第一篇：50歲開始鍛煉身體也不晚

50歲開始鍛煉身體也不晚

（消息來源：大眾日報）2012-08-29 12:54:56

有些人覺得年輕時應(yīng)該多鍛煉身體，年紀(jì)大了再開始鍛煉可能就沒用了。而英國最新研究顯示,即便是50歲才開始鍛煉身體，堅持鍛煉者的一些健康指標(biāo)也會好于運動量不夠的人群。

英國倫敦大學(xué)學(xué)院等機構(gòu)的研究人員最近在學(xué)術(shù)刊物《循環(huán)》上報告說，他們對4000多名中老年人進行了為期10年的跟蹤調(diào)查，調(diào)查對象在研究開始時平均年齡約49歲。結(jié)果顯示約一半人的運動量達到推薦標(biāo)準(zhǔn)，即每周超過2.5小時從事運動強度中等或更劇烈的體育鍛煉。這種運動強度的直觀體現(xiàn)是鍛煉時心跳加速并可能出汗，跑步、打球等許多方式都能達到這樣的強度。

研究人員分析了受調(diào)查人群的健康指標(biāo)，與不怎么愛運動的人相比，運動量達標(biāo)者體內(nèi)的C反應(yīng)蛋白等與發(fā)炎相關(guān)的指標(biāo)性物質(zhì)含量更低。發(fā)炎通常被認為與心血管病風(fēng)險有關(guān),而心血管病是老年人常患的疾病,因此上述結(jié)果也說明堅持鍛煉的人群身體情況普遍更好

第二篇：母語的教育從0歲開始

母語的教育從0歲開始

首都師范大學(xué)國際文化學(xué)院 辛勤

先來討論幾個問題 母語是什么？

母親的話語、奶奶的歌謠、爺爺?shù)墓适隆职值男υ挕ｔ斞傅男≌f、郭沫若的詩、唐詩宋詞、論語孟子。母語在人的成長過程中有什么作用？

母語是我們成長的精神乳液，也是我們一生心靈雞湯。對于中國人來說，母語蘊含著中國人的價值觀和世界觀，表達著中國人的思維方式、中國人的審美意趣。

誰是孩子母語教育最重要的老師？ 母語教育的現(xiàn)狀

眼下小學(xué)生學(xué)習(xí)母語的現(xiàn)狀令人堪憂。

漢語作為中華民族的母語，在小學(xué)課堂上成為簡單字、詞、句、篇的訓(xùn)練，沒完沒了地抄寫、組詞、造句，不是說這些練習(xí)不對，但是上課沒完沒了地做這些，就難怪很多小男孩不喜歡語文課了。不喜歡這門課，孩子會有什么表現(xiàn)？折騰，亂動？于是老師就約見家長：“你們家寶貝上課一個勁兒地亂動，趕緊去查查，別是多動癥。”孩子愛動，未必就是多動，孩子為什么要動？因為0到7歲最重要的學(xué)習(xí)就是通過抓、跳、蹦、摸等肢體運動來接觸自然、了解世界。不僅僅母語學(xué)習(xí)，其實任何學(xué)習(xí)都應(yīng)首先滿足孩子身體的需要、律動的需要、情感的需要。作為家長，我們無法左右學(xué)校的教學(xué)，那只有自己想辦法了。孩子有個特點，如果老師經(jīng)常表揚孩子的某一方面，孩子在這個方面一定進步特別快；如果孩子在某個方面確實有特長，那么老師想不表揚也難。

母語學(xué)習(xí)的規(guī)律

母語的學(xué)習(xí)和思維的發(fā)展是密切聯(lián)系的。語言是思維的工具，思維是內(nèi)在的語言，思維的活動一定是借助母語來進行的，至少在童年時期一定是這樣。

孩子學(xué)習(xí)母語是按照聽說讀寫的順序進行的，這個順序不能打破，一旦打破就會出問題。差不多聽了一年，孩子開始說，開始說以后，按照字—詞—句—段—篇的順序推進。孩子先冒出一些單音節(jié)字，在得到肯定以后反復(fù)練習(xí)掌握了，就開始說兩個字的詞，常常是先說疊音字，后說不同音節(jié)組成的雙音節(jié)詞，從說雙音節(jié)詞到說三個字以上的單句之間可能需要1到6個月的時間，到兩歲時，孩子基本上都能掌握。兩歲左右，孩子開始學(xué)會“不”，于是開始說否定句，開始嘗試拒絕，開始進入第一反抗期，大人說什么，孩子就說“不要！”由此可見，母語的掌握和思維的發(fā)展以及兒童行為的表現(xiàn)是密切相關(guān)的。三歲左右，有些孩子開始說關(guān)系比較簡單的復(fù)句，但還不能認為孩子就能成段表達了，孩子從說句子到能成段表達需要家長進行漫長的等待。有的孩子，在幼兒園大班就能把一件事說成有條有理的一段話，有的孩子到小學(xué)二三年級說話還是東一榔頭西一棒，前言不搭后語的，甚至有些成年人說話也是看起來他一直在說，但仔細一聽，都是車轱轆話，說來說去，一點邏輯也沒有。問題在哪兒？在思維，他思維是混亂的，語言沒有條理，每個詞、每句話你都能聽懂，但是連在一起，你就不明白他想說什么。成段表達這一關(guān)過了之后，才談得上謀篇布局，把很多想法按照輕重緩急，詳略得當(dāng)?shù)乇磉_出來。

