第一篇：小學生安全知識

小學生安全知識 防火要點

小學生消防安全知識

小學生不得玩火，不可以隨身攜帶火種:一:不能帶火柴或打火機等火種；二：不得隨意點火，禁止在存放有易燃物品處用火；三：不得在公共場所燃放鞭炮、煙花等危險物品，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，小學生等未成年人要有秩序地逃離。

一、如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點。

二、如果樓層已經著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢并不十分猛烈時，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下。

三、多層建筑火災，如樓梯已經燒斷，或者火勢已相當猛烈時，可利用房屋的陽臺、落水管或竹竿等物品逃生。

四、如各種逃生的路線被切斷，應退居室內，關閉門窗。有條件時可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延過程。同時，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電，發出求救信號。

五、如生命受到嚴重威脅，又無其它自救辦法時，可用繩子或床單撕成條狀連接起來，一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上，再順著繩子或布條滑下。

六、如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，可先向地面拋下一些棉被等物，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

七、要發揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優先疏散。對行動不便者可用被子、毛毯等包扎好，用繩子布條等吊下樓，攀爬時注意安全。

火場逃生

遭遇火災，應采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

（1）一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。

（2）身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。

（3）身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

（4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不必

要的傷亡。可以躲到居室里或者陽臺上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。

有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。

（5）在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道或安全出

口走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時

可能發生故障。

（6）因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選

擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順

窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

（7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）

一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

（8）逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包

裹身體，同時趴在地上匍匐前進向外逃生。

火災逃生自救十法

一、要了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共

場所時，要留心太平門、安全出口、滅火器的位置，以便在發生意外時及

時疏散和滅火。

二、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立

即想法撤離。

三、要保護呼吸系統。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口

鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死的危險。

四、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可

考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。

五、要利用繩索滑行。用結實的繩子或將窗簾、床單被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員

逐個順繩索滑到下一樓層或地面。

六、為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下

垂，自然下滑，以縮短跳落高度。

七、要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導向繩、救生舷梯等。

八、為暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛生間等暫時辟難。

避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕，延長時間。在暫

時避難期間，要主動與外界聯系，以便盡早獲救。

九、利用標志引導脫險。在公共場所的墻上、頂棚上、門上、轉彎處

都設置“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”和逃生方向箭頭等標

志，被困人員按標志指示方向順序逃離，可解燃眉之急。

十、要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現象，要

堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

交通安全

交通安全海報

發生交通事故的原因一般是走路精神不集中；我們不能為了趕時間或缺乏耐性、貪圖

方便，而不遵守交通規則。不能認識不到交通規則的重要性，認為不遵守交通規則并

不是什么大過錯，等等。自我防護 為了預防交通事故的發生，我們必須做到以下幾

點： 必須在人行道內行走。人必須在馬路兩邊的人行道步行，一切機動車輛都不準

走人行道。要各行其道。在橫穿馬路時，必須遵守交通規則，不要亂闖亂碰。應走

人行橫道（斑馬線），在有交通信號控制的人行橫道，須按信號燈的指示通過；在沒

有交通信號控制的人行橫道，須注意車輛，不要追逐猛跑。小朋友們在沒有人行橫

道的路段，更應遵守交通規則，必須直行通過，不要斜穿猛跑。這樣會使交通發生混

