第一篇：《認識自己,及早規劃好人生》-時尚小流氓

認識自己，及早規劃好人生

這節課所學的專題是正確認識自己，規劃好自己的人生。這是我第一次接觸關于心理方面的課程，整堂課再加上對自己的測試，我受益良多。蘇格拉底說：誰不能主宰自己，誰就永遠是一個奴隸；想左右天下的人，須先左右自己。

自我認識，正確的自我認識，尤其對于正處于迷茫學習期的我們，是尤為重要的。大學是人生的關鍵階段。進入大學，我們一生中第一次放下高考的重擔，開始追逐自己的理想、興趣；第一次離開家庭生活，參與了團體和社會生活；第一次可以有機會在學習理論的同時親身實踐；第一次脫離被動，有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。

在大學生的自我認識發展過程中，我們最易發生以下幾種偏差：

（1）自負與自卑

（2）迷茫與孤獨

（3）逆反與順從。

就我個人而言，這幾種偏差我都曾出現過。而現在作為大三的我來說，我依然體驗著迷茫與自卑的心理偏差。只是，若是以前的我，一定會為這種心理而苦惱不已，而現在，我會把這種心理視為正常現象，并會找方法進行自我調節、恢復。

我認為，對于認識偏差的解決方法，是懂得如何正確認識自我、了解自我有5種方法。

1.通過比較來認識自我。

2.通過他人的評價認識自我。

3.通過實踐活動認識自我。

4.通過自我反省認識自我。

5.通過測量（心理測試）認識自我。

認識自我后更要懂得的是悅納自己。建立和鞏固良好的自我感覺，無條件接受自我，正確對待成功與失敗，改變自己的觀念和思維方式。

正確的對待自我后，所必須做的是做一個適合自己的人生規劃。雖然常說計劃趕不上變化，可是，如果沒有規劃做一個指導路線，那是極為危險的。因此我針對我自身的優缺點及興趣愛好和所學專業，做了簡單的人生規劃。

目前我雖然是一個大學生，但我希望我通過自己的努力，成為有用之才。我業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網，而且是個典型的數碼控；喜歡看小說、散文；平時與人友好相處，因此群眾基礎較好；做事很認真、投入；有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。有時缺乏自信心，且很擔心別人在背后評論自己某些不好的方面。我會充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真誠向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種缺點并制定出相應計劃以針對改正。

脫了線的風箏飛得不會高。同樣，沒有規劃的人生不會走得很遠！做好我們的大學生涯的規劃，最重要的就是合理地安排好時間的分配。在學習、專業、人際關系、情感、健康、休閑，自我成長、社會工作和兼職等方面的精力應有一個具體而有科學地分配。這樣你會清楚地了解自己的短處和長處所在，從而讓我們一個更加良好的心態和精神面貌去度過我們大學生活的精彩每一天。

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向人力資源管理、計算機及英語等方面發展。圍繞這些方面，本人特對未來三十年作初步規劃如下：

1、2010—2014年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，以及二學歷；培養學習、工作、生活能力，搞好人際關系，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

2、2014年，熟悉適應期：利用3~5年的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作城市、環境、崗位。

3、2014-2034年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，并盡自己最大努力擁有一個完美幸福的家庭。如果有更好、更多發展空間的工作，毫不猶豫轉行，以使自己有更多的提升空間，完善自己。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

大學四年蹉跎，我們不能讓它給我們留下的除了記憶就是遺憾。那么，拿出一點時間來做做我們的職業規劃。讓我們在苦心經營和不斷努力下，給大學生活畫上一個完美的句號吧。以上就是根據自己的心理測試評估，做的一份簡單的規劃及自己的對心理測試結果的一點感想。