家長如何對孩子進行母語教育？

母語的學(xué)習(xí)包括口語的學(xué)習(xí)和書面語的學(xué)習(xí)。

研究表明：0-3歲是培養(yǎng)兒童口語表達能力的關(guān)鍵階段，這一階段，孩子對于母語大量積累，基本上都能成句表達，3-6歲則是提高兒童的口語表達能力和培養(yǎng)閱讀興趣和學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵階段。

先來談?wù)効谡Z的學(xué)習(xí)：

首先，父母是孩子母語教育最重要的老師。

對0-3歲的孩子，父母最重要的教育活動是跟孩子說話，多說話。母語首先是媽媽的話語，媽媽們當(dāng)然是義不容辭。不過爸爸們，您別覺得這活就是媽媽的，跟大老爺們無關(guān)。不管多忙，您每天都得跟孩子叨叨一會兒。父母親切的聲音是孩子首先獲得的正能量。說什么，隨便，別罵人就行，最好是你在干什么就叨叨什么，孩子眼睛看到什么，你就跟他說什么，幫孩子建立聲音和意義的聯(lián)系。

不但要對著孩子說，還要聽孩子說，回應(yīng)孩子每一句咿咿呀呀的表達。到了一兩歲，鼓勵孩子說出他想要的東西，逐步說出完整的句子。

第二，保姆的選擇

在這兒，我還想簡單談?wù)劚Ｄ返倪x擇。

現(xiàn)代人生活壓力太大了，迫于生計，出于無奈，很多家庭都不得不請保姆來幫著照顧孩子。照顧孩子的保姆跟照顧病人或者只是幫著做家務(wù)的保姆不同，因為保姆跟孩子朝夕相處，對孩子的影響特別大，所以，照顧孩子的保姆除了要身體健康、心地善良、手腳勤快以外，還必須性格開朗、口齒清楚、語言流暢，悶葫蘆、大舌頭、結(jié)巴的人不適合做照顧孩子的保姆，特別熱衷于電視節(jié)目或手機游戲的人也不適合。保姆能說標(biāo)準(zhǔn)的普通話當(dāng)然很理想，但稍微有點口音，對孩子的影響并不像很多父母擔(dān)心的那樣大。因為父母下班回家以后，就盡可能多地跟孩子在一起的話，保姆語音的影響是有限的。而且，孩子改口音很快。

第三，關(guān)于孩子語言的錯誤

孩子學(xué)說話，一定會犯錯誤，對于孩子學(xué)說話時出現(xiàn)的錯誤，家長必須堅持用正確的語言跟孩子交流，不模仿、不嘲笑、不刻意糾正孩子的錯誤。家長不必跟著孩子去建立一套詞語系統(tǒng)，比如把“小便”說成“噓噓”，把“吃奶”說成“吃媽媽”等等，你可能覺得好玩，但實際上，是浪費孩子的精力，同樣的東西，他要學(xué)習(xí)兩套詞語系統(tǒng)。孩子說錯了，你一定不要因為覺得好玩或者認為只有像他那樣說他才能理解就去模仿他的錯誤，模仿就是強化，就是為將來糾正錯誤設(shè)置障礙；你更不能嘲笑他、因為他說錯打他、罵他、或者表現(xiàn)出一種焦慮的情緒，那樣會讓孩子在說話的時候感到緊張，不自信、會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的口吃現(xiàn)象或者孩子干脆就不說話了，特別固執(zhí)地糾正孩子某個發(fā)音錯誤會導(dǎo)致選擇性的口吃。

這些都是教孩子說話時需要注意的問題。

除了說，為兒童朗讀和哼唱也是母語教育重要的方法。

童謠和搖籃曲是流傳了千百年的育兒經(jīng)典，既可以安撫孩子，傳遞愛心，又可以通過或緩慢柔美或歡快鮮明的節(jié)奏和韻律讓孩子從小感受到母語的美妙。如果說母語是我們成長的精神乳液，那么童謠和搖籃曲無疑就是我們精神上的初乳，是孩子心靈成長最初、也是最重要的營養(yǎng)。

