第一篇：2009健身操比賽規程

2009年牡丹江醫學院第十二屆體育節

暨陽光體育運動健身操比賽規程

一、主辦單位：牡丹江醫學院體育教學部

三、比賽日期：2008年4月末

四、競賽地點：文體館

五、競賽形式：集體健身操；女子單人健身操；男女混雙；三人操（男女不限）

六、參加辦法：

1、參賽資格：運動員必須是在校學生，并經醫務部門體檢合格者。

2、參賽人數：各隊可報領隊1人、教練1人，集體項目12人，男女不限，女子單人操每隊限報1人。參賽隊報名不得少于三項。

3、報名時間：報名截止日期2009年4月15日；

七、比賽規則：

1、時間：集體健身操3分±10秒。男女混雙2分±10秒，三人操2分-—2分30秒，單人操2分±10秒

3、采用抽簽的辦法編排出場順序，直接進入決賽評出名次。

4、健身操要求：

（1）健身操必須以操為主；

（2）表演形式要求新穎、活潑、歡快、健美；

（3）動作規范、整齊、協調、具有多樣性；

（4）集體健身操隊形變換不少于6次，集體配合或交流不少于2次

（5）音樂自選（自備錄音帶或CD帶）力求健康向上，節奏明快，樂曲與動作和諧合拍。音樂節奏為：每10秒22—26拍；

（6）運動員可以依次做動作，但依次間隔時間不可超過4個8拍；

（7）重復動作不超過一個八拍；

（8）服裝要統一、美觀、大方、必須穿運動鞋，不可穿皮鞋、體操鞋和舞蹈鞋，不允許戴裝飾品或帽子。不可做違例動作，如：各種滾翻、倒立、手翻、橋等。

八、獎勵辦法：單人操設一、二、三等獎，優秀獎；混雙設一、二、三等獎、三人操設一、二、三等獎；集體項目設一、二、三等獎，集體項目設最佳編排獎；最佳表演獎；最佳組織獎。

九、其它事宜：

1、比賽音樂自備CD帶第一首。

2、未盡事宜，另行通知，解釋權歸主辦單位。

牡丹江醫學院體育教學部

2009年4月2日

健身操比賽評分標準

單人操號姓名單位

分值得分

進退場0。5分

服裝0。5分

編排1分

音樂1分

精神面貌（表現力。感染力與自信心）2分

完成分（動作力度。動作的準確性。動作的一致性）

總印象分1分

裁判長（分數相等）

總分

4分 加減0。

5暨陽光體育運動健身操比賽順序

一．藥學系集體健身操：領操:孫遠洋名稱:kisskiss

二．臨床系三人操：劉爽 趙慶虹 郭會玲 名稱:dream girls

三．基礎雙人操： 孫惠瑄黃凱名稱:斷線精靈

四．護理系：單人操：王一博名稱:run away

五．影像系集體健身操：領操:陳冠榮名稱:Doo be di boy

六．基礎三人操: 孫佳娜 陳樂樂 謝曉丹 名稱:魅之動

七．臨床系：單人操：李思雨名稱:舞動青春

八．護理系集體健身操：領操: 楊柳名稱:L SAY YEAR

九．影像系三人操：易越 包振 尹智林名稱:comeonnusic

十．藥學系單人操：米惠穩名稱: 跳動心情 十一．學院女子模特隊表演

十二．臨床系集體健身操：領操: 王雪名稱: 英雄 十三．護理系三人操：王一博 王藝舒 楊柳 名稱:la bomba 十四．影像系雙人操：高惠 楊志偉名稱:squeeze 十五．基礎單人操：劉路名稱: 舞動青春 十六．基礎集體健身操：領操: 韓珊珊名稱:活力無限 十七．經管院三人操 ：張延延 梁雪 范雪萌名稱:舞動奇跡

