第一篇：一年級跳繩社團活動方案

一年級跳繩社團活動方案

社團開展的意義：

重在體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，讓學(xué)生感受跳繩的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對跳繩的興趣，挖掘?qū)W生的潛能，發(fā)展特長，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

社團活動目標(biāo)：

1、了解跳繩運動的特點和價值，提高學(xué)習(xí)跳繩的興趣。

2、初步掌握跳繩主要基本技術(shù)。

3、全面發(fā)展體能，促進身心健康。

4、達到學(xué)生身心健康的目的，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣，使學(xué)生對跳繩的基本技術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握。活動內(nèi)容及具體安排：

第四周：介紹跳繩的起源和發(fā)展、運動優(yōu)點；學(xué)會彈跳；空手跳。第五周：親自上陣：逆向跳、單腳跳。

第六周：花樣跳繩（雙臂交叉跳）。

第七周：花樣跳繩（分腿合腿跳）。

第八周：雙飛動作（雙單、雙換）。

第九周：單跳、雙跳、混掉比賽規(guī)則。

第二篇：花樣跳繩社團活動方案

高新區(qū)鳳凰學(xué)校

花樣跳繩社團活動方案

花樣跳繩社團活動方案

花樣跳繩簡介

跳繩是我國傳統(tǒng)體育項目，這項運動在我國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項目，歷史底蘊悠久深厚，源于自身簡便易行的獨特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。

我校于2012年九月份剛剛投入使用，目前還沒有一處達標(biāo)的體育場地設(shè)施。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，只能使孩子在有限的空間里跳起來。因此，我們考慮小跳繩作為我們的特色項目。從基本興趣漸漸發(fā)展到花樣跳繩。同時也是因為跳繩是深受小學(xué)生喜愛的一項運動。經(jīng)常跳繩，能促進小學(xué)生運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展。尤其對發(fā)展小學(xué)生的彈跳能力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。經(jīng)過訓(xùn)練，讓學(xué)生們真切地感受到，通過跳繩，跳出了健康、跳出了靈敏、跳出了堅強、跳出了自信、跳出了和諧，跳出了良好的身體素質(zhì)。

一、活動背景

為進一步深入推進我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了高新區(qū)鳳凰學(xué)校花樣跳繩社團。目的是為了增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強班級之間的聯(lián)系與交流。使廣大小學(xué)生在活動參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時代性、參與性、競爭性，活躍我校學(xué)生社團文化生活，推動我校社團的發(fā)展。

二、社團名稱

小學(xué)花樣小跳繩社團

三、活動時間

每周星期三下午第三節(jié)課時間

四、社團領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

組 長：李宏偉 副組長：王海英、曾凡芳

成 員：王麗霞、聶岳倫、曲久遠、崔瑩 具體實施人：各班級體育老師

五、活動學(xué)員

1--2年級每班三名

六、活動地點

校園操場

七、活動流程

(一)、活動前期(3月14日-----4月9日)

1、制定社團活動方案。

2、做好活動的前期宣傳工作，學(xué)生報名。

3、準(zhǔn)備活動物品。

4、對報名學(xué)生進行基本技能測試，確定學(xué)員名單。（3月28日進行）。

5、活動啟動儀式。

(二)、活動中期(4月11日-----4月底)

1、組織學(xué)員進行各類跳繩訓(xùn)練。

2、編排花樣跳繩。

3、花樣跳繩訓(xùn)練。

(三)、活動匯報展示。(5月)

1、集體訓(xùn)練。

2、帶領(lǐng)學(xué)員帶音樂節(jié)奏的排練。

3、展示。

(四)、活動后期（5月—6月底）。

1、社團活動進行正常訓(xùn)練。

2、活動小結(jié)。八．注意事項

1、輔導(dǎo)老師負責(zé)每一次活動按時進行。

2、每一次活動嚴(yán)格考勤，并做好記錄。

3、要求每一位學(xué)員注意安全，避免不安全事故的發(fā)生。

2014年3月7日

第三篇：花樣跳繩社團活動方案

沙建中心小學(xué)跳繩社團活動方案

花樣跳繩簡介

跳繩是我國傳統(tǒng)體育項目，這項運動在我國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項目，歷史底蘊悠久深厚，源于自身簡便易行的獨特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。

我校于把跳繩作為迎接“六一”特色活動課程來開發(fā)，是因為跳繩是深受小學(xué)生喜愛的一項運動。經(jīng)常跳繩，能促進小學(xué)生運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展。尤其對發(fā)展小學(xué)生的彈跳能力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。經(jīng)過訓(xùn)練，讓學(xué)生們真切地感受到，通過跳繩，跳出了健康、跳出了靈敏、跳出了堅強、跳出了自信、跳出了和諧，跳出了良好的身體素質(zhì)。

一、活動背景

為進一步深入推進我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了沙建中心小學(xué)花樣跳繩社團。目的是為了增強學(xué)生的身體素質(zhì)和迎接“六一”，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強班級之間的聯(lián)系與交流。使廣小學(xué)生在活動參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時代性、參與性、競爭性，活躍我校學(xué)生社團文化生活，推動我校社團的發(fā)展。

二、社團名稱

沙建中心小學(xué)花樣跳繩社團

三、活動時間

每周星期四下午第二三節(jié)課

四、活動學(xué)員

1--6年級每班五名

五、活動地點

校園操場

六、活動流程

(一)、活動前期(9月2日-----9月6日)

1、制定社團活動方案。

2、做好活動的前期宣傳工作，學(xué)生報名。

3、準(zhǔn)備活動物品。

4、對報名學(xué)生進行基本技能測試，確定學(xué)員名單。

5、活動啟動儀式。

(二)、活動中期(10月-----11月底)