6-8個月的時候，如果家長能熟記一些經(jīng)典的童謠，配合童謠的節(jié)律，把著孩子的小手動起來，是非常不錯的親子活動。一歲半左右，孩子對熟悉的童謠會接下茬，兩歲半的孩子可以說簡單的童謠了。

到兩三歲，就可以給孩子講一些簡單的故事了，也可以把寶寶自己生活中的事情編到故事里講給他聽，孩子通常很喜歡這種能引起共鳴的故事。

接下來就是書面語能力的培養(yǎng)了，書面語能力主要是通過閱讀來培養(yǎng)的。所以培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，讓寶寶愛上閱讀是第一步。

怎樣讓孩子愛上閱讀？

首先是家長自己要愛讀書。如果父母都是愛讀書的人，那么孩子不愛讀書的就極少。試想，茶余飯后，父母總是抱著書本，專心致志地閱讀，那么孩子會不會被激起探求閱讀的欲望？他們心里是不是一定會想：書里一定有什么秘密，不然父母怎么那么專注啊！這么一想，孩子也就自然去翻書了。另外，電視關(guān)閉了，電腦也不打開，父母都在讀書，孩子自己感覺沒事可做時，他首先會受到父母的影響、啟發(fā)，去找書讀。長此以往，你想讓孩子不讀書都不可能。因為他和你一樣，讀書成了他生活的一部分，養(yǎng)成了習(xí)慣，一天不讀書，就會感到少了什么，不踏實、不自在。因此，只要我們的父母愛讀書，有讀書的習(xí)慣，那么我們真的不用愁我們的孩子不愛讀書。

其次，營造適宜讀書的環(huán)境。不管你有上百平米的敞亮大房間，還是只有幾十平米的昏暗小蝸居，只要有孩子，你就應(yīng)該努力為他營造一個干凈、利落，充滿書香的家庭生活小環(huán)境。書柜、書架、書桌上當(dāng)然要有書。床頭、茶幾上也要有書，讓孩子每天的出入，起居都能看到書，感覺到書在他生活中的存在。讓孩子知道，書籍是家庭生活的必須品，也是他自己生活的必備品。我們應(yīng)當(dāng)定期和孩子去書店選書、買書，增加藏書量，送孩子一枚藏書專用印章，教孩子給圖書帖標(biāo)簽、建檔案、包書皮等等，這些都會給孩子熱愛讀書，營造書香世界提供良好條件。

第三，鼓勵孩子與別的小朋友交流。

邀請愛讀書的家長朋友或孩子朋友來家作客，交流讀書心得，交換閱讀書籍。讓孩子以書交友、會友，以書友增強讀書興趣，以書友肯定自己熱愛讀書的成果。

第四，為孩子選擇適合的書。

《兒童閱讀的心靈地圖》，北師大出版社，作者丁筱青。最后，介紹一下各個年齡階段具體應(yīng)該進行哪些閱讀活動。3-4歲：圖畫書時期

1、與書籍拉近距離

2、給孩子看外面的世界

3、讓孩子與自然接近

4、給孩子讀內(nèi)容短的圖畫故事書

5、看圖畫書，玩詞匯游戲

6、讀圖畫書并讓孩子把內(nèi)容表現(xiàn)出來

7、給孩子聽重復(fù)的童謠，并讓孩子跟著唱

8、讓孩子聽一些有著擬聲語和擬語態(tài)的故事

9、教導(dǎo)孩子如何對待書籍

10、讓孩子成為書的主人 5-6歲：聽故事時期

1、給孩子讀單純的神話故事

2、讓孩子親近幻想文學(xué)

3、把故事表演出來

4、把故事用圖畫呈現(xiàn)

5、兩個人一起看圖畫書

6、給孩子均衡地閱讀很多種類的書籍 小學(xué)一、二年級：幻想童話時期

1、閱讀幻想

2、多閱讀簡單的短篇童話

3、兩個人一起享受閱讀

4、閱讀后與孩子討論內(nèi)容

5、把故事講給別人聽

6、享受獨自閱讀的樂趣

7、評價書中所出現(xiàn)人物的行動

8、邊閱讀邊想象形象

9、續(xù)寫故事

10、把感想用日記寫下來

需要注意的是如果你想保持孩子的閱讀興趣，在入學(xué)以前，絕對不能以識字為閱讀的目的，如果你老讓孩子跟認字較勁，孩子可能會討厭讀書。培養(yǎng)孩子的書面語表達能力是一個長期的潛移默化的過程，不能急功近利。