十八．影像系單人操：高惠名稱:down starting 十九．武術表演:基礎部麻醉專業學生 鄧甘林

二十．搏擊操表演：影像系

二十一．黑昊跆拳道隊表演

注：各參賽單位所有運動員于4月24日下午1：30到文體館進行彩排，及運動員入場式排練等。

4月25日下午，1：00在文體館一樓團委活動室，由贊助單位瑪雅美容學校為運動員化妝，希望參賽運動員準時到場。

暨陽光體育運動健身操比賽順序

一、集體健身操《kisskiss》

十二、集體健身操《英雄》

選送部門：藥學系選送部門：臨床系二、三人操：《dream girls》

十三、三人操：《la bomba》

2號選手：劉爽等3號選手：王一博等 選送部門：臨床系選送部門：護理系

三、雙人操：《斷線精靈》

十四、雙人操：《squeeze》

5號選手：孫惠瑄黃凱4號選手：高惠 楊志偉選送部門：基礎部選送部門：影像系

四、單人操：《run away》

十五、單人操：《舞動青春》

3號選手：王一博5號選手：劉璐

選送部門：護理系選送部門：基礎部

五、集體健身操《Doo be di boy》

十六、集體健身操《活力無限》

選送部門：影像系選送部門：基礎部六、三人操：《魅之動》

十七、三人操：《舞動奇跡》5號選手：孫佳娜等6號選手：張延延等

選送部門：基礎部選送部門：經管學院

七、單人操：《舞動青春》

十八、單人操《down starting》

2號選手：李思雨4號選手：高惠

選送部門：臨床系選送部門：影像系

八、集體健身操《L SAY YEAR》

十九、武術表演: 鄧甘林

選送部門：護理系選送部門：基礎部九、三人操：《comeonnusic》

二十、搏擊操表演：4號選手： 易越等表演者：易越等

選送部門：影像系選送部門：影像系

十、單人操：《跳動心情》

1號選手：米惠穩

選送部門：藥學系

十一、女子模特隊表演

第二篇：健身操比賽規程

上海市職工運動會

健身操（徒手）比賽規則

一、承辦單位

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

二、比賽項目

健身操（徒手）

三、比賽時間

2012年9月

四、比賽地點

盧灣體育館（肇嘉浜路128號、近打浦橋）

五、報名辦法

甲組、乙組參賽隊為12名運動員；丙組參賽隊為10名運動員；丁組參賽隊為8名運動員。（性別不限）

六、競賽辦法與規則

1、以自選動作為內容進行比賽。比賽場地劃定10m×10m的比賽范圍，運動員在比賽時不得超此范圍。

2、比賽的出場順序在賽前由抽簽確定。

3、比賽時間不得超時5分鐘，計時從音樂響起到音樂結束。場地內有專業的音響和燈光。

4、比賽音樂（CD格式）刻盤，參賽前10天交到瑞金醫院（工會辦公室劉兆森收），比賽當天由工作人員統一播放。

5、參賽運動員著健身服或運動休閑服，運動鞋為白色。

6、參賽運動員必須化妝，不能散頭發，女運動員要把頭發挽起。-1-

7、參賽隊由工作人員引領提前候場。

8、評分：整體動作滿分為100分，保留小數點后2位。參賽隊最后得分為3位評委所打分數的平均分。

七、名次及獎勵辦法

按照本屆運動會競賽規程總則的有關規定執行。

八、未盡事宜，另行通知。

九、最終解釋權歸市衛生系統第十屆職工運動會組委會。

上海市衛生系統第十屆職工運動會比賽報名表

(健身操)

單位：領隊：

手機:組別：

第三篇：佳木斯有氧健身操比賽競賽規程

佳木斯有氧健身操比賽競賽規程

一、比賽時間和地點

2014年７月下旬在XXX舉行

二、比賽項目

佳木斯有氧健身操（第五套）團體比賽

三、比賽組隊

以XXX為單位組隊（也可組合），男女運動員比例不限，由各單位自行決定，每隊比賽人員１2-16人。

四、比賽辦法

各隊可用規定音樂和規定視頻動作，也可以以佳木斯操第五套全套動作為基礎進行編排，自選音樂，時間控制在4-5分鐘之間。

五、評比方法

比賽評委根據參賽隊伍的整體精神風貌、動作的表現力和整合度、隊形的編排、變換、音樂的選擇及參賽服裝的搭配等方面進行評判打分。具體評分細則如下：

1、精神面貌（3分）：參賽人員能較好地展現健康明快、快樂和諧的文化特點，具有時代感，能抒發健康情懷，能夠充分展現體育健身風采。

2、藝術表現（4分）：參賽人員對音樂的理解把控準確，編排動作符合音樂律動，動作完整到位，富有節奏感，表情自然，動作整齊一致，能充分展現本次比賽積極向上的健身精神。

