第一篇：選調生如何觸碰基層現實

選調生們的夢想，如何觸碰基層的現實？

一、選調生的含義

選調生是黨委組織部門有計劃地從高等院校選調的品學兼優(yōu)的應屆大學本科及以上的畢業(yè)生。

二、選調生設置的意義

1、從長遠角度看，補充了新生力量，為基層干部隊伍建設注入了新的活力，有利于他們了解國情，貼近群眾，在改革和建設的第一線，經風雨、見世面、長才干，為領導班子提供了人才支持。

2、從現實的角度看，選調生的設置加強了，年輕干部對于基層的了解，讓他們得到了應有的鍛煉，豐富了他們的工作經驗與工作方法。為鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作注入了朝氣和活力，為基層黨政干部隊伍補充了新鮮血液，有效促進了當地經濟社會發(fā)展。

3、對于整個社會來看，選調生的設置，在一定程度上緩解了公務員考試的壓力。拓寬了公務員“進 ”的渠道。

4、對于政府來看，選調生的設置為政府培養(yǎng)了一批年輕有為的干部，可以吸收更多優(yōu)秀的基層經驗豐富的選調生，加入公務員隊伍，從而提高整個政府官員的素質。

5、對于大學生來說，增加了一條出路，增加了一條進入政府的門路。這是除了參加公務員考試外的，另外一條進入政府部門的途徑。

三、材料中選調生的分類

1、從家庭背景來分：

有背景，家庭中有親戚是政府官員，而且權力不小

有背景，家庭富裕，經濟實力較強

無背景，出自名牌學校

無背景，也不出自名校

2、從選調生對現實的態(tài)度來分：

接受現實：主動去適應基層的現實生活

對抗現實：表現的比較另類，鶴立雞群

逃避現實：退出選調生隊伍

四、選調生該如何面對基層現實

1、擺正心態(tài)，不要老是期望被提拔

作為選調生，一定要擺正自己的心態(tài)。要有為基層人民服務的意識，不要把選調生僅僅當作一種進入公務員隊伍的途徑，要好好把我機會努力的鍛煉自己各方面的能力，去接觸更多的人和事。不要老是期待著被提拔，應該靜下心來想想自己能夠為基層的老百姓做些什么，真正在思想上堅持為人民服務。

2、少說話多做事

在基層鍛煉的選調生，已經是踏入了半個官場，必須了解一些官場的潛規(guī)則，不要像個無頭蒼蠅亂撞。中國幾千年的官場文化，不是一兩個人能夠改變的，也不是一年兩年能夠改變的，作為選調生，能做的就是盡快適應這些潛規(guī)則，在這個圈子里生存下去。不要對于領導的發(fā)言有太多質疑，領導說什么就要做什么。不要老是問為什么，這不是你該問的。認認真真的完成領導交給你的任務，自己要積極主動的去鍛煉，去了解民情。對上不可以得罪領導，對下不能坑害百姓。

3、不要太另類，表現不要太突出

官場不像學校，做官不像上學，不要老是爭著搶著當第一。不要太張揚自己的個性，棒打出頭鳥。為人要低調，讓人家覺得你很軟弱，但是內心卻要強大，要有自己的想法。在錯誤的時間里提出了正確的觀點，那是愛出風頭，人家肯定會打壓你，因為你不給領導留面子。在正確的時間提出正確的觀點和做法，那就是能干，能力強。作為選調生，還沒有那個資格跟領導談條件，即使是提建議也得十分小心委婉。

4、處理好人際關系

要處理好人際關系。不僅是和領導和同事，還要和基層的群眾搞好關系。對于上級，要略顯謙和，不要老和領導唱反調，即使心中對領導有任何不滿，也得憋在心里。對于同事，不要將自己的老底全都抖出來，和睦相處就可以了。有一個詞叫八面玲瓏，形容官員最合適不過，哪一方都不會去得罪，但是最終也能獲得自己想要的東西。

5、練好酒量

進入官場的第一步，不是在工作崗位上，而是在飯桌上，在酒桌上。中國傳承了幾千年的酒文化，選調生能做的也就是去適應。去鍛煉自己的酒量，和領導吃飯的時候，多敬酒，這時候是和領導

搞好關系的好時機。不管走到哪里，只要是在國內，官場喝酒是在所難免的，選調生能做的就只有接受，因為改變不了什么。

6、做事不要太完美，偶爾裝傻，切忌超越領導

做任何事情，都不要太完美了，得給領導留一個修改的空間。哪怕是自己故意做錯的，只要自己心里明白就好。如果你的能力表現的太突出了，領導就會感覺到你的威脅，更加不會讓你升職，因為你的能力已經超過了領導。