附錄：《兒童閱讀的心靈地圖》的目錄

目 錄

卷首語

第一章 放飛快樂的青鳥——自信·樂觀

低年級

嘲笑丑陋——《了不起的狐貍爸爸》

像孩子一樣可愛——《小豬唏哩呼嚕》

如沐春風(fēng)——《第十二只枯葉蝶》

中年級

隨心而動——《柳樹風(fēng)聲》

最盼望的童年——《長襪子皮皮》

快樂著你的童年——《笨狼的故事》

高年級

為你歡喜為你憂——《女兒的故事》

時尚與傳統(tǒng)的融合——《e班e女孩》

幸福近在咫尺——《青鳥》 第二章 緊緊握住你的手——珍惜·感恩

低年級

溫暖的詩意——《猜猜我有多愛你》

你是我們的天使——《你來了，我們就變成一家人》

變呀變呀變——《爺爺一定有辦法》

中年級

為反對找個理由——《蘭心的秘密》

我的心啊在家鄉(xiāng)——《時代廣場的蟋蟀》

我們擁有一顆心——《烏丟丟的奇遇》

高年級

用心尋找——《小王子》

簡單也可以精彩——《亮晶晶》

感情是世界上最黏的膠水——《我的媽媽是精靈》 第三章 涂抹童年的本色——幻想·冒險

低年級

天真快樂的樂趣——《愛麗絲漫游奇境》

我不知道風(fēng)是在哪個方向吹——《隨風(fēng)而來的瑪麗阿姨》

尋找男子漢——《裝在口袋里的爸爸》

中年級

春天來了——《雄獅·女巫和衣櫥》

喚醒童年的幻想——《魔法師的帽子》

漫畫般的故事——《大林和小林》

高年級

想象力就是所向披扉的魔法——《大魔塔》

靜靜如蘭花開放——《風(fēng)的旱冰鞋》

隨幻想飛翔——《格列佛游記》 第四章 捧出我真誠的心——分享·接納

低年級

這個城市不寒冷——《城市的麻雀》

快樂其實很簡單——《鬼精靈》

讓生活更光彩——《凱琪的包裹》

中年級

特別的你有特別的美——《鼴鼠的月亮河》

我們曾經(jīng)的樣子——《淘氣的故事》

讓這個世界更美麗——《花婆婆》

高年級

捍衛(wèi)尊嚴(yán)——《西頓野生動物故事集》

你真是一個好孩子——《窗邊的小豆豆》

愛是一片晴朗的天——《人間有情天》 第五章 敢問路在何方——堅持·執(zhí)著

低年級

光榮的荊棘路——《安徒生童話全集》

為愿望而努力——《鼴鼠做褲子》

為名譽而戰(zhàn)——《舒克和貝塔歷險記》

中年級

為自由而堅持——《邦戈歷險記》

交換的代價——《出賣笑的孩子》

永遠的飛翔——《彼得潘》

高年級

勇敢者最美的姿態(tài)——《草原上的小木屋》

我就是我——《風(fēng)之王》

尋覓沒有終點——《一只狗和他的城市》 第六章 天使在你左右——關(guān)愛·寬容

低年級

快樂消融——《豆蔻鎮(zhèn)的居民和強盜》

童心童趣無法抵擋——《我 和 小姐姐克拉拉》

關(guān)注你身邊的人和物——《卡夫卡變蟲記》

中年級

就是那棵樹——《愛心樹》

善良與微笑——《橋下一家人》

成長路上誘惑多——《木偶奇遇記》

高年級

用心編織——《夏洛的網(wǎng)》

外面的世界精彩而無奈——《狗來了》

用美好洗滌心靈——《藍鯨的眼睛》 第七章 站直了，別趴了——勇氣·堅強

低年級

不怕挫折的人離希望最近——《小鼴鼠的土豆》

帶著勇氣向前——《小蛋殼歷險記》

魅力永存——《格林童話》

中年級

堅毅與詩意并行——《藍色的海豚島》

永恒的微笑——《媽媽走了》

吹出我心中的嘹亮——《吹小號的天鵝》

高年級

站立天地間——《魯賓孫漂流記》

讓我們攜手面對——《再見，西蒙》

用心靈飛翔——《假如給我三天光明》 第八章 藍天與碧海的幽默——性別·情感

低年級

用愛追啊追——《逃家小兔》

其實我和你一樣——《鱷魚怕怕牙醫(yī)怕怕》

遠遠的一縷微笑——《一百條裙子》

中年級

女孩子的心思——《女生日記》

謊言與真實——《伊爾莎出走了》

愛像一陣風(fēng)——《本愛安娜》

高年級

你在我的故事里——《男生賈里女生賈梅》

有愛相隨——《少女的紅發(fā)卡》

痛苦著曾經(jīng)的快樂——《快樂王子》 第九章 慢慢咀嚼橄欖——成功·成長

低年級

無法替代的過程——《再見，老蓬》

風(fēng)雨過后見彩虹——《小皮斯凱的第一次旅行》

