光放遠，人外有人，天外有天，比你更有才干的人還很多，你還要繼續努力。

在21世紀的今天，我們是祖國的花朵，未來的棟梁，決不能隱一時自大而導致最終的失敗，我們應該“自尊”而不能“自大”。

謝謝大家！

自尊演講稿4

尊敬的老師、各位同學：

大家上午好！我是來自初xx班的xx。我的題目是“自尊自愛自信自強”。

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大花一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是花人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes。icandoit（我能行）”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個，便會產生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，花臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實花，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的`研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧！

謝謝大家！

自尊演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天又是一個陽光燦爛的大好日子，我們一同站在鮮艷的五星紅旗下，目光隨著飄揚的紅旗冉冉上升，我們個個精神抖擻。本周我國旗下演講的題目是：《做個有自尊的'人》。 說到自尊，我想問問同學們:你們覺得自己有自尊嗎？那你們知道什么是真正的自尊嗎？其實，真正的自尊并不是哭泣、傷心、后悔和下決心什么的，我認為：真正的自尊是行動！ 為什么這么說呢？就比如說：每個班都有好學生、中等生、和差學生。假如有一次考試，全班都考得都不理想，好學生難過、中等生難過、差學生也難過。可為什么好學生越來越好、中等生原地踏步、差學生就越來越差呢？他們之間最大的不同就在于：好學生難過后在行動！

再比如說我國的畫家徐悲鴻，他曾到巴黎向達仰大師學畫，達仰大師十分看重他，熱情地指導他，但這卻引起了一些人的嫉妒。一天，一個外國學生很不禮貌的沖著徐悲鴻大聲羞辱中國人。徐悲鴻被激怒了，但是他知道，靠爭論是無法改變別人的無知和偏見的，必須用事實讓他們認識一下真正的中國人！從此，徐悲鴻更加發奮努力，他像一匹不知疲倦的駿馬，日夜奔馳，勇往直前。更多的付出、更多的努力、更多的勤奮、更多的汗水、更多的白晝黑夜……是它，使徐悲鴻成功了！他創作的油畫作品在巴黎展出時，轟動了整個畫界！這使外國人知道了：真正的中國人是有骨氣的、是不可欺侮的！徐悲鴻，一個真正有自尊的人！同學們，真正的自尊是行動。請記住，真正有自尊的人是決不會被別人傷自尊的！

我的演講完了，謝謝大家

自尊演講稿6

大家好。

我是來自七（2）班的xx。今天國旗下演講的主題是做自尊自信的人。

蘇格拉底說：“一個人能否有成就，就看他是否具備自尊心和自信心兩個條件。”自尊心是尊重自己，維護自己的人格尊嚴，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態。一個人只有先尊重自己，才能贏得他人的尊重。20世紀初，徐悲鴻在歐洲留學時，曾碰到一個洋人的尋釁。那個洋人說：“中國人愚昧無知，生就當亡國奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”

徐悲鴻義憤填膺地回答：“那好，我代表我的祖國，你代表你的國家，等學習結業時，看到底誰是人才，誰是蠢材！”一年之后，徐悲鴻的油畫就受到法國藝術家的好評，此后數次競賽，他都得了第一，他的個人畫展，轟動了整個巴黎美術界。這樣令人驚嘆的成就，是那個洋人遠遠不能及的。

徐悲鴻面對他人的侮辱，沒有暴跳如雷，使用極端手段反擊，而是用時間和事實證明了自己的實力，為自己、為國家贏得了榮譽。他維護了自己的自尊，這是建立在他的自信基礎之上的。自信是是一種信念，也是一種力量。自信的人往往會發現自己的長處，從而發揚自己的長處。正

如李白詩里所說的，天生我材必有用，而自信的人恰恰能知道這點。成功的人往往是一個自信的人。

童第周是一個成功的`生物學家，他更是一個自信的中國人。在國外學習中。他之所以能取得那么優秀的成績。與他的民族自信心是息息相關的。

而作為學生的我們，目前雖然不能像徐悲鴻一樣自信的成為藝術大師，也不能像童第周一樣維護自己的民族自尊心。但是我們可以用自尊自信的態度對待學習，與人相處。使自己的校園生活更加和諧，快樂并且取得理想的成績！