亂，更影響司機的心情，從而大大增加了交通事故的發生幾率。不要在車輛臨近時

突然橫穿，要注意避讓車輛。通過時，先看左邊的來車，因為首先威脅自己的是左邊

來的車輛；到了路中間就看右邊的來車，目測車速和距離，確認安全時才可以通過。

過馬路時要耐心等待綠燈，不要急著亂闖，更不能翻越護欄或坐在馬路上。穿越欄桿，使人車混行，會增加事故發生的可能性。最危險的是穿越鐵路道口護欄與火車爭道搶

行，這樣可能會被火車卷入輪下。絕對不準在道路上扒車、追車、強行攔車和拋物

擊車。這樣做是非常危險的，會有造成死亡的危險。愛心提示 你過馬路時，一定要

精神集中。不能邊聽音樂，邊過馬路，不在馬路上跑和玩；更不能為了趕時間或貪圖

方便翻越防護欄，要走人行橫道、立交橋或地下通道；嚴格遵守交通規則。我國《交

通法》規定，我國在道路行駛的機動車，必須遵守右側通行的原則，機動車司機和前

排座位乘客必須系安全帶。

行走安全

同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必

須十分注意交通安全。

（1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行橫道的道路，要靠路邊行走。

（2）集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追

逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做

其他事情。

（3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶

行。

（4）小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮

艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。

（5）騎自行車時，不要騎速過快，要小心避讓，要騎在自行車道上。（未滿十二歲的，不可騎自行車上路）橫穿馬路

橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。

（1）穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ”。

（2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

（3）穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

（4）不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。

（5）騎自行車橫穿馬路，要下車扶車橫穿。（未滿十二歲的，不可騎自行車上路）

用電安全

用電安全宣傳海報

（1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

（2）不用手或導體（如金屬類制品、液體、氣體等一系列導體）去接觸、探試電源插座內部。

（3）不用濕手觸摸電器，不用沾水的物品擦拭電器。

（4）電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

（5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

（6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

（7）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

校外安全

路上被人搶劫、敲詐和勒索怎么辦？

(1）要保持冷靜，不要害怕，盡量說好話，跟他們說明自己沒帶錢，避免被他們

綁架。(2）如果他們繼續堅持要你拿錢，就跟他們說我回家取錢，先放掉我并趁機跑掉，并向你認識的人求助。

(3）如果還不行，就他們說我回家取錢，到多人的地方去或找警察。

(4）如果一個人遭挾持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以給錢，但要記住對方的相貌和特征，事后向公安局報案。千萬不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，這樣容易造成歹徒狗急跳墻，持刀傷人。

為防范被歹徒搶劫勒索，應注意以下幾個方面：

(1）要和同學結伴上學、回家，盡量不要單獨外出。

(2）言談舉止一定要符合身份，不要過分張揚，避免引起問題少年的注意。

(3）上學放學路上盡量走大道，不走偏僻小路。

獨自在家

我們獨自在家時，應

及時把門鎖好。如果聽到有人敲門，要通過門鏡辨認來人。對不認識的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要給他開門。而且可以像父母在家一樣，喊爸爸媽媽，說有不認識的人來敲門，把壞人嚇跑。(1)有的壞人冒充郵遞員、推銷員、檢修工人等，騙開了門，入室搶劫或作其他壞事。同時要留心觀察，記住陌生人的身高、面相、衣著等，以便必要時報警。也可以給父母、鄰居、居委會或派出所打電話。

(2）如果來人聲稱是你父母的同事，并能叫出你的名字和你父母的名字，也要提高警惕，不能開門，但可以問他有什么事，記下來打電話告訴父母。

(3）如遇到壞人以各種理由闖入家中，要在保證人身安全的情況下，與壞人斗智斗勇。如將自己的屋門反鎖后，迅速用電話報案，要注意說清楚自己的詳細地址；也可用計將壞人嚇跑，但要記住壞人的身高、外貌特征，并迅速報案。一定記住不要與壞人硬拼，要注意保護自己的生命及人身安全。

安全教育

安全教育日

教育部、公安部、團中央、中國殘聯、全國少工委等五部委聯合發出通知，將3月28日(全國學生安全教育日（3月最后一個星期一）)定為全國中小學生“安全教育日”，主題是“強化安全意識，提高避險能力”。

2011年3月28日(星期一)是第十六個“全國中小學生安全教育日”。

歷年全國中小學生安全教育日主題

1996 全社會動員起來，人人關心中小學校安全工作 1997 交通安全教育

1998 注重防范，自救互救，確保安全

1999 消防安全教育 要和同學結伴上學、回家，盡量不要單獨外出

2000 保證中小學生集體飲食安全，預防藥物不良反應

2001 校園安全

2002 關注學生飲食衛生，保障青少年健康

2003 大力提高中小學生及幼兒的自我保護意識和能力

2004 預防校園侵害，提高青少年兒童自我保護能力

2005 增強交通安全意識，提高自我保護能力

2006 珍愛生命,安全第一

2007 強化安全管理，共建和諧校園

2008 迎人文奧運，建和諧校園

2009 加強防災減災，建設和諧校園

2010 加強疏散演練，確保學生平安

游泳安全

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：

1．游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

2．要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

3．下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4．飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5．水下情況不明時，不要下水。

