第一篇：永嘉趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

2011年浙江省全民健身浙南片區(qū)“種文化”系列活

動(dòng)方案

2011-5-27 10:21:05 來(lái)源：浙江省體育局 【字體： ↑大 ↓小】 瀏覽量:37

1一、時(shí)間和地點(diǎn):2011年6月23日至6月25日，在溫州市永嘉縣境內(nèi)的國(guó)家級(jí)風(fēng)景區(qū)--楠溪江舉行。

二、主辦單位:中共浙江省委宣傳部

浙江省體育局

浙江省總工會(huì)

三、承辦單位:中共溫州市委宣傳部

溫州市體育局

溫州市總工會(huì)

永嘉縣人民政府

四、協(xié)辦單位:中共永嘉縣委宣傳部

永嘉縣體育局

永嘉縣總工會(huì)

楠溪江風(fēng)景旅游管理局

永嘉縣林業(yè)局

五、參加單位

全省各縣（市、區(qū)）2011年創(chuàng)建省級(jí)體育強(qiáng)鎮(zhèn)（鄉(xiāng)）和先進(jìn)街道（社區(qū)）、省級(jí)社區(qū)體育健身俱樂(lè)部以及省級(jí)青少年體育俱樂(lè)部、省級(jí)先進(jìn)體育總會(huì)、體育社團(tuán)。

六、參加辦法

（一）各隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人、教練1人，運(yùn)動(dòng)員10人（男6人、女4人）；

（二）各運(yùn)動(dòng)員每人可報(bào)兩個(gè)單項(xiàng)(接力項(xiàng)目不限)，同一時(shí)間段比賽的項(xiàng)目不得兼報(bào)(見(jiàn)日程表)。各項(xiàng)目報(bào)名人數(shù)見(jiàn)報(bào)名表。

（三）運(yùn)動(dòng)員必須是本縣（市、區(qū)）戶籍的居民或本轄區(qū)內(nèi)的工作人員；

（四）運(yùn)動(dòng)員必須身體健康。

七、比賽項(xiàng)目

1、個(gè)人項(xiàng)目：飛鏢、足式保齡球、拋繡球、石灘競(jìng)速、鋪橋過(guò)河、象棋、登山。

2、集體項(xiàng)目：漂流、定向、抗旱救災(zāi)接力。

八、比賽方法

（一）登山

每名運(yùn)動(dòng)員佩戴號(hào)碼布，在規(guī)定的起跑線上，聽(tīng)裁判發(fā)令槍鳴槍出發(fā)，按規(guī)定距離、路線繞景區(qū)一圈，按到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間計(jì)取成績(jī)。如有違規(guī)，不計(jì)成績(jī)，取消錄取資格。

（二）漂流

每支代表隊(duì)派2男、2女共4名運(yùn)動(dòng)員，乘坐同一條橡皮艇，每位運(yùn)動(dòng)員身穿救生衣，各拿一把劃漿，漂流距離大約1000米，按到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間計(jì)取成績(jī)。由于受場(chǎng)地器材限制，比賽分批進(jìn)行。

(三)定向

每隊(duì)派男、女運(yùn)動(dòng)員各1名，比賽開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)領(lǐng)取一張地圖，一個(gè)打卡器，按照地圖上的標(biāo)志，逐個(gè)尋找目標(biāo)，然后跑回終點(diǎn)，按到達(dá)時(shí)間計(jì)取成績(jī)。少找目標(biāo)或目標(biāo)順序錯(cuò)誤均判為犯規(guī)，不計(jì)成績(jī)。

（四）、中國(guó)象棋

男子個(gè)人賽。比賽采用七輪循環(huán)賽。

（五）飛鏢

每位運(yùn)動(dòng)員投十鏢，以十鏢成績(jī)（環(huán)數(shù)）之和為該運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前，以此類(lèi)推。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準(zhǔn)，離地面高1.73米，運(yùn)動(dòng)員離鏢靶正面距離為2.44米。

（六）足式保齡球

在離投擲線6米處，并排放置10個(gè)礦泉水瓶，以足球代替保齡球，參賽者用腳踢球方式擊打目標(biāo)。每人踢十次，以撞倒瓶的總數(shù)決定名次，多者名次列前。如總數(shù)相等，則按單次撞倒瓶的多少?zèng)Q定名次，多者名次列前，以此類(lèi)推。

（七）拋繡球(塑料球)