同學們，讓我們在新的學期，做一個自尊自信的人。

自尊演講稿7

游戲開始了！我有一種模糊的興奮，加上一點緊張。

老師幫我們拿號牌的時候，我的心變得更緊張了，像小鹿打我的心，像一首有節奏的曲子一樣怦怦直跳，因為我不敢畫第一。

老師終于把車牌拿來了，我睜圓了眼睛。看看有沒有第一。太好了，沒有第一！我的心莫名其妙地激動起來，小心臟終于平靜下來——原來我是47號，我終于進了考場，一進考場就看到了加拿大法官。我的心情又開始緊張起來，甚至忘記了演講的內容。但是我突然想到，老師說深呼吸可以緩解我緊張的時候的緊張感。于是我張開嘴，重重地吸了一口氣，緊張感也慢慢釋放了。這時候評委們看起來好親切，不時對我的演講點點頭，我的.演講就這樣結束了。

生活中總會有一些緊張和恐懼，但我們可以不斷地讓自己變得更完美，更自信，這就需要我們多鍛煉，多練習，珍惜每一次鍛煉的機會，在機會來臨時，永遠做一個自信的人。

自尊演講稿8

每個人都有自己的夢想。有些人夢想聰明，有些人夢想堅強，有些人夢想美麗。而我的夢想是成為一個自信的'人。

你知道我為什么要自信嗎？從懂事開始，我就很害怕，遇到了困難，不自信。我變得很自卑，害怕失敗。

那一次，爸爸帶我去操場學游泳，這是我人生中第一次學游泳。這里有很多孩子，他們都在父母的帶領下輕松快樂地游泳。只有我一個人靜靜地看著他們在那里玩耍。爸爸走過來問我：“你為什么不下水？”我努力擠出一絲笑容說：“好，我下來。”爸爸似乎看到了我被動的諾諾表情，瞬間笑了。安慰：“無論做什么，每個人都要勇敢堅強地邁出人生的第一步。只要你做到了，你就會明白很多道理，學到很多經驗。不要害怕，相信自己。”

這時候父親給了我幾招：屏住呼吸，平衡身體放松，然后手腳擺動，像青蛙一樣游泳。爸爸說叫“蛙泳”。起初，我屏住呼吸一會兒。我喝了很多水，差點被嗆到。當時想放棄，但是想到父親說的話，就一定要堅持下去，因為只有這樣才能戰勝困難，慢慢學會。

我突然意識到：我不再自卑，反而更加自信。于是我跑到一群孩子中間，和他們一起玩。雖然兩個孩子鄙夷的看著我，但我一點都不在乎這些眼神，甚至覺得自己比別人游得好。沒有自信，就要面對失敗的結果，因為自信會給人一種積極向上的感覺，所以要成為自信的人！

自尊演講稿9

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！學生時代看了小說《簡·愛》，在為小說感人的愛情故事深深打動的同時，我更為小說主人公簡的自信而大加贊嘆，“我在梳頭時，朝鏡子里打量一下自己的臉，感到它不在平庸，面容透出了希望，臉色有了活力，眼睛仿佛看到了果實的源泉，從光彩奪目的漣漪中借來了光芒。”面對羅切斯特，她的一段精彩的對話更顯她自信的力量，“難道就因為我一貧如洗，默默無聞，長相平庸，個子瘦小，就沒有了靈魂，沒有心腸了！—你不是想錯了嗎？—我的靈魂跟你的一樣豐富，我的心胸跟你一樣充實。”現在我還為簡的自信以及追求民主自由平等的愛情而感動至今，真正地讓我領悟到人格的尊嚴與愛的圣潔。

喜歡看外國電影的人一定熟悉意大利超級女星索菲亞·羅蘭。她的外型與美艷的女星相比，有太多的缺陷，特別是她的鼻子和臀部，初試影壇，導演就讓她去手術削減，但她相信自已，她認為這就是自己的特色，“我要保持我的本色，我什么也不愿改變”，正是由于她相信自己是最好的，才使她在電影中展示了她與眾不同的美，也正是由于她的長鼻，豐臀，大嘴，使她多了一份不可抗拒的獨特的藝術魅力而給觀眾留下了難以磨滅的印象，因此而榮獲奧斯卡金像獎。

是呀，是自信給了人無窮的力量，是自信讓人走向優秀而更趨完美。

從我來到這個世間，在匆匆而過的時空中，我慢慢地長大，直到我朦朧中能夠記事，就常常聽到別人的夸贊，說我如何如何的優秀，那時起，我在心中就有了一個堅定的信念：我是優秀的，我是最好的'。我就是伴隨著這個愿望自信著一天天成長。

