第一篇:考研路上收獲驚喜——一個英語專業“差生”的成長
曾經的我,是一個不折不扣的“差生”:
大二,我的成績排名全班倒數第三;
大二下期,當我身邊很多非英語專業同胞都順利通過英語六級的時候,我一個英語專業學生面對的卻是慘淡的CET6里377分的成績單;
大二末尾,學校組織CCTV杯英語演講比賽,我在學校第一輪選拔中以倒數第5的名次悲壯出局,注定只能成為學校決賽的看客;
……
但就在大三伊始,懶惰甚至有幾分頹廢的我決定了考本校的研,這個目標對于當時的我來說是一個近乎童話的幻想——雖說是英語專業學生,我寫的作文水平幾乎和高中生差不多,閱讀能力差到拿著詞典也看不懂教材上的課文,聽力也不好,經常誤解別人的意思,口語純粹是無邏輯無條理無內涵。翻譯就別提了,有次參加一個活動的翻譯志愿者面試,包括聽譯和視譯兩部分,由于我聽譯部分做的太差,結束后考官白了我一眼,直接就下了逐客令,連視譯都免了。那時我可真是尊嚴掃地。
而要考上英語專業的研究生,聽、說、讀、寫、譯的基本功都非常重要。為了朝自己的目標邁進,我結束了墮落生涯,開始了大三這一年在英語道路上的“瘋狂旅程”:
讀:讀是提高英語能力的第一步。精讀和泛讀都是非常重要的。我開始像海綿一樣大量吸收英語文章:1)21世紀報(英文系大三還看這個,你說我丟人不),每周瀏覽 2)課本上的文章3)兩本英語專業碩士研究生的畢業論文(兩個師姐寫的)4)GRE北美范文精選 5)2006年CCTV杯決賽選手的演講稿 6)一本叫Reasoning and Writing Well的書,圖書館借的 7)美國前第一夫人希拉里的自傳Living History 8)不定期瀏覽NY TIMES和Economist網站上的文章9)一本關于英語專業論文寫作的書 10)Stephen Lucas所著“The Art of English Public Speaking”
聽:我的聽力訓練也基本是轟炸式的泛聽,一年下來,聽的東西也不少 1)定期在listening express上下載CNN、BBC的音頻(說真的,那時聽不懂,現在也不能全懂)2)在putclub.com上下載一些關于英美文化的音頻 3)希拉里Living History的有聲版 4)美劇Friends,看了差不多兩遍 5)一兩部美國電影(偶不是movie fan)5)關于美國議會式辯論的一些視頻教程 6)寒假在家看了2006年CCTV杯英語演講比賽的全國總決賽(注意不是“希望之星”哈)7)一些著名的演講,比如MLK的I have a dream
說:大三以后英語專業便不再有口語課,所以口語的提高全靠自己了。偶還是屬于比較會抓機會的類型:1)英語演講課上的三次演講任務,每次都認真準備,爭取一次比一次好
2)和一個好朋友約好每周拿出兩個小時練口語 3)偶爾去學校英語角逛逛 4)模仿
Friends里人物的發音 5)參加了一些學校里的小比賽6)參加了學校舉行的英語辯論培訓。值得一提的是,議會辯論的規則是拿到題目后準備15分鐘,然后四名辯手(正反方各兩名)依次進行8分鐘的發言,最后雙方一辯做總結陳詞。15分鐘里準備一個8分鐘的英語speech,還得做到有條理有邏輯有內容,難度可想而知。培訓結束后老師選了兩個同學去北京參加全國英語辯論賽,雖說沒鄙人的份,但兩個月的鍛煉讓自己的口語能力提高了很多。
