第一篇：淺談大學生職業生涯規劃設計

淺談大學生職業生涯規劃

大學是學生走向社會的一個過渡時期，而即將步入高校的大學生，則有許多還處在從高中向大學過渡的階段。對于他們而言，在這個過渡期里對自己將來所要從事的職業做一個比較詳細切實的規劃，必能為以后的大學生涯增色添彩，使其更有針對性和方向感，減少走彎路的次數。在這個職業生涯的探索和初步確立階段，大學生的能力迅速得到提高，職業興趣趨于穩定，逐步形成了對未來職業生涯的預期。許多學生往往需要就自己未來的職業生涯做出關鍵性的決策。逐步對自身的興趣、能力，以及對職業的社會價值、就業機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業。在這個階段，個人承擔學生與求職者雙重角色。產生的主要疑問是：“我是誰？”、“我能做什么？”。迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗，尤其是走向工作崗位后，發現理想與現實不相符，更會面臨著是否重新選擇的矛盾。

通過職業生涯規劃，可以把“我想做的事情”與“我能做的事情”有機結合起來，在客觀分析自身和外界環境之后，制訂出科學可行的、個性化的方案，實施這個方案，將會使自己的優勢得到最大程度的發揮，需求得到最大程度的滿足。對大學生來說，當前形勢下按照職業生涯規劃理論的指引去認真規劃自我，不僅有利于正確地看待就業，從容地應對就業競爭，而且可以找出切入社會的起點及提供輔助支持、后續支援，為個人一生的成功與幸福奠定堅實的基礎。

一、大學生職業生涯規劃的誤區

1、職業生涯規劃可有可無

職業生涯規劃觀念淡漠，是當代人學生的普遍特點，在一次本系部有關職業規劃的問卷調查中，80%的學生表示自己從來沒有對自己的職業生涯做過正規的規劃，只知道大學生就業形勢特別嚴峻，從進校開始就十分緊張，在感到不安的同時，并沒有認真規劃自己的職業前景。不少大學生認為職業生涯規劃可有可無，反正能否就業不由自己說了算，聽天由命有大學生認為，自己尚處于學習階段，未來有太多的不確定因索，所以現在規劃為時過早。這種想法造成的后果是學習的無目的性，荒廢了寶貴的學習時光，錯過了職業規劃下的有目的、有計劃的人生發展的大好時機。

2、職業生涯規劃急功近利

本系部曾經有個學生，父母希望她能升本科，所以從開學初她每天都自學英語，對自己臨床課程的學習要求很是認真，但是她很不重視本專業課程的學習，既不考慮畢業和就業的事情，也不參加學校組織的各類活動。大學生提早準備不是壞事，但也不能“一口吃成個胖子”或兩耳不聞窗外事。首先，該生的目標不是出自自己的意愿，這與該生決定能力不強有關。但到了臨畢業，有了自己的主見再想轉向就會為時已晚。即使以升本為目的也不應該一條腿走路，畢竟早晚要就業，如果不提高自己的綜合素質、適應社會的能力以及交際能力，書讀得再好再多也只能紙上談兵。當然，如果以提高認識社會的能力為主要目標，也不能走另一個極端，比如曠課去打工。

3、職業生涯規劃是畢業生的主要任務

不少大學生在談及職業生涯規劃時，都毫不懷疑地認為，這是畢業生的主要任務，而處于其他年級的學生是不必為職業規劃而“浪費”時間的，認為計劃不如變化快，職業規劃等到即將畢業時再做不遲，其實這是一種誤區。如果不從走進大學的第一天開始，就接受有關職業規劃的理念，并在老師的指導下，逐漸形

成自己的職業發展規劃，到畢業真正面對就業問題時，就會陷入盲目狀態，當意識到自己在專業水平和能力方面存在的不足時，已經無能為力了，出現不知所措的尷尬，追悔莫及。

4、職業生涯規劃中的自我定位不準

進行自我評估的目的是要找出自己的優勢和不足。不幸的是，許多大學生在評估過程中看不到自己的優勢所在，隨之而來是對自己的過分否定，認為自己一無是處。不斷地從自己身上找缺點并克服這些缺點，的確是難能可貴的，但過分的否定自己，也容易讓自己失去信心。缺乏自信的人，其事業是難以成功的。

5、職業生涯規劃把就業、職業與事業混為一談

有些學生把就業、職業、事業混為一談，認為就業等同于職業，甚至把就業與一生的事業發展畫上等號。因此，在就業問題上顯得優柔寡斷，把就業當成一生中帶有定格性的事情來對待，既不利于就業問題的解決，更不利于長遠職業生涯的規劃，就更談不上事業發展。職業生涯設計師認為人生職業分為三個層次：第一層次就是就業，維持生存；第二層次是職業，從事比較穩定的工作，滿足基本的物質需求；第三層次是事業，這個層次不僅有豐富的生活物質，更有精神上的滿足感。這三個層次逐步推進，逐步實現，有時不能一步到位。2009年年初，中國青年報的一項調查顯示，大學生對“先就業，后擇業，再創業”的認同率高達80.9%，“先就業，后擇業，再創業”正成為當代大學生選擇的一種就業新理念。“先就業，后擇業，再創業”也應圍繞就業、職業、事業三個層次逐步推進。

