第一篇：大學期間提升職業素養的途徑有哪些

大學期間提升職業素養的途徑有哪些？

大學是培養勇敢者的理想場所，如何成為優秀者，你可以從以下幾個方面著手：

1、加入社團。社團雖然是業余團隊，但與某些有共同興趣愛好的同學在一起，經常性地組織策劃活動，這是很鍛煉人的。2010年暑假，湖北大學自行車協會聯合中國地質大學、湖北工業大學以及華中科技大學等14所高校的自行車協會，共同發起了“穿越中國”的活動，分六條線路，有300多名自行車愛好者參與。單單這項活動，從策劃組織到完成，就鍛煉了一批學生。在校學生可以根據自己的喜好和特長選擇適合的社團活動，或是豐富自己的課余生活，或是培養自己的興趣特長，或是加深和拓寬自己的專業知識。

2、擔任干部。作為在校大學生，擔任學生干部是磨練組織協調能力最好的途徑。如果有可能，擔任體育委員是個很好的選擇，因為學校的體育活動太多了，你可以把自己的活動議程安排的慢慢的，一年下來，你肯定收獲不小。當然，擔任干部的機會很多，從學生會干部到團委干事，從班長到寢室長，任何一個職位都可以發揮才干，都可以在為他人服務的同時提升自己。

3、勤工儉學。勤工儉學，一舉兩得，既鍛煉自己、積累工作經驗，又增加收入、培養獨立自主的能力。現在的學校都設有勤工儉學主管部門，學校還會主動的開展這方面的活動，或者收集勤工儉學的信息為學生所用。部分學生還走出校門，做家教或者是到超市酒店做兼職，如果能從事專業性強的職業比如市場營銷、程序開發、市場調查等，那些學生的鍛煉效果會更好。需要提醒的是，同學們走出校門時，一定要學會保護自己，用法律的武器維護自己的合法權益。

4、參加實踐。寒暑假期間和雙休日的實踐機會，是在校大學生所特有的，學校也會組織、宣傳、資金等方面給予一定的指導和幫助。令人欣慰的是，大學生的社會實踐也引起了社會和企業的關注，有些單位專門組織和設定社會實踐的崗位和課題，歡迎大學生參與并給予一定的資助，對一些有發展前景的課題，主辦方還可能幫助孵化甚至幫助推向市場。

5、參與競賽。大學校園經常舉辦一些競賽活動，比如體育比賽、歌舞比賽、演講比賽、創業比賽等，這都是大學生展現自我風采、培養個人能力的絕好契機。比如受到高校學子普遍關注和參與的“挑戰杯”全國大學生創業計劃大賽，又比如企業資助的“歐萊雅”商業策劃大賽和“聯合利華”商業夏令營等，都可成為學生一試身手的平臺。

6、課程實習。市場的發展推動了教學的改革，當前，各高校都把課程實習作為日常教學的一部分來要求學生。對于實習課，學生應該重視起來，不能簡單的把它等同于一份實習報告，要將課程實習與自己的職業規劃與就業聯系起來。

第二篇：大學職業素養提升計劃

篇一：大學期間職業素養提升計劃

大學期間職業素養提升計劃

對于我們大學生來說，來到大學的校園里，學習專業知識固然是重要，但是除了專業知識的學習，培養自身的敬業和道德品質也是必備的，而這些品德修養體現到職場上的就是職業素養；體現在個人生活中的就是個人素質或者道德修養。在大學期間，我們應該規劃好自己的職業素質提升培養，以應對以后進入社會工作的需要。以下，是我對自身的一個職業素養提升計劃。

一.明確專業學習目標，專業化自身知識

隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。

1.明確自己的學習目標

我們現在專業課分了兩種類型的專業課，有專業必修和專業選修之分。我們要明確好自己日后想要發展的專業方向，然后根據自己想發展的方向再好好選定自己發展方向的專業選修，對選修的內容進行篩選。如果有些知識是對自己有用的而學校卻沒有相關的課程的話，就要自己查找相關知識來豐富自己的知識。要把自己想要發展的方向的專業自己都弄通，這樣我們日后出到社會，做事才會更順心。

2.專業知識的積累

專業知識積累的最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點，并且遇到問題時查看相關書籍并努力思考。只有認真上好每堂專業課，我們才有可能更好地理解我們的專業知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點，才能更好德把知識運用起來。另外，我們大學生在校期間，除了要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

3． 知識的專業化

我們從書本上，老師課堂上學習到的專業知識只是一些基礎，很大程度上來說，這些基礎知識只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學習到的專業知識進行加工，也就是要我們的專業知識更專業化。但是，我們該如何做到知識

的更加專業化呢？

① 多上網查閱意向職業的最新動態，看看意向職業都需要那些具體技能。并多想老師請教如何掌握該技能。

② 勤于實踐：實踐是培養和提高能力的重要途徑。我們可以多去實驗室自己動手操作，自己做各種實驗來鞏固自己的理論基礎知識。我們還可以積極參與一些社會實踐活動以及校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動。

4.自修專業上下游知識，豐富自己見識

要學好一門學科，除了掌握好該學科的專業知識外，我們還需要多去了解相關專業的上下游專業知識。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，我們對專業知識的理解才能更全面，我們運用起我們的知識起來才會更得心應手。