第二篇：認識自己、規劃人生

認識自己，規劃人生

姓名：XXX

性別：男

學校：xx學院

專業：工商管理

前言：我堅信機會總是垂青“有準備的”人，“沒有準備”的人是不可能有效地抓住機會，并獲得成功的，而我認為“有準備”就是要有規劃。所以擬訂一份認識自己、規劃人生的方案會對我以后的人生道路有巨大的幫助。有規劃自己的人生，總會比漫無目的的人生，過得更精彩、更燦爛，畢竟把人生掌握在自己的手中要比隨遇而安要好得多。一份人生規劃，是建立在對自己的清醒認識之上的，它包含了我對自己未來的發展期望，同時更是促進我實現理想的催化劑。假如你對你的人生有了一個清晰的規劃，你就會朝著自己的目標進發，可以讓你少走很多彎路，加快自己的前進步伐，達成自己的人生目標。我們作為一個21世紀的大學生，若是對自己未來的發展方向一片茫然，那么我們怎么才能在這個知識、信息飛速發展的時代更好地生存呢，怎么樣才能更好地實現自己的人生目標呢？為此，我對自己的各種優缺點進行分析，并在此基礎上對自己的人生進行規劃，為以后的人生道路打下堅實的地基。

一、自我分析之性格

我是一名普通院校的大二本科生，性格有點偏內向，喜歡安靜不喜歡熱鬧，也不喜歡在人前表現自己，或者可以說是有點不自信吧，但是我同時也比較好強，從來不相信自己比不上別人，總要盡自己的最大努力把事情做好。我喜歡一個人默默思考、安靜地思考，那樣我的思維可以更加清晰，那是一種思維在翱翔的感覺。我是一個比較重感情的人，不管是家人還是朋友，他們都是我人生中最重要的一部分，我很珍惜這親情和友情。我內向、不太自信的性格，或許會給我以后的人生造成很大困難，或者說是很難得到出頭之日，但是好強的我是不會允許自己一直沉淪的，再大的困難也不能把我打倒，持之以恒，不鍥努力，最終我會成功的。我想這就是有得就有失，或者是說上帝把大門關了，但是仍然會給你打開一扇窗。

二、自我分析之愛好

我在空閑的時間喜歡看看書，放松一下心情；也喜歡聽聽音樂，舒緩一下緊張的節奏；偶爾也會外出散步，或朋友談談天說說地；我還喜歡打羽毛球。其實我在煩悶的時候，最喜歡的還是叫上三兩好友打上一場藍球，在球場上肆意揮灑汗水，一個籃板、一個命中都能讓我興奮。運動能讓你的頭腦運轉的更快，思維更加活躍 ；而且運動能強健你的體魄，讓你擁有一個健康的身體，這對于我們無疑是很重要的。喜歡看書、運動，這對我來說不僅可以陶冶情操，也可以強身健體，這對于以后走上工作崗位的我必然有著很大的幫助。

三、自我分析之優缺點

自我優點：做事認真、負責，不推卸責任，一旦認準一件事情就會努力去完成它，不管有多么困難。平時做事有條理、有計劃、有分寸，從不橫沖直撞，而且能夠清醒地認識到自己的位置和能力。

自我劣勢：對于一些問題的考慮往往不夠周到，做事有時太好強。平日里有時候有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注，這不

認識自己，規劃人生

得不說是我的一大缺點。

我想一個人無論是做人還是做事都需要認真、負責，認真的態度會給我帶來意想不到的收獲，但是有時候的懈怠或許就會給我帶來不可想象的災難，所以無論在什么時候都必須警醒。

四、自我分析之生理心理

我是一個有著一米六六左右身高的男生，這個身高有點偏低了，其實我比較羨慕那些身高挺拔的人。我的體型有點偏瘦，五官不算好看，比較普通，臉上有一些痣，但總的來說我對自己的相貌還算滿意，別人怎么想我就不知道了。我覺得我自己還是比較成熟穩重的，面對一些突發事情能夠保持冷靜，不會驚慌失措。面對別人的批評或指責能夠保持冷靜，從中吸取教訓，改正自己做得不對的，堅持自己做得對的，并引以為戒。身高的一點缺陷，可能會給我的擇業造成一定的不良影響，但是心理上的成熟、冷靜，也將會給我帶來莫大的好處。規劃人生：

短期目標：（2012年3月—2014年7月）：大二學業：努力提高英語口語水平，特別是商務英語，爭取通過英語四級考試。大三學業：爭取考過計算機二級、會計從業資格證、人力資源證，能夠熟練操作各種辦公軟件。大四學業：畢業論文要達到優秀，拿到學士學位證和畢業證。開始接觸社會，熟悉工作環境，積累人際關系，主要做好職業生涯的基礎工作，初步找到適合自身發展的工作崗位。