二、大學生職業生涯規劃時應注意的事項

1、注意選擇自己喜歡的職業。興趣愛好是最好的老師，對人的發展有一種神奇的力量。

2、知識技能才是擇業的首要因素。興趣不代表能力，要處理好個人興趣與工作的關系，掌握做好該工作的知識技能。

3、注意抓住身邊的機會。老子曰：“天地不仁，以萬物為芻狗；圣人不仁，以百姓為芻狗。”意思是天地是沒有仁愛的，機會與不幸是任意拋灑的。

4、注意有選擇的“充電”。大學里面學的東西總有一天會被耗盡，應養成不斷學習的習慣。

5、注意盡快適應新環境，多與人溝通，讓同事和領導意識到你的忠心和誠意。

6、注意眼光放遠。僅僅是為了得到當前的“飯碗”，而丟棄未來的“飯碗”，忽視了自我價值的尊重，那么必然會出現職業困惑。

7、注意合理選擇堅持還是放棄。讓自己的判斷能力，思維模式和工作方法在工作中不斷提升，對自己的職業發展潛力有一個比較清晰的認識時，是去是留就不用別人說了。

三、大學生如何進行職業生涯規劃

1、全面的職業認識。

確定了明確的職業目標其實還是不夠的，對這個職業有一個全面的認識，才能讓大學生涯更不盲目。很多的低年級學生，有很明確的職業方向，卻不明確在大學期間如何做才能縮短和這個職業的距離。很多同學一直在升本、就業、創業之間迷茫徘徊，自己想進入社會工作，但是礙于家里的壓力不得不選擇專升本，結果本科畢業之后，作為一個臨床專業的學生，在本專業根本沒有能力和那些高層次的人才競爭，最終找不到工作。相反，那些畢業后踏踏實實從事視光專業的同學，看清市場動向投入商業經營，反到有了很好的前景。這些都是沒有全面認識想要從事的職業的后果。關于職業的需求，同學們可以向老師、學校的就業指導中心和高年級的同學們（特別是已經畢業工作的）取經。

2、認真的自我剖析。

“知彼”了更需“知己”，才能“百戰百勝”。喜歡這個職業，但是自己究竟能不能勝任這個職業呢？這就要求對自我有一個認真的剖析、判斷。想自己開眼鏡店經營，可是家里經濟較困難不能資助，而且自己性格內向，就未必能勝任營銷這個行業；想進醫院，但成績不理想，不甘心慢慢的升本考研耗費自己的青春；想改別的專業，但是自己接受能力較慢，又無法很快的適應新行業的學習。自己的性格、所學的知識和想要從事的職業交集到底有多大？有沒有大到能夠游刃有余的地步？如果能有一個對自我的完整的認識的話，自然能有利于“集中優勢兵力”，用我所長了。

3、合理的長短期計劃。

針對自己的職業訴求，對三年的大學生涯做合理的長短期計劃，可以讓自己的學習生活有條不紊、充實而不乏動力。計劃未必非要做到年、月、周、天那樣的全面，但是一定要有持續性和可行性，緊湊而不失靈活。比如你決定了畢業后要自主創業，那么整個大學時期就是你的創業準備期。在大一大二的時候計劃就要明確，要掌握有關經營和管理方面系列知識，并結合大學生社會實踐的價值，有空的時候進行市場調研等等。大三開始計劃就要更加明確，選定行業，以至到每天都要有具體詳細的計劃，為畢業后創業做好充分的準備。人生重在守恒，堅持自己的計劃，大學期間必然能積累下足夠的職業資本。

4、完備的職業規劃書。

這其實是對職業規劃的書面化呈現。寫在紙上的東西往往比記在腦海里的東西來得深刻，完備的職業規劃書不僅能給大學生一個宏觀的職業規劃呈現，更能起到一種鞭策作用。一個完備的職業規劃應該包括以下五個部分：對職業規劃的認識；對自我的剖析；對所學專業的認識；對職業方向的探索；確定目標制定計劃。

一個沒有計劃的人生就像一場沒有球門的足球賽——球員和觀眾都會興味索然。在擬好規劃后，還需要提醒自己，在具體實施目標時也會碰到困難，如很難預料的或難以控制的事情發生，像社會經濟衰退、生病、環境突然發生變化等，在這種情況下，就需要耐心等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設想來適應社會需求。

做好大學職業規劃，最重要的就是要合理安排時間，在學習知識、人際關系、情感處理、健康身體、休閑生活、自我成長、社會工作以及課外兼職等多個方面有一個具體而科學的時間分配。社會在發展，知識在更新，大學生們永遠不要成為時代的落伍者。在認真學好專業課的同時，還要廣泛涉獵自己感興趣領域的書籍，拓展知識面，提高個人素質和社會競爭力，為將來的職業發展努力。