5．發展興趣

人們常說，興趣可以改變很多事情。包括我們的學習熱情。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我們大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。我們要經常去發掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。

二．個人能力的提升

一個人的能力不會是天生的，任何人都需要經過一定的鍛煉或得到一定的經驗其能力才可能得到提升。

1.交際能力的提升

無論是出來社會工作，還是我們現在只是在校內學習，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的能力。因為只有你學會與人很好地交往，你才會得到眾人的幫助，而不是在需要的時候，變得孤立無援。

那我們該如何提升交際能力呢？我覺得就是要多跟人交往。

①多參加社團活動

社團里有來自不同學院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個平臺上，我們可以和更多不同的人交往。

②多做兼職

在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學習如何與同事相處，如何與上司相處。

③從思想上與人為善

我們大學畢業生除了應該積極主動地參與人際交往，我們還要做到誠實守信、以誠待人，所以，我們得從思想上有所覺悟，從思想上就要時刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。

2.團隊協作能力的提升

無論是去哪里工作，都不會是一個人工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個目標而奮斗，我們會再在一個團隊里面。所以，提升我們的團隊協作能力尤其重要。其實，我們現在生活在大學校園里，也是生活在很多不同的團隊里。首先，我們的班級是我們身處的一個團隊，我們想要提高我們定的團隊協作能力，首先就是要和我們班里的同學合作愉快。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣，不僅可以鍛煉到我們的組織能力，還可以鍛煉我們與班里其他人的團隊協作能力。其次，我們參與社團或其他組織活動，也可以在這些社團和組織工作中得到與其他人的協作能力的提升。

3.辦事能力的提升

出來工作，辦事是必然的。所以，我們在校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是，辦事能力不像我們學習的理論知識那樣，這些能力是我們從書本上學不來的。因此，如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實踐，多做事。

①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩。有的人很怕麻煩，如果一件事程序多，耗時長，那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。

②多做事，多積累經驗。經驗是靠積累的。那么經驗積累的來源就是多做事。而且可以的話，應該多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔任不同的職位。

③多做策劃。策劃一件事，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學習到辦事組織能力。因為當你策劃一件事的時候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔細來。而且，還要注意很多細節問題。所以，多做策劃更能顯著的提升我們

的辦事能力。

4.創新能力的提升

現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，各企業都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創新精神和專業知識來幫助他們改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。因此，在我們的日常生活中，我們就要多點發散我們的思維，這樣，我們才能擁有更多的創新能力。

三．個人素質的提升

有位名人說過：人的思想是可塑的。一個人如果每天觀同一幅好畫，閱讀某部佳作中的一頁，聆聽一支妙曲，就會變成一個有文化修養的人。所以，想要提升我們的個人素質，我們就要每天一點點的去改變自己。

1.責任心的提升

一個沒有責任心的人是不會得到大家的人認同的，更不會得到社會的認同。現在的社會很講究責任，所以，提升我們得責任心對我們日后進入社會有著很大的必要。責任心的提升需要依靠你多去承擔責任，也就是說，你要多為集體負責一個事情，就像平時的活動，多去充當負責人的角色，這樣，你的責任心就會慢慢培養起來了。除了多負責事情外，還要把負責下來的事情當成是自己的事情去辦，只有這樣，你才體會得到負責的感覺，也才提升得到責任心。

2.學會吃苦耐勞

現在的社會，經常要求人們從低做起，那樣，很多時候就免不了要吃點苦。而現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。正所謂吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的精神。

3.自控能力的提升

現在的社會，有很多讓我們覺得不公平或者不忿的事情，但是，當我們遇到這些事情的時候，我們很多時候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感，這個時候，我們就很需要控制好我們的情緒。一個有好的指控能力的人通常都是成功的人。

4.掌握更多禮貌知識

正所謂禮多人不怪。我們應該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節與禮儀。這樣，我們時常以禮待人，別人也不好意思對我們置之不理了。

5.提高克服挫折的能力

現在很多大學生都養尊處優地生活著，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就會一蹶不振，因此，我們要提升我們客服挫折的能力。正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。

四．個人氣質的培養

很多時候，人們往往會根據第一印象去判斷一個人。所以，我們要培養好我們的個人氣質，讓別人在第一次見面中就對我們留下一個美好的印象。

但是，個人氣質是很難培養的，而且會需要很多時間。因此我們要每天多看看有品位的雜志等從思想上改變我們的氣質。這個需要長期的持之以恒。

總的來說，職業素質的培養需要從多方面去培養，而且需要長時間去堅持。因此，期待我更努力提升自我吧。

篇二：大學期間職業素養提升的計劃

大學期間職業素養提升的計劃

大學是我們從學生身份轉為社會人的一個重要階段，也是培養職業道德的重要階段，職業道德是社會道德規范在個人身上的體現。職業素養的提升不僅僅可以提升個人素質、休養，用最簡單的話來概括它的重要性的話就是—你的專業很好，但是你沒有好的職業素養也是很難在社會當中立足的。

當今社會，隨著大學畢業生人數的增加，競爭壓力日趨激烈，那我們在在場無聲的戰場上面就近要靠什么來獲得成功呢？那就是良好的職業素養。

素質的類別有很多種也很復雜，通常可以分為，身體素質、心理素質、和養成素質。這三種素質是不可分割的，身體素質是基礎，心理素質是核心，養成素質是最高層的。在這其中職業素質是養成素質的社會體現部分，職業素養是從事一個人從事職業活動的基礎，并且與職業息息相關。不同的職業對素質要求不同，不僅表現在專業素質方面，還表現在職業道德素質要求等不同的方面。

