第一篇：職場新人的自我定位與激勵

夢想離我們有多遠？

——職場新人如何認知自身價值與能力 經歷了職場八年多的歷練之后，處于懵懂之中的我曾經年少輕狂，總以為自己能改變一切，然而現實的答案卻是那么無奈與苦澀。而今褪去了一身青澀，學會了適應環境，讓更多的人接受我的看法和觀點，憑著一己的微薄之力試著去影響身邊的人。

作為一名講師、培訓師與導師，經常與新員工接觸，與他們悉心交流，很多大學生對于未來的擇業選擇十分迷茫，他們只看重薪酬，哪怕是一點點差距，毫不猶豫地做出最后選擇，而他們根本沒想到這是否適合個人的發展？

如今，在職場新人中涌動一股浮躁與迷茫的暗流，正令大部分年輕人失去應有的理智與清醒，他們不懂得認知自我與自我激勵。當走了人生一大段彎路之后，卻發現自己又回到了起點。

當然，這是年輕的錯誤，但是職場新人絕不能以此為借口。他們應該清醒地認知自我，當確定了自己的人生目標，不斷地進行自我激勵，那么夢想就會在手中實現，反之則會迷失在前進的道路。

2006年，筆者在某企業進行了團隊培訓時，在與學員互動過程中，一位學員向我提問：“老師，為什么我到公司以后發現我的收入原來這么低？但是我發現一樣水平的人卻拿著比我高得多的薪水？我不就是廉價勞動力，受到了公司的剝削和壓迫，這讓我無法忍受，我不想干了，明天我就想走人。”

當聽完學員這一番話，我微笑地詢問：“是的，你說得非常正確，你現在的薪水的確很低。怎樣才能獲得應有的薪酬呢？你必須用你的努力來證明你的能力。到底怎么樣才算是有能力的人？你應該比別人做得更好，在企業里你是很難被別人替代的人！這就是你的價值。如果以你現在的薪水，就能招聘到幾個、幾十個可以替代你的人，那么現在覺得你的薪水還低嗎？重要的是我們應該認識到自己的能力，給出自己最準確的定位，只有這樣才能獲得我們的價值。”

當聽完筆者的回答，咄咄逼人的他陷入了沉思。在整個培訓過程中，筆者還遇到許多類似的問題。職場中的新人對薪酬、職位、團隊、環境等諸多方面都有很多的不滿，而這些狀況也影響著他們的心態。同樣，企業對新人的評價也不理想：眼高手低、好高騖遠、有想法，沒行動等等。這樣的評價足以說明，在職場新人與企業間存在著一條深深的溝壑。許多大學生邁出校門時心懷夢想而渴望成功。而當他們進入企業之后，絕大多數人發現現實與理想間有著很大的落差，由于無法及時調整心態，往往會自暴自棄，與上級、同事溝通消極，無法融入新環境，使自己摔倒在職業生涯的起跑線上。

為什么職場新人與企業間總是存在著矛盾？屢屢出現這樣的狀況難道就無法解決嗎？其實根本的原因：職場新人無法給予自己清晰而理智的自我定位。

自我定位就是明確自我人生目標，即給自己的人生定位。具體講就是要清楚自己“能干什么？”、“社會能給我什么機會？”、“我選擇干什么？”、“我怎么干？”等問題，使自己的理想可操作化，為步入社會提供明確方向。

怎樣真正地認識自己的能力與價值呢？筆者覺得必須經歷幾個層級：

首先：每個人都具備做事的實力，別人能做到的，我也一定能做到。如果這點自信都沒有，那么你根本無法做好任何一件事。

什么是對于自我的自信？自信絕對不是沖動和激情，自信應該是一種持久的力量。很多大學生剛進入企業的時候自信十足，總是想著憑著自己的能力足以改變一切，但是經歷了挫折和磨煉之后，變得一蹶不振，開始懷疑自己的能力。職場新人由自信到到自卑的過程，在很短的時間完成了這樣的蛻變。他們往往過于在乎和在意身邊的評論，被束縛住了手腳，因此在職場新人究竟應該以什么樣的心態來迎接考驗呢？