6．發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喊成年人前來相助。

滑冰安全

滑冰融健身與娛樂為一體，是一項深受同學們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢？

要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑

冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節，冰面尚未凍實或已經開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發生事故。

第二篇：小學生安全知識

小學生安全知識

交通安全

發生交通事故的原因一般是走路精神不集中；我們不能為了趕時間或缺乏耐性、貪圖方便，而不遵守交通規則；認識不到交通規則的重要性，認為不遵守交通規則并不是什么大過錯。

為了預防交通事故的發生，我們必須做到以下幾點： 必須在人行道內行走。人必須在馬路兩邊的人行道步行，一切機動車輛都不準走人行道。要各行其道。在橫穿馬路時，必須遵守交通規則，不要亂闖亂碰。在有交通信號控制的人行橫道，須按信號燈的指示通過；在沒有交通信號控制的人行橫道，須注意車輛，不要追逐猛跑或是騎車載人。小朋友們在沒有人行橫道的路段，更應遵守交通規則，必須直行通過，不要斜穿猛跑。這樣會使交通發生混亂，更影響司機的心情，從而大大增加了交通事故的發生機率。不要在車輛臨近時突然橫穿，要注意避讓車輛。通過時，先看左邊的來車，因為首先威脅自己的是左邊來的車輛；到了路中間就看右邊的來車，目測車速和距離，確認安全時才可以通過。過馬路時要耐心等待綠燈，不要急著亂闖，更不能翻越護欄或坐在馬路上。穿越欄桿，使人車混行，會增加事故發生的可能性。最危險的是穿越鐵路道口護欄與火車爭道搶行，這樣可能會被火車卷入輪下絕對不準在道路上扒車、追車、強行攔車和拋物擊車。這樣做是非常危險的，會有造成死亡的危險。愛心提示：你過馬路時，一定要精神集中。不能邊聽音樂，邊過馬路，不在馬路上跑和玩；更不能為了趕時間或貪圖方便翻越防護欄，要走人行橫道、立交橋或地下通道；嚴格遵守交通規則。我國《交通法》規定，我國在道路行駛的機動車，必須遵守右側通行的原則，機動車司機和前排座位乘客必須系安全帶。

防溺水安全知識

一、如何防溺水

1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。

2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

5.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。

7.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游

泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

二、溺水時的自救方法：

1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3.身體下沉時，可將手掌向下壓；

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

行走安全

同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

（1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行橫道的道路，要靠路邊行走。

（2）集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其它事情。

（3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

（4）小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。

（5）騎自行車時，不要騎速過快，要小心避讓，要騎在自行車道上。（未滿十二歲的，不可騎自行車上路）

橫穿馬路

橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。

（1）穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ”。

（2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

（3）穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

（4）不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。

（5）騎自行車橫穿馬路，要下車扶車橫穿。（未滿十二歲的，不可騎自行車上路）

食品安全

預防食物中毒，首先要講究個人衛生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發，勤換床單和被蓋（一月一次）。養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到?六不吃?：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住?病從口入?的第一關。

個人怎樣預防食物中毒呢？

1、飯前便后要洗手；

2、瓜果洗凈并去除外皮后才食用；

3、不購食來路不明和超過保質期的食品；

4、不購食無衛生許可證和營業執照的小店或路邊攤點上的食品；

5、不吃已確認變質或懷疑可能變了質的食品；

6、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛生安全標準的食品；

認識食物中毒特征

潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發病。胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發熱。提高自我救護意識出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，及時向班主任匯報，由班主任做出相應的措施，在家要及時到醫院就診。

預防發生食物中毒養成良好的衛生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手；不吃生、冷、不清潔食物；不吃變質剩飯菜。