職業素質的培養、提升是一項長期計劃，它不是一朝一夕就能改變的，調查結果顯示：近79.3%的大學畢業生對職業生涯心理準備不足，缺乏明確的職業生涯發展目標，具體反映在他們選擇職業時的茫然與困惑。因此目前處于大二階段的我們就應該開始著手準備了。

一、強化專業技能以及 “革命本錢”

首先我們得給自己定下一個目標，我得明確的知道自己以后想干什么。就自己而言，是動畫系的學生，首先我得了解自己所學的這個專業的各種信息，目前的發展狀況 ,只有在了解的基礎上才能更進一步的學習前進。從專業角度來講動畫對專業技能是很看重的，無論從手繪能力，軟件應用都很重要，在這些基礎上，對于創新能力的要求也很高，創新能力在我們整個生命中都是非常重要的，在工作中一個小小的創新可能會讓自己的工作變得很輕松，你的創新也許會給企業帶來很大的經濟利益。所以要注重自己的創新素質的培養。總的來說我得在大學期間打好堅固的專業基礎，特別是在大

一、大二期間更應該好好把握時間將專業學好。對于我已經決定以后走二維動畫、插畫設計類的道路，就應該強化photoshop、after effects、flash、adobe premiere pro 等等與二維動畫相關的軟件，并且應該制作一些小作品，不僅為以后的畢業創作也為就職打下了重要的基礎。

對于我們這個專業需要整天對著電腦，這對身體健康的負荷很大，如果沒有及時的調整好久而久之就會對身體造成各種不利因素，身體不好即使有佷強的工作能力，遠大的抱負，若只能在病床上嗟嘆，又有什么用呢？健康素質不僅表現在身體方面，心理健康也尤為重要。當前，大學生的就業心理特征主要表現為：知識化程度高而社會化程度低；情緒波動度高而自抑程度低；自我認可度高而人際協調力低；成才急切度高而抗挫能力低。我本人也一樣有這些特點，所以還要加強心理健康的培養，培養和諧心態，鍛煉心理素質。就目前條件來看，多讀些勵志的書，平常多關注時事，拓寬眼界，非常有助于培養良好的心理素質。加強人際交往也不失為一個很好的方法，人際交往易使大學生在心理上產生歸屬感和安全感，有助于形成良好的心態，保持身心健康。

“革命本錢”是做任何事情的基礎，專業技能雖然在“冰山模型”只是占了小部分，但我們也應該在大學的短短四年中好好把握這一塊，這在職業素養中也是不可缺少的。

二、走上職場的必殺技

由“冰山模型”中可看出職業素養可劃分為兩類--顯性職業素養和隱性職業素養。上述中的專業知識、技能便是可見性的那部分，也就是冰山顯表層的一角，所以我們要挖掘冰山隱藏在水面以下的一大部分，它代表大學生的職業意識、職業道德、職業作風和職業態度等方面，是隱性的職業素養，這也是我們大學期間需要培養的。

<1>重要的團隊合作能力以及人際溝通協調能力

與專業來講，動畫的制作中最重要的就是團隊合作能力，一部動畫從前期到后期，并不是一個人能完成的，所有的一切都需要團隊的合作，這也是動畫和其他藝術設計的最大區別之一。團隊有這樣的五項特征，第一，就是有共同的目標。所有的人都有一個唯一的共同的目標；第二，就是有唯一的領導；第三，在團隊中有分工；第四，團隊中需要彼此之間的溝通；第五個，團隊要有規章制度。但是在團隊合作中不可避免的，即便是穩定的團隊、高產期的團隊、優秀的團隊也會出現一種狀況，那就是團隊之間的沖突。

由此我們又引申出了另外一種素養--人際溝通協調能力。而職業人士做任何工作必須與別人進行溝通合作。什么是溝通的技巧？就是要通過信息和情感的交流與對方達成共識。要想達成共識，最重要的特征就是要去交流，換句話說，就是雙向的溝通。如何在溝通中達成雙向？需要三個行為，分別是聽、說、問。當我們遇到沖突的時候，一個缺乏人際溝通協調能力的人就會據理力爭，千方百計的說服對方，我的想法是正確的，你的想法是錯誤的，實際上，我們和我們所有的同事都具備著同樣的智商和工作的技能，每個人都有自己認為正確的想法，所以這個時候我們如何面對團隊的沖突，團隊的沖突不是要說服對方，因為如果雙方都要努力的說服對方，勢必會使沖突更加激化，最后不可解決。所以當我們在工作中和我們的成員、我們的同事有沖突的時候，我們不是去說服而是去分析為什么會產生這樣的沖突，產生沖突的原因是什么，這一點非常的重要。一個職業人士，最突出的表現就是當他和同事遇到沖突的時候能夠雙方坐下來分析原因，而不是辯論或是說服。

這在現階段我們班級內部組成小組制作動畫中也會經常出現的狀況，無論是動畫前期的腳本問題還是后期制作，每一個環節都會存在著個人的不同看法想法，在這個時候，我們就需要對各方面進行分析考慮，權衡利弊來選擇出最好的方案，在這種時刻人際溝通就顯得尤為重要，我們需要在最后盡量讓每個人都達成一致，并且需要一位領導者進行最后的判定，也就是導演。這樣才能更有效的完成任務，才能發揮出真正的團隊的凝聚力和團隊工作的效率。

