久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

2011石門縣中小學生田徑運動會磨市鎮(zhèn)中心學校運動隊賽后總結(jié)

時間:2019-05-15 13:07:15下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《2011石門縣中小學生田徑運動會磨市鎮(zhèn)中心學校運動隊賽后總結(jié)》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《2011石門縣中小學生田徑運動會磨市鎮(zhèn)中心學校運動隊賽后總結(jié)》。

第一篇:2011石門縣中小學生田徑運動會磨市鎮(zhèn)中心學校運動隊賽后總結(jié)

2011年石門縣中小學生田徑運動會

磨市鎮(zhèn)中心學校運動隊賽后總結(jié)

學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地,在2009年至2011年的田徑訓練過程中,我們始終能做到訓練有計劃、有記錄,抓好運動員的出勤工作,與學校領(lǐng)導(dǎo)班主任及時溝通聯(lián)系,較好的確保了運動員的訓練時間。運動員平常訓練基本上能根據(jù)教練員制定的計劃合理地完成,訓練期間,學生也基本上能服從安排,及時地回饋信息,田徑隊的運動成績?nèi)諠u提高。

以下是2011年石門縣中小學生田徑運動會的賽后總結(jié)。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視,扶持措施到位

一直以來,我校行政對田徑訓練工作都比較支持,給予了一定的物力、資金和時間上的保證,使田徑隊的管理逐漸步入一個比較規(guī)范化的軌道。

二、組建隊伍

由于去年田徑隊面臨的是較為嚴重的“新老交替、隊伍重組”工作,所以體育組今年重點抓了隊伍的組建工作。抓好運動員日常的思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練工作的同時,充分利用體育課堂發(fā)掘有潛力的學生;通過體育鍛煉課,發(fā)掘和選拔新隊員;向本校及生源小學體育教師了解進入本校的運動員的具體情況,從中選拔出了較為優(yōu)秀的隊員代表我校參加了今年的區(qū)中學生田徑運動會。

三、訓練計劃

田徑訓練工作事項繁多、內(nèi)容繁雜,教練始終貫徹“早安排、早布置、早落實”的精神,對訓練工作做了充分的估計和計劃,制訂了詳細的工作方案,制定了詳細的工作任務(wù)、職責,并一一規(guī)定完成期限,同時隨時對新出現(xiàn)的問題進行協(xié)調(diào)解決,從而使各項訓練工作有一個較系統(tǒng)與嚴密的組織體系。用科學的方法作指導(dǎo),較好地完成了本屆田徑運動會的比賽任務(wù)。

四、教練員的臨場指揮

教練的臨場指揮對運動員能否穩(wěn)定地發(fā)揮往往會起到至關(guān)重要的作用,同時也反映出教練員的經(jīng)驗和技巧,以及觀察和決定的能力。

在比賽過程中,教練能保持頭腦冷靜,控制好自己的情緒,保持鎮(zhèn)定自若,使得運動員安心,亦給予他們有力的心理支持。尤其是在比賽中遇到有爭議的問題時,教練員能保持冷靜,尋求正當?shù)慕鉀Q途徑,有理有據(jù)的解決問題,做到讓運動員及時調(diào)整心態(tài)。同時善于根據(jù)對敵我雙方的表現(xiàn)和戰(zhàn)術(shù)進行觀察、分析和思考,隨機應(yīng)變;在關(guān)鍵時刻能重點提示運動員如何運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),讓運動員在短短的時間內(nèi)明白并完全掌握教練意圖,讓運動員發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

五、學生運動員的頑強拼搏

在整整三天的比賽過程中,我們的運動員始終發(fā)揚不畏強敵、頑強拼搏的奧林匹克體育精神。在實力并不占優(yōu)勢的形勢下,敢拼敢打,兩次打破賽會最高紀錄。尤其是我們初一年級的運動員,在面對高年級對手挑戰(zhàn)的情況下,毫不退縮,沉著應(yīng)戰(zhàn)。最終取