食物中毒時急救方法

一旦發生食物中毒，馬上到醫院就診，不要自行服藥，若無法盡快就醫，可采取如下急救措施：

1、催吐：如食物吃下去的時間在1至2小時內，可采取催吐的方法，取食鹽20克，加開水200毫升，冷卻后一次喝下；如不吐，可多喝幾次，以促嘔吐。亦可用鮮生姜100克，搗碎取汁用200毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質的葷食，則可服用“十滴水”來促進嘔吐。也可用筷子、手指等刺激喉嚨，引發嘔吐。

2、導瀉：如果病人吃下食物的時間超過兩小時，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30克，一次煎服能達到導瀉的目的。

3、解毒：如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質的飲料灌服。

用電安全

認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

（1）不用手或導體（如金屬類制品、液體、氣體等一系列導體）去接觸、探試電源插座內部。

（2）不用濕手觸摸電器，不用沾水的物品擦拭電器。

（3）電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

（4）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

（5）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

（6）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

（7）睡覺前或離家時切斷電器電源。

（8）不要撿斷落的電線。

校外安全

如果遇到歹徒，要保持冷靜，不要害怕，盡量說好話，跟他們說明自己沒帶錢，避免被他們綁架。如果他們繼續堅持要錢，就向你認識的人求助幫忙。如果一人遭挾持，不要“硬碰硬”，可以給錢，但要記住對方的相貌和特征，事后向公安局報案。

校園安全的法則

1、上課要遵守紀律，聽從老師指揮，體育課、活動課上應在老師的指導下正確地使用體育器材。

2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。

3、上下樓梯靠右走，不在樓道內玩耍，嚴禁在樓梯扶手上嬉戲。

4、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。

5、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備。

6、放學要按時回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭閑逛。

7、上學、放學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛，超載車輛。

8，不能在馬路上玩耍，打鬧。

獨自在家

我們獨自在家時，應及時把門反鎖鎖好。如果聽到有人敲門，要通過門鏡辨認來人。對不認識的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要給他開門。而且可以像父母在家一樣，喊爸爸媽媽，說有不認識的人來敲門，把壞人嚇跑。

(1)有的壞人冒充郵遞員、推銷員、檢修工人等，騙開了門，入室搶劫或做其他壞事。同時要留心觀察，記住陌生人的身高、面相、衣著等，以便必要時報警。也可以給父母、鄰居、居委會或派出所打電話。

(2）如果來人聲稱是你父母的同事，并能叫出你的名字和你父母的名字，也要提高警惕，不能開門，但可以問他有什么事，記下來打電話告訴父母。

(3）如遇到壞人以各種理由闖入家中，保證人身安全，不要與壞人斗勇。如將自己的屋門反鎖后，迅速用電話報案，要注意說清楚自己的詳細地址；也可用計將壞人嚇跑，但要記住壞人的身高、外貌特征，并迅速報案。一定記住不要與壞人硬拼，要注意保護自己的生命及人身安全

地震時如何應急

地震時的應急防護原則？ 震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。

學校人員如何避震？ 在學校，切忌慌亂地沖出教室，在樓道、樓梯驚慌擁擠，避免踩傷、摔傷。正在上課時要迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，講臺旁。教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里。千萬不要慌亂擁擠外逃或跳樓，待地震過去后，在老師帶領下有組織地疏散。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。

樓房內人員地震時如何應急?地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

地震時，在路上行走如何應急？地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能做好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。

踩踏事故逃生知識

可能導致踩踏事故的原因1.人群較為集中時，前面有人摔倒，后面人未留意，沒有止步。

2.人群受到驚嚇，產生恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲，出現驚慌失措的失控局面，在無組織無目的的逃生中，相互擁擠踩踏。

3.人群因過于激動（興奮、憤怒等）而出現騷亂，易發生踩踏。

4.因好奇心驅使，專門找人多擁擠處去探索究竟，造成不必要的人員集中而踩踏。

如何預防踩踏發生？1.要時刻保持冷靜，提高警惕，盡量不要受周圍環境影響。

2.要事前熟悉所管轄范圍內所有的安全出口，同時要保障安全出口處的暢通無阻。

3.當身不由己混入混亂人群中時，一定要雙腳站穩，抓住身邊一件牢固物體。4.志愿者有權利和義務組織安排在場人員有序疏散。志愿者在指揮過程中，應盡量及時聯系外援求助。