在人際溝通協調能力方面，雖然我能和周圍的人能保持良好的關系，但由于性格靦腆，就會減少了與圈子以外的人的溝通交流。這就需要豐富的溝通經驗，這樣與人交流時就不會感到尷尬，面對不同場合都可以和他人輕松溝通。

<2>時間管理

時間管理在什么時候都是適用的，它可以讓我們的工作學習等等方面都更好的發揮效。這在一方面也體現了一個人的學習能力。在學校良好的時間管理可以幫助你更好的安排學習生活，在職場上時間管理則能幫助你在短短的八小時之內更好的完成工作。但時間管理也不是盲目的讓你用一個小時來完成兩小時的任務。在時間管理中有一個重要的原則就是先做最重要的，學習能力中也是如此，抓住重點。

在時間管理上對于大多數人來說，都是需要改善的。目前，在學校中我們可以每天需要做的事情挪列出來，并在規定的時間范圍內將之完成，最大的體現在

于學期每個階段的課程作業，一般課程作業老師都會給出一個時間段來讓我們完成，往往大多數人都會拖到最后幾天才會奮力加緊的去完成，效果也通常不會很好，這個時候我們就需要把要做的東西進行劃分階段，然后分配時間，并在時間范圍內完成，這樣就能達到很好的效果。在大學養成良好的習慣之后，在以后的職業崗位上也能發揮很大的作用，它能讓你更好的完成工作。

職業素養并不只有這些，它是方方面面的，大到公司的管理，小到我們的一言一行。我們應該在現階段發現自身的缺陷不斷地去完善它們，完善自我認識、責任意識、責任意識、責任意識、行為意識??職業素養是職業人在從事職業中盡自己最大的能力把工作做好的素質和能力，它不是以這件事做了會對個人帶來什么利益和造成什么影響為衡量標準的，而是以這件事與工作目標的關系為衡量標準的。更多時候，良好的職業素養應該是衡量一個職業人成熟度的重要指標。職業素養具有十分重要的意義。從個人的角度來看，適者生存，個人缺乏良好的職業素養，就很難取得突出的工作業績，更談不上建功立業。篇三：大學生職業素養提升計劃

大學生職業素養提升計劃

為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。

一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎

有明確的專業學習目標,通過專業學習達到預期的結果。在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

二、能力的自我培養

大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

⑵勤于實踐

實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。

⑶發展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣。

⑷超越自我

作為一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發展的需要。現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。

(5)學習能力

現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質培養

身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。

（1）健康的心理

健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。

（2）正確認識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。

（3）自覺控制和調節情緒

疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

（4）提高克服挫折的能力

面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

四、思想道德素質的培養

思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。

所以在大學期間，我會多多閱讀優秀的文學作品，提高自我修養，向品德優秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。

五、事業心和責任感的培養

事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。

因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確的職業觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。

六、職業道德的培養

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

首先，我會明確自己將來從事職業的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。

七、吃苦精神的培養

現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。篇四：大學生職業素養提升計劃 大

學

職

業

素

養

提

升

計

劃

院系：機械工程學院

學號：1304061249 班級：機制1306 姓名：李國良

對于我們大學生來說，來到大學的校園里，學習專業知識固然是重要，但是除了專業知識的學習，培養自身的敬業和道德品質也是必備的，而這些品德修養體現到職場上的就是職業素養；體現在個人生活中的就是個人素質或者道德修養。在大學期間，我們應該規劃好自己的職業素質提升培養，以應對以后進入社會工作的需要。以下，是我對自身的一個職業素養提升計劃。

一.明確專業學習目標

專業化自身知識隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。

1.明確自己的學習目標我們現在專業課分了兩種類型的專業課，有專業必修和專業選修之分。我們要明確好自己日后想要發展的專業方向，然后根據自己想發展的方向再好好選定自己發展方向的專業選修，對選修的內容進行篩選。如果有些知識是對自己有用的而學校卻沒有相關的課程的話，就要自己查找相關知識來豐富自己的知識。要把自己想要發展的方向的專業自己都弄通，這樣我們日后出到社會，做事才會更順心。

2.專業知識的積累專業知識積累的最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點，并且遇到問題時查看相關書籍并努力思考。只有認真上好每堂專業課，我們才有可能更好地理解我們的專業知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點，才能更

好德把知識運用起來。另外，我們大學生在校期間，除了要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。3．知識的專業化我們從書本上，老師課堂上學習到的專業知識只是一些基礎，很大程度上來說，這些基礎知識只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學習到的專業知識進行加工，也就是要我們的專業知識更專業化。但是，我們該如何做到知識的更加專業化呢？

①多上網查閱意向職業的最新動態，看看意向職業都需要那些具體技能。并多想老師請教如何掌握該技能。

②勤于實踐：實踐是培養和提高能力的重要途徑。我們可以多去實驗室自己動手操作，自己做各種實驗來鞏固自己的理論基礎知識。我們還可以積極參與一些社會實踐活動以及校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動。