筆者先與大家分享培訓中經常講述的故事：一個獵人在高山之巔的鷹巢里，撿到一顆鷹卵。獵人把它帶回家，把鷹卵放在雞窩里，讓老母雞把它孵化出來。不久，鷹出生了。小鷹和小雞一起啄食、嬉鬧和休息。它始終以為自己是只雞。當鷹漸漸長大，羽翼豐滿，獵人想把它訓練成獵鷹。可因終日和雞混在一起，它根本沒有飛的愿望。獵人試了各種辦法都沒有效果。最后，獵人把它帶到山頂上，一把將它扔出。鷹像塊石頭似的，直掉下去，慌亂中它拼命撲打翅膀，終于飛了起來。

這則故事給我們的啟迪是什么？每個人都渴望成功，每個人都希望實現自己的夢想。不要總認為自己是棲息屋檐下的麻雀，你應勇敢而自信地告訴自己——我就是高飛的雄鷹。只有這樣的激勵，才能使自己對未來充滿信心，才能讓自己做得更好。

當每次培訓的時候，筆者講起這個故事的時候，都會引起學員強烈的反饋，很多學員自發地鼓掌，這一刻他們真正懂得和理解了自我激勵的重要性。

其次：一個有能力的人，別人和我一樣都能做到，但是我一定能比別人做得更好。當職場新人有了足夠自信后，還必須學會超越，超越他人、超越自我。因為只有不斷地給自己設定挑戰目標，才能讓自己更迅速的成長，才能讓自己更快實現自我價值。

如何讓自己能夠跑著別人的前面，比別人做得更好？非洲羚羊能給我們答案。清晨，非洲草原上的羚羊從睡夢中醒來，它知道新的比賽就要開始，對手仍是跑的最快的獅子。要想活命就必須在賽跑中獲勝。同樣，獅子的思想負擔也不輕，假如跑不過最慢的羚羊，命運也是一樣。當太陽升起時，為了生存就快跑吧！

獅子之強，羚羊之弱，差別雖大，但在物競天擇的天地里它們卻面臨同樣的求生欲望。對我們人類來講何嘗不是這樣呢？當步入職場的那一刻就必須居安思危，在工作中盡心盡責，全力以赴，以優秀的業績來回應別人的對于你的質疑和指責。

只有你做得比別人更好，你才可能擁有更多機會。

最后，一個有價值的人，別人不能做到的，你一定能做到，這就是你存在的價值。什么是你在企業中的價值？這是職場新人必須考慮的問題。當在企業中很難有人替代你的時候，這就是你的存在價值。

怎么樣才能自己變得有價值呢？這絕對不是別人給予你的評價，而是你自己努力的結果。有則寓言講，威尼斯城一座小山上住著天才老人，他能回答任何人的問題。有個小孩想愚弄他，于是捉了一只鳥，問老人：“小鳥是死的還是活的？”老人不假思索地說：“孩子，如果我說小鳥是活的，你就會把它弄死。如果我說是死的，你就會松開手讓它飛掉。你的手掌握著鳥的生殺大權。”這個寓言給了我們一個啟示：你手中握著你的價值，也握著邁向成功的潛能。我們有權選擇成功，也有權選擇平庸，沒有任何人或事能強迫你，只看你如何選擇。如果把這個本屬于你自己的權力拱手交給別人，那么你就等于失去實現自己價值的權力。

所以，我們應該深刻理解：自己的價值就是把命運掌握在自己手中，不要過于在乎外界對你的評價，只有你自己才是命運的主宰。

在企業當中，你到底是怎樣的一個人？如果你能給出準確的答案，那么你就知道了自己的位置，也知道了自己的努力方向。

夢想就在手中，抓緊時間給自己定位并時刻激勵自己，這樣夢想就離我們不遙遠了！

第二篇：職場自我激勵

自我激勵的二十種方法

1、離開舒適區

不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放松自己和恢復元氣的地方

2、把握好情緒

人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。

但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

3、調高目標

許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

4、加強緊迫感

20世紀作者Anais Nin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄托在enis Waitley（丹尼斯）稱之為 “虛幻島” 的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