正是由于我的自信，才讓我覺得世上無難事，甚至于在平時的業余時間與高手下棋，雖然棋藝不高，但會自認為我贏得了與高手過招的勇氣。在求學時代，每每同學遇到困難沒辦法解決時，我總是自信地說，讓我來做吧，試試看，也許我能行，在學業中，我總是做得最好。如今走向了工作崗位，又是自信讓我做好我的每件事，工作做得也特別出色，總是走在同行者的前面。連我平時的走路也是神采飛揚，精神煥發，也許那都是我內在的自信外顯于我的日常行為中吧。我始終認為我的存在，自有我存在的價值。是自信，讓我一步步走向成熟，是自信，讓我一步步走向進步，及至完美！

自尊演講稿10

大家好，很高興能和你們一起分享以下這節課。今天我演講的題目就是《自尊自愛，成就你我》。

坐在我面前的，都是如花般的少女。看到你們，我就情不自禁想起一句話：“青春真好！”你們正處于青春發育的黃金時期，充滿了青春活力，像陽光一樣燦爛，像花一樣漂亮。但同時，我知道，你們又有許許多多說不清，道不明的煩惱和困擾。人們用花季、雨季來形容你們這個年齡階段，就是因為這兩個原因。

今天，我們就在這個只屬于我們女孩子的時間里，討論一下我們女孩子的事情。

我們從無憂無慮、天真爛漫的童年不知不覺地進入了青春期。我們會發覺，無論是我們的體態、外貌，還是我們的思想、情感都發生了很大的變化。這些變化，不但帶給我們驚喜，又帶給我們自己以及學校、社會和家長的煩惱，我們女生，也成為了學校管理的重中之重。當然絕大部分女生都還是優秀的，品質都還是好的。但是有極少數女生成了學校工作的管理重點，這是為什么呢？這就牽涉到女生自身的特點了， 表現最為突出的特點就是不自尊自愛，這嚴重影響了自己的名譽，也影響到了學校的聲譽，乃至整個社會對于高中生的評價。這種行為的影響力是極其惡劣的，我們要杜絕這類行為的發生，為了自己，為了家長，為了班級，更為了學校和社會，我們女生一定要書寫好自己的代名詞，自覺樹立起一道光榮而靚麗的風景線。一定要自尊自愛，這樣才能成就你我。

我和大家一樣，也是一名女生，作為女生，我曾經這樣大聲呼喊過“作為女生，我驕傲～！ 作為女生，我光榮～！作為女生，我自豪～！ 作為女生，我幸福～！”，但是回過頭來，我認為我們女生不僅僅只有驕傲、光榮、自豪和幸福，我們還應該承擔作為女生的責任，那就是最起碼的自尊和自愛。只有女生懂的廉恥，懂的自尊自愛了，男生也才會真誠的、更文明的對待我們，我們才會贏得男生的尊重，我們學校才會更好的健康的發展，說了這么多，那自尊自愛到底是什么呢？ 自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝也不允許別人歧視，侮辱，它是一種好的心理狀態，它主要表現為自我尊重和自我愛護。 自尊始于，有了，人才能節制自己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴地生活； 有了羞恥心，我們會為自己的不當行為而難為情；有了羞恥心，我們做錯了事會感到慚愧； 有了羞恥心，我們辜負了他人的期望會覺得內疚。 做為所謂女生的自尊，最起碼的就是要有羞恥感，做什么事情都要三思而后行，都要考慮自己所做事情的后果，同時也絕不允許其他同學尤其是男同學對自己的侮辱。

那自愛呢？自愛就是向自己敞開胸懷，使自己能感受周圍和自身的一切。自愛就是愿意接受自己所做的一切，不加任何評論或批判；自愛就是直面自己，與自己進行溝通，只有這樣才能得到幸福。自愛者才能愛人，一個連自己都不愛的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。所以我們女生一定要學會自愛，學會自己愛自己，愛護自己的身體，珍惜自己的名譽，不讓心靈創傷。做一個真正懂的

“愛”的人。我愛你這三個字自尊自愛的女孩不會輕易說，因為這三字的涵義只有當一個人明白了自己的內心，尊重自己的'感情和他人的感情時才會被理解。隨便說我愛你的女孩其實是在褻瀆自己和他人的感情

