第一篇：暑期實習,收獲的開始

2011年產學合作教育工作學期

業 務 報 告

題目：暑期實習，收獲的開始姓名：學院：專業：班級：合作單位：

成績評定（請評分老師依據評分標準在下欄評分）：

業報報告成績：__________ 評分標準：

30分——結構清晰、語言精彩、對工作內容有具體描述且內容豐富多彩、對工作感受描述真切、條理清晰、字數達到3000字。25分——結構清晰、語言流暢、有對工作內容的具體描述、內容充實、有實際工作感受、條理清晰、字數達到3000字。20分——結構較清晰、語言流暢、有對工作內容的具體描述、有工作感受、條理較清晰，字數達到3000字。

15分——結構較清晰、語言流暢、有對工作內容的描述但內容欠充實、條理較清晰，字數未達要求。

10分——結構欠清晰、對工作內容的描述空洞、不詳、條理欠清晰，字數未達要求。

5分——結構凌亂、缺乏對工作內容的描述、條理欠清晰，字數未達要求。

暑期實習，收獲的開始

——上海比歐西氣體工業有限公司合作教育業務報告今年的暑假，是我第二次參加合作教育。合作教育，就是學校與合作單位向我們提供的一個良好的平臺，讓我能夠更好的全方位接觸到最真實的社會。因為這是大學的第二個暑假實習，我比第一次有了更多的經驗，在實習的過程中，也比第一次能夠更好、更快的融入實習生活。

一如既往的是暑假的7月，8月是非常的熱，雖然天氣炎熱，烈日當頭，我還是再一次毅然踏上了社會實踐的道路。想多次通過親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，想更進一步在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在，通過實踐，鍛煉自己與他人的交際能力。這次的合作教育，我通過家里的親戚，我有幸來到了上海比歐西氣體工業有限公司，這是一家生產經營氣體的公司，他們會把氣體通過集裝箱運送到有需要的地方，例如醫院等等。我能夠獲得六星期在比歐西公司實習實踐的機會我感到非常高興。通過這次的實習機會，我能夠直接深入到社會職場中，一方面把自己所學知識與實踐直接相結合，另一方面又學到了許多學校里所學不到的社會經驗與教訓，從而使自己對自己有了更加全面的了解。一個暑假的實習結束，自己覺得其實這樣的經歷才是自己最想要的，同時，也交到了許多新的朋友。

7月11號星期一，我的合作教育正式開始的第一天。我一早就到了上海比歐西氣體工業有限公司，我被安排到了人力資源部，帶我的師傅是位非常熱心的姐姐，由于第一天的種種不熟悉，我沒有帶喝水的杯子，師傅非常友好的送了我一個杯子，還告訴我說因為環保所以不用一次性杯子。拿到杯子后，她帶我去見部長，和其他一起辦公的同事，非常熱心的介紹了我們。之后幫我登記了一下資料，并給了我一張臨時卡，以便我中午在公司食堂吃飯。

第一天的工作并沒有非常復雜，把一些協議書編好號然后去另外一個部門登記一下，由于我的粗心，協議書在核對后發現漏了一個編號，但是師傅并沒有罵我，對我非常寬容，讓我補了之后再去另個部門修改一下。有經驗的同事也能夠及時發現我的錯誤，替我及時改正，并不斷的提醒我、教育我，他們的這些舉動

讓我非常感動，這時明白了什么是寬容，什么是諒解。后面就是讓我復印一些東西和整理一些資料。在這之前，我對復印機沒有接觸過，也使用不來，師傅教了我，并告訴我紙頭用完了去哪里拿，并讓我把復印好的東西整理歸類好之后用訂書器訂起來整理好給他。上班的第一天的工作就是這樣很簡單，雖然看似輕松，但是從早上8點一直在椅子上坐到下午4點30分，腰還是非常酸的，但是我依然感到非常的愉快。

接下來的幾天我就一直在人力資源部實習，每天每天都要整理很多的資料，復印很多的東西。如同驗證了“熟能生巧”這個成語，還有這幾天所積累的經驗，讓我對復印機和傳真機有了一定的認識，能夠較熟練的使用它們，因此效率也提高了不少。雖然有些累，每天早上都要很早起來，但我每天都告訴自己要加油，同時對自己也充滿了信心，發現在這樣一個人才濟濟的社會，即使自己平凡，但自己絕對不渺小。