翟洪生

2010年4月23日

第二篇：大學生職業生涯規劃設計

大學生職業生涯規劃

個人資料

真實姓名：xxx

性別：男

年齡：xx歲

籍貫：xxxxxx

所在學校：xxxxxxx

班級及專業：道路橋梁專業

一、前言

現今社會，人們越來越重視自我的發展完善和實現，這就客觀的要求我們對自己的未來做出一個全方位的統籌規劃，也可以說就是職業生涯規劃。它是我們職業選擇乃至一生的計劃，對于我們是至關重要的，職業生涯規劃讓我們更充分的認識自我，了解自我的優缺點、興趣，可以結合我們的特點作出切合實際的方案，為我們的未來奠定了良好的基礎，它成為動力的源泉，鼓勵自我不斷奮進，追求更高的目標，給我們提供了指導，使我們有了前進的方向，幫助我們選擇一條最正確的適合自己的道路，為我們提供豐富的空間和戰士自己的平臺，保證我們將來能夠成為對社會有用的優秀人才。

下面是我的職業生涯規劃。

專業：道路與橋梁工程技術

規劃年限：5年

年齡跨度：22—27

二、自我分析

1、我的性格

我的性格屬于內外兼修型，既可以沉默寡言無動無聲，又可以談天說地滔滔不絕，但內心深處還是偏向于內向的。為人較為誠實，待人真誠，人際關系較為和諧。做事也很認真負責，喜歡追求完美。但做事時總有很多顧慮，有時候不敢放手去嘗試，跟陌生人相處總是不能很融洽。口才不好，在公共場合下發表言論時感覺很緊張，不敢大膽表達自己的想法，寫作能力不夠強，不敢冒險，耐性不夠好，做事時常三分鐘熱度，毅力意志不強，沒有經過什么磨練的經驗，不具備頑強拼搏的勇氣。

2、我的興趣

對于我的興趣，是我一直以來所苦惱的，因為我沒有很感興趣的一方面，屬于喜歡的方面很多，但又沒有一個較為專一的類型，別人都說，每個人都有自己比較拿手的一方面，但我感覺我就是平平常常，所以目前我一直努力尋找自己的興趣點。

3、我的價值觀

我認為美和和諧是最重要的，用辯證的方法看問題，人要對社會做出貢獻，但不是完全脫離自我的需求，應該盡量把自我要求同社會聯系起來，達到雙方的滿足，或者滿足自己小的要求后去滿足社會更大的要求。同時我們要對生活抱有一種樂觀的態度，因為態度決定你的生活，并且激勵自我不斷進步，創造出更好的人生價值。

4、我的能力

對于一個學生能力方面毫無疑問是十分欠缺的，目前我在各個方面都并不是很突出，但是我認為通過大學期間的學習與鍛煉，首先一定會掌握運用本專業知識的能力，其次，通過各種社會實踐活動培養較好的人際溝通和組織策劃能力，最后，通過實習等具備相關的工作經驗。

三、專業就業方向及前景

1、就業方向

據了解，現在我們學校所學的道路橋梁工程技術專業是我們學校最好的專業之一，面向公路交通部門，從事公路、城市道路、橋梁及隧道工程的勘探設計、試驗檢測、養護維修的技術與管理工作。就我們的發展方向更多的是現場施工人員，因為我們所學的專業知識是偏向于具體操作能力。

2、就業前景

現在是國家大建設時期，特別是基礎性建設多，隨著城市建設和公路建設的不斷升溫，道路橋梁專業的就業形勢近年持續走高。就像我們看到身邊的一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣，道路與橋梁行業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。2004年進入各個人才市場招聘工程技術人員的企業共涉及到100多個行業，其中在很多城市的人才市場上，道路與橋梁工程的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發展和路網改造、城市基礎設施建設工作的不斷深入，道路橋梁工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。再加上路橋和城市基礎設施的更新換代，只要人才市場上沒有出現過度飽合的狀況，可以說道路橋梁工程技術人員一直有著不錯的就業前景

四、與目標之間的差距

對于這個工作首先我在專業知識方面還有很大的欠缺，理論基礎還不是很扎實，就這方面的實踐經驗也十分欠缺，在學校期間主要是打好基礎，實習時積累相關的經驗。

五、實現職業目標的具體計劃

總體來講，首先要學好本專業所開設的課程，很好的掌握本專業的理論知識，自己在本專業的課程方面哪方面不好就加強哪方面的學習，此外還有加強本專業以外的專業的學習，以適應各種變化，最后，就是要在實踐中鍛煉自己的社交和實際工作能力。具體的計劃如下： 學校期間：