現在很多女生由于不太懂事，不愛惜自己的身體，有時候背著老師和家長做一些出格的事情，也許現在你還不覺得有什么，但你的朋友、同學都會在私底下說你不自愛，并且等到長大后，你肯定會后悔不已，肯定會為自己的行為感到羞恥，但世上沒有后悔藥可買，最終就是自己和家人陷入深深的悲痛之中，尤其是自己的心靈遭受巨大的創傷，但是再怎么后悔也不可能再恢復到你原來的自己，以前那個純純潔潔、透明如紅蘿卜的那個你了。我希望咱們同學從現在起，認真對待自己，愛護自己，從身體到精神，全方位的愛護，不要讓自己的人生有缺陷。

我作為女生，我也曾經歷過高中生活，對于正經歷高中的女生，我能深深體會到現在女生的心思。我們女生進入高中，身心發生了很大的變化1、身心發展的不平衡2、對身體發育的關心和煩惱，這一塊，我說的較多一點。幾個女孩子在一起，不是談論那些令人煩惱的生理問題，就是談論自己和朋友的身材、體態、容貌等。我們會變得十分愛美，常常照鏡子，對自己的身體發育狀況，對自己的外貌、自己與別人的體態差異顯得十分敏感。與此同時在高中階段我們也就進入了異性親近期（17、18歲）。即對異性的興趣。在高中階段每個女生都

會有一個自己比較喜歡和愛慕的對象，這是完全正常的，這一時期的少男少女們對異性同學有明顯的好奇感和親近感，喜歡與異性一起活動，希望得到異性同學的注意和好感，喜歡尋找一些機會和異性同學一起活動、講話，等等。但我們女同學一定要注意，這一時期的少年并不表現出對某一異性有穩定、特殊的興趣和愛慕。

我們女生一定保護好自己，不要以為某個男生對自己稍微好點，就覺得他對自己有好感，不要以為他喜歡上了你，因為男生在這時期不像女生的心思那樣細膩，不像女生一樣會想很多并且多想，咱們女生一定不要自作多情啊。還有現在走在校園里，我時常會看到一些女生使勁的拽著男生，還有的讓男生買東西給她吃，還有的女生死皮賴臉的給男生寫信和發短信，甚至還有的女生主動地讓男生親自己，這類事情在校園是經常看到的，作為女生，你有沒有想到自己是多悲啊，人家男生明明不喜歡自己，自己還死皮賴臉的往上貼，你簡直就是做了庸俗的事情，這種行為簡直就是一種無恥的行為，難道女生們自己不覺得丟臉嗎？自己不羞恥嗎？你就不為自己所做的事情感到難為情嗎？你有沒有考慮別人的感受？其實別的女生都在心里邊鄙視你，都在小聲的說“這同學太不自尊自愛了”，立刻投來鄙夷的眼光。這樣沒自尊自愛的女生，你不覺得你的背后有把刀在慢慢的逼近你嗎?

在高中時，我也有自己喜歡和愛慕的人，但僅僅是停留在喜歡的層次，沒有繼續往下發展，我只是愛慕他的學習成績，進而愛屋及烏了。他的學習成績比較好，我的呢，就比較平庸了，所以我時常關注他學習時的專注的眼神，端正的態度，就是因為這樣，才覺得他與眾

不同，我們班女生也有很多喜歡他的，但和我一樣，都是喜歡他學習的樣子，我認為這是一種崇高的喜歡，不是粗俗的、不是表面上的，而是內在的、深層次的。如果我們在座的女生也能和我們一樣，能遠遠的喜歡學習成績優異的，并把他作為自己學習的動力的話，我覺得咱們女同學的學習水平會越來越高，素質也會越來越強。

咱們現在還有好多女同學盡量把自己打扮的性感、暴露一點，希望引起男同學的關注，其實，你錯了，和你說實話，優秀的男生是不會喜歡你這樣的，除非品質、素質不高的男生還會看你一眼，但是這樣的男生在看到別的漂亮的女生的時候，眼光也會很快的從你的身邊轉移，你希望得到的是這樣的男生嗎？我們回答肯定都不是。記得，在我上大學期間，我也認識一些男同學，聽他們說起來，他們都比較喜歡那些學習好的、素質高的、有修養的女生，對于外貌上，他們關注的不是很多，他們說只要女生對自己好，只要是一個善良的人，無論丑與美，他們都喜歡。所以咱們女生一定要記得，外貌不是吸引男生最根本的地方，而是你內心的美，外表美不是美而內在美才是真正的美，我們一定要塑造自己的內在美。把自己打造成一個高素質人才，這樣的女生才是真正具有吸引別人的女生，才是一個過五關斬六將的將才。我相信也希望咱們都是這樣的女生，這樣的將才。不要讓自己的青春帶有后悔。自尊自愛，成就你我吧。謝謝！

自尊演講稿11

各位同學，各位評委：

大家早上好!