得了比較理想的成績。

六、運動成績

今年我校派出了,覃事學為領(lǐng)隊、文琴、夏煜老師為教練以及10名運動員組成的磨市鎮(zhèn)代表隊,參加了縣教育局和縣體育局共同舉辦的2011年石門縣中學小生田徑運動會,取得了歷史性最好成績。本校運動員共獲得2個第一名;3個第二名;3個第三名;2個第四名;3個第五名;1個第五名; 2個第六名;男子接力第三名;女子接力第四名;總獎項:18項,團體總分49分,獲得本屆田徑運動會初中組團體總分第七名。其中:八年級有侯文明100m第三名,200m第二名,400m第二名。王向峰800m第二名,400m欄第一名。九年級有王宇波800m第五名,三級跳遠第一名。史麗華100m第四名,200m第三名,400m第六名。七年級覃麟寧同學有很大的提升空間。男子四乘100m接力第三名50秒84,女子四乘100m接力第四名1分007秒.。

七、困難和不足,希望與展望:

1、訓練的方法和手段有待增加

2、與班主任的配合還不夠默契。特別是文化科成績較差的學生在教育和思想轉(zhuǎn)化上有待加

強配合。

2011年10月25日

夏煜

第二篇:縣中小學生田徑運動會賽后總結(jié)

縣中小學生田徑運動會賽后總結(jié)

2012年3月15-18日,我們迎來了開縣2012年中小學學生田徑運動會,在為期四天的比賽中,我們漢豐六小的小運動員們賽出了自己的水平,也賽出了我們風格,因為對于我們的小運動員來說參與比什么都重要。

在這次比賽中,我校共有8名同學參加比賽,進行了,100米,200米,400米,800米,1000米,鉛球,跳高,跳遠等15個單項的角逐,其中在女子400米、800米、跳高、跳遠、比賽中打破了原紀錄,并創(chuàng)了新的賽會紀錄。在比賽中我校的運動員發(fā)揮了拼搏的精神,雖然也有一些同學沒有取得更好的名次,但是,在大家的共同努力下我們?nèi)〉昧藞F體一等獎的好成績,在體育的精神上和作風上沒有輸給任何一支隊伍,運動員都認真地對待每一項比賽,哪怕在最后也沒有一絲放棄的念頭。在平時的訓練里經(jīng)常跑不動,就走下來,跑累了,就在跑得過程中突然慢下來,但是在賽場上卻可以清晰可見我校的運動員在努力拼搏,不到終點決不放棄的精神,場場可見。在本次比賽中我校的所有運動員的比賽成績與平時訓練成績有所提高,這一點充分說明了我們的小運動員對待比賽這種頑強拼搏的精神。這點很重要,有提高就是有進步,就是有收獲。

做為教練的我在比賽中可以看出,部分的運動員還是缺乏積極進取的精神,這在我們以后的人員選拔中是值得考慮的,在這次比賽我們看到了差距,我們也認識到差距在哪里,這點我認為很關(guān)鍵,既然知道在哪里有不足,我們就應(yīng)該加強不足的地方,進行改正和彌補。作為教練員,比賽沒有達到預(yù)期效果的時候我會找一些自己身上的問題,但是不會用一些不切合實際的客觀理由來遮擋自己。因為學生已經(jīng)努力的拼搏了。其實通過這次比賽我們的真正目的是培養(yǎng)學生吃苦耐勞,頑強拼搏的精神,培養(yǎng)學生對待所有事物認真的態(tài)度,從這點看,我們的學生做到了。當然能夠參與這次比賽,我還要感謝學校領(lǐng)導(dǎo)對我們體育組的大力支持,我們體育組會根據(jù)這次比賽的不足,在今后的訓練中多用些靈活機制的辦法,來譜寫我們六小田徑隊新的輝煌。

第三篇:中小學生田徑運動會總結(jié)

中小學生田徑運動會總結(jié)

一、基本情況

和碩縣中小學生第十四屆田徑運動會比賽于2011年5月4日—5月6日在縣二中舉行,我校田徑隊派出參賽隊員30人(其中男運動員15人,女運動員15人),參加了11個比賽項目的角逐,經(jīng)過全隊上下共同努力,頑強拼搏,取得了團體總分233分,名次第2名的成績。基本上完成學校交給的任務(wù)。

