第一篇：拆掉思維里的墻(學習心得報告)

《拆掉思維里的墻》學習心得報告

用兩天時間把這本《拆掉思維里的墻：原來我還可以這樣活》看完了，有點小成就感，對于我這種拖拉型的人來講這么短的時間能看完一本書實屬不易。當讀完這本書后，我深感自己的思維有撞墻的感覺，比如想學一門藝術(shù)或培養(yǎng)一個興趣愛好時(小時候我就特別喜歡彈鋼琴和繪畫),卻擔心不切實際或沒有條件而放棄，在這方面的天賦從此被時間埋沒,現(xiàn)在回想起來還是有些遺憾；再比如想把事情和工作做的更好些，卻因為遇到一點小小的困難而退縮，有著這樣或那樣的疑慮和擔憂,即使有時堅持下來而取得了些成績的，但卻從沒有想過換個思維和做法其實也能達到目標。而看完這本書最大的感受就是接觸了幾個特別有“意義”的新名詞，例如：沉沒成本，心智模式，未來價值，以及提到的等死模式和穿越模式?？赐旰蟀l(fā)現(xiàn)這些大多數(shù)人都會犯的錯誤，我一個也不少，大體說是我們通常會局限在自己所看到的小圈子里，就好像走進迷宮，而當你過了這個時局，站在一個相對高的高地往回看時，就會發(fā)現(xiàn)原來自己是多么的愚蠢。

書中涉及一些非常現(xiàn)實的話題，諸如房子，職業(yè)規(guī)劃，事業(yè)與職業(yè)，父母價值觀和自我價值觀的沖突，公平公正等。犀利的分析出現(xiàn)代“快節(jié)奏化”生活下所滋生的困惑以及解決方法和一些應該堅持的價值觀。在這里，我是特別推薦那些對自己還有要求，求上進的人去看看這本書的。

“拆掉思維里的墻，原來我還可以這樣活”，強調(diào)了人的思維模式不要固定不變，要經(jīng)常隨事物環(huán)境的變化而變化，要變換角度，不然就會思維定位，給我們認識事物和人造成一定的阻礙。所謂仁者見仁，智者見智，客觀事物的存在并不因為我們而改變，只是因為人的心智模式不一樣，得到的結(jié)果就不一樣。

文中講的很多話都很獨特，也很現(xiàn)實，讓我深受啟發(fā)。比如，他說，這個世界本身就是不公平的，世界上沒有絕對公平的地方，我們所要做的就是正視。對于安全感，他說，是要靠給予別人而做到的，而不是靠別人的給予。還有時下流行的星座性格，他所說的絕對讓你大吃一驚，原來我們認同什么性格，我們就會變成什么樣的人！這絕對是本可以幫助你了解自己的工具書，也是告訴你現(xiàn)實原本的模樣的書。我看了很久，突然明白，原來這本書表現(xiàn)的，就是鄧小平爺爺所說的解放思想，實事求是。

還有點印象深刻的是，舉例中的興趣一族和沒興趣一族的對比，很多時候我們對這個事情不敢興趣，是因為我們覺得他沒有價值，所以我們不愿意投入。我們整日覺得生活空虛而彷徨，覺得日子無趣而牢騷不斷，抱怨生活沒有樂趣。但是樂趣來源于全情投入，而不是投入后的結(jié)果，正是因為這樣，樂趣可以是無條件的。嘗試是有可能成功，有可能失敗的。成功的嘗試能收獲到成果。不成功的嘗試能收獲到智慧。不管成不成功，投入能帶來快樂。正是因為對事情好奇，投入，生活才豐富多彩，日子才充實美好！

我給自己總結(jié)了幾點規(guī)劃：

1.打破原有的思維（首先信心很重要，IMPOSSIBLE”到I’MPOSSIBLE，只須一點改變，你的人生也許就此大不相同；但此處所指的打破原有思維也并非是要把自己完全否定，而是尋找更好的思維和發(fā)展方式。）

2.學會管理時間（高效的利用自己時間很重要。我不是提倡機械化按部就班，而是要找出自己時間的漏洞，反復練習，提高效率，事半功倍。）

3.多讀書，培養(yǎng)興趣（當你完全投入到當下的事情中去時，不管這個事情多么簡單卑微，你都能感受到無窮的樂趣。）

4.榜樣的力量（學習別人的成功秘訣，其實就是別人都知道而不去做的一種正常方式。）

5.實踐——驗證現(xiàn)實與理想的差距（所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，真槍實戰(zhàn)的干一仗，才能有更實在的體會，按古典老師的話來說：與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放。）

“如果你有夢想的話，就要去捍衛(wèi)它。當別人做不到什么的時候，他們就想要告訴你，你也不能。如果你想要些什么，就得去努力爭取。就這樣?！碧子谩懂斝腋砬瞄T》這部電影中的一段話。堅守你的夢想，只要你一直在人生之路上前行，你就是成功的。因為成功不在前方，成功就在當下，成功就是越走越近。試著換個角度去思考、換個方式去行動、換個心情去感悟，“拆掉思維里的墻”，你就會發(fā)現(xiàn)“墻”外的世界更華麗，也許成功就是這樣簡單。