各代表隊(duì)派男、女各1名運(yùn)動(dòng)員參加，女隊(duì)員（接球）站在離男隊(duì)員（拋球）前8米處的圓圈內(nèi)，圓圈半徑為1.5米，男隊(duì)員站在發(fā)球線后連續(xù)拋30個(gè)球，女隊(duì)員用小塑料桶接球，計(jì)1分鐘內(nèi)接到球的個(gè)數(shù)，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時(shí)間來(lái)判別，時(shí)間少者勝。

（八）石灘競(jìng)速

運(yùn)動(dòng)員在楠溪江岸邊的鵝卵石上按規(guī)定路線跑1000米左右距離，按到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間計(jì)取成績(jī)。

(九)鋪橋過(guò)河

距離30米，運(yùn)動(dòng)員邊移動(dòng)身體，邊用手移動(dòng)三塊木板，使身體始終落在被移動(dòng)的木板上；在移動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員手腳不能落地。先到達(dá)終點(diǎn)線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過(guò)終點(diǎn)線后停表；按成績(jī)判定名次。

（十）抗旱救災(zāi)接力

各代表隊(duì)派男、女運(yùn)動(dòng)員各2名，按女前男后的順序站在起跑線后，比賽開(kāi)始后第一位運(yùn)動(dòng)員拿空碗在水捅中盛滿水后向前跑到30米處,將水倒入空桶中，并繞過(guò)水桶，跑回起點(diǎn)將空碗交給下一位運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行。比賽時(shí)間3分鐘，比賽結(jié)束后，以各隊(duì)水桶中水的多少判定名次，水多的隊(duì)為勝。

九、名次與獎(jiǎng)勵(lì)

（一）各單項(xiàng)均錄取前八名，分別按名次順序的9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入團(tuán)體總分，集體項(xiàng)目錄取前八名，分別按名次順序的18、14、12、10、8、6、4、2計(jì)入團(tuán)體總分；

（二）團(tuán)體錄取前八名，按各項(xiàng)目的累計(jì)得分為總團(tuán)體成績(jī)。如遇團(tuán)體成績(jī)相同按單項(xiàng)成績(jī)排列，單項(xiàng)成績(jī)列前多者團(tuán)體名次列前，大會(huì)給獲得總團(tuán)體前八名的代表隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)金，各單項(xiàng)的前八名頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)及紀(jì)念品。

十、報(bào)名與報(bào)到

（一）報(bào)名：請(qǐng)各參賽隊(duì)于2011年6月10日前將報(bào)名表一式二份分別報(bào)送浙江省體育局群體處和永嘉縣體育局。聯(lián)系方式：浙江省體育局蔡琳，電話（傳真）：0571-85061759，郵編：310004；永嘉縣體育局綜合科王忠闊，電話(傳真)：0577—67222409，手機(jī)：***，郵編：325100。

（二）報(bào)到：各參賽隊(duì)于2011年6月23日下午3：30前到賽區(qū)報(bào)到，報(bào)到地點(diǎn)另行通知。

十一、經(jīng)費(fèi)

各參賽隊(duì)來(lái)往交通費(fèi)自理，食宿費(fèi)每人交納100元，超編人員按實(shí)際開(kāi)支收取，其他費(fèi)用大會(huì)負(fù)責(zé)。

十二、未盡事宜，另行通知。

第二篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、

袋鼠跳簡(jiǎn)介袋鼠跳是一種游戲項(xiàng)目，同時(shí)也是一種新型游樂(lè)項(xiàng)目。

游戲項(xiàng)目袋鼠跳

袋鼠跳是比較受大眾歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

袋鼠跳技巧

1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實(shí)，不能圖快而不注意平衡2.讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒3.每一步都要盡量跳遠(yuǎn)。平衡后再開(kāi)始下一跳4.要有節(jié)奏5.不要太快，要小心布袋不要掉下去。

袋鼠跳規(guī)則

比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

活動(dòng)名稱(chēng)：翻葉子

活動(dòng)目的：體會(huì)問(wèn)題決策與團(tuán)隊(duì)互動(dòng)。

人員組織：12～16人組成一個(gè)小組。

活動(dòng)器材：一塊或數(shù)塊布?jí)K作為葉子，大小為可讓整組人站上去或稍大。

活動(dòng)規(guī)則：

整組人員站上葉子后，由培訓(xùn)師開(kāi)始宣布規(guī)則。

1.小組人員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面上好不容易找到一塊葉子站立，卻又發(fā)

現(xiàn)葉面上充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將面對(duì)另一次生命的威脅。

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明或無(wú)法說(shuō)話，中毒者由團(tuán)隊(duì)自行