4.自修專業上下游知識，豐富自己見識要學好一門學科，除了掌握好該學科的專業知識外，我們還需要多去了解相關專業的上下游專業知識。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，我們對專業知識的理解才能更全面，我們運用起我們的知識起來才會更得心應手。

5．發展興趣人們常說，興趣可以改變很多事情。包括我們的學習熱情。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我們大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。我們要經

常去發掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。

二．個人能力的提升

一個人的能力不會是天生的，任何人都需要經過一定的鍛煉或得到一定的經驗其能力才可能得到提升。1.交際能力的提升無論是出來社會工作，還是我們現在只是在校內學習，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的能力。因為只有你學會與人很好地交往，你才會得到眾人的幫助，而不是在需要的時候，變得孤立無援。那我們該如何提升交際能力呢？

我覺得就是要多跟人交往。①多參加社團活動社團里有來自不同學院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個平臺上，我們可以和更多不同的人交往。②多做兼職。在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學習如何與同事相處，如何與上司相處。③從思想上與人為善我們大學畢業生除了應該積極主動地參與人際交往，我們還要做到誠實守信、以誠待人，所以，我們得從思想上有所覺悟，從思想上就要時刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。

2.團隊協作能力的提升無論是去哪里工作，都不會是一個人工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個目標而奮斗，我們會再在一個團隊里面。所以，提升我們的團隊協作能力尤其重要。其實，我們現在生活在大學校園里，也是生活在很多不同的團隊里。首先，我們的班級是我們身處的一個團隊，我們想要提高我們定的團隊協作能力，首先就是要和我們班里的同學合作愉快。我們可以嘗試多組織班

級活動，那樣，不僅可以鍛煉到我們的組織能力，還可以鍛煉我們與班里其他人的團隊協作能力。其次，我們參與社團或其他組織活動，也可以在這些社團和組織工作中得到與其他人的協作能力的提升。

3.辦事能力的提升出來工作，辦事是必然的。所以，我們在校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是，辦事能力不像我們學習的理論知識那樣，這些能力是我們從書本上學不來的。因此，如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實踐，多做事。①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩。有的人很怕麻煩，如果一件事程序多，耗時長，那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。②多做事，多積累經驗。經驗是靠積累的。那么經驗積累的來源就是多做事。而且可以的話，應該多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔任不同的職位。③多做策劃。策劃一件事，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學習到辦事組織能力。因為當你策劃一件事的時候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔細來。而且，還要注意很多細節問題。所以，多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力。

4.創新能力的提升現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，各企業都要參與激烈的市場競爭。用人單位

迫切需要大學生運用創新精神和專業知識來幫助他們改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。因此，在我們的日常生活中，我們就要多點發散我們的思維，這樣，我們才能擁有更多的創新能力。篇五：個人職業素養提升計劃

個人職業素養提升計劃

為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。

一、制訂合理的專業學習計劃打下扎實的專業基礎

專業學習計劃的內容。明確的專業學習目標,通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

二、能力的自我培養

大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

⑵勤于實踐 善于學習是培養能力的基礎，實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。

⑶發展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

⑷超越自我

作為一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發展的需要。

(5)學習能力

現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。

(6)人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業生應該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養團隊協作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質培養

身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。

（1）、健康的心理

健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體

上的疾病。大學畢業生在走出校園以后，會遇到更加復雜的人際關系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業生很好地進行自我調適以適應社會。

⑵正確認識并悅納自己 良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

⑶自覺控制和調節情緒

疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節情緒。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。

四、思想道德素質的培養

思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業的工作中更是如此，一個人的思想道德素質會體現在人的一言一行中。

五、事業心和責任感的培養

事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。

六、職業道德的培養

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學畢業生如果擁有崇高

的職業道德，不斷努力，那么在任何職業上都會做出貢獻，服務社會的同時體現個人價值。

七、吃苦精神的培養

現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。

八、創新精神

現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，各企業都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創新精神和專業知識來幫助他們改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。

第三篇：大學期間職業素養提升計劃

大學期間職業素養提升計劃

大學是每個學生為了以后工作選擇職業打拼、奮斗的一個良好平臺。上了大學，我們要為以后的發展方向考慮。大一是開始自我和職業的探索的時期，通過職業測評等工具全面客觀地探索自己，思考有哪些職業與自己所讀的課程、專業相吻合，通過互聯網、報刊雜志等渠道進一步了解這些職業。在去了法院旁聽了之后，我就想到了，以后想當個人民法院的書記員。自從確定了當人民法院書記員這個目標之后，前進的方向也慢慢變得明朗了。

為了這個目標，我必須在大學期間努力學習要當一個法院書記員須具備的素質條件，為以后的職業目標做好準備。在大學期間做好以后職業的素養提升的計劃，這對以后大四以后出去找工作、實習都有很大的幫助！

其實一名合格的書記員應具備堅實的法律基礎知識、良好的文字表達能力、相應的整合歸檔能力迅速的反應辨識能力及較強的判斷自控能力等基本素質。在專業方向和學歷要求上，書記員需具備法律、文秘、法學等專業大專以上學歷。特別是在電腦日益普及、網絡迅速更新的今天，無論是在審判庭上快速高效準確的完成記錄，還是在此外各項文檔資料的整理歸檔，都越來越向“無紙化”方向發展。因此，熟練的計算機操作能力對于書記員來說也是必不可少的。