基層的官場就是這樣，誰也改變不了什么，很多人都討厭這種生活，討厭官場的很多潛規(guī)則，但是如果要在這個圈子里活下去，就必須先去適應這個圈子。去適應一些官場的潛規(guī)則，很多時候裝一下傻也無所謂，只要自己心里明白是非就夠了。

五、怎樣在制度設計上有利于選調生的成長

1、在選調生的培養(yǎng)上：

1）政府應該出臺專門的選調生培養(yǎng)計劃，而不是讓選調生向無頭蒼蠅一樣亂碰。

第一、應加大對選調生的關注力度。每個選調生每隔一段時間得培訓一次，注重思想的教育和各種基層工作方法的培訓，著重提高他們的思想政治素質和業(yè)務知識能力。

第二、應該給選調生配備工作指導員，幫助他們盡快了解和熟悉基層的情況，掌握一些工作方法。在精神上多鼓勵選調生，定期給他們做心理輔導。

第三、定期開展選調生的工作交流會，增進選調生相互的了解，交流各自的工作經驗與方法，同一些經驗豐富的干部交流，從而達到查缺補漏，共同進步。

第四、給選調生加大壓力，讓他們在實踐中慢慢成長，積累經驗，提高能力。讓他們多與群眾聯(lián)系，參與到基層民生建設中來。

第五、定期對選調生進行考核，詳細記錄他們的工作表現，并形成檔案，作為以后提拔的依據之一。同時，對于偏遠地區(qū)的選拔生，應給予政治上的優(yōu)惠政策。

2）基層應該專門設置選調生的工作崗位。對崗位的安排，盡量遵循有利于發(fā)揮專業(yè)特長的原則，安排專業(yè)對口的崗位施展才干。不要讓選調生覺得，自己在大學里學的東西對于工作一點用都沒有，這樣不僅會降低選調生的工作積極性，也會使得大學生對于選調生產生不好的印象，從而降低了大學生報名選調生的比例，使政府部門損失一些人才。其次，可以進行定期輪崗或交叉兼職，使得選調生能夠在不同的崗位上得到不同的鍛煉，讓他們熟悉基層的各種工作，盡快成長起來。

2、在選拔生的提拔上：

1）應該專門組織考試，考試的內容即為他們在基層鍛煉的內容。公平考試，能者提拔，弱者繼續(xù)留在基層。同時，平時的工作表現也是選拔標準之一。對于工作表現積極、能力突出，態(tài)度踏實、能夠正確處理群眾事件、有較高思想政治素質者，應該大膽的破格選拔；對于那些眼高手低，愛擺官架子，遇事沒主見，工作謹小慎

微，畏首畏尾，放不開手腳，工作方法簡單，不善協(xié)調，不會變通，群眾不買賬，領導不放心，造成工作被動，缺乏角色意識，把自己等同于一般群眾，不思進取，隨波逐流者，留在基層繼續(xù)磨練，造成不良后果者，可視情節(jié)輕重予以處罰，不排除開除。

2）選調生的提拔要回避親屬或者朋友，親戚或朋友不能直接對其提拔。比如，材料中一些選調生通過自己的關系在很短的時間里，就被提拔到省城。這種情況是絕對不允許的，選調生的提拔必須回避親屬及朋友，以保證選拔的公正性。

3、選拔生的激勵

我們也應該尊重和重視選調生在做出選擇時的利益考量，提高基層的物質待遇，提高選調生的工資待遇，至少要能夠讓他們自己養(yǎng)活自己。如果選調生的工資連自己都養(yǎng)不活，那我想，即使一個人信心再十足，再有多大的包袱，他也會失去激情，失去信心，不得不面對生活上的困境。連溫飽都解決不了，為人民服務也純屬瞎扯。以及優(yōu)化人才培養(yǎng)和晉升的途徑，為選調生們營造一個“關注天空”的良好物質環(huán)境和政治環(huán)境。

第二篇：2012.04.06南方周末：選調生們的夢想,如何觸碰基層的現實？

2012.04.06南方周末：選調生們的夢想，如何觸碰基層的現實？ 來源： 潘強的日志

畢業(yè)后在西部的一個小鎮(zhèn)上工作了兩年多，肖岳開始懷疑自己當初的選擇。

他戴著光環(huán)而來：重點大學優(yōu)秀畢業(yè)生，黨員，學生干部，選調生——也即各省組織部擇優(yōu)選拔的一批應屆生，被安排至基層“鍛煉”，日后可能成為重點培養(yǎng)干部。