就這樣慢慢長大——《一年級大個子二年級小個子》

中年級

焦躁不安的渴望——《總有一天會長大》

在學(xué)習(xí)中成長——《小鹿班貝》

真真假假——《絕招》

高年級

陽光燦爛的飛翔——《我要做個好孩子》

記憶中的圣殿——《草房子》

每一個孩子都七彩繽紛——《壞女孩》 第十章 生命是流動的河——生存·思索

低年級

生命的詩意——《黃葉兒跳舞》

真心地為你祝福——《祝你生日快樂》

愛是生命的源泉——《活了100萬次的貓》

中年級

且看我從容而優(yōu)雅——《再見了，艾瑪奶奶》

游走在生死之間——《天藍色的彼岸》

善良而從容——《奧菲利亞的影子劇院》

高年級

生命意味著變化——《不老泉》

生命是一條河流——《小河男孩》

學(xué)會傾聽學(xué)會愛——《毛毛》

第三篇：任何時候開始都不晚美文摘抄

我不是個很有耐性的人，常興之所至地迷戀一樣事情，但剛學(xué)了皮毛便興味索然。

插隊時我是知青點的管理員，常跟公社食堂的管理員打交道。此人之所以令我印象深刻，皆因一架鳳凰琴，他那又撥弦又彈鍵很陶醉的樣子令我心動，于是趁回城購物時買了一架。再見到管理員，請教完賬目我便請教彈琴。后來便很有模樣地可彈奏一些簡單的曲子了。只可惜我后來當(dāng)兵去了，鳳凰琴不知所蹤。

我當(dāng)兵那年正值恢復(fù)高考，學(xué)英語成為所有有志青年的愛好。我想我也應(yīng)該學(xué)門外語。但大家都學(xué)英語我也學(xué)它便好似落了俗套，遂決定學(xué)日語。70年代學(xué)日語很不方便，一無教材二無老師。所幸我們師醫(yī)院有位藥劑師懂日語，我便拜她為師，從五十音圖學(xué)起，得空就劃拉幾筆天書一樣的平假名、片假名。

我對日語的熱情還算保持時間最久的，直到復(fù)員后還專門參加了日語班。日本人似乎對中國人要學(xué)他們的語言很在意，當(dāng)我給日本NHK電臺寫信索要教材時，對方居然真的航空快遞給我一套。須知那可是80年代初啊，這在我的單位很轟動了一陣兒。

老師常表揚我發(fā)音純正，加上音色的特別，聽上去很像日本人發(fā)音。可最終我連句“絲咪瑪森”都沒說，就跟日語“撒喲那拉”了，因為我突然想要學(xué)畫畫了。

我學(xué)的是水彩，每天黃昏趕往一位著名畫家的繪畫班上課。晚霞映照著身背畫夾的我，很有水彩畫的意象。但學(xué)了幾個月我又意興闌珊了。我不覺得我能成為一個畫家，既如此學(xué)它做甚？于是當(dāng)即將畫夾送了一位愛畫畫的朋友。因為我又想學(xué)樂器了。鳳凰琴雖已丟失，但樂器情懷還在。一位老師聽說后，把閑置的手風(fēng)琴借給我。估計各位已想到了結(jié)局，我剛能湊合著演奏一曲就又興趣轉(zhuǎn)移了，我——想寫小說了！

有人說，耐性這東西是有數(shù)量的，一旦用光就不會再來了。這讓我為自己的缺少耐性、一事無成找到了些許安慰的理由。可緊接著我就被哲學(xué)家培根狠狠抽了耳光，“不管任何人，只要失去了耐性，就是失去了靈魂。”天吶！難道我根本就是一個失去靈魂的人？

我很為自己悲哀。

前些天，偶然在網(wǎng)上看到一網(wǎng)友曬出退休后畫的油畫，看得我心潮澎湃又拿起了畫筆。真的拿起了筆才悲哀地發(fā)現(xiàn)我已老了，那么多好時光都被我輕易丟掉了。如今腰不靈了，頸椎也增生了，痛到拿不得毛筆，只能躺在床頭握只鉛筆，勉強尋找繪畫的感覺了。別說我太晚才覺悟哦，倪萍也是50歲才學(xué)畫，作品竟拍出了百萬高價。而河南那個從沒動過畫筆的農(nóng)婦常秀峰，70歲才學(xué)畫畫，竟神似梵高，被稱為“梵高奶奶”。我沒信心將自己培養(yǎng)成他們那樣，但至少可為生活添一份趣味，何樂而不為？只要得此覺悟，那么，任何時候開始都不晚。

第四篇：高三開始藝考晚不晚？

高三開始藝考晚不晚？

很多人都會說，你高三才開始準(zhǔn)備藝考，一定是來不及的。其實不然，除非你真的是沒有一點兒藝術(shù)細胞，還準(zhǔn)備突擊學(xué)一項藝術(shù)，那肯定是行不通的。但如果你有很強的學(xué)習(xí)能力，還有藝術(shù)方面的天賦，那高三準(zhǔn)備，一定來得及。

