第一篇：假期實習心得

暑期筑路施工實踐心得

在暑假期間我在昌吉市凈達市政園林工程有限責任公司進行實踐學習，主要學習實踐的內容是是市政道路的施工管理，積累工作實踐經驗。

在這里我首先介紹內容是有關本公司的情況，昌吉市凈達市政園林工程有限責任公司，從1999年資產重組到目前憑借嚴格的科學管理，專業的配套設施和雄厚的經濟實力，艱苦創業、逐步擴大，由最初幾十個人的安裝養護隊發展成為集城市道路、橋梁工程的施工，城市給排水管道安裝維護及其它市政管道安裝及有償養護、園林仿古建筑工程施工維護，機械設備租賃、水泥制品、鑄鐵制品、園林制品的制造銷售于一體的企業，目前公司具有市政公用工程施工總承包貳級資質、園林古建筑專業承包叁級資質、公路工程施工總承包叁級、公路路基、路面專業承包叁級資質，注冊資金2000萬元人民幣。固定資產1529.4萬元，各類機械設備49臺，擁有主要大型筑路設備80—120T小時瀝青拌合機、陜西ABG423大型瀝青砼攤鋪機、XBM220寶馬壓路機、16T18T20T壓路機三臺、PY180平地機二臺及各類型號裝載機。企業現擁有各類職稱技術人員182人，其中高級工程師13人，工程師63人，經濟師8人，會計師3人，統計師1人，注冊建造師28人，持證上崗率達100%。有工種齊全、訓練有素的、穩定的勞務工隊伍。

其次，我要對工程概況做一下簡單概述，本公司在昌吉高新技術開發區對于兩千米的市政路段進行施工。

然后我了解了施工準備，為了確保本工程優質、高速、安全、低耗、圓滿地完成合同規定的各項指標，根據本工程特點，做好施工前準備工作，科學組織，精心安排、計劃在先，保證施工中各項工作的順利開展。

1、施工前組織有關單位做好現場交接工作，布設施工用電線路，用水管線和臨建設施。

2、做好圖紙會審工作，組織工程技術人員認真熟悉圖紙，領會設計意圖，全面掌握施工圖紙內容，檢查多專業管線的位置是否正確，提出方便施工的合理化建議。

3、根據本工程的具體情況，編制切實可行的單項施工工藝措施和施工方案，重點闡明重要項目的施工方法、施工工藝、工程進度安排、勞動力組織、質量及安全保證措施，以利于有效地指導現場施工。

4、做好技術交底工作，在工程開工前，公司總工程師組織質檢科、工程技術科向項目經理部進行技術交底，內容是施工組織設計，風雨季施工措施等，項目技術負責人再根據進度計劃向施工員和作業班組交底，重點放在施工方案、技術措施、作業指導書、工藝標準、安全措施等方面，交底必須細致齊全，并應結合具體操作部位，關鍵部位和施工難點的質量要求，操作要點，安全要求等進行詳細的交底。

5、及時編制施工預算，充分反映工程所需的各種費用，材料、勞動力等，有效指導進度計劃、材料計劃、勞動力安排、竣工決算和經濟分析等工作的開展。

6、認真做好材料的計劃采購準備，編制各項材料計劃，對多種材料的采購，入庫、保管和出庫，制定完善的管理方法，同時加強防盜和防火管理。

我了解的施工力量組織是根據工期要求配備足夠的施工力量，合理分工，科學管理，具體配備如下：

1、土方施工隊：主要負責道路挖填土方工程、管道溝槽土方開挖和回填工程的施工。

2、路面施工隊：主要道路水泥穩定石粉渣底基層、基層和路面工程和人行道及附屬設施工程的施工。

3、管道施工隊：主要負責給、排水管道，電力電纜溝，電信管道，道路照明管道及管線工程的施工。

在施工期間我收獲最大的是對測量技術的提高，水準儀的測量步驟如下所示：

1.安置

安置是將儀器安裝在可以伸縮的三腳架上并置于兩觀測點之間。首先打開三腳架并使高度適中，用目估法使架頭大致水平并檢查腳架是否牢固，然后打開儀器箱，用連接螺旋將水準儀器連接在三腳架上。