肖岳期待著被提拔和重點培養(yǎng)的那一天。剛來時，他豪情萬丈，想在這個貧窮落后的小鎮(zhèn)上大干一番。現在他覺得，與其說他改變了小鎮(zhèn)，不如說基層官場改變了他。他沒干成什么事，反倒習得了一套官場生存法則；以前愛寫詩的文學青年，現在下筆就是“高度重視”、“親切關懷”；當然也有長進，以前一瓶啤酒能喝吐，現在酒量大增。

令肖岳焦慮的是，傳說中的“提拔”不知要等多久。他身邊一些“有背景”的選調生，已調到了縣里甚至省直機關。

中國的選調生數量，正以每年超過萬名的速度增長。許多人都經歷過肖岳這樣跌宕的心路歷程。不少人離開，少數的幸運者獲得了提升，更多人繼續(xù)在基層工作，等待未來的機會。

盡管結局各異，但選調生因為特殊的政策，對大學生的吸引力依然不減。如今招考旺季又至，新一批選調生又將離開校園，開始他們與基層官場的新碰撞。

初入官場，端茶倒水干半年

肖岳對初到鄉(xiāng)鎮(zhèn)的場面記憶猶新：剛一下車，行李都沒來得及放，就被拉到一個餐廳包間，那里坐滿了各位領導。還沒動筷子，他就被要求與所有人喝上一圈，和幾位主要領導還要多喝幾杯。

暈眩與嘔吐，是許多選調生的基層初體驗。肖岳第一天晚上便空腹醉倒了，那種難受的感覺讓他發(fā)誓不再沾酒。

這當然是個不可能實現的愿望——接風酒席只是起步。領導們總說“酒量就是工作量”，他不敢怠慢。最多時，肖岳一天喝了三場，結果在床上躺了三天。

酒局之外，工作的頭幾個月里，肖岳的主要工作之一就是打掃幾位領導的辦公室。有時，這是他一天工作的全部內容。

讓肖岳最感頭疼的，是在開會時端茶倒水。不是怕累，而是他以重點大學本科生的智商，依然在很長時間內弄不明白“什么時候倒水”和“先給誰倒水”這兩個問題。

端茶倒水、打掃衛(wèi)生這兩件事，廣東選調生朱華也干了半年，“我當時也想不通，這是一個臨時工就可以干的嘛。簡直是浪費生命。”

后來有些人明白，不是鄉(xiāng)鎮(zhèn)領導有意要讓他們端茶倒水，而是一時安排不出別的工作。選調生受省委組織部統(tǒng)一選拔和管理，頭幾年多在偏遠鄉(xiāng)鎮(zhèn)鍛煉，但當地并沒有專為選調生設計的培訓崗位，基層工作又不易上手，他們往往只能在端茶倒水中認識人、熟悉工作。

當工作逐漸上手之后，狀態(tài)轉變是巨大的——剛來時，除了端茶倒水便無所事事；一年后，一天到晚忙得團團轉。從黨務到計生，從駐村工作到合作醫(yī)療，從信訪到森林防火，從扶貧到婦聯(lián)，選調生們什么都干。尤其是打字、復印之類的活兒，干部年齡老化、文化層次不高的鄉(xiāng)鎮(zhèn)里好不容易來個大學生，就都交到了選調生們手中。

朱華終于見識了基層工作的辛苦和千頭萬緒，“鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部都是萬金油。”因為工作太多，她不得不每個周末都加班，一個月回家不到一次。她認為，這也體現了領導對選調生的期望很高。“像組織部門就說了，選調生就是后備干部的培養(yǎng)，方方面面的事情都會去接觸。”

在江西贛州工作的選調生蔣超也認為，一定要適應基層“分工不分家”的工作狀態(tài)，“讓你去干活是信任你，你應該高興才是。”

蔣超還在讀大一時，就將選調生納入了人生規(guī)劃。他先后參加了2次“國考”、5次選調生考、2次事業(yè)單位考、1次村官考和2次地方公務員考，轉戰(zhàn)南北考試12次，在每晚二三十塊錢的旅館住宿，拿五個饅頭一根大蔥填飽肚子，終于夢圓。