5、撇開朋友

對于那些不支持你目標的 “朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

6、迎接恐懼

世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

7、做好調整計劃

實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

8、直面困難

每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。

9、首先要感覺好

多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。

10、加強排練

先“排演”一場比你要面對的琿要復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

11、立足現在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

12、敢于競爭

競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭 “游戲 ”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

13、內省

大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省并塑造自我。

14、走向危機

危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（Joan of Arc）說過：“所有戰斗的勝負首先在自我的心里見分曉。”

15、精工細筆

創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。

16、敢于犯錯

有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。

17、不要害怕拒絕

不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題： “自己能不能更多一點創意呢？”不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。

18、盡量放松

接受挑戰后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產生迎接挑戰的勇氣。

19、一生的縮影

塑造自我的關鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。

20、大多數人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視今天，自我激勵的力量才能汩汩不絕。

樹立信心——自我激勵

有完善的個性，有科學的方法，但是如果缺乏前進的信心，也很難實現成功。

圣女貞德說：“所有戰斗的勝負首先在自我的心里見分曉。”

在我們前進的道路上，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。不要讓你的心態使你成為一個失敗者。

成功是由那些抱有積極心態的人所取得的，人的內心中常常存在著需求激勵的欲望。我們每個人無論多么堅強，都需要勇氣、力量和希望。缺乏激勵就會導致沒有足夠的熱情。

心理學家史金諾經由動物實驗證明：因好行為受到獎賞的動物，其學習速度快，意志力也更持久；因壞行為而受到處罰的動物，則不論速度或持久力都比較差。哈佛大學心理學家威廉·詹姆士研究發現，一個沒有受激勵的人，僅能發揮其能力的20%～30%，而當他受到激勵后，所發揮的作用相當于激勵前的3到4倍。

而這種激勵，要通過本人對自己的鼓勵或者外部的激勵來完成。人生的成長，有時需要師長的幫助、大眾的扶持、領導的提攜、朋友的勉勵；但是光靠別人，就像僅僅往血管里注射營養劑，是不能從根本上強身健體的，最重要的，還是要靠自己。事業上的成功者，大都是掌握自我激勵的人。

1991年，一個名叫Campbell的女子徒步穿越非洲，不但戰勝了森林和沙漠，更通過了400英里的曠地。當有人問她為什么能做到令人難以想像的壯舉時，她回答說：“因為我說過我能。”問她向誰說過這句話，她的回答是：“向自己說過。”

人生的旅途就像馬拉松賽跑，一路上雖然有人為我們喝采、鼓掌、加油，但這些都只是外在因素，真正的力

量，來自自我，來自內心。

著名宗教領袖馬丁·路德金說過：“世界上所做的每一件事都是抱著希望而做成的。”

自信是一個人成功的心理基石。你的自信心受到過傷害嗎？你具有足夠的自信嗎？下列問題你的答案有幾個“是”?

1 你是否習慣讓別人來計劃你的生活？()

2 你的穿著打扮是否總想討好別人？()

3 你是否覺得你的缺點比優點多？()

4 你是否希望自己能有更多的才能？()

5 如果去商場卻什么都沒買，是否會感到不安？()

6 你是否經常向別人道歉？()

7 你是否經常在做你不喜歡的事情？()

8 為了照顧別人的感受，你是否會不做你喜歡的事？()

9 如果有時你的言行使別人不安，你是否會擔心？()

10對于自己享受快樂的生活，你是否會感到內疚？()

評分：答案中有0～2個“是”，你有足夠的自信，只要有明確的目標和切實的行動，你便可以實現你的愿望；答案中有3～6個“是”，你屬于比較缺乏自信的人，這不僅影響你的成功，也會在一定程度上影響你的身體健康；