二、比賽的前后工作情況

田徑隊從平時的訓練到隊伍的出發(fā)前,得到了學校領(lǐng)導(dǎo)方方面面的關(guān)心和大力支持,給運動員創(chuàng)造了良好訓練環(huán)境。使他們身受鼓舞,在本屆田徑運動會上,賽出了風格,賽出了水平,取得好的成績。

三、關(guān)于比賽中技戰(zhàn)術(shù)的總結(jié)

(一)對田徑競技規(guī)律的認識與技術(shù)方面的體會和收獲。

1、學校領(lǐng)導(dǎo)的重視和大力支持是我隊提高比賽、訓練水平的根本保證。我校田徑隊在訓練上始終貫徹開拓創(chuàng)新、團結(jié)奮進、勇于拼搏的指導(dǎo)思想,結(jié)合自身隊伍的特點,走自己的訓練道路。我校田徑隊參加田賽項目選手的運動技術(shù)水平,有了長足進步。

2、我校田徑隊認真抓好對運動員的技術(shù)、技能的訓練。同時,在平時的訓練中,采用了多種行之有效的訓練方法,使運動員在比賽中得于較好地運用。

3、運動員能正常發(fā)揮運動技術(shù)水平。我隊在賽前制定的得分計劃基本能按預(yù)期目標完成。

4、通過本次市中學生田徑會比賽,進一步深刻認識田徑比賽的基本規(guī)律和特點。同時,清楚地認識到其他學校的田徑運動技術(shù)水平的提高,有待我隊借鑒和學習。

(二)研究今后訓練中要解決和注意的幾個重要問題。

1、建立運動員的運動技能和運動成績檔案,使教練員時時做到心中有數(shù)。

2、要研究和解決田徑運動技術(shù)中存在的問題,特別是比賽中出現(xiàn)不正確的技術(shù)動作,今后能否在訓練得到不斷糾正,有助于運動技術(shù)的正常發(fā)揮。

3、進一步加強接力項目的科學性訓練,基本做到參賽運動員人人都能有能力參加接力比賽。

4、要結(jié)合自身的實際情況和市中學生田徑比賽項目對我隊的優(yōu)劣有利情況,把重點轉(zhuǎn)移到田賽項目和競賽項目中中長跑的訓練,使這些項目在今后的比賽中有較大突破。

5、從這次比賽,我們可以清楚地看到我隊運動員的身體體能,遠不能以強隊運動員的體能相比;特別是我們的男運動員,更要進一步加強體能訓練。教練員應(yīng)認真制訂一份詳細、周密、可行的訓練計劃。

6、形成和完善校田徑隊的思想體系和訓練體系,走自己的道路,形成自身體系的項目才能成為在中學生田徑運動會上持久的、長盛不衰的優(yōu)勢項目。

體育組

2011-5-8

第四篇:分水中心學校第九屆中小學生田徑運動會開幕詞

分水中心學校第九屆中小學生田徑運動會開幕詞

時值初冬,在這艷陽暖暖、碩果累累的季節(jié),我們高興地迎來了我鄉(xiāng)又一次體育盛會召開。在此,我謹代表本屆大會組委會向大會致以熱烈的祝賀!向承辦本屆運動會的分水中學全體師生表示衷心的感謝!向運動員、教練員、裁判員及大會工作人員表示良好的祝愿和誠摯的謝意!