3、表現形式（3分）：比賽過程中，隊形變化新穎、流暢協調，有特點、有藝術感染力。服裝道具符合參賽內容和風格，具有很好的視覺沖擊力。

五、錄取名次與獎勵

比賽按各隊比賽成績取前六名，給予適當的獎勵，六、比賽要求

1、各單位領導要高度重視，合理安排訓練時間，正確處理工作與訓練的關系，做到工作與訓練兩不誤。認真組織，挑選和落實好隊員進行訓練。

２、各隊員要刻苦訓練，賽出水平，賽出風貌,爭取好的成績。

XX公司X職工文化藝術節組委會

2014年X月X日

第四篇：健身操比賽主持詞)

婦聯慶“三.八”女子健身活動表演

主 持 詞

尊敬的各位領導，各位來賓，親愛的觀眾朋友們

大家上午好，當春天的腳步踏進兢山大地，當和煦的微風拂過蒲峪山水，xx縣婦聯以新穎時尚的健身操比賽擁抱2014的春天，迎接一年一度的三八婦女國際勞動節，讓我們在動感的節拍中感悟健身的樂趣，享受健康的生活。

這次由縣婦聯主辦的慶“三八”xx杯女子健身活動表演賽，主要是為了展示全縣婦女健身活動成果，為婦女姐妹們搭建表演平臺，這次表演賽共有13支隊伍，180多名健身愛好者參加，活動得到了xx的全力贊助，同時也得到xx公司的大力支持，在此我們也表示深深的謝意。

首先，請允許我來介紹本次表演賽評委，他們是?? 組委會要求，各隊要服從賽會的統一指揮，本著友誼第一，比賽第二的原則，賽出風格，賽出水平，更賽出女性的美。

各位領導，各位來賓，親愛的觀眾朋友們，縣婦聯慶“三.八”xx杯女子健身活動表演賽現在正式開始

剛才為我們助演的是老干部夕陽紅花鼓隊的老年朋友們及蓓蕾舞蹈班的小朋友們，感謝他們精彩的助演。

1、觀眾朋友們，我們都有一個家，名字叫中國。我們心中都有一份對祖國的熱愛，那是濃濃的中國情；我們心中都有一份對未來的期盼，那是美美的中國夢。實驗小學12名美麗的女教師把這中國情、中國夢編成一段舞蹈，融入動感的節奏中。下面請欣賞她們表演的健身舞《我的大中國》。

2、下面有請熱衷健身、熱愛美的城西舞蹈代表隊，也就是每天在蒲峪憩園廣場上舞動的姐妹們為我們演出《大姑娘美大姑娘浪》

3、熱辣辣的大姑娘美和浪之后，請欣賞太極協會1隊表演的《功夫扇》掌聲有請

4、觀眾朋友們，下面這個健身舞的名字很有趣，叫做《我和我的小伙伴們都驚呆了》，看看我們欣賞完她們的表演之后是不是也驚呆了。

5、今天，我們在這里盡情舞蹈，跳出女性健身的風采，更跳出了心中的歡樂。要問我們的歡樂源自哪里，俏夕陽舞蹈隊的大媽們，會用心聲告訴你《幸福要到來》

第一曲完之后，音樂停，主持人上，親愛的觀眾朋友們，俏夕陽舞蹈隊的大媽們準備了兩個舞蹈。本來呀，組委會考慮到她們的年紀，只讓她們跳一個舞蹈的，第二個已經說no（加重）了，可大媽們說了，孩子呀，我們這個隊，年齡最大的74歲了，平均都64歲了，好多跟我們一樣大的姐妹都不在了，我們大部分姐妹也是頭一次在這么好的舞臺上表演，你們學學星大道上的畢老爺，多給我們一次展示的機會吧，組委會被大媽們對健身表演的執著感動了（聲音加高）。我們說yes（加重），你們可以跳第二支舞了。朋友們，掌聲響起來吧，讓我們一起為大媽們加油喝彩。6、74歲的大媽都這么熱衷表演，可以看出咱們縣婦女健身活動有多火了吧。中醫院的醫護天使們把這種如火如荼的健身熱潮編成了一段集體舞《火了火了火》。讓青春與激情舞動，讓活力與動感融合。