2.粗平

粗平是使儀器的視線粗略水平，利用腳螺旋置園水準氣泡居于園指標圈之中。具體方法用儀器練習。在整平過程中，氣泡移動的方向與大姆指運動的方向一致。

3.瞄準

瞄準是用望遠鏡準確地瞄準目標。首先是把望遠鏡對向遠處明亮的背景，轉動目鏡調焦螺旋，使十字絲最清晰。再松開固定螺旋，旋轉望遠鏡，使照門和準星的連接對準水準尺，擰緊固定螺旋。最后轉動物鏡對光螺旋，使水準尺的清晰地落在十字絲平面上，再轉動微動螺旋，使水準尺的像靠于十字豎絲的一側。

4.精平

精平是使望遠鏡的視線精確水平。微傾水準儀，在水準管上部裝有一組棱鏡，可將水準管氣泡兩端，折射到鏡管旁的符合水準觀察窗內，若氣泡居中時，氣泡兩端的象將符合成一拋物線型，如圖9-1（a）所示，說明視線水平。若氣泡兩端的象不相符合，如圖9-11（b）所示，說明視線不水平。這時可用右手轉動微傾螺旋使氣泡兩端的象完全符合，儀器便可提供一條水平視線，以滿足水準測量基本原理的要求。注意？氣泡左半部份的移動方向，總與右手大拇指的方向不一致。

5.讀數

用十字絲，截讀水準尺上的讀數。現在的水準儀多是倒象望遠鏡，讀數時應由上而下進行。先估讀毫米級讀數，后報出全部讀數。

注意，水準儀使用步驟一定要按上面順序進行，不能顛倒，特別是讀數前的符合水泡調整，一定要在讀數前進行。

在實習期間我了解了路基的填筑和開挖過程。

1)路基填筑

路基填料選用取土場取土及部分利用挖方土，路基施工應滿足設計和使用要求，并把試驗檢測作為主要技術手段，指導施工。

（1）填筑：路基填方材料應有一定的強度，經野外取土試驗，符合規定時，方可使用。

路基填筑采用水平分層填筑法，填筑時按路基橫斷面全寬分成水平層次逐層向上填筑，從取土場或挖方路段取土，自卸汽車運土。每層填筑最大松鋪厚度不宜超過50cm，從最低處開始分層填筑，填料攤鋪、整平時，做成2%～4%的橫坡，以利排水。每填一層，先用推土機和平地機對填筑層進行整平和整型，再用壓路機壓實。經過壓實符合規定要求后，再填上一層。路堤填土高度小于80cm（不包括路面厚度）時，對于原地表清理與挖除之后的土質基底，施工中不同的填料分層填筑，將表面翻松深30cm，每層厚度不大于30cm。路堤填筑至路床頂面最后一層的最小壓實厚度不應小于8cm。

在施工中堅持“三線四度”，三線即：中線、左、右邊線，且在三線上每隔20m插一小紅旗，明確中線、邊線的控制點；四度即：厚度、密實度、拱度、平整度。控制路基厚度以確保每層層底的密實度；控制密實度以確保路基的質量及完工后沉降不超標；控制拱度以確保雨水及時排出；控制平整度以確保路基碾壓均勻，以及在下雨時路基上不積水。

（2）攤鋪、整平：先用推土機進行初平，再用平地機進行終平，控制層面平整、均勻。攤鋪時層面作成向兩側傾斜2%～4%的橫向排水坡，以利路基面排水。

（3）灑水、晾曬：填料攤鋪、整平前，無論灑水或晾曬，使填料含水量保持在最佳含水量的2%～3%之間。

（4）碾壓：采用振動壓路機碾壓，壓實作業的施工順序為：先壓路基邊緣，后壓路基中間，先慢后快，先靜壓后振動的操作規程進行碾壓。碾壓作業時，行間（橫向）重疊0.3至0.5m，碾壓區段間（縱向）重疊1m以上，做到無偏壓、無死角、碾壓均勻，嚴格按試驗確定的遍數壓實。

（5）檢測：嚴格按設計要求和規范規定檢測，在每層碾壓結束后用核子密度儀或灌砂法等進行壓實檢測，驗收合格后進入下一循環施工。

（6）基面及邊坡整修：當路基填筑接近路基頂部設計標高時，加強高程測量檢查，以確保完工后路基面的寬度、高程、平整度及拱度等符合規范和設計要求，保證施工質量，并按設計邊坡坡度，自上而下進行刷坡。