決定。

3.整個(gè)過(guò)程都在葉子上進(jìn)行，包括討論。

4.參加人員身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的地方，否則整個(gè)游戲重新開(kāi)始。

討論：

1.決策是如何形成的？

2.活動(dòng)中的關(guān)鍵人物是誰(shuí)？在平時(shí)工作與生活中，團(tuán)隊(duì)是否也有這樣的角色存在？這二

者有什么異同？

3.在參與團(tuán)隊(duì)決策過(guò)程中，你所處的位置與參與程度有怎樣的關(guān)聯(lián)性？這和現(xiàn)實(shí)生活中的你狀況相似嗎？

4.在有限的視野及活動(dòng)范圍中，人際溝通有哪些改變或影響？忽略了什么？或是會(huì)特別

注意哪些情況？舉例來(lái)說(shuō)，比如團(tuán)隊(duì)是如何決定出中毒者的？被選中者的心情如何？他

們?nèi)绾闻浜蠄F(tuán)隊(duì)運(yùn)作？由此可以進(jìn)一步思考，當(dāng)某些人在實(shí)際工作（或生活）出現(xiàn)狀

況時(shí)，團(tuán)隊(duì)是否適時(shí)地照顧到對(duì)方的感受，或曾提供哪些協(xié)助？

5.你覺(jué)得任務(wù)完成的關(guān)鍵是什么

嶠山鎮(zhèn)第二小學(xué)《二人三足》活動(dòng)方案

為豐富老師、同學(xué)們課余生活，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、敏捷和相互協(xié)作的能力。特組織本次<<二人三足>>比賽。

一、活動(dòng)年級(jí)：

比賽四年級(jí)分成男女各兩組，每組由 16人組成。

二、活動(dòng)時(shí)間： 下午兩節(jié)課后。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)。

四、比賽其他說(shuō)明：

1、各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員必須穿校服、運(yùn)動(dòng)鞋參賽。

2、在場(chǎng)地畫(huà)一條起跑線，在線前20米處并排插兩面小旗。

五、游戲規(guī)則：

1、各成兩路縱隊(duì)(兩人一組)站在起跑線后，各隊(duì)第1組用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑。

2、游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，各隊(duì)第1組立即向前跑，繞過(guò)小旗跑回起跑線，把布帶解開(kāi)交給第2組。游戲照上述方法依次進(jìn)行，每人輪流跑一次，最后以先跑完的隊(duì)為勝。

3、必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。

4、若中途帶子散開(kāi)，應(yīng)在原地綁好后繼續(xù)跑。

5、每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制決定勝負(fù)，勝一場(chǎng)得一分，輸者不得分。第一局抽簽決定場(chǎng)地，第二局交換場(chǎng)地。比賽局間的休息時(shí)間為 2~3 分鐘。

友情提示：

做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

注意安全：兩人步子協(xié)調(diào)一致，以防摔倒。

嶠山鎮(zhèn)第二小學(xué)

2010-10-15

小游戲：風(fēng)雨同舟

游戲規(guī)則：

1.游戲輔導(dǎo)員在用粉筆在地上畫(huà)四個(gè)大約長(zhǎng)2米，寬1.5米的長(zhǎng)方形，每一個(gè)代表一艘船。

2.將全班學(xué)生分為四組，大約九個(gè)人一組，盡量保證各組之間男女比例相當(dāng)。

3.每組學(xué)生依次站到長(zhǎng)方形中間去，并聽(tīng)從輔導(dǎo)員指導(dǎo)語(yǔ)開(kāi)始游戲。

指導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，現(xiàn)在有四個(gè)很大的長(zhǎng)方形，請(qǐng)我們每一個(gè)組的同學(xué)站到相應(yīng)的長(zhǎng)方形里面去，請(qǐng)注意不要讓自己的腳超過(guò)四周的界限。

好了，現(xiàn)在開(kāi)始相信，你們正處在一艘很大的船上，粉筆畫(huà)的邊界便是船沿。這艘船正行駛在大海上，現(xiàn)在你們每一個(gè)人都有足夠的空間，請(qǐng)保持不要超限，超限的同學(xué)就會(huì)掉到大海里面去。

大家都做得很好。

突然，一個(gè)大浪襲來(lái)，我們的船突然變小一半。（游戲助手把每一個(gè)長(zhǎng)方形都從中間一條對(duì)折線改成一半大小），請(qǐng)大家還是努力保持自己在船里面，如果站不上，旁邊的同學(xué)要互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體。