什么是自強不息?就是在任何境況中都不屈從命運的安排，努力向前，不折不饒。在順境中，不傲慢，不得意，只要求更好;在逆境中，不退縮，不畏懼，只求逆流而上。

古今中外，多少人奉行著“天行健，君子以自強不息”的信條，而正是由于有他們，自強不息的精神源遠流長在中華上下五千年的歷史長河中。

詹天佑，是中國首位鐵路工程師。12歲的他，辭別父母，懷著學習西方“技藝”的.抱負，來到美國就讀。他懷著為祖國富強而發奮學習的信念，刻苦學習。回國后，詹天佑滿腔熱忱地預備把所學本事奉獻給祖國的鐵路事業。他轉入中國鐵路公司，擔當工程師，這是他獻身中國鐵路事業的開頭。

他周密嚴謹，不懼外國人的挖苦與稱贊，自強不息。從事鐵路事業十多年，從灤河大橋到京張鐵路，他幾乎和我國的每一條鐵路都有著不同程度的關系，被周總理評價為“中國人的榮耀”。

一個人由于自強不息才不會自暴自棄;由于自強不息才不會自甘平凡;由于自強不息才不會停滯不前。

遺忘昨天的痛楚，珍惜今日的奮起，向往明天的美妙。不要讓昨天成為絆腳石，而要讓每一天成為墊腳石。矢志不移地奮斗，以自強來鑄明日輝煌!

感謝大家!

自尊演講稿12

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我的發言主題是“自尊自愛自強是送給自己的最好禮物”。

同學們，看著你們青春年少，日漸成長成熟，作為老師的我們既感到欣喜，又充滿擔心。青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的梅，如果我們懂的自尊自愛，珍惜把握今天的學習機會，自信自強，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟灑自如；讓青春的葉舞得曼妙輕盈；讓青春的梅開得正氣傲然。人生不僅需要自尊自愛，更需要我們自律自強豁達樂觀。可以說你們的日常表現有時比較成熟，有時則仍顯幼稚；有時尚能自立，有時仍需父母、師長及其他人的幫助。在這個時期的你們，對人生，對理想，對一切的人和事，都會有自己的看法和認知。這些可能對，也可能錯，可能會有困惑，會有迷茫。在這里，我就自尊自愛自強方面談幾點體會與各位分享、共勉。

什么是自尊？自尊也稱自尊心，是一種自己尊重自己、愛護自己，并期望得到他人、集體和社會尊重與愛護的心理。通俗地講就是我們要知道有些事不能說，有些事不能做，總之就是對己對人不能任性而為。一個懂得自尊的人，自會珍惜自己的尊嚴和人格，但他的自尊不會損害他人的'利益，踐踏他人的尊嚴和人格，他也會尊重理解別人；一個懂得自尊的人，他知道什么是羞恥，懂得怎樣對待自己的缺點與不足。有一句話說得很好：“人必自輕而后人輕之，人必自辱而后人辱之。”一個人要獲得他人的尊重和愛，就要學會自尊和自愛，自尊的人懂得自愛，不自愛的人是無自尊可言的。而自愛不是自私，不是任性專橫，貪圖享受，更不是自傲，自以為是，唯我獨尊，自愛就是愛惜自己，自己尊重自己，包括愛自己的身體，愛自己的名譽、維護自己的尊嚴和人格，接納自己的不完美。一個懂得自尊自愛，愛自己的人，才有資格去愛別人。即古人云：人當自愛，然后人恒愛之。

同學們，因為自尊，所以我們要自愛，因為自愛，所以我們要自強，只有提高和強大自己，你才有能力去維護自己的自尊，真正地實現自愛。因此，一個懂得自愛的人，會有遠大的理想，會有腳踏實地的行動，會強烈地追求個人發展的最大空間，不斷地提升自己，努力實現自身的人生價值。一個懂得自尊自愛的人，從來不知什么叫無聊，永遠不會感到空虛，因為他們有自己的精神追求和人生的奮斗目標。