因此，為以后當上法院書記員，在大學期間的制訂了一系列的職業素養提升計劃： ◆首先，一名合格的書記員必須具備有良好的法律知識。書記員承擔的是審判輔助性工作，不僅涉及程序方面的事務，也涉及實體方面的事務。因此，必須掌握豐富的法律專業知識。還有法律知識是書記員作好各項記錄的后盾，只有熟練掌握法律知識，才能保證記錄的真實、準確、全面。因而只有在大學期間努力學好法律知識，才能保證以后的工作順利。

1.學習好本專業的法律知識。

學好法律知識，人民法院處理的一般民事案件與專業知識中的民法、商法、知識產權法、合同法等息息相關，鞏固學習好這些知識，為以后打下基礎。其中，最為重要的是學好法理學，學會了法的一般基礎，對以后你無論見到哪方面的法律知識，都能用法理去分析；訴訟法是關于法庭庭審程序的，與書記員的工作有很大的關聯，必須學好。學好法律知識，除了平時認真上課，課后認真復習，多做練習題外，還要學會從書本中發現問題，不懂就問，多點向老師請教，這樣才能印象深刻。

2.平時多關注“法律問題”。

平時要多閱讀一些法律的相關書籍、雜志、報刊等。學校的圖書館為我學習多一點課外法律知識提供了方便。在平時沒有課的時候，大多跑到圖書館一樓那里借閱法律書籍，多看看一些案例，利用我們學過的知識分析案例的發展情況。另外，對于老師介紹的書籍一般會多看幾遍，雖然對于書中的某些知識可能會有不懂，但通過和同學的交流、向老師請教，總能收獲不少。在圖書館網頁上有一些相關的法律資源的下載，利用網絡了解更新法律知識。多觀看一些有關法庭審判的視頻，關注庭審程序，看看書記員在庭審中主要負責的工作。

3.多參加一些實踐活動。

利用學校資源多些參加與法律有關的講座、交流會，及時了解法律的新動態，從而不斷更新知識。學校內外經常會有一些法律知識的講座，多些上校網、院網或者通過一些Q群了解到一些講座的時間地點，聽聽專家對一些法律問題的獨到見解，增長見識。在課余時間到校外參加一些有關法律的實踐活動，參加法律知識宣傳活動，多點到基層法院觀看庭審活動，在實踐中了解庭審的流程。在暑假期間，到人民法院、人民檢察院等與專業相關的單位進行實習，把自己的理論知識與實際進行結合，從而不斷提高自己對知識的實際

運用能力。

◆其次，書記員具有很強的理解能力和歸納總結能力，才能做到記錄工作快速、準確、清楚、全面。在記錄時如果碰到當事人使用方言土語，書記員必須將其轉化為法言法語（或在其方言后用括號注明意思），避免產生誤解。并且校對法律文書時則要求書記員具有較全面的語法知識。這要求書記員在校對時除認真細心外，還要有較好的語法知識。

1.學好語文知識，拓寬知識面

我認為學好語文基礎知識挺重要。對于語文的拼音、詞組等認識好，備好一本漢語詞典，沒事的時候翻翻看看。另外華農大圖書館的館藏書目很多，我喜歡去那里讀書很安靜。學習好語文的語法知識，可以向中文班的同學請教如何學好中文，有時間可以到中文班的課堂旁聽，可以到圖書館中文書庫借閱一些有關漢語語法知識的書本。保持閱讀課外讀物的習慣是有利于提高自己的寫作的，我平時有空就會多讀些散文、小說、雜記等讀物。參加讀書小組的討論，增長見聞。學習好普通話，參加普通話的講座等；平時通過電視、網絡等看一些各地的地方方言，涉略一點。

2.學習理解、歸納總結、表達能力

我在平時注意參加一些會議、讀書會的時候，用一本專門的小本子記錄歸納會議筆錄，從平時開始鍛煉理解歸納，在盡量保持原貌的基礎上合理取舍，對于重點內容，應予優先、準確、詳細記錄，善于記錄掌握技巧，做到詳略得當。學習總結、整理、歸納出發言人的主要觀點和中心意思予以記錄；通過參加校內外的征文比賽來鍛煉自己的文字表達能力，有時也會向校內報社投稿，不間斷地練習來提升文字表達能力，養成寫作習慣。同時學習法律文書的書寫格式，研究如何能把法律文書寫得精煉簡明；參加辯論賽從辯論過程中加強思維邏輯能力的嚴密性，勇于表達自己的觀點，學會用理性辯駁他人之觀點。加入學校的推理協會，有時也玩玩推理游戲，通過娛樂慢慢提高自己的推力分析能力；在課堂上多點發言，通過對老師提問的問題的回答，鍛煉自己的理解表達能力，同時也能斷離自己的膽量，以后遇到事情就不會怯場了。

◆再次，作為審判機關，法院每天都與社會上各種人打交道，審理的案件五花八門，反映了許多社會現象。書記員應具備良好的心理素質，遇緊急狀況時冷靜處理，在記錄時抓住關鍵問題，做到準確無誤，在案件中發揮重要作用。

1.善于與他人打交道，做事妥善

大學生活十分富多彩的，并不局限于書本知識之中。大學的協會，學校學院組織很多，善于選擇對自己發展有力的組織加入，不但能夠使大學生活更美好，還能讓我們認識不同班、不同學院、不同專業的同學，擴大交際網絡。在與人打交道的過程中，學會如何更好的說話、做事，能夠通過他人的幫助解決大學學習、生活、工作等難題。更能使你了解到各方面的消息，能更準確把握前進方向。在這些組織中參加的活動也能使我增加辦事能力，能做到各方面都兼顧。