寫:寫作是一個人的英語能力中很重要的一項,鄙人自然不會少花功夫。1)作業按時交,一年下來寫了20多篇文章 2)自己無聊時用英文練筆,也寫了20多篇文章,長度400-
800詞之間3)給老師寫E-MAIL提問題什么的也都用英文,這樣的郵件估計又有近20封
4)完成了3000多單詞的學年論文
譯:譯可謂是英語之中的難中之難。筆譯很考驗一個人讀和寫的能力,口譯更是集聽說讀寫于一體。有了那次翻譯面試的慘痛經歷后,鄙人決定勤奮學習以待將來咸魚翻身。1)認真聽課完成老師的作業 2)每周堅持去另一個班旁聽口譯課,這樣一年下來就比一般人多做了一倍的口譯課堂練習3)大三下期幾乎每周都要和搭檔一起做兩個多小時的口譯練習4)口譯書上學過的那些單元的單詞都基本倒背如流
……
(其實純轟炸式的學習絕非最佳之道,所以以上list僅供各位參考)
一分耕耘一分收,經歷了這一年的惡補,我在大三的末尾英語能力終于有了質的飛躍。2007年5月,UNESCO(聯合國教科文組織)一個關于保護非物質文化遺產的會議在成都召開,市文化局來我們系招翻譯志愿者,30多人參加面試,包括10來名英語專業的研究生,這一次我終于改變了當初被人一腳踹出門的命運,以面試第一的成績突圍。作為一個本科生,這段志愿服務生涯可謂讓我大開眼界。若不是有考研這個目標驅使我勤奮學習,我又怎么可能得到這樣的機會呢。真是感謝考研。
7、8月份是考研復習的關鍵階段。這個時候應該開始所有科目并抓了。我買齊了所有的參考書,準備暑假繼續痛快地K下去。不料回到家中之后的我惰性大發,終日過著晚上12點睡中午12點起的生活,下午一般還要睡2-3個小時的午覺。另外再會會同學,逛逛街,上上網,時間很快就打發完了。一個暑假幾乎就沒碰書。現在回憶起那段日子的時候感到無限后悔,我08年考研如果失敗,那必然是敗在這兩個月上,因為我輸在了起跑線上。但人生永遠沒有重來的機會。
9月,周圍考研的朋友都開始進入第2輪攻堅階段,回到學校的我也趕緊急忙拿起“英語綜合知識”那門考試要求的7本書開始啃。就在這時我無意中看到了2007年CCTV杯英語演講比賽預賽的報名通知,幾乎是毫不猶豫地報了名。去年預賽倒數第5的恥辱對我來說幾乎是刻骨銘心的經歷,我發誓在哪跌倒就在哪爬起來,這次一定要爭取殺進學校的決賽。一年的勤奮果然不是白搭的,我順利地通過了第一輪,目標完成。學校決賽,我居然又突圍了,有幸和另兩個同學一起代表學校參加四川省的決賽——一個不小的意外。
四川省決賽有28所高校的36名選手參加,可謂高手濟濟。比賽那天我被嚇的心都要跳出來了,不過在臺上還算是鎮定。我的分數公布出來時我的指導老師驚呼了一聲:92.89。最后我以領先第2名近兩分的絕對優勢捧走了四川省冠軍的寶座。Incredible!
還來不及慶祝,我又投入了全國半決賽的準備之中。11月,各省的前三名(包括港澳地區)高手齊聚京城。半決賽的競爭可以用“廝殺”二字來形容,每個人都有一“口”絕活。我也是到了那兒才真正見識到各地學生英語水平的差異。北京、浙江、上海、廣東……那整體水平真是要高一截兒啊。半決賽歷時三天,最后外研社社長宣布進入2007年CCTV杯英語演講比賽全國總決賽的名單,一共23位,居然有我。OMG!!