7、請欣賞xx社區表演的健身舞《卓瑪拉》表演者

8、婦聯搭建大舞臺，兢山女子展風采；支支舞蹈顯英姿，曲曲情歌醉情懷。下面請欣賞xx社區選送的《情歌醉情懷》

9、有人說女人如花，人如花嬌；有人說女人似水，柔情似水；xx社區代表隊告訴我們，女人如火，熱情似火，下面就請欣賞健身廣場舞《火火的姑娘》。

10、這火火的姑娘跳的真美，要問為啥這么美啊，全靠喝水易方蘇達水。好，下面就讓我們在遼闊的草原別樣風情的旋律中欣賞縣職教育中心門前練舞的姐妹們為大家表演的健身舞《草原之月》

11、接下來要參加表演的是xx愛心互動協會，這個協會現有成員20多人，自成立以來，他們宣傳和踐行著志愿者奉獻，友愛的精神，先后2次組織200多人參與無償獻血活動，為傳播愛心事業揚帆啟航。今天12個巾幗志愿者將邁著青春的腳步跳一曲《向前沖》

12、今天的姐妹，舞姿瀟灑分外迷人；今天的姐妹，笑容嫵媚格外漂亮；今天的姐妹，相聚在一起盡情舞蹈，只為了迎接天下姐妹共同的節日。下面請欣賞快樂舞韻有氧健身

操

《

天

下

姐

妹

》

。***************************************** 觀眾朋友們，現在13支代表隊全部表演完畢，評委們正在激烈評分中，為了放松我們的心情，社區婦女之家女子合唱團的姐妹們，在社區書記及婦代會主任的帶領下，也來到了我們演出現場，這些姐妹們呀最小的35歲，最大的已經64歲了，為了這次表演賽，他們自編自導自演了一曲巾幗贊歌，奉獻給觀眾朋友們，祝全縣婦女姐妹們三八節快樂，青春永駐。接下來的時間，就請欣賞她們的精彩表演。（大約6分鐘）

感謝社區婦女之家的精彩助演。姐妹們，如果你也想成為春和社區婦女之家的一員，請馬上撥打我們的報名熱線，聯通用戶撥打*****，移動用戶撥打*****。現在，激動人心的時刻到了，本次表演賽的獲獎名單就在我手上。本次表演賽共設有風采獎 表演獎 創意獎 突出貢獻獎4個獎項。

獲得表演獎的是 獲得風采獎的是 獲得創意獎的是 獲得突出貢獻獎的是（音樂響起）

14、下面有請獲得表演獎的代表隊上臺領獎，有請xx領導為獲得表演獎的代表隊頒獎

下面有請獲得風采獎的代表隊上臺領獎，有請xx領導為獲得風采獎的代表隊頒獎

下面有請獲得創意獎的代表隊上臺領獎，有請xx領導為獲得創意獎的代表隊頒獎

下面有請獲得突出貢獻獎的代表隊上臺領獎，有請xx領導為獲得突出貢獻獎的代表隊頒獎

15、颯爽的英姿，展示健康的風采；鏗鏘的玫瑰，踏響活力的足音。尊敬的各位領導，各位來賓，親愛的觀眾朋友們，縣婦聯慶三八xx杯女子健身活動表演賽圓滿結束了，再一次向所有支持本次活動的單位和到場的嘉賓們表示衷心的感謝，同時也祝愿在座的各位朋友們身體健康，永葆青春，闔家幸福，萬事如意！朋友們，再見！

（音樂起，全場放歌曲 為女民兵題照 娘子軍）

第五篇：健身操比賽總結

健身操比賽總結

賓縣首屆中小學校園“青春魅力”健身操比賽落下帷幕。我校取得了全縣團體第三名的好成績。我校的參賽隊員是：四年一班潘星沂、毛妤仂、遲圣睿、馬一鳴、張鈺、于涵、劉欽玉、馬曉彤、四年二班王池伊、五年一班徐佳慧、鄭海燕、田苗、吳宇彤、五年三班閔睿、楊芳卓、柏榮欣。現頒發獎狀以資鼓勵。在本次活動中，有李云龍等體育組教師的精心組織，劉忠艷等幼兒園教師的苦心指導，以及各班主任的和各科任教師的大力支持，也有全體領導和教師的默默關注。

成績的取得彰顯了我們賓安中心校的進取精神和凝聚力，希望同學們要積極參加各項活動，鍛煉自己，提高自己。也希望各位同仁繼續精誠團結，再創賓安教育的輝煌。

賓安中心校 2014.11.3