到基層后，來自山東的他遇到的第一個難題是語言不通：在“十里不同音”的南方農村，沒有同事當“翻譯”，蔣超聽不懂村民說什么，村民也不知道他在說什么。

在蔣超看來，比語言更重要的是領導。“到基層后，遇到一個好領導很重要。一把手的施政風格，對地方發(fā)展影響很大，當然也包括年輕干部的進步。”蔣超說。

蔣超慶幸自己遇到了好領導。他在街道從事新聞宣傳工作，被授予很大的“自主權”。領導對他只提了兩個要求：這個任務全部交給你，怎么做是你自己的事情；以正面宣傳為主。“有些人就沒那么幸運，領導不信任你，寫新聞報道都會被反復審查。”

從豪情萬丈回歸現實

在貴州某鄉(xiāng)工作的伍寧，一般不參加迎來送往的酒局，他不喜歡那種“壓抑的氣氛”。另一個理由是：“說來不怕笑話，當我喝著那些公款買的酒時，總想起鄉(xiāng)里失學的孩子們，心里難受。”

在選調生群體中，伍寧有些另類。不少選調生自被錄取開始，就未雨綢繆，研讀起官場小說。

在選調生的內部論壇中，一些人也直言不諱地表示，當選調生“無非就是希望以后受到重用和提拔”。伍寧卻“想切切實實地做點事情，為民眾爭取一點公平正義，但我必須先有資源和權力”。

改變之前，先得習慣現實。伍寧第一次參與撰寫年終評估材料時就震驚了：“這些材料只有30%來自真實事件，剩下的幾乎都是在網上找的和工作人員自己編的。”

伍寧到鄉(xiāng)里之后，希望發(fā)起一項幫助孤兒的活動。給領導匯報，提議被否決。伍寧認為，其他年輕人到基層都比較沉默，但他話很多，“領導不歡迎”。

他沒有放棄，想了兩天，又寫了一份初步方案。這一回他動了腦筋，故意把本來寫好的步驟打亂了，“如果方案交上去時很完美，領導沒有可改的地方，他一定不喜歡。”為了增加成功率，他還在方案的開頭強調：“在鄉(xiāng)黨委和政府的領導之下”。果然領導對方案做了改動，開始關注支持這項活動。

伍寧已經足夠幸運。按照廣西選調生肖桂國的總結，“會做事、不會做人”的選調生一般當不了官。“光做事肯定會得罪人，得罪人可能得不到提拔晉升。”

在廣西區(qū)委黨校工作的肖桂國，是選調生中的“名人”——他從七八年前起運營一個提供選調生資訊的博客。由于長期關注選調生，他總結出了一些規(guī)律：選調生要與領導、同事處好關系，需要維持一些事情不變，不能表現太優(yōu)秀，不能另類。

這也讓像肖岳一樣原本豪情萬丈的選調生們，到基層后變得現實。有人總結出“多聽少說常點頭”的金科玉律，有人轉而研究領導的性格特點、辦事風格、表達方式。

剛開始，肖岳很瞧不起身邊一位選調生，他把主要領導的工作特點和點菜偏好，都進行了系統(tǒng)總結分析。但他現在有點佩服這位同齡人：“他說這是為了更好地領悟領導工作意圖，開展工作。從工作效果看，有時候真的是事半功倍。”

儲備一時，還是儲備一世？

蔣超的書桌前，掛著一幅大學畢業(yè)時老師送他的字：“艱難困苦，玉汝于成。”這也是中組部部長李源潮在江蘇給全國大學生“村官”的題詞。

“不經歷風雨怎么見彩虹。國家領導人當年很多都在基層，習近平在陜西，李克強在安徽，當知青。”蔣超說。這個群體極度關注升遷與提拔。在個別選調生論壇，用戶的積分等級是按照行政級別的體系來設計的，積分低的是“副科級”，高的可以達到“正省級”。

從制度設計上而言，選調生的升遷速度應快于普通公務員。中組部文件曾提出：“縣級以上黨政機關補充工作人員，應優(yōu)先從選調生中挑選。對其中適合做機關領導工作的，應提拔到機關領導崗位。”省級組織部門亦做出了類似規(guī)定。曾有官員在報考選調生動員會上說：“努力吧，年輕人們，未來的市長在你們這群人當中誕生！”

現實中，選調生們所期待的只是早日結束基層生涯，調到縣里或市里工作，他們難以忍受與城市生活的巨大差距——在貧困的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，月工資不到2000元，再無其他收入。就連住的房子都要比其他地方破舊許多，甚至有老鼠出沒。

但一方面，基層工作需要這些年輕人，而基層有限的提拔機會在多數人當中分配，出現有人“儲備一時”，有人卻要“儲備一世”的現象。一些人發(fā)現，最先離開基層的，多來自“有背景”的家庭。