很好。現(xiàn)在雖然有些擁擠，但是我們的同學(xué)還是全部站下了，沒(méi)有落下任何一個(gè)同學(xué)。但是，好景不長(zhǎng)，我們的船再次變小了，變?yōu)榱藙倓偟囊话耄ㄓ螒蛑职衙恳粋€(gè)長(zhǎng)方形都從中間一條對(duì)折線改成一半大小）。現(xiàn)在我們的同學(xué)有一些已經(jīng)站不下了，怎么辦呢？你們有兩種選擇：一是想辦法讓大家都能夠站下，二是你們可以商量丟下一些同學(xué)，不過(guò)被丟下的這些同學(xué)將永遠(yuǎn)被大海淹沒(méi)。

請(qǐng)大聲回答我，是丟還是不丟？

學(xué)生答：不丟

很好，你們都回答不丟，那請(qǐng)你們都努力站到那一個(gè)很小的方格里面去，請(qǐng)你們自己想辦法（游戲助手可從旁協(xié)助）。

我剛剛看到了，雖然很困難，但是大家還是都站在船里面，沒(méi)丟下一個(gè)同學(xué)。做得很好。但是我們的情況更糟了，風(fēng)浪來(lái)得更加猛烈，我們的船再次變小了（游戲助手再次把船變小）。怎么辦？怎么辦？現(xiàn)在顯然站不下了，你們要丟下你們的同學(xué)嗎？請(qǐng)選擇丟還是不丟！

學(xué)生：不丟

你們還是回答不丟，不丟你們就要努力想辦法，怎么才能讓大家都呆在船里面。

（一般到現(xiàn)在已經(jīng)很困難，可以停止了，可視具體情況看一下是否繼續(xù)）

很好，這組同學(xué)已經(jīng)站下了，我們來(lái)倒計(jì)時(shí)，堅(jiān)持10秒啊！10，9，8，7，6，5，4，3，2，1.結(jié)語(yǔ)： 大風(fēng)大浪已經(jīng)過(guò)去，你們現(xiàn)在平安了。我們看到了，剛剛不論船如何變小，如何艱難。我們也沒(méi)有把任何一個(gè)人落下，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，我們選擇了一起。不論海浪如何猛烈，不論遇到多大的困難，我們一直在一起，這就是集體，這就是我們的班級(jí)精神。

注：本游戲每一組都需要一個(gè)游戲助手。游戲助手負(fù)責(zé)把長(zhǎng)方形變小，在全組想辦法站在長(zhǎng)方形里時(shí)給予一定的幫助和指導(dǎo)，以及游戲中組員的安全等等。

第三篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：

道具：大球5個(gè)

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。

規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽，賽道長(zhǎng)20米，接力折返。

2、聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住球，開(kāi)始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過(guò)線后將球交予下組隊(duì)員，折返回起點(diǎn)，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

3、聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線

4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5、抱球跑者取消比賽資格。

2、托乒乓球球30米賽跑

道具：乒乓球拍5個(gè)，乒乓球5個(gè)。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

1、參賽順序：第一名隊(duì)員為女處級(jí)干部、第二名為男處級(jí)干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

2、聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，向折返線處跑，繞過(guò)標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn)，過(guò)線后將球和拍交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，繼續(xù)比賽，先完成的三隊(duì)獲勝。

3、托球跑時(shí)中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進(jìn)行。落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

4、手握球跑者取消比賽資格。

3、袋鼠跳接力賽

道具：袋鼠袋（麻袋）5個(gè)。

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。

規(guī)則：

1、女隊(duì)員在起點(diǎn)線、男隊(duì)員在折返線。第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開(kāi)始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過(guò)折返線后將麻袋交給同組女隊(duì)員，重復(fù)前過(guò)程，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

2、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。

3、接力時(shí)必須通過(guò)端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消成績(jī)。

4、定點(diǎn)投籃比賽

道具：籃球5個(gè)，眼罩5個(gè)

參賽人員：每隊(duì)一名男處級(jí)干部。

規(guī)則：

1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點(diǎn)投籃。

2、共投十個(gè)籃球，按進(jìn)球數(shù)多少取前三名，投進(jìn)籃球個(gè)數(shù)相同，加賽五個(gè)，直至分出勝負(fù)。

5、三人四足

道具：繩帶5條

參賽人員：每隊(duì)兩名男隊(duì)員和一名女隊(duì)員。

規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員為兩男一女，三人并排站立，女隊(duì)員在兩名男隊(duì)員中間，女隊(duì)員的左、右腳分別和旁邊男隊(duì)員的右腳和左腳綁在一起。

2、比賽開(kāi)始，三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑，賽道長(zhǎng)30米。