一、美術(shù)類藝考

美術(shù)考試內(nèi)容一般都分為素描頭像、靜物、石膏像，水粉色彩(風(fēng)景、靜物、人像)以及速寫(人物、場景)這三類。

美術(shù)省級統(tǒng)考，其實和中考、高考很類似，也有一定的模板。比如說色彩科目，考前可以把幾樣要畫的物品分開練習(xí)，如畫布、畫水果，而這些都是非常基礎(chǔ)的。在三個科目中，個人認為，速寫的練度要大一些，考前要多加強練習(xí)。考前十幾天，應(yīng)回到常規(guī)，訓(xùn)練內(nèi)容以基本題型為主，盡量各種題型都復(fù)習(xí)到。千萬不要帶著“賭一把”的心態(tài)，過于專注猜題。

在最后階段，要統(tǒng)籌安排訓(xùn)練內(nèi)容，專注那些短期內(nèi)有得分空間的科目，考前要盡量使素描、色彩、速寫這三科考試科目均衡。專業(yè)課重要，文化課也很重要。

專業(yè)課考好了，還有文化課，美術(shù)高考可謂過五關(guān)斬六將。不少美術(shù)考生很怕 “文化課”。其實，人的主觀能動性很重要。

對于大多數(shù)美術(shù)類考生來說，由于自身文化成績相對弱，美術(shù)類高考對文化課成績要求也不是很高，只要肯努力，文化課在短時間內(nèi)有很大的提升空間。在文化課學(xué)習(xí)上，分幾種情況：一種是省統(tǒng)考考得比較好，可以提早一些復(fù)習(xí)文化課。

一種是文化課差，專業(yè)不錯，文化課要多投入一些;一種是文化課比較好，專業(yè)比較弱，此時可以多參加一些專業(yè)培訓(xùn)，多參加一些校考。

二、傳媒類藝考(編導(dǎo)，播音，表演)傳媒類屬于速成專業(yè)，只要自身的條件好，加上自己努力學(xué)習(xí)的話，被錄取的幾率很高，但還要做一些準(zhǔn)備。

1、獲取信息的階段，充分了解影視類的幾個專業(yè)，針對所考的院校做準(zhǔn)備。

2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段，學(xué)習(xí)方式的改變，如果是高三才開始準(zhǔn)備藝考，最好參加培訓(xùn)班全方位綜合的提高，或者找家教，小班等一對一的學(xué)習(xí)，成績提高的也會很快。

3、院校選擇階段，根據(jù)自己的興趣愛好和實力水平選擇與自己相匹配的專業(yè)與院校。

三、舞蹈類藝考

舞蹈考試內(nèi)容一般分為：軟度，技巧，技巧組合，劇目，模仿，即興，樂理，舞評、套路等。

專業(yè)類別：含舞蹈表演(如芭蕾舞、中國古典舞、現(xiàn)代舞、國際舞等)、舞蹈編導(dǎo)、舞蹈學(xué)(如舞蹈教育)等。主要課程：

舞蹈編導(dǎo)、舞蹈基本功訓(xùn)練、舞蹈學(xué);

四、音樂類藝考

音樂藝考從高三準(zhǔn)備難度很大，但也不是不可以，要分學(xué)生。

如果是沒有音樂基礎(chǔ)，甚至五音不全的學(xué)生，還是奉勸好好的復(fù)習(xí)備戰(zhàn)走文化課高考。

對于有音樂基礎(chǔ)的同學(xué)，建議考什么學(xué)校到什么學(xué)校做考前準(zhǔn)備。

可以選擇聲樂作為主項，樂器作為輔項，樂器可以選擇鋼琴，抓住一個曲子練，比較容易上手。也可以報考音樂學(xué)專業(yè)，這個專業(yè)不要求童子功，但文化課占比例。

所以文化課有一定基礎(chǔ)，但專業(yè)課一般的同學(xué)可以選擇這個專業(yè)。藝考生文化課該如何學(xué)習(xí)