總決賽純粹放手一搏,雖說一號并不是個太有利的出場位置,但我最后還是擠進了全國前20強,結束了參賽之旅。
12月我盡量保持鎮定的心態做沖刺復習。但我的生活已經完全不像往常那樣:照片被掛在學校櫥窗里,CCTV-9首播總決賽實況時我的電話被打爆,有單位找上門來問我是否愿意去
工作……最有意思的是全校研究生英語演講比賽決賽時我是評委之一,面對一群年齡比我大學歷比我高的選手,我心里忐忑不安表面卻裝鎮定,結果被他們誤以為是年輕老師。很快,1月20日到來了。我匆匆上了考場,明白了考試時最郁悶的事不是“題太難我不會做”,而是“明知道題不難,但我就是不會做。”天道酬勤啊,大三一年我認真地付出過了,在自己的專業這棵樹上結出了小小的果實;考研我的準備顯然不夠充分,所以結果很難預料。
有人說我傻,考研復習期間還跑去參加比賽,也不怕浪費時間。我想我不會后悔,不論結果如何,考研已經讓我有了這次非同尋常的經歷。要不是復習考研,我的英語怎可能有如此的進步呢。以前別說全國總決賽,省級決賽可都是我不敢奢望的。CCTV杯是我在考研奮斗道路上收獲的最大的驚喜,并且永遠地改變了我人生的軌跡。
這一年來,苦、樂、酸、甜……我也是嘗盡各味:
還記得,寫作課上被老師批改得“紅霞滿天飛”的作文;
還記得,第一次議會辯論練習時,我只講了4分半鐘便無話可說,巨大的挫敗感涌上心頭; 還記得,剛接觸到筆譯時,連英文原文都讀不懂,更別說翻譯;
還記得,做口譯練習時,室友嫌我們吵到她們看書將我們趕出了寢室;
還記得,要去北京參加半決賽之前,副院長“視察”了我的準備情況后提出了20點不足,我當時難過的差點掉淚,后來才明白什么叫“忠言逆耳” ……
經歷了一路跌跌撞撞,我還是走過來了。這段經歷讓我變的更堅強。
平時我被問到最多的問題便是“怎么學好英語?”這個話題太大,若要細談,恐怕萬把字也寫不完。不過鄙人還是可以給那些即將在四月參加復試的研友們提供一些英語口語環節的tips(僅適用于非英語專業學生):
1)個人認為流利度比發音重要。語言是為了交流嘛,何況那些老師自己的發音也不見得好。練習方法:A,多朗讀,語感很大程度是讀出來的。材料自選,推薦新概念英語第3冊,不難。每天讀10分鐘或兩三天讀一次就行,但是要堅持。B,如果周圍也有研友的話每周不妨花個半小時左右用英語對對話,說多了自然流利度就上去了。C,自己不妨選一些小topics,卡著時間準備,然后自己做個即興發言,這樣可以練邏輯和條理。
2)很多人說英語面試時容易緊張。其實緊張是再正常不過的事,適度緊張反而會有助發揮。這條建議或許會有所幫助,找往屆的同胞了解下一般面試可能會有什么問題,再自己花點點時間把這些題目的回答要點寫一下(比如自我介紹,肯定是必不可少的),然后記住。注意這樣做是為了心里更有底,但千萬別死記硬背。更不要一遇到沒準備到的題目就慌神兒。
3)雖說英語發音不那么重要,但不代表它沒用。相信大多數人還是希望自己語音好聽的。事實上,不錯的發音給人的印象會更好。鄙人的建議是,A不要死摳“美音”或“英音”,中央九播音員的發音都不是純美式或英式的,所以不要老想著自己要用什么accent B模仿是提高發音的最有效手段。大多老師都會推薦新概念英語,不過諸位若嫌其枯燥的話可以模仿電視劇或電影里的對白,簡單點的,越獄這種就算了。C 尤其注意/r/和/l/、n/和/l/、/w/和/v/等音的區別,這些基本是中國學生的老大難的問題了。
一口氣居然寫了這么多,主題是“我的考研之路”,而我的考研歷程確實是自己在英語上的奮斗史。
考研的壓力是巨大的,但它又可以激發出一個人無限的潛能。希望我的經歷可以告訴依舊在英語苦海中掙扎奮斗的朋友:nothing is impossible!