中期目標：（2014年7月—2024年）2014年-2017年：在基層崗位工作，積累工作經驗，對工作流程要做到心中有數。在工作期間，要認真負責，不能眼高手低，和同事友好相處，同時要充分利用空閑時間，為自己補充所需的知識和技能。2017年-2020年：在原來的企業做上一名中層管理者，努力做好自己的本職工作，管理好自己的下屬，加強與上級的溝通，努力取得上級的認同。充分利用各種條件擴大社交圈，重視同學交際，重視和每個人的交往，為自己的事業打下堅固的基礎。2020年-2024年：在工作之余，努力充實自己，學習國外企業先進的管理理念、豐富的管理經驗和先進的科學技術，以穩固自己在公司的地位，爭取能夠更進一步。

長期目標：我的長遠目標就是開創一家屬于自己的公司。我認為一個人能為自己的理想而拼搏，這是一件幸福的事情，我所做的一切都在為這個目標而努力。我覺得只要我在大學里努力學習好各種知識，掌握好各種技術，實現上述人生規劃的機會還是很大的。如果畢業后找不到非常符合自己要求的工作的話，到時候我會根據具體的情況，再決定適合做什么工作。不管周圍環或者是自己人生的某一階段出現何種的變化，我們都應該善于發現其中的各種機遇，并駕馭這些機遇，實現自己的目標。

姓名：xxx班級：xxx學號：xxxx

第三篇：如何做好人生規劃

人生規劃

職場法則一：不要讓電腦一直開著。電腦不用或者用過之后，要及時關掉，至少關掉顯示器。不然被老板看見了會認為你沒有責任心。職場新人大多是剛出校門的畢業生，記住、千萬不要在上班時間借工作掩護上網、玩游戲、看DVD。在工作中，如果你經常做這些事情，只會浪費有限的時間和精力，增加工作壓力感，根本無法提高工作績效。

職場法則二：保持辦公桌的整潔、有序。如果客戶或老板一走進辦公室，映人眼中的便是辦公桌上堆積如山的信件、報告、備忘錄之類的東西，他會有什么感想？尤其你還是一個職場新人，對你不滿意是一定的了。更糟的是，凌亂的辦公桌在無形中會加重工作任務，沖淡自己的工作熱情。

職場法則三：做好文件分類。試想一下，在一次重要會議上，老板正等著看你精彩的企劃案，而你卻怎么也找不到文件，作為職場新人的你一緊張就感到焦急萬分，就連電子文檔也不知存到哪里去了，最后只能硬著頭皮用口頭報告。原本精彩的企劃內容無法完整展現，你的心血付之東流。這個時候你應該覺悟了吧？做好文件分類是多么的重要啊！

職場法則四：辦公室里嚴禁干私活、閑聊。任何私事都不要在上班時間做，更不能私自使用公司的公物，這也是職場新人常犯的錯誤。利用上班時間處理個人私事或閑聊，會分散注意力，降低工作效率.進而影響工作進度，造成任務逾期不能完成。另一方面，被上司發現肯定會留下非常糟糕的印象，要知道、你還只是個新人。

職場法則五：在辦公室把手機調成震動或靜音。上班時間手機響個不停是辦公室大忌，要知道手機的聲音會讓身邊的同事或上司反感。職場新人一定要把在學校和家里隨意大聲接聽電話的習慣改掉，要知道辦公室是工作的地方。

職場法則六：別把請假當成一件小事。即使你是一個工作效率很高很快上手或者有獨天優勢的職場新人，也不要輕易請假。更不要隨便找個借口就去找老板請假，比如身休不好，家里有事，學校有事……因為你身處一個合作的環境，一個人的缺席很可能會給其他同事造成不便，而且，也會讓老板對你產生反感。

職場法則七：下班后不要急著離開。這一條是職場新人最常犯的，很多職場新人一下班就兔子般想要離開辦公室。作為職場新人下班后不要馬上走，坐下來靜心想想，將一天的工作簡單做個總結。制定出第二天的工作計劃，并準備好相關的工作資料。這樣不僅有利于第二天高效率地開展工作，更能使工作按期或提前完成。