踩踏發生時 如何脫險？1.在行進中，發現慌亂人群向自己方向涌來，應快速躲到一旁，或蹲在附近的墻角下，以避開人群。

2.在擁擠混亂的情況下，雙腳站穩，抓住身邊一件牢固物體（欄桿或柱子），但要遠離店鋪和柜臺的玻璃窗。在人群擁擠中前進時，要用一只手緊握另一手腕，手肘撐開，平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，以保持呼吸道通暢。

3.一旦被人擠倒在地，設法使身體蜷縮成球狀，雙手緊扣置于頸后，保護好頭、頸、胸、腹部。

火災逃生須知

發現火情盡快處置

發生在高層建筑中的火災，不少是人為因素。這些火災多半在人們的眼前起火燃燒，但起初火勢并不大。面對此種情況，應當用手邊的消防工具，奮力將小火控制、撲滅。

如果火勢很大，離開前一定要警示他人。目前高層建筑內，每層都有消防栓和警報按鈕，不顧他人而去，或只顧自己落荒而逃，不但延誤了滅火時機，也給其他不知情的市民構成生命威脅。安全通道 牢記方位

高層的居民樓、辦公樓、酒店、商場和娛樂場人員密集，發生火災的時候，混亂的場面會增加人們的逃生難度。您務必牢記距離自己最近的安全通道，尤其是當您處在陌生的環境里，更要留心疏散通道、安全出口及樓梯的方位。

按照消防法有關規定，樓梯、通道、安全出口等逃生之路，是不允許堆放雜物或設閘上鎖的，以便緊要關頭群眾能迅速逃離。

保持鎮靜 輕裝簡行

面對濃煙烈火的生死關頭，首先要保持鎮靜，判斷危險地點和安全地點，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。不要盲目地跟從人流，以避免相互擁擠、亂沖亂撞。應按照應急燈指向疏散。

撤離時，最好朝向明亮處或外面空曠地方。盡量往樓層下跑，若通道已被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。大火蔓延到身邊時，情況往往已經非常緊迫。不管您是在睡夢中還是工作中，都應盡快撤離，不要搬貴重物品。

電梯危險 切莫使用 在高層建筑中，電梯的供電系統在火災發生時隨時會斷電。電梯也可能因受熱變形而將人困在其中。電梯井會形成煙囪效應，有毒的煙霧直接威脅被困人員的生命，千萬不要乘普通的電梯逃生。

按規范設計建造的建筑物都有兩條以上的安全出口。要根據情況選擇進入較為安全的樓梯通道。還可以利用建筑物的陽臺、窗臺，攀到樓頂周圍的安全地帶，等待救援。

堅守自救 有章可循 一些高檔的高層、多層公共建筑內一般都設有高空緩降器或救生繩，可以用這些設施逃生。如果沒有專門設施，安全通道被堵，而救援人員又不能及時趕到，可`利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，并用水打濕，沿繩緩滑到下面樓層或地面。

若被困室內，房門已燙手，此時開門，火焰與濃煙勢必迎面撲來。應關緊迎火的門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被蒙上門窗，然后不停用水澆透房門，防止煙火滲入，為等待救援爭取時間。

第三篇：小學生校園安全知識

小學生校園安全知識

1、上課要遵守紀律，聽從老師指揮，體育課、活動課上應在老師的指導下正確地使用體育器材。

2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。

3、上下樓梯靠右走，不在樓道內玩耍，嚴禁在樓梯扶手上嬉戲。

4、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。

5、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備。

6、放學要按時回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭閑逛。

7、上學、放學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛或超載車輛。

第四篇：小學生防火安全知識

小學生防火安全知識

一、學生不得玩火，不可以隨身帶火種：

1、不能帶火柴或打火機等火種；

2、不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火；

3、不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。

二、在火災現場，小學生等未成年人要有秩序地逃離：

1、如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點。

2、如果樓層已著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢并不十分猛烈時，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下。