2)路基開挖

1、施工方法

路基土方開挖按圖紙設計自上而下分層呈臺階式開挖，邊開挖邊防護。開挖

中如發現土層性質有變化時，及時修改施工方案及挖方邊坡，并報監理工程師批準。在本樁100m以內的利用方采用推土機推送，運距遠的利用方、棄方采用挖掘機挖裝，自卸車運輸。

2、施工工藝

路基挖方施工工藝流程如下：

施工放樣—→地表清理—→分層開挖—→裝車—→運輸—→人工從上至下刷坡防護。

按設計規定，臺后填土采用內摩擦角不小于35°的砂性土填筑，路基填筑時進入回填范圍至少2m，并將斜面壓實。在回填線處做成寬度不小于0.5m的水平臺階，每層臺階高20cm,，清除松土，復核臺階上土的壓實度達到規定的壓實要求后回填。

施工時在臺背上劃線，彈線標示利于現場控制，使用壓路機時虛土每20cm一層，使用夯實機具時虛土每10cm一層，壓實度每層一檢，不小于95%。

路基填筑至頂面控制標高高于設計標高3～5cm，并埋觀測樁測好高程，待路基自然下沉1～2個月，鋪筑底基層前再復測標高重新整型碾壓，底基層成型后及早做好搭板再沉降。

臺背填土順線路方向長度要求：頂部距翼墻尾端不小于臺高加2m，底部距基礎內緣不小于2m，涵洞填土長度每側不小于2倍孔徑長度。填土在接近最佳含水量的情況下分層對稱水平填筑夯實。

結構物處的填土分層填筑，每層松鋪厚度不超過15cm，結構物處的壓實度要求從填方基底或涵洞頂部至路床頂面均為95%。橋臺背后填土與錐坡同時進行，涵洞填土在兩側對稱均勻分層回填壓實。

回填鋼筋混凝土圓管涵時，兩邊對稱同時進行，直至管頂，特別注意管道兩側腋下的回填壓實。回填鋼筋混凝土蓋板涵時，先蓋上蓋板再回填。施工中對稱回填壓實并保持結構物完好無損，壓路機碾壓不到的部位，采用小型壓路機或平板振動夯夯實。

由于時間有限，沒有實習到路面施工階段，以上所說實習所得內容只是我所得到的一部分，如果有所偏差還請老師見諒。

第二篇：假期實習心得

在這個假期，從XX年1月17日至2月16日我在長沙銀行望城支行實習了一個月，這次實習，我認為是一次綜合檢驗所學專業知識和能力的很好機會。對我來說，這是一次難得的鍛煉和演練的機會，使我受益匪淺，為我將來的工作奠定了良好的基礎，讓我的學習更有目標性了，可以通過實踐，發現問題探索問題，從而解決問題；讓我對自己的綜合能力有了一個更清晰的認識，使我對自己也更加充滿信心。

一、實習目的1、通過在長沙銀行望城支行實習，進一步鞏固我在上學期所學的基本理論，依靠理論聯系實際，以增強自我解決實際問題的能力。

2、通過在長沙銀行望城支行的實習，達到學校的社會實踐要求，并在單位指導老師的幫助下，熟悉金融機構的主要經濟業務活動，系統地學習銀行信貸金融管理工作。

3、通過在長沙銀行望城支行的實習，學會如何更好的適應新的環境以及端正自我的學習態度，為更好的走入社會打下基礎。

二、實習步驟

此次實習在于通過在長沙銀行望城支行的實習，了解銀行業務工作所需要的基本技能，熟悉銀行信貸業務的操作流程以及工作制度等。實習過程主要包括以下幾個階段：

1、了解實習單位基本情況和機構設置等。

2、學習銀行的個人金融業務流程、客戶資料錄入與使用長沙銀行信貸管理系統，主要包括以下方面：利用長沙銀行信貸管理系統進行銀行信用卡業務辦理，如各種類型信用卡、貸記卡等的客戶開戶資料審批(包括基本資料錄入，客戶征信調查等)以及貸記卡資金凍結與終止等;銀行的購房貸款業務，如房貸客戶檔案錄入、銀行帳戶流水查詢、財產收入證明、個人房地產貸款申請表審批、客戶信用調查、個人購房擔保合同制定和簽訂等。