當初吸引我看這本書的就是前言那里那些經(jīng)典的語錄,文中有太多經(jīng)典的語錄以致于我做筆記做著都想把整本書給再抄一遍.下面我跟大家分享一下我印象深刻的語句:

★與其等待下雨，不如自己澆花。

★有目標的人穿越困難航行，無目標的人躲避困難漂泊。IMPOSSIBLE與I’MPOSSIBLE只差一點,那一點就是你生命的目標.★如果說好的開始是成功的二分之一，那么壞的開始就是成功的三分之一，而完美的開始則什么都不是，因為完美的開始是永遠不會開始的。

★那些希望通過換地方來找公平的人，就像泰坦尼克號上的落海者，他們從一個船艙，逃到另一個船艙，慢慢發(fā)現(xiàn)這個地方也在下沉。學會如何面對不公平，遠遠比學會如何評價不公平重要。

★如果你在一兩個行業(yè)做過十年，那你是精英；如果你在三四個行業(yè)做過十年，你是精華；如果你在不同的五六個行業(yè)做過十年，那你是精神病--企業(yè)討厭不斷開始的人，滾石不生苔，轉(zhuǎn)行不聚財。

★等待生命就是等待死亡。生命不是用來等待，而是用來穿越的。穿越也許會有短期痛苦，但是等死往往會帶來更大的永久損失。

★戀愛有三種境界。一見鐘情，兩情相悅和白頭偕老。你需要一見鐘情很多人，兩情相悅一些人，然后才會白頭偕老一個人。最好的方式是：年輕的時候你可以一見鐘情，但是到了年紀你就該兩情相悅一段，然后選擇和一個人白頭偕老。最糟糕的方式莫過于這樣：年輕的時候你遇見誰都想白頭偕老，年老的時候，你還是看到誰都一見鐘情。

★幸福是一種能力。如果你的身體營養(yǎng)不良，也許是因為你吃得不夠好，但大部分時候，都是你的胃出了問題，你缺乏把食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)的能力。如果你覺得你的生活出了問題，也許并不是因為你賺得不夠多，名聲不夠大，而恰恰是因為你缺乏一種把物質(zhì)轉(zhuǎn)化為幸福的能力。

★如果你是金子，你要做的事情是找到讓自己發(fā)光的方法。這已經(jīng)不是一個三顧茅廬的年代，今天的諸葛亮需要博客、微博和影響力。

最后，用我最喜歡作者的一句話來總結(jié)這本書：

成長，長成自己的樣子。

★心智之墻叫做“安全感囚徒”，您的心智里的安全感把您囚禁了起來！您的心里有很多關(guān)于恐懼的片段，這些片段會在您想做什么事情的時候重新回放出來，又或者您甚至連想都不敢往后想，如果??那會怎樣！還是不要去做了吧！這個模式會讓您陷入一種“想吃又怕胖”“想成功又怕累”“想說又不敢說”的僵局。您想做很多事情，但是卻總是怕這怕那，最后往往一事無成。

這堵墻建成于：安全感不是壞事情，這個心智模式的形成是源于一種自我保護的本能，一般是由于您在過去的某個時候特別需要安全感導致的，那個時候您學會了看問題總看到事情最糟糕的一面，并且不斷的回放這些恐怖畫面，這可以讓您不至于做傻事，自我保護。今天很多人還害怕出現(xiàn)在電視上的蜘蛛和蛇，就是當年原始人留在我們基因中的安全感模式發(fā)揮的作用。

這堵墻保護您：安全感在保護自我方面是一種非常好的模式。安全感模式讓您可以提前避免一些可能的危險，讓您在逃脫一次危險后依然隨時對于外界保持警惕，以便于在下一次危險中間得以自我保護。

這堵墻阻礙您：在一個更加安全、多元化的年代，安全感囚徒讓您損失的是大量的機會，其實很多人能力沒有您強，但是他們卻沒有您的這份恐懼，所以輕松搞定。這讓您更加焦慮，卻又更加恐懼。

拆墻建議：

參考書里面的六條拆墻建議：

1.小范圍的冒一冒險

2.遠離那些太容易獲得的安全感

3.遠離那些可以制造恐懼的東西

4.列出來那些您擔心的事情，看看有多少真實發(fā)生了,，有哪些只是擔心？

5.做一個恐懼保險箱

6.問自己的兩個觸底反彈問題

★心智之墻叫做：“受害者”，有受害者模式的人，擁有悲劇與自毀的個性。他們最常見的動作就是嘆氣和搖頭。他們的生活主題就是“因為別人、世界、過去，所以我??”。他們喜歡聚集討論別人的短處，喜歡抱怨自己的悲慘，喜歡感嘆世界的不公平，卻很少為這些事情做些什么。因為好像只要這樣子，就能夠收獲到旁人的關(guān)注了！

這堵墻建成于：“受害者”這堵墻什么時候建成的呢？這也許會追朔到早早早年。早到也許當我們有自我意識的時候就開始。一旦出問題，我們第一反應往往就是找到一個借口。然后指責他人，這樣可以減少自己的內(nèi)疚感和不快。中國的文化也很大程度的幫助了受害者傾向，我們的民族文化傾向于同情弱者，這也意味著對受害者特別的有好處。