大二階段：

1、每星期抽時間晨讀；

2、每星期抽時間晚上跑步，鍛煉身體；

3、空余時間大量閱讀本專業書籍，積極參加一次活動或比賽，鍛煉自己的實踐能力；

4、假期期間積極參加有關于本專業實習工作；

總之主要任務就是加強本專業的專業能力和素質。

大三階段：

1、大三除了學好專業的有關知識以外主要的任務就是不斷地完善自己，發現自己的缺點，并不斷采取措施彌補；

2、還應該利用大量的課余時間看一些和目標職業相關的其他專業方面的書籍；

到相應單位實習,將專業知識應用到實踐;了解目標職業的所需素質，并努力朝著所需素質不斷奮斗；

3、完成好畢業論文。

工作期間:

1、在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識.2、努力工作，積極博取提升的機會。

3、在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。

4、汲取他人各種優點，不斷提高自身的修養。

5、不斷發現自己的不足,并不大的予以改正。

6、建立良好的交際網,進一步豐富自己的人脈，為將來的可能創業提供契機。

7、在公司中爭取做出成績獲得提升，以期在5年內達到最優目標。

8、如果條件成熟，自主創業。

六、結束語

這就是我大致的職業生涯規劃，因為現在經驗不足，所以在某些比較細致的方面還不是特別的清晰明了，還有待在以后的生活去完善和發展，但是總的來講我至少有了自己的一條路了，雖然現在大學生的就業壓力很大，但是我有了夢想，有了追求，有了自己的規劃，有了導航，我一定會在它的帶領下一步步地向我的目標靠近，并最終實現它，我相信我的事業我規劃，我的未來我做主。

第三篇：大學生職業生涯規劃設計

大學職業生涯規劃

學校名稱：

班別：設計學號：

姓名：

專業： * * * *技術學院 * 班* * *

大學生職業生涯規劃

一．前言

時光如梭，轉眼間大一第一學期將接近尾聲。而我懷著無比興奮的心情拿著錄取通知書來大學報到的情景宛如就發生在昨天。很多同學大學期間撈個畢業證書，這是遠遠不夠的。我們需要做很多的探索、嘗試與努力，為自己的將來認認真真做個規劃。

二．自我評價

1．興趣：藝術方面的設計，家具設計，企業管理操作

2．特長：分析、研討與設計規劃

3．性格：內向，喜歡聆聽，比較關注內部世界；對細節敏感，善于觀察、總結；認真、嚴謹，責任心強。

4．我的優勢：做事認真，精確，每次都能將注意力集中到一各項目或任務上，能專注地對待具體問題、事實和細節，責任意識強，誠信，通情達理，視角現實，心態平穩。

5．控制不足：注意接受新的觀點和想法；把目光放長遠，不要因為近期目標而忽略長遠需要。

6．小結：根據我的愛好（設計、規劃等）及性格特點（內向、嚴謹、認真、負責等），我適合做同具體事物打交道的工作，諸如制圖、工程環境藝術設計、景觀設計、室內設計與規劃、企業管理等相關專業和職業；另外我辦事仔細，也善于做有規律有秩序的工作，如市場營銷數據分析、統計等專業和職業；其次，我適合在穩定的環境中工作，不需要太多冒險和變動，需有較多獨立工作時間，盡可能少安排社會活動，像新聞、旅游等專業和職業似乎不太適合我。

三．我的困惑

然而，我存在一個很大的問題，我在本專業的重量級學科化學和物理兩科的學習并不出色，而我有個很顯著的愛好特長－繪畫，閑暇時喜歡畫素描，搞繪圖。環境藝術設計的課程和就業方向比較適合我的胃口。

四．建筑技術設計專業介紹及就業前景及能力要求

1.專業介紹:

培養從事室內外環境規劃設計、實施和管理，獲得環境藝術設計師的專業訓練的應用型人才。主要開設素描、色彩、平面構成、立體構成、透視學、色彩構成、家具設計、展示設計、室內外裝飾設計、裝修材料工藝與施工管理、工程預決算、工程實際操作和電腦設計等課程。學生畢業后可從事建筑、裝潢、城市規劃、室內外裝飾等領域的工作。

2．就業前景：

建筑技術設計專業學生畢業后既可以在平面設計、影視設計、形象管理、景觀設計、建筑設計等方向繼續深造，也可以在各類廣告公司、形象策劃公司、各種大中型裝飾工程企業、各類建筑、規劃設計院及各類大中專院校，從事平面設計、包裝、廣告設計以及室內環境藝術設計、建筑藝術設計、環境景觀藝術設計的設計等工作。

3．能力要求：

本專業培養具有現代審美意識、熟練掌握室內室外環境藝術設計專業知識和裝修施工技能的高級應用型人才。要求掌握室內室外環境設計的方法和技能，提出環藝設計方案；能根據設計方案繪制效果圖和剖面施工圖；掌握電腦效果圖技法，能正確制作電腦效果圖；掌握裝修材料及工藝，能進行工程管理和概預算；正確理解操作英文版電腦軟件.。