3、先完成的三隊(duì)獲勝。

6、趕籃球接力跑

道具：籃球5個(gè)，木棍5個(gè)。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

規(guī)則：

1、參賽順序：第一名隊(duì)員為女處級(jí)干部、第二名為男處級(jí)干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。

2、參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點(diǎn)，由第二名隊(duì)員繼續(xù)比賽，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

2、籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績(jī)。

7、打保齡球

道具：籃球5個(gè)，礦泉水50瓶。

參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。

規(guī)則：

1、每隊(duì)4人，兩男兩女，一人一次，用籃球擊打礦泉水瓶，以擊倒數(shù)量總和排名。

8、齊心協(xié)力

規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員站成一縱隊(duì)于起跑線上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住后一名隊(duì)員的右腳腕，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，一齊用左腿向終點(diǎn)處蹦，賽道長(zhǎng)30米。

2、中途有隊(duì)員雙腳落地，可在原地重新出發(fā)。

3、先完成的三隊(duì)獲勝。

9． 100米障礙接力賽

>道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋(píng)果

>參加人員： 4-5支參賽隊(duì)伍，每隊(duì)3-4人

>比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過(guò)凳子、鉆過(guò)繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)咬住半個(gè)蘋(píng)果再返回，下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。>裁判：1人

10． 搶蘋(píng)果

>道具：四根繩子，蘋(píng)果若干

>參加人員：每組6-8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

>比賽規(guī)則：兩個(gè)男生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋(píng)果。裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的蘋(píng)果。先吃到者獲勝。

>注意：男女生前方各有一道線，比賽過(guò)程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。>裁判：2人

11．頂氣球比賽

>道具：氣球一個(gè)、繩子一條

>參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為4人到6人），可多組進(jìn)行

>比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。

>注意：只能用頭，不能用身體的其他部位。

>裁判：1人

12、滾雪球

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4.比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)6人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊(duì)人員（6人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

13、海底傳月

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)

2.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

3.比賽規(guī)則：

1)每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂;

2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類(lèi)推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;

3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）;

4)在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

第四篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

千禧物業(yè)第二屆文化藝術(shù)節(jié)

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)程

為了豐富公司員工們的業(yè)余生活，促進(jìn)員工積極參與業(yè)余活動(dòng)，增強(qiáng)員工之間的友誼和交流。讓職工們?cè)趭蕵?lè)，競(jìng)技中以“趣味交流第一，比賽競(jìng)技第二”為原則，投身到積極、健康的戶外活動(dòng)中去，做一名健康向上，充滿活力的運(yùn)動(dòng)者，更好的體現(xiàn)員工的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力，從各方面展示千禧物業(yè)員工的風(fēng)采。公司研究決定舉辦第二屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將運(yùn)動(dòng)會(huì)有關(guān)事宜通知如下：

一、比賽時(shí)間：2010年月日—月日下午14：30

二、主題：陽(yáng)光、青春、活力

三、比賽地點(diǎn)：錦繡苑籃球場(chǎng)（或世紀(jì)廣場(chǎng)）

四、報(bào)名辦法：

1、以公司各部門(mén)為單位，于12月1日之前將報(bào)名表交至職能中心辦公室。

2、人數(shù)不能滿足比賽要求的，可以向其他部門(mén)借調(diào)，被借調(diào)人員不能再參加本部門(mén)的活動(dòng)。

3、15人以下的部門(mén)每個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目限報(bào)一組，15人以上的部門(mén)每個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目限報(bào)三組。

4、各部門(mén)必須報(bào)領(lǐng)隊(duì)一名，領(lǐng)隊(duì)在29日下午3：00在職能中心集合培訓(xùn)，部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)要積極參與。

五、要求：

1、本次活動(dòng)項(xiàng)目多，參與人數(shù)多，各部門(mén)要高度重視，積極組織，所有項(xiàng)目都必須參加。

2、有條件的部門(mén)盡可能做到讓每位員工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。

3、各部門(mén)要安排好值班人員，做到活動(dòng)和管理兩不誤。

4、對(duì)不能認(rèn)真組織參賽的部門(mén)，在公司進(jìn)行通報(bào)批評(píng)。

5、各部門(mén)接通知后，要認(rèn)真組織練習(xí)，保證取得好的成績(jī)。

6、活動(dòng)期間部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)不得請(qǐng)假、調(diào)休。

7、各部門(mén)要按照規(guī)定位置安排員工坐場(chǎng)。

8、各部門(mén)要做好參賽隊(duì)員的后勤工作和拉拉隊(duì)工作。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、每個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目參賽隊(duì)在十個(gè)以內(nèi)獎(jiǎng)第一名，超出十個(gè)參賽隊(duì)獎(jiǎng)前兩名；