“受害者”模式受家庭的影響非常大，您會看到很類似的模式在您的父母身上發(fā)生。

這堵墻保護您：每一個人都需要深切的關(guān)注與被關(guān)愛?！笆芎φ摺蹦Ｊ皆谖覀兒苄〉臅r候就已經(jīng)運行——如果摔倒，我們會通過大哭表達自己的不滿，吸引家長的注意力——如果沒有人看到就自己玩去了?！笆芎φ摺蹦Ｊ皆谠愀獾耐饨绛h(huán)境下，可以很好的幫助您接受外界殘酷的現(xiàn)實，獲得讓自己喘息的機會。對于那種生活在自認為無可改變的世界中的人，的確不失為一個生活下來的好方式。

這堵墻阻礙您：“受害者”模式的最大限制是讓自己喪失生活的控制權(quán)與力量。因為一旦您把自己置于“受害者”的角色，您也就放棄了自己去改變些什么的能力和希望。您的快樂、幸福和福祉也都放到了他人的手中。這也是為什么受害者經(jīng)常有一種生命無力掌控的無力感的原因。

拆墻建議：

1.找到自己的最受害，最無力的情景，您最容易抱怨什么人？在什么時候？

2.很多受害者喜歡一次次的重復受害經(jīng)歷，留意到這個傾向，并停止它。

3.好奇一下自己從什么時候開始覺得這件事情完全不受您控制的？

4.在生活中間嘗試留意一下：有沒有和您一樣境況的人，卻有不同的反饋模式？

5.積極尋找下一步您可以做的事情，而不是關(guān)注那些您不能做的事情。

6.找到一個安全的方式來宣泄自己的情緒，散步健身和保持睡眠都是很好的方式。

第二篇：《拆掉思維里的墻》學習心得

《拆掉思維里的墻》學習心得

在沒有閱讀《拆掉思維里的墻》之前，我從來沒有思考自己是否被思維的墻禁錮？但是，在閱讀過程中，感覺自己正在經(jīng)歷書中提到的每一種思維定式。比如，畢業(yè)后買房，享受安逸和穩(wěn)定的工作，羨慕機場書店播放的成功學視頻，聽到朋友說工作環(huán)境好自己心生嫉妒，領(lǐng)導一句批評我就能影響我一天的情緒，永遠做一個聽父母話的好孩子，面對困難時抱怨不公平自己卻止步不前等等，因此，我被這本書深深的吸引，渴望得到答案和解決方法。

第一種，思維里安全感的奴隸。對于畢業(yè)后立即買房，成為房奴；在穩(wěn)定安逸職業(yè)虛度時光；大多數(shù)美女不識路等這些社會現(xiàn)象，都是源于安全感的定式思維，人們都認為這些現(xiàn)象成為必然。其實通過思考和推敲，這些社會現(xiàn)象完全可以呈現(xiàn)不一樣的一面。人們可以嘗試小范圍地冒一冒險，遠離那些太容易獲取的安全感，結(jié)果發(fā)現(xiàn)原來你可以生活的更好，并不是思維中的那樣。

第二種，讓有趣的生命鋪面而來。Intereresting興趣指以最高形式（est）投入到當前（ing）的事情中去。很大部分人的行動都是結(jié)果導向，做事情僅僅是想要得到預期結(jié)果。然而在主觀和客觀條件的限制下，他會擔憂達不到預期結(jié)果，這種擔憂之墻往往會把你和快樂隔離開來。比如有人看電視劇，看到第一集就忍不住看了大結(jié)局。當看完大結(jié)局，他就沒有興趣欣賞過程，因為這些都不重要，他追求僅僅是結(jié)果罷了！這樣就失去了看電視的樂趣。樂趣來源于全情投入，而不是投入后的結(jié)果，正是因為這樣，樂趣可以是無條件的。有趣之人，生命對你感興趣。有趣之人，在冒險面前，勇敢嘗試，失敗了，收獲樂趣智慧。成功了，收獲成果。而無趣之人，在冒險面前，帶著憂慮進入或者不進入，成功了，他會很疲憊。不成功，他會更沮喪。當一個人對自己的生命開始用不感興趣來搪塞時，生命也對他不感興趣。無趣之人，往往是無膽之人，拒絕一切機會，那么他就拒絕了一切，他就會被社會淘汰。

第三種，心智模式?jīng)Q定我們的。當你看到一個事物或者人，你的過往經(jīng)驗自然而然會引導你并得出你心中以往的結(jié)論，從而表現(xiàn)出思維定式。這就是心智模式，我們看到的僅是自己想看到的世界。潛意識帶給你的永遠都是你想看到的那一部分。我們按照自己過去的經(jīng)驗和記憶，處理我們看到的部分世界，然后在我們腦子里面構(gòu)建一個自己的世界，我們就給自己創(chuàng)造了一個世界模型，然后根據(jù)這個創(chuàng)造出來的世界生活。心智模式的有三種來源，直接體驗、間接體驗（讀書，交流，別人介紹）、自己的摸索。雖然我們不能改變我們的過去，但是我們卻能改變對于我們過去的看法，這才是心智模式的偉大之處。