五．職業定位與目標設定

雖然我在本專業的某些科目上表現不好，但興趣是可以培養的，只要認真投入某項工作，相信一定會找到樂趣，況且環境工程也是非常值得喜歡的，它是個非常高尚的專業.我會認真學習設計理論知識，把專業主干課程學好，擁有非常扎實的專業基礎知識，建立完整知識體系.再將來到大型生產企業或事業單位作技術工作者，進入事業單位從事環境設計及管理工作，或進入本科院校從事教學工作。

到大中型裝飾工程企業、各類建筑規劃設計院、幾個大中專院校從事室內環境藝術設計、建筑藝術設計、環境景觀藝術設計的設計、策劃、科研、教學及管理工作。

六．計劃實施

1．2013年3月8日~2014年6月：

通過英語四級，并拿到英語口語四級證書；

通過計算機二級；

充分利用課上時間將有機化學、大學物理等專業基礎課程知識掌握扎實；拿一部分課下時間到圖書館閱讀建筑學環境藝術設計方面的圖書，如《中外建筑史》《Photoshop》，增強審美能力；

多讀文藝書、環境工程期刊雜志，提升自身修養，開拓視野；

制定計劃改掉注意力不集中的壞習慣，增強觀察、分析、操作能力。

2．2013年9月~2014年6月：

充分利用課上時間加強學習英語

通過英語六級，有一定口語交際能力；

充分利用課上時間將工程制圖、環境工程學科的基本理論知識掌握扎實； 拿一部分課下時間到圖書館閱讀建筑學環境藝術設計方面的圖書，增強審美能力；

多讀文藝書、環境工程期刊雜志，提升自身修養，開拓視野；

寒暑假期到大型企業參加實習。

3．2014年2月~2014年7月：

體育鍛煉，復習考研（初步定為環境工程研究生，愛好是不用太緊張的事，可以參加工作后再考環境藝術設計研究生。到時候綜合分析自身情況，也可能直接考環境藝術設計研究生）。

七．評估調整

整個職業生涯規劃要在實施中去體驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

評估時間：半年；出現情況，及時準確調整。

評估內容：性格興趣的變化（一般情況基本不變）；

職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）；

職業路徑評估（是否調整發展方向？）；

實施策略評估（是否改變行動策略？）。

八．結束語

剛來大學里，我是那么新奇與興奮，積極參加社團，加入學生會和團委，把自己忙得暈頭轉向，然而晚上當我上了床閉上眼睛靜靜思考的時候，我開始懷疑，這一切真是我想要的嗎？我喜歡干什么？我適合干什么？我應該干什么？我還需要哪些努力與提高？一個接一個的問題擾得我無法入眠。懊悔自己浪費了那么多時間與精力去做對我沒多大價值的事，但不乏安慰，因為我也收獲了不少，如結交了許多良師益友，通過與他們交流，我的視野拓寬了，思想比以往開放、成熟了。

當搜索查閱大量信息資料，認真負責地寫完我的職業生涯規劃設計書時，我不再感到迷茫，因為有了明確的奮斗目標。趁著年輕氣盛，多給自己積累些“財富”吧！大學圖書館便是個大寶庫，充分利用這份寶貴的資源，加固并拓展知識面，加強文學修養，提升自己的綜合素質。另外清除一些阻礙自己前進發展的障礙，增強集中注意力的能力（定力或抗干擾能力）。

接受自我，不要因為自身存在一些無法彌補的缺點而對自己喪失信心，相信自己，恰恰是那些所謂的缺點標示著你的與眾不同，你在這個世界上的獨一無二！同時看到自己數不盡的優點，那是更能讓我們感到自豪的！當你要放棄的時候，往往成功已近在咫尺，所以告訴自己堅持一下，再堅持一下，成功就在前方！只要相信奇跡，奇跡就會發生！

第四篇：大學生職業生涯規劃設計總結

大學生職業生涯規劃與設計

大學生職業生涯規劃與設計

一 生涯

（一）理念

1.2.了解內在世界

你是誰你希望成為誰你的優勢和可能的限制

了解外部世界

工作世界是什么樣的工作世界有哪些需求與機會 把自己放在最恰當的位置

（二）系統化生涯規劃

覺知與承諾→自我探索→探索工作世界→決策→求職行動→再評估

了解生涯規劃的重要性人格特質 興趣 最看重專業與職業關系綜合與評估信息求職過程走進職場和作用愿意花時間來規與眾不同的技能工作世界宏觀發展趨勢目標設立與計劃簡歷面試管理生涯規劃 劃自己的生涯職業對工作人員的要求條件待遇處理問題：信念障礙繼續教育的選擇

二 興趣探索

（一）職業興趣類型 與 能力類型

實用型（R）研究型（I）藝術型（A）社會型（S）企業型（Enterprise）事務型(C)