在人力資源部最緊張的一天是在其他人不在時接聽電話。對公司其他部門和其他部門同事名字還不清楚的我來說，簡直有點力不從心，雖然很認真的去做，還是出了好多錯誤，幸虧有師傅幫忙善后，才不致于有太大的過錯發生，這一天讓我深刻的感覺到業務熟練和公司整體環境了解的必要性和重要性。穩重的重要性從這里開始發掘。

而后的幾天，師傅也會被安排接電話，和其他部門的同事或者客戶進行溝通。這些天在電話中接觸著不同的，形形色色的人，他們中的大多數都是熱情而且寬容的，他們也都很有耐心，在我聽不懂的時候耐心的解釋一遍或者是重復一遍。但是也有一些要求非常嚴格甚至是有些苛刻的人，他們要求特別嚴厲，時不時就會來電話，一不小心就會把他們的得罪了，對于還沒有累積很多經驗的我來說，這些人真是讓人疲于應付，但是我還是要克制自己的情緒，繼續為他們耐心的與它們交流，這種情況還是為我上了實實在在的一堂如何與人交流的課。這讓平時不聲不響的我，更有勇氣主動和別人交流，這樣也可以改善自己的人際關系。通過這個環節的實習，我發現交流真的是一門藝術，在說什么話之前都應該仔細斟酌，幸虧自己明白的不是太晚。接了幾天的電話，也讓我發現公司電話的一件比

較好玩的事情，那就是內線和外線打來的電話鈴聲響法是不一樣的。

在實習的過程中，辦公室的人都對我非常好，他們一直會買東西給我吃，中午吃飯的時候也會叫上我和他們一起去，7月21號和7月23號分別是我們辦公室一位年長的前輩和部長的生日，于是他們打算放在7月22號一起慶祝。22號那天師傅叫上我，讓我和他一起去買飲料，領蛋糕。由于停車不方便，師傅讓我自己去買飲料和領蛋糕，她在車上等我。這是我有史以來買的最多一次飲料，15杯。領好東西，大家愉快的吃好有各自回到自己的崗位繼續做手頭的事情。通過這件事，發現上班的人無論休息時有多么放松，一到工作時間又可以馬上進入上班工作的角色。

再后來的幾天，天氣更熱了起來。師傅先到我到壓料的廠里看了看，并也應時派了一項新的任務給我，讓我為那些辛苦的工人送飲料，幸運的是飲料由一個男同事買來，不用我自己跑很遠的路再辛苦的去搬。每天我先把這些鹽汽水冰在冰箱里，過段時間再給那些工人送去。這項工作看起來簡單，其實對于我來說最初還是有些困難的。因為之前和那些工人從來沒有接觸過，而我又是新來的實習生，他們對我也不認識。最開始，我都不知道如何去和他們講話。但是時間久了之后，和他們比較熟悉，這項工作還是非常的輕松的。這也考驗著我用于和他人交流的膽量。每次送好飲料還要關心一下他們，讓他們小心高溫天氣。

在公司我還學到了許多新的東西，比如怎么使用project這個軟件，怎么用excel分析數據等等。師傅在我沒事情做的時候會給我兩本書看看，一本就是教你如何使用project的，還有一本是關鍵鏈，里面就是講項目管理的東西以小說的形式寫出來。看完這兩本書之后，我也覺得受益匪淺，又接觸到了許多新的東西。后面的幾天，我有機會帶我的師傅帶我來到裝氣體的地方去觀賞，到了那里，看到里面有很多設備，師傅很耐心的給我講各個設備的用處，還有注意事項，出現問題該怎么解決等等。有這樣的師傅帶我，我很高興。通過師傅仔細、耐心的講解，我也從中學到了很多知識。