3、實際操作，單獨進行業務操作。

4、完成實習，準備實習報告。

三、實習心得

這次實習，得益最深的就是能夠了解銀行的內部運作機構。平時我們作為顧客更多的是接觸前臺工作人員，而后臺的工作卻了解得很少，進了銀行實習后才發現原來后臺也是一個很精彩的舞臺。我所在的部門是信貸部，業務包括了信用卡、個人購房貸款、單位及個人商業信貸等業務的辦理，而在我的實習過程中，主要學習的是信用卡和貸記卡的開戶資料錄入、審批、復檢、客戶個人信用記錄調查、貸記卡的凍結與終止等業務辦理，同時協助準備購房貸款的客戶檔案、客戶接待以及簽訂《個人購房擔保合同》等業務。

在長沙銀行望城支行實習，首先先學會的是打印機的使用，這看來只是一件很簡單而且與業務無關的事情，但是如何復印/打印出美觀、清楚而又節省的資料出來卻是工作的基本功，因為在所有的個人購房貸款業務辦理過程中，都要打印客戶帳戶流水和主檔、客戶的基本個人資料、客戶收入證明、抵押證明、個人購房合同以及各種由開發商提供的資料等，因此我實習的第一件事是學會怎樣使用打印機這項簡單卻必須的工具。接下來學習的是如何利用中國人民銀行的系統進行貸記卡客戶信用審查，雖然系統操作并不復雜，但是卻要求查詢者認真仔細并且按章辦事，客戶的資料必須授權才可以使用，同時不得透露客戶個人隱私。

在學會查詢客戶信用查詢后，我開始學習利用長沙銀行的系統進行客戶的開卡登記，同時利用信用調查結果并結合客戶的收入證明等材料進行客戶申請的審批等,參與客戶信貸申請受理、告知申辦流程、收集整理資料、發放貸款等。辦理信用卡業務，需要學會如何利用長沙銀行信貸管理系統進行卡務的一系列進程，而這個系統對于辦理購房信貸方面也是很重要的。

第三篇：假期社會實踐實習心得

假期社會實踐心得

學院：

專業：

姓名：

假期社會實踐心得

今年寒假期間，參加了假期社會實習的社會實踐活動。本次實習我申請在遵義市紅花崗區環境衛生管理處工作。工作前期準備的那段

時間，讓我感到既緊張又喜悅。緊張的是自己還未真正參加過類似的實習，對環衛局的事情可謂知之甚少，雖然在學校也做過一點活動的策劃和執行等，但是在工作性質上與本次有很大區別；喜悅的是終于有機會去體驗一下上班族的滋味（一般是8：30點上班，下午是5：30下班）。懷著這種復雜的心情，我在遵義市紅花崗區環衛處開始了為期一個月的鍛煉。開始還不是很適應，但慢慢的經過自我調整和學習，逐步進入了正軌。雖然僅僅是一個月的實習，但那點點滴滴都讓我受益匪淺。

剛實習的時候，主要是文秘類的一些工作，比如復印、抄寫資料、資料整理歸檔、蓋章等工作，在這期間學會了使用打印機。工作類型總體上是多，但是細想卻是很單一的，逐漸適應就好啦，現在基本上可以應付自如了。

——這是一張環衛處辦公室人員認真工作的圖片。

在環衛處我學到了很多，比如說為人和處事、辦事的方式，也就是待人接物等，現在我對他們的辦事流程也算是相對了解一些，也許

再經過一段時間的學識和實踐，我就能夠更加清楚地了解整體的工作。工作中也發現如果不主動找工作去做的話，將會很閑的，所以需要我進一步提高自身的主動性。

除了在辦公室做一些類似秘書的工作，我也和環衛處里的一名環衛工人一起工作了一天，為的就是體驗一下環衛工人工作的辛勞。這位環衛大叔負責管理位于紅花崗區管轄的街步行。他從早上5:30就開始清掃工作，工作時間是六個小時。期間我發現了不少亂扔亂吐的情況，而且相當嚴重，因為這段路是紅花崗區相當繁華的街道，所以這里的清掃工作難度相當的大。尤其是既要清掃街道，又要管理在路邊亂丟亂扔的市民，你這邊剛打掃完，回頭就有一個人又扔了一個瓶子，關鍵是碰到沒有環保意識的市民還會為了扔瓶子的事吵起來，所以環衛工人的工作不僅難，也需要耐心。