三 性格

（一）含義

亦稱人格特質，是一個人在生活中對人對事對自己對外在環境所表現出來的一致性因應方式

（二）MBTI理論

能量傾向 內向（E）外向（I）

內：傾向于把知覺和判斷集中于觀念和思想，更多地依賴于持久的觀念而非暫時的外部事件，總是避免成為中心，沉默

通常保留情緒和想法不輕易流露先聽后想再說固定的朋友靜靜反思個人少數深度

外：易溝通好交際適應環境，自然地被外部世界所吸引，趨向于通過感受來了解世界，喜歡成為活動的焦點善于表達自由的表達情緒和想法聽、說、想同時進行朋友圈大主動參與大家許多 廣度接受信息 感覺（S）直覺（N）

感：收集具體、特殊的信息了解外在世界，善于觀察，關注現實性，想知道發生了什么

直：傾向于感知整體，反應敏捷思維跳躍，注重暗示與推理，信賴自己的靈感與預感，注重將來，喜歡預測，想知道

意味著什么，結果怎樣

大學生職業生涯規劃與設計處理信息 思考（T）情感（F）

思：以邏輯推理為基礎，通過理智思考進行活動和決策，注重公認性，客觀理性有條理

情：權衡問題的相對價值與利益，依賴于對個人價值觀或社會價值觀的理解，照顧他人感受，富有同情心，渴望和諧行動方式 判斷（J）知覺（P）

知：生活寬松有余地；試圖理解生活，開放適應靈活多變不拘小節；隨遇而安，思多于行；反感規則約束

判：喜井然有序；傾向于規劃生活解決事情，設法管理控制生活；善組織，有目的性決斷性；或必要信息時機付諸行動

四 技能、價值觀探索

（一）智能

包括：語言空間人際自然認知數學邏輯自我認知音樂身體運動

（二）技能2

3包括：專業知識自我管理可遷移（通用）STARSituationTaskActionResult

雇主們最為重視的技能和個人品質按順序排列如下：

⑴ ⑵ ⑶ ⑷

溝通能力⑸學習成績⑼誠實正直

積極主動性⑹人際交往能力⑽工作道德

團隊合作精神⑺靈活性/適應能力⑾分析和解決問題的能力 領導能力⑻專業技術

（三）應重視自我管理技能與可遷移技能 1 善于學習讀、寫、算的能力 3 良好的交流能力創造性思維和解決問題的能力 5 自尊、積極、有奮斗目標 6 有個人和事業開拓能力交際、談判能力及團隊精神 8 良好的組織和領導能力

（四）價值觀意義：價值觀是我們生活和工作中所看重的原則、標準和品質

價值觀在生涯發展中往往具有決定性作用價值觀是會改變的 2 重要價值觀

人際關系/歸屬感、團隊合作，物質保障/高收入，穩定，安全，創造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂趣，自由獨立（時間，工作任務），被認可，受尊重，能幫助他人，能發揮自己的才能，成就感，成功，名譽，地位，自主獨立，有學習/發展/成長的機會，權力（領導/影響他人）有益于社會，挑戰性，冒險性，競爭，符合自己的道德觀，工作環境、工作與生活平衡，家庭，朋友，親密關系，健康，信仰，自由

五探索工作世界

（一）勞動力市場現狀

勞動力總量過剩沒技術意味著沒工作 轉換工作成為一種慣例培訓和再教育成為常事

大學生職業生涯規劃與設計

勞動力市場與遷移多種工作形式選擇 全球化的經濟環境

（二）與具體職業崗位相關的信息2 3 4 5 6 7 8 1 ? ? ? ? ? 2 ? ? ? 3 ? ?

公司文化和規范； 工作內容和職責；

工作要求的知識、技能和素質； 工作要求的資歷和資格； 工作時間、地點和環境；工作的可發展空間； 薪酬待遇和福利；

如果要去應聘還需要了解公司的招聘文化。靜態的資料接觸 出版品 視聽資料

行業展覽會和人才交流會 網絡

機構：學校、政府、公司 動態的資料接受 專業俱樂部 專業協會/學會 生涯人物訪談 參與真實情境 直接觀察

直接工作經驗

（三）獲得職業信息的方法

（四）獲得職業信息的內容

P：職位或職務L：工作地點A:升遷狀況C:雇用條件E:雇用要求

（五）探索工作世界的具體內容

2就業市場的形勢：市場大小、供求關系、在各地區各領域的分布新職業層出不窮 繼續教育方面的選擇：考研、在職研究生、學校保送、根據扶貧計劃等優先、出國、研究生學歷班、自考、在職培訓、實習、成教、夜大、資格認證專業與職業的關系4 具體職業

工作性質，要求學歷技能，薪酬福利，工作條件，工作地點，發展趨勢與晉升的前景

六 決策與目標設立

（一）確定職業目標（兩種手段：目標分解與目標組合）

目標分解：按性質、時間 ? 性質

? 時間

短期目標→中期目標→長期目標 目標組合? 時間上并進連續? 功能上因果互補? 全方位家庭生活、個人事務目標的冷熱4SMART方法

（二）決策的原則與方法

無論我將穿過的那扇門有多窄，無論我將肩承怎樣的責罰。我是我靈魂的統帥，我是我命運的主宰。——威廉?亨利

大學生職業生涯規劃與設計2 3 4

1? ? ?