1、組織學(xué)員進行各類跳繩訓(xùn)練。

2、編排花樣跳繩。

3、花樣跳繩訓(xùn)練。

4、準(zhǔn)備校園藝術(shù)節(jié)的表演節(jié)目。(三)、活動匯報演出。(12月初)

1、籌劃演出服裝，學(xué)員準(zhǔn)備。

2、帶領(lǐng)學(xué)員進行演出前的排練。

3、校園藝術(shù)節(jié)花樣跳繩節(jié)目表演。

(四)、活動后期（12月底—1月底）。

1、社團活動進行正常訓(xùn)練。

2、活動小結(jié)。七．注意事項

1、輔導(dǎo)老師負責(zé)每一次活動按時進行。

2、每一次活動嚴(yán)格考勤，并做好記錄。

3、要求每一位學(xué)員注意安全，避免不安全事故的發(fā)生。

第四篇：花樣跳繩社團活動方案

嵩縣第三實驗小學(xué)

花樣跳繩社團活動方案

花樣跳繩社團活動方案

花樣跳繩簡介 跳繩是我國傳統(tǒng)體育項目，這項運動在我國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項目，歷史底蘊悠久深厚，源于自身簡便易行的獨特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。

我校于2013年3月份把跳繩作為迎接“六一”特色活動課程來開發(fā)，是因為跳繩是深受小學(xué)生喜愛的一項運動。經(jīng)常跳繩，能促進小學(xué)生運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展。尤其對發(fā)展小學(xué)生的彈跳能力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。經(jīng)過訓(xùn)練，讓學(xué)生們真切地感受到，通過跳繩，跳出了健康、跳出了靈敏、跳出了堅強、跳出了自信、跳出了和諧，跳出了良好的身體素質(zhì)。

一、活動背景

為進一步深入推進我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了嵩縣第三實驗小學(xué)花樣跳繩社團。目的是為了增強學(xué)生的身體素質(zhì)和迎接“六一”，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強班級之間的聯(lián)系與交流。使廣小學(xué)生在活動參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時代性、參與

性、競爭性，活躍我校學(xué)生社團文化生活，推動我校社團的發(fā)展。

二、社團名稱

嵩縣第三實驗小學(xué)花樣跳繩社團

三、活動時間

每周星期三下午第三節(jié)課時間

四、社團領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

組長：趙文藝

副組長：周萍、李紅霞

成員：李會斌、程小飛、曾進濤

具體實施人：各社團具體負責(zé)教師

五、活動學(xué)員

1--6年級每班五名

六、活動地點

校園操場

七、活動流程(一)、活動前期(3月14日-----4月9日)

1、制定社團活動方案。

2、做好活動的前期宣傳工作，學(xué)生報名。

3、準(zhǔn)備活動物品。

4、對報名學(xué)生進行基本技能測試，確定學(xué)員名單。

（3月28日進行）。

5、活動啟動儀式。

(二)、活動中期(4月11日-----4月底)

1、組織學(xué)員進行各類跳繩訓(xùn)練。

2、編排花樣跳繩。

3、花樣跳繩訓(xùn)練。

4、準(zhǔn)備校園藝術(shù)節(jié)的表演節(jié)目。

(三)、活動匯報演出。(5月)

1、籌劃演出服裝，學(xué)員準(zhǔn)備。

2、帶領(lǐng)學(xué)員進行演出前的排練。

3、校園藝術(shù)節(jié)花樣跳繩節(jié)目表演。

(四)、活動后期（5月—6月底）。

1、社團活動進行正常訓(xùn)練。

2、活動小結(jié)。

八．注意事項

1、輔導(dǎo)老師負責(zé)每一次活動按時進行。

2、每一次活動嚴(yán)格考勤，并做好記錄。

3、要求每一位學(xué)員注意安全，避免不安全事故的發(fā)生。

2013年6月7日

第五篇：一年級跳繩踢毽社團活動總結(jié)范文

辛豐小學(xué)跳繩、踢毽學(xué)生社團活動總結(jié)

（2013-2014學(xué)第一學(xué)期）

通過跳繩踢毽興趣小組活動，豐富了學(xué)生的課余生活，增加了學(xué)生對體育活動的認識，發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì)，現(xiàn)在學(xué)生參加了跳繩踢毽活動，活躍鍛煉了身心，使校園生活變得真正豐富起來。

經(jīng)過一學(xué)期的跳繩活動，學(xué)生有不少收獲，我將從以下幾個方面進行總結(jié)：

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時，所有學(xué)生都非常興奮，一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著。學(xué)生學(xué)會了把繩子卷起來，有組織、有秩序地排著隊走到本社團所在的區(qū)域內(nèi)跳繩，活動完畢后，學(xué)生們也都自覺地把繩子卷起來，排隊有秩序地回到教室。

2、花樣豐富

學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強.剛開始很多學(xué)生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳，經(jīng)過這一個多月的練習(xí)，學(xué)生學(xué)會了很多花樣，例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳??五花八門，各式各樣，有的學(xué)生很有創(chuàng)意，兩個人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。

3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中，老師和學(xué)生融成一片，有時老師作搖手，搖著長繩，有順序地組織學(xué)生跳；有時學(xué)生作搖手，老師和學(xué)生一起跳，老師跳短繩，組織一個學(xué)生在面前，師生同心協(xié)力，配合得非常好，經(jīng)過這些活動中，老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。

改進措施：

1、教師多輔導(dǎo)不太會跳繩踢毽的同學(xué)，讓他們與其他同學(xué)共同發(fā)展。

2、可以同學(xué)之間相互幫助，會的同學(xué)幫助不會的同學(xué)。

3、多進行小組之間的比賽，增強榮譽感。