3、多層建筑火災，如樓梯已經燒斷，或者火勢已相當猛烈時，可利用房屋的陽臺、落水管或竹竿等逃生。

4、如各種逃生的路線被切斷，應退居室內，關閉門窗。有條件時可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延過程。同時，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電，發出求救信號。

5、如生命受到嚴重威脅，又無其它自救辦法時，可用繩子或床單撕成條狀連接起來，一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上，再順著繩子或布條滑下。

6、如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，可先向地面拋下一些棉被等物，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

7、要發揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優先疏散。對行動不便者可用被子、毛毯等包扎好，用繩子布條等吊下。

三、及時滅火：家中起火，不要慌張，應根據火情及時采取相應措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。

房間內起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。

四、及時報警：如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。火警電話的號碼是 119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。根據這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。

火災的預防小知識

1．學生宿舍內火災預防 學生宿舍防火安全應做到十不準

(1)不準私拉亂接電線；(2)不準臥床吸煙和亂扔煙頭；(3)不準占用、堵塞疏散通道；(4)不準在樓內焚燒雜物

(5)不準攜帶易燃易爆物品入舍；(6)不準使用“熱得快”等電熱設備(7)不準使用酒精爐等明火器具；(8)不準擅自變動電源設備(9)不準離開宿舍不關電源；(10)不準損壞滅火器和消防設施。2．常用電器火災預防

(1)電吹風引起火災原因及防火安全措施 1)電吹風引起火災原因

第一，電吹風正在使用時，因有其它事情走開(如接電話、有人敲門去開門等)，隨手將電吹風往木臺上一擱，并完全忘記了使用過電吹風的事，結果長時間擱置，于是電吹風外殼的高溫便引燃可燃物。

第二，在使用電吹風時遇上停電，在未斷電源的情況下去處理其它事情或外出，待恢復通電以后電吹風的電熱絲長時間加熱，溫度升高，引起火災。2)電吹風防火安全措施：

第一，電源插座以及導線要符合防火安全要求，連接要緊密牢靠。

第二，謹防敲打，跌碰和禁止拆卸電吹風，以免損壞發熱元件以及絕緣裝置，造成漏電甚至短路，引起火災。

第三，使用電吹風時人員不能離開，更不能將其隨意放置在臺凳、沙發、床墊等可燃物上。第四，使用完畢一定要及時切斷電源。(2)白熾燈引起火災原因及防火安全措施 1)白熾燈引起火災原因：

第一，白熾燈泡表面溫度很高，能烤燃與其接觸或鄰近的可燃物。在一般散熱條件下，白熾燈泡的表面溫度隨著其功率增大而增大。例如功率分別為40瓦、100瓦、200瓦的白熾燈，其燈泡表面溫度可分別達到50—60'C、170～200'C、160—300'C。如木材、紙張、棉布、柴草等，燃點都很低，若與正在通電使用的燈泡靠近，就很容易將其烤著起火。經測試表明，200瓦的白熾燈緊貼木箱，不到1小時就能將木箱烤著；如緊貼棉衣，只有5分鐘就能起火燃燒。燈泡的功率越大，開燈時間越長，燈泡表面溫度越高，可燃物燃點越低，二者的距離越近，越容易引起燃燒。

第二，因供電電壓過高，燈泡功率過大，導線負載能力小，絕緣老化，致使導線過熱，短路起火。

第三，因供電電壓過高，燈絲發熱量過大，引起燈泡內部惰性氣體劇烈膨脹或功率大、表面溫度高的燈泡受到驟冷驟熱、水濺、震蕩等，致使燈泡爆炸，高溫玻璃片、高溫燈絲濺落到可燃物上，引起火災。