近年來,我鄉(xiāng)在全面推進素質(zhì)教育的進程中,十分注重發(fā)展學校體育事業(yè),我們學校認真貫徹教育部提出的讓學生“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的要求,積極推進素質(zhì)教育。隨著一所所省級合格學校的建設(shè),體育基礎(chǔ)設(shè)施進一步改善,學校不斷強化體育教學,樹立以人為本、健康第一的理念,舉全校之力,在體育教學、大課間活動、文體活動等各個方面,作了大量艱苦細致的努力,學生身體素質(zhì)不斷提高。今天的入場式,生動活潑、多姿多彩,充滿了想象力和創(chuàng)造性,體現(xiàn)了凝聚力和紀律性,更展示了大家的自由和個性,從師生們那飽滿的精神,昂揚的斗志中我看到了分水教育的未來和希望。運動會為同學們提供了一個大顯身手的舞臺,希望同學們都能以團結(jié)進取、頑強拚搏的精神,去沖擊每一項新的紀錄,奪取每一項新的成績。田徑運動會是各校之間、學生之間互相交流、共同提高、增進友誼、促進發(fā)展的優(yōu)良平臺。這次運動會的召開將是對我鄉(xiāng)體育事業(yè)發(fā)展水平的一次大檢閱,是我鄉(xiāng)學生體育運動水平的一次大展示,也必將推動我鄉(xiāng)體育事業(yè)的發(fā)展,加速全民健

身運動的開展。

本屆運動會參賽運動員96名,來自我鄉(xiāng)十四所中小學,比賽項目17個。在此,我希望全體運動員發(fā)揚“團結(jié)、友誼、進步”的精神,向著“更快、更高、更強”的目標,團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏,勝不驕,敗不餒,賽出水平,賽出風格,全面展現(xiàn)學生蓬勃向上的時代風采,取得運動成績與精神文明雙豐收;希望全體裁判員、教練員、工作人員堅持公開、公平、公正的原則,恪盡職守,嚴于律己,嚴肅賽風賽紀,確保運動會的順利進行,讓我們共同努力,把這次運動會辦成一次“安全、文明、拼搏、奮進、和諧”的盛會。

為達到以上目的,我對全體運動員提出幾點要求:

(1)注意安全。運動員必須認真聽取老師關(guān)于比賽的要求,規(guī)范比賽,特別是投擲類的比賽,要注意鉛球、鐵餅和標槍項目的比賽,不要亂跑,要聽從組委會安排和布置。比賽開始后,學生們不要橫穿跑道,要文明觀看比賽,不要擠占跑到,不要帶跑。

(2)注意團結(jié)。在比賽是要服從裁判,不要因為一些小事引起矛盾,成績重要,友誼更為重要。

(3)注意衛(wèi)生。不要亂丟亂扔垃圾。

最后,祝體育健兒們在比賽中取得優(yōu)異成績!祝本屆田徑運動會圓滿成功!

下面我宣布分水鄉(xiāng)第九屆中小學生田徑運動會開幕!

第五篇:中小學生田徑運動會比賽總結(jié)

中小學生田徑運動會比賽總結(jié)

1月8日,XX年xx區(qū)中小學生田徑運動會在xx街道xx中學落下了帷幕。xx街道小學組以178分的好成績獲得了本屆運動會小學組團體第一名。

縱觀整個賽程,從賽前的選拔、集訓、調(diào)整到比賽,我們可以用“一分耕耘,一分收獲”來概況。下面就本次比賽的的幾個方面綜述如下:

一、用科學的方法選出最好的運動員。

優(yōu)秀的苗子是一支隊伍取得勝利的基礎(chǔ)。為了選出優(yōu)秀的隊員,在街道比賽之后,街道教育局肖偉峰老師連續(xù)利用幾天下班后的時間組織幾位骨干教師開會到深夜。把街道整個運動會小學組的單項前三名成績輸入電腦與近幾年xx區(qū)比賽的成績進行橫向、縱向的反復(fù)對比分析,用數(shù)據(jù)分析,用數(shù)據(jù)說話。同時充分利用好規(guī)則精神,即考慮到要最大效益發(fā)揮男女得分率,還考慮到整體性與接力的重要性,最終在區(qū)本次賽程規(guī)定可不按男女比例報名的情況下依然以男女對半的形式敲定出了12名運動員的名單。

從比賽成績的數(shù)據(jù)分析顯示,我街道女隊員獲得了82分,男隊員獲得了96分,整個團體總分的構(gòu)成男女得分基本持平。其中獲得單項前三名的男女人次比例是9:7,與得分比例相符合。