P.S:在英語學習上如果有問題的話在回帖里盡管提哦,鄙人一定盡力解答。
第二篇:考研路上,海文與我共成長
考研路上,海文與我共成長
終于考完試也拿了成績,我整個人也輕松了,最終考上目標院校更是讓我欣慰,讓爸爸媽媽驕傲的事,和朋友狂歡的幾天,今天終于靜下來我也好好的回想了一下我的考研經驗和考研路程。在這里我吧它記錄下來是想和大家分享一下,不存在任何的炫耀,因為我在考驗的時候得到了很多人的幫助,所以我也想我的經驗能幫助到別人的話,那也是一種人生的意義。
三年之前,我是一名普通的高中生,和大家一起激戰高考。三年之后,我是一名普通大學的本科生。這一年很多同學在工作和考研之間糾結,最終我選擇了考研讓自己的起點更高一點,而這一個決定讓我經歷了我人生中一段艱辛而完美的蛻變歲月。
記得那是2008年6月我當時大2,我本科是學園林的,因為是女孩子家里面很支持考研,以后畢業后能進設計院什么的做項目,就不用像本科生一樣下工地那么辛苦。而我自己也對研究生充滿了向往,幾個玩得比較好的師兄在碩士點的時候就已經開始幫助導師做項目了,而且都是大規模的,所以那種成就感是不可言喻的。
于是早早就下定決心考研的我,給自己做了計劃,在應對平時的學習之余,我把課余時間全用到了復習考試的書籍上。在安排學習計劃的時候我仔細的考慮了一下,是否考上研究生,第一個“攔路虎”——英語,因為我身邊也不乏因英語不過線與研究生失之交臂的例子,這讓我對英語不敢有絲毫怠慢。而我的英語基礎薄弱,初中高中都沒有很認真的學習,語法都沒有學太明白,這是我最尷尬的事情。所以英語只能從最基礎的做起,就是背單詞。每天給自己安排半天的時間背單詞,以最短的時間把單詞量補上來。另一方面,讓我慶幸的是我報考的城市規劃與設計是不考數學的,所以我有更多的時間復習專業課,因為我想專業課考好點能跟個出名的導師,那樣對我以后的工作也是很有幫助的。因為我那個時候才大2所以感覺自己的時間還很多,而且政治的復習師兄說了在考前3至4個月復習都沒有問題。所以我的全部安排就是背單詞。
時間過得真實太快了,暑假的時候我去一趟北京,我的高中同學當時考的北郵,暑假在北京打工,我一直心里還是向往首都的,所以我也想借此機會去北京考察一下,有沒有什么學校適合我,最后目標鎖定北京林業大學的城市規劃與設計。
大三一開學,很多同學也開始在準備考研了,各個培訓機構的宣傳鋪天蓋地,在眾多接觸中,我詳細的了解了一下海文考研。其實我這個人比較隨大流,因為我相信人多的地方肯定有一定優勢,在進一步了解中我接受了他們咨詢師的一對一咨詢。他詳細的介紹了整個考研,那些都是我原來不成了解都的領域,以及自己在做計劃的時候一些誤區和不科學的地方。回家后我和媽媽商量了一下,準備報班,媽媽說想親自聽聽他們的學習安排比較妥當,于是咨詢老師又詳細的介紹了一下,比如,政治,大家對于政治的理解和我一開始應該差不多,覺得政治考前復習就OK了,反正是考事實,自己多看看新聞,看看馬原就可以搞定的事情,計劃也不用做,其實這都是誤區。在政治的考綱中有41章126節1073個知識點,每年從中選擇55-65個知識點來做成16道單選題。17道多選題和5道分析題來考核大家,而且政治的計劃最科學的應該是分為5個階段,第一個階段在4月份的時候就要開始馬原基礎知識的初始理解和記憶了,第二階段7月或8月開始馬原、毛特、綱要和思修的重要知識點的深度理解和記憶,這是最關鍵的時期,決定政治是否能拿高分的重要復習。所以聽了老師的講解我和媽媽都發現考研想考高分并不是自己單方面努力就可以的。還需要外界的幫助。海文介紹了他們的鉆石卡高級輔導系統,有一對一的專業咨詢師,一對一的答疑師,還有個全年班主任監管學習進度,幫助制定學習計劃和選擇學校和專業。在聽了老師的介紹和推薦,媽媽當機立斷的給我報海文的鉆石卡,媽媽覺得我的基礎本來就不好,自己瞎折騰肯定最后會落榜的,所以花點錢讓海文來幫助我復習時正確的教育投資。
08年的11月份我就正式參加了海文的鉆石卡培訓了,首先是班主任,在是答疑師,最后是專業咨詢師,我覺得每一步在海文的幫助下都走得很平穩。所以最后我能以 360多超出自己潛力的好成績考入北林,那是我萬萬沒有想到的,所以我想感謝很多人,海文的工作人員的照顧,班主任的全年陪伴,答疑師的細心講解,專業咨詢師的引導。
最后想告訴大家的是,很多東西我們可能無法改變,但是當命運還掌握在自己手里時,一定要奮力一搏。2010年,我憑著海文的幫助和自己的努力終于敲開了首都學校的大門,成為了的研究生。...