安徽選調生李欣，在一年中目睹了十幾位朋友離開不同的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，回到縣里，乃至城市。她不清楚每個人的背景，只是聽說有人的父親在省城里當官，有人家境富裕。當然也有無背景的名校畢業(yè)生提拔得很快，但那離普通二本學校畢業(yè)的李欣太遠了。

在與一批同齡人的生活逐漸拉開距離后，李欣曾一度覺得自己跟上山下鄉(xiāng)的知青很像。她不指望以后當上“市長”，只是瘋了一般地想回城。

她更加努力地工作，每天加班到深夜，希望讓組織部門看見自己的勤奮和才能。不過她發(fā)現，自己的努力甚至幫了“倒忙”——本來有過回縣里的機會，但鄉(xiāng)鎮(zhèn)書記目睹了她的勤奮和才能，說什么也不愿放她走，希望把她留在基層工作。

出走的與留下的與體制的碰撞，令一些年輕人感受復雜。朱華曾哭過很多次，她感覺，包括職位升遷在內的任何事，都不是她個人能控制的。“當時要不是有另外一個女生，兩個人相互鼓勵，真的可能會堅持不下去。”

肖桂國也目睹了一些選調生在基層工作中，在晉升提拔等問題上備受煎熬，因而再考公務員、參加各種選拔考試，或辭職離開。

“他們憑學歷、能力、年輕、潛力等優(yōu)勢進來，但進一步發(fā)展卻不一定能依靠這些。”肖桂國說。碰撞之后，一些人選擇了逃離，一些人則留了下來選擇堅守。

逃離的人，很多通過考研、考公務員回到了城市，也有人轉行下了海。選調生的經歷，成為他們人生中短暫的“意外”。

留下來的人，心態(tài)變得更現實。朱華期待公開競爭的機會，省委組織部近年來推行的部分職位公開選拔給了她更多的希望。她一方面強調要“服從領導的安排”，另一方面也很明白，必須爭取機會，“人在鄉(xiāng)鎮(zhèn)呆久了，會有惰性，喪失拼搏的斗志”。

肖岳在基層工作還不到三年，但已感覺自己喪失了斗志。曾有幾個月，他在沒有應酬的時候也喝了很多酒。酒沒有消除他的愁悶，卻進一步鍛煉了他的酒量。后來，在一位朋友的鼓勵下，他偷偷學起了英語，準備另一條出路。

蔣超則是這群人中的樂觀者，他說：“放眼整個機關大院，我們只不過是默默無聞的?刀筆小吏?。但我們有夢想有追求，會始終保持這種激情和斗志。”

強調這種“積極心態(tài)”的不止蔣超一個人。2011年底，山東、湖南等省的5名選調生曾在網絡發(fā)表《為選調生正名》的公開信：“捫心自問，選調生難道就是這樣一個牢騷滿腹、怨氣沖天的群體？難道沒有遵守潛規(guī)則就沒有發(fā)展前途？”

從2011年開始，肖桂國組織了一些選調生一起編寫一本書，講解選調生政策，講述選調生的經歷和感悟。開始時，他把書名擬為《選調生眼中的官場》，遭到了很多年輕參與者的反對，他們擔心“官場”二字引發(fā)權錢交易、權色交易、藏污納垢等不好的聯(lián)想，并擔心參與編寫這本書影響仕途。

最終，經過編委們的討論，書名定為了《中國特色干部后備力量——選調生》，選題、框架結構、內容不得不作大的改變。

書中的很多內容，都來自肖桂國在網上的幾次公開征文。有的投稿令肖桂國并不滿意，因為寫得中規(guī)中矩，充斥著官話、套話。他提出必須署真實姓名的要求，隨后部分人要求撤稿，或稱自己的稿件寫的是別人的故事。

第三篇：觸碰心靈的話

觸碰心靈的話

【好夫妻的九大表現】

1、戀愛時，彼此是崇拜者；

2、交談時，彼此是知音；

3、得意時，彼此是吹牛對象；

4、生氣時，彼此是出氣筒；

5、困難時，彼此是咨詢師；

6、痛苦時，彼此是安慰者；

7、病時，彼此是護理；

8、老時，彼此是拐杖；

9、平時，彼此各干各，保持適度距離。

人與人交往，更多的不是改變對方，而是接受對方，如果光想著改變對方，那不是生活，那是戰(zhàn)爭。命運不是一個機遇問題，而是一個選擇問題，它不是我們要等待的東西，而是我們要實現的東西。把彎路走直的人是聰明的，因為找到了捷徑；把直路走彎的人是豁達的，因為可多看幾道風景。路不在腳下，路在心里。