答案中有7～10個“是”，你絕對需要更多的自信心，你現在還不是一個成功的人，并且自信心的缺乏也影響你將來的成功。更為重要的是它還在影響著你的身體健康。

德國人力資源開發專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道： “強烈的自我激勵是成功的先決條件。”如何以自信的心態進行自我激勵呢？

1快樂放松：

快樂是天賦權利，良好的感覺讓你不覺旅途勞頓，放松可以產生迎接挑戰的勇氣。人輕松開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。

所以，在前進的旅途中就應該充滿快樂，發掘調動積極情緒，抵制和克服消極情緒，將痛苦、煩惱、憂愁等消極情緒升華轉化為積極有益的行動，而不要在等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。

2 樹立遠大理想，調高奮斗目標

邁向成功的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的人生的目標。人不能一刻沒有目標。

西方諺語說：“對于一艘沒有航向的船來說，任何方向的風都是沒有意義的。”人生沒有目標，就象箭矢沒有靶垛。雖然隨著時間和境遇的變化，你可能對它做一些調整，但是決不能沒有。目標既不能遙不可及，也不能唾手可得。古訓說：“欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。”

3 立足現在，挑戰自己

不沉浸在過去，也不要耽溺于未來，而要腳踏實地，著眼于今天。有時候我們不做一件事，是因為我們太追求完美，不去做沒有把握的事，我們在坐等完美時刻的到來。但是往往這個時刻永遠不會到來。你可不要這樣。盡管去做，不要怕犯錯，給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，甘做小事，即刻就做，把今天當作是你一生的縮影，把整個生命凝聚在此時此刻。

不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己不要沉醉于已取得的成績，只把它做為迎接下次挑戰的出發點。4不怕拒絕，直面困難

積極面對別人的拒絕，讓它激勵你更大的創造力。

把困難看做比賽，你會動力陡生。如果把困難看做對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。

5 自我期許，自我激勵。

你的心理能夠設想和相信什么，你就能夠用積極的心態去獲得什么；你把自己想像成什么人，你就真的會成為什么人。

倫敦大學的羅博·博哈利博士在教弱智孩子學習時說：“想一個你認識的很聰明的人，然后閉上雙眼，想像你就是那個聰明人。”接下來的測試結果，孩子們的分數顯著提高！

為什么會如此神奇呢？因為你如果調動了全部身心，投入到非常生動的想像中去，你大腦的潛意識便分辨不出什么是現實，什么是想像。然后大腦就會按照你在想像時創造的記憶線路，自動下達行動指令，引導你走向你強烈設想的情境。風行全球的《超級學習法》說：“如果你預演想像，你的生活可以徹底改變。”

當你參加一些富有挑戰性的活動時，如重要的考試、競賽前，或學習中遇到困難時，在心里暗暗地提醒自己，沉住氣、別緊張，勝利一定是屬于自己的。這樣就能增強自信心，情緒就會冷靜，就能遏制沖動，避免不良情緒

造成不良后果。

當身處逆境時，自我激勵能使你從困難和逆境造成的不良情緒中振作起來。

早上是不是總是貪戀床上的慵懶和溫暖？是不是許多不得不做的事使你不得不起床？起床時的心情會伴隨你一天，決定你的狀態。因此，中國古訓曰“雞鳴即起”。許多國家習慣于早晨洗澡，甚至過去有隆重的“晨典”。不少現代人也非常重視晨練。因為這不僅有助于健康，而且早上清新的空氣、適量的運動，會給你一天的好心情，你昨日的煩惱會隨著晨風而去，今日良好的狀態將使你走向成功。

因此，為了更有效地利用這一天，要給自己積極的心理暗示，設計你自己的“晨典”。

清晨一醒，就應感謝生命的慷慨饋贈，感謝為你而升起的太陽。感謝是最有效的優勢狀態，對身心都有益。坐起來，做兩次深呼吸，用微笑接受黎明的晨光，讓早晨純靜的空氣、明亮的陽光溢滿你的身心，并讓它伴隨你一整天。