通過這六個星期的實習，我發現自己在比歐西氣體有限公司的每一天學到更多的是如何發現自己，讓自己能夠加速成長。有了付出才會有收獲，這種鍛煉也

是要付出代價的，自己每天早上都要自己很早起來坐車，上下班的高峰，可想而知，搞到自己現在看到汽車都有點暈，有時候在特別累的時候晚上9點就睡覺了，早上鬧鐘響了都爬補起來。好在我還知道要堅持，沒有三分鐘熱度，做了幾天就放棄了。幸好自己堅持，才能夠去發現實踐中那些美好的東西，學習到很多有用的知識，雖然那些天很辛苦，但是痛并快樂著，那些收獲來得更難能可貴。

通過實習中我發現很多能力都還是明顯有不足的，針對這一些自己的欠缺，在以后的學習的生活中我要逐漸的克服與改進，對于自己的優點要進一步的發揚與完善。在實習中，我深深的意識到知識的重要性。同時在這次實習中，我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。對待朋友，切不可斤斤計較，對待別人的不足要做到寬容和諒解，不要一味的去批評別人的不足之處，對于他人的不足，更應該給予的是鼓勵。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對自己要有自信心，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、交流技巧、關心別人、支持別人。

實習的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，或許這就是上班族生活的全部吧。或許那些工作多年的人經驗更為豐富，體會到的夜更多，但總的來說，這次的實習生活為我將來邁向社會的提供了重要一步，這些都是值得回憶的，這個實習過程雖然辛苦，但也很值。

第二篇：暑期實習收獲與體會

通過這兩個月的實習，我對信用社的業務有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。這次實習我雖然學習了信用社的很多工作，對整個業務體系有了一個大致的輪廓，但是這也使我體會到，我過去所掌握的知識過于局限于課本，從而缺乏實際操作能力，然而實際操作能力是很重要的，特別是目前全球金融危機的形勢下就業形勢日益嚴峻，大學本科生的實際操作能力差直接導致大學生就業困難，我們大學生要找到好的工作，就一定要提高自己的實際操作能力，將書本知識同實踐有效的結合，在實際工作中提高自己，豐富自己，提高自己的專業技能，給自己創造更多的機會。

短短的兩個月時間，我學到的另一件重要的東西就是與人交流，其實不論是什么工作，都需要與人交流，在生活中更要懂得怎樣與人交流，一個成功的人，他必定也是善于交流的人，善于交流這是出世的基本原則，通過這次實習，我深深體會到了這一點，這是我人生中的一段重要經歷，也是一筆寶貴的財富。總之這是一次十分有意義的實習，而且必將深深的影響我今后的學習和工作。

第三篇：暑期實習收獲與感想

實習收獲與感想：

第一，烈日驕陽下酷暑難耐，暴雨寒風中忍饑挨餓。實習是一件很辛苦的事情。每天早上七點過從寢室出發，坐地鐵到市區再換乘公交、出租車到實習地；下午實習完在以相同的方式回校。所以“身體是革命的本錢”這句話還是很有道理的。作為一名大學生，強健的體魄、頑強的意志是學習和工作的重要條件。當然作為一名國防生，我在這方面還是有優勢的。

第二，實踐出真知，一名大學生在學校學的專業知識運用在社會實踐中效果是需要經得起檢驗的。在此次實習中，我感到自己的專業知識明顯薄弱，處于入門階段；在實踐中能力更差。在接下的學習中，我還必須加強專業知識的學習和實踐鍛煉。

第三，社會是復雜的、殘酷的。在這次實習中，我也體會到了社會的現實。從問路、與工作者的交流、吃閉門羹··都能反映出社會的艱辛。我也深感自身對適應社會發展的不足，在以后的學習、生活中還要鍛煉自己，讓自己更加成熟、淡定。

第四，要適應社會就要學會更好的與人交際。有句俗話：見人說人話，見鬼說鬼話。這句話從某種意義上講還是有一定道理的。此次實習中，我接觸了形形色色的人，這些人來自不同的職業、階層，其受文化素質、經濟條件等影響，說話、動作、心理等都有很大不同。所以在與他們交流中要學會靈活，采取不同的方式、策略，甚至要學會死皮賴臉、遞煙送水。

第五，多個朋友多條路，人是需要朋友的。此次實習中關于企業部分，我們組先就吃了閉門羹，怕影響實習效果，我找了幾個在富士康工作的同學、朋友了解了一些情況作為補充。作為將要步入社會的大學生，未來的工作、發展是需要有