——這張照片就是和我工作過一天的環衛工人，他不畏嚴寒，正認真地打掃街道。

另外，在零凍期間，我還和辦公室的前輩們一起參加了掃雪和清理街道的工作，一方面是為了幫助環衛工人們，減輕他們的工作負擔，另一方面也是鍛煉我們這些做辦公室的人，我們以“為人名服務”為標準，完成了一次成功的掃雪任務。

——這是1月25日那天我和紅花崗區環衛處的工作人員到中華路的一個小區門樓掃雪情況。

——這是環衛工人們在中華路地段辛勤掃雪的照片。

——這是我們在中華路一條街掃雪的照片，雖然很累，很冷，但是大家的心情是愉快的，因為這是在為市民做事。

雖然對實習生活有些依戀，但是還是要按時結束，畢竟之后還有另外的一些事務安排，四周的實習已經學到了許多，希望在以后的社會實踐中，能夠學到更多。同時我深有體會，環衛工作者的辛勞與無私，所以我呼吁廣大的市民，應該保護我們的城市衛生，愛護環衛工人的辛勤勞動，只有創造一個干凈整潔的社會環境我們才能更好地工作，更好地為社會做出貢獻。

第四篇：大學生假期實習心得

見習、實習心得體會

2010級機械設計制造01班閆琳201003110136 2012年10月8日至13日期間，我在臨沂展鴻木工機械有限公司進行專業見習。公司位于中國山東省臨沂市莒南縣城西環路路東，主營包覆機，真空覆膜機，分切機等現代專業木工機械設備等。這里有許多工作經驗資深的員工和領導，能來這里見習，我覺得對我以后的從業生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上專業對口的工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。

見習過程中處理好各方面的關系時，我學習到的，也感到對自己感觸最深的是：

一、待人要真誠

踏進工廠車間，從陌生到熟悉，我每天微笑著和他們打招呼，每天早上見到他們都要微笑的說聲 “早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應

該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

四、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進見習單位的時候，都做過類似打掃衛生、拿取材料的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

五、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是工廠經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

一個星期的見習期很快過結束，展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。我將繼續學習，做好個人未來發展計劃，不斷提升自我，現在的我對以后的工作充滿信心，我相信我會干出一番事業！

第五篇：暑假假期工作實習心得

我的實習心得

通過暑期的實習我明白了一個道理，要想成功必須要有不怕輸的精神，要學會總結失敗的教訓，學會總結自己的錯誤，帶著問題去思考解決的辦法，帶著方法和策略去實踐，不打無準備的仗。

暑期實習結束了，但也給我留下了許多的感悟，想到第一次的失敗，如果沒有自己回去的認真總結失敗的教訓，大膽的說出自己所出現的問題，把自己和失敗之處說出來，不灰心，不放棄，不推卸責任，就沒有第二次的成功，一，只有親身參與了，才知道問題出在了哪里，才能根據問題來找原因，根據原因找到解決的方法，然后去實施方法，實施的同時，不忘把好的方法和出現的新問題再加以總結，回去更改錯誤，保留好的，總結成敗的經驗，這樣才能事半功倍，達到滿意的效果。二，要與自己在工作中的同事，在工作上互幫互助，達到大家不僅在下班時是好朋友，在日常工作中更要互相合作的良好關系，和在校一樣，應該多參加所在單位的集體活動，和大家打成一片，得到大家的信任與支持，同時在工作中如果自己犯錯了，應主動認識到自己的錯誤，同事們犯錯了，應多加以關心和諒解。三，應多觀察，多思考，對自己的客戶群，要多動腦思考，了解他們的需求，在需求上多注意記錄各種數據，及時的掌握各個客戶群的需求走向，根據客戶需求的走向，向他們及時的提供相應的產品，是客服達到滿意的程度，多思考客戶的消費水平，經濟條件，消費趨向等相關信息，并加以記錄下來，俗話說：知己知彼百戰百勝。

暑期實習結束了，也使我更加懂得了，想要做好一件事情是很難的，必須有充足的信心，和頑強的精神，不答目的誓不罷休的毅力，在工作中先總結自己有哪些不足之處，加以改正，再總結自己的哪些成敗的經驗，通過對比分析對在哪里，錯在哪里，以便在日后的工作和事業中，養成良好的習慣和良好的工作方法，為自己以后的事業打下堅實的基礎，也為了自己以后的成功邁出了堅實的一步。