第四種 成功學不能學。現(xiàn)在的成功學大師，常常激勵大家獲得成功靠得就是堅持，成功很簡單，然后編寫某某名人堅持的故事。其實堅持一定能成功嗎？堅持不等于成功，堅持只是成功的必要工具之一，放棄也是成功的必要工具。如果我們要成功，我們既需要勇于堅持，也要勇于放棄，放棄那些錯誤的堅持。時刻回顧自己夢想，修正自己的軌跡，這樣才可以成功。成功就是越走越近。

什么是你的真正目標？就是那些你不會隨著外界環(huán)境改變而改變的目標。讓自己成為一個能擔當責任的人！這才是成功的真正目標。假想一下，如果你被放到一個荒島上，你的目標是什么？是有一千萬現(xiàn)金，還是當一名CEO嗎？當你把成功的定義放在外界，你會把自己陷入一種不可控制的焦慮，一種得到前恐懼、得到后空虛的生活當中。你的天花板是別人的地板，而你總是在向上看，從來沒有留意過窗邊的風景。只有當你把成功的定義放在內(nèi)心，你才能夠真正獲得可以掌控的幸福，獲得那種貫徹始終的幸福生活。你可以安心地靠在窗口看看風景，然后更快上樓。成功不是生命的高度，成功是生命的速度，成功此刻在你的腳下，成功就是越走越近。

第五種 如何找到熱衷一生的事業(yè)。興趣的三個境界：興趣（一見鐘情）是給你好奇的東西，讓你覺得可以嘗試一下。興趣被快樂地強化以后，就會成為樂趣；樂趣（兩情相悅）會讓你在其中獲得快樂，你可以快樂地進入其中；志趣（白頭偕老）會讓你在其中找到自己的價值，然給你覺得你可以投入一輩子。對于未知職業(yè)或者事物的選擇，最好的方式就是在進入未知領(lǐng)域的時候，給自己一個不做選擇、觀察的空間和底線，在這個之前，不要做選擇的決定，一旦過了這個底線，就大膽地開始選擇，這就是最好的選擇模式。通過觀察，找到自己的基準線和底線，在身下73%選項中做出決定。千萬不要妄圖在入職時制定5年或10年的職業(yè)規(guī)劃，計劃趕不上變化，我們還是別做計劃吧。道是不會改變的，你的價值觀和人的天賦，即三歲看老；法會簡單地改變，你做事的方法、態(tài)度等，環(huán)境的變化導致你做事的方法變化；術(shù)經(jīng)常發(fā)生改變，具體的實踐操作的方法道不易，法簡易，術(shù)常易。

第六種 原來我還可以這樣活。有人會因為別人的一句話，一句批評，一句責罵，而生氣影響一整天的生活質(zhì)量。如果我們的情緒總是受別人的影響，那么，我們的生活將被別人控制，我們將生活在別人的陰影里。他們的心智模式是：外界、別人來掌控他的生命。這種人通常使用虛擬語氣來推卸責任。很多人對生活和工作不滿意，通過從一個地方換到另外一個地方，卻從來沒有開心過。因為，他們把一切問題歸咎于外界，導致了自己觸發(fā)痛苦的按鈕，從而不斷選擇逃避！受害者總是把責任歸咎于外界，導致了自己的不如意，被淘汰；掌控者總是把責任歸咎與自己，這樣的話他就會不斷成長，同時，會受到他人的尊敬，從而能夠給他帶來更好的命運；做堅強的掌控者，而不做自憐的受害者，學會如何面對不公平，遠遠比學會如何評價不公平重要；不公平是我們生命的契機，是生命提供給我們，是一個使世界變得更加美好的機會。

第七種 幸福是一種轉(zhuǎn)換力。

你是否活在父母的劇本里嗎？在人生的董事會上，你永遠是最大的股東，可以選擇你要走的路。雖然會錯誤和失敗，但是錯誤和失敗是人生學習的一堂必要課程和方法。而幸福在于你在現(xiàn)有的資源基礎上，以最小資源獲取幸福，享受目前的幸福。而不是要不比別人過得好，攀比是永無止境，這樣的話你永遠活在忙碌的攀比過程中，導致你的失敗！人們通常生活在社會系統(tǒng)里，所有的一切都是根據(jù)社會規(guī)則進行生活。在社會系統(tǒng)里，對人的評價標準是單一社會價值觀，有錢，有權(quán)外在價格；人的意義是提供生存發(fā)展的條件，工資、房子、車子、名聲；人的成果就是工資、房子、車子、名利和權(quán)利。而自我系統(tǒng)完全不同，它的評價標準是多元自我價值觀；人生的意義是提供生存發(fā)展的動力，如動力、激情、快樂、自信；人生的成果是愛情、親情、友情、自我認同和寧靜。