2.具備良好的心理素質，遇事冷靜，沉著應付

在大學期間，我擔當班里的心委并且加入了陽光團隊（心理健康輔導中心）。我覺得我做事不夠沉著，遇事不夠冷靜處理。通過一系列的培訓，我不但學會了如何禮貌接待來訪者，通過朋輩咨詢學會了一些心理知識，大略懂得如何分析人的行為心理，通過一些測試，加強了自己的心理素質，也學習了在遇到一些突發事件時候應如何正確做出判斷來更好的處理。

◆并且，書記員承擔的是審判輔助性工作，必須具備配合意識。在審判工作中，法官處于主導地位，書記員負責擔任記錄和辦理與審判有關的輔助性事務。書記員與法官之間的配合是否融洽默契直接影響到案件審理的質量與效率。再者由于書記員事務性的工作內容廣泛，接觸的部門很多，書記員應當了解各部門的職能與運作程序，主動與其他部門進行配合，才能提高工作的質量和效率。

1.必須具備配合意識

在團隊合作中，學會與他人配合是很重要的。大學活動的組織，需要一組人的配合，分工合作，才能使活動舉辦成功。在團日活動、班級活動、協會活動、三下鄉等活動中，我學會了如何與他人互相配合，通過分工使工作做的更好，這也是我認識到工作中只有配合好，才能事半功倍。

2.具有處理具體事務能力

處理具體事務能力是各方面素質的綜合體現，是各種理論知識和個人經驗的具體運用。必須通過在實際工作中不斷積累、發展提高。在大學生活、學習中，慢慢培養、學會這種能力。

◆最后，書記員必須掌握計算機的操作。辦公自動化是時代發展的需要，現在，很多法院都已基本實現辦公自動化，書記員只有掌握一定的計算機操作能力才能適應日益發展的工作要求。

在大學期間，我的目標是要通過計算機一級和二級考試。因為現在的律師事務所都基本上是無紙化辦公，所以不但要提高自己的打字速度，而且要學會熟練掌握office的軟件，學會使用一些基本的辦公用具，例如打印機和復印件之類的。

★以上是我對大學期間的職業素養提升的計劃所做的預想。雖然現實會和計劃有點差距，但我會努力按照所制定的計劃規劃自己的大學生涯！

在人才流動的今天，個人技能顯得尤為重要。只有能力與實踐相結合才能實現人生的自我價值。大學的教育、生活能提升人的能力，也必須具有一定的計劃才行，只有確定了目標，并朝目標一步步邁進，這對你大學后的找工作有很大的幫助！

第四篇：職業素養提升

《職業素養提升》心得體會

摘要：大學生職業素養就是一種工作狀態的標準化、規范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事。使大學生在知識、技能、觀念、思維、態度、心理上符合職業規范和標準。具體講包括：大學生職業素養包含職業道德素養、大學生職業素養行為規范和大學生職業素養技能三個部分內容。

關鍵詞：大學生、職業素養、能力、素質

經過這個學期對《職業素養素養提升》的學習，對這門課的認識和看法：

一、職業素養的概述：

職業素養是人類在社會活動中需要遵守的行為規范。個體行為的總合構成了自身的職業素養，職業素養是內涵，個體行為是外在表象。

所以，職業素養是一個人職業生涯成敗的關鍵因素。職業素養量化而成“職商。”英文career quotient 簡稱CQ。也可以說一生成敗看職商。

二、職業素養包含內容：

1、職業素養的三大核心：

（一）職業心念

“職業心念”是職業素養的核心。那么良好的職業素養包涵了那些的職業心念呢？應該包涵了良好的職業道德，正面積極的職業心態和正確的職業價值觀意識，是一個成功職業人必須具備的核心素養。良好的職業心念應該是由愛崗、敬業、忠誠、奉獻、正面、樂觀、用心、開放、合作及始終如一等這些關鍵詞組成。

（二）職業知識技能

“職業知識技能”是做好一個職業應該具備的專業知識和能力。俗話說“三百六十行，行行出狀元”沒有過硬的專業知識，沒有精湛的職業技能，就無法把一件事情做好，就更不可能成為“狀元”了。

所以要把一件事情做好就必須堅持不斷的關注行業的發展動態及未來的趨勢走向；就要有良好的溝通協調能力，懂得上傳下達，左右協調從而做到事半功倍；就要有高效的執行力，我們研究發現：一個企業的成功30%靠戰略，60%靠企業各層的執行力，只有10%的其他因素。中國人在世界上都是出了名的“聰明而有智慧”，中國人不缺少戰略家，缺少的是執行者！執行能力也是每個成功職場人必修煉的一種基本職業技能。還有很多需要修煉的基本技能，如：職場禮儀、時間管理及情緒管控等等，這里就不一一羅列。各個職業有各職業的知識技能，每個行業還有每個行業知識技能。總之學習提升職業知識技能是為了讓我們把事情做的更好。