考慮你的目標和今天的挑戰，自信地注視著鏡中的自己。然后出發，去迎接一天的機遇和挑戰。

暗示和激勵要用正面積極的語言，比如，說“我一定成功”，而不說“我不可能失敗”,說“學習對我來說很容易”，不說“學習并不難”。因為前者在你自己的大腦中種下的是成功的因子，你的潛意識會指揮你去“成功”；而后者種下的是失敗的因子，你大腦的潛意識會指揮你去給自己設置“失敗”的欄桿。決不能低估消極心態的排斥力量，它能阻止人生的幸運，不讓你受益。如果你相信你能讀得快、記得快，你就可以學得那么快。你能用健康的、積極的暗示來幫助你自己，也能阻止有害的、消極的暗示。

6擇友而交，欣賞他人

猶太諺語“毛色相同的鳥在一起”，我國諺語有 “物以類聚，人以群分”。你成功與否一定程度上取決于你選擇什么樣的朋友。

經常與有動力和激情的人在一起，結交那些快樂、成功、對生活有熱情的人，聽激勵性的演講，你將在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。

快樂是具有感染力的，因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

形成贊揚和肯定他人的習慣，他們反過來將會肯定你。

7積累成功

人是在成功中成長的，而不是在失敗中。成功是一個有力的激勵劑，它可以增加你的信心，給你奮斗的力量，使你的意志更加堅強，幫助你確定未來的發展道路。

所以，莫以“功”小而不為，增加你個人履歷表中成功的清單，會激勵你去追求更大的成功。

許多學生覺得學習是件苦差事，學習得不快樂、成績差，一個重要原因，是接受的批評和指責多于鼓勵。孩子很在意別人對自己的評價，他是按照別人的評價去認識自己的。如果別人說他笨，他就會認為自己笨。一個總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂，也就不去努力了。

所以，要給孩子建立成功的履歷表，通過鼓勵的語言讓孩子體驗到成功的快樂，教會孩子自我激勵，擺脫消極情緒。

第三篇：職場新人應該如何進行職業定位

職場新人應該如何進行職業定位

一個明確的職業定位，不僅可以縮減求職時間，節省求職成本，更可以在企業中最大限度地發揮自己的專長，從中獲得更大的成就與幸福感，讓自己的職業生涯發展得既快又好。但是通過向陽生涯對數千個咨詢案例的分析發現，職場新人們最大的困擾就是沒有一個明確的職業定位，他們往往表現得迷茫而困惑，甚至企圖通過試錯和頻繁跳槽的方式來解決，結果不但浪費了寶貴的時間，更為今后的職業生涯發展設置了許多陷阱與障礙。作為國內權威的職業規劃咨詢機構，向陽生涯首席職業規劃師洪向陽指出，通過職業取向、商業價值以及職業機會的生涯規劃模型，能夠解決職業定位帶來的困擾。

案例：

James，2008年7月畢業于滬某名牌大學機電專業，在校期間曾擔任學生會干部，參與組織過各種活動，英語 口語流利，對電腦軟件和系統有一定的鉆研。畢業后在某集團擔任機械設計工程師，工作相對穩定，但機械設計工作的性質及發展前途與其價值觀以及興趣特長等存在較大的差異。James 評價自己的工作是“雖然能把大學里面學到的知識運用到工作中，但感覺自己最擅長的 英語 口語和金融方面的知識并沒有得到發揮。現在的工作死板而忙碌，工資待遇也并不理想”。他當前最大的困擾是：我適合做什么工作?怎樣才能讓自己熱愛工作?怎么做才能得到更好的發展?我的職業定位究竟是什么?