2、團(tuán)體總分獎(jiǎng)前三名。

3、設(shè)組織獎(jiǎng)一名，精神文明獎(jiǎng)一名。

七、比賽組織機(jī)構(gòu)

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：吳紅紅郭麗

總裁判長(zhǎng)：劉沛君

副總裁判長(zhǎng)：

起點(diǎn)裁判長(zhǎng)：

起點(diǎn)裁判：

發(fā)令員：

終點(diǎn)裁判長(zhǎng)：

終點(diǎn)裁判：

計(jì)時(shí)長(zhǎng)：

計(jì)時(shí)員：

記錄員：

會(huì)務(wù)組：

檢錄組：

場(chǎng)地組：

器材組：

獎(jiǎng)品組：

宣傳組：

總記分：

八、活動(dòng)議程

開(kāi)幕式議程

一、宣布第二屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

二、奏國(guó)歌

三、領(lǐng)導(dǎo)講話

四、裁判員代表宣誓

五、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓

六、健美操表演

七、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)

八、比賽開(kāi)始

閉幕式議程

一、總裁判長(zhǎng)宣布獲獎(jiǎng)名單

二、頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)

三、頒發(fā)組織獎(jiǎng)和精神文明獎(jiǎng)

四、領(lǐng)導(dǎo)講話

五、宣布第二屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕

九、比賽項(xiàng)目：

（一）“火車(chē)”倒行

1、比賽人數(shù)：每隊(duì)6人，4男4女。

2、比賽規(guī)則：所有隊(duì)員男女間隔開(kāi)，背向跑道縱向站立，離起點(diǎn)遠(yuǎn)的隊(duì)員站立，其余隊(duì)員躬身并用雙手扶住面前隊(duì)友的腰，由裁判

用兩條繩子分別將所有隊(duì)員的左腳和右腳捆住，發(fā)令槍響后，只準(zhǔn)站立的隊(duì)員回頭看，當(dāng)好駕駛員，指揮大家，其余隊(duì)員只準(zhǔn)低頭，向終點(diǎn)“倒車(chē)”，以“車(chē)頭”到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，時(shí)間短的隊(duì)勝利。

3、場(chǎng)地器材：兩條繩子。

4、注意事項(xiàng)：

（1）其他隊(duì)員不得回頭；

（2）雙手不能離開(kāi)面前隊(duì)友的腰；

（3）必須彎腰躬身。每名隊(duì)員違例一次則判犯規(guī)一次，總時(shí)間增加2秒。

（二）轉(zhuǎn)陀螺

1、比賽人數(shù)：每隊(duì)8人，4男4女。

2、比賽規(guī)則：每隊(duì)8人站成圓圈，背相對(duì)，兩人相鄰的腳用繩子捆綁，手背在身后，排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前轉(zhuǎn)過(guò)去，全部過(guò)了終點(diǎn)，算勝利。

3、場(chǎng)地器材：短繩子。

4、注意事項(xiàng)：

（1）全隊(duì)人員（8人）全部超過(guò)終點(diǎn)才算全部到達(dá)；

（2）參賽人員必須手背在后面，否則算犯規(guī)；

（3）必須全隊(duì)轉(zhuǎn)著走。

（三）黑色接力行動(dòng)

1、比賽人數(shù)：每隊(duì)5人，2男3女。

2、比賽規(guī)則：跑道的起點(diǎn)和終點(diǎn)各站兩名隊(duì)員（1男1女）。跑道中央站1名女隊(duì)員負(fù)責(zé)指揮，比賽開(kāi)始前把四人的雙眼用布蒙住，雙手綁在背后，工作人員開(kāi)始在跑道上放置障礙物，起點(diǎn)隊(duì)員手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始向前。途中運(yùn)動(dòng)員可以聽(tīng)

指揮員指揮繞過(guò)障礙物走到終點(diǎn)，把接力棒交給隊(duì)友后方可摘下蒙眼布，隊(duì)友在全過(guò)程不得將蒙眼布拿下，指揮不準(zhǔn)離開(kāi)指揮崗位，成為障礙物的其中一個(gè)。按順序接力，最早完成任務(wù)的勝利。