被錢鐘書稱為“最賢的妻，最才的女”的楊絳先生可謂自尊自愛的典范。在她晚年，女兒和丈夫相繼去世后，她沒有消沉，悲觀，而是每天堅持鍛煉，繼續筆耕不輟。102歲時仍出版了250萬字的《楊絳文集》八卷，真可謂生命不止，戰斗不息啊！楊絳去世時享年106歲，這是一位懂得愛自己的“百歲老人”。她把自己的身體照顧得好好的，把自己的靈魂安撫得妥妥的，以一份獨有的自尊自強的姿態行走在世間。這樣的才情女子，讓人仰慕，讓人尊敬。即使我們沒有楊絳的成就，但我們也可以做一個自尊自愛自強的人，照亮自己，亦能溫暖他人。

同學們！自尊、自愛，自強，歸根到底就是要加強自身各方面的修養，做一個高素質的文明人。那么從現在起，讓我們時刻牢記自尊、自愛、自信、自強，時刻反省自己，鞭策自己，從點滴小事做起，嚴格要求自己，謙虛求學，規范行為，品質高潔，我們終將會活成一道美麗的風景，終將會成為自己命運的主宰者！

自尊演講稿13

同學們：

大家好！今天我演講的題目是《增強民族自尊心》。

我最近讀過一本名叫《少年巴杜亞》的書，寫的是一位叫巴杜亞的意大利少年在客船上拒絕外國人施舍的事。巴杜亞貧困不堪，幾名外國人給了他許多錢，要接濟他。然而，就在給他錢的同時，這幾名外國人卻將他的祖國——意大利說得一無是處。巴杜亞聽后，勃然大怒：“拿回去，你們侮辱我的祖國，我不要你們的臭錢！”說完，斷然把錢丟還給了幾名外國人。

讀完這本書，巴杜亞那句“你們侮辱我的祖國，我不要你們的臭錢”的話語久久回蕩在我的耳畔，我不禁被這位少年強烈的.民族自尊心和對祖**親真摯的愛深深地打動了。

“子不嫌母丑”，祖國再窮，也是養育我們的故土。作為祖國的優秀兒女，理應把祖國的尊嚴放在首位，用實際行動來捍衛祖國的尊嚴。否則，失去了民族自尊心，就只能淪為民族的敗類。

自尊演講稿14

老師、同學們：

大家好，很高興能和你們一起分享以下這節課。今天我演講的題目就是《自尊自愛，成就你我》。

坐在我面前的，都是如花般的少女。看到你們，我就情不自禁想起一句話：“青春真好！”你們正處于青春發育的黃金時期，充滿了青春活力，像陽光一樣燦爛，像花一樣漂亮。但同時，我知道，你們又有許許多多說不清，道不明的煩惱和困擾。人們用花季、雨季來形容你們這個年齡階段，就是因為這兩個原因。

今天，我們就在這個只屬于我們女孩子的時間里，討論一下我們女孩子的事情。

我們從無憂無慮、天真爛漫的童年不知不覺地進入了青春期。我們會發覺，無論是我們的體態、外貌，還是我們的思想、情感都發生了很大的變化。這些變化，不但帶給我們驚喜，又帶給我們自己以及學校、社會和家長的煩惱，我們女生，也成為了學校管理的重中之重。當然絕大部分女生都還是優秀的，品質都還是好的。但是有極少數女生成了學校工作的管理重點，這是為什么呢？這就牽涉到女生自身的特點了，表現最為突出的特點就是不自尊自愛，這嚴重影響了自己的名譽，也影響到了學校的聲譽，乃至整個社會對于高中生的評價。這種行為的影響力是極其惡劣的，我們要杜絕這類行為的發生，為了自己，為了家長，為了班級，更為了學校和社會，我們女生一定要書寫好自己的代名詞，自覺樹立起一道光榮而靚麗的風景線。一定要自尊自愛，這樣才能成就你我。

我和大家一樣，也是一名女生，作為女生，我曾經這樣大聲呼喊過“作為女生，我驕傲～！作為女生，我光榮～！作為女生，我自豪～！作為女生，我幸福～！”，但是回過頭來，我認為我們女生不僅僅只有驕傲、光榮、自豪和幸福，我們還應該承擔作為女生的責任，那就是最起碼的自尊和自愛。只有女生懂的廉恥，懂的自尊自愛了，男生也才會真誠的、更文明的對待我們，我們才會贏得男生的尊重，我們學校才會更好的健康的發展，說了這么多，那自尊自愛到底是什么呢？自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝也不允許別人歧視，侮辱，它是一種好的心理狀態，它主要表現為自我尊重和自我愛護。