擇己所愛：考慮自己的特點、珍惜自己的興趣 擇己所長：有利于發揮自己的優勢

羅蘭·貝格說：“一個普通人集中于最有效的一點，將比一個在無數處分心的天才更容易獲得成功。”

擇世所需 擇己所利 什么是決策

作決定并付諸實施的過程。

對一個問題產生解決要求，經過思維活動做出行動決定并付諸實施的全部過程。提出問題、分析問題、解決問題的過程

（三）生涯決策與行動

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決策的作用

總是導致積極的行動把握方向、目標

避免混亂的場面，使目標有序進行 可以整合資源

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決策的分類

確定性的決策不確定型決策 風險型決策 定量決策 定性決策

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如何科學決策

科學決策的前提是確定決策目標。它作為評價和監測整個決策行動的準則，不斷地影響、調整和控制著決策活動的過程，一旦目標錯了，就會導致決策失敗。

一項決策在確定后，能否最后取得成功，除了決策本身外，還要依靠對決策運行的控制與調整，包括在決策執行過程中的控制，以及在決策確定過程中各階段的控制。一旦確定了職業目標，就要為實現自己的職業目標進行準備 : 一是獲取從事該項職業的知識和技能。二是培養獲取這種職業的意識以及這種職業要求的綜合能力

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職業決策形態

每個人的生涯形態都是獨特的，因為生涯發展是終生發展的歷程，生涯決策是整個歷程中須不斷面對的問題，由于生涯決策的牽動，以及決策與決策間彼此的關聯與環環的相扣，于是造成了個人獨特的生涯型態。

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職業決策反應形態

理性型（rational type）以合乎邏輯的方式；從未來的觀點搜集資料；經詳盡比較；勇于為其抉擇負責。

直覺型(intuitive type)：能為其抉擇負責，但未考慮未來的因素；未進行資料的搜集或作合理的分析比較；決定的方式主要依據想象，即刻感受和情緒反應。

依賴型(dependent type)：以社會規范為其行事標準；其決定方式主要依據他人的期望；常將責任交付于他人

（四）決策模式 1 確定目標評估各種備選方案3 收集信息評估結果和影響5 建立一個行動計劃

七 補充：有關職業的基本事實

目前現存有超過2萬種職業，對于大多數人來說，都有數種職業適合于他們。

沒有哪一種工作能夠滿足你所有的需要。所有工作都有其局限性和令人失望之處。你需要通過其它活動來充實你的生活，才有可能感覺到完滿。

工作市場和經濟形勢都時常發生變化，甚至是急劇的變化。有的行業在目前可能充滿了機會，但卻會在數年內飽和。

工作是生活的一部分。我們的決定很可能不會持續一生，而需要不斷調整和變化才能保持滿意感。你需要學會如何掌握工作的變動，而不是如何去跟隨它。

職業世界信息的實時性很強，因此在應用此段信息時應當注意其時效性。

第五篇：大學生職業生涯規劃設計報告

大學生職業生涯規劃設計報告

就業是民生之本。正如赫爾曼·黑塞所說：“生命究竟有沒有意義并非我的責任，但怎樣安排此生卻是我的責任。”每個有追求的人都會考慮：我打算怎樣度過自己的人生。也許個人選擇有所不同，但最終目標都是希望以自己主動選擇的方式生活，因此，選擇、規劃與努力在個體生涯中是迫切需要的。置業作為影響個體生涯和生活方式最重要的因素其選擇和發展是指的每個人去重視和探索的主題。

職業生涯規劃通常建立在個體的人生規劃上，因此，做好職業生涯規劃將個人生活、事業與家庭聯系起來，讓生活充實而有條理。實現夢想的第一步就是要有夢想。沒有夢想對于每個人來說是非常可怕的一件事情，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現代社會由于商品經濟的發展變化發展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現代社會，人們的生活節奏加快，社會更新換代發展非常快。如果如我們柔弱的個體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。

職業生涯是一個漫長的過程。無論一生只從事一種還是多種職業，每個人的職業生涯都將占據人生的大部分時間，直接影響到個人的生活質量和幸福指數，以及整個家庭乃至社會的穩定程度。對職業生涯進行合理的規劃，能是個體對自身及其所處的環境保持清醒的認識，面對外接變化及人生的轉折點時，做出合理的選擇，從而順暢的實現人生目標。職業生涯就是一個人的職業經歷，它是指一個人一生中所有與職業相關聯的行為活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等連續性經歷的過程，也是一個人一生種職業、職位的變遷及工作、理想的實現過程。

增強職業意識，形成正確的職業觀。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

現在，我是一名本科大三的學生，老子在《道德經》中說：“知人者智，自知者明。”個人要想獲得生活和職業發展上的成功，必須要有清晰的自我認知，了解自己的優點與劣勢，才能按照成功的標準提高自身能力。知道自己適合做什么，喜歡做什么，能做什么，環境需要做什么，做什么才能有成就感，這些比你要去哪里個更重要。