整個區(qū)運動會小學組項目總分為962分,10個街鎮(zhèn)共120名運動員人均分為8分。我街道在本次比賽中個人平均得分為14.8分,個人實際得分最低的為8分,最高的為22.5分,其中超過15分的有6人,超過20分的有3人。

小學組的比賽項目除接力以外,一共有11個單項,其中田賽有4項一共296分,我們只報了其中的兩項得29分;徑賽有7項共518分(不包括接力),我們除女子400米外全部報名得123分(不包括接力獲26分)。

以上得分數(shù)據(jù)分析充分證明這次報名無論從報名的男女比例還是報名最終的實效性都是科學的、從實際需要出發(fā)的、經(jīng)得起考驗的。

二、從團隊最大受益的角度選拔出教練員隊伍。

在教練員的選拔上,我們從有效管理,能夠最大化的發(fā)揮教練員的專項能力以及對獲得街道小學團體前三名的學校起激勵作用三個方面出發(fā),同時充分考慮到能吃苦耐勞、責任心強、業(yè)務(wù)對口的幾個方面最終確定了以嘉信西山小學劉平輝老師為主教練,實驗小學劉宇林老師為跳跨項目教練員、嘉信西山史玉海老師為中長跑項目教練員、鳳翔小學樂一煒老師為短距離項目教練員的教練組隊伍。

教練組組成以后齊心協(xié)力,形成了一股強大的合心力:在訓練中,大家不分你我,共同處理學生訓練中出現(xiàn)的各種問題,交流各種訓練心得;在比賽中,大家共同努力,一起安排比賽的戰(zhàn)術(shù)。該教練組的成員在年齡組成、帶隊經(jīng)驗、以及項目分配上將為xx教練員今后的可持續(xù)發(fā)展奠定了一定的基礎(chǔ)

三、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心,各校的支持是比賽獲得好成績的保障。

在本次組隊與比賽中,盡管部分學校沒有抽調(diào)教練員,但是無論是每天下午集訓的接送還是早上在自己學校的訓練以及在比賽時的的帶隊,這些學校都非常支持,個別學校還在整個過程中一直安排教練跟進。而在比賽的三天中,xx黨工委委員、街道教育局麥顏柱局長、教育局李翠芬常務(wù)局長還分別到現(xiàn)場觀看指導(dǎo),還有部分學校的校長、主任、體育教師亦先后到現(xiàn)場為運動員加油助威。極大的支持與鼓舞

四、存在的問題

成績?nèi)〉玫耐瑫r,我們也發(fā)現(xiàn)一些問題。如有兩名運動員其中的一個單項沒有取得成績;有一人次的比賽成績較街道比賽成績相比有較大的退步;有多人次的成績較街道比賽成績沒有明顯的進步。

根據(jù)現(xiàn)場比賽情況與數(shù)據(jù)分析認為,這些問題的出現(xiàn),除了因為個別項目區(qū)賽的競爭程度激烈,成績高企以外,與后段的訓練有一定關(guān)系(包括在學校的早練);與部分運動員的心理素質(zhì)以及后續(xù)發(fā)展的上限有關(guān)系,與教練員(包括學校早練的教練員)對運動員的管理、了解、溝通、賽前的調(diào)整、準備活動的充分與否都有一定的關(guān)系。這些問題值得我們在以后的訓練中重視與改進。

“雄關(guān)漫道真如鐵,而今邁步從頭越,正視成績,正視問題,讓我們一起為xx的學校體育工作繼續(xù)努力。

下載2011石門縣中小學生田徑運動會磨市鎮(zhèn)中心學校運動隊賽后總結(jié)word格式文檔
下載2011石門縣中小學生田徑運動會磨市鎮(zhèn)中心學校運動隊賽后總結(jié).doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權(quán),未作人工編輯處理,也不承擔相關(guān)法律責任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容,歡迎發(fā)送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關(guān)證據(jù),工作人員會在5個工作日內(nèi)聯(lián)系你,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

相關(guān)范文推薦

    尚市鎮(zhèn)中心學校2011年春田徑運動會方案[推薦五篇]

    尚市鎮(zhèn)中心學校2011年春田徑運動會 活動方案 一、指導(dǎo)思想 貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》,開展全民健身及 “陽光體育”運動,引導(dǎo)學生積......