職場新人要注意到工作中細節的重要性，還要及時養成注重細節的好習慣。對細節給予必要的重視是一個人有無敬業精神和責任感的表現，更是關乎到自己職業發展的職場法則。所以職場新人要先把小事做好做到位，從小處著眼思考問題，將會使得目標不再遙遠，自己內心也會感到比較踏實。職場法則就是：想成功，先從細節做起。

第四篇：規劃好自己的人生時間表——時間管理培訓講義

周迅的案例 ** * * * * * 日目標 月目標 季目標 年目標 長期目標 目標金字塔 在你擬定的角色邊，寫出要實現這個大目標，你所要具備的能力項（子目標）過分強調“知難行易”而認為沒有必要在行動之前多做思考 “計劃不如變化快”計劃與事實之間極難趨于一致，故對計劃喪失信心 不愿意制定計劃？把每天要做的事列一份清單確定優先順序，從最重要的 事情做起每天都這么做――世界最大的鋼鐵制造公司伯利恒鋼鐵公司管理顧問李愛菲 「to do list」（待辦事項清單）它用的是加法，盡可能的把所有事情塞入你有限的時間里，但最后

第五篇：合理化規劃自己的人生

合理化規劃自己的人生

研究生的生活即將過去一半，就業還是讀博，我們該如何選擇？想必大家都面臨這樣的問題。

不管是讀博還是就業，我感覺這應該根據個人的情況而定。我們的人生就像一條充滿未知和挑戰的道路，如何走好這條道路，我們需要認真而慎重的規劃。

如果你對自己碩士期間的科研方向很感興趣，想要繼續深入的研究，希望自己可以向學術方向發展，同時自己也有出國的種種打算，家里生活也充裕，家人也比較的支持你，讀博對你來說不失為一種很好的選擇。

如果你希望盡快的融入社會，提前進入社會這個大熔爐中去，鍛煉自己，磨練自己，增長經驗，豐富個人閱歷；同時你也希望自己能夠盡快的為家里減輕負擔，那么就業對你來說是一種很好的選擇。

不管你怎么選擇，你都需要選擇你的人生道路，所以，規劃好你的人生十分的重要！那么如何才能合理的規劃自己的人生呢？我認為有以下三點：

合理規劃自己的人生，需要艱苦奮斗，堅持不懈。

艱苦奮斗，堅持不懈，是成功的基本條件。我們要合理的規劃自己的人生，艱苦奮斗就是我們成功的保證。無論是建立豐功偉業的毛主席，還是成就輝煌事業的馬云；不管是取得諾貝爾文學獎的莫言，還是解決十幾億中國人吃飯問題的袁隆平，他們之所以會取得驕人的成績，原因在于他們始終如一的艱苦奮斗。從我們自身來說，無論是讀博還是工作，我們都必須堅持不懈，始終保持艱苦奮斗的昂揚斗志。

合理規劃自己的人生，需要自強不息，知行合一。

在我們人生的道路上，我們不可避免的會遇到坎坷與挫折。當我們面臨這些絆腳石的時候，我們必須提醒自己：君子以自強不息！面臨苦難的時候不退縮，不畏懼，以大無畏的勇氣去戰勝它們，時刻牢記東北大學：自強不息，知行合一的校訓，以校訓精神時刻砥礪自己，堅定前行的腳步。這樣的人生才是出彩的人生：誠如張海迪、史鐵生、史蒂芬霍金那樣，身殘志堅，不向逆境屈服，始終如一的走在自己的人生道路上。

合理規劃自己的人生，需要我們樹立遠大的理想。

遠大的理想是引領我們前進的動力，還記得我們偉大的周恩來總理在上小學的時候就說過：為中華之崛起而讀書。正是因為周總理樹立了這樣的偉大理想，才為他后來投身到革命洪流中去奠定了基礎，提供了動力。在我們人生的道路上，理想就是路標，理想就是燈塔，沒有理想的人生注定是悲哀的人生。沒有理想的人生，他的生活如同荒涼的隔壁，冷冷清清，沒有活力；沒有理想的人生，他們的生活如同無舵的航船，顛顛簸簸，沒有方向；沒有理想的人生，他們的生活如同漫漫的黑夜，昏昏暗暗，沒有光明。

合理規劃好自己的人生，讓我們自信而期待的走向未來，為實現偉大的中國夢而努力奮斗。