很多不同的朋友的。

第六，一個團體的和諧度在很大程度上決定了其成效。我們組的成員都很團結，調查活動中分工合作、查漏補缺，整體實習效果良好。組員們都很積極的參與到實習的調查活動中，我們不僅對所負責的區域的心理健康情況有了一個粗略的了解，而且每位組員都從調查活動中得到了鍛煉。

第四篇：暑期收獲

社會實踐

實踐人：左剛克

單位：鄰聚里餐飲有限公司黃龍維亞餐廳

時間：2012.7.19-2012.8.4

實踐內容：服務員，負責為顧客打菜

實踐日志：

7,19

第一天上班，很高興，因為畢竟有份工作啦，經理是個女的，很霸氣，嘴很會說，經理說收餐間缺人，我毫不猶豫地朝收餐間走去。驚呆啦，很臟，很臭，干的工作很簡單就是把剩菜，剩飯，倒掉，筷子，碗，分類放置。干了幾個小時，頭都暈了，就是有點小枯燥，做同樣的動作，尤其是高峰期12點左右，那餐盤排山倒海而來，必須加快速度，忙完后，已經1：30啦，好餓，好累，好渴，頭暈。。。

7.20

起來晚了，上班估計要遲到啦，算了不去了，明天再去吧，10點左右經理來了電話，讓立馬過去，到了后，經理說：“為什么不來上班，是不想做嗎，還是。。”我說：“起來晚了，所以就呆在家里啦。”“怎么能這樣，遲到歸遲到，曠工歸曠工，你發現晚了該立即趕來的，不然更嚴重，知道嗎？另外，你也不打個電話說明情況。”我低著頭，我開始意識到到我的弱點啦。。。

7,25

這是新的一天因為，我要離開收餐間，做一名真正的體面的服務員啦，走出收餐間有一種釋然的感覺，聽說這里的顧客都是支付寶員工，所以很興奮，畢竟也是馬云的崇拜者。他們大多80后，好羨慕他們啊，能在這么好的公司上班，有一天我也和他們一樣就好啦，接下來首先是記住菜價，因為是大學生，便自豪于自己的準確度和速度。但是秋刀魚的價格我過了一段時間有點模糊了，于是便對顧客說了一個估計的價格，結果多收1元，遭到顧客投訴，天哪，這么小的問題讓經理費了九牛二虎之力才搞定。。。我又有一節課要上啦。。小結：

來自外省的我，習慣了家里有錯誤沒事，父母包容的氛圍，在餐廳工作的這一段時間里我學到了，一些在學校學不到的東西，尤其是快速學習，融入社會的能力，還要謹慎細心，不懂就問，光有力氣是不夠的。累的時候，我就告訴自己：看到了嗎？這就是掙錢的不易，以后可要省著點兒花啊，還有在學校別浪費時間啊，不知道將來干什么的情況下，先把手頭的英語搞好吧，切莫好高騖遠！best wishes to me!

第五篇：暑期的收獲

暑期的收獲

龍美丹

在這個暑假里，我學會了游泳。學會了游泳不僅很好玩，而且能防止溺水。最先開始學游泳的時侯，我有點害怕，可等我學會了，就不怕了。學游泳讓我的膽子變大了許多。

在暑假里，我還去參加了‘未來英才夏令營’里的演講與寫作班。在這里，我學會了演講應該怎樣站，還有演講要面帶笑容，但是如果演講的是傷心的事情，就不能笑。演講要看向前方，而且不能緊張。要是有點緊張，就必須掩飾過去，不能發抖、說話不能斷斷續續。在暑假里，我還去了成都。成都的家具非常便宜，而且非常多，把我的眼睛都看花了。在成都家具城我還知道了：實木的家具不容易壞，大理石分人造大理石和天然大理石。皮沙發比布沙發貴許多。有的沙發墊子正面是厚厚的布，反面是涼爽的席子。還有的沙發靠背可以隨意調整舒適度，設計真巧妙。這些家具真是讓我大開眼界。這就是我暑假的收獲。