我想成為一名優秀的設計師。自我分析：為人情緒不易興奮，安靜沉穩、內傾明顯、外部表現少、反應速度慢，但穩定性強、偏固執冷漠、有較強的自我克制能力、態度穩重；在生活中追求活潑、交際，喜歡與熱情直率反應靈活的人 交往，喜歡熱鬧，對新環境有較強的適應能力但缺乏堅定的意志力、不善于交際。以從事穩定、持久、細致的工作。并嘗試著去培養自己的意志力做一個嚴謹、認真的人。興趣是個體積極探究事物的認識傾向這種傾向帶有穩定、主動、持久的特征。在工作中只有激發自己的工作興趣才能充分發揮自己的潛能，全心投入工作最后一步步走向成功。能力是一個人順利完成某種活動所必須具備的心理特征，建立在先天因素和后天的教育、培養、熏陶下，在生活實踐中形成發展起來，包括基本能力和特殊能力。我是學習藝術的我喜歡設計、喜歡將感覺好的東西會畫出來、讓它具備商業價值。走自己的路做自己喜歡的事情，選擇自己感興趣的職業——因為興趣是在后天的生活實踐中形成的所以再就業中不讓自己為了眼前的利益而選擇自己不喜歡的職業這樣才有利于施展自己的才能，不讓后悔出現在自己的職業選擇中；始終不間斷學習不予時代脫節培養多重思維能力、提高注意力、記憶力、想象力，熟練操作設計技巧、作圖技巧、交際技巧和自己的管理才能。

三年級: 為準備期，加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極嘗試并加入校友網絡,了解往年的求職情況。四年級: 為分化期(沖刺就業)目標應鎖定在工作申請及成功就業上.這時可先對前三年的準備做一個總結:首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前兩年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

“生有涯，而學無涯”、“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。“我是一個在海灘上拾石子的人，偶爾拾到了一兩塊石頭，但真理的海洋尚未被我們發現。”我要加強不斷學習，而另外一個主要限制點就是在不斷學習的同時加強自己的身體鍛煉，我身體很弱，從小就體弱多病。于大一還上了在成都住了一個多月院，“身體是革命的本錢”，因此有必要加強身體鍛煉，加強營養。明確自己的目標，為了自己的目標而努力，現在除了在學校上課之外，利用課余時間多學些專業知識，技多不壓身嘛，多去去學校的圖書館，充實自己，有時間想去找兼職，和自己專業有關的公司實習，為自己將來畢業找工作而做好準備。

展示設計是一門綜合藝術設計，它的主體為商品。展示空間是伴隨著人類社會政治、經濟的階段性發展逐漸形成的。在既定的時間和空間范圍內，運用藝術設計語言，通過對空間與平面的精心創造，使其產生獨特的空間范圍，不僅含有解釋展品宣傳主題的意圖，并使觀眾能參與其中，達到完美溝通的目的，這樣的空間形式，我們一般稱之為展示空間。對展示空間的創作過程，我們稱之為展示設計。從某個角度看，展示設計是新興行業，以往較大規模與較固定性的展示設計即歸屬于建筑設計，較小規模的展示設計就歸屬于室內設計，較臨時性的展示設計就歸屬于美術工藝或室內設計。那么，是什么因素讓“從大到博覽會場”、博物館、美術館，中到商場、賣場、臨時慶典會場，小到櫥窗及展示柜臺（樣品柜）都會重新以“展示設計”這樣的行業來理解呢？這是由于第一方面，可能是前述的以“展示”為主要概念；第二方面，可能是，短時間的博覽會或工商展覽會，在十九世紀末二十世紀初興起；第三方面，可能是二次大戰后“賣場或商場”的大規模化與精致化、專業化等等所致。

當前藝術設計行業人才需求會逐年增加，因為設計有時代的限制，但下當前的中國就業前景不容樂觀，行業起步晚、發展不完善、工作崗位少，但潛力巨大只有堅持下去的才會成功，這需要不斷地學習國內外的先進設計理念。今天的中國較大的設計公司屈指可數就業壓力很大，在干畢業后不能急于進入好公司，也許選擇一個有前途的小公司也不錯。中國設計行業的企業文化和企業制度發展不完善這是不爭的事實。所以在以后就業時要多了解企業的制度及其對自己的影響，明確自己在該行業該企業的發展空間大小和現實價值。

職業規劃只是一個目標的確定，卻不能確定未來。每個人的未來都是個未知數，但是沒有目標沒有夢想就沒有擁有美好生活的動力，若要成功，需要有目標、個人的努力、機遇還有良好的心態。為了讓自己有個美好的未來，我們不斷的在給自己設定各種各樣的目標，有了準備，就會在遇到問題是可以輕松解決。這份職業規劃書已經快要結束了，可是人生還在路上，我們的未來還剛剛開始，所以現在要告訴自己的是：從現在開始，這一秒開始，努力。