3、場(chǎng)地器材：障礙物、接力棒、蒙眼布。

4、注意事項(xiàng)：

（1）取下蒙眼布即取消比賽資格；

（2）交接棒時(shí)，每隊(duì)后一名隊(duì)員須在前一名（持棒）隊(duì)員到達(dá)接力點(diǎn)時(shí)才能接棒，否則判犯規(guī)，犯規(guī)一次增加2秒，犯規(guī)超過(guò)三次取消比賽資格；

（3）隊(duì)員接力次序?yàn)椋号校校?/p>

（4）參賽隊(duì)員不能越過(guò)其運(yùn)動(dòng)區(qū)域，若因越線碰撞影響到同時(shí)比賽的其他隊(duì)則記犯規(guī)一次，犯規(guī)一次增加2秒；

（四）搶種搶收

1、比賽人數(shù)：每個(gè)隊(duì)參賽人數(shù)為6名，3名男隊(duì)員、3名女隊(duì)員。

2、比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行。時(shí)間短者為勝。

3、場(chǎng)地器材：紙杯、沙子、托盤(pán)、乒乓球。

4、注意事項(xiàng)：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。

（五）五人六足跑

1、比賽人數(shù)：五人組成一組（男三女二）。

2、比賽規(guī)則：賽前每組五位運(yùn)動(dòng)員面向跑道并排站立，相鄰兩名隊(duì)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，發(fā)令槍響后，五人同時(shí)起跑，以

五人軀干全部到達(dá)終點(diǎn)線后，方為到達(dá)終點(diǎn)，按比賽時(shí)間少者名次列前。

3、場(chǎng)地器材：八條短繩。

4、注意事項(xiàng)：起跑后相互不得架肩。

（六）坐花轎

1、比賽人數(shù)：每隊(duì)五名隊(duì)員，4男1女。

2、比賽規(guī)則：兩名男隊(duì)友面對(duì)面站在起點(diǎn)，四手相搭，女隊(duì)員坐在上面，兩手扶兩男肩，發(fā)令槍響，兩男并排側(cè)身向終點(diǎn)跑去，到達(dá)終點(diǎn)后，將女隊(duì)員直接放在另兩名男隊(duì)員手上（在終點(diǎn)線外移交，“新娘”不落地），繼續(xù)向起點(diǎn)跑去，時(shí)間短者為勝。

3、注意事項(xiàng)：“新娘”不落地，落地一次視為違例，退出比賽。

二O一O年十一月二十二日

第五篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃案

一、運(yùn)動(dòng)主題：“尋找童年”

二、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織機(jī)構(gòu)

三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽對(duì)象和報(bào)名辦法

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行以集體項(xiàng)目為主，另設(shè)個(gè)人項(xiàng)目。動(dòng)員市直機(jī)關(guān)全體干部職工參加。各隊(duì)參加除個(gè)人項(xiàng)目外的所有項(xiàng)目，且同一職工最多只可以代表本隊(duì)參加三個(gè)項(xiàng)目。

組隊(duì)方式---各部門(mén)分別成立代表隊(duì)，人數(shù)少的部門(mén)可以聯(lián)合組隊(duì)。

四、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽方法和獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1.團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)

單項(xiàng)獎(jiǎng)：取各項(xiàng)目成績(jī)前三名；

集體獎(jiǎng)：綜合各隊(duì)總分，評(píng)出總成績(jī)前三名；

特殊獎(jiǎng)項(xiàng)：設(shè)置最佳協(xié)作獎(jiǎng)、最具頭腦獎(jiǎng)等趣味獎(jiǎng)項(xiàng)，保證每個(gè)團(tuán)隊(duì)都能拿到獎(jiǎng)項(xiàng)。

五、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目

集體項(xiàng)目包括傳統(tǒng)項(xiàng)目和趣味項(xiàng)目。

傳統(tǒng)項(xiàng)目：拔河；

趣味項(xiàng)目：海底傳月、腳踩九州、眾星捧月、瘋狂毛毛蟲(chóng)競(jìng)速

A.海底傳月

參賽人數(shù)：每隊(duì)各10人

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一名隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類(lèi)推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑 1

到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前邊依次傳球，依次輪換傳球。

（2）當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后是為比賽結(jié)束（比賽過(guò)程中第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）

（3）一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

（4）在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰兩秒。

B.腳踩九州

參賽人數(shù)：每隊(duì)各10人

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）進(jìn)行淘汰制比賽；

（2）在劃定的范圍內(nèi)（另定），兩參賽隊(duì)在其中進(jìn)行比賽，比賽時(shí)間5min；

（3）所有隊(duì)員腳上均系有氣球一只，比賽開(kāi)始后對(duì)立雙方要試圖踩爆對(duì)手腳上的氣球；

（4）當(dāng)參賽隊(duì)員跑出圈外或自己的氣球被踩爆則必須退出比賽，跑出比賽區(qū)域，否則視為違規(guī)，判對(duì)方勝利，比賽中雙方隊(duì)員均不能用手拉拽參賽選手，否則被罰自動(dòng)退出比賽；