首先，要根據(jù)集訓(xùn)期間的課程安排，列一個學(xué)習(xí)計劃表。集訓(xùn)期間，每個培訓(xùn)班的課程安排都不一樣，考生應(yīng)該第一時間結(jié)合課程的安排，為自己做個時間規(guī)劃，把用于專業(yè)課學(xué)習(xí)的時間明確的列出來，然后，再把其他可以支配的時間也列出來，比如星期六日、晚自習(xí)、課后、睡覺前等，用這些零碎的時間來進行文化課的學(xué)習(xí)。要保證集訓(xùn)期間的專業(yè)課和文化課同步進行，對很多考生來說比較困難，所以這不僅要求考生要懂得合理分配自己的時間，還要有很強的自覺性，近幾年的藝考大環(huán)境一年比一年緊，文化課在錄取中的比重不斷的加大，考生要足夠的重視起來，吃點苦受點累都不可拍，跨過高三的這道難關(guān)，就會迎來燦爛的明天。其次，要調(diào)整好個人狀態(tài)，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。專業(yè)集訓(xùn)期間對文化課的學(xué)習(xí)，多是在課后和業(yè)余時間進行，所以考生很難調(diào)動自己的學(xué)習(xí)積極性，本身的專業(yè)課學(xué)習(xí)壓力就不小，還要在進行文化課學(xué)習(xí)，兩者兼顧確實難度不小，而之所以這樣認為，考生多是把文化課學(xué)習(xí)當(dāng)成一種任務(wù)，而不是把它當(dāng)成專業(yè)課培訓(xùn)期間的一種調(diào)劑，記住，這個時候?qū)W習(xí)文化課不是為了讓文化課突飛猛進，而是加深印象，為以后的沖刺打基礎(chǔ)，所以考生不必有任何壓力，更不應(yīng)該影響到專業(yè)課的學(xué)習(xí)，只要調(diào)整好個人狀態(tài)，積極的學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)這段期間的收獲會很多。最后，這段時間的文化課復(fù)習(xí)，要重基礎(chǔ)、抓主干。集訓(xùn)期間的文化課復(fù)習(xí)要講究方法，不能按照學(xué)習(xí)里的復(fù)習(xí)模式，一定要以效率為主，在復(fù)習(xí)時要學(xué)會取舍，抓基礎(chǔ)和各科主干知識點。在此基礎(chǔ)上制訂針對性的學(xué)習(xí)計劃，明天按照計劃執(zhí)行，切不可貪多求全。備戰(zhàn)藝考，還需注意幾點：

1、考前家長與學(xué)生的心理準(zhǔn)備

一切要基于熱愛的基礎(chǔ)之上，不為逃避文化課選擇，家長也不要把自己未完成的夢想強加在孩子身上。

2、考前要經(jīng)過一定的專業(yè)訓(xùn)練，并且在考前做好包括曲目在內(nèi)的詳細準(zhǔn)備 現(xiàn)在一般的大學(xué)都要求考生準(zhǔn)備四首歌曲，中外藝術(shù)歌曲或歌劇選段各兩首，外國歌曲要用原文演唱。考生在選擇歌曲的時候要注意每兩首歌曲大小，難易程度搭配起來要相當(dāng)。

3、持之以恒的精神，刻苦訓(xùn)練固然重要，但要以保護好嗓子為前提。

這方面的教訓(xùn)是深刻的，曾經(jīng)有進入錄取范圍的考生，因為嗓音檢查有問題而無法錄取。我們所提倡的嗓音訓(xùn)練以及嗓音保護是相輔相成、缺一不可的。千萬不要覺得不重要，而將兩方面中的某一方面棄之不顧。

4、了解除專業(yè)課以外需要準(zhǔn)備的課程，以及這些課程的考試內(nèi)容，形式以及范圍。

5、調(diào)整好狀態(tài)，每一科怎樣準(zhǔn)備，怎樣考可以達到最好的效果。

高三各科如何復(fù)習(xí)？

語文：準(zhǔn)備一個積累本，把所有的自己容易錯的古詩詞、文言文、語文基礎(chǔ)知識都整理在上面。然后為了能夠?qū)懗龈叻值淖魑模哑綍r見到的美詞佳句、可以作為論證事例的內(nèi)容摘抄到積累本上，沒事的時候拿出來讀一讀看一看，記憶就很容易背加深了。

數(shù)學(xué)：背誦所有重要的定理、推論、公式，但是一定要按章節(jié)背誦，如果感覺記憶不清晰、容易忘，可以專門將這些基礎(chǔ)知識整理到一個本子上，每天看一看，既可以構(gòu)建自己的知識網(wǎng)絡(luò)，也可以鞏固基礎(chǔ)知識，這會對后期的復(fù)習(xí)沖刺起到非常重要的作用。

英語：做題后整理錯題，把相關(guān)的語法整理在錯題旁邊，背誦語法，常用的最好都能夠熟悉起來，整理錯題和語法加上背誦語法，你的英語單選、作文、改錯、完型都會提升一個檔次。

物理：練習(xí)畫圖，很多時候一畫圖就可以將所有題目中給出的條件都串聯(lián)起來，也會找到那些隱形的條件，幫助拓展解題思路，對于考試做題很有幫助。

化學(xué)：化學(xué)很多時候像文科科目，需要大量的背誦，否則無法準(zhǔn)確的將所學(xué)知識完整結(jié)合，也會影響后續(xù)的學(xué)習(xí)和考試階梯。所以，想要學(xué)好化學(xué)，必須先要背誦熟練。