告誡自己：

1、你本來就是個小人物；

2、天上不會掉餡餅；

3、沒人賣給你后悔藥；

4、每個人都有自私的一面；

5、不要小瞧任何人；

6、不是什么人都按常理出牌；

7、升官發(fā)財不是生活的全部；

8、獨木橋也許勝過陽關道；

9、這個人是不是你的最愛；

10、貴人不一定是好人。

也許你的生活并不富裕；也許你沒有一份體面的工作；也許你正在困境中；也許你被情所棄。不論什么原因，請你在出門的時候，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。你知道嗎？你真的好美。你若微笑，日光傾城！

【獲取快樂的9種途徑】①放棄完美，多一分輕松；②面對現實，多一分從容；③欣賞自己，多一分自信；④善于取舍，多一分捷徑；⑤遠離奢華，多一分平和；⑥積極進取，多一分成功；⑦善待他人，多一分愛心；⑧學會轉彎，多一分領悟；⑨把握尺度，多一分淡定。

轉：一個人在沒錢的時候，把勤奮布施出去，錢就來了； 當有錢的時候，把錢布施出去，人就來了； 當有人的時候，把愛布施出去，事業(yè)就來了。當事業(yè)成就的時候，把智慧布施出去，喜悅就來了！第一句話：天道酬勤。第二句話：財散人聚。第三句話：博愛領眾。第四句話：德行天下！

人生的高度，一半始于個人努力，一半源自眾多選擇。人生的敗筆，亦多是生于選擇當中：一是不會選擇，盲目攀高，肆意逐浪，難修正果；二是不堅持選擇，目常斜視，心易旁顧，朝秦暮楚，難成其大；三是不斷地選擇，胸無大志，似萍戲水，如草隨風，難得善終。努力提升素質，選擇決定人生。

生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強再無選擇。是你的，就是你的。我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。

（老林輯）

第四篇：一場培訓 觸碰心靈

心靈之旅感想

三天的心靈之旅培訓讓我清掃了心靈的灰塵，把內心深處的東西翻了出來，并對自己的弱點和問題看的很清晰。

在沒有去之前我是對這次培訓很抵觸的。原因很簡單，身體不太好，精神狀態(tài)也不好，總是想睡覺，在沒去培訓之前我試圖鍛煉鍛煉身體跑跑步，但是總覺的有點腿軟，氣虛。在加上很多同事處于關心的角度，勸我做事要悠著點。所以覺得自己根本就不可能堅持。帶著這種念頭很不情愿的進入那個會場。

第一天我把自己當成一個病人，完全封閉自己，無論做什么心里都在說你是一個病人，沒有人知道你是誰，你的身體是什么情況只有自己知道，做什么都不要往前沖。

這種培訓對我來說經歷過了十幾次，見過的太多了，不會被環(huán)境改變的。在這種心態(tài)下我熬過了一天，當天我的小組人員狀態(tài)都不好，參與活動都不主動，只有團長很有激情。但他的激情沒有將整個團隊人員的情緒帶動起來，我看在眼里不露聲色，這跟我又有什么關系呢？我就是個旁觀者，這就是個游戲，勝負都無所謂，重要的是我的身體。晚上做分享的時候，我跟大家說’我的身體不好，我會盡力跟著大家做下去，但是不能堅持下來大家也要原諒我。一番話說完我的到了團隊所有人同情的眼神，晚上就順理成章的回去睡覺了。

這就是我的第一天為自己找各種理由的一天，我被我心理的那份退縮嚇倒。第二天是徹底改變我的一天。

當鷹的蛻變音樂響起時，我要出去的信念依然堅定。老師問誰有病時我舉起了手。全場只有三個人，跟著老師往邊上走的時候我看了馬總一眼，那個時候多么渴望馬總能給我一個眼神，那怕是責怪的眼神，可是馬總沒有看我一眼。我內心感到非常的愧疚。團長沒有讓我出去，帶我坐到了兩個教導員身邊，對我說跟著教導員做能堅持多久就盡力堅持多久。我的心情馬上就放松了，盡力而為吧。在整個體驗過程中我經歷了很多想法，旁邊離我五米之隔就有凳子，我們的天使晶晶和周琳就坐在那里，我三次都想放棄然后爬過去，可是我心里在暗暗的說在堅持堅持吧！這個時候在我隔壁的小滿（二寶）忽然倒下了，我聽見一個男人痛苦的抽泣聲，團長走到我的身邊說：“如果你堅持不了了，可以休息.”突然有一種強烈的使命感，告訴我不能放棄，哪怕整個小組的人都放棄了，我也要堅持。