（5）當(dāng)對(duì)方所有隊(duì)員均退出比賽或比賽時(shí)間到時(shí)該隊(duì)仍在場(chǎng)上的隊(duì)員多于對(duì)方，則判該隊(duì)獲勝。

C.眾星捧月

參賽人數(shù)：每隊(duì)各11人，男女不限

競(jìng)賽規(guī)則：

比賽開(kāi)始前，10名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長(zhǎng)把手，另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開(kāi)始原地掂球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

D.瘋狂毛毛蟲(chóng)競(jìng)速

參賽人數(shù)：每隊(duì)4組，每組4人

競(jìng)賽器材：填充毛毛蟲(chóng)用具

毛毛蟲(chóng)競(jìng)速給大家?guī)?lái)的歡樂(lè)海洋，該項(xiàng)目讓趣味游戲帶來(lái)的歡樂(lè)達(dá)到了頂峰。毛茸茸、胖乎乎的巨型毛毛蟲(chóng)搖搖擺擺的從面前走過(guò)，讓人無(wú)法抗拒騎上去馳騁賽場(chǎng)的沖動(dòng)。

競(jìng)賽規(guī)則：

比賽開(kāi)始前, 4名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程單程50米，4組接力往返。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

六、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目注意事項(xiàng)

1.注意安全

大部分員工都是長(zhǎng)期辦公室久坐，偶爾的活動(dòng)會(huì)對(duì)身體協(xié)調(diào)能力是一個(gè)挑戰(zhàn)，可能會(huì)出現(xiàn)一些磕碰傷或擦傷，在競(jìng)賽進(jìn)行前要提示參賽選手注意安全。

2.服從裁判

裁判都是職工擔(dān)任，并非專(zhuān)業(yè)人士，在執(zhí)法尺度上或有偏差，難免出現(xiàn)誤判。為保證活動(dòng)順利進(jìn)行，每個(gè)人都能在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。參賽選手要遵守競(jìng)賽規(guī)則，尊重裁判，服從判決，友誼第一，比賽第二。

3.團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)

集體項(xiàng)目都需要協(xié)作完成，在團(tuán)隊(duì)決策時(shí)如出現(xiàn)異議要民主處理，保證團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作才能達(dá)到最好的成績(jī)，達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目的。

七、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)器材配置

1.比賽器材----拔河用繩、籃球、氣球、眾星捧月、毛毛蟲(chóng)

2.裁判器材----發(fā)令槍、哨子、秒表、紅黃牌

3.宣傳用品----背景板、橫幅、氣球裝飾、旗幟、畫(huà)筆

4.頒獎(jiǎng)用品----獎(jiǎng)品、鮮花

5.其他器材----藥箱

九、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)工作人員安排

1.場(chǎng)務(wù)組---總協(xié)調(diào)，各組協(xié)調(diào)，會(huì)場(chǎng)布置，比賽用具準(zhǔn)備，醫(yī)療急救

2.裁判組---裁判長(zhǎng)，各項(xiàng)目裁判，分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)

3.禮品/禮儀組---禮儀，禮品看管、分配

4.安保組---比賽現(xiàn)場(chǎng)安全保衛(wèi)，秩序維護(hù)

5.宣傳組---主持人，音響控制，攝影，攝像

十、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽時(shí)間與場(chǎng)地

1.時(shí)間

2.地點(diǎn)

3.初步流程

12：30——12：55 入場(chǎng)

13：00——13：10 領(lǐng)導(dǎo)致辭

13：10——13：20 裁判長(zhǎng)講述規(guī)則

13：20——13：30 現(xiàn)場(chǎng)分組

13：30——13：45 各隊(duì)選取隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名、口號(hào)，制作隊(duì)旗 13：45——14：00 隊(duì)名、口號(hào)展示

14：00——16：00 集體項(xiàng)目比賽 16：00——16：30 個(gè)人項(xiàng)目比賽 16：30——17：00 頒獎(jiǎng) 17：00活動(dòng)結(jié)束

附錄：

附錄1：項(xiàng)目預(yù)算表 附錄2：現(xiàn)場(chǎng)分工表 附錄3：現(xiàn)場(chǎng)流程表

附錄4：競(jìng)賽項(xiàng)目裁判規(guī)則表