在面對困難是，與其等待浪費時間，產(chǎn)生焦慮，不如主動出擊，好的開始意味著你成功了一半，壞的開始時意味著成功了33%，所以，等待成本是最昂貴的。

針對社會上的定式思維，只要多問為什么，多問如果不這么做，會怎么樣，那么，你就能跳出思維里的墻。

第三篇：《拆掉思維里的墻》讀書報告

文 章來

源蓮山 課件 w w

w.5 Y k J.Co m蓮山

《拆掉思維里的墻》讀書報告

在閱讀這一本書之前，我對此已有耳聞。但是真正的看過了之后，我才發(fā)現(xiàn)，看時可以一直融入作者的思想，看完之后會帶來很多的思考。

但是最重要的就是這一本書讓我明白了，自己思維和行為中有很多的障礙。會生活中無法展示出我應有的能力，這一點就是我自己所謂的“墻”。這一點會障礙到我生活中的方方面面。而幸運的事情是，這本書讓我明白了我在自己的墻是怎么一回事，也大概明白了應該如何在生活中做出改進。

一、我在這一本書中的收獲：

1、不管是在做什么事情，在做的過程一定不可以放棄，世界名人：肯德基的老板、愛因斯坦、史泰龍、陳安之、安東尼羅賓。已經(jīng)用他們活生生的實踐例子證明了這點。一個人有追求當然很好，但是最好的還是要將它實踐出來，也就是說在生活中將它通過自己行動實現(xiàn)出來，不斷的去嘗試。在做事情的可以做的不是很好，但是只要不斷的嘗試最終將變的更加的好。

（如果你有夢想的話，就要去捍衛(wèi)它。當別人做不到什么的時候，他們想要告訴你，你也不能。如果你想要什么就去爭取。就這樣。——當幸福來敲門）

我自己認為這一點講的很好，但是于上面的那一點也是一脈相通的，但是這里就是將它總結(jié)升華出來。給我們傳遞的信息也就是，在做事情時要努力，盡量做到最好，這樣就可以突破自己限制，突破自己所謂的墻。

2、為一些未來的事情做好準備，一個人要打仗需要彈藥和火力的支持，而人生也是要在規(guī)劃好的基礎上做出行動。

（如果人生是路程，你的視野好比是探照燈。——拆掉思維里的墻）

明確并詳細的規(guī)劃好的自己的人生，就像是在地圖上畫好了方向，就會知道自己要去哪？相反沒有規(guī)劃好自己人生的方向的話，會像是一只無頭蒼蠅到處亂飛沒有方向感，走一步是一步，走到哪就是那。最終終將走上一條不歸之路。像是一群的兔子追一個蘿卜，一只狗看見了，也和他們一起去追了。最終這狗會開心嗎？越賣力越南轅北轍，原因就是來自于，缺乏方向感，喪失了方向一路往過追終將會后悔。也讓我明白了方向感是最重要的，是做一起事情的最最基礎的一點。

3、不要生活在別人的劇本里，不要為了別人的想法而做事，為了完成別人的任務而這樣就會活在別人的世界里。走的是別人的路，這樣就會生活的很累。要過自己喜歡的生活，不要為別人而活。

（在面具之下，你又是過著誰的生活?！鸬羲季S里的墻）

這一點要告訴我們的主要是，有了自己的人生路程。但是不可以被別人給限制住了，搞得自己動蕩不得。像是遙控中的小汽車被牽線的木偶。我自己也知道了，這一點是我自己需要注意的，在生活中自己做主的時間多一些。

二、我的“墻”是什么：

1、生活在別人的劇本里，沒有過自己喜歡的生活。我曾經(jīng)也認為過。這樣做很苦，但是也沒有辦法。因為寫這劇本的人是我自己的父母，我心目中認為的“神”。對于他們的命令，作為小子的我，也只能在所不辭了。最終就被這樣被限制住了，從出生到現(xiàn)在都被這樣安排著，沒有生活過是自己規(guī)劃好的生活。

2、人生本來就是一個旅程，這一個旅行又是充滿了未知和恐懼，有一個又一個的不定因素，使我產(chǎn)生了很多的恐懼。也影響到了我很多方面，導致自己怕很多的東西，怕老師、怕家長、怕同學。最重要的一點就是怕自己，怕自己不好，怕自己被罵，怕自己在這件事情上做不好。同時又在我自己的心中留下了無限的遐想，放大自己對于未來的恐懼?？偸菚X得自己做不好，結(jié)果預料的很慘，這樣就更不喜歡去做那一件事情了。每一天都不得安寧，提心吊膽的。導致我最后覺得自己只要不差就可以了，不被罵就好了的態(tài)度。這一點障礙了我，讓我不敢做很多的事情。

3、一個人的大腦模式好比一臺電腦，一個人的心智就是一個人的系統(tǒng)，如果一個本來是win8的系統(tǒng)，限制成了win98系統(tǒng)。功能就大大的受限了。在文中舉得極端“豬”例子，告訴了我不要被自己的思維所限，不要用下意識去做事情，不然結(jié)果不是很好。在四分鐘一英里的故事中，告訴我在平時不要感覺自己不行，不要提前自我否定了。但是我自己在做很多事情的時候喜歡自我否定，舉得自己不可以就是不可以，如：有時候摔跤，背書，辯論。覺得自己肯定不可能可以，最終結(jié)果不是很好。