第三篇:武漢市中考滿分作文-成長路上的一個足跡
成長路上的一個足跡
在六年級第一學期時,發生了一件事情,讓我難以忘懷,那是一個陽光明媚的早晨,星期四,在那天早晨,我校舉行了大隊長競選,而我,就是參加競選的其中一位。
競選分四個步驟:競職演說、才藝比拼、老師介紹,接著是投票。
參加競選的有五個人:我、陳越飛、周穎、朱煜超和徐爽。我的心繃得緊緊地,我知道我的希望不大,因為陳越飛的才藝表演是滿漢全席,那可是很吸引人的,里面有許多山珍海味,簡直讓人垂涎三尺,而我的才藝表演是英語朗誦。不過,我不能灰心喪氣,沒有了自信,我第一步便輸了。
在競選的前一天傍晚,我想到了組一個“親友團”,讓她們幫我展示我曾獲得的證書獎狀,還有發表的作品。于是,第二天一早,我就排練著我的“親友團”,叮囑她們待會兒要做的事和要注意的事項:告訴他們要把獎狀、作品高舉頭頂??時間一分一秒過去,7點50分,我們要下樓了,站在寬闊的操場上,面對著那么多人的目光,我感到一絲緊張。
開始了,第一個,第二個??第四個就是我!我上臺發表了我的競職演說,又表演了才藝,便下臺了,接下去的時間里,我的腦子一片空白,直到投票,我的腦子一激靈,心又狂跳起來,快的我喘不過氣來,我和其他4位同學站在一起,接受同學們的票。
投票從一年級開始。“嘩——”一年級所有的小朋友都涌向了陳越飛,陳越飛在剛才的滿漢全席里面說,請大家吃那么多山珍海味,他們以為真的有的吃呢!而我的英語朗誦他們聽也聽不懂。看著陳越飛手里的票越來越多,我的心跳了起來。二年級開始了,有一個小女孩向我跑來,把選票塞到了我的手里,我的心里涌起一陣暖潮,她給了我希望,也拉開了我選票的序幕,我感激地舉起右手,行了一個端端正正的隊禮,緊接著,一張又一張的票塞到了我的手里,許多老師也把選票遞給了我??每收到一張選票,我都會感激地回敬一個隊禮,感謝他們給我的支持、信任和鼓勵。
開始數票了,我的心又狂跳起來:最終的答案即將揭曉,收到的是快樂的歡笑,還是沮喪的眼淚;是希望的夢的實現,還是期待的夢的破滅???最后,陳越飛以六十九票成了本屆少先隊大隊長,我是副大隊長。
我沒有灰心,沒有喪氣,我知道,這只是我成長路上的一個足跡,在我的人生里,還有更多的路,還有更多的足跡,而它,不過是其中一個小腳印而已。前事不忘,后事之師,我相信,經過這次風雨的洗禮,我會更堅強,更努力,超越自我,向新的目標前進!
第四篇:還學生一個舞臺 你會收獲一個驚喜---楊煥萍
還學生一個舞臺 你會收獲一個驚喜
合水縣老城鎮中心小學 楊煥平
昨天上了幾節課后,師生都力倦神疲。為了既不耽誤教學進度,又能調節師生精神狀態,我決定讓學生編演課堂劇,學生一聽此言,頓時精神百倍、喜形于色。我簡明的講了幾點要求后,同學們即刻撤向后操場開始排練。
同學們自由組合,但必須人人都參與,排練的內容有《草船借箭》、《將相和》。片刻呼朋引伴的混亂后,各組人員搞定,即進入熱火朝天的排練中。同學們有的手捧書本、口中念念有詞,有的搖頭晃腦、意會人物神態,有的輪臂跨步、演示人物動作,還有的小導演拉這個,扯那個,確定演員位置......全班六十人無一人偷懶,無一人左顧右盼,無一人走神,全都聚精會神,百分之百的投入到劇情中,個個小演員都爭先恐后的排練,唯恐落于人 后。那動人的場面確實令我吃驚不小,原來學習也可以這樣快樂有趣、生動活潑呀!