自尊始于，有了，人才能節制自己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴地生活；有了羞恥心，我們會為自己的不當行為而難為情；有了羞恥心，我們做錯了事會感到慚愧；有了羞恥心，我們辜負了他人的期望會覺得內疚。做為所謂女生的自尊，最起碼的就是要有羞恥感，做什么事情都要三思而后行，都要考慮自己所做事情的后果，同時也絕不允許其他同學尤其是男同學對自己的侮辱。

那自愛呢？自愛就是向自己敞開胸懷，使自己能感受周圍和自身的一切。自愛就是愿意接受自己所做的一切，不加任何評論或批判；自愛就是直面自己，與自己進行溝通，只有這樣才能得到幸福。自愛者才能愛人，一個連自己都不愛的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。所以我們女生一定要學會自愛，學會自己愛自己，愛護自己的身體，珍惜自己的名譽，不讓心靈創傷。做一個真正懂的“愛”的人。我愛你這三個字自尊自愛的女孩不會輕易說，因為這三字的涵義只有當一個人明白了自己的內心，尊重自己的感情和他人的感情時才會被理解。隨便說我愛你的女孩其實是在褻瀆自己和他人的感情。

現在很多女生由于不太懂事，不愛惜自己的身體，有時候背著老師和家長做一些出格的事情，也許現在你還不覺得有什么，但你的朋友、同學都會在私底下說你不自愛，并且等到長大后，你肯定會后悔不已，肯定會為自己的行為感到羞恥，但世上沒有后悔藥可買，最終就是自己和家人陷入深深的悲痛之中，尤其是自己的心靈遭受巨大的創傷，但是再怎么后悔也不可能再恢復到你原來的自己，以前那個純純潔潔、透明如紅蘿卜的那個你了。我希望我們同學從現在起，認真對待自己，愛護自己，從身體到精神，全方位的愛護，不要讓自己的人生有缺陷。

我作為女生，我也曾經歷過高中生活，對于正經歷高中的女生，我能深深體會到現在女生的心思。我們女生進入高中，身心發生了很大的變化

1、身心發展的不平衡

2、對身體發育的關心和煩惱，這一塊，我說的較多一點。

幾個女孩子在一起，不是談論那些令人煩惱的生理問題，就是談論自己和朋友的身材、體態、容貌等。我們會變得十分愛美，常常照鏡子，對自己的身體發育狀況，對自己的外貌、自己與別人的體態差異顯得十分敏感。與此同時在高中階段我們也就進入了異性親近期（17、18歲）。即對異性的興趣。在高中階段每個女生都會有一個自己比較喜歡和愛慕的'對象，這是完全正常的，這一時期的少男少女們對異性同學有明顯的好奇感和親近感，喜歡與異性一起活動，希望得到異性同學的注意和好感，喜歡尋找一些機會和異性同學一起活動、講話，等等。但我們女同學一定要注意，這一時期的少年并不表現出對某一異性有穩定、特殊的興趣和愛慕。

我們女生一定保護好自己，不要以為某個男生對自己稍微好點，就覺得他對自己有好感，不要以為他喜歡上了你，因為男生在這時期不像女生的心思那樣細膩，不像女生一樣會想很多并且多想，我們女生一定不要自作多情啊。還有現在走在校園里，我時常會看到一些女生使勁的拽著男生，還有的讓男生買東西給她吃，還有的女生死皮賴臉的給男生寫信和發短信，甚至還有的女生主動地讓男生親自己，這類事情在校園是經常看到的，作為女生，你有沒有想到自己是多悲啊，人家男生明明不喜歡自己，自己還死皮賴臉的往上貼，你簡直就是做了庸俗的事情，這種行為簡直就是一種無恥的行為，難道女生們自己不覺得丟臉嗎？自己不羞恥嗎？你就不為自己所做的事情感到難為情嗎？你有沒有考慮別人的感受？其實別的女生都在心里邊鄙視你，都在小聲的說“這同學太不自尊自愛了”，立刻投來鄙夷的眼光。這樣沒自尊自愛的女生，你不覺得你的背后有把刀在慢慢的逼近你嗎?在高中時，我也有自己喜歡和愛慕的人，但僅僅是停留在喜歡的層次，沒有繼續往下發展，我只是愛慕他的學習成績，進而愛屋及烏了。他的學習成績比較好，我的呢，就比較平庸了，所以我時常關注他學習時的專注的眼神，端正的態度，就是因為這樣，才覺得他與眾不同，我們班女生也有很多喜歡他的，但和我一樣，都是喜歡他學習的樣子，我認為這是一種崇高的喜歡，不是粗俗的、不是表面上的，而是內在的、深層次的。如果我們在座的女生也能和我們一樣，能遠遠的喜歡學習成績優異的，并把他作為自己學習的動力的話，我覺得我們女同學的學習水平會越來越高，素質也會越來越強。