（三）職業行為習慣

“職業行為習慣”，職業素養就是在職場上通過長時間地學習-改變-形成而最后變成習慣的一種職場綜合素質。

心念可以調整，技能可以提升。要讓正確的心念、良好的技能發揮作用就需要不斷的練習、練習、再練習，直到成為習慣。

2、職業素養概括的說包含以下四個方面：

（一）職業道德

（二）職業思想（意識）

（三）職業行為習慣

（四）職業技能

前三項是職業素養中最根基的部分。而職業技能是支撐職業人生的表象內容。

三、如何培養：

首先，要培養職業意識。其次，配合學校的培養任務，完成知識、技能等顯性職業素養的培養。再次，有意識地培養職業道德、職業態度、職業作風等方面的隱性素養。

大學生職業素養的自我培養應該加強自我修養，在思想、情操、意志、體魄等方面進行自我鍛煉。同時，還要培養良好的心理素質，增強應對壓力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉機。

五、職業素養在工作中的地位：

一個人，能力和專業知識固然重要，但是，在職場要成功，最關鍵的并不在于他的能力與專業知識，而在于他所具有的職業素養。一個人在職場中能否成功取決于其“職商”，工作中需要知識，但更需要智慧，而最終起到關鍵作用的就是素養。缺少這些關鍵的素養，一個人將一生庸庸碌碌，與成功無緣。擁有這些素養，會少走很多彎路，以最快的速度通向成功。

六、職業道德：

職業道德是指人們在職業生活中應遵循的基本道德，即一般社會道德在職業生活中的具體體現。是職業品德、職業紀律、專業勝任能力及職業責任等的總稱，屬于自律范圍，它通過公約、守則等對職業生活中的某些方面加以規范。職業道德既是本行業人員在職業活動中的行為規范，又是行業對社會所負的道德責任和義務。特征1職業道德具有適用范圍的有限性。2.職業道德。3具有發展的歷史繼承性。職業道德表達形式多種多樣4.職業道德兼有強烈的紀律性。職業道德是社會道德體系的重要組成部分，它一方面具有社會道德的一般作用，另一方面它又具有自身的特殊作用，具體表現在：

1、調節職業交往中從業人員內部以及從業人員與服務對象間的關系

2、有助于維護和提高本行業的信譽

3、促進本行業的發展

4、有助于提高全社會的道德 水平。

七、自我認識： 自身的優點：

（1）具有冒險精神，積極主動，勤奮向上。只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。

（2）務實、實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。喜歡單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，對細節很強的記憶力。

（3）為人謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血喜歡關心他人并提供實際的幫助。

（4）做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

（5)從小認真學習，踏實肯干，積累了一定的知識，具備一定的能力，養成了刻苦鉆研善于學習的好習慣。喜歡學習，不怕吃苦。

（6）在以“團結、高效、務實、創新”為組織理念的大學生事務服務中心培養了積極主動，拓創新以及團結合作能力。

（7)個人一些良好的興趣愛好如：閱讀、運動、交友等。自身的劣勢：

信心不足，不敢去嘗試一些新事物。有時想找一份兼職，但由于信心不足，始終無法邁出第一步；對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；在公眾場合不敢展現自己，有些害羞；做事情有時拖拖拉拉；缺乏社會實踐經驗，交際能力較差，口才欠佳。

解決自我劣勢的方法：利用假期找份兼職工作，增加實踐經驗，提高對社會的認識。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

八、科學文化素質

在現代科學技術突飛猛進、生產的發展越來越多地依靠人的智力和知識的今天，勞動者科學文化素質的高低，對生產的發展、社會的進步有著決定性的影響。(1)要有廣博精深的知識貯備。(2)要建立合理的知識結構。(3)要有更新知識的能力。即持續學習、終身學習的能力。(4)要有創新能力。

九、身體、心理素質： 健康的體魄、良好的身體素質已成為人才競爭的物質資本。人們普遍認為德、才、學、識、體是人才的內在因素，而體是最基本的東西，是成長、成才的物質基礎。

因此，對于我們這些大學生來講職業的素養是我們在未來不可或缺的一部分，也可以說是伴隨我們一生的基本準則吧不論你在以后做的是什么樣的事情，做什么樣的職業，這些都是不可缺少的。最基本的職業素養是我們應該具有的。

第五篇：職業素養提升

職業素養提升

第一章職業道德

第一節 職業道德概述及范疇（道德準則、道德情操、道德品質）

第二節 職業道德行為規范

第三節 職業道德修養（愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻

社會）

第二章職業意識

第一節 創新意識（動力意識、質疑意識、超越意識、風險意識、協作意識）

第二節 競爭意識（溝通、應變能力、心態）

第三節 團隊意識（人際交往能力、團隊評價能力、團隊協助能力、團隊激勵能力、問題界定能力、項目分工能力）

第四節 服務意識（規范、誠信）

第五節 責任意識（個人價值、社會價值）

第三章職業精神

第一節 敬業精神（鞏固的專業思想、強烈的事業心、勤勉的工作態度、旺

盛的進取意識、無私的奉獻精神）

第二節 勤業精神（勤于學習、勤于思考、勤于研究、勤于創造）

第三節 創業精神（自信、自強、自主、自立）

第四節 立業精神（路線、方向、目標）

第四章職業技能

第一節 專業技能（知識、學習、實踐操作、開拓創新）

第二節 自我管理技能（表達、交往、行為規范、職業規劃、習慣、態度）

第三節 遷移技能（通用技能）