生物：生物實驗題很多，也很重要，大家在平日學(xué)習(xí)中在實驗操作時一定要多動手，多熟悉一下實驗步驟，以及多看模型，這樣可以加深記憶，幫助提升生物成績。

歷史：歷史需要自己親自總結(jié)出知識框架，按照時間為線索是最簡便的做法，我還建議大家在總結(jié)歸納時，將性質(zhì)相似的時間進行對比分析，有助于記憶，同時，高考中很多對比分析的題目，大家可以提前鍛煉這種解題能力。

地理：背誦地圖，將世界、中國地圖背誦熟練，世界地理部分如果可以將地圖上的內(nèi)容做到信手拈來，那么你的自然地理就沒有問題了！人文地理需要以自然地理為基礎(chǔ)，多聯(lián)系實際，用聯(lián)系的眼光來看待問題，同時也需要做一些背誦工作，畢竟這是文科科目，不背是記不牢知識的。

政治：背誦理論一定要先理解后背誦。背誦之外還要聯(lián)系實際，實際情況往往有時代背景，所以無論是經(jīng)濟方面、政治方面還是哲學(xué)方面，聯(lián)系實際并能夠分析問題，這是非常重要的能力。

想要考到自己喜歡的大學(xué)，大家就先開始努力吧！

第五篇：啟學(xué)堂：當(dāng)教育界也開始“拼多多”模式 教學(xué)質(zhì)量也跟著打折？

當(dāng)教育界也開始“拼多多”模式 教學(xué)質(zhì)量也跟著打折？

隨著“拼多多”即將上市的消息不脛而走，越來越多的人在自己的領(lǐng)域開始效仿“拼多多”式的在線團購營銷模式。這種“拼多多”在線團購模式下，用戶的參與感就很強，達到的效果就會更加的理想。作為傳統(tǒng)行業(yè)，教育界的幾次格局變革都伴隨著激烈的市場競爭與角逐。尤其北上廣等一線城市，充沛的教育資源讓用戶選擇，讓教育行業(yè)經(jīng)營者們絞盡腦汁尋求差異化打造各種方法來擴大自己的生源市場。那么團購裂變便是其一。那么“拼多多”的用戶裂變在教育行業(yè)真的適用么？

我們先從劣勢來看：在教育行業(yè)，教學(xué)的價值與價格通常是來自于對老師的教學(xué)成果，教齡，口碑等肯定。傳統(tǒng)機構(gòu)的行業(yè)內(nèi)，由于機構(gòu)為維護龐大的運營成本，本身就在壓榨老師們的收入，例如上海昂立、精銳、龍文等大機構(gòu)的老師只能分到學(xué)費收入的30%左右，那么伴隨著團購活動的加入，學(xué)費的差額自然轉(zhuǎn)嫁到老師身上。這樣會導(dǎo)致老師因利益分配不公而發(fā)生動蕩，導(dǎo)致家長因便宜的課程而耽誤了孩子。所以說新的團購裂變“拼多多”模式，在選擇使用的同時，也要站在用戶的角度上去思考問題。

優(yōu)勢的角度來看：這種團購的前身就是口碑轉(zhuǎn)介紹，只不過現(xiàn)在是先走量。其實很多機構(gòu)在招生環(huán)節(jié)本來就要投入很多的成本。依靠拼團團長的拼團作用，可以將招生成本下沉到團長，形成營銷層級和網(wǎng)絡(luò)，這樣用戶會在團長評團的作用下成倍增長。在上海，像時鐘教室、啟學(xué)堂這種比較大型O2O一站式教學(xué)中心都開始啟動了名師課程團購的業(yè)務(wù)，且?guī)砹瞬诲e的流量。在優(yōu)勢的方面看來，“拼多多”的團購方式也是教育行業(yè)一個新的發(fā)展渠道。這對于家長來說也是一種優(yōu)惠。機構(gòu)達到招生目的減輕成本，家長又可以得到最劃算的價格給孩子報最好的課程。

但是，有些授課的老師卻對此有著很深的顧慮。在老師的眼里，好老師不應(yīng)該被商業(yè)化的東西影響。團購拼團是在走流量，但是流量一大質(zhì)量就隨之下降。教育永遠是教學(xué)質(zhì)量是王道，家長也很慎重，并不會因為貪便宜就耽誤孩子，這點也非常現(xiàn)實。

教育行業(yè)作為一個高端服務(wù)業(yè)，一方面要降低門檻讓更多用戶流量進入形成經(jīng)營規(guī)模，一方面要提高品質(zhì)，形成口碑轉(zhuǎn)介紹，擴大市場。兩個部分都要保持平衡，不然很容易在進行折扣團購的同時也將口碑和教學(xué)質(zhì)量打了折扣。