三、應該如何拆除這三堵墻：

1、首先我應該反思自己的所作所為，既然我會生活在別人的劇本里，肯定是我自己的劇本不好，所以被別人用它更好的劇本取而代之了。如果想要別人不要幫我設立劇本這一點，最重要的就是自己的劇本一定要好。具體做的方法：在自己劇本不好的之前，先同意一個比我好的劇本，同時我自己也要思考。再我有自己的好劇本之后，就要開始生活在這一個劇本里，過自己的生活。

2、人身既然是一個未知的世界，這樣就正是需要我們的探索，對于一個已經(jīng)知道世界就沒有了探索的意義，沒有發(fā)現(xiàn)的未知事物的成就感，所以上帝最起碼是公平的。對于這一點我應該做的是，順其自然，做應該做的事情。這樣就不會有空具的感覺。在這之上在制定一個航海圖，知道我自己探索的方向，最終肯定會有收獲，抵擋夢想的彼岸。

3、如果提前未雨綢繆了一個不可能的未來，最終肯定不會達到。這一點我也意識到了，所以如何突破這一個思想，需要我的努力。但是我可以用自己已經(jīng)做過的例子來模仿。如：一開始覺得摔跤很恐怖，感覺自己不可以，結(jié)果被打一個死慘。如果改變自己的心態(tài)，認為摔跤是一個提升自己的方法，結(jié)果沒有這么慘。這一點雖說是很小的一點，但是對于我自己的借鑒肯定是有的，告訴了我，在做事情的時候不要局限自己，感覺簡直可以，就可以突破自己的這一堵墻。

董一鐸

源蓮山 課件 w w

w.5 Y k J.Co m蓮山

第四篇：拆掉思維里的墻語錄

<拆掉思維里的墻>語錄

1.恐懼就是這樣一個懦夫，當你觸及它的底線，接受事情最壞的結(jié)果，然后開始準備和它大干一場的時候，它早就不知道躲到哪里去了。

2.在課程中結(jié)識人脈的收獲往往和課程一樣重要，但是人脈需要持續(xù)的活動來維系。

3.不要問為什么他沒有給你安全感，那是因為你自己沒有安全感。

4.切莫把愛自己當成了愛別人，別對別人間接索取什么，就像愛的乞丐一樣。

5.喜歡是指向行為，而愛則是指向一個人的本身；你可以討厭一些行為，同時你可以愛著這個人。

6.能力 = 天賦 × 時間。

7.如果想搞廢一個人，那就提供一個沒有經(jīng)濟壓力、隨時可以上網(wǎng)看書吃飯的房子吧。

8.生于憂患，死于安樂。

9.啟動安全感模式的核心是 ：自信。

10.一個人雖然害怕但仍勇于前進，這才叫勇敢。

11.安全感不是從別人身上要什么，而是內(nèi)心深處，一種被需要的感覺；安全感不是從別人身上拿到什么，而是為你能為這個世界給予什么；安全感不是要回來的，是給出來的。

12.當你真正完全投入到當下的事情中去時，不管這個事情多么簡單卑微，你都會感受到無窮的樂趣，任何一個瑜伽都會告訴你，即使認真地投入你的呼吸——這個每天你做過無數(shù)次的事情——都能感受到無數(shù)的樂趣。

13.源：和尚修道，還用功否？ 慧：用功。源：如何用功？ 慧：饑來吃飯困來眠。源：一切人總?cè)缤瑤煾赣霉Ψ瘢?慧：不同。源：有何不同？ 慧：諸吃飯時不肯吃飯，百種需索，誰時不肯睡，千般計較，所以不同。（這讓他們無法從任何東西中獲得樂趣，自然也就無法對什么都感興趣）

14.嘗試，在成功的時候收獲到成果，在失敗的時候收獲到智慧，而不管什么時候，都能收獲過程中的快樂。

15.——你為什么那么喜歡上網(wǎng)？——在這個鬼大學，除了上網(wǎng)還可以做什么？——聽說你挺喜歡讀書的，為什么不去讀讀書呢？——因為......因為圖書館太遠了，不方便——我聽說網(wǎng)吧好像比圖書館遠些——哦，是......其實我也不是那么喜歡讀書的——那你還有什么興趣呢？——我比較喜歡街舞——原來是這樣，聽說學校街舞隊培訓不錯，你為什

么不去試試看呢？——我知道，不過每天晚上都練習太晚了，影響學習——我聽說你晚上經(jīng)常上網(wǎng)到三點，好像比街舞晚一點吧——......是的，其實我也不太喜歡街舞——那你喜歡什么?——在這個鬼大學利面，除了上網(wǎng)，還有什么可以做的呢？

16.當一個人面對新事物無力投入，或者害怕投入了也做不好時，他們就會表現(xiàn)出對新事物的漠不關(guān)心。每天問自己，到底是沒有興趣，還是不敢有興趣？

