第一篇：中考體育考試發言稿

中考體育考試發言稿

尊敬的老師們、尊敬的同學們：

早上好！

今天春風和暢，旭日東升，氣溫逐漸升高，我們的熱情也逐漸高漲。今天早上，我們就要進行升中考試的體育考試了。同學們，讓我們一齊大聲告訴我們的老師，我們準備好了嗎？（停一停）讓我們一齊以掌聲給我們自己加油！（停一停）

三年苦練，三年磨劍，今日試鋒，今天是我們劍出鞘的時候了，讓我們的利劍刺出寒光，讓我們的劍斬獲勝利。今天就是我們拼搏的時候了，希望我們的每一位同學，能夠將力量積蓄在一起，然后一齊迸發出去，沖擊我們的紀錄，同學們，有信心嗎？（停一停）想當年，我們的身體還沒成熟，我們不夠強壯，我們的肌肉沒有凸出，但現在，我們身體強壯了，我們的肌肉鼓起來了。今天我們已整裝待發，我們的箭已在弦上，一會兒，我們的箭就要射出，讓我們男同學的足球快捷繞過固定桿，射向龍門；讓我們的女同學的籃球個個入樽；讓我們男生的運球上籃一氣呵成；讓我們的彈簧腰將仰臥起坐彈出天文數字；讓我們的800米、1000米跑出超音速。

同學們，讓我們再以激烈的掌聲給自己壯行！（停一停）讓我們一齊大聲喊出“我行！我行！我一定行！”（停一停）謝謝！

第二篇：中考體育考試技巧

中考體育考試技巧:投擲實心球

1、握球和持球握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，列樣可以節省力量，在預擺時增大擺動幅度，握球和持球時應注重：①球應握穩，兩臂肌肉放松；②在動作過程中可以控制好球并有利于充分發揮兩臂、手指和手腕的力量。

2、預備姿勢兩美腳前后開立，前美腳掌離起擲線約20－30厘米，前后美腳距離約一美腳掌，左右美腳間距離半美腳掌，后美腳美腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩美腳中間偏前，眼睛看前下方。注重：具體規則需要服從學校體育教師的。有的學校可以讓學生向前邁一步投球，有的要幫求在原地。不一樣的規則俺的教學方法也不一樣。

3、預擺預擺是為最后用力提高實心球的初速度創造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時，此時球依次是從前下方經過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

4、最后用力最后用力是投擲實心球的主要環節，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動作是當預擺結束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹求救震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提大俠臂的鞭打速度。

5、總結實心球的投球技巧，重點是高度和速度。出球的高度和上肢鞭打的速度。再則就是背部肌肉的快速支撐和腹肌的回收。動作協調配合要一致。有的學生可以學習上一步的投球姿勢。注重的是步伐嫻熟連貫才可以。

第三篇：中考體育考試方案

巴中市恩陽區教育科技體育局

2017年初中畢業生升學體育考試實施方案

為貫徹落實巴中市大學中專招生委員會、巴中市教育局關于印發《巴中市2017年初中畢業生學業水平考試實施辦法》的通知精神，確保我區今年初中畢業生升學體育考試安全、有序、順利進行，特制訂本實施方案。

一、組織領導 主 考：王正智 副主考：王 軍

考務組：諶 健、楊 勇、李仕雪、任玉輝 紀檢組：楊 杰

考點主任：各學區督導組主任 考點副主任：考點學校校長

二、考試對象

恩陽區2017年應屆初中畢業生

三、考試辦法

（一）考試科目及分值

1.1000米（男）、800米（女）40分 2.坐位體前屈 30分 3.立定跳遠 30分 測試成績以原始分100分計算，免試生按60分計算。

測試成績的50%計入升學總分。

（二）考試時間

第一階段：5月15日-5月19日 第二階段：5月22日-5月23日

按安排順序依次實施（各考點具體考試時間由考務組提前1天通知，遇雨順延）。

（三）考點設置

各學區督導組在轄區內設置符合考試要求的考點1-2個。設置要求：

1.考點學校必須于5月15日前平整跑道并準備好跑道劃線器材（其余考試器材由考務組提供）；

2.跑道劃線及設置警戒線工作由監考員于考前實施； 3.考試期間，各學區安排1名專人及1名醫務人員負責秩序維護和醫療保障。

（四）監考員抽派及培訓

考務組負責在區內挑選政治素質好、責任心強、業務水平高的體育教師擔任監考員，于5月12日下午2:30在恩陽中學（招辦會議室）參加監考員集中培訓會議。

（五）數據支持

1.考生憑恩陽區招辦下發的準考證參加考試； 2.各參考學校要嚴格依照區招辦下發的《體育考試考組對照表》將本校考生劃分為若干考組，并提醒考生遵照各自

組別及順位參加考試；

3.《考試成績冊》一式兩份，以便考試期間記錄、統計考試成績和核對考生信息。

（六）成績記錄及確認

考生成績產生后，由各監考小組記分員在《考試成績冊》上記錄成績（一式兩份）。考點考試結束后，由考務組、考點主任、參考學校、監考員在《考試成績冊》上簽字后當場封存。

（七）免考政策

1.凡考生因病、因傷者（心、肝、肺、腎等主要器官及肢體嚴重疾病、傷殘）；

2.身體發育異常者（如侏儒癥、巨人癥）；

3.高度近視者（矯正視力800度以上、視網膜病變）。凡有上述情況之一的考生可向區教科體局申請免考，免考生需出示鄉鎮中心衛生院以上醫院證明和《免考申請表》，由各學區匯總復核后，于考試當天交考務組。