第四，因燈頭接觸部分接觸不良，引起發熱、打火；在燈頭的玻璃殼連接松動時擰動燈頭，發生短路，引起火災。2)白熾燈防火安全措施：

第一，燈泡應設置在安全、妥善的地點，與可燃物之間應保持一定的防火間距。在可能遇到碰撞的地點，燈泡應有金屬保護網或玻璃外罩。

第二，嚴禁用紙、布或其他可燃物遮擋燈具，不準用燈泡在被窩里取暖和烘烤衣物。第三，不得將燈泡掛靠在木質家具、門、框或硬紙板上，也不得將燈泡嵌在天花板或頂棚里。移動臺燈時燈泡要與窗簾布、蚊帳等可燃物品保持一定距離。

第四，白熾燈的供電電壓不能超過其額定電壓。不得用濕手或濕布摸擦正在工作燈泡，以防燈泡爆炸。如果燈頭與玻璃殼連接松動，不得強行擰動燈泡。如果使用150瓦以上的燈泡，不得使用膠木燈口，以免發熱起火。

第五，白熾燈所用導線應當具有優良的絕緣性能。導線不得靠近燈泡，以防因長時烘烤使導線絕緣層老化、熔化、燃燒。在線路上要安裝保險裝置，保護線路。開關不得安在地線上。

第六，使用白熾燈特別是大功率白熾燈，連續通電的時間不宜過長，不得點“長明燈”。人員外出、上課要牢記關燈。

(3)日光燈引起火災原因及防火安全措施 1)日光燈鎮流器引起火災原因：

第一，鎮流器質量差。有些鎮流器在出廠時沒有經過嚴格檢驗或自己繞制鎮流器，由于粗制濫造，質量較差，如：線圈匝數不足、絕緣能力不夠、線徑過小、鐵芯面積過小、空間間隙太大、硅鋼片插得不緊等等。這些都容易使鎮流器發熱，產生高溫，以致損壞絕緣、瀝青融化并從盒內溢出等，形成短路，引起火災。

第二，鎮流器選擇安裝不當。如：選用鎮流器與日光燈管功率不匹配、各接點接觸不牢、鎮流器緊貼天花板等可燃材料安裝，并且安裝部位通風散熱條件很差。這樣，一方面鎮流器容易發熱，另一方面熱量不易散發，從而大量驟熱，形成高溫，烤燃可燃物質，引起火災。

第三，使用不當。日光燈的供電電壓過高，超負載等會使鎮流器產生高溫，日光燈連續使用時間過長或開、關日光燈過于頻繁等，也會使鎮流器產生高溫，甚至釀成火災。第四，維護保養不良。日光燈鎮流器上積落大量可燃粉塵、木屑等，如果鎮流器產生高溫會被烤焦起火；鎮流器受潮或者進水等，會使線圈絕緣能力下降，甚至短路起火。這些都是平時維護保養不善所致。2)日光燈鎮流器防火安全措施：

第一，要選用優質合格產品。日光燈與鎮流器的功率要相互匹配，不能使用無合格證的鎮流器，也不能自己繞制鎮流器。鎮流器通電后有嗡嗡的響聲，則質量差，容易發熱：通電半小時后，用手摸鎮流器如燙手，則說明鎮流器質量不好。

第二，安裝日光燈時，鎮流器不能直接安裝在可燃材料上，要注意通風、防雨、防塵。鎮流器底部應朝上，不能朝下，更不能豎裝，以防其中的瀝青受熱融化外溢。

第三，使用中要加強檢查和維護，防止供電電壓過高或過載。日光燈不能頻繁開關，也不能長時間連續使用過久，以防鎮流器過熱。檢查中如發現接觸點接觸松動，鎮流器發出響聲，手摸時燙手或聞到焦味，都要采取措施處理。人離開時應隨手切斷電源。

3．煙頭引起火災原因及注意事項(1)煙頭引起火災原因

煙頭雖是個不大的火源，但它能引起許多物質著火。煙頭表面溫度為200~C一300~C，中心溫度為700~C～800~C，—般可燃物的燃點大多低于煙頭表面溫度，如紙張為130~C，布匹為200~C，松木為250~C。一支香煙延燒時間為4～15分鐘。在這段時間內能將一般可燃物點燃，經過一段時間陰燃后，便著火燃燒。據在自然通風條件下試驗，將煙頭扔進深5厘米的鋸末中，經過75～90分鐘陰燃，便開始出現火焰：將煙頭扔進5～10厘米的刨花中，有75％的機會，經過60～100分鐘即開始燃燒。而對化學危險物品來說，香煙明火會立即引起它們發生燃燒爆炸。