17.快樂來源于“緊張感的釋放”，一旦一個需求已經(jīng)完全被滿足，緊張感就會消失，快樂也就沒有了，自然也就沒有了持續(xù)的興趣。

18.人們寧愿自我欺騙，也不愿意相信自己是被欺騙的。因為他們活在自己的“思維之墻”當中。

19.有些時候，雖然我們的眼睛在持續(xù)地閱讀，但是我們的大腦并沒有加工所有的字母。

20.我們按照自己過去的經(jīng)驗和記憶，處理我們看到的部分世界，然后再我們的腦子里構(gòu)建一個自己的世界，自己的理解。這就容易造成偏見或誤解。

21.色就是空，空即是色。一切真實的事物都是心智的模型，一切心智的模型對于你來說，都是實在的世界。

22.愿上帝賜予我一顆平靜的心，去接納我所不能改變的事物，去改變那有可能改變的東西；并且賜予我智慧，去辨別這兩者的差異。

23.成功不是生命的高度，成功是生命的速度，成功在你此刻的腳下，成功就是越走越近。

24.作為一名智者，應該知道，有些時候，堅持的是結(jié)果，放棄的是方式。

25.打著愛的旗號來傷人，而且還堅持不懈。佛教中間三毒之一“癡”，就是指這種執(zhí)著于形式而不是結(jié)果的行為。

26.如果今天你還有家人需要負擔，畢業(yè)工資不定，福利保險一個沒有，創(chuàng)業(yè)需要場地，資金還沒有來源，你當然也可以成功，但是請不要模仿比爾蓋茨——“我有翅膀，你有么？”

27.“suc”代表“靠近，接近”，“cess”代表“走”（success)

28.如果把成功的定義放在外界，你會把自己陷入一種不可控的焦慮，一種得到前恐懼、得到后空虛的生活中。

29.You got a dream ,you gotta protect it.People can not do something

themselves,they wanna tell you you can not do it too.If you want something ,go get it.30.嘗試總是冒險的，但不嘗試是最大的冒險。有一個虔誠的基督徒，他每天走進教堂，對他的上帝祈禱“主啊，我是一個虔誠的基督徒，我這輩子從未做過任何壞事。我只有一個愿望，希望你能讓我中一張彩票！他在世的時候天天這樣祈禱，還是一無所獲。死后他見到了上帝，于是很生氣地質(zhì)問上帝”為什么我那么虔誠地祈禱，你卻從來不幫我？”上帝無奈地說：“我愿意幫你，但你至少先買一張彩票吧？”（如果你只有確定能夠中獎才去買彩票，上帝也幫不到你）當然，我們說的是理性投資，切記不能慌亂嘗試。

31.森林無回頭路選蘋果原理。最好的方法是，當你進入一個未知領(lǐng)域時，給自己一個不做選擇，只做觀察思考的空間和底線，在這個之前，不做抉擇，而1/3一過，一旦有過了這個底線的出現(xiàn)，就大膽開始決定。

32.求職創(chuàng)意方法：1 職業(yè)訪談 2 給名人寫信 3 混專業(yè)職業(yè)論壇或博客群 4 參加培訓與學習，建立人脈 5 加入俱樂部 6 義務工作進入 7 成為客戶 8 成為一個自由職業(yè)者

33.你的天賦與社會需求結(jié)合點，就是你的職業(yè)所在。

34.“道”：是不會變的，即人的價值觀和人的天賦；“法”：會簡單地改變，指的是人做事情的方法、態(tài)度等；“術(shù)”：會經(jīng)常地改變，指具體的實踐操作方法。道不易，法簡易，術(shù)常易。

35.決定我們以后成就的完全不是工作的起薪，而是工作的平臺、發(fā)展機會或者是眼界——這才是一份工作對于人未來的價值，起薪是最不需要看重的東西。

36.如果一個人手里拿著一個水杯，他下一步最好的選擇是什么？有人說應該去裝水，有人說應該分享給別人，有人說用最好的方式利用水......答案是什么？一個人手里拿著水杯，他應該去做自己想做的事情，喝水杯有什么必然關(guān)系？（我們每個人內(nèi)心都有這樣的水杯，我們害怕失去而死死地盯著這個杯子，限制我們的眼界，僵化我們的思維，阻礙我們看到真正有價值的事情，有人的水杯叫感情，有人的叫做專業(yè)，你的杯子叫做什么？

37.沉沒成本其實已經(jīng)是已經(jīng)損失的成本，為了這個損失而追加成本，最后只會頭破血流。

38.害怕?lián)p失的人，損失最大——怕痛的人最容易死。

39.哀嘆是不是一種沉沒成本？無比懷念一個戀人是不是沉沒成本？面子是不是一種沉沒成本？抱怨過去是不是一種沉沒成本？

40.人對損失的感受比獲得的感受要強烈約4倍。

41.如果你不知道去哪兒（或者要做什么，為了什么），那么任何風都不會是順風。你也不能把握你的人生，你只能被擺布，被左右。

42.有高興和心煩按鈕的人，如果總是別人觸動這些按鈕，那我們的生活，是由誰掌控？這些人都有一個特點，他們的生活都有一個特點，他們的生活經(jīng)常失控，他們的心智模式是：外界、別人來掌握我的生命，導致我現(xiàn)在的狀態(tài)。

43.如果你愿意，你現(xiàn)在就能夠為這件事情做些什么，除非你的受害者模式讓你深深陷入抱怨與自憐中，拒絕受害，掌握你的生命。

44.我們生活在一個處處不公平的世界，所以我們總希望在另一個地方，幻想在那里有我們追求的真正公平。當你出國后，你會發(fā)現(xiàn)，當你真正達到這一切的時候，原來你依然面對一個不公平的世界。