    2010年縣中小學生田徑運動會總結(jié)

    2010年縣中小學生田徑運動會總結(jié) 在11月12號—13號舉行的新干縣中小學生田徑運動會上,我校代表隊獲得119分,以領(lǐng)先第四名72分的絕對優(yōu)勢獲得全縣初中組團體總分第三名(鄉(xiāng)鎮(zhèn)初級......

    縣中小學生田徑運動會活動總結(jié)

    20**年11月15日xx縣中小學生田徑運動會在縣體育場舉行,xx中學代表隊在校領(lǐng)導(dǎo)和文體處的全力配合支持下,縣運動會于11月17落下了帷幕。我校田徑隊派出參賽隊員10人(其中男、女運......

    學校田徑運動會總結(jié)

    新中心新起點新希望——海浪中心小學2012年秋季運動會總結(jié) 在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中,中心小學秋季運動會圓滿結(jié)束了。 本屆運動會,全校700多名師生共同參與,學生踴躍......

    學校田徑運動會總結(jié)

    東華鎮(zhèn)中心小學 新中心新起點新希望—— 學校運動會總結(jié) 在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中,中心小學田徑運動會圓滿結(jié)束了。 本屆運動會,全校1300多名師生共同參與,學生踴躍參......

    學校田徑運動會總結(jié)

    新起點新希望 —— 學校冬季田徑運動會反思總結(jié) 昌寧縣第三中學 羅智城 一運動會簡介 2014年11月20日,昌寧縣第三中學為期兩天的第十屆文體藝術(shù)在學校的精心組織下順利召......

    學校田徑運動會總結(jié)

    學校田徑運動會總結(jié) 最近發(fā)表了一篇名為《學校田徑運動會總結(jié)》的范文,感覺很有用處,看完如果覺得有幫助請記得收藏。 篇一:學校田徑運動會總結(jié)新中心新起點新希望 —— 學校......

    學校田徑運動會總結(jié)

    邢戈小學師生藝術(shù)節(jié)(運動會)總結(jié) 在緊張、激烈、精彩、公正的氣氛中,邢戈小學師生藝術(shù)節(jié)(運動會)圓滿結(jié)束了。 根據(jù)街道教育管理辦公室的安排,我校于2014年4月9日下午舉行了本屆運......

主站蜘蛛池模板: 国产女人和拘做受视频免费| 久久久国产乱子伦精品作者| 久久久久无码国产精品一区| 亚洲日韩欧美一区二区三区| 自在自线亚洲а∨天堂在线| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021| 中文字幕在线播放| 性夜夜春夜夜爽aa片a| 女人喷潮完整视频| 大陆极品少妇内射aaaaa| 国产内射一区亚洲| 48沈阳熟女高潮嗷嗷叫| 乱子伦一区二区三区| 国精产品一品二品国在线| 国产乱子伦一区二区三区| 亚洲中文字幕在线第二页| 成人午夜福利院在线观看| 久久精品国产一区二区三区| 欧美性狂猛xxxxx深喉| 丝袜a∨在线一区二区三区不卡| 手机国产乱子伦精品视频| 久久无码超清激情av| 18禁裸男晨勃露j毛网站| 国产真实乱人偷精品人妻| 日本少妇春药特殊按摩3| 欧美成 人版中文字幕| 国产无套内射又大又猛又粗又爽| 久久精品成人亚洲另类欧美| 亚洲精品国产v片在线观看| 午夜精品影视国产一区在线麻豆| 日本视频高清一道一区| 国产午夜av秒播在线观看| 国产在线视频一区二区三区| 国产女人高潮抽搐喷水视频| 四虎影视久久久免费观看| 无码区日韩特区永久免费系列| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区| 精品无人区一区二区三区在线| 亚洲精品久久久www小说| 无码专区—va亚洲v天堂| 成人无码在线视频网站|