此時，我忽然有一種意識：“身體的痛只是一時的，而埋藏在心里的痛，是永遠不能忘記的。身體的痛與心靈的痛相比，真的是微不足道。”帶著這樣的信念，我堅持到最后。當音樂停止時，渾身濕透淚流滿面的我，無比的幸福。我不僅戰(zhàn)勝了自己的身體，還戰(zhàn)勝了自己的心靈，那種勇敢和堅強，是從來沒有過的。接下來所有的體驗，我都那么的精力充沛，信心十足。

在下午的體驗中，做為主持人，帶領團隊拿分的環(huán)節(jié)，我再次發(fā)現了自己的不足。在整個體驗當中，我所有的注意力全部集中在我團隊的人所做的動作是否標準，二對于自己主持人的演講稿只是粗略的看了一下，認為非常簡單。在比賽的環(huán)節(jié)當中，我看串了行，導致全體成員對我發(fā)出的口令，沒有明確的反應。這一次我們只拿到了兩分。原以為這是自己的強項，而且也以為很簡單的事情，就這么輕易的被我搞砸了。

這次的體會非常深刻，在平時的工作中，我總是在看著別人的對與錯，往往忽略了很多自認為很簡單的事情，導致整個的團隊，由于指令的不清晰，而無法達到理想的結果。在今后的工作中，不管事情有多么的小，我也要走仔細認真的去對待。

培訓的第三天，競選領袖的環(huán)節(jié)，是給我體會最深的環(huán)節(jié)。

當老師把評選領袖的要點還沒有公布之前，我心里就已經堅定地準備走上臺。那種集體的榮譽感、那種舍我其誰的使命感，油然而生。這種責任心，讓我沒有任何顧慮的沖到臺上。當我競選成功的時候，那種快樂、那種幸福充盈著我的心靈和身體。雖然我不知道作為這個領袖到底要在這個環(huán)節(jié)中承擔什么，但是我毫無畏懼。就在我做好準備迎接一切的時候，楊崢老師臨時取消了我領袖的資格，那時心中很沮喪，而我不得不退出。當團長因為我們的失誤承受所有的苦的時候，大家都流淚了。而我則在想，這原本應該是我去承受的，看著女領袖、男領袖瘦小的身軀，滿頭大汗、氣喘吁吁、留著眼淚的樣子，我再一次留下了眼淚。

要知道沒有你們的承擔，我們又如何敢奮力向前。

這三天，是我生命中刻骨銘心的三天，從來沒有一場培訓讓我敞開自己的心扉。讓我知道并正視自己的缺點，也發(fā)現自己原來如此的堅強。

知道是沒有力量的，相信并做到才有力量！！！

讓自己懷著一顆感恩的心，愛家人、愛朋友、愛所有我愛的人。付出你的愛，不求回報。

感謝吳總、馬總用大愛，包容所有的家人。

第五篇：觸碰的心靈語錄

【必備】觸碰的心靈語錄匯編45句

1、人生是斜坡，要不滑下去，要不攀上來，站在中間的最累。

2、人民不再只是坐著，相信別人的胡言亂語。

3、人的偉大，在于奉獻多少，而不是擁有多少。

4、明明自己也過得很陰暗，卻還要假裝太陽去照亮別人。

5、好習慣是健康的銀行，壞習慣是健康的賭場。

6、失敗在于缺膽量，等到時機成熟再動手，膽小機會少。

7、在人際交往中，善于聽人說話往往比善于說話更得人心。

8、人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世；淡看人生，善待生命，獨品人生百態(tài)。

9、不受外人閑言閑語的影響， 不受是非黑白的侵蝕， 不受時間流逝的磨損。

10、認命比抱怨要好，對于不可改變的事實，除了認命以外，沒有更好的辦法了。

11、你是什么人，便會吸引什么人。每一個人都有一個氣場；充滿樂觀氣息襟懷曠遠的人，好運便會與之相伴；充滿悲觀思維憤世嫉俗的人，霉運很難不與之相隨。所以，關于你的一切問題都是你自己的問題，一切的發(fā)生都是自己內心的映照。你若盛開，蝴蝶自來，你若樂道，天自安排。