我們現在還有好多女同學盡量把自己打扮的性感、暴露一點，希望引起男同學的關注，其實，你錯了，和你說實話，優秀的男生是不會喜歡你這樣的，除非品質、素質不高的男生還會看你一眼，但是這樣的男生在看到別的漂亮的女生的時候，眼光也會很快的從你的身邊轉移，你希望得到的是這樣的男生嗎？我們回答肯定都不是。記得，在我上大學期間，我也認識一些男同學，聽他們說起來，他們都比較喜歡那些學習好的、素質高的、有修養的女生，對于外貌上，他們關注的不是很多，他們說只要女生對自己好，只要是一個善良的人，無論丑與美，他們都喜歡。所以我們女生一定要記得，外貌不是吸引男生最根本的地方，而是你內心的美，外表美不是美而內在美才是真正的美，我們一定要塑造自己的內在美。把自己打造成一個高素質人才，這樣的女生才是真正具有吸引別人的女生，才是一個過五關斬六將的將才。我相信也希望我們都是這樣的女生，這樣的將才。不要讓自己的青春帶有后悔。自尊自愛，成就你我吧。謝謝！

自尊演講稿15

老師們、同學們：

大家好！今天我演講的題目是《自尊無價》。

1914年冬，美國一個小鎮迎來了一群流亡者，好心的人們給這些流亡者送去食物，他們個個狼吞虎咽。但當鎮長杰克遜又把食物送到一位年輕人面前時，這個肌腸轆轆的逃亡者問：“吃您這么多東西，您有什么活兒需要我干嗎？我不能不勞動白拿您的東西！”杰克遜想想說：“等你吃過飯，我再給你派活兒。”“不，做活之后我再吃東西！”年青人堅定地回答。20年后，這個年輕人成了億萬富翁，他就是美國赫赫有名的石油大王哈默。

“別看他現在一無所，可他百分之百是個富翁，因為他有自尊”。這是杰克遜對哈默最恰當的概括。是自尊賜予了哈默一副倔強不屈的傲骨，自尊同樣給了他無盡的精神和物質財富。

自尊，是一種美德，歷史上，它在健全人格中的地位是無可雙比及的。李白滿腹才學，在對奸侫當道，他“安能摧眉折腰事權貴，使人不得開心顏”。毅然拋官去職，自尊伴其漫游云海；屈原憂國憂民，目睹滿山易主的悲劇，他“滄浪之水濯其纓”無悔投入滾滾汩羅江，自尊引他從容離去。

自尊，也是促使一個人不斷向上發展的原動力。1919年，徐悲鴻在巴黎學美術，面對洋學生的侮辱他非常憤怒，勤學苦練，在多次競賽中名列前茅，為國爭光，洋學生終于低頭認錯。

在物質生活豐富的今天，我們當然不能讓這原動力灰飛煙滅。自尊來自不斷地充實自己，廣泛涉獵，勤奮好學，讓自己的.思想不斷閃耀光彩，想要擁有自尊，就一定要自立。福澤估吉說：“不自立的人一定信賴他人，信賴人的人一定怕人，怕人的人一定沒有自尊的人。唯有自立，才能有自尊。

想要擁有自尊，就一定要自強，“仰不愧于天，俯不怍于人”。享譽文壇的大作家陳登科就是如此，上學時老師的譏諷算什么？他幾十年如一日的勤奮學習，終獲成功，自強贏得了自尊。

新時期，新世紀，堅持自尊不再是多余。自尊者自立，自尊者自強，人是如此，國家更是如此，有了自尊，國家教會有自主的意識，才會有自強的動力。才能傲立于世界民族之材。