咨詢透視：

通過現場一對一溝通，職業規劃專家發現，James的學習、組織協調、溝通和社會活動等方面的能力非常強，自我成就動機強烈，對自己有極高的要求和期望，這是他非常重要的核心競爭優勢。他在現有的工作中找不到工作激情和成就感，能力與潛質無法得到展現與釋放，對目前的組織氣氛不太認同，表現出有一定的跳槽意愿，最重要的是他認為目前的發展機會極為渺茫，工作價值感很低。

通過分析，James的職業傾向偏社會型，目前除與工作中各類人員打交道外，幾乎很少有與外界接觸的機會，這無疑在很大程度上限制了他的潛質。基于對James的職業性格、興趣、能力的分析，CCDM職業規劃師和他共同探討出最適合的職業路線為：技術+管理/咨詢/ 培訓，前期主要是技術知識和經驗的積累，后期再向管理、咨詢、培訓 方向發展。適合的職業范疇是某行業專業的咨詢顧問或講師，如金融行業的投資顧問、個人理財顧問，或專業的教育咨詢機構中的管理顧問、教育顧問，另外也可以在外資企業擔任培訓 講師。但實現這些中長期發展目標的前提是，他需要精通某行業某項職能領域的知識、業務 流程 和管理模式。

案例：

James，2008年7月畢業于滬某名牌大學機電專業，在校期間曾擔任學生會干部，參與組織過各種活動，英語 口語流利，對電腦軟件和系統有一定的鉆研。畢業后在某集團擔任機械設計工程師，工作相對穩定，但機械設計工作的性質及發展前途與其價值觀以及興趣特長等存在較大的差異。James 評價自己的工作是“雖然能把大學里面學到的知識運用到工作中，但感覺自己最擅長的英語口語和金融方面的知識并沒有得到發揮。現在的工作死板而忙碌，工資待遇也并不理想”。他當前最大的困擾是：我適合做什么工作?怎樣才能讓自己熱愛工作?怎么做才能得到更好的發展?我的職業定位究竟是什么?

咨詢透視：

通過現場一對一溝通，職業規劃專家發現，James的學習、組織協調、溝通和社會活動等方面的能力非常強，自我成就動機強烈，對自己有極高的要求和期望，這是他非常重要的核心競爭優勢。他在現有的工作中找不到工作激情和成就感，能力與潛質無法得到展現與釋放，對目前的組織氣氛不太認同，表現出有一定的跳槽意愿，最重要的是他認為目前的發展機會極為渺茫，工作價值感很低。

通過分析，James的職業傾向偏社會型，目前除與工作中各類人員打交道外，幾乎很少有與外界接觸的機會，這無疑在很大程度上限制了他的潛質。基于對James的職業性格、興趣、能力的分

析，CCDM職業規劃師和他共同探討出最適合的職業路線為：技術+管理/咨詢/培訓，前期主要是技術知識和經驗的積累，后期再向管理、咨詢、培訓方向發展。適合的職業范疇是某行業專業的咨詢顧問或講師，如金融行業的投資顧問、個人理財顧問，或專業的教育咨詢機構中的管理顧問、教育顧問，另外也可以在外資企業擔任培訓講師。但實現這些中長期發展目標的前提是，他需要精通某行業某項職能領域的知識、業務流程和管理模式。

第四篇：職場新人提升自我的有效途徑

職場新人提升自我的有效途徑

一、每天讀書

書是智慧的源泉。你讀的書越多，你就會變得更加有智慧。

二、學習新的語言

學習一門新的語言是一項挑戰，你可以通過學習語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識。

三、打造你的靈感空間

你的生活環境會影響你的情緒，如果你生活在一個充滿靈感的環境中，你每天都會富有創造力和激情。如果你的房間還是一團糟的話，是時候改造它了。從小事做起，先整理你的桌面吧。

四、戰勝你的恐懼

每個人都有他害怕的東西，有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧？為什么不花時間去戰勝你的恐懼呢？這會幫助你成長的。