12、疲倦的生活里，總要有些溫柔的夢想，愿一切真心不被辜負，愿一切努力終有收獲，愿一切，如你所愿。

13、人生在世可不是這樣的。如果幫過一次就會要求第二次，第三次，這才是人生在世。還有，有一天會償還什么的，不會有。人生沒有漫長到足以令一個人成熟。

14、女人，不要逼他給你買名貴的包包，一個月不吃不喝就為了討你一個歡心，你忍心么？

15、一個謙虛的人，有自知之明，能夠比較清醒地認識自己的優(yōu)點和缺點，能夠虛心接受別人的意見，能夠正確處理個人和他人、個人和集體的關系。

16、選男人就看三”大“標準：大方，大度，大氣。太在錢上算計，拿人短處說事，愛跟生活慪氣。這是男人的三項硬傷。很多女人不知該如何判斷潛力男。其實，男人心大了，舞臺才能大！

17、今生能夠擁有你，你讓我這么愛你。

18、在感情中才看到自己的缺點，并為了喜歡的人而努力改變，這也是一種自我救贖吧。

19、身體殘疾并不可怕，不要灰心，要有陽光的心態(tài)來面對生活。

20、跟我們愛自己相比，我們實際上不愛什么人，當我們愛友甚于愛己時，我們只不過是在遵循自己的趣味和喜好，然而，正是靠這種惟一的愛人勝過愛己的友愛，友誼才可能是真實和完全的。人們稱之為”友愛“，實際上只是一種社交關系，一種對各自利益的尊重和相互間的幫忙。歸根結底，它只不過是一種交易，是你總想在那里打算賺取某些東西。

21、可不能夠讓我學著照顧你然后你再愛我。

22、說謊的人要吞一千根針。

23、你必須制定一套程序，你必須明白你的程序，你必須遵循你的程序。

24、他并沒有虛幻的憧憬，所以無所謂醒悟；他從來沒有懷著過度的奢望，所以無所謂失望。他的精神就是如此得了解放。——林語堂

25、更沒有人告訴我我能不能娶阿衡。 《十年一品溫如言》

26、可是，你知道，再遲鈍的心，次數多了，也會破洞的。然后，給我補洞的那個人又不在······ ——書海滄生 《十年一品溫如言》

27、人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題。我和我的影子獨處。它說它有悄悄話想跟我說。它說它很想念你，原來，我和我的影子都在想你。

28、懊悔，第一次是可貴的，第二次就會貶值，第三次便一文不值。

29、你看到的永遠是你心里的世界。

30、相信初戀是美好的干凈純粹痛徹心扉。

31、從工作里愛了性命，就是貫徹了性命最深的秘密。

32、少年我愛你愛到可以放棄你讓你和她更好的去生活。

33、每一個人都會前前后后的遇見愛情，如果一時不察，擦肩而過，那么只能在以后每一個相似的夜晚悵然若失，遙遙追望。而如果幸運如陳遇白，那么恭喜，你終于遇上了愛情。

34、女生一定要修煉的五樣東西：揚在臉上的自信，長在心底的善良，揉進血里的骨氣，如清風拂面的溫柔，刻進命里的堅強。早安！

35、錦上添花是哥們，雪中送炭是知己，有福同享有難同當是兄弟，心有靈犀一點通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

36、從新鮮感受到多少損失屬于經驗。

37、耀武揚威，彰顯心里的薄弱。真正刁悍的人，常表示出一種體貼式的溫順。

38、喜歡下雨的季節(jié)，喜歡”雨過添情"，也喜歡你捎來溫暖的問候，語過，添了我的情。

39、按照郭靖的說法，他當時只是出于好奇，想知道黃蓉的辮子是真是假。從科學史的角度來看，了解了原子的進一步結構，科學家才拓寬了對物質的研究，而從郭靖的愛情史來看，直到他開始注意到黃蓉的辮子，他才拓寬了對女生的認識，并且真正意識到，這個女孩子在他心里再也不是一個符號，不是一個月的苦力勞動，而是一種讓他自己留戀的。

40、巴西國家足球隊主教練斯科拉里，將中國的孫子兵法運用于足隊，你再看一看中國教練，所以，中國足球現在還沒有看頭，至少現在。

41、漫漫人生路，一直在迷路。

42、那些可以恣意哭笑張揚的日子，那些固執(zhí)地一直仰望天空的日子，一轉身就再也回不去了。

43、成功并不是終點，失敗并不是終結，只有勇氣才是永恒。——丘吉爾

44、我是勇敢太久，決定為你一個人而活，不敢說出口，那么寂寞。照亮了沉默，愛原來寂寞。——張惠妹

45、我敢保證在這個世界上，除了你爸，沒人會比我對你更好。