4．燃放煙花爆竹應注意的防火事項

燃放煙花爆竹是一件喜慶事情，但是，非常容易造成火災事故。因此，燃放煙花爆竹應注意以下事項：

(1)禁止燃放拉炮、鉆天猴、地老鼠及其他容易引起火災的煙花爆竹。購買煙花爆竹時，要到指定商店購買印有生產廠名、商標、。燃放說明的品種。不要購買私人銷售的劣質品種。(2)不要在窗臺、陽臺、走廊、室內燃放煙花爆竹。燃放前必須仔細閱讀煙花爆竹上的燃放說明，按說明方法燃放。燃放高升(雙向爆竹)要直立地面，點燃后人即避開。

(3)燃放升高的煙花爆竹要注意防止落在可燃物上，仍有余火時，應立即采取措施，將余火撲滅或將殘片移走。

(4)不要攜帶煙花爆竹乘坐公共汽車、火車、船舶和飛機。

(5)買回的煙花爆竹要放在安全地點，不要靠近火源、熱源、電源，并要防止鼠咬，以防自行燃燒爆炸。

(6)燃放煙花爆竹要講文明，不要對著行人、對著別人家的窗戶、陽臺燃放。

(7)燃放煙花爆竹時，要側身去點燃，不要直接對著面部；不要一手捏著炮(單響)，一手去點燃，一定要放到地面上去點燃；點燃后如果遇到啞炮，不要急著去拿，等一會，當確認不能再響時，用腳踢到安全地方；千萬不要拾起來用雙手去剝皮，以防爆炸傷人。5．驅蚊應注意的防火事項

夏季，尤其是夜晚，人們常常驅趕蚊蟲，但在使用明火驅蚊時，稍有不慎，就會引起火災。因此，在驅蚊時要特別注意防火。

(1)點燃的蚊香要放在金屬支架上，要遠離窗簾、門簾等可燃物，千萬不能直接放在木板或其它可燃物上。

(2)自制的蚊香點燃后，應放在盆里，并用磚塊墊底。(3)點火驅蚊時，要有人看管，做到人走火滅。(4)最好用“滅蚊劑”或電子驅蚊器，以利安全。

第五篇：小學生防水安全知識

小學生防水安全知識

家長帶孩子到游泳場地消夏健身，孩子游泳安全知多少

炎夏游泳，本是一件令人樂此不疲的事情，但每年因游泳而出現的險情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢？

不要用鼻子吸氣

游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。付教練指著在游泳池中初學游泳的孩子們對記者說，你看，初學游泳很容易閉著嘴游泳，盡管教練三番五次地強調要張著嘴游，孩子們還是不習慣。

不要在游泳池四周打鬧

游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。

切勿倒著身子跳水

有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。據付教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉著身子跳水，若不注意，也會出現險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發生，嚴重的會有生命危險。

防止腿抽筋

孩子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。據付教練講，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

不讓孩子離開家長的視線

孩子年齡過小，對安全少有概念。盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳，或者所在的區域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。

防孩子耳痛耳鳴

孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來。此后再用消毒棉簽送入耳道內將水吸出即可。

防孩子惡心嘔吐

孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應及時上岸，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。

不到江河湖海和水庫游泳

盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳，最好沿著海岸線平行游，游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。

十一、游泳遇險后的自救

游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等。掌握一定的自我救護技術，可以排除險情或爭取時間等待他人救護。

游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，實在不行時，發出呼救信號，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。

在下列情況下，可采用自我救護方法：

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

·游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。

·若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐進承山穴或委中穴，進行按摩。

·兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

·上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次。

·抽過筋后，改用別種游泳姿式游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿式時，就要提防再次抽筋。

水草纏身自救法

江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？

·首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

·用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

·如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。

·擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

身陷漩渦自救法

河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現漩渦。山洪暴發、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。

·有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。

·如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

疲勞過度自救法

過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢？

·覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

·舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。