45.我們無法讓這個世界永遠公平，我們也找不到一個永遠公平的地方，我們需要學會的是一種對不公平的免疫力。（學會如何面對不公平，遠遠比我們學會如何評價不公平重要）

46.問問自己，什么時候覺得自己最沒有掌控感，最沒有力量？那就是你的受害者模式。

47.受害者情緒往往會隨著一種凄涼的自戀情緒，一旦有這種感覺，就要注意，你的老朋友來了?。ㄊ芎φ吣Ｊ剑?/p>

48.人有社會系統(tǒng)（男人）和自我系統(tǒng)（女人），社會系統(tǒng)好像我們的手，負責從外界獲取食物進入體內(nèi)，而我們的自我系統(tǒng)好像我們的胃，負責把食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)。幸福是一種轉(zhuǎn)化力，千萬不能只獲取，不消化成幸福！

49.社會的你其實不喜歡成功，你喜歡的其實是比別人成功，而自我的你其實也不喜歡成功，你喜歡的是成功的過程與希望。對幸福來說，成功就是越來越近。

50.社會與自我兩套系統(tǒng)在人進入社會后是矛盾的，要學會協(xié)調(diào)，不然自我就會慢慢萎縮，社會會越長越大，最終自我將封閉，永遠告別幸福。記得兌換幸福吧！

51.等待的焦慮會繼續(xù)消磨這個人的信心和能力，一直到她終有一天完全放棄為止。當一個人等待與拖延的成本，遠遠高于他真正開始行動所需要的成本，他就會陷入越等待越不行動的怪圈，我把這個模式稱為“等死模式”。

52.把開始當成結(jié)果，我把他們稱為“開始愛好者”，“開始愛好者”最喜歡的事，就是制定計劃，計劃越長越好，課程越貴越好，因為一個計劃意味著一個開始。最討厭的事情是落實計劃，因為落實計劃這個事情實在比制定計劃難多了，所以“開始愛好者”一般不選擇堅持，他們會選擇另外一個開始，久而久之，“開始愛好者”們越來越喜歡開始，也越來越無法堅持。

53.你在幾棟情況下做出的決定，根本不足以讓你堅持下去。只有那種不可抑制想開始的開始，才是有結(jié)果的開始；而那種能夠等幾次就沒有了的開始，基本上屬于沖動。

54.剛經(jīng)歷失敗，你認為自己再無法承受另外一個失敗了，所以你害怕一切不夠完美的開始，你多么希望等到有完美的時候才開始，以至于你不能夠開始了。（丘吉爾畫畫）

55.價值來源于內(nèi)在系統(tǒng)，價格來自于社會系統(tǒng)。很多時候，價格和價值不總是對等的。聰明人根據(jù)價值選擇合適的價格，蠢人則通過價格選擇沒有價值的東西。

56.自我、家庭與團體和職業(yè)，是人生的三個支架，任何一邊也不能偏廢，必須并排發(fā)展，以免造成注意力不對稱，成為單腳架的殘廢人。

57.愛不是給出去的，而是溢出來的。只有充滿自己的心靈，然后溢出去的，才是愛。

58.年少的我們......不知道成功的意義就在超越自己......我們永永遠遠，都是和自己賽跑的人。爭取一種意義非凡的勝利，前方?jīng)]有終點，奮斗永不停息。

第五篇：《拆掉思維里的墻》讀后感

看完古典老師的作品——《拆掉思維里的墻》，我很受感觸。我認為古典老師正是這個時代中為數(shù)不多的獨立思考者。任何困于現(xiàn)狀無法突破或者試圖追求更大成功的人，都應該讀一下這本書，它將有助你改變習以為常的思維定式。推倒束縛自我的思維之墻，就會發(fā)現(xiàn)改變命運的鑰匙。

作為一名大學生，我深知一種好的思維方式是如此的重要。記得小時候，因為父母為我提供上學的機會，我才能夠有機會學習知識。然后進入初中，但我不知道這樣一直學習意味著什么。后來，我又進入高中，因為只有通過高中三年以后的高考，才可以進入大學，所以我拼命地學習?？墒羌词惯M入大學，以后的生活又會是什么樣子的呢？

也許以前是父母在引導我前行，所以我的思維處于被動狀態(tài)。但現(xiàn)在，作為成年人，我必須要鍛煉自己，讓自己拆掉思維里的墻，從而不斷超越自己！

古典老師在這本書里談到很多方面的問題。譬如：買房、愛情、工作、如何提升安全感以及如何才能成功等等。通過閱讀，我產(chǎn)生好多對自身現(xiàn)狀及未來的思考?；蛟S會有一些擔憂——對未來的擔憂，但我也會克服它們，自信、快樂地生活下去。

正如俞敏洪對此書的評價：讓我們的生命有自己的價值。誠然，既然上帝賜予我們生命，我們?yōu)楹尾徽湎?？我們應當珍惜每一秒鐘，換一種思考方式，努力拆掉思維里的墻，這樣你才會對生活充滿無限的渴望與期待……