大約五十分鐘后,好幾組已排練好,躍躍欲試,我讓同學們搬來兩張單課桌,幾把椅子簡單的布置好舞臺,有的同學爭分奪秒,利用此時制作了簡單的道具:扇子、皇冠、玉石。表演開始時,同學們有點怯場,也有點謙虛,沒有人愿意第一個表演,于是,我讓抽簽決定。第一個節目《草船借箭》閃亮登場,雖然初次登臺表演,緊張又害羞,但表演的還算流暢:臺詞熟悉,吐字清晰,聲音洪亮,銜接緊湊。第二個節目《完璧歸趙》表演得比較精彩,動作大方,聲情并茂。待到劉斌、賈岳成主演的《澠池會見》上演時,場上頓時掌聲雷動,劉斌飾的秦王“哈哈哈”一聲大笑,兩臂一攤,把秦王的驕橫囂張與無奈演得惟妙惟肖,惹得同學們有的笑彎了腰,有的笑得直流淚,有的笑得直喊肚子疼,我也忍不住肆無忌憚的哈哈大笑起來。賈岳成飾的藺相如更是臨危不懼,大義凜然,引來老師和同學們一片嘖嘖的贊嘆聲。接下來的幾個節目也是各有特色,每個同學在快樂而投入的課堂劇表演中,不僅熟悉了課文內容,理解了中心思想,體會了人物情感,更有機的訓練了同學們的表達與表演能力。這真是我始料未及的,是個意外的驚喜!
表演結束后,我們評出了最佳節目與最佳演員,我讓同學們把這精彩而難忘的一刻寫下來,同學們欣然接受,有同學還悄悄告訴我:“老師,我們這樣記課文快多了!”。
2008-6-1
第五篇:暑假小學數學教師培訓心得體會:收獲,成長,在路上(范文模版)
暑假小學數學教師培訓心得體會:收獲,成長,在路上
暑假小學數學教師培訓心得體會:收獲,成長,在路上
帶著學期末的疲倦,帶著對當前應試教育愈演愈烈的悲憤,帶著對行政干預無力反抗的無奈走進培訓的課堂,沒有任何期盼。沒有想到,大師們對數學理論的理解如此深刻,對數學教學方法的研究如此豐富和具體,讓我看到數學教學研究意義重大且樂趣十足。
在這次培訓的內容中,有理論的學習,有具體案例的分析,有具體教學方法和經驗的介紹,還有數學教學帶給我們的無盡的思考。
殷容老師對一年級上冊數學教材進行了詳細的分析,這些都是她在實際教學中嘗試過和在多年的教研活動中的總結的經驗,對我們即將從事一年級上冊教學的數學老師來說非常實用。每頁教材的重點在哪里,每個教學內容的難點如何突破,殷老師都毫無保留的介紹給我們。
同課異構說課的兩位老師不但為我們介紹了他們設計的課例,而且講述了每一個環節打磨的經過,在我們不斷為老師們深入研究、辛苦磨課甚為感動的同時,也啟發著我們在研究教材教法,日常備課的時候應該多問幾個為什么。
最能引起我們深思的是張新春老師的講座——《小學數學教學中的價值判斷》。說是講座還不確切,應該是探討,是他對數學教學的思考。他沒有簡單地回答老師們平時在教學中諸多困惑的答案,而是拋出來讓我們大家探討,讓我們慢慢明確:我們要教給孩子們有價值的數學。哪些有價值哪些沒有價值哪些價值比較小,這是我們在平時教學中要深入思考的。
回想自己平時的教學,仔細研讀教材,認真參考教師用書,積極和同事們討論,自以為有一些簡潔實用的教學方法,甚至有時候對教育專家的理論呲之以鼻。張老師提出的話題,不禁讓我汗顏。我們往往為了學生更快掌握所學知識,用一些直接簡單的方法,卻忘記了學生學習數學的初衷,忘記了學生學習的初衷。有些學習過程是需要學生不斷折騰的,不能省略的,有些約束和規范,卻是毫無意義的,我們可以忽略的。而我們極少去思考這些關于教育本質的東西,一切以考試為指揮棒教學,有時還為自己投機取巧的方法沾沾自喜。
培訓讓我豁然開朗,真實的教育是需要勇氣的。雖然今天的大環境是一切以功利為前提,雖然教育的大環境是一切以應試為前提,雖然我們無力改變,但我們自己可以把考試看得輕些、再輕些。我們可以做到不完全盲從,可以有所堅持,應該有一些思考,這樣我們的工作才會有一些創新,有一些成就,多一些樂趣。雖然應試教育給予我們沉重的壓力,但我相信研究的成功和喜悅更能帶給我們樂趣。
為期兩天的暑假數學教師培訓結束了,留給我的沒有疲累,而是收獲了滿滿的喜悅。