五、升級你的技能。

如果你玩過角色扮演游戲的話，你應該了解升級的概念——通過增加經驗值，你會變得更加強壯，更加厲害。

六、承認自己的缺點

每個人都有缺點，但重點是了解它們，承認它們，并且重視它們。

你的缺點是什么呢？不用告訴我，用自己的行動去改掉吧！

七、立即行動

立即行動的習慣是每個人都應該努力培養的，這會給你的生活帶來巨大的改變。

八、向你佩服的人學習

每個人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個陌生人。

九、讓過去的過去

你是否曾經有過一些不愉快的事情呢？如果有的話，是時候讓它們隨風而去了。記著那些事情只會阻擋你前進的步伐。你是否有時會焦慮呢？

十、送人玫瑰手有余香。

你對別人好，別人也會對你好。事實上，我們很多人并不能夠做到這一點。我們看到別人的缺點，總是想以一個長者的身份教育別人，但是殊不知每個人都有自己的生活，你不能將你的意志強加于別人身上。試著尊重他人的想法與生活習慣，更多的幫助他們，你會發現與人相處好其實很簡單。

第五篇：職場新人自我審視

職場新人請審視5大毛病

發布時間：2009-11-27 14:01:51.017

轉自：

版本一：

版本二：

作為剛入職的新人，難免會把以前各種壞的毛病和習氣帶入職場。如果不及時發現和改正，這些毛病有可能成為你今后職業發展的大敵。

毛病一：好高騖遠，自視甚高

到心理咨詢中心傾訴“心病”的小吳認為自己被單位“大材小用”了。原來，小吳工作近一個月，除了接電話、開會、收發傳真等，他沒有得到任何展示自己的機會。

點評：職場新人要從小事著手。為什么很多人總覺得沒有機會？很大一部分原因是他們的眼界太高，而忘記了無論多么偉大的事業都必須從小處著手。一般來說，剛進單位的新人要從基層做起，一方面是讓新人充分了解單位的運作情況，另一方面也是單位考察新人、鍛煉其能力。但現在很多新人往往自視甚高，一進單位就想身居要職，這種想法太好高騖遠。

毛病二：頻頻跳槽，朝三暮四

大學畢業的小李應聘到某學校任教，收入不錯而且穩定。但是，在同學聚會上看到一些同學比自己過得好，小李心里極度不平衡，便跳槽去了一家公司。但是，到新單位才知道事情并沒有想象中的美好，工作非常累，收入也不高，于是小李決定繼續跳槽。

點評：一年中多次跳槽已成職場新人的普遍現象，這說明他們對自己的職業發展根本沒有進行規劃。其實心態調整好了，行行出狀元。而且，用人單位是很忌諱用有“下家心態”的人，大學生應懂得“贏在心態”。

毛病三：未有付出，先講待遇

小劉和同事老周閑聊時，歷數了自己工作一個月以來的“不平事”：給三個同事輪流當了一周的“學徒工”，成績記在別人身上；自己的工資還不如中專生??小劉一開口就收不住，根本沒想到這些話可能會傳到領導耳朵里。

點評：剛到新單位就東挑西揀、爭名奪利，尤其對工資待遇斤斤計較是最愚蠢的。職場新人要懂得付出，要明白工作的目的并不僅僅在于報酬，斤斤計較的人是不會有大的發展的。

毛病四：隨意散漫，紀律意識淡薄

小徐畢業后被一家軟件開發公司招錄。根據公司規定，早上9時要準時打卡，哪怕遲到一分鐘，都會被算成遲到。多次遲到的小徐很不適應，想離職。

點評：既然步入了職場，就已經從一個學生轉換成社會人了，原來的許多生活習慣就都得改變。也許在學校的時候，一些小毛病不會帶來什么嚴重的后果，可工作就不一樣了。如果你在一些規定較嚴格的企業工作，更要嚴格要求自己。

毛病五：目中無人，唯我獨尊

名牌大學出身的小韓終于躋身于一縣級市公務員的行列，同事們的學歷除了專科就是中專，最多是個自學考試本科，面對一幫“凡夫俗子”，小韓言語中也少不了流露出傲慢的味道。意氣風發的小韓，在年底的民主評議上卻倒吸了一口冷氣：倒數第一。