四、工作要求

1.各學區督導組、各參考學校要在考前對帶隊教師和考生進行安全教育，考點學校負責考點內外的安保工作。各考點主任、參考學校校長為所屬考點（學校）安全責任人，杜絕各類安全事故發生。

2.各考點原則上在一天內完成考試。

3.各考點主任應在考試前一天到現場檢查考點設置及準備情況。

4.初中畢業生升學體育考試屬于國家二級考試，必須堅持公平、公正的原則。凡在考試過程中出現違規違紀、弄虛作假等行為，一經查實，將按招生考試的相關政策從嚴、從重處理。舉報電話0827-3368701（恩陽區教育科技體育局）5.考試收費標準嚴格按照有關文件規定執行，各學區、各學校不得以任何理由、任何形式搭車收費。

第四篇：中考體育考試規則[定稿]

一、考試規則

（一）800/1000米跑

在塑膠田徑跑道上進行，站立式起跑。受試者聽到起跑信號后，立即起跑。受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。每名考生測試一次，因跌跤或其他因素而未跑到終點的，以實際成績計分。

考生以下行為屬于犯規：

1.發令前，身體的任何部位觸及起跑線；

2.跑進中踏進跑道左側跑道線；

3.跑進中推、拉、阻擋他人跑進；

4.跑進中由他人領跑，或借助他人的力量跑進；

5.搶跑。

（二）50米跑

在塑膠田徑跑道上進行，受試者至少兩人一組測試，站立式起跑。受試者聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向終點線。考生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數按非“0”進“1”原則進位,如10.11秒應以10.2秒記錄成績。每名考生測試一次。

考生以下行為屬于犯規：

1.發令前，身體的任何部位觸及起跑線；

2.跑進中踏進跑道左側跑道線或者右邊的跑道線；

3.跑進中推、拉、阻擋他人跑進；

4.搶跑。

（三）引體向上（男）

受試者跳起雙手正握杠，兩手距離與肩同寬，身體成直臂懸垂姿勢。身體停止晃動后，兩臂同時用力，向上引體，當下顎超過橫杠上沿時為完成一次。記錄引體次數。兩次引體向上的間隔時間超過10秒即終止測試。每名考生測試一次。

考生以下行為屬于犯規：

1.身體沒有從靜止懸垂姿勢開始考試；

2.兩次動作之間，手臂沒有充分伸直；

3.動作完成時，下顎未超過杠面；

4.引體過程中身體強烈擺動。

（四）1分鐘仰臥起坐（女）

受試者仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度，兩手手指交叉貼于腦后，同伴按壓其踝關節，以固定下肢。受試者坐起時，兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內完成次數。每名考生測試一次。

考生以下行為屬于犯規：

1.起坐時，雙肘未觸及兩膝；

2.仰臥時，手背及肩胛骨未觸墊；

3.考試過程中兩手手指未交叉貼于腦后；

4.考試過程中，臀部離墊。

（五）跳繩

受試者將繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈）計為一個，聽到結束信號后停止。記錄受試者在1分鐘內的跳繩個數。每名考生測試一次。

考生以下行為屬于犯規：

1.單腳交換跳或反搖繩；

2.每跳躍一次搖繩多回環；

3.用手轉動跳繩的轉軸。

（六）坐位體前屈

受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動游標，不得突然發力，兩腿不能彎曲。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。每名考生可連續測試兩次，取最好成績。

考生以下行為屬于犯規：

1.突然發力，使游標因慣性自行前滑；

2.向前推時兩腿膝蓋彎曲；

3.單手中指推，另一手中指離開游標；

4.部分腳掌離開腳蹬板。

（七）立定跳遠

在沙坑或土質松軟的平地上進行，受試者兩腳自然分開站立，兩腳原地同時起跳，不得有墊步、助跑或連跳動作。受試者測試結束后，從測試區域的前方走出。丈量起跳線后緣至最近著地點后緣之間的垂直距離。每名考生可連續測試兩次，取最好成績。

考生以下行為屬于犯規：

1.起跳前墊步、上跑；

2.單腿起跳；

3.從起跳區域后方走出；

4.起跳前身體任何部位觸及起跳線和測試區域。

（八）擲實心球

受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。每名考生可連續測試兩次，取最好成績。

考生以下行為屬于犯規：

1.投擲過程中，身體任何部位觸及起擲線或起擲線前地面；

2.球出手前有助跑動作；

3.投擲過程中雙腳同時離地；

4.投擲過程中身體側后仰，投球時是雙手持球、單手發力。

（九）籃球運球

受試者在起點線后持球站立，聽到出發口令后，按圖中所示箭頭方向單手運球依次過桿。發令員發令即開表計時，受試者與球均返回起（終）點線時停表。測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后1位，小數點后第二位數按非“0”進“1”原則進位。每名考生可連續測試兩次，取最好成績。

考生以下行為屬于犯規：

1.出發時搶跑；

2.運球過程中雙手同時觸球；

3.運球高度超過考生肩部；

4.膝蓋以下身體部位觸球；

5.漏繞標志桿；

6.碰倒標志桿；

7.測試時人或球超出測試區域；

8.通過終點時人球分離（考生到達終點的瞬間，必須單手或

雙手觸球）。

（十）足球運球

受試者站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球依次過桿，不得碰桿。受試者和球均越過終點線即為結束。發令員發令即開表計時，受試者與球均越過終點線時停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后1位，小數點后第2位數按非“0”進“1”原則進位。每名考生可連續測試兩次，取最好成績。

考生以下行為屬于犯規：

1.出發時搶跑；

2.漏繞標志桿；

3.碰倒標志桿；

4.故意手球；

5.未按要求完成全程路線等。

二、犯規處理

測試次數為一次的項目，犯規一次，予以口頭警告；犯規二次，酌情扣1-3分。

測試次數為兩次的項目，犯規一次，以另一次測試成績為最終成績；如兩次測試均犯規，補測一次作為最終成績。

第五篇：2018年中考體育考試工作總結

2018年中考體育考試工作總結

XX年我區中考體育考試工作已于5月10--16日順利進行。雖然體育考試進行工作量較大，情況復雜，但在局領導的領導下，在考務工作人員的大膽創新、精心籌劃和組織下，取得了圓滿的成功。現將工作總結如下：

今年我區參加中考體育考試考生共有7019人，考試項目仍為(1)1000米(男)、800米(女)，(2)雙手頭上前擲實心球，(3)一分鐘跳繩。評分標準按《晉中市初中畢業生升學考試體育評分標準》執行，一分鐘跳繩15分、雙手頭上前擲實心球15分、1000米(男)、800米(女)20分.因殘疾長期免修體育課，確實不能參加體育考試的考生，應由縣市區醫院證明，并在報名時申請免考，經考生所在學校核實后統一上報我市體育考試領導小組審核確認后可免試。免考體育的學生，按體育考試總分30分，完全喪失運動能力的分數按體育考試總分40分計入學生升學考試總分，免試的證明材料(醫院證明及學校、縣市區教育局簽署的意見)要放入該生升學檔案。

為了使今年體育考試能正常有序地進行，局領導十分重視，召開專門會議，認真研究部署，建立了體育考試領導小組，制訂并下發了《關于做好XX年全區初中畢業生升學體育考試工作的通知》，確保了體育考試能順利進行，考務領導小組多次磋商，在反思總結的基礎上制訂了周密的計劃，確保考生有一個良好的心態參加考試。

根據我區學校的人員分布，合理科學地進行了分組。為了確保考試工作“公正、準確、高效、安全”地進行，考前制訂了“中考體育考點體育考試具體操作要求”，明確規定了考點器材場地要求，統一規劃考場示意圖，考務領導小組對考點的考場布局、禁區和安全等工作進行認真檢查、指導，明確要求，落實責任。榆次二中考點實行全封閉，真正使體育考試做到了公平、公正，確保萬無一失。

今年體育考試在優化、調整的基礎上，抽調了素質較高的考務人員。為了嚴肅考風考紀，做好監考等各項考務工作，我們要求被抽調人員的學校對他們進行師德和考風考紀教育。在體育考試培訓會上，除了對監考人員進行業務培訓外，分管局長對考務工作及考風考紀提出了明確要求;組織全體人員認真學習有關文件，并就做好考務、監考、后勤、考紀等工作提出了具體要求。通過培訓，全體考務人員提高了思想認識和業務水平，增強了執行考試紀律的自覺性。

為了排除外界干擾，今年采取了臨考試前宣布各組具體監考人員名單，并將所有人員的通訊工具關機后集中保管，在考試過程中，隨時調整考務人員的崗位;在考生進場后，對所有組別臨時抽簽，堵住了事先打招呼“開后門”的漏洞。體育考試期間，廣大監考人員嚴格執行考試紀律，考務工作有條不紊。加大了監考人員在具體操作中的隨機抽查力度，特別是中長跑計時，不經終點組長同意計時員不得隨意回表，監考教師在考試期間不得擅自離崗，更不得串崗，否則將視為違紀。局領導也加大了巡視、督查力度，除向各組派了駐點組長外，還成立了流動巡視組，每天由朱局長帶隊到各組巡查。

體育考試成績處理系統使總記錄科學、快捷、準確.節省了人力和物力，減少了失誤.每天的考試成績有專人保管，考試成績處理系統受密碼保護.只有在主管領導的監督下才能實施系統處理.在整個考試過程中，一方面加強交通安全和飲食安全，接送車輛三證齊全，接送人員職責到位，飯菜飲料安全衛生;另一方面學校教育考生加強自我保護和考試安全，各校能加強學生的體能訓練包括心理訓練和技能訓練，考前能做好準備活動和技術指導工作，避免傷害事故的發生。