點評：剛走上工作崗位的大學生最容易犯的毛病是過于高傲。其實，把姿態放低一點，恰當的禮貌往往會贏得好感。無論對領導還是同事，都要彬彬有禮。

80后職場新人的臭毛病中你有幾個？

新華網云南頻道(2009-04-15)來源：搜狐社區0

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資料配圖

大多數應屆大學畢業生，到新單位工作已滿一個月。悠閑的校園生活方式被緊張的職場打拼所代替，使這些處于“斷乳期”的職場新人面臨著巨大轉型壓力。記者近日在采訪中發現，心理承受力差、不懂人際交往、禮儀文化缺失等問題已成為不少剛工作大學生的通病。而來自心理咨詢中心的一份統計也顯示，在剛剛踏上工作崗位的人群中，出現社會適應不良癥狀的比例高達90%。

一挨批就哭哭啼啼

某傳播公司人力資源部經理肖先生告訴記者，單位對今年新招聘的幾個大學生很不滿意，幾個大學生都是上世紀80年代出生的女孩子，平時聚在一起喜歡“唧唧喳喳”，對領導也很會討好，但對布置的工作卻沒有時間概念，經常拖拉。結果有兩次被經理訓斥，幾個女孩子當場就委屈地大掉眼淚，怎么勸也打不住。

現在經理再給她們布置工作，只能這樣說：“小李，你乖一點，今天五點下班前一定要完成任務，可以早點下班。”“小徐，你不要再和小李說話啦，讓她快點做。”簡直就是“連騙帶哄”。

接電話大聲說“喂，誰啊”

記者在交大附近一所培訓中心看到，一群新進單位的大學生正在接受專門的禮儀培訓，學習如何正確坐、立、行走，如何在西式宴會上使用餐具、如何接電話等等。負責培訓的張老師告訴記者，這是某外企給職場新人上的第一課，原因就是很多大學生剛進單位待人接物很不禮貌，缺乏基本的禮儀知識。

張老師說，很多新畢業的大學生會忽視一些工作中的小細節，如見了陌生人說話就緊張，接電話時喜歡大聲說“喂，誰啊”，坐姿不雅觀，客戶去吃商務餐不會用刀叉等等，曾經有一個前來上課的女孩子就是因為吃西餐時把刀盤弄得“咯咯”作響結果被客戶視作不禮貌。

張老師指出，基本的社交禮儀看似很簡單，但在工作中恰是用得最頻繁的，如果職場新人在這個過程中表現得不好，輕則被認為個人素質不高，重則影響到單位的形象和業務，因此建議大家都要好好學習，如最基本的在接聽電話時應該說“您好，我是某公司的職員，請問??”而“謝謝”、“請”等用語也要常掛嘴上。

嬌驕之氣要戒除

上海交大就業服務和職業發展中心主任費毓芳認為，初出校門的大學生不能適應新環境，大多與其事先對新崗位估計不足、不切實際有關。當他們按照這個過高的目標接觸現實環境時，往往會產生一種失落感，感到處處不如意、不順心。因此畢業生在踏上工作崗位后，要能夠根據現實的環境調整自己的期望值和目標。

同時職場不是學校，不是家庭，一些學生的嬌驕之氣就要徹底戒除，切忌以自我為中心；要具備一定的溝通技巧和合作精神，同時有必要學習一些禮儀文化知識，腳踏實地地走好每一步。

一進單位就想身居要職

到心理咨詢中心傾訴“心病”的小吳認為自己被單位“大材小用”了。小吳是一所名牌大學的碩士研究生，在學校是有名的“才子”，可他到了新單位后，發現自己沒有那么“吃香”了。工作近一個月來，除了接電話、開會、收發傳真等基本工作，他沒有得到任何展示

自己的機會。小吳認為，部門里很多同事不過是本科生，論學歷才華根本比不過自己，因此他很煩惱。

小吳公司的領導則指出，剛進單位的所有新人必須從基層做起，一方面是讓新人充分了解單位的運作情況，熟悉各項業務；另一方面也是單位考察新人、鍛煉其能力。但現在很多新人往往自視甚高，一進單位就想身居要職，這種想法太好高騖遠。